Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Грэхем Мастертон
Как заниматься сексом 6 раз в неделю

Пролог ВАМ ХВАТАЕТ СЕКСА?

Вы это получите, если вы действительно этого хотите!

Хватает — значит настолько много, насколько вы хотите, так часто, как вам хочется, и удовлетворены настолько, насколько ожидаете. Принято считать, что чаще всего неудовлетворены бывают мужчины. И действительно, многие мужчины испытывают половую неудовлетворенность. Наиболее частыми являются жалобы на то, что после нескольких лет совместной жизни, в частности после рождения ребенка, их интимная жизнь просто-напросто иссякает. «Она постоянно слишком уставшая», «Она выглядит совершенно безразличной, кажется, она вообще больше никогда не возбудится».

Но самое потрясающее во всем этом, что столь же много женщин считают себя обделенными. «Его всегда интересовала только карьера», «Он никогда не пытается соблазнить меня», «Он постоянно уставший, или слишком выпивши, или же в стрессовом состоянии».

В действительности в тысячах семейных или сексуальных пар оба партнера чувствуют, что они не так часто удовлетворяют свои сексуальные потребности, как им того хотелось бы. Они не всегда обвиняют в этом своих партнеров. Иногда они считают, что работа, дети или же другие домашние обстоятельства могли временно повлиять на их сексуальную жизнь и что поэтому, за неимением другого, им следует извлекать лучшее из того, что есть.

Однако в большинстве случаев явно или неявно они обвиняют мужа, жену или партнера или хотя бы часть ответственности взваливают на другого. И когда это случается, то для них становится неимоверно сложно вырваться из тисков молчаливой обиды и помочь своей сексуальной жизни возродиться и засиять.

Но как можно определить степень достаточного секса? Вы, наверное, будете удивлены, если узнаете, что современные сексологи начинают приходить к выводу, что вы по меньшей мере, будете допускать возможность заниматься любовью каждый день, а иногда и больше одного раза в день. Конечно же, это не всегда является возможным. Вполне понятно, что если муж находится в деловой командировке в Кливленде, а жена — дома, в Нью-Джерси, то он будет испытывать определенные трудности, чтобы следовать этому совету. Иногда один из партнеров может подхватить грипп, или у него заболит желудок, или же он действительно слишком устал.

Но каждый день, когда вы вместе, обоим следует подумать, как лучше выразить свою сексуальную привязанность, и, если представится возможность, сделать это.

На снижение частоты половой активности вашего партнера влияют очень многие факторы. В данной книге мы подробно остановимся на изучении этих причин и рассмотрим, как можно быстро и эффективно это преодолеть. Другими словами, как можно достичь того, чтобы заниматься сексом шесть и более раз в неделю без каких-либо затруднений, причем более качественным сексом. Несравненно лучшим сексом.

Наиболее распространенной причиной, вызывающей беспокойство и озабоченность у женщин, является то, что они зачастую не до конца осознают нормальность своих сексуальных потребностей. В женщинах воспитывается чувство, что если они хотят не только регулярной, но и частой половой близости, то это аморально. Они могут быть шокированы своими же сексуальными фантазиями.

«Мне стыдно оттого, что я постоянно думаю о сексе, — сказала Лоиса из Силвер Спринг, штат Мери-ленд. — Мне в голову часто приходили самые извращенные фантазии, какие вы только можете себе представить, и, конечно же, я считала себя извращенкой.

Просыпаясь по утрам, я обычно представляла себя вместе с пятью или шестью мужчинами одновременно. Вы можете себе это представить? Я брала в рот два больших члена, два больших члена одновременно проникали в меня и пятый входил в меня анально. Хотела, чтобы они растягивали меня, заставляли раскрыться, толкали меня и трясли и с силой входили в меня все глубже и глубже. Я жаждала, чтобы они кончили одновременно, наполнив спермой мой рот, влагалище и задний проход.

После таких фантазий я была настолько мокрая и возбужденная, что хотела прямо тут же заниматься любовью с Робертом. Но он всегда уходил на работу в шесть часов и даже в выходные всегда поднимался раньше меня. Поэтому его никогда не было рядом, чтобы сорвать спелый плод.

Я сильно расстраивалась от неудовлетворенности и весь остальной день непрестанно думала о сексе. Ах, что бы я могла вытворять добрую пару часов в постели с Робертом! У меня вошло в привычку мастурбировать и возбуждать себя через трусы руками или же с помощью случайно подвернувшейся бутылочки из-под шампуня. Однажды я полдня провела в гостиной совершенно обнаженная, мастурбируя двумя огромными морковинами, которым придала форму членов. В конце концов я тайком купила вибратор и пользовалась им. Вы не поверите, но я дала ему имя Генри.

Я уже начала думать, что действительно схожу с ума. И только прочитав одну из ваших книг, я поняла, что множество женщин испытывают такое же сильное половое влечение, как и я, и что это вполне нормально. В этой ситуации отчасти был виноват и Роберт, который не понимал, что женщина может так сильно нуждаться в сексе; конечно же, была и моя вина в том, что я стыдилась своих фантазий и не говорила о них мужу».

Лоисе повезло. После того как она прочла книгу «Как управлять неуправляемым мужчиной в постели», она смогла решиться рассказать мужу о том, что она испытывает, и он в свою очередь не только понял ее, но и пришел от этого в восторг. В последнем письме, полученном от этой женщины, она призналась, что продолжала время от времени мастурбировать днем, но только потому, что ей это нравится, а не из-за того, что испытывает непреодолимую потребность. Она и Роберт занимаются любовью четыре-пять раз в неделю, а «Генри» за ненадобностью отошел на второй план.

Когда отношения между мужчиной и женщиной подвергаются какому-либо стрессу, то это в первую очередь отражается на их половой активности. Иногда стресс может быть вызван какой-либо незначительной проблемой, хотя бы напряжением в преддверии приближающегося социального события. Но воздействие его на половую жизнь может быть очень глубоким и продолжительным, и мне в моей практике не раз встречались такие случаи, когда сравнительно незначительная проблема наносила глубочайшую рану сексуальному счастью любящих людей.

Дело заключается в том, что как мужчина, так и женщина нуждаются в частых половых контактах и что в самом факте, что партнеры хотят заниматься любовью ежедневно, нет ничего постыдного или ненормального. Также нужно помнить, что при, казалось бы, очень буйных сексуальных фантазиях вы можете вполне удовлетворить ваши потребности посредством обычного полового акта. Другими словами, Лоис, которая представляла себя совокупляющейся несколько раз с несколькими мужчинами одновременно, вполне сексуально удовлетворялась во время полового акта всего лишь с одним Робертом.

Нельзя рассматривать каждый половой акт в так называемых частосексуальных отношениях как достойный быть отмеченным наивысшей наградой Вселенной. Не существует также и какой-либо шкалы Рихтера, градуирующей достижения, к которым бы вы стремились. Все это лишь способ теснее сойтись, сблизиться с вашим партнером и лучше познать тело друг друга служит тому, чтобы целовать, ласкать и открываться самому физически и умственно человеку, действительно о вас заботящемуся. Чем пара ближе друг к другу среди простыней, тем они ближе друг к другу в любое время.

Привычка частой сексуальной жизни — это хорошая привычка, но время от времени вам придется работать над ней, потому что эту привычку очень легко потерять и очень сложно обрести вновь.

Домохозяйка из Форта Вайна, штат Индиана, Мэри-Джейн в своем письме спрашивает, как можно раззадорить мужа, который каждый вечер, собираясь спать, надевает пижаму, берет в руки книгу и читает ее до тех пор, пока не отвернется и не уснет. По своей природе мужчины очень восприимчивы к самоподчинению определенному порядку, укладу, в в данном случае муж Мэри-Джейн сам себя загнал в эту ловушку.

Супруге необходимо было вновь привнести идею регулярных сексуальных связей в их отношения Для этого она каждый вечер, когда муж устраивался читать книгу, осторожно запускала ему под пижаму руку и массировала ему пенис. Когда член напрягался, Мэри начинала его целовать, сосать и ласкать до семяизвержения. Она проделывала это каждый вечер, пока мысль о регулярной эякуляции не вошла прочно в голову супруга. Все чаще и чаще книга откладывалась в сторону. Мэри-Джейн вознаграждалась за свои ласки половым актом.

Я посоветовал Мэри-Джейн прибегнуть к этому способу по той причине, что это не втечет за собой каких-либо сексуальных обязательств для ее мужа и исключает словесное выяснение отношений, а приводимые в них доводы могли еще сильнее ухудшить и без того неблагоприятную обстановку. Помимо всего прочего это дало ей постоянную практику ласкания и стимулирования пениса своего мужа, тогда как многие женщины, даже те из них, которые были замужем на протяжении многих лет, по-прежнему делали это слишком застенчиво или же неуклюже.

"С самого начала у меня получалось довольно плохо. Я была слишком тороплива и неделикатна. Но я стала изучать, какие приемы и движения наиболее нравятся моему мужу. продолжительными и медленными движениями, с каждым разом оттягивая кожу с головки пена при движении руки вниз и постоянно вращая при этом подушечкой большого пальца по открывающейся головке члена, особенно когда она становилась немного увлажненной.

Я также училась его целовать. Занимаясь этим, я догадалась, что это доставляет мне такое же удовольствие, как и моему супругу. Мне нравилось держать его член в своих руках и ласкать головку кончиком языка, а его кончиком, одним только кончиком, пытаться проникнуть в отверстие его члена так, чтобы он мог видеть, как я это делаю".

Мэри-Джейн научилась также и анальной стимуляции, вводя свой указательный палец в заднепроходное отверстие мужа в момент его наибольшего возбуждения и делая поступательные движения пальцем для достижения наибольшей эякуляции.

Ее вердикт по прошествии всего лишь трех недель таков «Мы теперь так часто занимаемся любовью, что я потеряла этому счет».

Для тех пар, где секс стал нерегулярным и нечастым наиболее приемлемо начинать половой акт в молчании. Например, тридцатитрехлетняя Шарон, косметичка из Вандвика, штат Нью-Джерси, пыталась (но потерпела неудачу) восстановить сексуальный интерес мужа к себе.

«Мы не занимались любовью три или четыре недели. Я чувствовала себя прескверно. Я пыталась вести себя ровно, быть привлекательной, но, казалось, Рэй совершенно не замечает моих усилий. В конце концов я превзошла самое себя — сделала пышную прическу, маникюр и купила себе прозрачный черный пеньюар Когда он вернулся домой с работы, я устроилась на кушетке и позвала его. «Здравствуй, дорогой, почему бы тебе не войти и не заняться со мной любовью»

Он понял все это совершенно иначе. Казалось, он решил, что я все это делаю из-за того, что он не стишком хорош в постели. И то, что было задумано как соблазнительный вечер, закончилось перебранкой. Это было ужасно. Я чувствовала себя шлюхой… и не самой удачливой к тому же».

Что же было сделано неправильно? Итак, хотя Шарон предприняла конструктивные шаги для изменения сексуальных взаимоотношений, в данной ситуации Рэй почувствовал себя обязанным откликнуться на призыв жены. Он должен был раздеться, должен был уложить Шарон на кушетку, или на пол, или увлечь ее в спальню. А так как у него уже вышло из привычки заниматься с ней сексом, то ему гораздо легче было отвергнуть ее призыв, чем показать, что он готов ответить взаимностью.

Как выяснилось, у Рэя были неприятности на работе и этой-то озабоченностью и была вызвана его временная импотенция. Он принадлежал к тому типу людей, чья потенция в огромной степени зависит от явных внешних негативных воздействий. Поэтому он и прекратил сексуальные отношения с Шарон, чтобы не выглядеть в ее глазах посмешищем.

Психологически вызванная импотенция — это очень сложный самоподпитывающийся механизм. Чем больше человек озабочен отсутствием эрекции, тем меньше у него шансов справиться с этим недугом.

Итак, невзирая на то, насколько соблазнительно выглядела Шарон, она не должна была вести себя так, чтобы вызвать у мужа чувство сексуальной ответственности, да еще по сценарию, который требовал от Рэя преодолеть себя и закончить половой акт гигантской эрекцией. Рэй же, напротив, почувствовал себя более ущемленным в стрессовой для него ситуации и решил, что он полный неудачник как в семье, так и на работе.

Если бы Шарон прибегла к тому же способу, что и Мэри-Джейн, — мягко, ненавязчиво и регулярно массируя пенис Рэя, когда они были вместе в постели, и не выказывая никакого неудовольствия или расстроенности в случае, если эрекции нет, — то она была бы на верном пути к восстановлению частых и разнообразных интимных отношений. Дело же закончилось тем, что они с Рэем расстались на несколько месяцев, и только после того, как Рэй прошел курс сексуальной терапии, они смогли вернуться к совместной жизни.

Многие женщины считают, что в вопросе секса инициатива остается за мужчинами, что мужчина обязан все знать о сексе и уметь мастерски применять эти знания. А женщине остается лишь откинуться на кровати и думать, что приготовить на завтрашний обед.

Я получил большое количество писем от женщин, выражавших недовольство сексуальными способностями своих партнеров. Когда я предлагал им самим предпринять какие-либо шаги, чтобы улучшить их половую жизнь, то почти всегда слышал в ответ. «Почему же я? Инициатива должна несомненно принадлежать ему».

Они отказываются понимать, что:

а) то, что эякуляция их партнера происходит очень быстро, может быть вызвано недостатком их сексуальной отзывчивости, ими же;

б) они также должны прилагать усилия, а не думать, что «Если он недостаточно часто вступает в связь. то это его вина, а не моя!».

В сексе, однако, нет профсоюзов, отсутствует разделение труда. Тот, кто чувствует в себе силы начать привносить что-то новое в сексуальные взаимоотношения, тот и должен предпринимать эти шаги, невзирая на то, по чьей «вине» могли появиться проблемы.

Часто эти шаги направлены на то, чтобы определить для обоих партнеров, насколько часто они испытывают потребность в сексе и уровень повседневной сексуальной потенции. Поэтому в конце главы мы поместили анкету, при заполнении которой вами и вашим партнером вы сможете с достаточной точностью определить, насколько велик ваш сексуальный потенциал и как часто в идеале вам следует вступать в половые отношения. Под «половыми отношениями» я подразумеваю любой эротический акт, который вы совершаете совместно с вашим партнером, — от простой интимной ласки до полового акта.

Эта анкета составлялась не для того, чтобы быстро и точно рассчитать ваш сексуальный коэффициент. Другими словами, из этой анкеты вы не узнаете, насколько вы сексуальны по отношению к большинству населения. Но если вы и вам партнер заполните эту анкету, то получите ответ на вопрос, нуждается ли ваш партнер в более частых сексуальных отношениях, или же секс вам необходим чаще, чем ему, или же ваши потребности совпадают.

Сексуальные потребности у людей чрезвычайно различны, и довольно часто женщина, сам по себе весьма сексуально активная, вступает в отношения с мужчиной, для которого половая связь один раз в месяц является пределом мечтаний. Бывает, конечно же, и наоборот.

Нет ничего неправильного в том, что некоторые женщины постоянно хотят секса; точно так же, как и женщины, которые испытывают желание довольно редко. Ключ к сексуальному успеху с вашим партнером лежит в понимании ваших собственных желаний, и при достижении этих желаний следует совершать шаги, которые дают сексуальное удовлетворение обоим, притом в самой возбуждающей и наполненной форме.

Цель анкеты состоит в том, чтобы определить, насколько количество нужных вам половых актов совпадает с их количеством у партнера для того, чтобы (в случае необходимости) вы оба смогли бы предпринять действия для исправления нарушенной гармонии.

Существует большое количество доступных способов, при которых один из партнеров, не испытывающий потребности в частых половых актах, может удовлетворить другого, у которого такая потребность есть, при минимальном сексуальном участии с его или с ее стороны. Лаура, тридцативосьмилетняя секретарша из Детройта, нашла, что ее замужество «стало более устойчивым и гораздо менее агрессивным», когда она подтолкнула своего мужа Джорджа к просмотру порновидеофильмов и чтению секс-журналов».

«Сама по себе я не являюсь какой-нибудь выдающейся сексуальной дамой, но Джордж мог с большим удовольствием заниматься сексом утром, днем и вечером. Однажды я поняла, что ничего аномального в этом нет, что он не какой-нибудь старый грязный сатир, а просто мужчина с высоким сексуальным потенциалом. Я постаралась уравновесить наш баланс половых актов. Он смотрит видео, когда мы вместе в постели, а я, читая книги по юриспруденции, нужные мне для учебы, свободной рукой массирую его член.

По правде говоря, я и сама возбуждалась, и то, что начиналось с простого массажа, заканчивалось половым актом. С тех пор как я начала приобщать Джорджа к просмотру видеофильмов и чтению журналов, мы занимались любовью в два раза чаще, чем было до этого. Это для меня больше чем достаточно и чудесным образом повлияло на нашу супружескую жизнь. Мы стали гораздо более открытыми и дружелюбными друг к другу, чем раньше.

Да, безусловно, мне очень нравится, как изменилась наша половая жизнь. Я не ревную мужа к девочкам на видео и в журналах… ни к одной. Я вижу в них своих Друзей, которые выполняют за меня супружеские обязанности, когда сама я на это не настроена.

Вполне естественно, Джорджу нравится, что я подключаюсь, помогаю ему в самый последний момент, но он не настаивает на этом. Обычно когда он кончает, я массирую его член при помощи его же спермы, пока он не станет вновь мягким. Иногда, перед тем как кончить, он наклоняется надо мной и выпускает сперму мне на грудь. Позже, когда я чувствовала себя в состоянии, я брала его член губами и позволяла ему кончить мне в рот. Сначала мне это не нравилось, но я видела на видеопленках Джорджа, как очень многие девушки проделывают это, и решила попробовать. Теперь мне очень нравится этот вкус, в нем есть что-то сладкое и солоноватое одновременно, и я знаю, Джордж получает огромное удовольствие от этого».

Вот так женщина, которая не обращала раньше особого внимания на сексуальную сторону, была за свои усилия вознаграждена гораздо более счастливой супружеской и сексуальной жизнью, которая удовлетворяет как ее, так и ее супруга. Итак, Лауре пришлось в значительной степени изменить свое отношение к порновидео фильмам и журналам: ей часто приходилось массировать и ласкать Джорджа в то время, когда ей, может быть, больше хотелось почитать или позаниматься. Но практическая сторона дела заключается в том, что в большинстве случаев сексуальное менее активный партнер несет ответственность за улучшение интимных супружеских отношений. Вы сами можете судить, стоят ли приложенные вами усилия вознаграждения, которое вы получите.

Что происходит, когда женщина значительно больше заинтересовала в сексе, чем мужчина?

Она зачастую чувствует себя виноватой и пристыженной и предпочитает не говорить своему партнеру о его сексуальной несостоятельности. После издания моей предыдущей книги «Сексуальные секреты твоей соперницы» я получил отчаянное письмо от Шерри из Седар Рэпида, штат Айова, в котором говорилось: «Я не слишком забочусь о том, чтобы удовлетворить моего друга. Я больше обеспокоена тем, что он не удовлетворяет меня.

Вы даете женщинам хороший совет, как вести себя до отношению к ненасытному мужчине. С моей точки зрения, мой приятель — сексуальный сачок. Для него в порядке вещей — не заниматься любовью целыми неделями, тогда как я думаю об этом каждый день. Вообще-то мне нужно три или четыре раза в неделю, или же я сойду с ума. Пожалуйста, не обвиняйте меня в нимфомании. Думаю, я не такая».

Лаура, безусловно, права. Она не нимфоманка. Вообще термин «нимфоманка» применяется при описании женщины, которая проявляет повышенный интерес к мужчинам. Патологией считаются случаи, когда женщина не испытывает сексуального удовлетворения независимо от частоты, продолжительности или интенсивности осуществления полового акта.

Только лишь оттого, что женщина остается неудовлетворенной своей сексуальной жизнью и только лишь оттого, что она считает, что ее любимый недостаточно часто вступает с ней в связь, она не становится нимфоманкой. Она всего лишь такая же, как и 67 процентов всех женщин, с которыми я общался на протяжении двадцатилетней практики работы сексологом.

Мужчины называют «нимфоманкой» женщину, которая обладает более сильным сексуальным аппетитом, чем они сами. И поверьте мне, к ним относится большинство женщин.

Лаура могла получать сексуальное удовлетворение. Но проблема заключалась в том, что она не была сексуально удовлетворенной. Ее друг просто недостаточно часто спал с ней.

«Я в растерянности, что мне делать. Он не проявляет никакого интереса даже к предложению устроить вечер развлечений. А когда я пыталась заговаривать о сексе, он менял тему разговора или же обвинял меня в том, что я «говорю пошлости». По вечерам он предпочитал кино занятиям любовью. Я не знаю, почему он не женился на телевизоре».

Я выслушивал подобные жалобы вновь и вновь. Друг, который сгорал от желания забраться в трусики во время их встреч, превратился в мужа, не проявляющего какого-либо интереса к сексу. Он с головой ушел в скучную, рутинную работу. Телевизор, кровать и завтрак; секс же стал чрезвычайным событием в их доме.

Лаура рассказывала: "Я представляла себе, что, когда мы поженимся, мы будем заниматься любовью практически постоянно. Я имею в виду, что сексуальная сторона замужества для меня заключается в том, что вы можете повсеместно заниматься разнообразнейшими способами секса, когда только пожелаете"

Меня всегда поражала ирония жизни, при таком большом количестве мужчин, яростно жаждущих сексуальных связей, мужчин, получающих сексуальное удовлетворение лишь при помощи номера «Пентхауза» да своей руки, существует такое большое количество замужних женщин, страдающих от неудовлетворенности.

Лаура писала о своем муже: «Когда он в прошлом месяце пришел вечером домой из офиса, я встретила его совершенно обнаженная, если не считать яркого тюрбана на голове, который ему нравился, и нескольких браслетов. Он мельком взглянул на меня и сказал:

«Что-то рано ты приняла душ», — и прошел, не обращая на меня внимания. И этому человеку всего лишь тридцать три года! На что же он будет годен в сорок лет? Или в пятьдесят? А после?».

Ответ заключается в том, что ее муж все больше и больше охладевал к своей жене, пока в итоге сексуальные отношения между ними не прекратились полностью. Активное ухаживание, медовый месяц, насыщенные первые месяцы семейной жизни… Затем частота половых сношений идет наубыль, вплоть до почти полного их прекращения.

Это вызывает напряженность в семье, ощущение разочарованности, крушения надежд, и очень часто развивается непреодолимое страстное желание к сексуальному удовлетворению у одного из партнеров или же у обоих. Беда в том, что это желание удовлетворяется каждым в одиночку, украдкой, вместо того, чтобы находить удовлетворение друг в друге.

Несмотря на то что самостимуляция ни в коей мере не вредит здоровью, она может стать причиной, вытравливающей эротическую потребность и оставляющей все меньше надежды на то, что слабая потребность в совместной половой жизни вновь их сблизит.

Теперь давайте познакомимся с Джоном, тридцатичетырехлетним гражданским инженером из Балтимора. «Не прошло и года нашего совместного проживания, а Клара, казалось, потеряла всякий интерес к сексу. Она содержала нашу квартиру в чистоте и порядке, готовила, как ангел, она могла так устроить званый вечер, что знакомые буквально боролись за право быть приглашенными на него. Но когда время подходило идти спать, она смывала косметику, ложилась в постель и на этом дело заканчивалось. Легкий поцелуй в щечку, свет погашен, и — крепкий сон.

Я любил ее, она меня возбуждала. Но от такой беспросветной тоски я начал онанировать. Я никогда ей об этом не говорил. Я начал регулярно покупать порножурналы, и каждый раз, когда она уходила в гости к своей сестре (что случалось дважды-трижды в неделю), я онанировал. Обычно я раздевался, становился перед зеркалом, слегка отклонившись назад, над целой кучей журналов, разбросанных передо мной и открытых на моих любимых фотографиях. Мне обычно нравилось кончать так, чтобы семя падало прямо на журналы — это еще сильнее возбуждало меня; а однажды я кончил себе на живот, прислонив член к холодному оконному стеклу.

Проблема заключалась в том, что я не получал такого удовлетворения от занятий онанизмом, как от полового акта, а после того, как кончал, меня одолевало чувство стыда. Я собирал и выбрасывал забрызганные спермой журналы и говорил себе, что больше этого не будет. Однако по прошествии двух-трех дней у меня вновь появлялось непреодолимое желание расстелить мои журналы, и я уже сожалел, что избавился от них».

Как я уже говорил, в самом факте онанизма нет ничего противоестественного. Это, возможно, единственное человеческое деяние, которое не наносит никакого ущерба здоровью. Но в данном случае, когда Джон начал удовлетворять себя сам, вполне естественно, что его влечение к Кларе притупилось. Клара незамедлительно ощутила этот спад сексуальной потребности и ответила на это тем, что стала еще лучшей хозяйкой и еще меньше проявляла интерес к сексу.

На самом деле поведение Клары свойственно многим женщинам, которые проживают вместе с мужчиной, не оформляя свои отношения, то есть не вступая в брак Особый интерес, который они проявляют к ведению домашнего хозяйства, происходит из-за ощущения ненадежности положения. А то, что воспринимается как снижение сексуальных потребностей, выпекает из их желания иметь постоянные доказательства того, что их любовник готов вновь и вновь завоевывать их для интимного сближения. Проблема заключается в том, что многие мужчины ошибочно понимают потребность быть завоеванными как снижение сексуального интереса и быстро отказываются от каких-либо усилий.

Мужчины гораздо менее уверены в себе с точки зрения секса, чем хотят казаться, и если они встречают определенное сопротивление, то вскоре могут потерять веру в свою привлекательность и способность возбуждать вас. Для мужчин, безусловно, сложно испытывать нормальное состояние эрекции, если они слишком сомневаются в том, что смогут завоевать вас.

Если мужчина находит для себя более простым оставить все попытки, пара быстро отказывается от привычного частого секса и их отношения скользят по наклонной плоскости, когда вечерние занятия любовью становятся скорее исключением, чем правилом.

В случае с Джоном проблема была постепенно решена демонстрированием Кларе большого сексуального интереса и внимания даже тогда, когда она воспринимала это негативно. Я посоветовал ему, что, если в постели с ней он почувствует в себе желание, то лучший выход из этого — заняться онанизмом… но открыто, совершенно открыто, постепенно привлекать ее к этому акту, беря руку Клары и опуская ее на свой член, вести ее руку, показывая наиболее удачные приемы, убеждая ее в том, что он достигает наивысшего наслаждения, когда его член находится в ее руке, между ее ног или скользит по ее бедру. Иными словами, Джон должен был наглядно показать, как сильно он ее хочет и как сильно она его возбуждает.

Для Кэй секс также превратился в навязчивую идею после того, как новые служебные обязанности мужа вынудили его позже приходить и раньше покидать свой дом. «Однажды мы целый месяц не прикасались друг к другу» — говорит двадцатилетняя Кэй, которая работала в приемной врача в Сиэтле. — После целого года такой жизни я начала мастурбировать. Все получилось неожиданно, когда я случайно забралась рукой себе в трусики и нащупала клитор. Затем я стала пользоваться женской спринцовкой, которую купила мне моя мама после того, как мы с Мартином поженились. Она всегда придерживалась старомодных взглядов, что нужно быть чистой и изнутри и снаружи. Я наполняла ее теплой водой и брала с собой в душ. Мне нравилось встать на колени под теплыми струями душа, ввести спринцовку и начать водить ею взад-вперед и в то же время быстрыми движениями пальцев другой руки возбуждать свой клитор. Один лишь ее вид возбуждал меня. Спринцовка была из гладкой черной резины, довольно толстая и тяжелая, и мне она напоминала член какого-то животного. Обычно я опускала голову вниз, чтобы видеть, как она входит и выходит из меня. Блестящая черная резина и мокрая, сверкающая розовая плоть.

Я вводила ее себе и в задний проход. Ложилась в ванной на спину, широко разводила ноги и упиралась пятками в кафель. Затем я медленно вводила спринцовку в задний проход, целиком всю тонкую часть до самого утолщения. Раздавался глуховатый, пищащий, резиновый звук, и ощущение этого холодного и упругого предмета во мне заставляло меня содрогаться. Я начинала водить им, сначала делая это медленно, поддразнивая саму себя, но затем движения мои убыстрялись, я водила ею все с большей силой, пока мне не становилось больно, но какая это была восхитительная боль! Я, как правило, помогала себе другой рукой. Я научилась мастурбировать рукой еще будучи молодой девушкой. Указательным и безымянным пальцами я раздвигала большие половые губы как можно шире, а средним пальцем быстрыми легкими движениями ласкала клитор.

Когда я почти что достигала оргазма, я толкала спринцовку как можно глубже в свой задний проход и сжимала грушу так, что теплая вода врывалась в меня. Я почти достигала оргазма и резким движением вынимала спринцовку так, что вода фонтаном выходила из меня».

Так как Кэй работала в медицинском учреждении, она встречала множество каталогов по различному медицинскому оборудованию данного типа. Она выписала и купила огромное количество душевых насадок и спринцовок. Итак, то, что начиналось как поиск средств сексуального самоудовлетворения, которого не хватало в замужестве, превратилось в эротическую страсть, когда Кэй хотелось мастурбировать по два, а то и по три раза в день.

«Я подписалась на журнал «Вода и Здоровье» и носила его спрятанным в книге. Там было огромное количество статей о клизмах. Обычно, когда я читала его, я представляла, как Мартин увидит меня, стоящую на коленях в душевой со спринцовкой во мне».

Кэй настолько увлеклась сексуальной самостимуляцией, что даже ее ушедший в работу муж начал замечать происходящие в ней изменения. Он написал мне письмо, в котором говорил, что она стала от него «сексуально далека», и я узнал всю историю только тогда, когда подробно поговорил с Кэй. Скажу для начала, что Мартин был сильно шокирован, узнав, чем занимается его супруга, а особенно тем фактом, что она делала это втайне от него.

«Я чувствую себя, как рогоносец… но из-за чего? Из-за резиновой клизмы!».

Когда я объяснил ему, что поведение Кэй вполне заслуживает понимания, учитывая, насколько сильно Кэй жаждала сексуального удовлетворения и насколько мало он уделял ей в этом вопросе внимания, он начал понимать. Он понял также, что Кэй вернулась к мастурбированию потому, что в ее понимании это сочетало в себе безопасность и возвращение к детским впечатлениям. Самые первые приятные сексуальные впечатления остались у Кэй от мамы, которая имела привычку подмывать дочь и ставить ей очистительные клизмы. Поэтому, когда Мартин стал уделять ей меньше внимания, Кэй стала искать развлечений самостоятельно.

После того как Мартин узнал о тайном увлечении Кэй, их отношения пережили серьезные испытания. «Когда все раскрылось, Мартин был шокирован и даже вначале разъярен, но когда я сказала ему, как сильно я его люблю и что занимаюсь этим лишь только потому, что мне его не хватает, он начал справляться с этим настроением. Настоящий прорыв в наших взаимоотношениях произошел, когда я попросила Мартина пойти в душ вместе со мной и посмотреть, чем я занимаюсь. Когда я ввела спринцовку, он опустился на колени рядом со мной, и я позволила ему самому возбуждать меня спринцовкой. Он сказал, что никогда не мог представить себе, что я могу так широко расставлять ноги. Я мастурбировала пальцами, разводя половые губы как можно шире и показывая Мартину, как я ласкаю свой клитор. Он наклонился надо мной и опустил свой палец на клитор, не переставая при этом водить спринцовкой с большой силой так, что я содрогалась от боли при каждом толчке. Когда я была уже на грани оргазма, я сказала Мартину, чтобы он сдавил спринцовку, что он и сделал. Ощущение вливающейся в меня теплой воды было умопомрачительным. Я знала, что сейчас испытаю сильнейший оргазм, но мне также хотелось ощутить Мартина в себе. Мартин взобрался на меня, а я взяла его член, который стал огромным, в рот и чуть не проглотила его. Затем я поднесла член к влагалищу и направила его в себя. Это было непередаваемо. Я вынула клизму и хлынувшая из меня вода окатила его мошонку. Он тоже кончил, и мне запомнился его громкий крик, и большие теплые белые брызги полетели на стены душевой и на мою грудь».

С тех пор сексуальные отношения между Кэй и Мартином пошли на поправку. Вскоре по мере того, как и близость становилась чаще и интенсивней, оставшиеся у Кэй с детских лет возбуждающие ее воспоминания о клизме стали все более и более забываться. Их интимные отношения стали более глубокими и зрелыми, и они отдают себе отчет в том, что поворотной точкой в этом явился, казалось бы, совершенно неприемлемый половой акт в душевой.

Мартин говорит: «Если каждый из вас может открыть свои сексуальные потребности без опасения шокировать партнера или быть непонятым, то вы находитесь на верном пути к фантастической интимной жизни. Это замечательно — иметь возможность сказать своему возлюбленному(ой): «Я хочу того-то или того» — и быть спокойным за то, что не услышишь в ответ: «Какой ты грубый и противный». Это не значит, что вашему партнеру это будет нравиться или он попробует это. Но вы будете иметь возможность открыто высказать свои мысли, поделиться ими, что сведет на нет всю вашу озабоченность».

Я специально выбираю крайние случаи для того, чтобы показать, что женщины обладают большими сексуальными потребностями, а у некоторых из них потребности еще сильней. Случай с Кэй — это классический пример того, как женщина не смогла открыто объявить о своих желаниях, а именно поэтому чуть было не распался их брак. Половое влечение у Мартина было столь же сильным, как и у Кэй, но только узнав, что хочет от него Кэй, он начал изредка, а затем регулярно прилагать усилия, чтобы ее удовлетворить.

Вы можете опять же убедиться на примере Мартина и Кэй, что и в этом случае инициатива по возобновлению половой жизни исходила от менее сексуально активного партнера. Именно Мартин внес значительный вклад в укрепление и спасение отношений между ним и Кэй.

Определив, кто из вас двоих является сексуальным лидером, вы и ваш партнер можете так восхитительно и приятно корректировать ваши взаимоотношения, что оба будете сексуально удовлетворены.

Очень часть случается, что партнеры идеально подходят друг к другу, их сексуальный аппетит схож, но внутренние часы активности не совпадают. Она любит заниматься любовью утром, он предпочитает вечером. Ему достаточно для сна всего нескольких часов, и он просыпается с сильной эрекцией и хочет заниматься любовью беспрерывно. Она хочет, чтобы партнер потихоньку соблазнял ее, когда она устраивается на кушетке после обеда (и как назло в тот момент, когда ему страшно хочется закрыть глаза и вздремнуть!).

Вот перед нами пара, которая по-своему решила проблему временного сексуального несовпадения. Они просто-напросто «подписали» соглашение. Они пришли к решению никогда не отказывать друг другу, даже если один из них участвует в половом акте не с таким уж большим энтузиазмом.

Дан, тридцатитрехлетний торговец автомобилями из Сан-Диего — ночной жеребец, просыпающийся каждый раз в два часа ночи. «У меня напряженный рабочий день. Прихожу домой, смотрю немного телевизор, выпиваю пару банок пива. К этому времени я уже полностью отключаюсь. Единственное, чего мне хочется, так это спать. Вот я и принимаю душ, а затем ложусь. Но в два или три часа на меня тяжким грузом наваливается желание, и, поверьте мне, ничто кроме полового акта не может снять с меня этот груз. Иногда я не сплю до самого утра один на один с этим неугомонным другом между ног, и единственным способом уложить его спать — это дать ему где-нибудь подергаться.

Беда была в том, что Мария была совершенно другой. К моему приходу домой она была принаряжена, подкрашена, на столе стоял прекрасно сервированный ужин. Губы ее были накрашены губной помадой, и я прекрасно понимал, для чего все это делалось. Она хотела. чтобы я был с ней обходителен и ласков, поднял бы ее на руки и отнес в спальню. Но я была не в состоянии этого сделать, я был сильно вымотан. Так что, в конце концов, дело дошло до того, что мы почти не вступали в половую связь или только по выходным.

Это был действительно наихудший период в нашей жизни. Однажды стало совсем невмоготу, и я подумал, что мы точно расстанемся. Я чувствовал себя полным сил по ночам и развалиной — днем, Мария тоже чувствовала себя плохо, она постоянно ворчала и придиралась».

Случайно Мария натолкнулась на мою книгу «Как управлять неуправляемым мужчиной» и написала мне. Я предложил им «подписать» соглашение хотя бы на месяц. Они должны были были дать согласие заниматься любовью в любой момент, когда один из супругов этого захочет, без объяснений и без возражений. Дан обязан был брать Марию на руки и нести ее в спальню в любой день после работы, как бы устало он себя ни чувствовал, и Мария в свою очередь должна была добровольно отдаваться Дану среди ночи, как бы ей ни хотелось спать.

Начнем с того, что оба они сильно сомневались в успехе. «В первый же вечер, когда я вернулся с работы, Мария была одета суперэффектно. Она была в красном мини-платье, которое мне очень нравилось, на шее у нее было золотое ожерелье, празднично накрашенная и благоухающая духами. Я провел целый день, занимаясь доставкой пятнадцати машин «Додж Династис», затем эта ужасная езда по забитой на целые мили дороге. Я сильно устал, чувствовал себя перенапрягшимся. Словом, поверьте мне, чего я больше всего не хотел — так это секса.

Но уговор дороже денег, и я понес ее в спальную комнату, расстегнул ее платье и поцеловал ее так, как мы целовались во время наших первых встреч, я сказал ей. как сильно ее люблю, что было чистой правдой. Возможно, я не так часто ей об этом говорил. На ней были эти замечательные маленькие белые кружевные трусики с застежкой в форме буквы «С» с разбросанными по ним бантиками и жемчужинами, она была без лифчика и выглядела очень привлекательно и сексуально, уж поверьте мне. Невероятно, как человек может долгое время с кем-нибудь жить и не замечать, забыть посмотреть, насколько сексуально привлекателен ваш партнер.

Я положил ее на кровать и принялся целовать. Я сжал ее грудь и начал целовать соски. Я очень долго целовал ее соски, затем груди, мял соски в своих пальцах, а затем снова их целовал, пытаясь всосать их как можно глубже. Многие месяцы я не обращал внимания на ее груди и успел забыть, как она любила эти ласки, как они ее возбуждали.

Я думаю, что от этого я и сам расслабился и почувствовал, что тоже возбуждаюсь. Мария расстегнула мой ремень, брюки, достала мой член и начала массировать его рукой вниз и вверх. Я не испытывал сильного желания заниматься с ней любовью, и именно поэтому это было еще более восхитительно. Я опустился ниже и провел языком по эластику ее трусиков. Ее штучка была уже вся мокрая, но я не стал их снимать, я просто сдвинул их в сторону и лизнул ее клитор, а затем мой язык вошел в нее.

Она сгорала от страсти, да и я тоже. Я совершенно забыл о доставке машин, о движении на дороге. Я взобрался не нее, и она взяла мой член и направила его в себя, затем обхватила мои ягодицы руками и сжала их так, что я почувствовал ее ласковые ноготки, а затем прижала меня к себя так, что я глубоко вошел в нее, целиком, до самой мошонки.

Мы не делали чего-либо необычного, это был обычный половой акт. Но это было красиво, несказанно красиво, и когда я достиг наивысшей точки, то почувствовал, что начинаю медленно взрываться. Вы понимаете, о чем я говорю, как замедленная съемка взрыва в кино. Я уже кончил, а Мария еще не достигла оргазма, тогда я вновь сполз вниз и начал лизать ее клитор, затем ввел свой язык ей во влагалище, которое было полным выделившегося «женского сока», перемешанного со спермой. И в этот момент она кончила прямо мне в лицо. Она извивалась в конвульсиях и задыхалась, а затем вновь дрожала и задыхалась, и это было просто великолепно.

Я думаю, что после этого я ненадолго заснул, потому что следующее, что я помню, это как жена целовала меня в шею и говорила, что ужин уже готов».

Рассказывает Мария: «Меня не слишком вдохновляла идея быть разбуженной посреди ночи. Каждый раз после этого мне долго не удавалось заснуть. Но, вы знаете, мы договорились попробовать, а Дан уже выполнил мои условия, что же мне оставалось делать? Помимо всего прочего от меня не требовалось слишком многого, а всего лишь лечь на спину и получать удовольствие. Вот так приблизительно я и думала.

На самом-то деле все получилось несколько иначе. Я первой проснулась в два часа ночи от желания, родившегося во мне. Я думаю, вы поверите, что Дан не особо нуждался в том, чтобы его возбуждали. Я всего лишь начала массировать его член, и он тут же стал упругим.

Самое ужасное заключалось в том, что у меня не было такой же — как вы это называете? — у меня не было такой же потребности, не было такой надобности. Я чувствовала, что он делает это, потому что этого хочет, а не просто потому, что ощущал себя обязанным сделать это.

Мы медленно, о-ч-е-н-ь медленно занимались любовью. Я легла на спину, а Дан лег на меня и вошел в меня, как мы обычно с ним делали. Прекрасное ощущение. Вверх и вниз, вверх и вниз, и с каждым движением его член, казалось, становился все больше и больше, и я с каждым разом все сильнее ощущала его в себе.

Вы можете мне не верить, но до той самой ночи я никогда не достигала оргазма от полового акта — самого по себе. Дан вызывал у меня оргазм тем, что опускался, лизал меня и ласкал пальцами. А в ту ночь я впервые достигла оргазма именно от полового акта.

Это не было оргазмом, похожим на огненный столб или водопад и тому подобное. Но это принесло мне глубокое-глубокое удовлетворение, которого я никогда раньше не испытывала. Это было, как будто на меня нахлынула волна, как будто волна накатывает на берег, и я чувствовала ее, как она разливается по мне снизу вверх и обратно и снова снизу вверх. Мы соблюдали наше соглашение несколько дней, а затем поняли, что нам оно больше ни к чему. Если уж говорить начистоту, мы, может быть, впервые влюбились друг в друга. После этого у нас не было необходимости думать о каких-то соглашениях. Мы просто-напросто занимались любовью и днем и ночью, четыре или пять раз в неделю, иногда — чаще — вечером, иногда — ночью, в общем, как получится».

Самая замечательная фраза, которую произнесла Мария, это то, что «мы, может быть, впервые влюбились друг в друга».

Снова и снова мне встречаются пары, которые решили пожениться или жить вместе, потому что думали, что любят друг друга, но их отношение друг к другу держится на чем угодно, только не на любви. Они сошлись, потому что были мгновенно ослеплены друг другом; или же потому, что пытались отделаться от прежнего любовника; или же хотели сбежать из дома; или от чувства одиночества; или чтобы самоутвердиться; или же в поисках надежного убежища.

По прошествии нескольких месяцев большинство из них начинают ощущать неудовлетворенность… часто не понимая почему. Но все гораздо проще: они никогда не понимали, что любить другого человека — это и ответственность и удовольствие. В частности, лишь немногие из них понимают, что взаимоудовлетворяющие, продолжительные сексуальные отношения требуют некоторых компромиссов, воображения, заботы и определенных усилий.

Если вы хотите полностью использовать потенциал активной сексуальной жизни, то ни вы, ни ваш партнер не должны позволить вашей интимной близости опускаться до уровня рутинной домашней работы. Тридцатитрехлетняя домохозяйка из Крета, штат Иллинойс, рассказывала мне: «Вообще я получаю больше наслаждения от загара, чем от любовного жара».

«Как заниматься любовью шесть раз в неделю» — эта книга не для начинающих, хотя, конечно же, вы найдете в ней всю необходимую вам информацию о вашем теле, о сексуальной психологии, необходимую для стимулирующей и насыщенной половой жизни.

Это учебное пособие для тех, кто хочет воскресить в себе любовный трепет ваших первых в жизни свиданий с мужчиной (или женщиной). Эта книга для тех, кто считает свою интимную жизнь удачной… но чувствует, что она могла бы быть гораздо более яркой. Это руководство для тех, кого обуревают красочные, будоражащие сексуальные фантазии, теснящиеся в голове, а они не знают, как их осуществить.

Кое-что в этой книге может вас шокировать. Эта книга не для жеманных людей. Но она преследует цель научить главному правилу счастливого секса, к которому я всегда призывал на протяжении своей двадцатилетней практики сексолога-консультанта: что бы это ни было, но если оно вас обоих возбуждает, если оно вам обоим нравится, если оно делается не по принуждению, явному или скрытому, если не наносит вам вреда, то без всяких сомнений занимайтесь этим и получайте удовольствие.

Поэтому в целом эта книга не является руководством по сексуальному стимулированию и сексуальному опыту. Это практическое пособие для тех, кто хочет вновь искренне и глубоко влюбиться и извлекать из сексуальных взаимоотношений всю их прелесть, получение наслаждений, которые иначе как экзальтированными не назовешь.
Глава 1 ДОСТАТОЧНО ЧАСТО — ЭТО КАК ЧАСТО?

«Мне было стыдно за себя, потому что я постоянно ощущала тягу к сексу», — так двадцатидвухлетняя Синди из Чарльстона, штат Северная Калифорния, описывала силу своих сексуальных потребностей. Но, конечно же, ей нечего было стыдиться.

Одно из наиважнейших отличий человека от животного заключается в том, что мы можем чувствовать половое влечение в любое время суток, в любое время года. Вы хотите заниматься любовью девяносто девять раз в сутки — это означает… что вы совершенно здоровый физически и умственно человек!

Сексуальные проблемы возникают только в том случае, если у одного из партнеров гораздо более сильное желание заниматься любовью, чем у другого.

Синди, молодая девушка, работающая контролером покупок в супермаркете, рассказывала: «Иногда я ощущала какое-то жжение в груди, чесотку, которую невозможно было унять. Я сидела на контроле и не могла думать ни о чем, кроме того, как я буду развлекаться со своим другом, когда вернусь вечером домой. Я сразу же утащу его в постель и буду заниматься с ним любовью до тех пор, пока он не попросит пощады.

Я думала о нем постоянно и иногда во время перерыва уходила в ванную комнату и, устроившись там, поглаживала пальцами себя между ног и мечтала о нем.

Иногда я неделями не думала о занятиях любовью вообще, но затем наступал период, словно период течки у животных, когда я не могла думать ни о чем другом помимо секса».

Проблема Синди состояла в том, что ее друг Гарольд, привлекательный молодой человек, любивший свою подругу, обладал гораздо меньшими сексуальными потребностями.

На самом деле крайне редко встречаются такие сексуальные взаимоотношения, при которых оба партнера хотят заниматься любовью с одинаковой интенсивностью, одним и тем же способом, в одно и то же время. Вы любите заниматься любовью по утрам, Он любит вечером. Почти что всегда имеется какой-то процент неудовлетворенности.

Как я уже упоминал, традиционно считается, что именно мужчины страдают от недостатка секса. Эти бедняги бизнесмены возвращаются домой как раз ко времени уважительного отказа: «Не-сегодня-дорогой-у-меня-страшно-болит-голова!». Но в действительности на удивление большая часть женщин испытывает такую же (если не большую) сексуальную неудовлетворенность. Более того, многие из них пытаются подавить в себе это чувство потому, что считают, что это ненормально.

«Мама никогда не разговаривала со мной о сексе, — рассказывает Линди, тридцатитрехлетняя ассистентка зубного врача из Трентона, штат Нью-Джерси. — Все, что она говорила, так это о долге, который каждая жена должна выполнять перед своим супругом без какого-либо неудовольствия. Иногда мне становилось грустно, что я появилась на свет в результате выполнения супружеского долга, а не была плодом любви.

Мне понадобилось десять лет, два мужа и пять лет обследований, чтобы понять, что мои сексуальные чувства не были одержимыми, сверхъестественными или извращенными. Мне хотелось заниматься любовью каждый день. Я постоянно думала о сексе. Я имею в виду не сам по себе половой акт, а то, что ему сопутствует: ухаживание, флирт и роман.

Мне кажется, я была похожа на вулкан, которому сказали, что извергаться он не может. Но однажды я наконец-то поняла, что это не было ненормальным, что извержение — это неотъемлемое качество вулканов, и после этого произошло мое извержение, которое принесло мне столько радости, сколько я не испытывала за всю свою жизнь».

Анна-Мария, менеджер аптеки в Чикаго, штат Иллинойс, рассказывала мне: «У моей мамы был богатый жизненный опыт. Она была женщиной широких взгляд&heip;