Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги (Баранов Михаил)

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий армированный коврик» на тигровую шкуру.

Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится питание с практикой хатха — йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел — одна из задач этой книги.

Она не привязана исключительно к традиционной аюрведической кулинарии, но содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи, а также готовые рецепты, предназначение которых — наглядно продемонстрировать основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания и стимулировать творческое воображение читателя.

Об авторе: Михаил Баранов — сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Обучался в московском колледже импровизационной музыки по классу бас-гитары. Йогой заинтересовался в 1995 году, с 1996 по 2000 посещал семинары Андрея Сидерского (Киев), а также тренинги, семинары и регулярные классы… еще…

С книгой «Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги» также читают:

• Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
• Хатха-йога
• Кавказская йога
• Асана. Пранаяма. Мудра. Бандха
• Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию