Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

Если 1 миллиард человек подпрыгнет одновременно, то по силе это будет равно около 500 тоннам TNT

Еще   [X]

 0 

Папа-спецназ. Миссия выполнима (Синклер Нил)

Бывший спецназовец и отец троих детей Нил Синклер написал незаменимое учебное пособие для молодых отцов, только начинающих родительскую службу. Это шуточное военное руководство, созданное по принципу «максимум информации – четко и коротко», представляет собой сборник инструкций по уходу за ребенком с первых дней жизни, начиная от подготовки базового лагеря (квартиры или дома) к прибытию новобранца-новорожденного и заканчивая советами, как дезактивировать бомбу-вонючку (поменять испачканный подгузник).

Родительская служба продолжается 24 часа в сутки семь дней в неделю. Часто бывает, что думать над решением проблемы или искать необходимую информацию просто нет времени. Когда под рукой «Папа-спецназ», молодой отец всегда будет действовать быстро, уверенно и правильно.

Год издания: 2015

Цена: 164 руб.



С книгой «Папа-спецназ. Миссия выполнима» также читают:

Предпросмотр книги «Папа-спецназ. Миссия выполнима»

Папа-спецназ. Миссия выполнима

   Бывший спецназовец и отец троих детей Нил Синклер написал незаменимое учебное пособие для молодых отцов, только начинающих родительскую службу. Это шуточное военное руководство, созданное по принципу «максимум информации – четко и коротко», представляет собой сборник инструкций по уходу за ребенком с первых дней жизни, начиная от подготовки базового лагеря (квартиры или дома) к прибытию новобранца-новорожденного и заканчивая советами, как дезактивировать бомбу-вонючку (поменять испачканный подгузник).
   Родительская служба продолжается 24 часа в сутки семь дней в неделю. Часто бывает, что думать над решением проблемы или искать необходимую информацию просто нет времени. Когда под рукой «Папа-спецназ», молодой отец всегда будет действовать быстро, уверенно и правильно.


Нил Синклер Папа-спецназ. Миссия выполнима

   Я посвящаю эту книгу личному составу моего подразделения: жене Таре и троим нашим бойцам – Сэму, Джуду и Либерти. А кроме того, всем отцам, донимавшим меня вопросом: «Ну что, дописал ты наконец свою книжку?»
   Спасибо вам всем.
   Neil Sinclair
   COMMANDO DAD
   Copyright © Neil Sinclair and Tara Sinclair, 2012

   © Перевод, издание на русском языке. Издательство «Синдбад», 2015

Предисловие автора

   Позвольте представиться: я – «папа специального назначения» и сертифицированный специалист в области ухода за детьми и все описанные в данном пособии приемы и методы испробовал в буквальном смысле на собственной шкуре. Текст был изучен и одобрен специалистами сферы здравоохранения, так что я совершенно уверен, что рекомендации, приводимые в этой книге, соответствуют современным медицинским представлениям о здоровье и безопасности бойцов. Вместе с тем ни автор, ни консультанты, ни издательство не несут ответственности за действия, совершаемые читателем на основе почерпнутой из книги информации. Воспитание и здоровье детей – дело строго индивидуальное, и никакой «Курс молодого отца» не заменит вам собственного здравого смысла и советов педиатра, наблюдающего вашего ребенка.

   Консультанты:
   Рэйчел Джесси, диетолог, член Британской ассоциации диетологов
   Салли Джордан, патронажная медсестра
   доктор Джанет Маджер-Джонс, бакалавр медицины, бакалавр хирургии
   Дэймон Мэрриот, специалист отдела детской безопасности компании «Бритакс»

   Особое спасибо Саре Торсби

Введение
Мужчинам, которые воспитывают детей (они же – папы специального назначения)

   Я служил в инженерных войсках специального назначения, работал инструктором по физической подготовке, нес охрану британской миссии при ООН в Нью-Йорке, окончил курсы по уходу за детьми. Могу честно сказать, что за всю богатую событиями жизнь меня лишь несколько раз охватывали эмоции, по силе сравнимые с теми, что я испытал, когда привез из роддома своего первого сына.
   Все книги прочитаны, все руководства изучены, и вот вы и ваша жена переступаете порог дома, держа на руках крохотное создание. За которое отныне отвечаете вы.
   В определенный момент мне стало ясно, что моя жизнь намного упростилась бы, будь у меня в руках краткое руководство по уходу за новобранцем – вроде тех брошюр, что вам дают в армии. В армии регламентировано абсолютно все и на каждый случай – от того, как правильно бриться, до того, как рассчитать расстояние до цели при стрельбе, – есть своя инструкция. С первого дня призыва солдат следует точно установленным правилам, и каждый из них подтвердит вам, что это чрезвычайно удобно.
   Я искал подобное руководство, но книги, адресованные новоиспеченным папашам, либо походили на развлекательное чтиво (поверьте, джентльмены, если отцовство представляется вам забавным приключением, вы жестоко заблуждаетесь), либо, хуже того, отличались жутким многословием. Попробуйте-ка среди ночи найти ответ на конкретный вопрос на 700 страницах пространных рассуждений о внутреннем мире младенца, когда означенный младенец орет у вас на руках.
   И тогда я понял, что родителям, особенно отцам, требуется краткое учебное пособие.
   Вы держите такое пособие в руках.
   В первые же секунды после появления на свет новобранца на вас нахлынет океан эмоций. Помню, что я чувствовал одновременно любовь и страх, смущение, растерянность и трепет. Эта книга написана для того, чтобы вы знали, что нужно делать.
   Помните только, что книга содержит лишь рекомендации. Основное зависит от вас. Чтобы быть хорошим отцом, вам придется постоянно подвергать полученные знания проверке практическим опытом. Так я вывел первое правило папы специального назначения.


