Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Лучшие упражнения для обучения саморегуляции (Грецов А.Г.)

В книге представлены упражнения, которые помогут научиться произвольно управлять своим поведением, регулировать эмоциональные состояния, преодолевать жизненные проблемы и стрессы, избавляться от излишнего физического и психического напряжения.

Для спортсменов, тренеров-преподавателей, руководителей спортивных учреждений, спортивных врачей, использующих средства физической культуры и спорта в работе по профилактике наркомании и формированию базовых потребностей детей, подростков и молодежи.

С книгой «Лучшие упражнения для обучения саморегуляции» также читают:

• Тренинг креативности для старшеклассников и студентов
• Лучшие упражнения для развития уверенности в себе
• Узнай себя
• Лучшие упражнения для сплочения команды
• Научись преодолевать стресс