Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

ГОРДОН СТОУКС
ЛИШНИЙ ВЕС?
ТАК ЧЕГО ЖЕ МЫ ЖДЕМ ?
Часть I
ПЕРЕВОД С АНГЛИЙСКОГО Павлова Д.Ю.
МОСКВА 2003
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
МЕТОДИКА РАБОТЫ
Мышечное тестирование
Барометр поведения
Негативный эмоциональный заряд
Лобно — затылочная коррекция
Подключение чувственного восприятия
Возвращение по возрасту
ЛИШНИЙ ВЕС - ТАК ЧЕГО ЖЕ МЫ ЖДЕМ?
Факты о весе тела
Что нужно тестировать
СТРЕМЛЕНИЕ ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ
Как проводить сеанс
СЕАНСЫ
Оправдания
Привычки
Вообразите свой Идеальный образ
Почему у вас избыточный вес?
Путешествие в будущее
Ваша ответственность
С ВЕСОМ ПОКОНЧЕНО
Напоминания себе
Виды продуктов
Минеральные вещества
Физические упражнения

ВВЕДЕНИЕ
По правде сказать, английские слова "WEIGHT" (вес) и "WATT" (ждать) в действительности означают одно и тоже. Конечно, "WAIT" (в смысле ждать чего—либо) не должно обращаться в "WEIGHT" (вес тела), тем не менее, это именно то, что с нами происходит, с большинством из нас. Когда наша жизнь бедна духовно, эмоционально и профессионально, мы ЕДИМ, чтобы удовлетворить голод, который не имеет прямого отношения к потребностям нашего организма.
Однако, в силу того, что мозг реагирует на действительное и на вымышленное совершенно одинаково, неудовлетворенный духовный или профессиональный голод приказывает телу накапливать вес (это, как мы выясним, относится и к так называемым "дням лечебного голодания", которые мы стойко переносим). По этой причине почти каждая проблема, связанная с весом ("WEIGHT"), на самом деле основывается на ожидании ("WAIT") чего—то, что еще может произойти, и похудание не исключение. И зачастую случается так, что закончив "WAIT" (ждать), вы перестаёте и набирать вес ("WEIGHT"). Или, другими словами, при удовлетворении духовного , или профессионального голода ваш мозг автоматически включает механизмы саморегуляции организм начинает освобождаться от лишнего веса, килограммы исчезают в мгновение ока совершенно без усилий.
Вы увидите, что так происходит всегда.
Теперь с вашим старинным приятелем — лишним весом — покончено, как, впрочем, и с теми лишними килограммами, которые вы набрали WEIGHTING (в значении ожидая) разрешения проблем.
Или, наконец, вы встретили того единственного, и неожиданно лишний WATT (в значении вес) сошел. Или что вы скажете о пухленьком малыше, который становится всего лишь за одну ночь ладным юношей. Лишнего веса больше нет, ваш организм сделал это чудо. Итак, первоначальную и важнейшую задачу этой программы можно определить как овладение навыками определения и снятия психического дисбаланса, являющегося причиной появления и накопления лишнего веса.
Проблема, безусловно, в том, ЧЕГО ВЫ ЖДЕТЕ ?

КОНЦЕПЦИЯ 'ТРИ В ОДНОМ"
МЕТОДИКА РАБОТЫ
Мы с вами поделимся следующими основными навыками:
Мышечное тестирование (определение биоимпульсов от вашего тела, как от Источника).
Посредством Мышечного Тестирования мы определим, где находятся ваши проблемы на Барометре повеления (нашем уникальном наборе образцов человеческого поведения, позволяющем определить, что вы хотите, чего вы не хотите и что вы ЧУВСТВУЕТЕ в той или иной ситуации).
С помощью Мышечного Тестирования мы также найдем
Процент Негативного Эмоционального Заряда (% НЭЗ), накопленного вами по той или иной проблеме (Негативный Заряд препятствует нормальной жизнедеятельности организма).
Затем, для снятия Негативных эмоций, блокировавших энергетическую систему вашего тела, мы воспользуемся следующими приемами:
Лобно/Затылочной коррекцией (для снятия Негативного заряда)
Творческим Воображением (для создания положительных эмоций взамен нейтрализованных Негативных) и
Возвращением по возрасту (для возвращения в то время в прошлом, когда появилась причина стресса).
Давайте рассмотрим каждый из навыков по очереди.
МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
(биоимпульсы от вашего тела как от Источника)
Если вы уже знакомы с мышечным тестированием, вы знаете о том удивительном отклике тела и сознания, которое оно вызывает. С другой стороны, если вы не знакомы с этим невероятным приемом, вызывающим ответную реакцию тела и сознания, вы должны быть в абсолютной уверенности, что сможете реально войти в контакт с собой как с единственно верным источником информации о вашем жизненном опыте.
А почему бы просто себя не спросить?
Наш опыт показывает, что СОЗНАНИЕ и ПОДСОЗНАНИЕ оставляют слишком много светлых пятен, чтобы доверять им безоглядно. Поэтому на свой прямой вопрос, адресованный СОЗНАНИЮ или ПОДСОЗНАНИЮ, вы не всегда можете получить абсолютно честный ответ, поэтому нельзя говорить о полном взаимопонимании тела и сознания.
Тело, может, и будет отвечать правдиво.
Почему?
Потому что при тестировании правой и левой рук одновременно мы активизируем оба полушария мозга и тем самым получаем правдивый ответ мозга. Это предотвращает любое вмешательство со стороны подсознания или влияние Системы Убеждений конкретного человека и, таким образом, представляет собой полный ответ на любой запрос, тем более, что мы задействуем оба — левый и правый — банка памяти.
Левое полушарие даёт ответ на основе системы убеждений человека и говорит нам, то, во что мы хотим верить, — правда. В отличие от левого полушария правое регистрирует события объективно и безотказно с точки зрения качественной и точной записи каждой микросекунды нашей жизни.
Работая с обоими полушариями, мы можем получить правдивый ответ на вопрос о том, как стрессы влияют на наше тело.
В действительности именно этим и занимается мышечное тестирование. Оно показывает, насколько велик Негативный Эмоциональный заряд, индуцируемый в нас тем или иным вопросом, образом или проблемой. Мы используем слово заряд в том же смысле, что и в электричестве — заряд, который может вызвать короткое замыкание в цепи или механизме или сжечь предохранитель.
Когда мы говорим о Негативном Эмоциональном Заряде, мы имеем в виду эмоциональное напряжение, которого достаточно для того, чтобы расслабить "сильную" мышцу.
Негативные эмоциональные реакции являются причиной слабого ответа мышц.
Например, человек, пришедший к вам с плохими новостями, сначала предложит: "Может быть, вы сначала сядете?"
И спасибо ему за это, иначе можно и на ногах не удержаться. Эта слабость в коленях — ярчайший пример того, как Негативные эмоции влияют на мышечный тонус.
Простое восприятие слов, имеющих эмоциональную окраску, вызывает такую же реакцию мышц, как и мгновенный шок. То же самое происходит, когда мы видим нечто, по нашему мнению потрясающее или расстраивающее, или в нас проносится воспоминание о какой—либо стрессовой ситуации.
Нельзя утверждать, что подобные появляющиеся под влиянием Негативного эмоционального заряда реакции надолго ослабят мышцу—индикатор (мышцу, которую мы используем для тестирования).
Но они, действительно, являются причиной отрицательного результата тестирования, который может быть зарегистрирован в течение нескольких секунд в виде "расслабления" мышцы.
Этих нескольких секунд вполне достаточно для определения причины стресса. Найденный стрессор можно нейтрализовать с использованием средств Снятия Эмоциональных Стрессов.
Мышечное Тестирование — очень простая процедура, единственное, что требуется для тестирования, так это установить, какую мышцу следует использовать.
ПЕРЕДНЯЯ ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦАСокращение. Положение руки: рука отведена вперед на 30 градусов по отношению к телу, ладонь смотрит вниз.

Направление теста: вниз — к туловищу.Растяжение. Положение руки: вдоль туловища, ладонью назад.
Направление теста: вперед — вверх.
КЛЮЧИЧНАЯ ЧАСТЬ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ
Сокращение. Положение руки: рука поднята вперед, располагается параллельно полу, большой палец вниз, ладонь наружу.
Направление теста: вниз - наружу.
Растяжение. Положение руки: рука поднята вперед и отведена в сторону под углом 45 градусов, большой палец вниз, ладонь наружу.
Направление теста: вверх - внутрь, к положению в сокращении.

НЕМНОГО ОПРЕДЕЛЕНИЙ
"Понижение тонуса" означает, что вы расслабляете мышцу, задействуя её проприорецепторы.
"Повышение тонуса" означает, что вы восстанавливаете нормальный тонус и функционирование мышцы. Проприорецепторы — нервные клетки, чувствительные к воздействию на участвующие в движении мышцы и сухожилия. В частности, речь идет о проприорецепторах брюшка мышцы.
Воздействие (например, щипок) на брюшко мышцы понижает тонус, а расправление" брюшка повышает тонус проприорецепторов.
Если мышца дает сильный ответ, как в сокращении, так и в растяжении и ее тонус может быть повышен или понижен воздействием на проприорецепторы, то мы будем говорить, что Цепь мышцы индикатора /очищена и будем использовать эту мышцу для тестирования и получения ответа от вашего тела, как Источника.
ПРЕТЕСТЫ
1) Проверьте, очищена ли цепь мышцы — индикатора.
Для этого приведите мышцу — индикатор с одной стороны в сокращение, с другой — в растяжение, Затем смените положение рук.
2) Расслабьте щипком (пальцы расставлены примерно на 2.5 см брюшко сокращенной мышцы, При тесте цепи ответ должен быть слабым.
3) Повысьте тонус, расправьте брюшко — нажмите на центр мышцы, затем расставьте пальцы примерно на 2.5 см сокращенной мышцы.
При тесте цепи ответ должен быть сильным. Если ответ сильный, то значит цепь мышцы индикатора, очищена.


ТЕСТИРОВАНИЕ С ПОМОЩЬЮ ОЧИЩЕННОЙ МЫШЦЫ-ИНДИКАТОРА
Стоит вам очистить цепь мышцы—индикатора, и можно приступать к тестированию. Тем не менее, если во время тестирования у вас есть сомнения в корректности ответа мышцы или, если у вас удивляют ее ответы, проверьте, возможно, это происходит по одной из нижеследующих причин:
БЛОКИРОВКА.
1).Вы должны быть начеку: может случиться так, что мышца будет скована напряжением, и вы будете получать только сильный ответ — такую ситуацию мы называем Блокировкой. Если вы подозреваете, что произошла Блокировка, проведите тест, ответом которого должна быть сильная реакция мышцы-индикатора, затем сразу же перефразируйте вопрос так, чтобы получить слабую реакцию. Если полученный ответ снова сильный то ваш партнер Блокирован.
Коррекция: Блокирование означает, что ваш партнер находится не в Настоящем Времени. Объясните это ему, а затем дайте ВЫБОР вернуться в Настоящее Время.
Обычно это помогает. (Если же нет, обратитесь к Инструктору, ведущему семинар, с просьбой показать вам специальные приемы для снятия Блокирования).
ПЕРЕГРУЗКА (или ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ).
2).Перегрузка означает, что произошел дисбалансполяризации, явившийся следствием страха в прошлом.(Имеется в виду поляризация правого/левогомагнитного/электрического поля тела).
В результате дисбаланса все ответы мышцы - индикатора
инвертируются — с "нет" на "да" и наоборот.
Коррекция: Состояние Перегрузки имеет своей основной причиной (подсознательный СТРАХ ПОТЕРИ,) в особенности состояние, названное на Барометре 'незамеченный”. Заверьте вашего партнера, что результаты мышечного тестирования будут без сомнений благотворны для него и "ничто не останется незамеченным.' Предоставьте партнеру возможность сделать ВЫБОР и вернуться в Настоящее Время снова.
Повторите приведенный выше тест, чтобы убедиться в том, что проблема решена.
Замечание: В наших предыдущих публикациях и программах мы называли состояние Перегрузки "Переключением" — популярным, но не точным термином для раскрытия ситуации. Опыт проведения тестирования в рамках концепции "Три в Одном" показывает, что термин Перегрузка более адекватно описывает то, что на самом деле происходит, когда подсознательный страх оказывает влияние на процедуру тестирования.
ЭФФЕКТИВНОЕ МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
Даже если вы новичок в мышечном тестировании, вам удастся добиться превосходных результатов, соблюдая следующие основные правила (конечно, при условии, что вы предварительно очистили цепь мышцы—индикатора):
1. НАСТРОЕННОСТЬ: Вы в действительности осуществляете
не мышечное тестирование, а настройку на энергию партнера. Осознавайте каждое изменение ответа мышцы — индикатора. Изменение значения индикатора означает, что ответ мышцы — индикатора меняется со слабого на сильный или наоборот.
2. УВЕРЕННОСТЬ: Поверьте в то, что вы можете провести тест.
Будучи уверенными в положительном результате, вы и ваш партнер получите взаимную пользу от вашего нежного, выверенного прикосновения.
3. ИНТЕРЕС: Проявляйте интерес к своему партнеру, самой
процедуре тестирования и тому, что вы обнаруживаете в результате. Еще раз — максимум внимания партнеру.
ОБЩИЕ ЗАМЕЧАНИЯ
Используйте очень нежное, легкое прикосновение. Вам вовсе не следует "давить" на руку партнера. Просто прикоснитесь вашими руками к его рукам. Проводите тестирование легкими движениями.
Во время растяжения медленно отводите руку партнера до "упора".
До "упора" означает, что вам следует почувствовать момент, когда рука уже достаточно отведена, и движение не может быть без усилий продолжено.
Как только вы нашли эту "мертвую точку" медленно ослабьте давление, продолжая поддерживать контакт с рукой партнера.
Прикасайтесь к руке тестируемого за секунду до и в течение 1—2 секунд после каждого тестового движения.
Предваряйте каждый тест словами: "Удерживайте руку", — для того, чтобы предупредить своего партнера, что вы готовы начать. И, дабы мобилизовать себя, сделайте глубокий вдох перед тестом и выдох после него.
Обязательно напомните своему партнеру о необходимости дышать во время теста, поскольку люди в большинстве своем задерживают дыхание в таких случаях. Расслабьтесь и дышите вы и ваш партнер.
И наслаждайтесь!
После нескольких практических занятий, мышечное тестирование, станет легким и удобным, и главное — информативным.
ВЫ - ТЕСТИРУЕМЫЙ
Те же основные правила справедливы для вас и в этом качестве: настроенность, уверенность и интерес. Приведите себя в НАСТРОЕННОЕ состояние.
Во время теста просто удерживайте свою руку и прислушайтесь к тому, что она вам "скажет".
Будьте, уверены, что будут получены положительные результаты.
Только иррациональный страх "потери контроля" может стать камнем преткновения на вашем пути. Дайте себе установку быть доступным для тестирования.
Мышечное тестирование — не игра в "кто сильнее" или в "я выиграл — ты проиграл".
Когда ваш партнер сказал: "Удерживайте руку", — вдохните, затем медленно выдохните и затем продолжайте дышать во время всей процедуры теста.
Мы советуем также держать пальцы рук немного "растопыренными" во время теста. Сомкнутые пальцы могут стать причиной короткого замыкания в системе электрических полей тела и, как следствие, причиной дезинформации.
То, что хочет сказать ваше тело, без сомнений заинтересует вас. Вы откроете для себя этот увлекательный и просветляющий процесс тестирования!
БАРОМЕТР ПОВЕДЕНИЯ
Используя мышечное тестирование, вы можете точно определить модели поведения и эмоции, не позволяющие вам прийти в желаемое состояние ума и тела.
Как?
С помощью мышечного тестирования вы можете выяснить свое эмоциональное отношение к той или иной проблеме, определив соответствующую категорию на Барометре — нашем всеобъемлющем наборе моделей поведения.
Уникальное изобретение, Барометр образует основу нашей работы в системе "Три в Одном". Не имея времени углубиться в историю появления Барометра на свет, мы хотим, тем не менее, заострить ваше внимание на том, что он не является порождением разума.
Никто его не "выдумывал".
В действительности, мы пришли к его виду, сохранившемуся, и по сей день, через мышечное тестирование.
Сказать по правде, он появился на свет сам собой — своего рода, Восьмое Чудо Света — и с каждым днем мы находим все больше и больше подтверждений его необычайной силы.
Пока мы будем использовать мышечное тестирование, чтобы определить, в какое место на Барометре отображаются беспокоящие вас проблемы, вы вполне можете сами обнаружить эту проекцию на нем, просто СМОТРЯ на него и думая о том, что вас беспокоит.
Уровни и заголовки на Барометре расскажут полную и правдивую историю о вас. Его слова имеют почти магическое значение — услышав одно из них, вы поймете причину своих проблем.
ТРИ УРОВНЯ ОСОЗНАНИЯ
Как вы видите, на Барометре есть три основных уровня — Сознание, Подсознание и Тело.
Сознание означает следующее: вы рационально осознаете то, что происходит в Настоящем / Сейчас.
Подсознание представляет собой ваш Опыт в прошлом, который имеет непосредственное отношение к тому, как (и почему!) вы поступаете тем или иным образом в конкретных жизненных ситуациях в Настоящем.
Тело отражает весь ваш жизненный опыт, начиная с Зачатия и кончая сегодняшним днем,— каждую микросекунду вашей жизни. Уровень Тело эффективен настолько, что мы можем с его помощью, открыть Самую Суть, подлинную правду о всем опыте человека.
Каждый из трех Уровней Осознания напрямую связан с остальными.
То, как мы поступаем в Настоящем (Сознательный Уровень) напрямую зависит от ВЫБОРА, который мы сделали в аналогичной ситуации в Прошлом (Подсознательный Уровень) на основе всего нашего предыдущего жизненного опыта, начиная с Зачатия (Уровень Тело).
В силу такого трехуровневого взаимодействия Барометр всегда предлагает вам трехмерную трактовку любой проблемы. Стоит вам точно определить свое местонахождение на одном из Основных Уровней и одном из его Заголовков, вы будете точно знать и свое положение на оставшихся двух Уровнях.
И в этом смысле, верно то что Барометр всегда воздает вам сторицей — " три по цене одного"
КАЖДЫЙ УРОВЕНЬ ИМЕЕТ ТРИ ПАРЫ ЗАГОЛОВКОВ
Ключевое слово: ПАРЫ
Может показаться, что мы имеем дело с шестью заголовками на каждом уровне, но это не так. Мы имеем дело с тремя ПАРАМИ Заголовков. Воспринимайте каждую пару как, например, две стороны монеты — орел и решку.
Одна — Желаемое Душевное Состояние, а другая — ваше действительное Эмоциональное Состояние.
Ключ к пониманию того, как работает Барометр, заключается в следующем: подавляя свои Эмоции, мы тем самым запираем себя в их плену, отказываясь от мысли, что у нас есть какой - то другой ВЫБОР, кроме закрепления привычек, скрывающих под маской наши истинные чувства.
И именно в отрицании того, что в любой ситуации у нас есть ВЫБОР, лежит первоосновой всех наших проблем.
Точно определяя свое местоположение на Барометре, вы узнаете свои истинные чувства и желания, поймете, почему отрицаете самого себя неадекватным поведением.
Более того: Барометр дает вам ВЫБОР в конкретной ситуации.
Например, давайте рассмотрим три пары основных категорий Сознательного уровня.
Первая: Приятие / Антагонизм.
Либо вы, Принимаете ситуацию такой, какая она есть на самом деле (признавая свои чувства в отношении ее), либо вы занимаете Антагонистическую позицию.
В зависимости от вашего ВЫБОРА следующий шаг приводит вас к следующей паре заголовков: Желание/Гнев.
Если вы выбрали Приятие, вы с Желанием приемлете новые альтернативы.
Если же вы выбрали Антагонизм, то вы не контролируете себя.
Каким бы ни был ваш ВЫБОР, вы приедете к следующей паре заголовков: Интерес/Обида.
Восприняв проблему и найдя в себе Желание, созидать положительное, вы, безусловно, Заинтересованы в положительном разрешении.
Если вы выбрали Антагонистическую позицию, то с трудом можно представить, что вы избежали Гнева. Выраженный явно или подавленный в себе, Гнев приводит к горькой Обеде.
Выбор, сделанный вами и приведший к точке, в которой вы сейчас находитесь, приводит вас на следующий, подсознательный, уровень — либо назад к защитным моделям поведения, сформированным в прошлом, либо вперед к реализации себя.
Но, пожалуйста, обратите внимание: никто и никогда не "приговаривает" вас к Негативной модели поведения.
У вас всегда есть ВЫБОР, в любой ситуации.
Обнаруживая в своем поведении Негативную модель, вы понимаете, что конкретно надо перестать делать, а соответствующая положительная модель — Желаемое Душевное Состояние — подсказывает вам направление для созидания.
Вот почему мы называем Барометр дорожной картой.
Эта карта показывает вам, что вы не хотите и что вы действительно хотите в той или иной жизненной ситуации.
Еще раз повторимся, ваше местоположение на Барометре как путеводная звезда показывает, откуда вы пришли и куда вы идете. Оставшиеся нерассмотренными два Уровня Осознания на Барометре в еще большей мере помогут вам определить свой путь.
"ТРИ ПО ЦЕНЕ ОДНОГО"
Если вы находитесь на Сознательном Уровне Барометра и попадаете в заголовок Стремление/Гнев, то ключ к проблемам на этом заголовке следует искать на Подсознательном Уровне, заголовок Уверенность / Страх Потери, в свою очередь основывающийся на заголовке Единство / Разобщение - Уровня Тело, который может воздействовать на вас всё время, начиная с Зачатия.
Или, если вы попадаете на Подсознательном Уровне в заголовок Равенство / Горе и Вина, то заголовком Сознательного Уровня, определяющим ваше поведение в Настоящем, будет Интерес / Обида.
Можно также определить соответствующий заголовок на Уровне Тело. Посмотрите на Барометр, и вы получите третий, последний заголовок Уровня Тело, представляющий собой ПРАВДУ, основанную на всем вашем жизненном опыте.
Третья пара заголовков Уровня Тело ВЫБОР / НЕТ ВЫБОРА.
КАЖДАЯ КАТЕГОРИЯ ЗАГОЛОВКА ТАКЖЕ ИМЕЕТПАРНУЮ
Восемь категорий образуют внутри каждого заголовка 4пары. Пары категорий образуют определеннуюпоследовательность, если их читать в направлении СЛЕВА-НАПРАВО, СВЕРХУ—ВНИЗ.
Например, в заголовке Приятие, категории можно перенумеровать следующим образом:
(1) Видящий, варианты - Идущий навстречу (2)
(3) Оптимистичный - Принимающий (4)
(5) Адаптирующийся - Знающий себе цену (6)
(7) Достойный признания - Открытый (8)
Работа с категориями ничем не отличается от работы с заголовками. Подобно парам категорий составьте пары заголовков.
Читать названия "Положительной" и "Негативной" категорий мы советуем так, как если бы они были одним словом (или двумя сторонами одной монеты).
Например, давайте рассмотрим заголовок Приятие/Антагонизм. Образуем пары из категорий следующим образом: Приятие/Антагонизм
(1)Видящий варианты / Усматривающий атаку
(2)Идущий навстречу / Отмахивающийся
(3)Оптимистичный / Сомневающийся
(4)Принимающий / Заваленный делами
(5) Адаптирующийся / Досаждающий
(6) Знающий себе цену / Возмущённый
(7)Достойный признания / Противостоящий
(8) Открытый / Неадекватный
Подобное образование пар категорий не только даст вам осознание того, чего вы хотите или не хотите в отношении той или иной проблемы, но и покажет, что "говорят" о вашей проблеме два оставшихся Основных Уровня на Барометре (в полном соответствии с принципом "Три по цене одного").
Например, тестирование показало, что отражение вашей проблемы в Настоящем находится в заголовке Интерес/Обида (Сознательный Уровень)
категория 4 - Участливый / Оскорбленный.
Переходим теперь к Подсознательному Уровню, говорящему о вашем опыте в Прошлом и определяем соответствующий заголовок и категорию:
Равенство / Горе и Вина (Подсознательный Уровень), категория 4 – Плодотворный /Сломленный.
И, наконец, на уровне Тело находим отражение всего вашего предыдущего жизненного опыта в отношении тестируемой проблемы:
ВЫБОР / НЕТ ВЫБОРА (Уровень Тело).
Давайте теперь соберем информацию со всех трех уровней воедино и прочитаем как рассказ.
Увидите, как много, очень много он нам поведает!
В Настоящем Времени вы, влекомые Интересом, куда—то (или к кому—то) пошли. Вы хотели принять участие, в чём- то и были рады видеть их (Участливый).
Но, увы, этого не произошло, вас оскарбили и вы переполнились Обидой.
По опыту, полученному в прошлом, вы знаете, как это Горестно, уж не говоря о чувстве собственной Вины, которое происходит от - того, что "они" находят слишком неинтересным считать вас интересным.
Вы не Принимаете такое положение. Вы снова не Равны с "ними" — очередной удар по вашей Целеустремленности. И всё это многократно усиливается не проходящим чувством, что у вас нет ВЫБОРА в этой ситуации, что вы просите у "них" пощады, вы — их жертва и не по своей вине.
Как, удалось вам почувствовать магическую силу и многогранность Барометра?
