Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

Когда европейцы впервые увидели жирафа, они назвали его «верблюдопардом», решив, что это гибрид верблюда и леопарда.

Еще   [X]

 0 

Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления (Тернер Келли)

автор: Тернер Келли категория: Здоровье

Изучение спонтанных излечений – не пустая трата времени. Наоборот, это приводит к потрясающим открытиям, которые сделала автор данной книги – Келли Тернер. Подробно изучив более 1000 случаев внезапных выздоровлений от рака, она выявила 9 ключевых факторов, которые использовались практически каждым больным.

Год издания: 2015

Цена: 229 руб.



С книгой «Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления» также читают:

Предпросмотр книги «Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления»

Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления

   Изучение спонтанных излечений – не пустая трата времени. Наоборот, это приводит к потрясающим открытиям, которые сделала автор данной книги – Келли Тернер. Подробно изучив более 1000 случаев внезапных выздоровлений от рака, она выявила 9 ключевых факторов, которые использовались практически каждым больным.
   Каждая глава данного издания содержит в себе удивительные истории выздоровления и практические шаги к действию.
   Келли Тернер считает, что такие факторы, как питание, стресс, эмоции, духовность, напрямую влияют на здоровье людей, и убеждена в том, что рак можно победить даже тогда, когда ситуация кажется безнадежной.
   Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.


Келли Тернер Рак. Радикальная ремиссия. 9 ключевых факторов для полного выздоровления

   Kelly A. Turner
   Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds
   Copyright © 2014 by Kelly A. Turner Published by arrangement with HarperCollins Publishers. All rights reserved.

   © Банников К. В., перевод на русский язык, 2014
   © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015

Комментарий российского врача

   Автор книги, Келли Тернер, берется за исследование и освещение проблемы, в какой-то степени загадочной. Это случаи так называемого «спонтанного выздоровления от рака», то есть излечения от рака без применения традиционных методов лечения. Изучение таких случаев действительно чрезвычайно важно и интересно, прежде всего для онкологов. Однако эти случаи относительно редки, очень трудно собрать по ним объективные данные. Часто выясняется, что у этих людей был не рак, а какое-то доброкачественное заболевание. В то же время в большинстве случаев, которые описаны в книге, пациенты проходили обследование в онкологических клиниках у специалистов и, видимо, действительно, страдали той или иной формой ракового заболевания. Более того, во многих из описываемых случаев онкологи провели уже хирургическое удаление опухоли, и пациенты по разным причинам отказывались от химиотерапии и лучевой терапии.
   Автор опрашивает и цитирует достаточно широкий круг лиц: пациентов, профессоров медицины, шаманов. Это делает книгу более интересной, но уже от образованности и вдумчивости читателя зависит, чему он больше поверит.
   В книге довольно ярко описаны истории многих больных раком. Нужно учесть, что это истории, записанные со слов самих пациентов, а не документальные медицинские записи болезни, поэтому их достоверность может вызывать сомнение.
   Нужно признать, что случаи спонтанного излечения от рака среди пациентов, отказавшихся от специальных методов лечения рака, весьма редки. Очень часто при отказе от лечения эти больные погибают, и намного быстрее и тяжелее, чем те, которые получают специальное лечение. Поэтому в определенных случаях давать надежду можно, но нельзя отвлекать больных от доказанного эффективного лечения для них. Кстати сам втор признается, что для большинства больных раком необходимы доказанные и проверенные методы лечения рака, что описанные ею случаи приводятся в книге больше для обсуждения, а не для буквального прямого применения.
   Надо также предостеречь читателя от буквального принятия ряда выводов автора и излишней доверчивости к ним. Все больные, особенно раковыми болезнями, нередко весьма доверчивы и настроены на поиск самых разных, необычных и якобы чудодейственных методов лечения, поэтому рекомендую читателю изучить эту, безусловно, интересную и во многом полезную книгу с трезвым умом, решая, чему можно верить, а чему нет, что может помочь конкретно ему, а что нет.
   Общее впечатление от прочтения книги «Радикальная ремиссия» состоит в том, что она, безусловно, интересна и полезна для определенного круга читателей. Вообще большинство методов и правил, которые рекомендуются автором, более показаны для предупреждения развития раковых заболеваний, чем для избавления от уже развившегося ракового заболевания.
   Но и для больных раком, которым не удается достичь успеха в лечении, она может дать хорошую моральную поддержку, избавить пациента от страха, дать надежду и веру в жизнь и в свои силы. Особенно полезной книга будет для больных, которым, к сожалению, так бывает, врачи уже отказывают и в лечении, и в надежде. Таким больным книга не только возвращает надежду, но и дает приемы и методы, которые иногда могут помочь и в самом тяжелом положении.
   В то же время многое в книге требует от читателя быть более критичным, объективным и разумным в восприятии и оценке высказываний и рекомендаций автора и «героев» его книги.
   Доктор медицинских наук, Левшин Владимир Филиппович

Предисловие. 9 факторов для исцеления

   В своей книге «Радикальная ремиссия» Келли Тернер, доктор философских наук, исследователь и психотерапевт, специализирующийся на интегративной онкологии, делится с читателями результатами проведенного ею масштабного исследования, рассказывая о людях, которым удалось справиться с раком даже на последних стадиях. Рассматривая более тысячи случаев полного выздоровления, доктор Тернер описывает 9 ключевых факторов, которые использовались практически каждым больным, достигшим полной ремиссии, и объясняет, как читатели могут привнести их в свою жизнь.
   Каждая глава данного издания содержит в себе удивительные истории выздоровления и практические шаги к действию. Осознание того, что способы лечения болезни не ограничиваются только химиотерапией и облучением, дает людям возможность начать борьбу с неблагоприятным прогнозом заболевания на тяжелой стадии.
   Эта книга для тех, кто проходит лечение традиционными методами, но хочет попробовать что-то новое, так как медицина не в силах предложить ничего больше.
   Келли Тернер считает, что такие факторы, как питание, стресс, эмоции, духовность, напрямую влияют на здоровье людей, и убеждена в том, что рак можно победить даже тогда, когда ситуация кажется безнадежной. Истории, приведенные в этом издании, доказывают, что чудеса случаются, нужно лишь открыть глаза на способы лечения, выходящие за рамки привычного.
   «Важная книга для всех, кто болен раком. «Радикальная ремиссия» наполнена надеждой, наукой и возможностями», – считает Крис Карр, женщина, сама разработавшая специальную диету, чтобы излечиться от рака, автор бестселлера «Сумасшедшая сексуальная диета».
   А вот мнение доктора медицинских наук, автора книги «Спонтанное исцеление: как развить способность тела к самолечению» Эндрю Вейла: «Радикальная ремиссия» – очень личное и трогательное исследование силы человеческого духа и природной способности тела справляться с тяжелейшими заболеваниями. Люди, больные раком, их друзья и близкие найдут эту книгу особенно полезной».
   «Существование ремиссии рака – доказанный факт. «Радикальная ремиссия» показывает, как можно использовать возможности ремиссии в нашу пользу. В этой книге больше всего мне нравится баланс. Тернер не призывает читателей отказаться от традиционного лечения, она предлагает с1 – 304очетать его с нетрадиционными методами, которые часто бывают недооценены», – думает Ларри Досси, доктор медицинских наук, автор книги «Исцеляющие слова».
   «До доктора Тернер ни один человек с такими же полномочиями не осмеливался исследовать вопрос: почему некоторые пациенты могут излечиться от неизлечимой болезни? Доктор Тернер нашла Священный Грааль[1], который на протяжении долгого времени искали те, кто хотел увеличить свои шансы на жизнь. Браво, доктор Тернер!» – такова оценка Лиссы Рэнкин, доктора медицинских наук, автора бестселлера «Победа разума над медициной».
   «Радикальная ремиссия» – клад ПРАВДЫ о невероятной силе исцеления, доступной каждому из нас!» – считает Кристиан Нортрап, доктор медицинских наук, автор бестселлеров «Женское тело, женская мудрость», «Мудрость менопаузы».
   А автор книги «Йога – поэзия тела» Родни Йи высказал такое мнение: «Исследование доктора Тернер очень своевременно. Изучение феноменов, находящихся за пределами нашего понимания современной медицинской парадигмы, и является настоящим исследованием, которое позволит сделать нам шаг вперед в решении проблемы лечения рака. Она пишет как компетентный ученый и сострадательный человек, вдохновляя нас углубиться в корни нашей болезни. Ее вклад важен для будущего здоровья и благополучия».
   Книга Келли Тернер «Радикальная ремиссия» посвящается всем тем, кто когда-либо в своей жизни слышал слова: «У вас рак», – и их близким, которые поддерживали в этом нелегком пути таких людей.

Введение

   Возможно, когда-либо вам приходилось слышать историю, подобную этой: человек с тяжелой стадией рака пробует все, что может предложить традиционная медицина, включая химиотерапию и хирургию, но ничто не помогает справиться с болезнью. Его отправляют умирать домой, но 5 лет спустя этот человек приходит к своему врачу абсолютно здоровым.
   Я впервые узнала о такой истории, когда работала в крупном онкологическом научно-исследовательском институте в Сан-Франциско. Как-то во время обеденного перерыва, читая книгу доктора Эндрю Вейла «Спонтанное исцеление: как развить способность тела к самолечению», я наткнулась на историю о человеке, излечившемся от рака вопреки всем прогнозам медиков, которая и поразила меня, и одновременно озадачила. Действительно ли это произошло? Правда ли, что пациент справился с раком без помощи традиционной медицины? Если так, то почему эта история не попала на первые полосы газет? Даже если такой случай был бы единственным в своем роде, все равно это должно было стать невероятным событием, ведь, в конце концов, данный человек каким-то образом наткнулся на лекарство от своей формы рака. Мои пациенты отдали бы все на свете, так же, как и я, чтобы узнать этот секрет.
   Сразу же начав искать другие случаи неожиданного выздоровления онкологических больных, я обнаружила более тысячи подобных историй, которые без всякой шумихи были напечатаны в медицинских журналах, а я, работник главного онкологического научно-исследовательского института, впервые слышала о них. Это шокировало меня. И чем больше информации я получала, тем более поражалась: оказалось, что никто серьезно не изучал все эти случаи и не пытался их анализировать. Кроме того, большинство людей, победивших рак, говорили, что врачи хотя и радовались за пациентов, но даже не интересовались, что больные делали для выздоровления. Последней каплей для меня стал факт, что этих людей даже просили не рассказывать другим пациентам о своем волшебном исцелении. Почему? Чтобы не давать ложных надежд. Врачи не хотели, чтобы безнадежные больные считали, что те средства, которые помогли одним, обязательно окажутся эффективными и для них. Это понятно, но полностью замалчивать реальные истории чудесного выздоровления, конечно, не стоило.
   Несколько дней спустя, во время прохождения сеанса химиотерапии, моя 31-летняя пациентка, мать маленьких близнецов, у которой обнаружили 3-ю стадию (из возможных 4-х) быстро развивающегося рака груди, всхлипывая, умоляюще спросила: «Как я могу выздороветь? Просто скажите, что нужно сделать, и я сделаю что угодно. Не хочу, чтобы мои дети росли без матери». Глядя на эту женщину, лысую и измученную, единственная надежда на выздоровление которой капала в ее вены, я подумала о той тысяче случаев невероятного, полного выздоровления, которые никто не изучал. Глубоко вздохнув, посмотрела ей в глаза и сказала: «Я не знаю. Но собираюсь это выяснить».
   В тот момент я решила продолжить работу над докторской диссертацией, посвятив свою жизнь поиску и анализу случаев спонтанной ремиссии, общаясь с людьми, которым удалось излечиться.
   Ведь, если мы пытаемся «победить в битве с раком», не разумно ли разговаривать с теми, кто уже победил?
   Не должны ли мы всесторонне исследовать состояние их здоровья, задавая этим людям всевозможные вопросы, чтобы выяснить секрет их выздоровления? Если мы не можем немедленно объяснить, почему это произошло, то не значит, что нам следует не обращать на подобные факты внимания или, что еще хуже, замалчивать их.
   Я всегда привожу в пример историю Александра Флеминга[2], ученого, который в свое время предпочел не игнорировать необычное, совершив таким образом грандиозное открытие. В 1928 году Александр, вернувшись из отпуска, обнаружил, что, в принципе, не было удивительным из-за долгого отсутствия, плесень на чашках Петри[3]. Но, начав стерилизовать чашки, ученый все же решил рассмотреть их поближе и увидел, что все бактерии на одной из них были мертвы. Вместо того чтобы просто забыть об этом явлении, Флеминг изучил его, что в результате и привело к открытию пенициллина.
   Эта книга о результатах моего продолжающегося и по сей день исследования случаев чудесного исцеления от рака. Это результат моего решения не игнорировать необычные истории выздоровевших людей, а поступить, как Александр Флеминг, – исследовать их.
   Однако сначала я немного расскажу о себе, чтобы вы могли лучше понять, что вдохновило меня посвятить жизнь этой теме.

Моя история

   Несколько лет спустя, когда мне было 14, после окончания 8-го класса у моего близкого друга обнаружили рак желудка. Все жители нашего городка незамедлительно объединились вокруг этой беды, организовывая в помощь больному мальчику благотворительные завтраки, поддерживая и навещая его в больнице. Все надеялись на лучшее, но меня не покидало чувство страха, ведь я с этим уже сталкивалась. После двух долгих лет лечения, полного побочных эффектов, мой друг умер в возрасте 16 лет. Весь город пришел на его похороны.
   Тогда я поняла, что от рака может умереть кто угодно и когда угодно.
   Через несколько лет, будучи уже студенткой Гарвардского университета, я познакомилась с нетрадиционной медициной, йогой и медитацией. Эти практики заставили меня взглянуть другими глазами на многие вещи, касающиеся нашего тела и духа, и со временем, начав больше заниматься йогой, я пришла к выводу, что тело и душа неразрывно связаны друг с другом.
   Спустя 4 года, уже став соавтором книги о глобальном потеплении, я вдруг осознала, что практически все дни провожу за компьютером и совсем не общаюсь с людьми. И когда мой друг предложил мне стать волонтером, чтобы избавиться от одиночества, я сразу же согласилась, решив начать помогать онкологическим больным, несмотря на мои детские воспоминания.
   До сих пор помню свой первый день волонтерской работы в педиатрическом отделении Мемориального онкологического центра Слоуна-Кэттеринга в Нью-Йорке. Я просто играла в «Монополию» с детьми, которые проходили курс внутривенной химиотерапии, но чувство того, что помогаю ребятам забыть о болезни хоть на несколько часов, изменило мою жизнь. Я сразу же поняла, что нашла свое призвание, и уже через несколько недель волонтерской работы начала искать подходящую программу в магистратуре. Поступив в Калифорнийский университет в Беркли, я получила степень магистра по направлению «Социальная работа в области онкологии» со специализацией в консультировании больных раком.
   Во время учебы в магистратуре я еще больше увлеклась нетрадиционной медициной, прочитала много книг на эту тему и получила сертификат инструктора по йоге. Днем я консультировала раковых больных, а вечером училась и занималась йогой. В это же время мой муж получал ученую степень в области традиционной китайской медицины (акупунктура, лечение травами), а также изучал эзотерическое лечение энергией. Так что я была буквально со всех сторон окружена нетрадиционной медициной.
   Тогда же я прочитала книгу Эндрю Вэйла «Спонтанное исцеление: как развить способность тела к самолечению», которая изменила мою жизнь, убедив продолжить работу над диссертацией, чтобы детально изучить эту тему. В тот момент я решила посвятить свою жизнь изучению всех возможных способов, которые могут помочь человеку победить рак.

Что такое спонтанная ремиссия?

   Для того чтобы понять, что такое спонтанная ремиссия, нужно сперва разобраться в том, что такое «обычная» ремиссия. Врач предполагает, что рак может прийти в состояние ремиссии при условии, что он был диагностирован на ранней стадии и принадлежит к тем видам рака, которые лучше всего поддаются лечению. Например, если у женщины обнаружили 1-ю стадию рака груди, допускается, что через 5 лет она может быть здорова, если пройдет курс лечения: будет прооперирована, подвергнется химиотерапии и/или облучению. Однако если у этой же женщины диагностировали рак поджелудочной железы 1-й стадии, ее шансы выжить составляют всего 14 %, даже при условии, что она выполнит все рекомендации врача. Все потому, что традиционная медицина еще не научилась эффективно бороться с раком поджелудочной железы.
   Я определяю спонтанную ремиссию как ремиссию любого вида рака, являющуюся статистически неожиданной.
   Данные статистики зависят от типа рака, его стадии и полученного лечения. Иными словами, по моему мнению, спонтанная ремиссия случается, когда:
   – человек излечивается от рака, не прибегая к помощи традиционной медицины;
   – или больной проходит через традиционное лечение, но оно не приводит к ремиссии, поэтому человек начинает использовать другие способы лечения, приводящие к ремиссии;
   – или пациент одновременно использует и традиционные и нетрадиционные способы лечения, чтобы прожить дольше, чем предрекают неблагоприятные прогнозы.
   Несмотря на редкость неожиданной со статистической точки зрения ремиссии, тысячи людей столкнулись с ней. Когда я встречаю онкологов, то всегда спрашиваю, был ли в их практике хоть один случай неожиданного выздоровления больных. И все отвечают: «Да». Затем я задаю вопрос, опубликовывали ли они эти случаи в медицинских журналах. Ответ один: «Нет». Поэтому, до тех пор, пока мы не найдем способ систематически отслеживать этот феномен, невозможно будет точно узнать, как часто у больных происходит спонтанное исцеление. На сайте книги RadicalRemission.com[4] люди, победившие рак, а также врачи, целители и просто читатели могут рассказать о своих необычных случаях выздоровления, которые затем могут быть учтены и проанализированы группой исследователей. База данных таких случаев неожиданного излечения доступна для просмотра, так что больные раком и их близкие могут прочитать, как часто люди с подобным диагнозом выздоравливали вопреки всему.

О книге

   Первую из них составили сами больные, излечившиеся от рака. Меня шокировало то, что в большинстве статей ни слова не было сказано о возможных факторах, которые, по мнению пациентов, могли привести к ремиссии. В статьях врачи перечисляли все биохимические изменения, произошедшие в организме больных, но никто напрямую не спросил своих пациентов, что же, согласно их мнению, помогло этим людям вылечиться. Я считаю это странным, ведь все пациенты, пусть даже неосознанно и непреднамеренно, могли делать что-то такое, что помогло им избавиться от болезни. Поэтому прежде всего я решила найти 20 излечившихся больных, находящихся в стадии полной ремиссии, и спросить их: «Как вы думаете, что вас вылечило?»
   Вторую группу составили народные целители. Несмотря на то что в большинстве случаев радикальная ремиссия, по определению, наступает, когда все средства традиционной медицины уже исчерпаны, было удивительно узнать, что никто не изучает альтернативные методы лечения рака. Выяснив, что многие из пациентов, справившихся с болезнью, прибегали к помощи целителей со всего мира, я отправилась в путешествие и опросила 50 из них. В течение 10 месяцев я сумела пообщаться с целителями из разных стран, включая Гавайи, Китай, Японию, Новую Зеландию, Таиланд, Индию, Англию, Замбию, Зимбабве и Бразилию, побывав в джунглях, горах и разных городах мира. В этой книге я расскажу вам о тех знаниях, какие приобрела после общения с таким большим количеством действительно непревзойденных знахарей.
   Продолжив свое исследование, проведя более сотни интервью, проанализировав и тщательно изучив более тысячи случаев излечения пациентов от рака, я выделила около 75 факторов (включая физические, эмоциональные и духовные), которые гипотетически могли привести больных к выздоровлению.
   Затем я выяснила, что 9 из них упоминал практически каждый респондент. Другими словами, мало кто говорил, например, про 73-й фактор (прием хрящей акулы), но почти каждый опрошенный называл следующие 9 факторов:

   1. Кардинальное изменение рациона питания.
   2. Прием витаминов и лекарственных трав.
   3. Умение избавляться от подавленных эмоций.
   4. Преобладание положительных эмоций.
   5. Поддержка близких.
   6. Познание своего внутреннего мира.
   7. Забота о своем здоровье.
   8. Сильное желание жить дальше.
   9. Использование собственной интуиции.

   Хочется отметить, что порядок перечисления этих факторов абсолютно не важен и не имеет никакого принципиального значения – другими словами, среди них нет главных и второстепенных. Все факторы одинаково часто встречались в интервью (хотя некоторые пациенты каким-то определенным из них придавали большее значение).
   Важно помнить, что большинство людей, исцелившихся от рака, следовали всем вышеперечисленным правилам хотя бы в какой-то степени.
   Я разделила эту книгу на 9 частей, чтобы иметь возможность подробно рассказать о каждом из вышеперечисленных факторов в самостоятельной главе: отдельно описать особенности каждого из них, перечислить проведенные научные исследования по каждому из факторов, а также ознакомить вас с многочисленными историями выздоровления, произошедшими благодаря применению того или иного фактора.
   А заканчивается каждая глава списком конкретных действий, которым вы можете начать следовать прямо сейчас.

До того, как мы начнем…

   Во-первых, я не являюсь противником традиционных методов лечения, включая оперативный метод, химиотерапию и облучение. Чтобы пробежать марафон, большинству людей нужна удобная обувь, и только некоторые смогут пробежать 40 километров босиком без ущерба для здоровья. Точно так же я убеждена в том, что большинству больных раком для победы над болезнью необходимы традиционные способы лечения, и лишь единицам удается справиться с заболеванием нетрадиционными методами. Моя цель при исследовании рака – постараться узнать как можно больше о способах борьбы с ним именно этих немногочисленных людей, чтобы выяснить, как же им удалось совершить такой подвиг и справиться с болезнью.
   Во-вторых, конечно же, я ни в коей мере не хочу вселять в больных ложную надежду на выздоровление. Помните врача, который не желал, чтобы его тяжелобольные пациенты знали о случаях чудесного выздоровления? Я сочувствую ему, потому что действительно нелегко каждый день видеть множество людей, у которых, согласно статистике, мало шансов на выживание. Однако считаю, что замалчивание поразительных случаев спонтанной ремиссии привело к более тяжелым последствиям, чем внушение ложной надежды: никто из врачей не начал всерьез исследовать такие случаи.
   На первом же занятии в Калифорнийском университете в Беркли я узнала, что ученый обязан рассмотреть любые аномальные случаи, не вписывающиеся в общепринятую схему. После проведения исследования у него есть выбор: либо объяснить общественности, почему эти необычные случаи не вписываются в общую модель, либо выдвинуть новую гипотезу, учитывающую эти аномалии. Игнорировать же подобные случаи ученому нельзя – это ненормально.
   В дополнение к тому, что полное игнорирование людей, победивших болезнь с помощью способов нетрадиционной медицины, является безответственным с научной точки зрения (особенно тогда, когда наша общая цель – поиск лекарства от рака), мне бы хотелось еще сказать несколько слов о том, что же такое в моем понимании «ложная надежда». Дать ложную надежду – значит заставить людей поверить в то, что не является правдой.
   Возможно, пока случаи чудесного выздоровления не всегда объяснимы, но они правдивы.
   Эти люди вылечили рак необычными для традиционной медицины способами. Осознав это, можно справиться со страхом внушения ложной надежды и начать научное исследование подобных случаев, чтобы выявить возможные средства лечения этой тяжелой болезни.
   Описанные в данной книге 9 факторов пока еще не получили научного обоснования и являются лишь гипотетическими методами, которые могут привести больного к выздоровлению. К сожалению, необходимы десятки исследований, прежде чем можно будет с уверенностью сказать, что эти факторы точно увеличат ваши шансы на выздоровление.
   Но мне не хочется ждать так долго, чтобы поделиться с вами этими важными наблюдениями. Я предпочитаю рассказать о результатах своего исследования уже сейчас, чтобы можно было их обсудить, понять, почему на эти моменты ранее никто не обращал внимания и чему они могут нас научить. Я не заявляю, что использование этих факторов непременно вас вылечит, и не утверждаю этого. Я просто говорю, что, основываясь на результатах моего исследования, можно выделить 9 наиболее распространенных гипотез, которые могли стать причиной спонтанного выздоровления больных.
   Теперь, когда мы прояснили ситуацию и выяснили, что моей целью вовсе не является внушение вам «ложной надежды», позвольте рассказать о своих ожиданиях и чаяниях. Во-первых, я искренне надеюсь, что другие исследователи начнут-таки изучать эти факторы как можно скорее. Во-вторых, я верю, что онкологические больные и их близкие, так же как и я, когда впервые обнаружила случай чудесного излечения, найдут для себя вдохновение в правдивых историях выздоровления, собранных в этой книге. Мне бы хотелось, чтобы знание о людях, поборовших рак, несмотря ни на что, успокоило тех пациентов, которые в данный момент сражаются с болезнью и нуждаются в помощи и поддержке… Более того, я надеюсь, что эта книга станет хорошей мотивацией для продолжения поисков дополнительных способов укрепления здоровья не только в случаях профилактики рака, но и тогда, когда люди находятся в процессе лечения традиционными методами или когда медицина уже сделала все возможное. Но самое важное, на что я надеюсь, что эта книга станет началом и подтолкнет многих ученых и врачей к обсуждению проблемы чудесного выздоровления – и тогда мы сможем узнать об этом больше.
   Когда речь заходит о спонтанном исцелении, многие люди пока не могут понять, почему некоторые больные смогли излечиться от рака, а другие – нет; или почему одни и те же способы лечения для кого-то оказываются эффективными, а остальным не помогают.
   Я твердо уверена: если начать детальное изучение случаев спонтанного выздоровления, вместо того чтобы просто не обращать на них внимания, мы придем к следующему результату: как минимум, узнаем больше о возможностях организма лечить себя, а как максимум, найдем лекарство от рака.
   Однако если продолжать игнорировать эти удивительные случаи, то никакого результата не будет. В конце концов, что бы с нами было, если бы Александр Флеминг не обратил внимания на плесень на чашках Петри?
   История показывает, что исследования необычных явлений – не пустая трата времени. Наоборот, их изучение приводит к потрясающим открытиям, и именно здесь можно найти настоящую надежду.

