Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Правила снижения веса (Темплар Ричард)

Как худеть, не чувствуя себя несчастным.

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной.

Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник?

Юмор в книге — не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

С книгой «Правила снижения веса» также читают:

• Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым
• Правила карьеры. Все, что нужно для служебного роста
• Правила родителей
• Правила любви
• Правила богатства. Свой путь к благосостоянию