Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Как улучшить сон (Бузунов Р.В.)

Рекомендации для руководителей и бизнесменов.

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли?

В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.

Об авторе: Бузунов Роман Вячеславович — заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук. Президент Межрегиональной общественной организации «Ассоциация сомнологов», заведующий Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» Управления делами Президента РФ, профессор… еще…

С книгой «Как улучшить сон» также читают:

• Курс на тишину
• Советы по здоровому сну
• Программа здорового сна доктора Бузунова
• Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей
• Проведение СИПАП-БИПАП - терапии в домашних условиях