Глава 1. Кардинальное изменение вашей диеты

Гиппократ
   Гиппократ, знаменитый греческий врач, признанный родоначальником и «отцом» медицины, был убежден, что еда содержит в себе силу, способную перестраивать работу нашего организма, лечить тело и приводить его в порядок. Представьте себе разочарование древнегреческого ученого, если бы он узнал, что современные медики посвящают изучению питания только неделю из нескольких лет своего обучения этой профессии. Даже мне в последний визит к врачу пришлось объяснять, что я вегетарианка и мой организм получает кальций из зелени (по мнению доктора, единственный источник кальция – молоко), а источником железа для меня являются бобовые и морские водоросли (вариант врача – красное мясо).
   Так происходит не потому, что доктора не верят в целебную силу пищи, а потому что они просто не изучали этот вопрос подробно.
   Если бы только врачи глубже изучали значение питания для здоровья человека, они бы знали: мы – это то, что мы едим, потому что пища в процессе расщепления питательных веществ становится строительным материалом для клеток нашего организма. Все, что мы пьем и едим, напрямую влияет на кровь и ткани человека, провоцируя или, наоборот, снимая патологические реакции организма. Чтобы увидеть этот процесс в действии, попробуйте дать 5-летнему ребенку чашку кофе, и посмотрите, что произойдет. Через 10 минут у вас не останется сомнения, что еда и напитки напрямую влияют на все процессы, происходящие в нашем теле.
   Здоровье и вся жизнь человека – это череда разных решений: мы выбираем, что есть и пить, о чем думать и что чувствовать, как поступить и среагировать в каком-то конкретном случае, действовать или бездействовать – и все эти решения мы принимаем каждый день.
   Еда – ключевой выбор каждого человека, ведь его мы делаем осознанно.
   Каша с сахаром или овсянка с фруктами? Быстро намазать бутерброд джемом или маслом, либо потратить время на приготовление полезного салата? Для многих этот выбор – всего лишь ненужные мысли, нашептывающие: «А какая разница? Неужели питание так влияет на жизнь?» Но после опроса чудом исцелившихся людей, чьи жизни в свое время были поставлены на кон, я поняла, что их истории способны вывести вопрос нашего питания на новый уровень. Ведь многие из заболевших просто однажды спросили себя: «Может ли то, что я ем, помочь мне победить рак?» И ответили себе: «Да».
   После анализа сотен случаев избавления людей от рака могу сказать, что одним из 9 ключевых факторов-помощников в борьбе с болезнью, которые постоянно «всплывают» в ходе моего исследования, является кардинальное изменение рациона питания человека. Причем следующие 4 из нижеперечисленных перемен в питании для большинства участников моего исследования сыграли в процессе их выздоровления наибольшую роль:
   1. Значительное сокращение или полный отказ от сахара, мяса, молочных продуктов и полуфабрикатов.
   2. Увеличение количества овощей и фруктов в рационе.
   3. Употребление органических продуктов.
   4. Использование фильтрованной воды.
   Правильное питание стоит во главе угла здоровья человека, поэтому об этих 4 важных правилах я хочу рассказать вам более подробно.

Нет – конфетам, мясу, молочным продуктам и полуфабрикатам

   Начнем с сахара. Сейчас очень много говорят о прямой взаимосвязи между сахаром и раком. И не зря! Ведь тот факт, что раковые клетки поглощают (то есть метаболизируют) сахар – глюкозу – гораздо быстрее, чем обычные клетки, неоспорим. Именно такой принцип лежит в основе диагностического метода под названием ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография): сначала вам вводят раствор глюкозы, вещество постепенно начинает распространяться по телу, а затем сканер определяет, где в вашем организме эта жидкость больше всего накапливается. Эти «горячие точки» и являются проблемными местами организма, наиболее подверженными риску.
   Пока ученые не могут стопроцентно утверждать, вызывает ли питание с высоким содержанием сахара рак, но уже сейчас точно известно: когда в организме есть раковые клетки, они поглощают в 10-50 раз больше глюкозы. Поэтому логично, что онкологическим больным в своем ежедневном рационе нужно сократить количество сахара, употребляемого в чистом виде, до минимума, чтобы остановить «прикорм» раковых клеток, а оставить только ту глюкозу, которая содержится непосредственно в овощах и фруктах.
   Сегодня среднестатистический человек потребляет примерно 22 чайные ложки сахара в день, хотя рекомендовано только от 6 до 9. Это значит, что каждому из нас есть над чем задуматься, невзирая на то, болеете вы раком или нет.
   Связь между раковыми клетками и сахаром была впервые открыта в 20-х годах прошлого века доктором Отто Варбургом[5]. Он получил Нобелевскую премию за открытие природы и функций «дыхательных ферментов», доказав тот факт, что раковые клетки получают энергию и дышат не так, как это делают обычные клетки. Ученый заметил, что раковые клетки получают энергию путем расщепления большого количества глюкозы, поэтому кислород для дыхания им практически не нужен (это называется «анаэробное» дыхание). Здоровые же клетки могут расщепить гораздо меньшее количество глюкозы, поэтому они и дышат кислородом (это называется «аэробное» дыхание). Что интересно: раковые клетки продолжают использовать анаэробное дыхание даже тогда, когда есть возможность дышать кислородом. Это привело доктора Варбурга к выводу, что раковые клетки ведут себя по-другому, их ключевое отличие в том, что они нуждаются в большом количестве сахара для существования.
   Итак, уменьшение потребления чистого сахара может помочь организму «изморить голодом» раковые клетки.
   Одного из участников моего исследования зовут Рон. В 54 года у него обнаружили рак простаты. Врачи советовали удалить простату целиком. Но незадолго до этого Рон узнал о случае избавления от рака с помощью правильного питания, поэтому решил не торопиться с выводами и начать с более безопасного метода лечения. В провинциальном городе, где жил Рон, не было нужного специалиста, поэтому мужчина начал самостоятельно читать книги и статьи, в которых объяснялось, что раковые клетки поглощают большое количество сахара и что много его содержится в картофеле и белом хлебе. После нескольких недель глубокого изучения вопроса Рон решился на некоторое время отложить операцию и попробовать кардинально изменить свой рацион питания, полностью исключив сахар:
   «Возможно, рак – это лучшее из того, что когда-либо случалось со мной, потому что, несмотря на мою хорошую физическую форму, я никогда не питался так правильно. Я очень любил сладенькое… Но все же, чтобы избавиться от болезни раз и навсегда, я избавился от сахара и всего белого. Никакого картофеля, белого хлеба и всех подобных вещей. Я ел много зелени, пил много капустного сока, чем до сих пор и питаюсь, но не в тех объемах, что раньше… Рак – анаэробная болезнь, а глюкоза – проводник азота, который подкармливает раковые клетки так что если вы можете перекрыть дыхание этому проводнику, то рак не сможет одержать верх над вами».
   После того как Рон изменил свой рацион питания, его анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген) упал до нормального уровня 1,3 нг/мл меньше чем за год, и он избежал хирургического удаления простаты. С того момента, как мужчина выздоровел, прошло более 7 лет.
   Перейдем к молочным продуктам. Есть по меньшей мере 2 причины, по которым вам нужно уменьшить потребление этих продуктов или избавиться от них совсем. Эти причины, как, впрочем, и все остальные, мне подсказали участники моего исследования.
   Первая причина заключается в том, что обычное молоко – это грудное молоко животного, а это значит, что в нем содержится большое количество гормонов и белков, так необходимых для роста детеныша именно животного, но не человека. (К слову, мы единственный вид на земле, который питается молоком других млекопитающих.) К тому же исследования показали, что казеин – основной белок коровьего молока – заставляет раковые клетки расти. Ученые выяснили, что у лабораторных крыс рак можно легко «включать» и «выключать»: для этого лишь нужно их кормить либо не кормить казеином.
   Вторая причина – это вредные вещества, которые содержатся в большинстве молочных продуктов, продающихся в магазинах: гормон роста, антибиотики и пестициды, полиненасыщенные жирные кислоты омега-6. Все участники моего исследования практически единогласно признают этот фактор достаточно весомым, для того чтобы отказаться от молокосодержащей продукции.
   Кроме того, не только молочные продукты способны обеспечить нас такими необходимыми питательными веществами, как кальций и белок (хотя реклама то и дело пытается доказать нам обратное). Например, кроме молока, мы можем получить такое же количество кальция из зелени и репы, а то же количество белка – из бобовых и орехов. В общем и целом факты указывают на то, что молочные продукты способны вызывать рак, и не важно, с чем именно это связано – с белком казеина либо с вредными веществами, возникающими в процессе производства таких продуктов.
   Поэтому многие из участников проведенного мной опроса, стремящиеся излечиться от рака, или существенно уменьшают количество потребляемого молока, или совсем отказываются от него, хотя бы на тот период, пока не избавятся от болезни.
   В качестве примера хочу привести историю Джейн Плант, которая вылечила рак, в корне поменяв свой рацион питания и полностью исключив из него молочные продукты. У Джейн диагностировали рак груди, когда ей было 42 года. Врачи заверили женщину, что удаления груди будет достаточно. Но, к несчастью, они ошиблись. С раком Джейн встречалась 5 раз, и в течение следующих 10 лет ей пришлось пройти через 3 дополнительные операции, 35 курсов лучевой терапии и 12 курсов химиотерапии. Когда в 5-й раз женщина услышала диагноз «рак», а последняя химиотерапия вообще не возымела никакого действия на выпирающий из шеи лимфоузел размером с яйцо и врачи сказали, что, по прогнозам, ей осталось лишь несколько месяцев жизни, она отказалась верить услышанному. Вместо этого Джейн, будучи профессиональным геологом, начала поиски того, что явилось причиной ее болезни. К тому времени она уже изменила рацион своего питания, отдавая предпочтение большому количеству овощей и цельнозерновым продуктам, но после приговора врачей решила еще отказаться и от молочных продуктов.
   Вот что пишет об этом Джейн:
   «В моем случае отказ от молочных продуктов сыграл важную роль… Я тогда проходила химиотерапию, но она не помогала. Я думаю, что есть много факторов, вызывающих рак, но нужно остановить те, которые позволяют ему развиваться. Это не просто отказ от молочных продуктов, но и другие изменения в еде и жизни».
   Позже Джейн описала все, что происходило с ней, в книге «Твоя жизнь в твоих руках», которая стала бестселлером в Англии. В своей книге женщина рекомендует «поставить крест» на всех молочных продуктах, больше употреблять органических фруктов и овощей, заменить вредные белки полезными (например, кушать бобы, орехи и зерна), использовать только полезные масла, травы и специи, избегать полуфабрикатов и пить фильтрованную кипяченую воду. Джейн здорова уже больше 19 лет и все еще продолжает свои исследования, придерживаясь правильной растительной безмолочной диеты.
   Сегодня рацион среднестатистического человека на 15 % состоит из мяса, что равно 90 кг в год. По некоторым другим данным, эти цифры вообще составляют 20-40 %.
   Не будем принимать в расчет то, что ели люди тысячи лет назад (никто все равно не сможет это доказать). В наше время мы боремся с раком, смертельной современной болезнью, и факт остается фактом: постоянное потребление мяса, особенно красного, может вызывать разные виды рака. По данным одного исследования, употребление всего 2 кусков мяса в день увеличивает риск рецидива рака груди в 4 раза.
   В дополнение к этому настораживающему открытию хочется сказать, что, как и молокозаводы, мясо– и рыбоперерабатывающие предприятия также добавляют в свою продукцию гормон роста, антибиотики, пестициды и полиненасыщенные жирные кислоты омега-6. И, как и в молоке, в мясе нет абсолютно незаменимых питательных веществ. Например, вегетарианцы получают белок из бобовых, необработанных зерен, а железо – из бобовых и водорослей.
   Поэтому для себя я сделала такой вывод: если у вас рак, рекомендую отказаться от мяса или, во всяком случае, снизить его потребление, по крайней мере пока вы не вылечитесь полностью. Если все же вы решили оставить мясо в своем рационе питания, то оно должно быть органическим, без добавления гормонов и антибиотиков, старайтесь выбирать мясо животных, находившихся на свободном выгуле, пасшихся на траве. Но все-таки помните, что потребление мяса должно быть умеренным.
   И последняя группа продуктов, которые все участники моего исследования приняли решение не употреблять, – полуфабрикаты и продукты из очищенных зерен. Продукт из очищенных зерен, например хлеб, обычно делается из переработанного зерна: цельное зерно измельчается в муку, которую затем смешивают с дрожжами и сахаром, а потом выпекают в форме. В итоге получается хлеб с высоким гликемическим индексом[6]. Это означает, что углеводы очень быстро превращаются в глюкозу, которую, как мы уже отмечали ранее, очень любят раковые клетки. Плохо еще и то, что употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как хлеб, макароны, мука или каши быстрого приготовления, не только подпитывает раковые клетки глюкозой, но и повышает уровень инсулина в крови, создавая тем самым условия, повышающие риск возникновения раковых заболеваний.
   Поэтому, чтобы сохранить низкий и стабильный уровень сахара в крови и инсулина, люди, поборовшие рак и достигшие полной ремиссии, предпочитают отказаться от продуктов, прошедших обработку, или существенно сократить их количество, либо, как вариант, употреблять так называемые медленные (сложные) углеводы (углеводы с низким гликемическим индексом). Организм перерабатывает цельные зерна гораздо медленнее, чем обработанные, что позволяет сохранить низкий уровень инсулина и сахара. К тому же цельные зерна содержат в себе больше клетчатки и витаминов. А самое главное, что цельнозерновое питание напрямую связано с низким риском онкологических заболеваний. Включите в свой рацион коричневый рис, лебеду, цельнозерновой овес, ячмень и пшеницу. Что касается хлеба, выбирайте сорта, приготовленные из цельного пророщенного зерна, – он плотнее, а в одном ломтике содержится меньше сахара, чем в белом цельнозерновом хлебе.
   Один из народных целителей Таиланда, руководитель программы по очищению организма, с которым мне довелось общаться и к которому съезжаются люди со всего мира, считает полуфабрикаты и обработанную пищу очень вредной и советует никогда не употреблять подобные продукты:
   «Я не ем пищу быстрого приготовления, полуфабрикаты и молочные продукты. Но я ем все, что дает природа, то есть то, что растет из земли. Это мои предпочтения в повседневной еде. Все, что лежит в банке, потеряло жизнь, оно мертво. Только подумайте о сроке годности. Как еда может храниться 4 года? Если сорвать фрукт и разрезать его, он быстро становится непригодным для питания, за 3-4 дня, иногда за день. Я ем только «живую» еду – все то, что дает природа».
   Важно помнить, что вкусно не значит полезно. Практически вся готовая пища, прошедшая промышленную обработку, буквально напичкана искусственными вкусовыми добавками.
   Остерегайтесь также так называемых «натуральных» заменителей вкуса, потому что в действительности они представляют из себя не то, что нам кажется. Например, знаете ли вы, что жидкость из анальных желез бобра, называющаяся бобровой струей, или кастореумом, часто используется для создания «натурального» вкуса малины в еде и напитках? Да, кастореум производится без использования химии, поэтому и получил разрешение на название «натуральный заменитель вкуса», но к малине он точно не имеет никакого отношения.
   Кроме искусственных и «натуральных» вкусовых добавок, компании, выпускающие готовые продукты, добавляют в них огромное количество соли, жиров и сахара.
   По всем этим причинам не только онкологическим больным, но и всем людям, желающим предотвратить рак и сохранить свое здоровье, не стоит доверяться вкусу при выборе еды.
   Не случайно пациенты, достигшие полной ремиссии, вернулись к образу жизни и рациону питания своих дедушек и бабушек, употреблявших исключительно домашние овощи и химически не обработанные продукты, редко баловавших себя дорогими в те времена деликатесами в виде мяса и сахара – и значительно реже болевших раком.

Целебная сила фруктов и овощей

   Фрукты и овощи обеспечивают организм человека всем необходимым: витаминами, минералами, углеводами, клетчаткой, глюкозой, белками и полезными жирами.
   Что же касается рака, то здесь важность и необходимость употребления фруктов и овощей вообще является первоочередным делом. Сотни проведенных в этой области исследований говорят о том, что раковые больные, употребляющие в пищу большое количество фруктов и овощей, имеют более долгую продолжительность жизни. Так, например, в результате одного из исследований, проводившегося среди женщин, переживших рак груди, выяснилось следующее: те женщины, которые ели 5 порций фруктов или овощей в день, а также занимались физическими упражнениями по крайней мере 30 минут 6 дней в неделю, смогли снизить риск смерти до 50 % по сравнению с теми, кто этого не делал в таком количестве. Другими словами, они смогли увеличить продолжительность своей жизни в 2 раза.
   Также было проведено много исследований, доказавших способность определенных фруктов и овощей бороться с раком. Это крестоцветные овощи (капуста, особенно брокколи и цветная капуста), луковые овощи (репчатый и зеленый лук, чеснок) и темные ягоды. Например, крестоцветные содержат питательные вещества, помогающие не только заблокировать рост раковых клеток и остановить процесс развития метастаз, но даже убить раковые клетки. Другие фрукты и овощи также имеют свои противораковые свойства.
   Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от всех содержащихся в овощах и фруктах питательных веществ, вы должны употреблять фрукты и овощи всех цветов радуги, так как каждый цвет – это как бы отличительный знак определенного лечебного ингредиента, помогающего бороться с болезнью.
   Вот история женщины, которая, открыв для себя лечебные свойства фруктов и овощей, смогла победить рак. Ее зовут Дэйл Фигтри. В довольно молодом возрасте, ей было тогда 27 лет, у Дэйл обнаружили неходжкинскую лимфому, злокачественное заболевание лимфатической системы. Во время диагностической операции была найдена опухоль размером с грейпфрут, которая поразила легкие, сердце и основные артерии, что означало только одно – опухоль неоперабельна. По настоянию врача Дэйл сразу же начала проходить курс химиотерапии и облучения, но через 2 месяца из-за сильных побочных эффектов ей пришлось прекратить лечение химией. Еще через 3 месяца лучевой терапии она была вынуждена отказаться и от нее: лечение стало сильно сказываться на речи Дэйл. Поскольку у женщины не осталось выбора, она начала экспериментировать с помощью различных методик, частью которых было изменение рациона:
   «Я обратилась к диетологу. Он составил мне программу питания, которая включала в себя еду (в огромном для меня количестве), богатую полезными веществами, но в то же время легко перевариваемую. Прошло несколько недель, пока желудок привык к такому объему пищи, но потом он стал все впитывать, как губка. Программа состояла на 80 % из сырых продуктов и на 20 % из приготовленных. Я каждый день делала себе овощные соки из огромного количества овощей, фруктов и орехов. Вечером я добавляла в свой рацион 500 г приготовленных овощей и 500 г сладкого картофеля-батата, бурого риса или бобовых. Мой организм быстро начал избавляться от всего ненужного: возможно, от канцерогенов, возможно, от того, что осталось от облучения и химиотерапии. Очищение и детоксикация происходили поэтапно, каждую неделю тело где-то отзывалось новым симптомом – от болей до мокрот и жидкого стула».
   После 3 лет жизни по такой программе, изменившей тело, разум и душу Дэйл, она полностью победила рак (что подтвердило томографическое обследование). Кстати, было это в 1980 году, более 30 лет назад. С тех пор рак ее больше не тревожил. Сегодня Дэйл, ставшая диетологом, сама помогает людям избавиться от этого заболевания, разрабатывая для своих пациентов программы по излечению не только тела, но и разума и души.

Да – органическим продуктам

   Но ведь есть и много других веществ химического происхождения, окружающих нас в повседневной жизни, по поводу которых у исследователей сегодня существует неоднозначное мнение. Это пестициды и генетически модифицированные организмы (ГМО).
   На доказательство того, что никотин вызывает рак легких, исследователям понадобилось целых 50 лет. Может понадобиться столько же времени, чтобы понять, вредны ли ГМО и пестициды.
   В одном из недавних исследований выяснились настораживающие факты: рак в детском возрасте чаще всего диагностируется у тех ребят, чьи матери использовали садовые и бытовые химикаты в перинатальный (околородовый) период.
   Другое исследование показало, что пациенты, которым диагностировали злокачественную опухоль груди, имели более высокие показатели содержания пестицидов в тканях груди, чем пациенты, у которых опухоль оказалась доброкачественной.
   К сожалению, может потребоваться еще 50 и даже более лет, чтобы ученые смогли официально подтвердить канцерогенность пестицидов.
   Поэтому гораздо безопаснее и разумнее оградить себя от химикатов и токсинов, которые насаждаются нам со всех сторон, уже сегодня, пока еще не грянул гром.
   И большинство больных, сумевших победить болезнь, уже сделали свой выбор, поняв важность избавления от этих вредных веществ. С опаской относясь к разного рода удобрениям, эти люди выбирают только органические продукты, фрукты и овощи. В пользу разумности такого выбора говорит недавнее исследование, в котором было протестировано 240 видов органических продуктов. В результате ученые пришли к выводу, что в органической пище риск содержания пестицидов снижен на 30 %.
   Кроме употребления органической пищи, ускорить процесс детоксикации организма, избавляя его от пестицидов, тяжелых металлов и других токсинов, хорошо помогает пост или очищение. Вообще, пост – это древняя (существующая более 3000 лет) религиозная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья (полностью или частично), которую сегодня можно рассматривать как одну из старейших лечебных практик. Пост признается многими врачами в качестве естественного способа выведения токсинов и лечения инфекций, потому что при разумном подходе и соблюдении определенных мер безопасности он запускает в организме механизм оздоровления по принципу «эффекта домино»: положительные изменения, как по цепочке, следуют одно за другим.
   Например, научно доказано, что непродолжительный пост может помочь избавиться от бактериальных инфекций, снизить уровень холестерина и замедлить процессы старения. Также подтверждено исследовательским путем, что всего лишь 24-часовой пост может запустить процесс детоксикации в организме человека, очищая все его системы и органы и увеличивая количество бактерий, повышающих иммунитет.
   В случае же с раком тоже можно отметить эффективность временного воздержания от приема пищи. Так, например, одно экспериментальное исследование показало, что непродолжительный пост во время химиотерапии значительно повышает ее эффективность и снижает риск побочных эффектов. Кроме того, некоторые ученые выдвинули гипотезу, что исключение всех источников глюкозы во время поста может быть эффективным средством, заставляющим раковые клетки «голодать».
   В процессе исследования проблемы спонтанной ремиссии мне пришлось побывать во многих странах мира, где я встречалась и общалась с разными целителями, многие из которых как раз и использовали пост как часть лечения своих пациентов. Вот как описывает пользу поста руководитель одной из таких программ по очищению организма:
   «Пост – замечательное средство для избавления тела от накопившихся токсинов, улучшения системы «утилизации отходов» организма таким образом, что накопление токсинов больше не происходит… Если бы у меня обнаружили рак, то я сам стал бы поститься в течение долгого периода… Сначала я бы решил избавиться от токсинов, а потом бы перешел на органическое питание – без токсинов… Я бы выбрал пост, чтобы очистить ткани организма и не подпитывать быстро растущую злокачественную опухоль. Это то же самое, что делает химиотерапия и вся традиционная медицина в целом. Пост – естественный способ разобраться с этой проблемой. Большинство животных и других живых организмов прекращают есть, когда они болеют. Это способ, заложенный природой».
   И действительно – животные инстинктивно переходят на пост, когда болеют. Человек же, наверное, единственный вид, который вместо этого, наоборот, заставляет себя есть. Когда животные плохо себя чувствуют, они обычно прекращают есть и находят спокойное, защищенное место для отдыха и накопления сил до тех пор, пока не выздоровеют. В течение этого времени они могут пить воду, питаться горькими травами (снова для того, чтобы избавиться от токсинов), но не возобновляют привычный рацион питания до восстановления хорошего самочувствия. А ведь у людей, как и у животных, тоже функционирует инстинктивный механизм запуска внутреннего процесса детоксикации – это мгновенная потеря аппетита при заболевании. Так, может, надо прислушаться к своему организму и немного поголодать?
   Так как причины некоторых видов рака уже соотнесены с конкретными бактериями и вирусами (например, доказано, что вирус папилломы человека (ВПЧ) вызывает рак шейки матки, а хеликобактер пилори – рак желудка), возможно, есть смысл для такого рода онкологических больных в соблюдении краткосрочного поста под присмотром врача, чтобы попробовать избавиться от этих вирусов и бактерий.
   Во время пребывания в Таиланде, где я находилась в поисках информации для своего исследования, меня настолько поразило и заинтриговало все увиденное, что даже я сама решилась на недельный пост. Мой рацион в этот период включал в себя немного арбуза и морковного сока, коктейли с клетчаткой, травы и витамины в течение дня, а на ночь я употребляла овощной бульон. Кроме того, для очищения организма ежедневно нужно было делать клизму. Я ужасно себя чувствую, когда голодна, поэтому решила, что примерно через 6 часов начну умирать от голода. Но этого не произошло (что меня порядком удивило). Выпитые в правильное время коктейли с клетчаткой сдерживали приступы голода на протяжении всей недели, а сок, бульон и витамины давали необходимые моему организму питательные микроэлементы… Хочу сказать, что неделя закончилась для меня невероятным открытием – я была поражена, что мой организм может так очиститься благодаря посту. После этого я стала вегетарианкой. Теперь придерживаюсь такого поста раз в год в качестве весеннего очищения внутренних органов.
   Если идея недельного поста как способа детоксикации вас не привлекает, то можно попробовать начать с однодневного поста или разгрузочного дня, состоящего из овощных соков и биодобавок из подорожника и пектина (например, можно использовать метамуцил) каждые 4-6 часов, чтобы снять приступы голода. Чтобы очистить свой организм, такой однодневный пост рекомендуется проводить раз в месяц. Помните – перед началом поста всегда нужно проконсультироваться с врачом, а еще лучше это делать под его присмотром.

Пейте чистую воду

   Вода – это основа основ здорового организма. Она составляет примерно 70 % массы нашего тела. Без воды человек может прожить не более 4 дней. Многие целители, с которыми я общалась, называют ее главным целителем, ведь именно вода вымывает из организма токсины, вирусы, бактерии и обеспечивает клетки крайне необходимой им влагой. Принимая во внимание все эти невероятные способности воды, целители рекомендуют пить натуральную родниковую воду, потому что она богата минералами, и советуют избегать употребления воды из-под крана, из-за содержания в ней хлора, фтора и тяжелых металлов. Все эти вещества, по результатам разных исследований, ассоциируются с раком. Конечно, для точного подтверждения этих данных необходим более глубокий анализ, но опять-таки, могут уйти годы, прежде чем ученые окончательно докажут, вызывают эти вещества рак или нет. Люди, справившиеся с этой болезнью, предпочли не ждать и сделали наиболее безопасный выбор либо в пользу родниковой воды, либо – очищенной воды из кулера, либо в пользу фильтрованной, пропущенной через систему обратного осмоса[7] или через угольные фильтры, воды. Но такая фильтрация вместе с вредными веществами удаляет и полезные минералы, поэтому при употреблении фильтрованной воды рекомендуется принимать минеральные добавки. Лично я использую фильтр, который установлен у меня дома на кухне. Он очищает воду от хлора, фтора, тяжелых металлов и других вредных веществ. Я использую эту воду как для питья, так и для приготовления пищи.
   Итак, мы рассмотрели 4 главных момента, касающихся изменения рациона питания, которым следовали люди, чудесным образом излечившиеся от рака:
   1. Сокращение или исключение потребления сахара, мяса, молочных продуктов и полуфабрикатов.
   2. Увеличение количества потребляемых овощей и фруктов.
   3. Переход на органическую пищу.
   4. Употребление чистой или фильтрованной воды.
   Теперь мне бы хотелось поделиться с вами историями, которые ярко иллюстрируют, как люди, использовавшие вышеназванные 4 стратегии, смогли побороть рак. И Джинни (у которой диагностировали рак груди), и Джон (ему поставили диагноз – рак простаты) живут в сельской местности, где нет возможности при первой необходимости обратиться за советом к онкологу, диетологу или специалисту, практикующему альтернативные методы лечения. Поэтому им самим пришлось искать необходимую информацию, читая множество книг, посещая местные библиотеки и исследуя различные источники в Интернете. Когда вы будете читать истории этих людей, советую вам быть открытыми к новому и не отрицать некоторые идеи сразу. Ведь, несмотря на то что их выбор не всегда может совпадать с вашим мнением, эти люди нашли способы, которые помогли конкретно их организму.

История Джинни

   В 2007 году, когда Джинни было 60 лет, она обнаружила уплотнение в своей груди. Ни маммография, ни МРТ не могли точно диагностировать ее уплотнение. До этого момента все в жизни женщины было хорошо – работа, любящий муж, счастливая семья. Спокойный период закончился, когда пункционная биопсия подтвердила диагноз «рак груди». Врач направил женщину на операцию по удалению опухоли, что само по себе является более щадящим по сравнению с удалением всей груди. Но, к сожалению, во время операции не удалось определить «четкие границы» опухоли, пришлось удалить ее целиком. К тому же в нескольких лимфатических узлах Джинни были найдены метастазы, сигнализирующие о 3-й стадии рака груди (из возможных 4). Врач предложил провести повторную операцию, чтобы удалить некоторые лимфоузлы, после чего женщина должна была пройти интенсивную химиотерапию и облучение. Но даже после всего этого прогноз врача был малоутешительным.
   Вот как Джинни вспоминает о том судьбоносном моменте:
   «Когда врач сказал мне, что после повторной операции, химиотерапии и облучения я смогу прожить только 5 лет, я разозлилась и подумала, что хочу жить дольше. Ничего не сказав ему, я ушла, решив для себя, что не буду делать повторную операцию и проходить предложенное врачом лечение. К тому моменту у меня уже была информация об альтернативных способах лечения, которую я получила от своего друга Рона, и я решила бороться с болезнью сама и не дать ей победить себя».
   Таким образом, собрав в кулак все свои силы, храбрость и мужество, Джинни отказалась от повторной операции, химиотерапии и облучения, хотя у нее все еще был рак груди и лимфоузлов. Большинство онкологических больных были бы слишком напуганы, чтобы отказаться от рекомендованного лечения, как это сделала Джинни, но она, прочитав о том, что удаление лимфоузлов может привести к лимфедеме (заболеванию лимфатической системы, которое приводит к нарушению оттока лимфы и выражается в постоянном и болезненном распухании конечностей), решила, что последствия операции слишком страшны и тяжелы. Тем более что перед глазами Джинни был живой пример, её друг Рон, который, отложив традиционные методы лечения, недавно вылечил рак простаты, кардинально изменив свое питание. Женщина стала больше читать про свою болезнь и была ошарашена огромным количеством информации, которую смогла найти по этой теме. Более того, ее так ошеломила информация, связанная с питанием – что нужно и можно есть, а что нельзя, – что она вообще прекратила на какое-то время принимать пищу:
   «Я сбросила 23 кг за 2 месяца, потому что некоторое время просто не решалась есть. В книгах говорилось, что пищевые привычки (некоторые продукты) только ухудшают состояние. Поэтому я боялась, что, продолжая питаться по-старому, могу спровоцировать увеличение опухоли. Поэтому я перестала есть. Потом понемногу стала вводить в свой рацион «правильные» продукты. Но так как пищеварительная система к ним не привыкла, сначала я чувствовала себя неважно. Организму требовалось время, чтобы перестроиться. Привыкнув питаться «правильными» продуктами, я стала выбирать только такую еду, а полуфабрикаты и другие продукты, прошедшие обработку, для меня потеряли вкус».
   До того как обсудить с Джинни, что, по ее мнению, является «правильной» едой, я попросила ее рассказать еще о том периоде, когда она перестала есть. К тому моменту я уже общалась со многими людьми, избавившимися от рака, а также целителями, которые использовали пост как часть лечения. Оказалось, что Джинни выбрала пост по наитию, и когда я спросила ее: «Это был пост?» – она ответила:
   «Ну, наверное, да. Просто сначала я боялась съесть что-нибудь не то. Чувствовала себя немного необычно, не знала точно, что надо было есть, поэтому приняла решение на время вообще перестать есть. Потом поговорила с Роном, который дал мне некоторые советы по питанию, после чего я начала есть сначала салат-латук, а затем и другие продукты. В то время я много потеряла в весе, но впоследствии, 3 года спустя, все набрала».
   Вообще, потеря веса во время поста – нормальное явление, вполне безопасное и даже полезное, но в случае с Джинни был слишком большой недобор в весе. После окончания голодания она сначала ела легко перевариваемую пищу, такую как салат-латук. Потом постепенно добавляла в свой рацион другие продукты и напитки, которые считала «правильными». Так как Джинни жила в сельской местности и поблизости не было ни специалистов в области альтернативной медицины, ни диетологов, всю информацию по этому вопросу ей пришлось искать самой. Женщина черпала знания из книг о том, как победить рак с помощью правильного питания, американского ученого, известного эксперта в области питания при онкологических заболеваниях, доктора Патрика Квиллина, а также из бестселлеров о здоровом питании, автором которых была телеведущая Кристина Пирелло, вылечившаяся от рака с помощью кардинального изменения своего рациона.
   Вот что говорит об этом Джинни: «Я начинала с того, что перестала есть сахар, мучные и молочные продукты. В основном кушала овощи, фрукты. Никакого красного мяса, лишь немного курицы и рыбы. Но я не придерживалась строгой диеты. В большинстве своем мой рацион состоял из зелени. А еще я пила капустный сок – это тоже очень важно».
   Кроме того, Джинни стала пить большое количество воды, причем очищенной, бутилированной, полностью исключив употребление хлорированной воды из-под крана. Это было не только полезнее для здоровья, но и вкус у такой воды был гораздо лучше, потому что в местности, где проживала женщина, вода была очень жесткой. Также Джинни перестала пить газированную воду, молоко, спиртные напитки, оставив в своем рационе только свежевыжатый сок собственного приготовления. Еще она старалась по возможности употреблять только органическую пищу, а замороженные фрукты и овощи покупала только тогда, когда не находила свежие. Решение перейти на органические продукты не было спонтанным – Джинни читала, что химикаты и пестициды могли быть главной причиной ее заболевания. Она также отказалась от белого и ржаного хлеба в пользу хлеба из пророщенных зерен и еще стала принимать витаминные добавки для груди из магазина здоровой пищи.
   В дополнение к кардинальному изменению рациона питания Джинни, как и многие другие люди, чудесным образом излечившиеся от рака, использовала и другие методы борьбы с болезнью.
   Стресс очень сильно разрушает иммунную систему человека, а ведь именно она помогает бороться с болезнью, поэтому женщина была решительно настроена избавить от него свой организм. Она снимала стресс с помощью физической нагрузки, используя для этого ходьбу по 30-40 минут в день, что было для нее новым занятием.
   Также в этот период Джинни сблизилась со своей сестрой, которая оказывала женщине очень сильную моральную поддержку. А еще во время борьбы с болезнью Джинни помогали ее духовные убеждения и вера в Бога:
   «Я верила в Бога и в то, что он поможет моей иммунной системе справиться с болезнью. Ведь, если иммунная система находится в должном состоянии, она может творить чудеса. Но если она в плачевном состоянии, то болезнь одержит верх. Я в это действительно верила… Я всегда верила в Бога, ходила в церковь каждое воскресенье, но думаю, что моя вера стала сильнее, когда я заболела. Я стала больше думать о Боге».
   Около года Джинни строго придерживалась своего нового рациона органического питания (в основном это были овощи), пила очищенную бутилированную воду, принимала витаминные добавки, ходила пешком каждый день. И вот однажды она не смогла найти у себя в груди то злосчастное уплотнение. Женщина сразу же пошла к врачу, но и он его тоже не обнаружил. Джинни продолжала наблюдать за состоянием своего здоровья и проводить самостоятельный осмотр каждый месяц. Прошло уже больше 5 лет с того момента, как ей поставили диагноз. Здоровье женщины в отличном состоянии, опухоль исчезла, новых уплотнений с тех пор не появлялось. Из страха, что рак может вернуться в будущем, Джинни продолжает придерживаться своей новой диеты и здорового образа жизни. И это совсем не сложно для нее, потому что за время лечения вкусовые пристрастия женщины полностью поменялись: она полюбила овощи и фрукты, полуфабрикаты ее больше не привлекают, и каждый раз, как она ест «старую» пищу, например макароны из пшеничной муки или что-нибудь жареное, у нее возникает расстройство желудка.
   В целом жизнь Джинни перешла в новую стадию нормального питания и образа жизни, где правят овощи, а полуфабрикаты – пережитки прошлого. Когда я поблагодарила Джинни за то, что она согласилась поделиться своей удивительной историей, женщина ответила:
   «Я рада поделиться своим опытом, потому что думаю, в нем есть нечто примечательное, и я бы хотела, чтобы больше людей попробовали в борьбе с раком что-то новое. Но многие боятся, потому что химиотерапия и облучение – единственные методы, которые они знают… Люди просто не понимают, как, например, смена питания может помочь им излечиться».
   По словам Джинни, изменения, которые она внесла в свою жизнь, сработали для нее, потому что она дала своему организму все, что требовалось для того, чтобы иммунная система начала работать на полную мощность и смогла избавиться от раковых клеток. Это здоровая органическая пища без химикатов и пестицидов и очищенная вода.
   А вот история мужчины, который, так же как и Джинни, самостоятельно справился со своим заболеванием. Отличие состоит в том, что сначала Джон испытал на себе все виды традиционного лечения. К сожалению, несмотря на все предпринятые шаги, рак вернулся, и именно тогда мужчина задумался о других способах борьбы с болезнью.

История Джона

   В 1999 году, в возрасте 50 лет, Джон, оказавшийся в не очень удачной финансовой ситуации после трудного и продолжительного развода, узнал от своего врача еще одну неприятную новость: уровень простатического специфического антигена (ПСА) в его крови был довольно высоким. Пункционная биопсия действительно подтвердила, что у Джона рак простаты. Это настолько испугало мужчину, что, когда доктор рекомендовал ему простатэктомию (операцию по удалению предстательной железы), Джон сразу же согласился со словами: «Вырежьте ее немедленно, прямо завтра». После успешной операции уровень ПСА Джона снизился до нормы, поэтому ни гормонотерапия, ни облучение мужчине не потребовались. Джон был счастлив, несмотря на то что операция имела побочные эффекты и довольно сильно повлияла на его мочеполовые функции.
   В течение почти 6 лет все тесты на уровень ПСА показывали хорошие результаты, а это означало, по словам врачей, что рак, кроме простаты, не затронул ничего больше, а так как предстательная железа удалена, то и опасаться больше нечего. (Примечание автора: после того как простата удалена, может быть низкий уровень ПСА в крови, вызванный остатком здоровых клеток предстательной железы.) Все, казалось, было хорошо (кроме побочных эффектов, конечно).
   Но в 2005 году уровень ПСА Джона стал резко расти, болезнь вернулась. Врач назначил Джону пройти курс гормонотерапии и химиотерапии (каждый из которых дает неприятные побочные эффекты). Во время лечения уровень ПСА мужчины находился в пределах нормы, но через несколько месяцев после завершения терапии снова начал повышаться. Врачи подозревали, что опухоль дала в организме метастазы, поэтому Джону снова предстояла очередная гормоно– и химиотерапия. Для мужчины эта новость была равносильна смертному приговору замедленного действия – он с ужасом думал о повторном лечении и о борьбе с побочными эффектами, а факт того, что уровень ПСА начал расти сразу после прекращения лечения, наводил на тяжелые мысли, что он никогда не вылечится.
   «Я пошел в книжный магазин, потому что хотел узнать, как рак простаты прогрессирует и как от него умирают. Вместо этого я нашел книгу Патрика Квиллина о том, как победить рак с помощью питания. Тогда я подумал: «Может, попробовать?» Читая эту книгу, я узнал, что раковые клетки – метаболизаторы глюкозы (так их называет автор), что означает, что они питаются сахаром. Я сразу же исключил сахар из своей жизни. Завязал с ним… Мне понадобилось около 2 недель, чтобы полностью перебороть желание есть сахар в любом виде. И когда потом я сделал тест на уровень ПСА, то заметил, что он стал падать», – вспоминает Джон.
   Так начался личный научный эксперимент мужчины по спасению своей жизни. Он отложил рекомендованное врачами лечение, чтобы попробовать выздороветь, изменив рацион питания. И в течение следующих 6 месяцев скрупулезно вел дневник, куда записывал все, что ел. Джон тщательно подошел к вопросу питания – изучил большое количество литературы по этой проблеме и добросовестно следовал разным советам, которые сумел найти. Как и у Джинни, у мужчины не было возможности прибегнуть к помощи диетологов или специалистов в области альтернативной медицины, поэтому разработка плана собственного спасения, который он составил после кропотливого изучения многочисленных источников, полностью легла на его плечи. Для контроля уровня ПСА Джон решил проходить тест каждые 3 месяца (это минимальный срок между анализами). И вот что заметил: уровень ПСА то поднимался, то опускался в зависимости от того, какие продукты мужчина ел в течение предшествующих анализу трех месяцев:
   «Тестостерон – то, что убивает рак, а сахар – то, что его кормит. Разработав план по борьбе с раком через укрепление иммунной системы, я выяснил трудным опытным путем, что некоторые продукты заставляют уровень ПСА расти, а некоторые – не влияют на него. Прочитав в одной книге, что зеленые соевые бобы помогают бороться с раком, я начал их есть, но уровень ПСА почему-то резко подскочил, а когда прекратил их употреблять, уровень ПСА резко упал».
   Сначала это шокировало Джона, но потом, тщательно проанализировав свой рацион питания, мужчина понял, почему так происходило: нет одного вида рака простаты или одного вида рака груди, а есть различные подвиды, которые по-разному откликаются на лечение. Джон смог раньше ученых, которые лишь недавно получили эти результаты, дойти до таких выводов самостоятельно. Для некоторых подвидов рака простаты и груди зеленые соевые бобы, органические и без содержания ГМО, могут иметь противораковое действие, а для других подвидов – только провоцируют его развитие. Также Джон заметил похожий спад уровня ПСА, когда употреблял в пищу лигнаны[8] семени льна в процеженном, чистом виде.
   Так, методом проб и ошибок, медленно, но верно Джон, наблюдая за результатами тестов, выработал для своего организма особенную диету, позволяющую удерживать уровень ПСА под контролем. Например, мужчина употребляет только пищу собственного приготовления и преимущественно сваренную на пару. Вместо сахара он использует толченую чернику или натуральный заменитель сахара из листьев стевии[9]. В одной из книг Джон прочитал, что для онкологических больных безопасным подсластителем является нектар агавы, но мужчина заметил, что при его использовании уровень ПСА начинал расти, поэтому он убрал его из своего рациона.
   Каждые 3 месяца в течение нескольких лет Джон вносил данные из дневника питания и результаты тестов ПСА в диаграмму:
   «У меня такая диаграмма, увидев которую, вы не поверите своим глазам: сначала вверх, затем вниз, вверх – вниз, вверх – вниз. Я отмечал эти скачки каждые 3 месяца на протяжении нескольких лет… За это время я намного урезал количество красного мяса, которое, как уже понял из наблюдений, негативно воздействует на мой уровень ПСА, и сейчас стараюсь употреблять органические куриные грудки и нерку[10], но и то в маленьких количествах. Иногда я позволяю себе котлету, но не каждый день… Ведь красное мясо и молочные продукты подавляют иммунную систему. Бывает, что раз в году на конференции я позволяю себе красное вино и красное мясо, но когда возвращаюсь домой, то вижу, что уровень ПСА вырос».
   Также Джон исключил из своего рациона все молочные продукты и простые углеводы, такие как макароны и хлеб, а еще яблоки, свеклу, вишню и виноград, так как обнаружил, что эти овощи и фрукты, из-за содержания в них большого количества сахара, плохо влияют на его уровень ПСА. (Интересно, что бананы и свежевыжатый апельсиновый сок такую реакцию не вызывали.)
   Что касается жидкостей, то мужчина убрал все напитки, содержащие сахар, оставив только фильтрованную, очищенную через систему обратного осмоса, и газированную воду, а также ограничил потребление алкоголя, лишь иногда разрешая себе выпить немного красного вина.
   Джону нелегко придерживаться такой строгой диеты, поэтому периодически, не чаще раза в году, он позволяет себе расслабиться и удовлетворить свои вкусовые пристрастия.
   Как и другие участники моего исследования, о которых вы прочтете в этой книге, Джон, чтобы вылечить рак, кардинально изменил не только свой рацион питания – в дополнение к этому он поменял и другие стороны жизни. Например, увеличил время занятий спортом и вместо 2-3 раз в неделю стал заниматься ежедневно, благодаря чему сбросил 6 кг и привел себя в хорошую физическую форму. Благодаря йоге и прогулкам на свежем воздухе мужчина стал чувствовать себя гораздо лучше.
   По совету друга Джон начал принимать добавки, укрепляющие иммунитет, и пить очищающий травяной чай эссиак[11]. Еще мужчина время от времени прибегает к акупунктуре. А самое главное – старается всегда мыслить позитивно и преодолевать стресс. Вот что он об этом говорит:
   «Мне кажется, положительно мыслить очень важно. Все дело в отношении самого человека к тем или иным вещам. Я не хочу, чтобы обстоятельства управляли мной. Я хочу их контролировать. Рак – это как простуда, которая не проходит. Я знаю, что она там, внутри меня, но она не проходит… И это раздражает меня. (Смеется.) А когда я в стрессе, стараюсь медитировать или глубоко дышать. Таким образом я как будто выдыхаю проблемы, выключаю их».
   В процессе своего исследования я не только спрашиваю у людей, почему, по их мнению, они смогли выздороветь, но еще и интересуюсь, есть ли у них конкретные мысли по поводу того, что вызывает рак вообще и что вызвало именно их заболевание. Когда я задала этот вопрос Джону, он сразу же ответил:
   «Я думаю, что у всех людей есть рак. Просто иммунная система каждого человека борется с ним по-своему. Важную роль в этой борьбе играет ваше питание, которое может так понизить уровень иммунитета, что рак проявится. Организм постоянно борется с раком, но кто из них победит, это зависит от силы иммунной системы. Если у вас слабая иммунная система, у вас нет шансов. Помните: все, что вы кладете в рот, влияет на уровень иммунной системы. Плюс, конечно, и другие факторы – упражнения, например. Большая проблема нашего питания в том, что оно перенасыщено сахаром, поэтому мы кормим рак, который, я считаю, есть у каждого. Если иммунная система не справляется, рано или поздно вы заболеете».
   Продолжая отвечать на заданные мной вопросы, Джон связал возникновение своей болезни именно с тем, что раньше ел сахар в огромных количествах. А еще, по мнению мужчины, он много переживал, находясь почти на протяжении 10 лет в состоянии стресса. Все это и привело к тому, что его система не справилась.
   Сегодня, оглядываясь назад, Джон говорит, что если бы знал все то, что знает о болезни сейчас, то во многом поступил бы по-другому. Прежде всего, попытался бы диагностировать рак с помощью ультразвука, тестов ПСА и других анализов крови, но не пункцией. Никогда бы не согласился на операцию по удалению простаты, потому что она вызывает серьезные неприятные последствия: недержание мочи и сексуальную дисфункцию (невозможность эрекции без таблеток и инъекций). И, наконец, не согласился бы на гормонотерапию и химиотерапию, ведь оба метода слишком сильно влияют на иммунитет. Вместо этого лечения он бы попробовал сначала контролировать уровень ПСА с помощью диеты, добавок для поддержания иммунитета, регулярных занятий спортом, а также путем позитивного мышления и снижения стрессовых ситуаций в жизни.
   Беседуя с Джоном, я заметила смирение в его тоне, поэтому спросила, нравится ли ему новая диета. И он, не задумываясь, ответил:
   «Я ее ненавижу! Мне не нравится не есть то, что хочется. Мне не нравится не развлекаться с друзьями так, как я хочу. Моя диета – это всего лишь рутинная схема, которой я следую и которую ненавижу. Я специально ношу несколько колец с черепами, чтобы они напоминали мне о необходимости придерживаться порядка, иначе я умру. У меня есть прекрасная подруга, которая любит путешествовать, а мне нравится это делать с ней вместе, поэтому я хочу еще немного пожить, чтобы поездить и посмотреть мир. Нужно иметь что-то, ради чего стоит жить».
   Прошло уже больше 13 лет, с тех пор как Джону сообщили диагноз, и больше 7 лет после его решения самостоятельно, с помощью изменения питания и образа жизни избавиться от рака. Иногда он посылает мне письма по электронной почте, рассказывая о себе последние новости и сообщая об уровне ПСА, а я всегда улыбаюсь, думая о том, что насколько сильно он ненавидит свою диету, настолько же сильно любит жизнь.

Шаги на пути к выздоровлению

   Надеюсь, что истории Джона и Джинни убедили вас в том, что, если вы хотите помочь своему организму излечиться, обязательно нужно обращать внимание на то, что вы едите. Я знаю, что изменить рацион питания психологически очень тяжело. Конечно, есть люди, которые, прочитав эту главу, сразу же займутся очищением организма, выбросят сладкую пищу и полуфабрикаты из шкафов, заполнят холодильник органическими фруктами и овощами. Если вы относитесь к числу таким людей, то вас можно похвалить. Если же вы в этом плане похожи на меня, то вам, скорее всего, придется начинать с маленьких, «детских» шагов свое продвижение по пути к противораковой диете, описанной в этой главе. Лично мне понадобилось 10 лет, чтобы постепенно приблизиться к тем 4 основным изменениям в питании, о которых говорилось выше.
   Сегодня я уже не страдаю по той пище, от которой раньше получала удовольствие, но на это ушли годы, в течение которых я постепенно привыкала к новому питанию, давая себе время научиться готовить полезные блюда.
   Если «детские» шажки на пути к выздоровлению – то, что вам нужно, вот они:
   – Съедайте как минимум 1 овощ или фрукт за каждый прием пищи, постепенно увеличивая количество, пока фрукты и овощи не будут составлять половину порции.
   – Сделайте покупку органической пищи приоритетной, однозначно исключив из этого списка мясо и молоко, а также те фрукты и овощи, которые впитывают в себя больше всего пестицидов: яблоки, сельдерей, томаты, грибы. Со временем вы привыкнете покупать только органические продукты, фрукты и овощи.
   – Начните свое утро со стакана фильтрованной воды с лимонным соком, чтобы очистить организм. Первоначально для очистки воды можно использовать обычный фильтр-кувшин, который затем лучше заменить более продуктивной системой фильтрации для крана, полностью исключив таким образом из своего рациона проточную воду.
   После этих первых небольших шагов можно постепенно переходить к бо́льшим изменениям, например, выжимать и пить сок из органических овощей сначала раз в неделю, а затем раз в день. Далее можно подумать о 2-недельной диете, в течение которой вы временно исключаете из своего рациона весь не фруктовый сахар, мясо, яйца, молочные продукты, глютен[13], сою, алкоголь и кофеин. После двух недель такого питания постепенно, по 1 продукту в каждые 3 дня, возвращайте их обратно в свой рацион. Таким образом вы сможете для себя понять, без каких продуктов вам можно обойтись легко и просто и отказаться от них не составит труда, а без каких обойтись будет довольно сложно. В качестве следующего шага на пути к выздоровлению можно попробовать программы 1-2-3 или 7-дневного голодания или/и очищения. Но это надо делать, когда морально и физически вы будете готовы к такому шагу, поэтому, возможно, на этом этапе потребуется консультация врача, в зависимости от состояния вашего здоровья.
   После 10 лет исследований многочисленных случаев чудесного исцеления людей от рака я полностью убеждена, что Гиппократ был абсолютно прав: пища – это наше лекарство.
   Съедая больше органических овощей и фруктов, уменьшая количество сахара, мяса, молочных продуктов и полуфабрикатов, вы поможете своему организму исцелиться.
   Гиппократ верил, что здоровая пища и чистая вода должны быть первым лекарством, а таблетки последним. Спустя 2 тысячи лет мы почему-то перевернули этот порядок вещей с ног на голову – и в первую очередь прибегаем к помощи медикаментов и хирургии, вместо того чтобы сначала попробовать лечить наши больные тела пищей, сильным лекарством, которое мы принимаем как минимум 3 раза в день.