   Сейчас это может показаться несущественным, но задумайтесь: вам отпущено не так уж много времени, чтобы побыть со своим бойцом. Какие-нибудь две с небольшим тысячи дней – и ему исполнится шесть лет, а значит, он пойдет в школу. Меньше чем через семь тысяч дней ему стукнет восемнадцать.
   Возможно, вам не придется с утра до вечера возиться со своим бойцом; возможно, вы будете видеть его только по выходным и по вечерам; возможно даже, вы не являетесь его биологическим отцом – все это не имеет никакого значения. Важно одно: время, отпущенное вам для тесного общения, ограничено. Организуя свой быт с точностью военного регламента, вы используете его с максимальной пользой.
   Пусть личный состав гордится вами. Не создавайте поводов для стресса и совершенствуйте свои родительские навыки. Будьте во всеоружии. Старайтесь оправдать высокое звание папы специального назначения. Это непросто, но вы будете знать, что идете правильным путем.
   Невозможно переоценить роль отца в жизни ребенка. Отец для него – одновременно и герой, и защитник, и пример для подражания. Станьте для него и первым, и вторым, и третьим. Станьте лучшим в мире отцом. Прямо сейчас. Итак, приступаем к подготовке.


Как пользоваться пособием

   Кроме того, приглашаю вас посетить интерактивный сайт, созданный в дополнение к пособию «Курс молодого отца» (www.commandodad.com). На нем вы найдете небольшие видеоуроки о том, как правильно держать новобранца, как его купать, как помочь ему избавиться от лишнего воздуха в желудке. Разумеется, там есть и самое важное видео – «Как сменить подгузник».
   Наряду с общепринятой военной терминологией в пособии использованы и особые термины, которые я придумал за те годы, когда служил папой специального назначения. В конце каждой главы я помещаю небольшой словарик с разъяснениями использованных терминов.
   Вне всяких сомнений, самые важные из них следующие.
   • Новобранец – новорожденный ребенок.
   • Рядовой – ребенок, который уже научился переворачиваться, ползать, вставать или ходить.

   Под словом «бойцы» я подразумеваю и тех, и других.
   В тексте вам встретится штамп «Здравый смысл» и рисунки. Я включил их в это пособие, чтобы сделать его как можно более наглядным и как можно менее многословным.


Глава 1. Рекогносцировка подготовка базового лагеря

Постановка задачи
   Вы стоите на пороге глобального события, которое кардинально изменит всю вашу жизнь. Максимально эффективная подготовка на этом этапе позволит вам впоследствии наиболее рационально использовать два жизненно важных и дефицитных ресурса: время и силы.
Цель
   Основные цели первого блока обучения таковы.
   • Подготовка базового лагеря к прибытию новобранца.
   • Составление списка снаряжения, необходимого к моменту прибытия новобранца в базовый лагерь.
   • Подготовка оборудования для транспортировки новобранца.


   Начинайте подготовку базового лагеря не позднее чем за полтора месяца до предполагаемого срока прибытия новобранца.
   Основные задачи:
   • уборка базового лагеря;
   • закупка снаряжения;
   • подготовка стратегического запаса провиантского и вещевого довольствия;
   • планировка базового лагеря с обозначением зон дислокации новобранца и его снаряжения.

Уборка базового лагеря

   Уборка базового лагеря должна быть качественной, однако не следует стремиться к созданию полной стерильности. Вы готовитесь к прибытию новобранца, а не организуете полевой госпиталь. Даже если бы вам удалось избавиться от всех микробов (что невозможно), устойчивость созданной вами идеальной среды в условиях дислокации личного состава в базовом лагере окажется минимальной. Руководствуйтесь здравым смыслом. Уборка должна постепенно войти в ваш типовой порядок действий (ТПД).

Уборка комнаты новобранца



   Маловероятно, что новобранец будет сразу спать в собственной комнате, по крайней мере в первые шесть месяцев после рождения. Тем не менее я рекомендую до его прибытия в базовый лагерь сделать в ней генеральную уборку. Пока есть время.

   Выполнять!
   • Протереть влажной тряпкой стены.
   • Вычистить ковры и пледы.
   • Пропылесосить мягкую мебель и протереть остальную.

   Отставить!
   • Красить что-либо в комнате новобранца, если до его появления остается совсем мало времени.
   • Использовать агрессивные чистящие средства.
   КАК СЛЕДУЕТ ВЫМОЙТЕ ВСЕ ПОВЕРХНОСТИ, С КОТОРЫМИ БУДЕТ КОНТАКТИРОВАТЬ НОВОБРАНЕЦ. ЭТО МОГУТ БЫТЬ:
   • кроватка
   • пеленальный столик
   • ванночка.
   Всегда держите руки чистыми. Коротко стригите ногти и следите, чтобы под ними не было грязи.

