Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Йога. Учебник для начинающих (Кукалев С.В.)

Идея данной книги — предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип «не навреди», на понимании отличия йоги от физкультуры и спорта, на построении индивидуальной техники упражнений.

А польза от йоги неоспорима! Йога — по своей сути — метод очищения и укрепления организма, она положительно воздействует на все функции внутренних органов. Йога дает человеку не только отменное здоровье, но способствует укреплению нервной системы, вызывает подъем творческих сил, продлевает жизнь. Неслучайно все йоги — долгожители!

С книгой «Йога. Учебник для начинающих» также читают:

• Тайны хатха-йоги
• Опыты йоги. Пособие по развитию таланта
• Опыты йоги: религия личного пути
• Правила творческого мышления, или Тайные пружины ТРИЗ
• Сутра новой веры (с комментариями автора)