Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

10 основных дыхательных упражнений йоги (Медведев А.Н.)

Соавтор: Медведева Ирина

Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Об авторе: Медведев Александр Николаевич. Образование высшее, 1956 года рождения, уроженец г. Симферополь. Является экспертом в области телоохраны, специальной и психофизической подготовки, рукопашного боя, тактики групп быстрого реагирования и других областях, связанных с подготовкой человека к профессиональной… еще…

С книгой «10 основных дыхательных упражнений йоги» также читают:

• Кунг-фу - школа бессмертия
• Его величество нож
• Боевые связки без оружия, основанные на ударах
• Обучение у воды
• 70 основных психологических ловушек и способы избежать их