Фитнес. Тонкости, хитрости и секреты (Татура Ю.В.)
автор: Татура Ю.В. категория: Здоровье
Под редакцией Ю.В. Татуры.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с громным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию.
А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это свобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.
Об авторе: Кандидат медицинских наук - Юрий Васильевич Татура. еще…
log-in.ru
комментариев нет