Как улучшить зрение, когда тебе за... (Кибардин Г.М.)
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, — осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.
В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.
Об авторе: Геннадий Михайлович Кибардин - кандидат социологических наук, ученый и практик в области психологии здоровья и долголетия человека естественными методами, преподаватель кафедры психологии в Академии права и управления, г. Москва. Геннадий Кибардин ведет большую научную и практическую работу по вопросам… еще…
комментариев нет