Библия триатлета (Фрил Джо)
автор: Фрил Джо категория: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…
Год издания: 2011
Цена: 350 руб.
комментариев нет