Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Я спокоен. Как защитить себя от стресса (Алексеев Анатолий)

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Год издания: 2004

Цена: 33.99 руб.

С книгой «Я спокоен. Как защитить себя от стресса» также читают:

• Тайная мудрость подсознания, или Ключи к резервам психики
• Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте
• Психическая подготовка в теннисе
• Психагогика. Союз практической психогигиены и психологии
• Система АГИМ: путь к точности