Анатомия боевых искусств (Лимк Норман, Чоу Лили)
Книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.
Об авторе: Норман Линк (Norman Link, 1959) практикует боевые искусства уже более 40 лет и имеет семиразрядный черный пояс по йонгмудо (ранее известному как халкидо). В настоящее время является председателем Американской ассоциации Йонгмудо и главным тренером по йонгмудо в Калифорнийском университете в Беркли… еще…
1 комментарий
Мамыкин Юрий Констан (0)
02.07.2015 14:06
Надо практиковать БОЕВЫЕ ИСКУССТВА а не торговать ИМИ!