Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Савостьянов А.И.
300 упражнений учителю для работы над дыханием,
голосом, дикцией и орфоэпией.
Учебно-практическое пособие.
СОДЕРЖАНИЕ
 o "1-1" ПРЕДИСЛОВИЕ  h
2
ГОЛОС - ОДНО ИЗ ВЫРАЗИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧИТЕЛЯ  h
4
ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ГОЛОСА И ИХ ОСВЕЩЕНИЕ В ТРУДАХ УЧЕНЫХ-ЛАРИНГОЛОГОВ  h
9
РОЛЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ВОСПИТАНИИ РЕЧЕВОГО ГОЛОСА УЧИТЕЛЯ  h
29
ПОДГОТОВКА РЕЧЕВОГО АППАРАТА К РАБОТЕ НАД ДИКЦИЕЙ  h
43
ГИГИЕНА ГОЛОСОВОГО АППАРАТА И ОБЩАЯ ГИГИЕНА УЧИТЕЛЯ  h
78
ХАРАКТЕРИСТИКА РЕЧЕВОГО ГОЛОСА  h
80
ПРОВЕРОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ РАБОТЫ ПО ДЫХАНИЮ И ГОЛОСУ  h
82
ДИКЦИЯ И ОРФОЭПИЯ  h
98
ЗАКЛЮЧЕНИЕ  h
192

ПРЕДИСЛОВИЕ
Педагогическое мастерство складывается из множества компонентов, среди которых весьма существенное место занимают культура и техника речи учителя.
Грамотная, логичная, лексически и интонационно богатая, живая и образная речь учителя на уроке и вне его, обращенная к детям, родителям и коллегам, позволяет решать многие важные учебно-воспитательные задачи.
Культура речи педагога - понятие емкое и многогранное. Использование в конкретном акте общения специально отобранных элементов языка и является по сути дела речью. Точность и правильность отбора зависят от эрудиции говорящего, его умений осознанно выбирать и применять языковые средства, необходимые для оформления той или иной мысли.
Культура речи педагога неотделима от отработанной техники речи, под которой мы подразумеваем систему технологических приемов дыхания, голосообразования, дикции, навыков произношения, доведенных, доведенных до степени автоматизма. Все эти факторы обеспечивают профессиональное педагогическое взаимодействие учителя с обучаемыми.
Итак, хороший голос, четка дикция, правильное литературное произношение, умение точно, образно, эмоционально выразить мысль являются основными компонентами речи будущего и реально действующего педагога.
С возрастанием требований к профессиональной подготовке учителя вопросы владения техникой речи, улучшения ее профессиональных качеств приобретают особое значение. Демократизация, гуманизация учебно-воспитательного процесса в вузе и школе требуют от современного учителя высокого уровня профессионального мастерства. Последнее, с одной стороны, является важным компонентом его педагогической культуры, а с другой - условием профессионального развития и совершенствования.
Обращение к проблеме техники речи будущего учителя в свою очередь предполагает преобразование учебного процесса в педагогическом вузе, усиление внимания к личности студента как субъекта учебно-профессиональной деятельности; индивидуализации его подготовки и разработку гибких образовательных технологий.
ГОЛОС - ОДНО ИЗ ВЫРАЗИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧИТЕЛЯ
С возрастанием требований к профессиональной подготовке учителя вопрос о постановке голоса, об улучшении его профессиональных качеств приобретает особо важное значение.
Часто у недостаточно тренированного в голосовом отношении учителя встречаются такие профессиональные недостатки, как сиплый, тусклый, невыразительный голос, голос с маленьким речевым диапазоном, с неразвитым грудным или головным звучанием, зажатый горловой звук и т.д. Причины этих недостатков различны - прежде всего неразумный голосовой режим: курение, большая голосовая нагрузка сразу после простудного заболевания, когда голосовой аппарат еще не пришел в норму, даже частое громкое пение в компании, на улице и т.д.
Голосовые недостатки могут возникнуть из-за переутомления голосовых складок. Это часто случается, когда молодым педагогам приходится вести 5-6 уроков в день.
Если учитель болен, но работает в таком состоянии, то это приводит обычно к потере голоса, если не полной, то частичной. Порой учителя жалуются, что, сделав такое усилие, они доводят урок «на нерве», а через некоторое время чувствуют, что голос не слушается, говорить трудно, в горле неприятное ощущение.
В таких случаях учитель обычно обращается к врачу. Врач назначает лечение, рекомендует голосовой покой. Но и тут учитель не всегда считает себя в праве болеть, так как урок нужно провести, а замены нет. И вот новая нагрузка на усталые голосовые складки, которые должны справиться с новым непосильным напряжением.
Известно, что хороший голос, четкая дикция, правильное литературное произношение, умение точно, образно, эмоционально выразить свою мысль являются основными компонентами хорошей речи.
Из всех перечисленных одинаково важных качеств представляется своевременным заострить внимание на проблеме совершенствования, развития речевого голоса, преодоления его недостатков.
Можно привести много доступных определений, которыми мы пользуемся при оценке голоса того или иного человека в жизни и его профессиональной деятельности. В этих определениях отражаются в основном такие свойства, как большой или малый диапазон, полетность, сила, тембр, а также здоровый это или больной голос.
Что такое хороший голос? Нельзя ответить на этот вопрос однозначно. Если по роду деятельности человек не связан с выступлением перед большой аудиторией, то хорошим можно считать даже тихий, приятной окраски голос (когда говорят - красивый тембр).
Известный ученый - оториноларинголог И.И. Левидов определяет тембр как индивидуальное, характерное свойство человеческого голоса, не изменяющееся с момента мутации.
Можно ли считать красивый по тембру, но не сильный голос удовлетворительным для педагога? Наверное нет. Однако такого, пусть даже ценного, свойства, как красивый тембр, недостаточно для выступления перед большой аудиторией. Здесь необходима сила, полетность. Нужно, чтобы голос был выносливым.
Но, с другой стороны, достаточно ли учителю иметь только здоровый, выносливый голос? Определенно нет, если он предъявляет к себе серьезные профессиональные требования, если в его задачу входит максимальное использование и совершенствование отпущенных ему природой средств для оптимизации профессиональной деятельности.
Но каждый ли может иметь или всегда сохранять хороший голос, с большим диапазоном, объемным, полным, голос подвижный в тихом и громком звучании, красивый по тембру и т.д.
Скажем, способный, много работающий перспективный молодой педагог с хорошим природным голосом в один прекрасный день почувствовал, что его голосовой аппарат не справляется с предлагаемой нагрузкой. Он начинает судорожно метаться от врачей-ларингологов, фониатров к педагогам и обратно, чтобы как-то исправить дело. Но время упущено, вместо регулярных занятий, постепенно настраивающих голосовой аппарат в верном направлении, приходится изобретать способы «скорой помощи», чтобы быстрее помочь учителю. Помощь оказана, и учитель благополучно провел урок. Значит ли это, что в ближайшее время все будет в порядке?
Как правило, в самом скором времени учитель снова чувствует, что голос может подвести его. И опять бросается за помощью к врачу. Он нервничает, нервное состояние отражается на голосе, в результате - дисфония (голосовое заболевание), функциональная афония (временная потеря голоса), вынужденный бюллетень, лечение, выбывание из привычного рабочего графика, в лучшем случае на несколько дней.
Таким образом, хороший природный голос необходимо тренировать, чтобы он был выносливым, готовым к большим нагрузкам.
Что же касается не очень красивого, даже слабого голоса, то, регулярно занимаясь, можно его развить, усилить, расширить диапазон, заставить звучать резонаторы и тем самым улучшить тембр.
И поэтому задача педагога - освободить обучающегося от неправильных голосовых установок, научить пользоваться, владеть таким выразительным и необходимым инструментом, которым является человеческий голос, помочь выявить его лучшее звучание.
К сожалению, педагогические вузы не имеют богатого опыта работы в этой области. Как правило, это удел педагогов-новаторов. Занятия по голосу идут от простого к сложному. Сначала педагог показывает студенту упражнения, приучающие будущего учителя верно направлять звук, не напрягаясь и не применяя на первых порах большой силы. Когда студент научился свободно выполнять эти первые упражнения, педагог дает упражнения на развитие голосового диапазона, силы звука, полетности и т.д. Так обстоит дело со здоровыми голосами.
Например, упражнения с движениями берутся для косвенного воздействия на мышцы, участвующие в голосообразовании (межреберные, диафрагматические, нижнебрюшные мышцы).
Упражнения с гигиеническим вибрационным массажем предлагаются для активизации, разогревания мышц, участвующих в процессе голосообразования, для снятия мышечных зажимов. Вибрационный массаж помогает формированию звука, попаданию его в резонаторы.
Есть специальные упражнения, развивающие грудной резонатор, они снимают напряжение с работающего органа, помогают смыканию голосовых складок.
Если речевой голос звучит слабо, недостаточно оперто, причину нужно искать прежде всего в дыхании.
Правильным является смешанно-диафрагматический тип дыхания. Практика подсказывает, что развить такое дыхание должны все, особенно люди речевых профессий.
А как быть, если студент талантливый, а голос у него плохой (некрасивый тембр), невыразительный, слабый?
Здесь исправление голосовых недостатков может идти в двух направлениях: работа с больными голосами и работа с неразвитыми голосами.
Как в первом случае (больной голос), так и во втором (неразвитый) работа должна проходить под строгим контролем педагога, при обязательном самостоятельном закреплении отработанных на занятии навыков, иначе самый аккуратный, внимательный студент незаметно для себя, в процессе тренировки, может уйти в сторону от точных, правильных позиций и вернуться к старым, вредным навыкам, от которых он только недавно стал избавляться.
Перед педагогами, занимающимися голосом с профессионально работающими учителями и студентами, стоят сложные задачи. Они связаны не только с постановкой речевого голоса как такового, но и с вопросами преодоления недостатков голосового звучания.
Практическая помощь студентам и практикующим учителям в процессе повышения их квалификации может быть достигнута в контакте педагогов и врачей-фониатров.
Для рассмотрения и решения проблемы большой интерес представляют труды врачей-ларингологов. Вопросы, затрагиваемые в этих работах, актуальны и являются «болевыми точками» данной темы. Поэтому далее мы остановимся на тех вопросах, которые имеют практическую ценность при работе по постановке речевого голоса.
ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ГОЛОСА И ИХ ОСВЕЩЕНИЕ В ТРУДАХ УЧЕНЫХ-ЛАРИНГОЛОГОВ
Существует целый ряд работ ученых-ларингологов, посвященных проблеме воспитания голоса. Ларингологи И.И. Левидов, Е.Н. Малютин, Ф.Ф. Заседателев, Л.Д. Работнов, А.И. Фельдман, В.А. Фельдман-Загорянская, Л.Б. Дмитриев, Ю.С. Василенко уделяют этой проблеме серьезное внимание. В их работах сформулированы основные принципы подхода к воспитанию голоса.
И.И. Левидов в работе «Постановка голоса и функциональные расстройства голосового аппарата» подчеркивает, что постановка голоса есть процесс развития условных рефлексов [20].
Он пишет, что важное значение для постановки голоса певца (мы можем сказать это и о принципе речевой постановки. - А.С.) имеет нахождение натурального, основного голоса, то есть тех нескольких основных нот, обычно находящихся в среднем регистре, которые у данного индивидуума хорошо звучат. Значит, педагогу необходимо обратить внимание обучающегося на верные мышечные установки при этих звуках, а затем, постепенно исходя из этих основных, удобных для этого человека звуков, переходить осторожно к другим, рядом стоящим звукам.
При речевой постановке голоса так же необходимо выявить удобные речевые звуки, особенно у тех учителей, у которых речевые голоса обладают рядом недостатков (хрип, сип, малый диапазон, напряженное звучание, неприятный резкий тембр и т.п.).
Натуральный тон. Автор подчеркивает, что при выявлении натурального тона важно заметить, какой звук на всех гласных дает наилучшее звучание при определенной высоте, и от этого идти, совершенствуя в дальнейшем качество звучания голоса на других гласных.
Вредность перебора дыхания. Идею о «наибольшей» емкости легких он подвергает критике, так как в этом случае работа гортани, как показывают многократные наблюдения, приобретает судорожный характер. У лучших мастеров вокала, обладающих высокой техникой, нельзя заметить момента вдоха. Создается впечатление, что дыхание у них происходит без внешних дыхательных объемных изменений.
В своей педагогической практике мы наблюдали много случаев, когда избыток воздуха при вдохе не дает возможности студенту, учителю произнести звук свободно. Часто по звучанию слова, фразы нельзя понять, какой по окраске и высоте был звук, настолько он пестр от переизбытка воздуха.
Большое значение Левидов придает упражнениям, развивающим дыхание одновременно со звуком, подвергая критике педагогов, занимающихся изолированными дыхательными упражнениями, не связанными со звучанием. Центральная нервная система непрерывно осведомляется о работе дыхательного аппарата, одновременно регулируя работу всех частей голосового аппарата. Вот почему, считает Левидов, разрыв между дыханием и звуком ни в коем случае не может быть допущен.
Учитель должен владеть техникой дыхания настолько, чтобы во время урока сосредоточить все внимание на профессиональных задачах, о дыхании не думать - оно должно быть верно подготовлено и совершаться автоматически.
Положение гортани. Хочется обратить внимание на то значение, которое Левидов придает положению гортани при пении и речи.
Он пишет, что положение гортани, которое является удобным для одних, может быть неудобным и даже вредным для других. Многолетняя педагогическая практика подтверждает это положение. В тех случаях, когда искусственно понижается или повышается гортань, теряется естественное звучание голоса, выпадает часть диапазона, речь становится неразборчивой, появляется сип и т.д. Это случается при неумелом, насильственном понижении или повышении голоса.
Левидов обращает внимание певцов, педагогов на умение «запомнить» то мышечное ощущение, при котором осуществляется хорошее звучание голоса.
Регистры. Учителям надо развивать три регистра: средний, нижний и верхний. Большое внимание Левидов уделяет умению педагогов и учащихся выравнивать регистры, чтобы не было «западающих», «опрокинутых» нот.
Филировка звука. Как и певцу, учителю необходимо владеть филировкой звука, так как умение постепенно усиливать и ослаблять звук помогает преодолеть монотонность.
Дикция. Огромное значение в процессе постановки голоса Левидов придает дикции. Он подвергает критике тех педагогов, которые уделяют дикции мало внимания.
Это приводит к тому, что учитель, обладающий красивым голосом, сам как бы любуется и упивается звуком, не считая нужным заботиться о слове, которое в этом случае отходит на задний план.
Наконец, Левидов делает вывод, что необходимо проводить осмотр учащихся врачом-ларингологом перед поступлением в педагогический вуз и по окончании учебного заведения.
Эта мысль представляется важной и перспективной, требующей своей реализации в практике педагогических вузов.
Мы сочли нужным подробно остановиться в этой работе на всех соответствующих пунктах, так как считаем, что несмотря на анализ Левидовым вокальной школы, основные разделы имеют непосредственное отношение к речевой постановке голоса и отвечают современным требованиям, предъявляемым к реально работающим учителям.
Ларингоскопия. В своей основной работе «Певческий голос в здоровом и больном состоянии» [19] Левидов останавливается на подробном описании строения голосового аппарата, на методах исследования гортани. Ларингоскопия - метод исследования гортани - введен композитором и учителем пения Гарсиа в 1855 г. Ларингоскопия показывает положение голосовых складок при дыхании и фонации. Маленькое зеркальце, которое вводится в глотку (зев), позволяет увидеть голосовые складки, так как длинная ось гортани, продолженная кверху, образует с полостью рта прямой угол.
Стробоскопия. Если при помощи ларингоскопии можно увидеть голосовые складки, то увидеть их колебания невозможно из-за быстрого следования одного колебания за другим. Такую возможность исследования колебания голосовых складок дает стробоскопия. Принцип стробоскопии основывается на том, что зрительное впечатление, полученное нашим глазом, задерживается на некоторое время в нем после того, как предмет исчезает из поля зрения. Этот оптический закон использован в стробоскопии при исследовании частых, неуловимых простым глазом движений голосовых складок при фонации (звучании).
Наиболее распространенным видом механического стробоскопа является стробофан Левидова. В настоящее время при осмотре больных используются два типа стробоскопа - механический и электронный.
Тембр. Левидов подробно останавливается на тембре как характерном, индивидуальном свойстве человеческого голоса. Он подчеркивает, что основные характерные элементы тембра каждого голоса можно считать величиной постоянной, не изменяющейся с момента мутации голоса.
Малейшее изменение положения гортани оказывает существенное влияние на тембр голоса. Стробоскопические наблюдения подтверждают, что движение всех органов ротовой и глоточной плоскостей, которые по своему анатомическому устройству связаны с гортанью и дыхательным аппаратом, могут поставить гортань, и в частности голосовые складки, в такое положение, при котором звук в гортани получит худшее или лучшее оформление. Управляемый фактор темброобразования, подчеркивает Левидов, это - тонус и форма колебания голосовых складок.
Большое влияние на тембр голоса оказывают также носовая полость и ее придаточные пазухи, костяк черепа, костяк грудной клетки, а также объем и конфигурация ротоглоточной полости.
Индивидуальный характер голоса, его окраска (голос «мягкий», «бархатный», «металлический», «жесткий») должны подсказать педагогу путь, по которому следует развивать голос студента, учителя.
Левидов пишет, что «для того, чтобы каждый данный голос приобрел необходимые тембральные свойства, он должен иметь в себе индивидуальный акустический состав гласных, который вместе с обертонами звука, образованного в гортани, создал бы благополучный аккорд, определяющий красивое, полноценное звучание голоса» [19, с. 127].
Таким образом, в голосе каждого человека есть основные черты, образующие индивидуальный тембр, несмотря на всевозможные «наносы», с которыми студент приходит в вуз. В своей педагогической практике мы не раз действительно замечали, что если неудобные для данного лица звуки произносятся с явным усилием, напряжением, то естественные звуки представляют ту эстетическую ценность, без которой не обойтись в процессе развития и формирования голоса.
«Не только объем, - пишет Левидов, - а именно тембровая ценность этого одного или нескольких звуков» [19, с. 135] обычно дает педагогу основания высказывать студенту - будущему учителю мнение о том, что голос у него есть, его можно и должно развивать. Педагогический опыт позволяет нам утверждать, что мысль эта может быть целиком отнесена также к формированию голоса учителя.
В центральной нервной системе для этих основных звуков уже есть свои привычные двигательные импульсы. Эти двигательные импульсы в процессе дальнейшей постановки голоса нужно уточнять и переносить на другие звуки, которые не имеют еще этих привычных установок. Вначале осторожно, «не путем многократных повторений, но лишь путем отдельных «проб» переходить от одной, хорошо звучащей ноты к следующей» [19, с. 135]. Большую трудность в этом отношении представляют те голоса, у которых неярко проступают примерные (основные) звуки. Все-таки их нужно постараться обнаружить, что потребует от педагога большого опыта и внимания. Левидов приводит пример, когда начинающий певец без какого-либо руководства раньше всего стремится вызвать, кажущуюся ему необходимой, звучность голоса, но не будучи в состоянии добиться ее путем правильной комплексной работы голосового аппарата (дыхания, самих голосовых складок и органов надставной трубы), певец достигает звучности голоса форсированной работой отдельных органов голосового аппарата. Это относится главным образом к дыханию и к сжимателям глотки, нижним своим концом сдавливающим гортань и тем самым ставящим ее в ненормальные условия работы.
Те же явления мы наблюдаем и у студентов педагогических вузов, начинающих работать над голосом, особенно у тех у кого нет природной звучности голоса (голос «тусклый», «усталый», «натруженный»). Эти же замечания мы можем отнести и к реально действующим учителям.
Резонанс. В классной комнате, где проходят занятия, должен быть умеренный резонанс, чтобы звук не был заглушённым. Многие педагоги предпочитают уменьшенную реверберацию (резонанс). Левидов считает эту точку зрения неверной, так как «певец, не воспринимая ясно звучание своего голоса, вследствие искусственно созданного плохого резонанса начинает форсировать звук, что мешает правильной установке органов голосового аппарата, необходимой для хорошего звучания голоса» [20, с. 140].
Случается, педагогам по технике речи приходится заниматься со студентами в маленьких аудиториях. В связи с этим студент слышит свой голос в искаженной форме, что существенно отражается на нормальном процессе обучения.
Опора звучания. Левидов останавливается на определении понятия опертости звука. Это контактный, собранный, хорошо несущийся звук. Неопертый звук - это звук дряблый, вялый, «распущенный».
Опертость звука, считает Левидов, состоит из трех моментов:
1. Умение всегда брать вдох, при котором легкие расширяются в известной пропорции во всех направлениях.
2. Умение постепенно и равномерно расходовать запас воздуха при выдохе, а не делать выдох порывисто или в виде толчка.
3. Относительная устойчивость гортани также создает впечатление опертости звука.
Все три момента, выделенные Левидовым, имеют самое прямое отношение к работе над постановкой речевого аппарата учителя; так, например, при вдохе очень часто у студентов начальных курсов наблюдается «верхнее дыхание», короткое, при котором слабо работают мышцы средних, особенно нижних ребер, а также нижнебрюшные мышцы. Мышцы гортани, по выражению Лесгафта [19, с. 154], относятся к разряду «ловких» мышц. Они совершают хотя и не сильные, но ловкие и быстрые движения. Однако мышцы эти скоро устают, легко подвергаются воспалительным процессам, поэтому неправильная работа мышц голосового аппарата часто влечет за собой заболевание голоса.
При недостаточном сокращении корня языка, пишет Левидов, надгортанник, особенно на низких тонах, чрезмерно нависает над гортанью, вследствие этого звуковые волны ударяются о его нижнюю поверхность, вызывая сильное раздражение слизистой оболочки, которая делается гиперемированной (покрасневшей). Явление это было отмечено еще Шписсом [19, с. 155], затем подтверждено Морицем Шмидтом [19, с. 155], установившим, что гиперемия переходит на заднюю стенку гортани, затем на голосовые складки, которые набухают, при этом голосовая щель имеет уже не линейную форму, а извилистую. Произнесение звуков в таких случаях возможно только при сильном напряжении гортанных мыщц. При таком напряжении кровеносные сосуды голосовых складок сильно расширяются и возвращение их к норме происходит очень медленно. В результате этого процесса наступает стойкое заболевание голосового аппарата, которое может привести певца, учителя к полной потере голоса, если вовремя не установить первопричину.
Атака звука. В своей работе Левидов останавливается на трех способах атаки звука. Под понятием «атака звука» Левидов подразумевает способ смыкания голосовых складок и быстроту, с которой гортань переходит из дыхательного положения в фоноторное (звуковое) в момент зарождения звука, взятого изолированно, без предшествующей согласной.
1. Твердая атака, при которой складки плотно смыкаются до начала звука, причем образуется известный напор сгущенного в подсвязочном пространстве воздуха для их разъединения.
2. Придыхательная атака, при которой до начала звука через еще не вполне сомкнувшиеся складки проходит некоторое количество воздуха, и после этого происходит закрытие голосовой щели.
3. Мягкая атака, при которой смыкание происходит не перед началом, а в самый момент начала звука.
Нам представляется, что не только певец, но и учитель должен уметь пользоваться всеми тремя видами атак, так как профессиональные задачи, стоящие перед учителем в процессе творческого проведения урока, самые разнообразные и, следовательно, чем богаче технический ассортимент, которым обладает данный учитель, тем легче и точнее он может выполнить эти профессиональные задачи.
Отдавая предпочтение мягкой атаке, мы, однако, считаем, что если у студентов наблюдается вялость работы дыхательного аппарата гортани, бывает полезно применить твердую атаку. В принципе нужно следить, чтобы в процессе работы атака не проявляла резкого уклона в ту или другую сторону, чтобы она не доводилась ни до резкого удара, ни до явной утечки воздуха.
Определение характера голоса в процессе работы. В последней части работы Левидов указывает, что часто певцы обращаются к отоларингологу с тем, чтобы тот на основании объективных признаков (анатомического устройства голосовых складок) определил тип их голоса.
В процессе регулярной, планомерной работы голос может не только улучшиться, но измениться по своему характеру. Левидов говорит о вокальных голосах, но педагоги по технике речи также встречаются с этими явлениями, так как в процессе работы над голосом вырабатываются новые навыки установки органов голосового аппарата. Например, от природы студентке Н. свойственен речевой голос. После окончания вуза она была направлена в школу и сразу же получила большую педагогическую нагрузку, потребовавшую огромной напряженности голоса. Задача педагога по технике речи в процессе повышения ее квалификации развить голосовой диапазон, чтобы она могла свободно пользоваться и нижними тонами, разумеется, в пределах своих возможностей.
Окончательное же суждение об истинной природе голоса певца, студента педагог составляет только в процессе работы.
Причины заболевания голосового аппарата. В специальной главе, посвященной болезням голоса, Левидов перечисляет и разбирает причины заболеваний голосового аппарата у начинающих певцов. Проводя аналогию с начинающими профессиональный путь учителями, мы видим, что во многих случаях у них наблюдается та же картина.
В числе заболеваний функциональных (временных) и органических наиболее часты катары глотки, носа, гортани, узелки и полипы на голосовых складках.
Чаще всего среди профессиональных заболеваний встречается фонастения (функциональное нервное заболевание голоса). Это нарушение функций голоса без заметных, видимых глазу объективных изменений в голосовом аппарате. Причины заболевания: перенапряжение голосового аппарата, форсированный звук как следствие неверного, неумелого пользования голосом, злоупотребление верхним или нижним диапазоном голоса, нервные потрясения, истощение, малокровие. Больные фоноастенией жалуются, что к голосовым складкам подступает слизь, жалуются на сухость в горле, в то же время при осмотре объективных нарушений не обнаруживается. Некоторые формы функциональных расстройств голосового аппарата могут стимулировать органические заболевания гортани.
Определить характер заболевания помогает ларингоскопия и стробоскопия, о которых мы говорили выше. Стробоскопия позволяет определить, что у больного: функциональный парез или органический паралич. Левидов приводит пример, когда профессионального певца перевели на инвалидность на основании диагноза: стойкий паралич половины гортани. После проведения соответствующего курса лечения в течение трех месяцев в больной складке полностью восстановилась колебательная функция, а вместе с ней и функция голоса.
При остром катаре носа (насморке) инфекция и простуда «спускаются» вниз, т.е. воспалительные изменения в верхних частях голосового аппарата влекут за собой патологические изменения в слизистой оболочке гортани, в результате чего больная гортань продуцирует больной звук. Острый катар гортани (острый ларингит) может перейти в хронический. Острый ларингит бывает и результатом курения, употребления спиртных напитков: слизистая оболочка набухает, делается красной, отечной, края голосовых складок становятся неровными, шероховатыми, появляется слизь на краях складок, голос делается грубым, хриплым, постоянное откашливание еще более ухудшает состояние больного.
В статье Е.Н. Малютина «Экспериментальная фонетика и научные основы постановки голоса» обращено внимание на постановку голоса певцам (то же мы можем отнести и к людям речевых профессий, в частности к учителям. - А. С), при которой учитывается индивидуальное физическое устройство голосового аппарата.
Камертон. Камертон может оказать большую пользу в постановке голоса, так как при помощи камертона занимающийся бессознательно верно берет звук сообразно тому, какие резонаторы начинают работать при действии камертона.
О специфике занятий с камертоном Е.Н. Малютин пишет: «...ставя камертон на голову, я вызывал резонирование при пении головных резонаторов, ставя камертон на грудь, вызывал опорный грудной звук. Тогда же я дал объяснение этому явлению, и мне стало ясно, почему легче петь в хоре и под аккомпанемент музыкальных инструментов. Дело в том, что звук инструмента или голоса хора вызывает в голосовых связках у слушающего сочувственную вибрацию, а у людей с большой музыкальной восприимчивостью все мышцы, принимающие участие в звукообразовании, приспосабливаются рефлекторно к тому, чтобы сделать звук правильней и полней» [24, с. 10].
В работе над речевой постановкой голоса мы замечаем, что некоторым студентам бывает трудно выполнить то или иное упражнение индивидуально. Можно предложить поочередно каждому сделать упражнения вместе с другими студентами, которые «хорошо звучат»! Через некоторое время первые студенты начинают выполнять это упражнение лучше.
Профессор Ф.Ф. Заседателев в своей работе «Научные основы постановки голоса» [12, с. 64-74] в главах, связанных с дыханием, работой гортани, атакой звука, резонатором и регистрами, не высказывает каких-либо крайних точек зрения, отличных от мнения И.И. Левидова. Поэтому остановимся только на тех пунктах, в которых есть какие-либо существенные дополнения по ранее перечисленным разделам и которые в своей практической работе мы берем на вооружение.
Мягкое нёбо. Большое значение придается функции мягкого неба, если небная занавеска незначительно отстает от задней стенки глотки, то такое ее положение создает наилучшее условие для соглоточного резонатора.
Работа голосовых складок при верхнем, среднем и нижнем регистрах. В главе о регистрах Ф.Ф. Заседателев замечает, что при грудном, нижнем регистре замыкание голосовой щели полнее, голосовые складки вибрируют по всей длине, целиком используется грудной резонатор, высота звука регулируется деятельностью внутригортанных мышц; гортань занимает относительно низкое положение; при использовании нижнего регистра автор отмечает богатство обертонов.
При верхнем же регистре замыкание голосовой щели неполное, вибрируют свободные края голосовых складок, основной звук беднее обертонами, чем в грудном регистре.
В главе об определении характера голоса Заседателев советует распознавать основной характер голоса не только по тому, как звучит голос в данное время, а уметь представить себе, как он будет звучать по устранении имеющихся недостатков.
Кроме того, Заседателев так же, как и Левидов, подчеркивает, что, исходя из опыта педагогической практики, педагог путем планомерной работы с учеником, наблюдая и устраняя имеющиеся природные, а также приобретенные в жизни голосовые недостатки, должен постепенно добиваться чистого, свободного звучания голоса, не передоверяя учащегося врачу-фониатру, а советуясь с ним.
В книге Л.Д. Работнова «Основы физиологии и патологии голоса певцов» особенный интерес для нас представляет раздел «Профессиональные болезни голоса певцов», так как в отношении рассуждения о дыхании, резонаторах, регистрах, положении гортани, атаки звука у Работнова нет расхождений с предыдущими авторами.
Заболевания голосового аппарата. Здесь обращается внимание на то, что причина многих профессиональных заболеваний голоса главным образом состоит в повышении внутрибронхиального давления во время фонации. Работнов останавливается на нескольких видах острых и хронических заболеваний. Приводим лишь те, которые могут встретиться (и встречаются порой) у учащихся педагогических вузов и учителей.
1. Острое воспаление слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
2. Хроническое воспаление верхних дыхательных путей - краснота приобретает стойкий характер и располагается в виде узких полосок по внутренним краям голосовых складок. Причина заболевания -длительное напряжение голоса при плохой технике дыхания.
3. Кровоизлияния в толщу слизистой оболочки или в мышцу, когда голосовая складка должна выдержать чрезмерный напор воздуха со стороны трахеи. Такие кровоизлияния, обращает внимание Работнов, бывают в слизистую оболочку трахеи или в гладкую мускулатуру ее задней стенки: внезапно наступает потеря голоса, даже шепота, связки между тем остаются нормальными.
4. Узелки на голосовых складках.
5. Фонаторная судорога голосовой щели (болезнь, родственная заиканию). Звуки голоса представляются сдавленными и одновременно удлиненными, слоги раздваиваются; слова кажутся растянутыми и рассеченными, речь делается затрудненной и сопровождается оживленными мимическими движениями лица, конечностей и туловища. При усилии взять звук может наступить полная афония вследствие спастического спазма голосовой щели.
6. Фонастения. Кроме профессиональных условий, на развитие фонастении оказывает влияние невропатическая конституция человека, вследствие которой развиваются анемия, утомление.
7. Псевдофонастения часто встречается у молодых, начинающих специалистов речевых профессий, когда еще не установился автоматизм между отдельными частями голосового аппарата и сознательные движения преобладают над автоматическими. Псевдофонастению также может вызвать невроз, например, из-за страха перед выступлением.
8. Преждевременное изнашивание голоса в условиях профессионального труда: расстройство местного и общего кровообращения (повышение кровяного давления), венозные застои (покраснение лица).
Всех этих заболеваний следует остерегаться, так как при повторе может увеличиться предрасположение к заболеваниям легких, бронхов, трахеи.
Л.Б. Дмитриев в своем труде «Основы вокальной педагогики» рассматривает голос с вокальной и речевой точек зрения его акустического состояния. Звук голоса - это колебания частиц воздуха, распространяющиеся в виде волн сгущения и разряжения. Дмитриев так же, как и ранее упоминавшиеся авторы, подчеркивает значение свободного положения гортани.
Речевой слух. Большое внимание автор уделяет формированию речевого слуха. Он считает, что постоянная тренировка речевого и вокального голоса под регулярным контролем педагога - «врабатываемость» создает условия для воспитания профессионального голоса, устойчивого к болезням. Вопросы утомляемости голоса, эмоциональной, волевой сферы, внушение, психические свойства играют большую роль в формировании личности будущего и реально действующего учителя.
В отношении дыхания, положения гортани, атаки звука, дикции, опоры звука Дмитриев придерживается позиций, которые разбирались нами подробно при анализе работ Левидова, Малютина, Работнова.
Резонаторы. Хочется выделить в разделе о резонаторах мысль Дмитриева о том, что резонаторами в акустическом понимании этого слова могут быть трахеи и крупные бронхи.
Грудное резонирование тогда получается сильным, когда голосовые складки работают по грудному типу своих вибраций (низкие частоты).
Головной резонатор в действии тогда, когда в исходном звуке, выходящем из гортани, содержится много обертонов (высоких), когда в нем ярко выражена высокая певческая форманта.
Дмитриев подчеркивает, что нейрохроноксическая теория Юссона и миоэластическая теория не полностью взаимоисключают друг друга, что если стоять только на позициях нейрохроноксической теории, то нужно помнить, что двигательные импульсы, идущие по возвратному нерву из мозга, попадают на голосовые складки различной толщины, различной длины, различного расположения волокон. Есть ясно выраженная закономерность: чем толще и длиннее голосовые складки, тем голос ниже и, наоборот, чем короче и тоньше голосовые складки, тем голос выше (аналогично струнам гитары).
По миоэластической теории голосообразования достаточно упругого сближения складок и поднятия воздушного давления под ними. Подсвязочное давление своей силой размыкает сомкнутые голосовые складки, которые после прорыва порции воздуха в фазе размыкания смыкаются снова в силу своей упругости. Цикл размыкания сменяется смыканием автоматически.
Два типа утомления голоса. Р. Юссон показал, что голосовые складки активно сокращаются в каждом цикле их колебательных движений, что эти колебания являются ответом на серию быстротекущих (со звуковой частотой) импульсов, поступающих по двигательному нерву гортани - возвратному нерву - из головного мозга. Юссон делает вывод, что утомление голоса может быть двух видов:
1) утомление центральной нервной системы;
2) мышечное утомление гортани.
Первый вид утомления зависит от кислородного, глюкозного питания; второй вид - от техники исполнения. Нёбные области, считает Юссон, являются активизаторами фонации.
А.И. Фельдман в статье «К вопросу о профессиональных заболеваниях среди певцов» высказывает много ценных советов, которые в такой же степени могут быть отнесены к учителям.
Причины заболевания голоса. Автор считает, что вредные моменты, вызывающие заболевания голосового аппарата, сводятся к следующим причинам:
1. Переоценка певцом (учителем) возможностей своего голоса, в результате - быстрая голосовая усталость.
2. Чрезмерный прием пищи (особенно вреден после многочасовой голосовой нагрузки).
3. Злоупотребление табаком и алкоголем.
4. Пыль в классе во время урока.
5. Неправильная школа постановки голоса.
6. Громкий разговор во время болезни горла.
Фельдман указывает, что даже минимальные изменения на голосовых складках - небольшое налипание слизи, легкое покраснение - уже указывают на болезнь голосовых складок. Большое значение имеет также состояние носоглотки.
Наиболее тяжелым профессиональным заболеванием среди певцов, артистов драмы, лекторов, учителей являются узелки голосовых складок. Чаще всего они образуются на границе передней и средней трети голосовых складок. Сначала такой узелок возникает на одной голосовой складке, затем - на другой (симметрично) и не дает складкам возможности плотно смыкаться. Бывают случаи, когда, несмотря на узелки, голос у учителя звучит хорошо, т.е. голосовой аппарат приспособился к узелку. В этом случае удалять его не надо.
Профессор Фельдман замечает, что чем ниже голос, тем легче справиться с узелками.
Ложный узелок - это узелок молодой, при голосовом покое он обычно рассасывается. Если же при ложном узелке продолжают много говорить, то такой узелок утолщается, делается постоянным и не рассасывается, его нужно оперировать. Как правило, узелки образуются из-за:
1) частого, так называемого удара в глотке от резкой, неправильной, неумелой манеры взять звук;
2) давления связки на связку;
3) покраснения от перегрузки или острого состояния слизистой.
Узелки, полипы. Диссертация В.А. Фельдман-Загорянской «К этиологии и патогенезу узелков и полипов голосовых складок» представляет профессиональный интерес для нашей работы, так как в ней дан подробный материал с большим количеством практических примеров узелков и полипов, которые образуются на голосовых связках. Такие узелки и полипы могут быть у профессионалов (певцов, учителей, работников других речевых профессий). Узелки чаще всего встречаются у обладателей высоких голосов, полипы - у людей с низкими голосами и возникают чаще всего под влиянием длительной или резкой травмы.
Микроскопическое исследование узелков и полипов (удаленных) показало, что они не являются опухолями.
Узелки и полипы довольно частое заболевание гортани. Необходимо обратить внимание на профилактические мероприятия, которые заключаются в правильной постановке голоса. Лечение должно быть разным в зависимости от давности заболевания.
Высокая певческая форманта. Отечественные исследователи Ржевкин, Рудаков; зарубежные - Бартоломью, Юссон установили, что в звуке певческого голоса содержится значительно больше высоких обертонов, чем в звуке обычного разговорного голоса.
Особенно сильно выражены в певческом голосе высокие обертоны с частотой 2 500-3 000 Гц. Они-то и придают голосу звонкий оттенок. Поэтому эта группа высоких обертонов, свойственная хорошему, звонкому певческому голосу, была названа высокой певческой формантой, или верхней певческой формантой. Был сделан такой опыт: из записанных на пленке голосов Шаляпина, Карузо и других выдающихся певцов была вырезана запись высокой певческой форманты так, что ее можно было прослушать отдельно. Слушавшие эту высокую певческую форманту сравнивали ее с соловьиной трелью.
Наш слух воспринимает от 16 до 15 000-20 000 Гц. Более низкие звуки (инфразвуки) и более высокие (ультразвуки) наш слух уже не воспринимает. Звуки, приближающиеся по чистоте к инфра- и ультразвукам, мы воспринимаем хуже. Наивысшая, самая эффективная чувствительность у нас к звукам с частотой 2 000-3 000 Гц. В этой же самой области частоты расположена высокая певческая форманта.
Вопрос о профессиональной пригодности. Ю.С. Василенко и А.С. Токман в статье «О профориентации и профотборе лиц, готовящихся к вокально-речевой профессии» указывают, что для лиц, поступающих в специальные учебные заведения речевого профиля, в медицинской справке должно быть заключение ларинголога о пригодности абитуриента к обучению в вузе речевого профиля.
Авторы считают, что абсолютным противопоказанием для поступления в такие вузы являются:
1) хронический ларингит;
2) узелки голосовых складок;
3) папилломатоз гортани (множественные разрастания);
4) рубцовые изменения гортани, приводящие к изменениям ее функций;
5) гипокинез (пониженный тонус) голосовых складок;
6) парез или паралич возвратного нерва;
7) выраженный атрофический процесс в верхних дыхательных путях (корковые образования);
8) врожденная слабость голосового аппарата, проявляющаяся в быстрой утомляемости, глухом тембре, монотонности голоса и т.д.
Рекомендации специалистов чрезвычайно ценны для педагогов по технике речи, так как в перечисленных пунктах авторы затрагивают специфику педагогических вузов.
Однако нужно заметить, что узелки голосовых складок в отдельных случаях можно рассосать упражнениями. Гипокинез также снимается во время работы над голосом, что подтверждается практикой. Выраженный атрофический процесс не является абсолютным противопоказанием для поступления в вуз. Эти противопоказания следует отнести к временным.
С.В. Голушкин в заметке «К вопросу о профилактике утомляемости голоса» подчеркивает, что для того чтобы практически преодолеть утомляемость голоса и заболевания гортани, необходимо в педагогических вузах ввести курс постановки голоса.
