Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Александер-метод. К здоровью через естественную осанку (Крейз Ричард)

Александер-метод - это простой способ научиться двигаться легче и естественней, что поможет снизить физические и психологические напряжения, постоянно нами аккумулируемые.

Александер-метод известен с начала нынешнего столетия на Западе и используется миллионами людей, принося облегчение от таких тяжелых недомоганий, как: боли в спине, артрит, мигрени, депрессия, бессонница, мышечные судороги и напряжения.

Изучив его, вы научитесь сохранять естественную позу при ходьбе, сидении перед телевизором или компьютером, при чтении и во многих других случаях, а это поможет вам сберечь здоровье и обрести хорошее самочувствие.

С книгой «Александер-метод. К здоровью через естественную осанку» также читают:

• Краниосакральная терапия
• Вы и ваш внутренний врач
• Клетка говорит: разговор с клеткой
• Остеопатия. Исследование и практика
• Краниосакральная терапия. Что это? Как это работает?