Чудо релаксации (Бенсон Герберт)
От 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса.
Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях : повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли, предменструальный синдром, бесплодие, приливы крови при менопаузе, бессонница, синдром раздражения кишечника и многие другие недомогания связанные со стрессом.
Об авторе: Герберт Бенсон родился в 1935 году, американский кардиолог и основатель Медицинского Института Разум/Тело недалеко от Бостона, штат Массачусетс. Он окончил Университет Веслейана и Гарвардскую Школу Медицины. Бенсон является руководителем одноименного института, профессором медицины Института Тело/Разум… еще…
комментариев нет