Глава 2. Возьмите свое здоровье под контроль

Пабло Пикассо
   Слово «пациент» происходит от латинского patiens – «терпящий, страдающий, подчиняющийся». Сейчас пациенты не обязаны страдать, но должны терпеть и подчиняться. Работая консультантом во многих онкологических больницах, я поняла, что пациенты, которые внимательно слушают врача и следуют его рекомендациям, считаются «хорошими», в то время как «надоедливыми» принято называть тех, кто задает много вопросов, проводит свое исследование или, что еще хуже, не подчиняется указаниям врача. Их называют «надоедливыми», потому что традиционная медицина до сих пор считает врачей единственными «механиками», знающими, как наладить «механизм» человеческого организма, когда он ломается.
   Люди, сумевшие излечиться от рака, взглянули на процесс выздоровления с другой стороны, полностью взяв под контроль свое лечение, считая это важным и необходимым.
   А что значит следить за состоянием здоровья? На мой взгляд, это понятие включает в себя 3 составляющие:
   1. Активное наблюдение за своим здоровьем.
   2. Желание изменить жизнь.
   3. Способность противостоять критике.
   Давайте рассмотрим и изучим их более глубоко.

Будьте активными!

   Для них тело – сложный организм, который неразрывно связан с разумом и душой. По мнению целителей, организм функционирует должным образом, пока человек уделяет внимание не только телу, но и разуму, и духу.
   Это немного похоже на уход за автомобилем: можно ездить на нем неосторожно, царапая кузов и никогда не меняя масло, а можно заправлять автомобиль качественным бензином и маслом, мыть его регулярно и ездить очень аккуратно.
   Получается, что главная роль здесь принадлежит не машине и не механику, а водителю. Так и с человеческим организмом.
   В мире традиционной медицины нас научили быть такими «хорошими» пациентами, что мы напрочь забыли о том, что именно мы являемся «водителями» наших «машин». А у нас есть только элементарные знания об уходе за своим телом, и когда в нем что-либо «ломается» – часто просто из-за недостатка ухода, – мы поручаем «ремонт» врачам, вместо того чтобы подумать, как мы сами можем изменить что-то в этом уходе и «отремонтировать» собственный организм. И что мы имеем в результате? Врачи дают нам лекарства, которые либо избавляют от симптомов, не устраняя их причину, либо устраняют причину, но вызывают побочные эффекты.
   Люди, сумевшие избавиться от рака, – это и есть те самые «надоедливые» пациенты, которые не следовали слепо указаниям врача, а принимали активное участие в процессе своего лечения. Чтобы сделать метафору ярче, можно сказать, что они – фанатики своих автомобилей, ищущие для них лучший бензин, регулярно моющие и натирающие воском свои машины и всегда меняющие масло вовремя.
   Одной из таких пациенток стала кореянка Сан Хи Ли, мать двоих детей, у которой, помимо рака яичников на 4-й стадии, обнаружили еще и злокачественную плевральную эффузию (скопление серозной жидкости в грудной клетке). В результате давления этой жидкости средняя доля правого легкого частично отказала, а нижняя доля была близка к полному отказу. Большинство пациентов с таким диагнозом и такими симптомами живут не больше 6 месяцев. Но Сан Хи Ли не сдалась и начала предпринимать активные действия, направленные на выздоровление. Вот как об этом вспоминает ее муж, Сарто Шикел:
   «Прошло уже более 5 лет с того момента, как моей жене поставили первоначальный диагноз. Это очень неожиданный результат для человека, у которого обнаружили рак яичников на 4-й стадии. Сан достигла этого благодаря сочетанию как традиционных – оперативное вмешательство и химиотерапия, – так и нетрадиционных методов, включая терапию Герсона[14] и вегетарианскую диету. Я думаю, если бы Сан не стала сочетать методы традиционной и нетрадиционной медицины, она бы сейчас не была с нами. Мы оба убеждены, что если бы врачи смогли объединить в единую парадигму лечение традиционными методами с нетрадиционными, такими как диета и очищение организма, то гораздо больше людей смогли бы излечиться от рака».
   И если врачей такое активное участие пациентов в процессе лечения пока еще удивляет и не вызывает у медиков особого доверия, то многие целители, наоборот, ожидают и даже требуют от своих пациентов большей активности. По их мнению, человек не может вылечиться, пока не войдет в контакт со своей внутренней силой.
   Американский психолог, доктор наук Серж Кахили Кинг, живущий и работающий на Гавайских островах, известный еще как гавайский шаман, убежден в том, что целитель может направлять больного, но ключ к правильному лечению пациент должен найти внутри себя:
   «Жизненная сила идет изнутри. Тело само себя лечит. Никто не может контролировать организм другого человека. Однако целители могут помочь человеку подсознательно найти источник его силы и энергии. У организма есть силы на лечение, но многочисленные преграды мешают ему их применить. Итак, целители могут предположить, что может помочь телу расслабиться и активизировать жизненные силы, направленные на выздоровление. Они даже могут использовать энергию, чтобы увеличить эти жизненные силы организма. Но ключ к выздоровлению внутри нас… Без помощи целителей вполне можно обойтись».
   Итак, гавайский шаман, автор большого количества книг по полинезийской философии, уверен, что больные могут прибегать к помощи врачей или знахарей, но истинное выздоровление – результат активного участия самого пациента в процессе лечения.

Желание перемен

   Важно понимать, что для выздоровления необходимо желание самого человека, проанализиров свою жизнь, внести в нее изменения, даже если это займет много времени и будет морально тяжело.
   Элин Джейкобс – женщина, поборовшая рак груди, быстро осознала необходимость перемен в жизни, которые смогут помочь ей выздороветь. У Элин обнаружили рак груди на 1-й стадии, когда ее детям было всего 3 и 4 года. Оправившись от операции, она сразу же начала искать дополнительные способы лечения, поскольку ее мать, несмотря на то что несколько раз проходила через курсы химиотерапии, умерла от рака груди через несколько лет после проведенного лечения. Элин была решительно настроена не позволить этому случиться и с ней:
   «Мой иммунитет никогда не был крепким – простуды были частыми и продолжительными. Кроме того, были и другие сигналы. Как только мне поставили диагноз, я решила изменить свою жизнь и взять под контроль свое здоровье. Я прочитала кучу книг, изменила свой рацион питания, старалась избегать стрессов и начала прием пищевых добавок для укрепления иммунитета. Прошло уже 7 лет, сейчас раковые клетки у меня не обнаруживаются, а мой иммунитет хоть и не идеален, но, кажется, работает хорошо».
   Самым сложным для молодой женщины стал уход с напряженной работы, но она это сделала с целью избежания стрессов. Поначалу ей было тяжело, но сейчас Элин нравится проводить время дома, с мужем и сыновьями.
   Также женщина советует всем онкологическим больным в процессе лечения совмещать традиционные методы терапии с нетрадиционными способами.
   Многие целители, с которыми я общалась, считают, что пациенты должны прислушаться к себе и решить, что они могут изменить в своей жизни, чтобы снова стать здоровыми. Один из таких целителей, Брайан Макмахон, приверженец традиционной китайской медицины, родившийся в США, но учившийся в Шанхае, где сейчас продолжает жить и работать, убежден, что больные раком обязательно должны быть готовы к внутренним переменам, чтобы сбалансировать свою жизненную энергию ци:
   «Я уверен, что полное выздоровление или просто внезапное улучшение состояния в ходе любой болезни не обязательно зависит от рекомендаций врача. Это то, чего пациент может достичь самостоятельно.
   …Люди, имеющие какое-либо заболевание, обязательно должны прислушиваться к собственной интуиции. Только благодаря интуиции и осознанию своего реального состояния – духовного и физического – человек может сказать: «Ничего себе, я так долго пренебрегал своей жизнью. Я старался взвалить на себя слишком много». С помощью такого самоосознания больной может изменить динамику энергии ци. Вместо того чтобы выходить наружу, ци возвращается обратно, туда, где она действительно необходима».
   С точки зрения Брайана и многих других целителей, изучение собственных привычек и образа жизни и внесение правильных изменений притягивают в организм больше жизненной энергии ци – также известной, как прана. Привлечение ци полезно, так как ее постоянный и неограниченный поток не только помогает людям оставаться здоровыми, но и живыми (согласно китайской медицине, когда у человека заканчивается запас ци, он умирает). По этой причине увеличение притока ци считается главным фактором в процессе выздоровления.

Умейте противостоять критике

   Начав контролировать свое здоровье, вы, скорее всего, подвергнетесь критике со стороны окружающих. Необходимо иметь твердый характер, чтобы уметь не обращать на это внимание.
   В свое время столкнулась с подобной ситуацией и Дженис, женщина, которая, несмотря на осуждение своих поступков другими людьми, сумела избавиться от болезни. В 1985 году у Дженис обнаружили рак шейки матки на 4-й стадии, после чего матку удалили, а затем пациентка прошла еще и курс лучевой терапии. Меньше чем через год болезнь вернулась, но Дженис, не желая сдаваться, начала искать другие, альтернативные методы лечения своего заболевания:
   «В моем случае традиционное лечение не оказало никакого эффекта, врачи же считали, что все мои старания бессмысленны, что мне нужно просто смириться с судьбой и приготовиться к смерти. И хотя я знала о данных статистики и о своем неутешительном прогнозе, однако была настроена решительно и верила в свое выздоровление… Убеждена, что моя вера и участие в процессе лечения – все это положительно повлияло на ход болезни, и я победила ее… Если бы я не доверилась своей интуиции, которая твердила мне, что я выживу, и если бы я не была бунтарем по характеру, то послушала бы врачей и смирилась с их приговором. Но тогда бы я не сидела сейчас перед вами, рассказывая свою историю».
   После того как врачи, исчерпав все методы традиционного лечения, отправили Дженис умирать домой, без всякой надежды на выздоровление, это означало, что теперь она была свободна от постоянного сопротивления, с которым сталкивалась в больнице, и могла направить свои силы на применение нетрадиционных способов лечения, таких как изменение рациона питания и использование эфирных масел в качестве добавок. Через несколько лет Дженис полностью излечилась от рака и сейчас, 30 лет спустя, остается здоровой.
   Иногда сопротивление, с которым сталкиваются пациенты, является внутренним, а не внешним. Обычно оно принимает форму страха и неуверенности в своих силах и представляет собой еще одно препятствие, с которым больные, как правило, сталкиваются на том или ином этапе лечения.
   Новозеландка Ванесса Люкс излечилась от рака с помощью древнего китайского искусства саморегуляции организма – цигун. Эта оздоровительная система включает в себя медитативную практику и гимнастические упражнения, благоприятно влияющие на состояние здоровья. Целительная гимнастика тай-чи – одно из самых популярных направлений цигун.
   Ванесса вспоминает о том, как у нее обнаружили рак толстой кишки, когда ей было всего 30 лет:
   «Сначала я начала изучать литературу о правильномпитании, но потом поняла, что причина моей болезни крылась в другом. Казалось бы, я всегда была активной девушкой в отличной физической форме и следила за своим питанием. Значит, нужно было найти что-то еще…
   Нужно заглянуть внутрь и прислушаться к себе, хоть это и непросто. Никто, кроме вас самих, не сможет этого сделать. Сложно понять, что именно нужно предпринять, но я уверена, что каждый может найти свой путь и ясно взглянуть на ситуацию со своей точки зрения. Если у вас не получится это, попробуйте что-либо другое».
   Хотя Ванесса испытывала внутренний страх и сомнение в том, что ей удастся найти свой путь к выздоровлению, упорство привело женщину к практике цигун, которую она изучала под руководством наставника Ян Тзе в течение многих лет. Сейчас Ванесса абсолютно здорова и сама обучает больных раком искусству цигун.

Исследование контроля выздоровления

   Здесь с моей стороны было бы упущением не упомянуть о знаменитом исследовании по выявлению пациентов С-типа личности, которое было проведено в 80-е годы прошлого века и явилось продолжением научных изысканий в этой области, начатых еще в 50-е годы. Именно благодаря ряду научных работ, написанных в середине прошлого века, появились такие термины, как А-тип и Б-тип личности. Люди легковозбудимые, склонные к агрессии и соперничеству, относятся к категории так называемого А-типа. Эта группа противопоставлена Б-типу, к которому относятся спокойные и уравновешенные люди. Категорию С-типа составляют чрезмерно пассивные люди, которые не могут постоять за себя и всегда пытаются угодить другим (противоположность А-типу).
   В результате вышеупомянутого исследования была выявлена связь между принадлежностью к С-типу личности и риском развития рака, а также высказано предположение, что люди, относящиеся к этой группе, имеют тенденцию к снижению иммунитета. Легко представить, что это исследование вызвало волну полемики. Многочисленные эксперименты как подтверждали этот тезис, так и опровергали его, так что пока точный ответ не найден. Однако последние исследования показали, что чувство беспомощности и неуверенности в себе ослабляет иммунную систему куда больше, чем пассивность или желание угодить людям.
   Если чувство беспомощности уменьшает шансы на выздоровление, то какой тогда эффект оказывает активное участие пациента в процессе лечения? Наблюдение за людьми, излечившимися от рака, показало, что все они старались контролировать процесс своего выздоровления.
   Проведя собственное исследование, я, как и многие другие ученые, сделала вывод о необходимости участия больного в лечении. Люди, вылечившиеся от рака, не побоялись взять на себя ответственность за свое выздоровление, оставляя врачам лишь роль консультантов. Все эти пациенты «сломали систему», взяв свое лечение под собственный контроль, проявив «повышение самостоятельности и снижение беспомощности» – в результате чего они и смогли выздороветь. Другими словами, ученые выяснили, что в процессе лечения пациентам необходимо взять свое выздоровление под контроль и принимать активное участие в принятии решений.
   Кроме того, многие исследования показывают, что пациенты, контролирующие процесс своего выздоровления, живут значительно дольше. Так, например, в результате годичного эксперимента по изучению влияния групповой психотерапии на состояние здоровья людей с 4-й стадией рака выяснилось, что пациенты, которые действительно хотели улучшить свое психическое состояние (регулярным посещением сеансов терапии, выполнением домашних заданий и внесением в свою жизнь необходимых изменений), прожили значительно дольше других.

