Как избавиться от тревоги и неуверенности (Гожий И.В.)
Мы рождаемся с этот мир, чтобы жить с удовольствием, на 100%.
Но превращаемся в тревожного взрослого, который не может ночью заснуть из-за того, что в его отчете обнаружена ошибка, испытывает паралич перед выступлением на конференции или чувствует себя напуганным ребенком в кабинете топ-менеджера и уже не в состоянии отстоять свой проект.
Что происходит с нами? Почему так сложно принимать решения и так стыдно за сделанные ошибки? Почему жизнь превращается из приключения в процесс постоянного выживания? Почему кто-то делает поступки, а другой остается только завистливым зрителем? Что-то ломается в нас, превращая нас из смелых деятелей, которым бывает в своем потенциале каждый ребенок, в сгусток тревоги и неуверенности.
Ккнига о том, как происходит такая поломка. Но, самое главное, как эту поломку найти у себя. И как можно ее устранить. А также не допустить у своих детей, ведь нам так хочется, что наши дети были смелее нас, не тащили груз наших страхов.
Эта книга для тех, кто испытывает социальные страхи и пытается прорываться через них.
Об авторе: Игорь Владимирович Гожий — врач-психотерапевт, трансактный аналитик, семейный психотерапевт, аккредитованный и сертифицированный психолог-консультант Европейской Ассоциации Консультирования (ЕАС), действительный член ЕАТА (Европейской Ассоциации Транзактного Анализа), ЕАС (Европейской Ассоциацией… еще…
log-in.ru
комментариев нет