Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Боевые искусства Шаолиня. Игры пяти зверей (Рыжов В.А.)

Соавтор: Курко О.В.

«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.

Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.

С книгой «Боевые искусства Шаолиня. Игры пяти зверей» также читают:

• Каратэ-до для школьников
• Тактика борьбы самбо
• Каратэ-до. Исследования. (главы из книги)
• Секреты боевых искусств мира
• Багуа Циньна