История Шина

   Шин Тераяма рос в послевоенной Японии и воспитывался в обычной семье, где родители требовали от него прилежной учебы, хорошего поведения и уважения к старшим. В 50-х годах прошлого века, когда Шин был подростком, он встретил свою первую любовь – виолончель. У мальчика был талант, и он каждый день с радостью занимался игрой на этом музыкальном инструменте. К сожалению, после окончания учебы в школе, когда Шин устроился на работу, та стала отнимать слишком много времени, поэтому у юноши уже не было возможности продолжать занятия музыкой.
   Жизнь Шина шла своим чередом: он уверенно продвигался вверх по карьерной лестнице, женился на потрясающей женщине, с которой они воспитывали троих обожаемых детей. В 40 с небольшим лет мужчина занял пост президента собственной консалтинговой фирмы. Однако работе нужно было уделять все больше и больше времени, поэтому он трудился сутки напролет:
   «Когда мне было 46, с 5 до 8 утра я проводил презентацию как президент компании. С 9 утра до полудня посещал офисы других компаний. В полдень проводил переговоры с менеджерами компании. С 6 до 9 вечера беседовал с сотрудниками. В 9 вечера я возвращался в офис и работал до 2 часов ночи, готовясь к завтрашнему дню. И так каждый день!»
   Как это ни странно, но в то время распорядок дня, как у Шина, не был чем-то необычным для многих японских мужчин. Считалось, что успешные бизнесмены должны были именно так жить и работать. Поэтому Шин чувствовал себя счастливым, ведь ему было чем гордиться – он имел хорошую семью, процветающий бизнес, построил успешную карьеру. Однако организм мужчины при таком рабочем графике никак не мог чувствовать себя нормально – и в конце концов дал сбой. В возрасте 46 лет Шин начал испытывать хроническую усталость, хотя врач не видел ничего необычного в результатах его анализов.
   В течение следующих полутора лет мужчина консультировался у многих врачей в разных высококлассных клиниках, но результаты всех анализов были в норме. Тем не менее здоровье Шина все ухудшалось, усталость усиливалась, а в моче периодически (раз в месяц) стала появляться кровь. Однажды, на консультации у очередного специалиста, Шин оказался последним пациентом, поэтому у врача было больше времени на обследование мужчины. Это был первый доктор за полтора года, который, желая найти причину болезни, не просто взглянул на результаты анализов, а тщательно осмотрел своего пациента. Врач прощупал живот, грудь и спину Шина и обнаружил, что правая почка была увеличена и болезненна при пальпации. Доктор сразу же направил мужчину к урологу, который, после проведения ультразвука, установил, что у Шина была очень большая опухоль в правой почке.
   Врачи настаивали на немедленном удалении опухоли, потому что она могла оказаться злокачественной. Шин ответил, что не может целый месяц отсутствовать на работе, и решил отложить операцию на какое-то время. Через 5 месяцев его состояние настолько ухудшилось, что он едва мог ходить, жар не спадал. Жена и врач убедили мужчину согласиться на операцию.
   В ходе операции оказалось, что опухоль стала настолько большой, что пришлось удалить всю правую почку. Гистологическое исследование показало, что у Шина был рак почек. Однако в то время было не принято говорить больным, что у них рак, особенно когда прогноз был неутешительным. Поэтому, когда мужчина после операции поинтересовался, злокачественной ли была опухоль, врач ответил: «Это промежуточный случай». В действительности, и доктор, и жена знали правду: Шин не проживет больше года, если химиотерапия и облучение не окажутся эффективными.
   Оправившись от операции, Шин узнал от врача, что ему будут делать особые «уколы», дабы удостовериться в том, что раковые клетки не распространились на другие органы. По-прежнему пребывая в неведении, Шин сразу же согласился на эти инъекции. На самом же деле ему кололи цисплатин – противоопухолевый препарат. Вот как вспоминает об этом мужчина:
   «Химиотерапию начали через 2 недели после операции. Мне делали уколы 2 недели без перерыва: с понедельника по пятницу. Я полностью облысел, что обычно и случается при таком лечении, но все еще не подозревал, что это была химиотерапия. Несколько раз я спрашивал врача: «Как называется это лекарство? Оно слишком сильное». Он отвечал мне: «Вы слишком переживаете. Не волнуйтесь, оно эффективное».
   Спустя 2 недели доктор объявил Шину о необходимости лечения «высокоэнергетическими бета-лучами», что в действительности означало прохождение курса лучевой терапии. Итак, мужчина остался в больнице и прошел через 30 сеансов облучения, прерывая лечение только тогда, когда побочные эффекты становились слишком тяжелыми. После химио– и лучевой терапии томография показала, что рак распространился в правое легкое и прямую кишку. Врачу ничего не оставалось делать, как предупредить жену Шин, что ее муж проживет не больше нескольких месяцев.
   В общей сложности мужчина провел в больнице 5 месяцев. За это время его навестили более 500 друзей и коллег, якобы чтобы повидаться и поднять Шину настроение, но на самом деле они приходили попрощаться. Все, кроме самого мужчины, знали правду о его болезни. Однажды Шин увидел сон:
   «В начале марта мне приснился странный сон, в котором я увидел себя лежащим в гробу. Я смотрел на все сверху – это были похороны. Когда крышку гроба закрыли, я вернулся в свое тело и прокричал: «Я все еще жив!» Конечно, это был сон, но после него что-то изменилось».
   Шин проснулся с желанием бороться за жизнь. К тому же нечеловечески обостренное в результате проведенного лечения обоняние делало пребывание в больнице невыносимым – все вокруг пахло дезинфицирующими средствами. Помимо этого, Шин лежал в палате с 6 другими пациентами, отделенными друг от друга занавесками, и многочисленные запахи буквально терзали его обоняние.
   Однажды ночью, вскоре после странного сна, мужчина, чтобы подышать свежим воздухом, потому что запах в комнате был уже невыносимым, прокрался на крышу. Взяв с собой одеяло, он лежал и вдыхал чистый воздух на протяжении нескольких часов, позволяя кислороду заполнять легкие и нос. Когда, в конце концов, испуганные медсестры обнаружили Шина, они начали убеждать его не прыгать вниз. Как мужчина ни старался им объяснить, что не собирался совершать самоубийство, медсестры ему не поверили. Утром доктор был очень недоволен поведением Шина:
   «Медсестры рассказали врачу, что я пытался спрыгнуть с крыши, чтобы совершить самоубийство. Я не планировал этого, мне всего лишь нужно было сбежать от запаха… Рано утром доктор пришел в палату, разозленный и расстроенный моим поведением… Так как мое имя в то время было довольно известным, все газеты написали бы, если бы я покончил с собой. Врач не хотел брать на себя ответственность, поэтому сказал, что если я хочу вернуться домой, то это мое право».
   Хотя Шин и не понял этого сразу, но оказалось, что тот побег на крышу спас ему жизнь, потому что после этого случая он получил возможность покинуть больницу и начать свой собственный процесс лечения. Тогда же жена рассказала мужчине правду о его болезни. Шин не был удивлен, потому что на протяжении последних месяцев подозревал, что у него был рак. Узнав истинное положение вещей, мужчина решил, что лучше умереть дома, в окружении жены и детей, чем в больничной палате. Таким образом, врачи, полностью прекратив лечение, отпустили Шина домой. Прогноз докторов был таким – мужчина может прожить в лучшем случае от 1 до 3 месяцев, учитывая, что у него был рак правого легкого и прямой кишки.
   Вернувшись домой, Шин был настолько слаб, что он мог ходить только при помощи ходунков, а питание получал внутривенно. К счастью, он еще мог пить самостоятельно:
   «После возвращения домой я не смог пить воду из-под крана. Она ужасно для меня пахла. Поэтому я попытался улучшить ее, пропустив через угольный фильтр, и она изменилась! Осознав важность употребления воды, я попросил сына покупать только минеральную воду и пил ее каждый день. Так как я не мог ничего есть в то время, то поневоле узнал о пользе лечебного голодания, и хотя не получал никакого особенного лечения, мое здоровье постепенно улучшалось. Вода стала первым шагом на пути к выздоровлению».
   Говоря о том, что он придерживался лечебного голодания, Шин имеет в виду, что еда не попадала в его пищеварительную систему, но питательные вещества поступали в организм непосредственно через кровоток. Поэтому печень, поджелудочная железа, желудок, желчный пузырь, толстый и тонкий кишечник находились в покое все это время. По существу, он действительно прошел через лечебное голодание. Как уже упоминалось в 1-й главе, большинство животных пьют только воду, когда они больны, и исследования подтвердили, что это помогает органам пищеварительной системы очиститься от вирусов, бактерий и отмерших клеток всего за несколько дней, так как они не перегружены перевариванием пищи 3 раза в день. В случае с Шином внутривенное питание стало для него скрытым благом, позволив таким образом пройти через голодание и очистить свой организм.
   После возвращения из больницы мужчина стал ценить каждый миг своей жизни, его буквально переполняло чувство благодарности за возможность прожить еще день, ведь он осознавал опасность своей болезни и думал, что может умереть в любой момент:
   «Проснувшись утром и увидев, как светлеет за окном, я сказал себе: «Я все еще жив. Наступил еще один день!»… Мы с семьей жили в квартире на 2-м этаже, а мне так хотелось увидеть рассвет, что я решил подняться на лифте на 8-й этаж и выйти на крышу. Я был потрясен, когда увидел солнечный свет. И тогда я стал выходить на крышу каждое утро, и каждый день говорил солнцу: «Я все еще жив!» Вдруг я понял, что солнце – единственный источник энергии для всей Вселенной… Впервые я заметил нечто подобное».
   Во время нашей беседы я заметила, что Шин был полон изумления, рассказывая мне все это, ведь он смирился с тем, что конец близок, и поэтому каждое новое утро было для него ценным подарком. Страх смерти покинул его разум и тело, сменившись огромной благодарностью за каждый новый вздох.
   Однажды, сидя утром на крыше и впитывая теплую энергию солнца, Шин обратил внимание на свое дыхание:
   «Я заметил, что мое тело чувствует себя лучше после выдоха. Однажды я попробовал издавать звук во время выдоха, пропевая ноту… Еще до болезни, учитель йоги говорил мне, что мои чакры закрыты, а аура очень грязная… Когда я издавал на выдохе звук, то касался в это время определенных точек тела, и заметил, что иногда звук становился громче. Это были точки чакр! Таким образом я нашел 7 главных чакр, просто экспериментируя с выдыханием. Эти 7 чакр словно 7 нот в музыке».
   Шин объединил свою любовь к музыке и новый способ лечения: пропевание нот на выдохе и любование рассветом. Экспериментируя с пропеванием нот, Шин выяснил, что разные ноты в определенных областях тела звучат тоже по-разному. Например, более низкие ноты звучат сильнее в центре груди, а более высокие – в центре горла. Сам того не осознавая, мужчина обнаружил 7 энергетических центров организма (или чакр, как они называются в йоге). После этого Шин стал изучать систему чакр более подробно.
   

notes

Примечания

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

   Эссиак (Essiac) – травяной чай, который использовался канадской медсестрой по имени Рин Кейс, начиная с 1924 года и до самой ее смерти в возрасте 90 лет в 1978 году, для успешного лечения онкологических больных. Ингредиентами чая являются довольно обычные растения – корни лопуха и ревеня, кора скользкого вяза и овечий щавель. Только объединенные вместе в нужной пропорции и правильно приготовленные, они дают нужный эффект. Во всем мире сейчас продаются различные вариации эссиака в виде спиртовых настоек, в капсулах, в жидком консервированном виде и в виде сухих смесей для приготовления отвара.

12

   Квиноа (киноа или кинуа) – это растение семейства маревых, злаковая культура, произрастающая в основном на горных склонах с весьма суровым климатом. Внешним видом крупа напоминает гречу или кукурузу (в зависимости от цвета крупы – светло-желтая или коричневая). По вкусу крупа квиноа похожа на необработанный рис. Используется тоже весьма традиционно – в качестве гарнира к блюдам или для приготовления каши. В промышленном производстве киноа часто используют для изготовления макаронных изделий, иногда – хлеба. Найти квиноа в обычных магазинах достаточно непросто, поэтому лучше всего заказывать ее в интернет-магазинах, торгующих органическими продуктами. Квиноа – продукт, вошедший в двадцатку полезнейших продуктов питания в мире.

13

14

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →