Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (Лоберг Кристин)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.

Год издания: 2014

Цена: 349 руб.

С книгой «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» также читают:

• Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек
• Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
• Верные друзья. Собаки, которые всегда возвращаются
• План жизни
• После трёх уже поздно