Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути" (Котляров А.В.)

В общественном транспорте мы каждый день проводим довольно много времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: терапевтический эффект возникает даже от самого процесса чтения.

В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволят вам улучшать свою жизнь во время поездок в любом транспорте. Это известные и эффективные техники психотерапии, приемы нетрадиционных практик, измененные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники.

Регулярно используя их, вы сможете изменять и улучшать свое состояние, устраняя плохие переживания и усиливая хорошие. Получите возможность совершать путешествия по своему внутреннему миру, научитесь оценивать свое состояние и узнаете о себе много нового. В результате вы будете проводить время в поездке с пользой и удовольствием для себя и будете выходить из транспорта полным сил и настроенным на победу.

Источник книги - http://www.natahaus.ru

С книгой «Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути"» также читают:

• Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора
• Другие наркотики, или Homo Addictus
• Психотерапевтические этюды
• Техники детской терапии. Психодинамические стратегии
• Индивидуальное и семейное психологическое консультирование