Бетон и железо! - 6. Мегасила прямой мышцы живота (Филаретов П.Г.)
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
Об авторе: Петр Геннадьевич Филаретов - самарский силач, который голыми руками разрывает сковородки и полные баночки с лимонадом и тушенкой, а также легко расправляется со справочниками в 3 тысячи листов (официальный рекорд - 1,5 тыс.), колодой из 108 карт (официальный рекорд - 56), поднимает автомобили, разгибает… еще…
комментариев нет