Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Йога для беременных (Гуэрра Дороти)

Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем.

Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.

Об авторе: Дороти Гуэрра (Dorothy Guerra) — сертифицированный преподаватель йоги для беременных и сертифицированная доула (сопровождающая в родах), проходит обучение на акушерку. Ей принадлежат две студии йоги. Она преподает метод «йога для родов» супружеским парам и обучает инструкторов и… еще…

С книгой «Йога для беременных» также читают:

• Йога для беременных
• Хатха-йога
• Кавказская йога
• Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха
• Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию