Атлетизм - дома (упражнения без снарядов) (Фохтин В.Г.)
автор: Фохтин В.Г. категория: Спорт
В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики.
Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
Этим изданием завершается цикл «Атлетизм — дома», состоящий из трех брошюр — «Упражнения с гантелями», «Упражнения с амортизаторами» и «Упражнения без снарядов».
комментариев нет