Закупка снаряжения

Что вам понадобится в первое время

Гигиенические средства
   • Если собираетесь использовать тканевые подгузники, заранее изучите предлагаемый ассортимент. Не увлекайтесь закупкой подгузников, пока не будете знать точный вес новобранца. Использование одноразовых или тканевых подгузников – индивидуальный выбор, согласно предпочтениям и образу жизни конкретного подразделения, так что нецелесообразно заранее тратить много средств на этот тип снаряжения.
   • Детские салфетки и ватные шарики.
   • Крем от опрелостей.
   • Клеенка.
   • Специальные пакеты для использованных подгузников не относятся к снаряжению первой необходимости. Для нейтрализации бомбы-вонючки вполне подойдет любой пластиковый пакет, желательно биоразлагаемый.
Обмундирование
   • Боди – 6 шт., слипы на кнопках – 6 шт. Это практичная и удобная форма, обеспечивающая легкий доступ к подгузнику.
   • 6 пар носков (внимание! Новобранцы с легкостью от них избавляются), которые понадобятся, если ваш новобранец не носит ползунков.
   • 3 пары «царапок», чтобы новобранец не повредил себе лицо.
   • 3 кофточки или хлопковые курточки. Лучше одевать новобранцев в несколько тонких одежек, чем в одну толстую.
   • 3 хлопковые шапочки. Терморегуляция новобранцев несовершенна, и через кожу головы теряется много тепла. Если на улице холодно, вам понадобится еще теплая мягкая шапочка для прогулок.
   • 2 детских тонких одеяла или теплые пеленки. По размеру они меньше обычного одеяльца, их используют, чтобы укутывать ребенка днем.
Обеспечение пищевым довольствием
   • Если ребенок на грудном вскармливании, желательно иметь молокоотсос, прокладки для груди и крем для сосков.
   • Если грудное вскармливание невозможно, ребенка кормят из бутылочки. Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание как минимум до шести месяцев.
   • Бутылочки – 2 шт. Сразу много бутылок закупать не нужно (впоследствии вам понадобится штук восемь, чтобы быть уверенным, что под рукой всегда найдется чистая). Новобранец требователен в этом вопросе, и никогда нельзя заранее сказать, одобрит ли он ваш выбор. Выбирать бутылочку или соску – это как ходить по минному полю. Обзор разных видов бутылочек см. в разделе Resources на www.commandodad.com.
   • Запасные соски. Как только поймете, какие бутылочки предпочитает новобранец, организуйте стратегический запас сосок. Порванные или испорченные соски необходимо сразу же заменять.
   • Ершики для бутылочек – 2 шт.
   • Стерилизатор. (Обзор стерилизационного оборудования см. главу 2 «Новобранцы. Выжить в первые сутки».)
   • Термосумка для бутылочек. Нужна в тех случаях, когда вы находитесь на марше и не имеете доступа к полевой кухне, чтобы подогреть смесь для новобранца.
Водные процедуры
   • Детский гель для душа и шампунь. Выбирайте такие средства, которые не щиплют при попадании в глаза.
   • Мягкие пеленки и полотенца.
   • При необходимости горка или гамачок в ванночку. Рекомендую использовать модели из пеноматериалов.
   • Детская ванночка.
Сон
   • Люлька или кроватка с новым матрасом. Матрас должен быть плотно подогнан по размеру кроватки, так как щели по периметру могут представлять опасность для новобранца. Не используйте подержанные матрасы – не рискуйте его здоровьем.
   • Комнатный термометр.
   • Радионяня – при необходимости.
Постельное белье
   • 3 простыни (на резинке либо такого размера, чтобы можно было подвернуть под матрас).
   • 4 тонких мягких хлопковых одеяла и два вафельных. Варьируя количество слоев одеял, вы всегда можете быть уверены, что новобранец не переохладится и не перегреется.
Первая помощь
   • Электронный ушной термометр.
   • Детский парацетамол (разрешен с двух месяцев) и детский ибупрофен (разрешен с трех месяцев). Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что препарат подходит вашему новобранцу по весу и возрасту. Для недоношенных новобранцев возраст следует отсчитывать от нормального срока родов.
   • Детская спринцовка (чтобы давать лекарство).
   • Антисептические или спиртовые салфетки для обработки пупочной ранки.
   Впоследствии аптечку первой помощи следует расширить за счет антисептической мази, пластыря и стерильных салфеток. Подробнее см. главу 8 «Врача! Основные приемы оказания первой помощи и действия при некоторых болезнях».
Транспортировка новобранца
   Внимательно отнеситесь к выбору транспортного средства, прежде чем его покупать. Подробнее см. главу 10 «На марше. Переброска войск».
   • Автокресло должно соответствовать стандартам безопасности и крепиться к сиденью вашей машины надежно и безопасно. Можно использовать кресло, оставшееся от подросших рядовых, или б/у кресло, позаимствованное у друзей и знакомых, но только в том случае, если оно не повреждено и не побывало в аварии. Убедитесь в этом, прежде чем его использовать. Кроме того, обязательно следуйте рекомендациям производителя относительно срока эксплуатации автокресла: некоторые модели имеют ограниченный срок службы, и этим не следует пренебрегать. Последствия в данном случае могут быть слишком серьезными.
   • Детские переноски-«кенгуру».
   • Коляска. Понадобится через некоторое время.
Детская мебель
   Мебель можете смело покупать подержанную. Если вы решили приобрести новую мебель, рассчитывайте покупку так, чтобы ее вам доставили не менее чем за месяц до появления новобранца.
   • Удобное кресло, которое понадобится вам, чтобы кормить и укачивать новобранца и играть с ним.
   • Ночник (например, маленький прикроватный светильник с неяркой лампой). Не следует ночью включать верхний свет – это будет неприятно как новобранцу, так и всему личному составу.
   • Жалюзи или плотные шторы.
   • Пеленальный столик – по желанию. Со своими новобранцами и рядовыми я предпочитал пользоваться пеленальной доской, чтобы иметь возможность менять подгузники на любой устойчивой и безопасной поверхности (например, на полу или широкой кровати).


   Использование пустышки – это вопрос выбора, как вашего, так и новобранца. Мой первый ребенок ее категорически отверг. Можно попробовать предложить новобранцу пустышку, чтобы успокоить его или помочь заснуть, но хорошо бы не приучать его сосать ее постоянно, так как это не только ослабит эффективность пустышки в качестве усыпляющего средства, но и может привести к возникновению у новобранца зависимости. Если вы решили пользоваться пустышкой, имейте в виду, что существуют специальные ортодонтические соски, разработанные таким образом, чтобы не мешать росту детских зубов.

Убедитесь. Что базовый лагерь безопасен

   • Положите под ковры подложку от скольжения.
   • Установите на кухне огнетушитель.
   • Закрепите повыше все свисающие шнуры (например, от штор или выключателей).
   • Отодвиньте все лежащие на столах и других поверхностях предметы из зоны досягаемости новобранца.

Защитное снаряжение в базовом лагере

   Проведите разведку по-пластунски, чтобы определить, каким опасным зонам следует уделить внимание в первую очередь. Приобретите защитное снаряжение первой необходимости. В том числе:
   • заглушки на розетки;
   • защитные накладки на острые углы мебели – например на журнальный столик.
   Следует помнить, что самая эффективная в мире защита детей состоит в том, чтобы не выпускать их из виду.


СОВЕТ БЫВАЛОГО
   Не устанавливайте воротца на лестницу слишком рано (если только вам не нужно оградить новобранца от доступа домашних животных), – в первые несколько недель воротца не выполняют никакой полезной функции, а только мешают личному составу.

Подготовка провианта и снаряжения

   • Запаситесь батарейками и аккумуляторами. Ночники, детские шезлонги и игрушки – все это требует батареек.
   • Готовьте и замораживайте. За некоторое время до предполагаемой даты принимайтесь за заготовку в промышленных масштабах стратегического запаса индивидуальных пайков. Первое время после появления новобранца у вас не будет времени на готовку, а если личный состав перейдет на фастфуд, это грозит снижением показателей здоровья и потерей боеспособности. Подробнее см. главу 5 «Продовольственное обеспечение. Главное, чтобы солдат был сыт».
   • Занесите в память мобильника или запишите в блокнот, лежащий рядом с домашним телефоном, номера акушерки, педиатра, патронажной сестры и т. п.

Планировка базового лагеря с отведением зон для дислокации новобранца и его снаряжения

   • Определите место, где новобранец будет спать. Педиатры и детские психологи рекомендуют, чтобы в первые шесть месяцев новобранцы ночевали в спальне родителей. О том, как правильно подготовить постель для новобранца, см. главу 2 «Новобранцы. Выжить в первые сутки».
   • Убедитесь в безопасности базового лагеря.
   • Избавьтесь от сквозняков из окон и дверей. В месте дислокации новобранца важно поддерживать постоянную температуру. Она должна быть не ниже 16 °C и не выше 20 °C. Идеальная температура в спальне – 18 °C. Используйте комнатный термометр. Не устанавливайте кроватку непосредственно рядом с обогревателем, батареей или под прямыми солнечными лучами.
   • Оборудуйте пункт смены подгузников. Позаботьтесь, чтобы под рукой было все необходимое – от теплой воды и ватных шариков до пакетов для нейтрализации использованных подгузников. Я организовал передвижной пункт из небольшого стеллажа для ванной комнаты, так как мои новобранцы были довольно мобильны. Желательно так организовать процесс, чтобы всегда было видно, какие виды снаряжения подходят к концу. Чаще пополняйте запасы.
   • Организуйте пункт кормления там, где это наиболее удобно маме новобранца. Например, поставьте удобное кресло, положите подушку для кормления U-образной формы, оборудуйте маленький столик, куда можно поставить кружку и прочее. Продумайте, какое снаряжение может понадобиться для кормления. Если маме удобно кормить новобранца в разных комнатах, оборудуйте мобильный пункт.
   • Продумайте, в каком секторе базового лагеря устроить склад для хранения крупногабаритных элементов снаряжения типа пачек подгузников, автокресла и коляски.

Снаряжение, необходимое для переброски новобранца в базовый лагерь

Одежда
   • Боди, слип, шапочка, носки и «царапки».
   • Если погода холодная, то детское одеяльце (оно же «конверт на выписку») или два.
   • Если на улице очень холодно, оденьте новобранца в зимний комбинезон, но имейте в виду, что у вас должна быть возможность посадить его в автокресло с учетом правил безопасности.
Мобильный пункт смены подгузников
   • Вещмешок с бутылкой теплой воды и ватные шарики для гигиенических процедур. В первые шесть месяцев не рекомендуется использовать влажные салфетки.
   • Чистые подгузники.
Транспорт
   Автомобильное кресло, соответствующее стандартам безопасности. Подробнее о видах и критериях безопасности автокресел см. главу 10 «На марше. Переброска войск».

Словарик папы специального назначения

   Казарма – детская комната.
   Нейтрализация бомбы-вонючки – упаковка использованных подгузников.
   Новобранец – новорожденный ребенок.
   Полевая кухня – кухня.
   Рекогносцировка – разведка с целью сбора информации. В данном контексте – овладение ситуацией.
   ТПД (типовой порядок действий) – стандартный набор действий в определенной ситуации.

Глава 2. Новобранцы
Выжить в первые сутки

Постановка задачи
   Папе специального назначения необходимо последовательно овладевать ключевыми навыками успешного ухода за новобранцем. Помните: элементарный – не значит простой.
Цель
   Основная цель второго блока обучения – детальное ознакомление с основными навыками, которые понадобятся в первые сутки и последующие недели пребывания новобранца в базовом лагере. Ниже предлагается перечень навыков.
   • Как держать новобранца.
   • Смена одноразового подгузника.
   • Обработка пуповинного остатка и пупочной ранки.
   • Обеспечение пищевым довольствием:
   – стерилизация, охлаждение или нагрев бутылочки с молочной смесью или грудным молоком.
   • Кормление новобранца из бутылочки.
   • Как помочь новобранцу отрыгнуть лишний воздух.
   • Подготовка койко-места для новобранца.
   • Первые сутки:
   – купание;
   – прогулка.
   • Что делать, если новобранец плачет.
   • Выжить в первые сутки.

Как держать новобранца

   • Если вам дали новобранца на руки, подложите одну ладонь ему под голову, а другую – под нижнюю часть туловища.
   • Если вы сидите с новобранцем на руках, удобно устройте его голову на сгибе своего локтя или держите его на плече, одной рукой поддерживая голову и шею, а другую подложив ему под нижнюю часть туловища.


Выполнять!
   • Всегда поддерживайте голову новобранца (по крайней мере в первый месяц, когда он не умеет держать ее самостоятельно).
   • Не суетитесь, двигайтесь плавно и осторожно.
Отставить!
   • Грубо хватать или резко опускать новобранца.
   Видео о том, как правильно поднимать и держать новобранца, см. на www.commandodad.com (Resources).

Смена одноразового подгузника

   Золотые правила смены подгузника.
   • Необходимо оперативно менять подгузник, как только он наполнится. Это защитит новобранца от дискомфорта.
   • Чем более стремительно будет проведена операция, тем меньше шансов у новобранца провести контратаку.
   • Если ваш новобранец – мальчик, аккуратно промокните ему яички и пенис, но не оттягивайте крайнюю плоть.
   • Если новобранец – девочка, вытирайте и подмывайте ее спереди назад, чтобы избежать попадания инфекции куда не следует.
   • Не отвлекайтесь и не оставляйте новобранца лежать без присмотра.


