Йога-Мала (Джойс Паттабхи)
Шри К. Паттабхи Джойс в своей книге «Йога-Мала» определяет концепцию Йоги как таковой и рассматривает ее ключевые теоретические аспекты.
В ней также приведено подробное описание техники исполнения двух видов комплекса Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги.
Детально описывая техники выполнения Асан и Виньяс, Паттабхи Джойс постоянно акцентирует внимание на их эффективном воздействии на организм и психоэнергетическую структуру практикующего.
Опираясь на древние тексты Традиции Йоги и сохраняя ее Дух, Паттабхи Джойс излагает основные принципы практики Пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания.
Об авторе: Шри Кришна Паттабхи Джойс (Krishna Pattabhi Jois, 26 июля 1915 — 18 мая 2009) — знаменитый индийский мастер йоги, продолжатель традиции Т. Кришнамачарьи Аштанга-Виньяса Йога, всемирно известный учитель йоги, внесший огромный вклад в ее развитие и популяризацию во всем мире, посвятивший этому… еще…
log-in.ru
комментариев нет