Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Диета 80-10-10 (Грэм Дуглас)

«Диета 80/10/10» от доктора Дугласа Грэма - это еще одна версия диеты исключающей употребление жиров.

Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам доктор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносят желаемый результат. Доктор Грэм довольно известная личность, он долгое время был личным диетологом у таких знаменитостей как Мартина Навратилова и Деми Мур.

Об авторе: Доктор Дуглас Грэм (Douglas Graham) - один из самых признанных гуру фруктоедения в мире. Он сыроед с 1978 года, и автор книги которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения («Диета 80/10/10»). Доктор Грэм был гимнастом в молодости, а затем – тренером по гимнастике, и на… еще…

С книгой «Диета 80-10-10» также читают:

• Легкий способ сбросить вес
• Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса
• Голодание ради здоровья
• Едим дома. Рецепты Юлии Высоцкой
• Казан, мангал и другие мужские удовольствия