Ознакомившись с работами Левидова, Малютина, Заседателева, Работнова, Фельдмана, Фельдман-Загорянской, Дмитриева, Василенко, можно сделать следующие выводы:
1. При постановке голоса нужно учитывать индивидуальное физическое устройство голосового аппарата.
2. Учитель должен уметь правильно дышать. Идею о «наибольшей» емкости легких все названные авторы подвергают критике, так как в этом случае работа гортани приобретает судорожный характер, что не может не отражаться на качестве звука.
3. Ведущую роль в постановке голоса имеет нахождение натурального тона, т.е. нескольких основных нот, присущих данному индивидууму, закрепив которые и исходя из которых можно постепенно развивать диапазон.
4. Учитель должен уметь пользоваться тремя регистрами: средним, верхним и нижним.
5. Большую роль в формировании голоса играют грудной и головной резонаторы.
6. Опертость звука базируется на трех моментах:
а) умение брать вдох, при котором легкие расширяются в известной пропорции во всех направлениях;
б) умение постепенно и равномерно расходовать запас воздуха при выдохе;
в) должна быть соблюдена относительная устойчивость гортани.
Опертый звук - это контактный, собранный, хорошо несущийся звук.
7. При искусственном понижении или повышении гортани теряется естественное звучание голоса, меняется тембр.
8. Атака звука - это способ смыкания голосовых складок при переходе из дыхательного положения к звуковому.
Существуют 3 способа атаки звука:
а) твердая атака, при которой голосовые складки плотно смыкаются до начала звука;
б) придыхательная атака, при которой через не вполне сомкнувшиеся складки проходит некоторое количество воздуха, после чего голосовые складки смыкаются;
в) мягкая атака, при которой смыкание голосовых складок происходит в самый момент начала звука.
9. В постановке голоса огромное значение отводится дикции.
10. В классе, где проходят занятия по постановке голоса, должен быть умеренный резонанс.
11. Из профессиональных заболеваний голоса чаще всего встречаются фонастения (функциональное нервное заболевание голоса без заметных объективных изменений в голосовом аппарате), острое воспаление слизистой оболочки верхних дыхательных путей, хроническое воспаление верхних дыхательных путей, корковые образования в верхних дыхательных путях, полипы и узелки на голосовых складках, врожденная слабость голосового аппарата, проявляющаяся в быстрой утомляемости голоса, глухой тембр, монотонность.
12. Причинами частых заболеваний гортани являются:
а) переоценка возможностей своего голосового аппарата учителем, в результате - быстрая голосовая усталость;
б) чрезмерный прием пищи, особенно после вечерних уроков;
в) употребление алкоголя и курение;
г) пыль в классе во время урока;
д) отсутствие правильной постановки голоса;
е) всевозможные инфекции.
13. Утомление голоса может быть двух видов:
а) утомление центральной нервной системы (зависит от количества кислородного, глюкозного питания);
б) мышечное утомление гортани (зависит от неправильной техники постановки голоса).
14. Обязателен осмотр студентов врачом-ларингологом перед поступлением в вуз речевого профиля (в справке должен быть вывод о пригодности абитуриента для обучения в вузе речевого профиля). В течение всего учебного процесса необходимы периодические консультации фониатра.
15. Окончательное суждение об истинной природе голоса будущего учителя педагог составляет только в процессе работы, не передоверяя студента врачу-ларингологу, а лишь в определенных случаях советуясь с ним.
РОЛЬ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙВ ВОСПИТАНИИ РЕЧЕВОГО ГОЛОСА УЧИТЕЛЯ
Выделение проблемы воспитания речевого голоса как самостоятельного раздела условно, так как работа по воспитанию речевого голоса является единым неразрывным процессом, в который входит организация правильного дыхания, выработка дикции и воспитание речевого голоса для владения словом.
Ни один музыкальный инструмент в мире не может сравниться с прекраснейшим инструментом - человеческим голосом, поэтому сложный процесс речевого голосообразования у человека может быть понятен лишь при использовании результатов исследований специалистов различного профиля тех наук, на стыке с которыми находится наука о речевом голосообразовании (анатомии, физиологии, психологии, акустики, логопедии, фониатрии, фонопедии, мастерства актера, вокального искусства).
Вопрос воспитания речевого голоса, предупреждения его преждевременной изношенности и потери имеет большое значение, так как затрагивает не только интересы актеров и чтецов, но и тысяч людей, профессия которых связана со словом, и прежде всего учителей. Этот вопрос - один из самых важных в процессе подготовки учителя в педагогических вузах и колледжах.
* * *
Изучение литературы о механизмах речеобразования и собственный опыт работы по воспитанию голоса у актеров и учителей дают возможность установить, что в результате различных целевых установок в речи и пении один и тот же анатомо-физиологический аппарат используется неодинаково и механизмы его функционирования значительно отличаются друг от друга.
1. В речи на первом плане стоит передача ее действенного содержания. В пении содержание находится в непрерывной связи с мелодией.
2. У одного и того же человека певческий голос не всегда соответствует речевому голосу: бывает высокий речевой голос и низкий певческий, и наоборот.
3. У одного и того же человека в речи и пении может быть различное положение гортани, т.е. пение - на повышенной гортани, а речь - на пониженной, и наоборот.
4. Тембр речевого и певческого голоса не всегда сходен. За некрасивым речевым голосом часто скрывается прекрасный певческий, и наоборот, речевому голосу красивого тембра может соответствовать некрасивый певческий.
5. Певческий голос свободно укладывается в определенную часть нотных знаков; речевой голос, не фиксированный мелодией, состоит из множества речевых скольжений, не укладывающихся в определенную рамку нотных знаков.
6. Сложность голосового движения в речи - в быстрой смене направления скользящих движений рядом стоящих слогов, как ударных, так предударных и заударных, а также скольжение на каждой гласной.
7. Дыхание во время речи не идет сплошным потоком, а дробится по слогам; диафрагма совершает сложные движения; остановка дыхания происходит после каждого гласного звука. Такое членение дыхания очень важно для правильного&heip;