Подождите немного, и вы увидите, как Барометр рассказывает о ваших собственных проблемах. А вот как можно его об этом попросить ……….

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МЫШЕЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ ВАШИХ ПРОБЛЕМ НА
БАРОМЕТРЕ
Удостоверьтесь в том, что цепь мышцы—индикатора очищена. Проверьте, нет ли блокировок и переключений, и если вы уверены, что все в порядке, делайте следующее:
Тестируя, спросите разрешение на работу над даннойпроблемой. Если мышца-индикатор дает сильный результат, как в растяжении, так и в сокращении, справа и слева, продолжайте.
Тестируйте для определения Уровня Осознания.Произнесите во время теста: "Сознание"; "Подсознание";"Тело". Уровень, вызвавший изменение мышцы-индикатора, имеет наибольший % НЭЗ, с ним вы и будете работать.
Теперь найдите заголовок этого уровня. Для этого сначалаопределите нужную пару, называя и проверяя каждую.Например: "Приятие/Антагонизм", тестируйте.
Затем "Стремление /Гнев", тестируйте и т. д.
Далее работайте с парой, вызвавшей изменение показаний мышцы-индикатора.
Пара, вызвавшая изменение мышцы—индикатора, является первоочередной — тестируйте категории этой пары по очереди.
Теперь найдите категории внутри заголовка. Протестируйтекаждую категорию от 1 до 8. Далее работайте с паройподзаголовков, давшей при тестировании слабый результат.
Найдите соответствующие категории на других УровняхБарометра. Как только вы нашли их — вы получили всюинформацию, которую Барометр мог дать.

НЕГАТИВНЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАРЯД (НЭЗ)
Как только вы определили проекцию тревожащей вас проблемы на Барометре, вы можете переходить к вычислению процента НЭЗ по
этой проблеме.
Зачем это нужно?
Для того, чтобы можно было количественно оценить % НЭЗ до и после снятия стресса (после коррекции также следует тестированием определить % НЭЗ).
Например, до снятия стресса (коррекции) % НЭЗ равнялся 97 %.
А после коррекции — 0%.
Есть существенное улучшение — и это ясно показывает, что метод работает!
Как же найти % НЭЗ? — Обычным тестированием мышцы — индикатора, начиная с 0% и до 100% с шагом 10%.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕЛИЧИНЫ НЭЗ
1. Найдем НЭЗ с точностью до 10 %. Тестируйте: "По этой
проблеме % НЭЗ больше 0% и меньше 10%?" Если "да", то переходите к пункту 2, иначе повторите пункт 1, увеличив в вопросе все значения процентов на 10%.
2. Точное определение % НЭЗ на основе информации пункта 1.
Предположим, мышца—индикатор остается слабой в диапазоне 80% - 90%. Это означает, что где - то в этом диапазоне находится точное значение % НЭЗ.
Рассмотрим наибольшее значение из этого диапазона, для которого мьшца - индикатор дает сильный ответ.
В начале это значение равняется 80% (поскольку на вопрос пункта 1 при тестировании диапазона 70% —80% был получен Негативный ответ).
Теперь тестируем "81%", "82%" и так далее до тех пор, пока не ответ мышцы — индикатора не станет слабым. Полученное число и является % НЭЗ.
3. Запишите % НЭЗ по этой проблеме с тем, чтобы затем
сравнить его с тем, который получится после снятия стресса, и оценить пользу от "работы".
Определяйте % НЭЗ в Настоящем Времени и во Время Возвращения по Возрасту Однако, прежде чем мы перейдем к вопросам, связанным с Возвращением по Возрасту, давайте обсудим, как уменьшить % НЭЗ. С этой целью введем понятие "снимать стресс" и "снятие стресса (проблемы)".
СНЯТИЕ НЕГАТИВНОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗАРЯДА"
Синтез" ("Сплав") — соединение нескольких различных элементов, впоследствии становящихся одним целым. Обычно такой процесс возможен только в условиях подвода к системе большого количества теплоты.
В концепции "Три в Одном" мы несколько видоизменили это определение: "тепло, выделяющееся из - за испытываемых интенсивных эмоций" способствует "сплавке" Эмоций и События, их вызвавшего, так, что впоследствии вы не можете отделить одно от другого.
По прошествии времени, если происходит подобное событие, вы испытываете те же эмоции, что и в первый раз.
То, что было в прошлом, происходит в Настоящем.
"Снятие" стресса (НЭЗ) означает, что совершаются некоторые действия, которые позволяют отделить событие от тех эмоций, которые вы испытывали в связи с ним, с тем, чтобы впоследствии вы не реагировали на аналогичное событие под влиянием старых переживаний.
После снятия НЭЗ событие и ваши эмоции в Прошлом уже не влияют на Настоящее.
В нашем арсенале есть много способов, которыми можно воспользоваться для снятия стресса, но самым эффективным является Л/3 коррекция.
ЛОБНО-ЗАТЫЛОЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ
Лобно — затылочная (далее — Л/3) коррекция представляет собой исключительный пример, подтверждающий верность мысли "что естественно, то и правильно".
Припоминаете, сколько раз во время стрессовых ситуаций наши руки автоматически поднимались и касались лба?
Или в детстве, когда вам было больно, помните, мама частенько вас прижимала к себе и касалась лба?
Все эти действия являются естественным ответом на стрессовую ситуацию и имеют цель её нейтрализацию.
Сейчас вы научитесь применять этот естественный (и безопасный) метод снятия стресса.
Прикасаясь ко лбу, мы обеспечиваем приток крови к лобным долям мозга — части мозга, ответственной для "изобретения" новых путей решения проблем и новых моделей поведения.
Справиться с этой задачей лобным долям мозга позволяет тот факт, что они не участвуют в эмоциональной деятельности. Также в эмоциональной деятельности не участвует зона, отвечающая за зрительное восприятие.
Она находится в затылочном отделе мозга. Эта зона воспринимает световые лучи, которые затем трансформирует в зрительные образы, хранящиеся в памяти. И здесь процесс проходит БЕЗ участия ЭМОЦИЙ. Когда вы держитесь за лоб и одновременно касаетесь затылочной части головы (сзади черепа по центру, немного выше его основания), вы обеспечиваете приток крови к двум отделам мозга, которые отвечают за мыслительную и зрительную деятельность БЕЗ участия ЭМОЦИЙ.
Л/3 коррекция позволяет вам "бросить свет" на стресс через призму осознанных и продуманных вариантов выхода из проблемы, которые основаны на объективном видении прошлого опыта.
Л/3 коррекция — успокаивающее, очень мощное и эффективное оружие в борьбе со стрессом.
КАК ПРОВОДИТЬ ЛОБНО-ЗАТЫЛОЧНУЮ КОРРЕКЦИЮ
1).ПОЛОЖИТЕ ОДНУ РУКУ НА СВОЙ ЛОБ, а другойприкоснитесь к затылочной части черепа (зоне зрительноговосприятия).
2). ДЫШИТЕ ГЛУБОКО, всеми легкими. Не переводя рук вдругое положение и глубоко дыша, мысленно "прокручивайте" перед собой проблему, являющуюся причиной стресса.
3).ПРОДОЛЖАЙТЕ ДЕЙСТВИЯ ПУНКТОВ 1 и 2 до тех пор,пока вы не успокоитесь, что и будет означать, что стрессснят.
4).Тестируйте все утверждения, на которые ранее был полученслабый ответ мышцы — индикатора, а именно: выясните %НЭЗ, показания Барометра и саму проблему (в Настоящиймомент или при Возвращении по Возрасту). Если тестируемая мышца—индикатор дает сильный ответ на проблему, а % НЭЗ равен нулю, то все в порядке — дело сделано.

ТВОРЧЕСКОЕ ВООБРАЖЕНИЕ ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ ЧУВСТВЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ
Как только вы сняли стресс, избавившись от вызвавшей его в прошлом причины, нейроны мозга, в которых содержалась информация о событиях в прошлом - то, что мы называем памятью, — потребует новое "описание" — нечто, заменяющее негативную эмоцию, на положительную. Для создания этой положительной эмоции мы используем ТВОРЧЕСКОЕ ВООБРАЖЕНИЕ - образ или символ, представляющий то, что вы ХОТИТЕ.
Этот образ/символ может быть чем угодно — любым предметом, красивым и вдохновляющим.
Только от вас зависит, каким он будет.
Вы можете, например, взять ваш любимый цвет. Или, возможно, вы предпочтёте сверкающий бриллиант, благоухающий цветок или солнечный закат. Лучшие образы — те, которые вызывают как можно больше положительных эмоций, чтобы как можно лучше "прикрыть" брешь от нейтрализованной Негативной эмоции. Чаще всего, такими образами становятся вещи, которые бы вы хотели себе подарить — ценные для вас подарки.
Кольцо, браслет или кулон невероятных размеров, например.
Место, которым вы всегда мечтали насладиться — такое, например, как море на Гавайях во время заката, ощущение еще теплого песка, на котором вы лежите, тихий шум прибоя и солоноватый запах плещущегося моря, витающий в воздухе, и подернутые золотом облака...
Как только вы придумали образ, вызывающий у вас самые приятные чувства, глубоко вдохните и представьте его себе; представьте себе, как вы видите, слышите, пробуете, чувствуете, сливаетесь с ним.
Ваши нейроны в этом случае постараются хорошенько "запомнить" образ и то положительное, что он с собой несет.
Затем вернитесь в Настоящее Время, закрепляя образ на каждом этапе возвращения.
Мы называем этот процесс закрепления положительного образа подключением чувственного восприятия.
ВОЗВРАЩЕНИЕ ПО ВОЗРАСТУ
Наши исследования показали, что снятие стресса, произведенное в Настоящем Времени, имеет силу только до тех пор, пока не появится новый, похожий стрессор. Подумайте об этом, это важно.
К вопросам, связанным с Настоящим Временем, обращается один Уровень Осознания — Сознательный.
А как же Подсознательный Уровень и Уровень Тело?
Снятие стресса в Настоящем Времени не производит коррекцию проблем, таящихся в отдаленном Прошлом.
Хорошим примером служит прием аспирина от головной боли. Аспирин поможет снять только сегодняшний приступ.
А что будет завтра, когда даст о себе знать тот же стрессор?
Единственный способ позаботиться о завтрашнем дне, снять стресс в Прошлом, во всех предшествующих днях, которые участвовали в формировании проблемы, основанной на каком—то определенном стрессоре.
В рамках нашей концепции "Три в Одном" мы стремимся ликвидировать причины стрессов в Прошлом (на Подсознательном Уровне), ибо именно они заставляют нас переживать тот же стресс еще и еще раз в Настоящем Времени.
По этой причине Возвращение по Возрасту — основа для успешного снятия любого стресса.
Когда вы сняли причину стресса в Прошлом, невелика вероятность, что она опять заявит о себе в Настоящем Времени, ведь теперь вы знаете первоисточник этого стресса и у вас есть ВЫБОР в решении этой проблемы.
Возвращение по Возрасту активизирует соответствующие нейроны памяти, что делает возможным определить и снять стресс, в Прошлом.КАК ПРОИСХОДИТ ВОЗВРАЩЕНИЕ ПО ВОЗРАСТУ
Процедура возвращения по возрасту похожа на процедуру определения % НЭЗ, только путешествие во времени будет происходить "сверху вниз" — от Настоящего Времени и до Зачатия — а не "снизу вверх" — от 0 до 100%.
1. Скажите: "Период от Настоящего Времени, и до вашего
последнего дня рождения". Если нет изменения мышцы индикатора, то продолжаем тестировать, отдаляя временной период по десятилетиям.
Например, скажите: "От вашего последнего дня рождения и до 40 лет", и тестируйте.
Если ЕСТЬ изменение мышцы — индикатора, определите точно месяц, неделю или день, если требуется подобная точность. Определите, что говорит Барометр о вашем эмоциональном состоянии в это время, и определите % НЭЗ.
2. Снимите стресс с помощью Л/3 Коррекции, а затем вернитесь в Настоящее Время / Сейчас и начните процедуру заново.
3. Продолжайте, Возвращаться по Возрасту, в Прошлое с
приращением 10 лет до тех пор, пока мышца—индикатор снова не изменит показания.
Например, мышца—индикатор дает сильный ответ в диапазоне "от 40 до 30 лет" и "от 30 до 20 лет" и слабый ответ во время тестирования в диапазоне "от 20 до 10 лет".
4. Уточните: определите точно год. Для этого тестируйте
"сверху вниз" от последнего года, на котором был получен сильный ответ мышцы—индикатора. В последнем примере таким годом был 20-ый. Тестируйте в диапазоне "от 20 до 15 лет".
Если индикатор меняется, то год, который вы ищете, находится в диапазоне от 20 до 15 лет (если нет, то тестируйте от 15 до 10 лет, чтобы зафиксировать изменение индикатора).
Предположим, индикатор изменился в диапазоне от 20 до 15 лет. Скажите: "19",— и тестируйте. Затем: "18", и тестируйте. "17", и тестируйте.
Число, на котором произошло изменение индикатора, и есть искомый год.
5. Снимите стресс: определите % НЭЗ, показания Барометра
и используйте Л/3 коррекцию (специальными методами для снятия Эмоциональных Стрессов поделится с вами Инструктор).
Повторите тест в тех диапазонах, в которых была зафиксирована смена индикатора; теперь мышца — индикатор должна давать сильный ответ в этих диапазонах, а % НЭЗ должен равняться нулю. (Если нет, то продолжайте Л/3 коррекцию до тех пор, пока это не произойдет).
6. Подключите чувственное восприятие!
Создайте положительный образ/символ, который займет место, освободившееся после нейтрализации Негативной эмоции.
7. Вернитесь в Настоящее Время (тестируя "снизу вверх" с
шагом 10 лет). На каждом этапе возвращения вспоминайте созданный положительный образ/символ, ощущайте его, при этом глубоко дышите.
8. С помощью Барометра убедитесь, что не нужна работа в Настоящем Времени.
Если ответ индикатора становится слабым, определите причину, затем снимайте стресс посредством Л/3 коррекции до тех пор, пока индикатор не даст сильный ответ на всех трех Основных Уровнях Барометра, а НЭЗ не станет равным 0%.
Замечание: Приведенная выше процедура Возвращения по Возрасту упрощена и предназначена преимущественно для "новичков". Во время реального сеанса Возвращение по Возрасту происходит по тому же плану с той лишь разницей, что снятие стресса происходит в возрасте,- когда возникла проблема(стрессор), и тестирование продолжается до тех пор, пока вы не зафиксируете ни одного изменения мышцы — индикатора во время тестирования "сверху вниз" до Зачатия и обратно "снизу вверх" до Настоящего Времени.
Помните, что любая нейтрализация стрессора, произведенная в Настоящем Времени, имеет силу только до тех пор, пока не появится новый, похожий стрессор.Используйте Возвращение по Возрасту для решения любой проблемы и снимайте стресс в том возрасте, когда возникла проблема.Теперь ...
Давайте перейдем от выработки практических навыков к разговору собственно о весе тела: обсудим некоторые известные данные по этому вопросу и взглядам на проблему лишнего веса.
ЛИШНИЙ ВЕС? - ТАК ЧЕГО ЖЕ МЫ ЖДЕМ?!
У любого человека с избыточным весом под накопленным, жиром скрыто идеальное тело. Оно является нам в снах вместе с ощущением того, что все происходит наяву. Но после пробуждения взгляд в зеркало действует как холодный душ. То, что говорит нам зеркало, становится нашим Убеждением, и пока мы не изменим свою Систему Убеждений, наше тело будет продолжать соответствовать образу в зеркале.
От нас совершенно ускользает, что избыток веса (так же как, впрочем, и любая другая проблема) является результатом того ВЫБОРА, который мы сделали в прошлом.
Этот ВЫБОР отразился на наших эмоциональных реакциях, которые, в свою очередь, стали причиной формирования установки на избыточный вес.
По всей видимости, большинство этих реакций имеют много общего с чувством необходимости дополнительной защиты от страха, вины или горя.
Лишний вес, запасаемый как своего рода оружие в борьбе против таких эмоций, изолирует нас от окружающего мира и от внутреннего чувства неудовлетворенности.
Чувствуя себя нереализовавшимися, мы наполняли себя пищей.
Чувствуя собственную некудышность, мы приковывали себя к позорному столбу.
Чувствуя свою незаметность, мы старались увеличить свои физические объемы.
Или возможно мы использовали лишние килограммы для того, чтобы проверить, принимает ли кто-то другой нас такими, какие мы есть на самом деле.
Какова бы ни была причина (обычно давно забытая), она крепко держит нас в узде.
И для того, чтобы избавиться от ее последствий, мы опробовали многочисленные диеты и лечебные голодания, носили пышные одежды, чтобы "скрыть свой стыд", уходили от общения с людьми, плакали, впадали в депрессию, озлоблялись, бросали все и/или начинали сначала.
Что-нибудь помогло?
Помогло избавиться от лившего веса и не набирать его вновь? (Конечно, нет, иначе бы вы не принимали участия в этом семинаре).
Довольно об эмоциональной предыстории вопроса.
Вот несколько фактов о пище и диетах, фактах, которые проливают свет на то, что вы МОЖЕТЕ сделать для того, чтобы избавиться от лишнего веса и не набирать его снова?
ФАКТЫ, О ВЕСЕ ТЕЛА
Факт: Избыток веса относительно слабо связан с количеством употребляемой пищи.
Исследования показали, что за регуляцию веса ответственен специальный контрольный центр в гипоталамусе. У этого так называемого "механизма регуляции веса" есть важная функция: определение уровня жировых веществ, необходимого для ваших нужд, и работа по поддержанию этого уровня.
Гипоталамус, небольшой нейронный центр, расположенный в основании лобных долей мозга, координирует работу всей центральной нервной системы, включая регуляцию температуры, половой функции, чувства голода и жажды.
Он также взаимодействует с гипофизом и играет важную роль в формировании болевых ощущений и чувства наслаждения.
Факт: Мозг воспринимает низкокалорийную диету как угрозу истощения и начинает защищать вас от потери веса. Другими словами, большинство низкокалорийных диет побуждает тело поддерживать вес на постоянном уровне, или, даже более того, наращивать его. Уменьшение веса в результате низкокалорийной диеты связано, в первую очередь, с потерей большого количества воды в теле и мышечной массы, а не жировых веществ.
Факт: Обнаруживая угрозу уменьшения необходимого уровня жировых веществ в организме, механизм регуляции веса сигнализирует телу принимать больше пищи. Параллельно, происходит уменьшение уровня метаболизма с тем, чтобы вы могли затрачивать меньше энергии и терять меньший вес.
факт: Пища, богатая животным жиром, сахаром, а также мучные изделия действительно повышают планку равновесного уровня содержания жировых веществ в организме ( в том смысле, что тело требует больше углеводов).
Факт: В результате реакций углеводы и белки переходят в жировые вещества и запасаются в организме. Этот процесс необратим: организм не может перевести жировые вещества в любое другое вещество.
Единственный способ, с помощью которого вы можете избавиться от жировых клеток — сжечь их, переводя в энергию посредством работы мышц.
Факт: Количество калорий менее важно, чем характер пищи. Для того, чтобы сжечь лишний вес и не набирать его заново, вы должны: 1) есть соответствующую пищу и 2) заниматься физическими упражнениями.
Спокойней, спокойней те, кому претит сама мысль о физических упражнениях. Единственное, что от вас требуется — это активный образ жизни. Уборка квартиры настолько же хороша, как и футбол ( конечно, будет лучше, если вы займетесь чем—то более подвижным, поскольку большее количество мышц будет вовлечено в движение).
ДИЕТЫ
Келли Броунел, кандидат наук ( Университет Пенсильвании ) и специалист по лечению ожирения, рассказывает о диетах следующее: "У некоторых пациентов возникают проблемы со скоростью сбрасывания веса, несмотря на то, что они принимают всего 700— 800 калорий в день. Было замечено, что эти проблемы чаще испытывают те, кто много раз "сидел" на диете в прошлом. И мы задались вопросом, действительно ли многократные низкокалорийные диеты в прошлом, могут негативно повлиять на результаты следующих подобных диет?"
Для того, чтобы найти ответ на этот вопрос, доктор Броунел проводил опыты на крысах: сначала крыс сажали на высококалорийную диету, а после того, как они сильно тучнели, характер диеты менялся на диаметрально
противоположный, и крысы худели. Подобная процедура повторялась многократно. Как показали исследования, подобные диеты способствовали развитию тучности у животных.
"Во время первой низкокалорийной диеты крысы возвращались к нормальному весу за 21 день," —говорит доктор Броунел. "Во время второго цикла та же процедура, заняла уже 46 дней, несмотря на то же количество употребляемых калорий." И набирали заново вес крысы более быстрыми темпами. Во время первой высококалорийной диеты, наращивание веса произошло за 45 дней, а во время второго цикла всего за 14 дней.
Крысы не люди, но исследования в Гарварде показали, что те, кто садились на диету, затем набирали вес, а затем снова голодали, теряли во второй раз меньший вес.
ВЫБОР, ОСНОВАННЫЙ НА СОБЫТИЯХ ПРОШЛОГО
Наш выбор способа реализовать себя в Настоящем — употребление большого количества пищи — связан с установкой, полученной в Прошлом в результате травмы.
Эта установка становится всегда—сбывающимся пророчеством, которое делает каждый следующий день похожим на предыдущий. Если нам удается избавиться от влияния травмы в Прошлом, то нам под силу изменить и установку, портящую нам жизнь в Настоящем.
Изменение установки означает, что мы, вероятнее всего, будем совершать более осознанный выбор сейчас, в Настоящем, что в свою очередь изменит наше будущее и (если вы того желаете) тело.
Ключевой вопрос: что вы говорите себе о себе?
Насколько вы откровенны и доверительны сами с собой?
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ ПРИ ОБЩЕНИИ С СОБОЙ
Для раскрытия целей этой программы мы коснемся двух аспектов веса человека. Физиологического и психологического. Нам следует рассмотреть и тот, и другой.
В действительности, вы давно ждете этого момента.
И теперь ОЖИДАНИЕ закончено.
Мы поможем вам снять стрессы, приведшие вас к избыточному весу. Мы также поможем вам перепрограммировать привычки, которые вам так сложно перебороть.
После этого вы сможете делать, а не ждать.
ГЛОВА ОБВИНЕНИЯ
Взрослея, многие из нас слышали много устойчивых словосочетаний, относящихся к еде. Вот лишь некоторые из них.
1)."Тебе что, не нравятся мои котлеты?"
2)."Давай - ка, разделывайся поскорей со своей картошкой!"
3)."Отрезать тебе еще кусочек пирожка?"
4)."И это всё, что ты собираешься съесть?"
5)."Вижу, тебе не нравится то, что я приготовила!"
6)."Подумай хоть немного о бедных детях, голодающих в Эфиопии!"
Запишите внизу подобные фразы, известные вам и участникам семинара:

В какое время дня вы обычно едите?

Где вы обычно едите, если это происходит не за обеденным столом?

C партнёром: ТЕСТИРУЙТЕ СЛЕДУТОЩИЕ УТВЕРЖДЕНИЯ
Если ответ мышцы индикатора на вопрос меняется, найдите НЭЗ% по этому вопросу. Затем продолжите тестирование.
1).Я считаю себя худым. _____________% НЭЗ
1).Я считаю себя толстым. ____________% НЭЗ
2)У меня высокая степень самомотивации.________% НЭЗ
2).У меня низкая степень самомотивации.________% НЭЗ
3).У меня нет вредных привычек. _______________%НЭЗ
3).У меня есть вредные привычки._______________% НЭЗ
4).У меня не бывает стрессов. __________________% НЭЗ
4).У меня часто бывают стрессы._________________% НЭЗ
5).Я высоко себя оцениваю._____________________% НЭЗ
5). Моя самооценка низкая._____________________% НЭЗ
6).Я чувствую, что у меня все в порядке.___________% НЭЗ
6).Я чувствую себя угнетенным.__________________% НЭЗ
7).Я люблю открывать что—то новое.______________% НЭЗ
7). Я часто скучаю.______________________________%НЭЗ
8).У меня теплые, дружеские отношения с окружающими. __%НЭЗ
8). Я одинок._____________________________________%НЭЗ
Теперь для того, чтобы снять стресс, нам потребуется немного сведений о том, каков он ваш ИДЕАЛЬНЫЙ ОБРАЗ.
Выберите время для того, чтобы ответить на приводимые ниже вопросы. Пусть ваше воображение парит, вложите душу в эти ответы.
1).Какую одежду вы бы купили?
2).Как бы вы хотели выглядеть в этой одежде?
3).Опишите свою походку.
4). Опишите свое лицо.
5).Опишите взгляд и реакцию других на ваше появление в новом облике.
6).Опишите, каким вы ощущаете вкус пищи теперь, когда вам не нужно беспокоится о лишнем весе?
7).Опишите свою общественную жизнь.
8).Как изменилась ваша работа?
9).Как вы себя чувствуете?
Обсудите все приводимые вопросы и свои ответы с человеком, который поможет вам в снятии стресса. Когда вы подключите чувственное восприятие, мы снова обратимся к вашему ИДЕАЛЬНОМУ ОБРАЗУ.
СЕАНС ПЕРВЫЙ: СТРЕМЛЕНИЕ ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ
Прежде чем начать, необходимо убедиться в согласии ТРЕХ тел по всему кругу вопросов. Для того, чтобы сделат&heip;