Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек (Фьоре Нейл)

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Год издания: 2014

Цена: 299 руб.

С книгой «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» также читают:

• Легкий способ перестать откладывать дела на потом
• Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
• Как увеличить силу ума. Практическое пособие
• Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
• Чудеса наших дней