Фэйсбилдинг и фэйсаэробика (Медведева Ирина)
35 основных упражнений для коррекции черт, улучшения формы лица и избавления от морщин. Приведенные в этой книге упражнения помогут вам не только надолго сохранить гладкость кожи, молодость и красоту лица, но и по желанию корректировать черты и овал лица.
К фэйсбилдингу относятся в первую очередь изометрические упражнения, помогающие как повысить мышечный тонус, так и увеличить объем отдельных мышц, например, сделать губы более полными или округлить впалые щеки.
Фэйсаэробика заключается в относительно быстром и ритмичном повторении движений, не требующих большого напряжения.
Подобная стимуляция мышц позволяет помимо поддержания их в тонусе уменьшать жировые отложения на лице и шее, устранять отечность, за счет чего лицо начинает выглядеть моложе, приобретает более тонкие и четкие линии.
Об авторе: Ирина Медведева известна как автор книг о тайном учении древнего клана Шоу-Дао. Ее произведения снискали ей заслуженное признание в России и странах Западной Европы. Ирина Медведева пишет в самых различных жанрах — от детективов (публикуемых под псевдонимом) до философской прозы. Ее книги, написанные… еще…
log-in.ru
комментариев нет