   Вам понадобятся:
   • устойчивая поверхность;
   • непромокаемая подстилка (если вы работаете в полевых условиях, возьмите с собой клеенку или чистое полотенце). С ее помощью вы можете развернуть мобильный пункт смены подгузника на самых разных поверхностях (на полу, диване, кровати);
   • чистые подгузники;
   • чистые руки;
   • пакет для нейтрализации бомбы-вонючки;
   • чистая салфетка или вата и теплая вода. Пользоваться влажными салфетками до шести месяцев не рекомендуется.

   Пройдет совсем немного времени, и вы научитесь менять подгузник с закрытыми глазами, что наряду с умением накормить новобранца станет одним из важнейших боевых навыков во время ночных операций. А пока смотрите в оба.


   1. Подготовьте все необходимое, вымойте руки и разверните чистый подгузник.
   2. Положите новобранца на чистую, удобную, устойчивую поверхность.
   3. Нежно положите ладонь одной руки на животик новобранца, другой аккуратно расстегните липучки и раскройте подгузник спереди.
   4. Снимите руку с живота новобранца, аккуратно обхватите пальцами его лодыжки и осторожно приподнимите новобранца за ноги так, чтобы его попа оторвалась от подстилки. Затем возьмитесь за край подгузника и одним движением сложите его пополам, проводя передней частью по паху новобранца, чтобы удалить сильное загрязнение. Сложенный подгузник подложите под попу новобранца, чтобы не пачкать клеенку.
   5. Начисто протрите новобранца влажными салфетками или чистой влажной тряпочкой. Обязательно проверьте все складочки и спину. Если у новобранца еще не отвалилась пуповинка, следите, чтобы она была сухой и чистой. О том, как ухаживать за пупочной ранкой, см. далее.
   6. Еще раз приподнимите новобранца, отодвиньте в сторону грязный подгузник и подложите под новобранца чистый.
   7. Липучки, прикрепленные к задней части подгузника, должны находиться на одном уровне с пупком новобранца. Закрепите подгузник. Помните: это не солдатский ремень, и туго затягивать его не нужно. Следите, чтобы подгузник нигде не давил на новобранца и не оставлял вмятин на его теле. Если они появились, значит, вы слишком туго затягиваете подгузник или используете подгузники слишком маленького размера. Правильно надетый подгузник подходящего размера отлично защищает от протеканий благодаря эластичным оборкам. Если у новобранца еще сохраняется пупочный канатик, спустите пояс подгузника ниже.
   8. Приступайте к обезвреживанию грязного подгузника. Сложите внутрь подгузника использованные салфетки, скрутите его как можно плотнее и запечатайте его же собственными липучками. Возможно, содержимое подгузника будет настолько внушительным и опасным для личного состава, что вам придется упаковать его в пакет. Помните: бункер для хранения опасных отходов необходимо ежедневно опустошать, чтобы не допускать химического загрязнения атмосферы базового лагеря.
   9. Оденьте новобранца.
   10. Вымойте руки.
   Время от времени новобранцы разражаются могучими гаубичными залпами, и это неостановимо. Будьте готовы к тому, что ваш новобранец может в прямом смысле уделаться по уши.
   Пошаговую инструкцию, как менять одноразовые и тканевые подгузники, см. на www.commandodad.com (Resources).
СОВЕТ БЫВАЛОГО
   Если вы используете для смены подгузников передвижной пункт, как это делал я, выбирайте поверхности, с которых новобранец не может скатиться – например, середину широкой кровати или пол. Приучите себя к этому с самого начала, и тогда вам не придется ловить новобранца, когда он научится переворачиваться.

Как ухаживать за пуповинным остатком



   Вам понадобятся:
   • ровная поверхность;
   • чистые руки;
   • ватный тампон;
   • теплая кипяченая вода.
   Как правило, новобранцы прибывают в базовый лагерь с неотвалившимся остатком перерезанной пуповины (культей). Примерно через неделю после рождения она естественным образом отпадет, и на ее месте образуется пупочная ранка. Культю необходимо держать сухой и чистой, чтобы предотвратить проникновение инфекции. Обрабатывать ее следует при каждой смене подгузника. Соблюдайте несколько простых правил.
   • Будьте очень осторожны. Не отрывайте культю. Находящаяся под ней кожа, из которой впоследствии сформируется пупок, должна зажить сама, иначе в ранку может попасть инфекция.
   • Держите культю сухой. Не купайте новобранца, пока она не отпадет. Вместо этого обтирайте его влажной губкой.
   • Опускайте подгузник пониже, чтобы он не задевал остаток пуповины.

   Отставить панику!
   • Остаток пуповины засыхает и загибается, как кончик отмороженного пальца.
   • Основание культи покрыто липкой слизью.
   • Ранка заживает еще около недели, после того как культя отвалится.
   • Культя попахивает.

   Тревога!
   • Остаток пуповины мокнет.
   • Пуповина или прилегающая к ней кожа покраснела.

   Если у вас появились опасения по поводу состояния пуповины, поделитесь ими с педиатром или патронажной сестрой.

Обеспечение пищевым довольствием

Стерилизация походных фляжек



   Вам понадобятся:
   • чистые руки;
   • моющее средство для детской посуды;
   • ершик для бутылочек (отдельный);
   • стерилизационное оборудование (на выбор):
   – кастрюля (только для этих целей) и вода;
   – электрический или микроволновый паровой стерилизатор;
   • антисептические средства для стерилизации в холодной воде.
   Создать безмикробную среду в базовом лагере невозможно, но тщательное мытье бутылок и пустышек входит в список обязательных действий. Придерживайтесь этого правила ради сохранения физического здоровья новобранца и психического здоровья личного состава (болезнь новобранца – один из наиболее дестабилизирующих факторов в базовом лагере).
   Золотые правила стерилизации таковы.

   1. Следите, чтобы руки были чистыми.
   2. Ершиком отмойте бутылочку, держатель соски и саму соску (если есть кольцо, и его тоже) горячей водой с моющим средством. Отверните соску и убедитесь, что все внутренние поверхности чистые. Ополосните бутылку, держатель и соску.
   3. Треснутые бутылочки выбросьте.
   4. Стерилизация. Вы можете выбрать любой способ:
   ° прокипятите бутылочку и соску в течение десяти минут в кастрюле с водой (имейте в виду: соски при этом быстро выходят из строя);
   ° используйте электрический или микроволновый паровой стерилизатор. Как правило, процесс занимает несколько минут и обеспечивает стерильность бутылочек на несколько часов (сверьтесь с рекомендациями производителя);
   ° для стерилизации в холодной воде используйте специальные таблетки. После мытья держите бутылочки в растворе не меньше суток.
   5. Прежде чем дотрагиваться до стерилизованных бутылок или их деталей, не забудьте вымыть руки. Для сохранения стерильности оставляйте бутылочки в стерилизаторе или держите их в холодильнике.
   Посудомоечные машины годятся для мытья бутылок, но не для стерилизации, так как в них недостаточно высокая температура. Стерилизация требует кипячения.
   Обучающее видео о том, как стерилизовать бутылки, см. на www.commandodad.com (Resources).

Как подготовить бутылочку с грудным молоком

   Если маме новобранца надо сцедить молоко, убедитесь, что она не забыла помыть руки, и подготовьте стерильный контейнер для сцеживания. Если мама использует молокоотсос, его необходимо мыть и стерилизовать перед каждым применением. Грудное молоко хранится в холодильнике до трех дней, так что его можно использовать не только сразу после сцеживания. Для хранения желательно сразу же переливать молоко в стерильные бутылочки. Если для сбора молока вы использовали другой стерильный контейнер, убедитесь, что бутылка, в которую вы его перельете перед кормлением новобранца, стерильна.
   Молоко, стоящее в холодильнике, может расслоиться. Это нормально. Просто аккуратно взболтайте содержимое бутылочки.

Как подготовить бутылочку с молочной смесью

   • порошковая молочная смесь для новорожденных;
   • стерилизованная бутылочка;
   • чистые руки и точный глаз.
   Замороженное грудное молоко может храниться в морозилке до трех месяцев. Его необходимо морозить в стерилизованных бутылочках или в специальных пластиковых пакетах для грудного молока. Не заполняйте их доверху, так как молоко в процессе замораживания имеет свойство увеличиваться в объеме. Замороженное грудное молоко перед употреблением следует размораживать в холодильнике. Повторное замораживание молока не допускается.
   На упаковке любой молочной смеси обязательно напечатана инструкция от производителя. Всегда в точности следуйте ей. Это непреложное правило!!! Никогда не разводите смесь «на глаз»: избыток или недостаток порошка может привести к серьезным проблемам. Если вы уменьшите концентрацию смеси, новобранец не получит нужного количества питательных веществ; если увеличите – это может спровоцировать запор и обезвоживание.
   Правила безопасности при кормлении смесью.
   1. В бутылочку должна попадать только кипяченая вода. Точно соблюдайте дозировку. Добавляйте холодную воду, доводя количество смеси до необходимого.
   2. Используйте специальную мерную ложку. Зачерпните порошок и осторожно постучите по обратной стороне мерной ложки чистым ножом, чтобы убедиться, что в толще порошка не образовалось воздушных карманов (не утрамбовывайте смесь), и проведите по поверхности мерной ложки тупой стороной ножа, чтобы удалить излишки.
   3. Закройте бутылочку крышкой и хорошенько потрясите, пока порошок не растворится без остатка. Если не можете найти крышку, зажмите дырку в соске пальцем (очень чистым) и встряхните бутылочку.
   4. Нагрейте бутылочку, как описано выше, а также на с. 32. Старайтесь готовить для новобранца ровно столько смеси, сколько ему нужно в соответствии с возрастом. Недоеденную смесь выбрасывайте (повторное использование смеси не допускается, так как это крайне благоприятная среда для развития бактерий).
   Видео о том, как подготовить бутылочку с жидкой смесью, см. на www.commandodad.com (Resources).
   Сколько молока необходимо новобранцу? Увы, на этот вопрос не существует точного ответа. С каждым днем вы будете все лучше понимать своего новобранца и научитесь различать подаваемые им сигналы о том, что он еще голоден или, наоборот, наелся. До этого времени просто прикиньте объем минимально необходимого суточного пайка. Он зависит от веса новобранца. В среднем в первый месяц жизни новорожденный должен выпивать по 100 г молока при 6–7-разовом кормлении.

Как нагреть бутылочку с молочной смесью и грудным молоком

   2. Не следует пользоваться микроволновкой, в которой молоко нагревается слишком быстро и неравномерно. В бутылочке могут образоваться области слишком горячего молока, которым новобранец может обжечься.
   3. Нагревайте молоко медленно. Положите бутылочку в кастрюльку или ковшик с горячей (но не кипящей) водой.
   4. Достаньте бутылочку и взболтайте молоко, чтобы убедиться, что оно нагрелось равномерно.
   5. Капните несколько капель на запястье, чтобы проверить температуру молока.
   Б. Излишняя осторожность не повредит. Повторяйте шаги 4 и 5, пока не убедитесь, что молоко нагрето до оптимальной температуры.


   Если вы совершаете марш-бросок, постарайтесь обеспечить себе доступ к полевой кухне, чтобы согреть бутылочки. Это не всегда возможно, так что следует купить термоконтейнер для бутылок, который позволит транспортировать бутылки, нагретые в базовом лагере. В условиях, приближенных к боевым, можно нагреть молоко до температуры тела, положив бутылочку во внутренний карман или под мышку. Помните, что грудное молоко, нагретое до комнатной температуры или температуры тела, может храниться не более часа.

   Видео о том, как нагреть молоко, см. на www.commandodad.com (Resources).

Как накормить новобранца из бутылочки

   • чистые руки;
   • чистая бутылочка, наполненная свежеприготовленной смесью или грудным молоком;
   • удобное место дислокации, чтобы не нужно было менять позицию и беспокоить новобранца.
   Успешное кормление возможно только в том случае, если новобранец глотает молоко, а не воздух. Золотые правила кормления таковы.
   1. Держите новобранца на руках в удобной позе, чтобы он, когда глотает, дышал носом. Всегда поддерживайте голову новобранца. Делать это самостоятельно он научится не раньше, чем к шести месяцам.


   2. Наклоняйте бутылку под таким углом, чтобы соска была наполнена молоком, а не воздухом.
   3. Держите бутылку чуть выше рта новобранца.
   4. Временами новобранцы так увлекаются, что сплющивают соску, и молоко перестает проходить через дырочку. В этом случае осторожно поверните бутылку, чтобы избавиться от вакуума в соске.
   5. Если в процессе кормления новобранец хочет немного передохнуть, не препятствуйте ему. Лучше помогите отрыгнуть лишний воздух.
   6. Когда новобранец наестся, помогите ему избавиться от лишнего воздуха.
   7. Если у вас осталась смесь, ее следует вылить. Остатки грудного молока можно заморозить в стерилизованной бутылочке со стерилизованной крышкой.

   Видео о кормлении новобранца см. на www.commandodad.com (Resources).

Как помочь новобранцу отрыгнуть лишний воздух


   Вам понадобится:
   • пеленка для срыгивания (абсолютно любой кусок мягкой чистой ткани, чтобы укрыть вам плечо) – новобранцу будет мягко и удобно, и ваша одежда не пострадает.


   Выполнять!
   • Поддерживайте голову новобранца.
   • Будьте терпеливы. Лишний воздух может отойти не сразу или не отойти вовсе.

   Существует несколько способов помочь новобранцу отрыгнуть воздух. Вот самый распространенный.
   • Накройте плечо пеленкой.
   • Возьмите новобранца на руки так, чтобы его голова лежала у вас на плече, а животик – на груди.
   • Нежно похлопывайте новобранца по спине или массируйте ее фуговыми движениями, пока не услышите звук отрыжки (напомню: можете и не услышать).
   • Мягкое покачивание при хождении взад и вперед поможет немного успокоить новобранца, если его мучают газы.
Другие способы
   • Сядьте на стул. Возьмите новобранца одной рукой и положите его подбородком себе на ладонь, между большим и указательным пальцем. Другой рукой массируйте спинку новобранца, как указано выше.
   • Положите новобранца животом к себе на коленку. Поддерживайте ему голову чуть выше груди. Второй рукой массируйте спинку новобранца любым из вышеуказанных способов.

   Видео разных способов помощи новобранцам в отрыгивании см. на www.commandodad.com (Resources).

Как подготовить койко-место для новобранца

   До этого…

   • Устройте постель новобранцу у себя в комнате. Так будет удобнее и новобранцу, и вам, и маме новобранца, особенно если она кормит грудью.
   • Не кладите новобранца к себе в постель, особенно в первые дни. Слишком велик риск его придавить!
   • Если вы решили сразу класть новобранца в кроватку, поставьте ее у себя в спальне. В первые месяцы я рекомендую использовать колыбель или корзинку – в кроватке новобранец рискует замерзнуть. К тому же колыбель удобно использовать как мобильное койко-место.
   • Убедитесь, что спальное место для новобранца максимально удобно и безопасно:
   – в кроватке или колыбели не должно быть подушек или одеял. Укрывайте новобранца тонкими покрывалами из натуральной ткани или используйте конверт для новорожденных;
   – матрас должен быть точно подогнан под размер спального места или колыбели, чтобы новобранец не застрял рукой или ногой в щели между бортиком и краем матраса. На матрас рекомендуется надеть влагонепроницаемый чехол, а сверху постелить простынку;
   – новобранца следует класть на спину, ножками ближе к бортику кроватки или колыбели, что не даст ему заползти под одеяло;
   – чтобы избежать перегрева, не накрывайте новобранца с головой.
   • Оптимальная температура в казарме – залог здорового и крепкого сна новобранца, а значит, и всего личного состава. Идеальной считается температура около 18 °C. Для контроля температуры в базовом лагере можно использовать терморегулятор центрального отпления или обычный комнатный термометр.


По прошествии первых суток

Купание новобранца



   Новобранцу необходимо ежедневно мыть руки, лицо и половые органы.
   Купают новобранцев дважды или трижды в неделю.
   Чаще купать можно, реже – нельзя. Голову следует мыть раз в неделю.


   Я купал своих троих новобранцев в детской ванночке, но если у вас ее нет, подойдет и очень чистая раковина.

Основные правила безопасности при купании новобранца

   • Держите новобранца крепко, но осторожно. Ладонью одной руки поддерживайте его голову и плечи, другой рукой зачерпывайте воду и аккуратными плавными движениями поливайте новобранца. Тело новобранца должно быть полностью погружено в теплую воду, чтобы он не замерз. Помните! Мокрый новобранец – скользкий новобранец!
   • Прежде чем купать новобранца, осторожно протрите ему лицо чистой мягкой губкой, смоченной в воде без мыла или детского геля. Следите, чтобы новобранец не ушел под воду с головой.
   • Наполняя ванночку, наливайте сначала холодную, а потом горячую воду, пока ее температура не приблизится к 37 °C. Воспользуйтесь водным термометром или просто опустите в воду собственный локоть.
   • Воды в ванночке должно быть достаточно, чтобы погрузить в нее новобранца по шею.
   • Пользуйтесь рН-нейтральным шампунем и детским мылом, которые не раздражают кожу и при попадании в глаза не вызывают жжения. Новобранцы плещут мыльной водой себе в глазам со снайперской точностью.
   • Ваши движения должны быть предельно плавными и нежными. Мойте новобранца мягкой тканевой мочалкой.

   Отставить!
   • Забыть заглянуть в подгузник, сняв его с новобранца перед купанием. (Если новобранец произвел залп непосредственно перед купанием, проведите обычную процедуру дезактивации.)
   • По любой причине оставлять новобранца без присмотра. Никогда не поворачивайтесь к нему спиной! Ни на что не отвлекайтесь! Если вам необходимо отлучиться хотя бы на секунду, вытаскивайте новобранца из ванночки, заворачивайте в полотенце и берите с собой.
   • Купать новобранца в холодном помещении.
   • Опускать новобранца в воду при включенных кранах.
   • В первые дни купать новобранца перед сном. (Не стоит его перевозбуждать никакими нововведениями.)


   Освойте следующий ТПД (типовой порядок действий): хорошенько вытрите и укутайте новобранца, возьмите его на руки и подержите минут десять. Новобранцы легко мерзнут, и самый простой способ помочь им согреться – прижать к себе.
   Видео о том, как купать новобранцев, см. на www.commandodad.com (Resources).

Первые вылазки

   Однако следует помнить, что иммунная система новобранцев в первые недели жизни неустойчива. Необходимо избегать (или по крайней мере ограничивать) посещение мест большого скопления людей (магазинов, метро и т. п.). Кроме того, я бы не рекомендовал совершать серьезные марш-броски до тех пор, пока вы полностью не освоите курс молодого отца: как правильно кормить и переодевать новобранца. Советую совершать небольшие вылазки в окрестностях базового лагеря, не удаляясь от его материальной базы. Если без дальней вылазки не обойтись, перед выходом из базового лагеря соберите походный ранец со снаряжением.


   Подбирайте обмундирование новобранца соответственно погоде и способу транспортировки. Если погода холодная, используйте теплую, дышащую одежду и шапочку; если жарко, не забудьте про солнцезащитный крем, панамку и козырек на коляску.
СОВЕТ БЫВАЛОГО
   Для транспортировки своих новобранцев я пользовался переноской-«кенгуру» (не слингом). Она позволяет держать новобранца как можно ближе к себе, оставляя руки свободными. В этом случае следует обратить особое внимание на обмундирование, чтобы новобранец не перегревался. Подробнее см. главу 10 «На марше. Переброска войск».

Что делать, если новобранец плачет

   • Голод. Младенцы переваривают пищу быстро. Проголодавшись, плачут. Вывод: накормить.
   • Неприятные ощущения. Проверьте подгузник. Грязный и мокрый подгузник может вызывать у новобранца дискомфорт. Проверьте, не давит ли на него одежда. Может быть, в комнате холодно или, наоборот, слишком жарко? Может быть, в кроватке сбился матрас? Если все в порядке, а он плачет, не исключено, что его мучают газы. Возьмите его на руки и поносите немного, чтобы он отрыгнул воздух.
   • Усталость. Новобранцы много спят. Процесс рождения сравним с грандиозной битвой, после которой на мозг новобранца обрушивается колоссальный поток информации, поступающей от всех органов чувств. Иногда они плачут от элементарной усталости.
   • Болезнь. Осмотрите ребенка и померяйте ему температуру. Нет ли у него сыпи? Поноса? Запишите тревожные симптомы. При необходимости обратитесь к педиатру или патронажной сестре. Не старайтесь самостоятельно поставить ребенку диагноз, оставьте это профессионалам. И не стесняйтесь беспокоить медицинский персонал «ложными» подозрениями. Подробнее о детских болезнях см. главу 8 «Врача! Основные приемы оказания первой помощи и действия при некоторых болезнях».
СОВЕТ БЫВАЛОГО
   Купите беруши. Спать в них нельзя, зато можно использовать, пытаясь успокоить плачущего новобранца. Для необстрелянного папы постоянный плач может стать серьезным стрессовым фактором. Беруши помогут вам снять напряжение. Вы поразитесь, насколько это эффективный способ.

Словарик папы специального назначения

   Бункер для хранения опасных отходов – помойное ведро.
   Вылазка – прогулка.
   Гаубичный залп – случай, когда ребенок писает или какает в процессе смены подгузника.
   Койко-место – детская кроватка или колыбель.
   Личный состав – семья.
   Марш-бросок – длительная прогулка или поездка.
   Нейтрализация бомбы-вонючки – упаковка использованных подгузников.
   Новобранец – новорожденный ребенок.
   Полевая кухня – кухня.
   ТПД (типовой порядок действий) – стандартный набор действий в определенной ситуации.
   Фляжка – бутылочка.

Глава 3. Сон и другие ночные операции

Постановка задачи
   Недосып вреден всем. Для сохранения здоровья и боевого духа необходимо, чтобы весь личный состав спал сколько положено. Для этого в базовом лагере надо грамотно организовать режим сна.
Цель
   Этот блок обучения полностью посвящен организации режима сна. Проведите детальную разведку книжных магазинов и интернет-ресурсов, обсудите этот вопрос с педиатром. Вы должны быть максимально осведомлены о средствах и способах организации сна.
   Для достижения цели необходимо проработать следующие вопросы:
   • Что такое режим сна, когда и каким образом его вводить.
   – Золотые правила организации ночного сна.
   – Приучение к режиму сна.
   • Что делать, если новобранец просыпается ночью.
   – Дневной сон.
   – Сигналы готовности к отбою.
   • Недосып.
   – Помощь союзников.

Что такое режим сна. Когда и каким образом его вводить


   Новобранцу необходимо следующее.
   • Понять разницу между днем и ночью.
   • Перенастроить свои биологические часы: в ходе беременности физическая активность матери в течение дня способствовала укачиванию плода и подавлению его собственной активности; к вечеру, когда мама отправлялась в постель, качка прекращалась, и новобранец (вернее сказать, тогда еще призывник) получал свободу действий. По этой причине биологические часы новобранца по сравнению с вашими настроены прямо противоположным образом.
   

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →