Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

ПРОБУЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ I
Сеансы светозвуковой стимуляции
на современных программируемых майнд машинахAwakening mind I, James Mann, 1997
оригинал на английском -  "mindmachine.ru/downoad/a-mind.htm" mindmachine.ru/downoad/a-mind.htm

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Использование светозвуковых машин с целью синхронизации мозговых волн, духовного развития или с какой-либо иной целью не рекомендуется людям со скрытыми или явными эмоциональными, ментальными или физическими нарушениями, особенно людям, страдающим эпилепсией или судорогами.
Перед применением стимуляции лучше проконсультироваться с терапевтом. Отметим, что по поводу использования сеансов, описанных в данной книге, не было сделано никаких заявлений со стороны медиков. Пожалуйста, ознакомьтесь с предупреждениями и освобождением от ответственности, приведенными в конце данного руководства. Проведение коммерческих сеансов запрещается.

ВВЕДЕНИЕ
Развивающиеся технологии, в конце концов, дали нам беспрецедентные возможности без труда контролировать собственное ментальное состояние. Теперь, с помощью множества популярных приборов любой может получить контроль над своим состоянием сознания. Тем не менее, данная технология достаточно новая, чтобы многие не знали, как ее правильно использовать.
Те, кто хорошо владеет этой технологией, используют ее для записи коммерческих записей, проведения семинаров и сеансов. Это руководство призвано просветить вас, что собой представляет данная технология, и как вы можете использовать ее для себя лично.
Это руководство было специально написано для прибора PC-Synergizer от Synetic Systems. Сеансы полностью адаптированы под эту машину. Многие из сеансов также адаптированы под Photosonix Nova Pro.
Если вы не хотите тратить много времени на программирование, для вас большая часть звукового сопровождения сеансов совместима с условно-бесплатным программным обеспечением «Coo Edit». Несмотря на сложность программы, эти сеансы также совместимы с софтом Mindtech Inc.’s Dynamind IBM.
На современном рынке существует много других майнд машин. Почти все они имеют те или иные ограничения. По причине этих ограничений, мы не можем гарантировать, что данные сеансы пойдут на всех машинах. Если вы владеете одной из таких машин, свяжитесь с ее производителем для получения информации по адаптации данных сеансов к своей машине. Изучайте также раздел описания сеансов в данном руководстве и пользуйтесь приведенными там советами по адаптации сеансов к тому или иному светозвуковому прибору.
На этих страницах мы познакомим вас с различными теориями для написания эффективных светозвуковых сеансов. Мы также будем рассматривать отдельные элементы сеансов. Мы будем обсуждать технологии конструирования сеансов. Здесь вы найдете описания естественных и альтернативных состояний сознания. Наконец, мы покажем вам сеансы, которые связывают эти аспекты воедино и воспроизводят разные состояния сознания.
Много сказано о технологии, воспроизводящей состояние выхода из тела - ООВЕ («опыт вне тела»); мистических инсайтах, медитативных состояниях и опыте чудесных просветлений. Вам следует помнить, что, хотя данная технология поможет вам в достижении всех этих ощущений, но каждый человек имеет разное состояние психики. Никто не может утверждать, что любая майнд машина способна немедленно воспроизвести состояние мгновенного инсайта или OOBE.
Опыт свидетельствует, что регулярное проведение сеансов с большой вероятностью со временем приведет к получению всех этих ощущений. Данное руководство покажет вам, как правильно провести сеанс, который, как уже доказано опытными пользователями, приведет к состоянию эйфории, усиленному ментальному функционированию, ощущениям Кундалини и OOBE и другим состояниям.
Поскольку каждый человек имеет свой собственный скрытый психологический багаж, подавленные воспоминания и чувства, а возможно, даже диссоциации прежних Я- концепций, никто не может гарантировать вам комфортные ощущения во время проведения каждого сеанса.
Решение использовать майнд машины для получения альтернативных частот мозговых волн и воспроизводства альтернативных состояний сознания – это ваше личное решение, оно должно быть принято только вами, каким бы оно ни было – за или против; и оно должно быть обоснованным. Это вовсе не означает, что вам не следует воспользоваться советами профессионалов или друзей. Советуйтесь! Но НИКТО не может гарантировать вам непрерывные приятные ощущения во время использования новых современных майнд машин. Следовательно, используя любой прибор для получения альтернативных мозговых волн, вы делаете это на свой риск. В эту работу я включил много разделов, которые вам следует внимательно изучить в целях лучшей осведомленности и личной безопасности.
Я использую эти приборы в течение многих лет. Я могу вспомнить очень мало случаев, которые можно считать опасными. И все же я сомневаюсь, что кто-то сможет гарантировать вам непрерывные приятные ощущения во время проведения сеансов даже через 100 лет развития технологий. Эти машины – не игрушки. Это эффективные приборы для получения альтернативных мозговых волн. Пожалуйста, относитесь к ним и к своему мозгу с уважением.
Развивать свою духовность и получать всю полноту ощущений – право каждого человека. Наши сеансы помогут вам преодолеть все препятствия на этом пути. Однако, получение больших возможностей может как помочь, так и причинить вред. Многолетние эксперименты были посвящены тому, чтобы найти лучшие пути как получения пользы от этих приборов, так и борьбы с негативными сторонами. Вместе с Enightened Enterprises мы стремимся к тому, чтобы вы получали как можно больше приятных и полезных ощущений.
Если вы собираетесь выходить за пределы сознания, делайте это с другом. Это должен быть человек, которому вы полностью доверяете. К настоящему моменту я использую данную технологию в течение нескольких лет. Я переживал заново события, о которых не вспоминал уже десятилетия. И это не причиняло мне боль, наоборот, помогало. Это может давать дискомфорт, если подобные ощущения новы для вас. По этой причине я рекомендую вступать на путь исследования внутреннего мира вместе со своим другом.
Я также рекомендую следующие книги, которые будут отличным подспорьем в устремлении к внешней и внутренней реальности вашего сознания и духа.
1. Vivation: The Science Of Enjoying Of A Off Your Life, Jim Leonard, Phi Laut
2. Focusing,Eugene T. Gendin
3.  "/monroe_robert/monro_d_trip"
Далёкие путешествия, Монро Роберт
4.  "/gopi_krishna/kundaini_evoutinary_energy"
Кундалини. Эволюционная энергия в человеке, Гопи Кришна Пандит
5.  "/yogananda_sri_paramahansa/autobiography_of_a_yogi"
Автобиография йога, Йогананда Шри Парамаханса

МАЙНД МАШИНЫ
Технология светозвуковых синтезаторов (майнд машин) сегодня общедоступна. Майнд машины позволяют пользователям настраивать световые и звуковые паттерны, синхронизирующие мозговые волны (рис.1). Метод, которым осуществляется синхронизация мозговых волн, называется методом «частотно-ведомого» отклика (frequency-foowing response, FFR).
Данный метод означает, что мозговые волны естественным образом синхронизируются или реагируют на ритмичные паттерны сигналов, исходящих от наших ощущений. Световые и звуковые паттерны нашими ощущениями трансформируются в электрические сигналы. Эти электрические сигналы затем передаются в мозг и устанавливают соответствующие паттерны мозговых волн. Короче говоря, майнд машины создают в мозгу копии простых паттернов энергии.
В большинстве методов, представленных в этой книге, используются офсетные частоты. Офсетные частоты (также известные как частоты бинаурального ритма) – это частоты, производимые ментальным образом. Когда в одно ухо подается какая-либо частота, а в другое – слегка отличная частота, наш мозг поглощает обе частоты и производит третью (офсетную частоту). Ментальные сигналы, синхронизирующие мозг на офсетных частотах, часто воспринимаются сознанием.


Рисунок 1. Синхронизация мозговых волн

БЕЗОПАСНЫ ЛИ МАЙНД МАШИНЫ?
Я сделал здесь настораживающее предупреждение об использовании светозвуковых машин. Но безопасны ли они на самом деле? Ответ да… если они используются соответствующим образом при полном вашем понимании.
Существует несколько основных проблем, с которыми вы можете столкнуться во время сеансов, и мы их здесь обсудим. По ходу текста вы также встретите несколько особых предупреждений. Если вы внимательно отнесетесь ко всем предупреждениям, вам не стоит опасаться никаких проблем.
Во-первых, некоторые сеансы и последующие эффекты, что называется, выбивают вас из колеи. Поэтому сеансы нельзя проводить во время работы с каким-либо оборудованием, вождения автомобиля или выполнения любых действий, требующих концентрации внимания. Следует особо отметить, что перед выполнением подобной работы нельзя проводить никаких сеансов. По крайней мере, в таких случаях сеансы следует заканчивать на низких бета частотах, полностью возвращающих вас в сознание.
Во-вторых, все люди, страдающие такими нарушениями, как эпилепсия, проблемы с сердцем, категорически должны отказаться от таких сеансов. Мне известны случаи, когда такие нарушения после сеансов усугублялись. Бывало , что пользователи, испытавшие неблагоприятные последствия использования майнд машин просто не знали о своих заболеваниях. Поэтому, если вы чувствуете, что у вас есть проблемы со здоровьем, лучше не рисковать.
В-третьих, в процессе и после сеансов подавленные воспоминания и переживания легко всплывают на поверхность. Это именно то, к чему стремится любой психотерапевт. Поэтому если в прошлом вы пережили травмирующие события, не прошли затем курс психотерапии и не знаете, как иметь дело с болезненными ощущениями и воспоминаниями, вам следует очень тщательно рассмотреть свое решение об использовании майнд машин.
Переживания подавляются по разным причинам. Вы не знали, как преодолеть в реальном времени болезненную ситуацию. Это совершенно естественно. Майнд машины позволят этим воспоминаниям выйти на поверхность. Если вы не знаете, как их интегрировать, вы начнете им сопротивляться, это будет сопровождаться дискомфортом. Книги, которые я рекомендовал вам ранее, помогут изучить практики ментального здоровья. Еще раз весьма их рекомендую.
В-четвертых, эти приборы никогда не следует использовать вместе с препаратами, легальными или нет, влияющими на ваше сознание. На данный момент практически ничего неизвестно о возможных последствиях совместного применения любых наркотиков и приборов синхронизации мозговых волн. Вы можете прельститься высокими шансами на достижение синергетических эффектов. Это может быть очень опасно. Когда используете эти приборы, забудьте о любых препаратах.
В-пятых, частоты высокого голоса (тона) и офсетные частоты могут давать мощную стимуляцию и должны использоваться с величайшей осторожностью. Обычно в такой мощной стимуляции нет необходимости, если только вы не любите чувствовать себя так, как будто вы выпили семь или восемь чашек кофе, стояли на голове всю ночь напролет или, может быть, вам нравится испытывать мощное чувство тревоги. Честно говоря, в этом мало смысла, и я не советую применять такую стимуляцию, разве что вы задумали что-нибудь особенное. Если вы все-таки на это решились, начинайте с низких частот и низкого звука и повышайте и постепенно.
В-шестых, я всегда с большой осторожностью отношусь к сеансам «без времени», направленным на сердечные чакры, особенно на частоте 349 Гц. Я никогда не слышал о негативных последствиях этого. Тем не менее, я стараюсь избегать сеансов, несущих потенциальную опасность. Осторожно относитесь к воздействию на данные области.
В-седьмых, остерегайтесь частоты 165 Гц. Она может вызвать то, что я называю духовный фол, или коллапс сознания. Не думаю, что подобный эффект довелось испытать мне одному, эффект слишком сильный; но я никогда не испытывал его на других и никому не советую пробовать в данный момент. В проекте Пробуждение сознания II описываются методы безопасного применения данной частоты. Если все же сейчас вы примените это частоту, и у вас начнутся проблемы, немедленно повышайте частоту чтобы нейтрализовать негативные симптомы.
С соблюдением этих небольших предосторожностей почти каждый из вас может использовать майнд машины, получать удовольствие и извлекать пользу из этих сеансов. Это книга о том, как их использовать безопасно, эффективно и с удовольствием.

ТЕОРИИ СЕАНСА
Следующие теории важны для понимания процесса написания светозвуковых сеансов. Многие из следующих теорий признаны наукой. Но эта область науки еще слишком молода, и ученые уже в течение десятилетий не могут понять всех эффектов. Памятуя об этом я предлагаю здесь ряд «новых» теорий, уже доказавших свою полезность при написании сеансов. Как это происходит со всеми научными идеями, время откорректирует и эти теории в новых и, надеюсь, успешных направлениях.

Теория мозговых волн
Электрические инструменты повсеместно используются в медицине для оценки ментальных состояний. Эти инструменты измеряют КПД [доля работающих нейронов] нейронной сети групп мозговых клеток. Считается, что эти работающие нейроны контролируют ментальное состояние. Альфа, бета, тета и дельта – это термины, которые в медицине используются для обозначения доли работающих нейронов и соответствующих ментальных состояний.

Состояние бета
Состояние бета – это состояние, которое вы испытываете, когда просыпаетесь и активно действуете в течение дня. В нормальном состоянии это мозговые волны с частотой более 13 Гц (с периодом повторения более 13 раз в секунду). Для наших целей я разделил частоту бета на высокую бета и низкую бета, потому что чувство тревоги часто испытывается на высокой бета.
Состояние высокой бета, так же как и низкой бета, появляется при пробуждении и в течение всей дневной активности. Состояние высокой бета очень стимулирующее, и часто ассоциируется с чувством тревоги. Чувство тревоги влечет за собой подсознательное сопротивление этому чрезвычайно стимулирующему состоянию. Это состояние начинается от 21 Гц (см .рис.2). Естественные колебания мозговых волн очень малы.
Рисунок 2. Состояния мозговых волн 
Состояние более низкой бета мы обычно испытываем, когда просыпаемся и действуем в течение дня. Это состояние сознания, в котором мы обычно занимаемся повседневными делами. Вы можете испытывать чувство тревоги на более низких бета частотах, если применяете их примерно на 2-й или 3-й октаве. Состояние низкой бета – это частоты от 13 Гц до 21 Гц. Естественные колебания достаточно малы (см. рис.2).

Состояние альфа
Состояние альфа – это состояние, которое вы испытываете, когда организм отдыхает, а сознание спокойно. Состояние альфа вы испытываете много после полудня или вечером, когда уже не думаете ни о чем особенном. Состояние альфа – это частоты от 8 Гц до 13 Гц. Естественные колебания - от малых до средних (см. рис.2).

Состояние тета
Состояние тета – это состояние, которое вы испытываете ночью, когда сознание спит, или во время дневного сна и ментальной задумчивости. Состояние тета – это частоты от 4 Гц до 8 Гц. Естественные колебания - средние (см. рис.2).

Состояние дельта
Состояние дельта – это состояние, которое вы испытываете ночью во время глубокого сна или днем, когда пребываете в депрессии или в состоянии ментальной усталости. Состояние дельта – это частоты примерно от 0 Гц до 4 Гц. Естественные колебания велики (см. рис.2).

Комбинированные состояния сознания
Наше сознание часто пребывает в комбинированном дельта, тета, альфа или бета состоянии. Комбинация тета и альфа иногда дает повышенную креативность. Комбинация бета и альфа иногда дает спокойное динамичное состояние сознания. Комбинация дельта и альфа или бета часто дает состояние сознание бодрствует/тело спит, что ведет к состояниям выхода из тела, (OOBE).

Теория активации
Данная теория предполагает, что состояния дельта, тета, альфа и бета есть только степени стимуляции сознательных и подсознательных ментальных процессов. По этой теории дельта состояние представляет закрытое сознание и/или высокие подсознательные ментальные процессы (бессознательное). Тета – это ключ к подсознанию, т.к. защита сознания в данный момент закрыта. Альфа – относительно защищенное свободное, спокойное состояние сознания. Низкая бета – состояние сознательного взаимообмена с внешним миром, при этом ментальная защита - настороже. Высокая бета – состояние быстрой ментальной активности, тогда как ментальная защита полностью задействована и вы с легкостью можете скатиться в ощущение тревоги.
Заметьте: существует разница между бессознательным и подсознательным. Даже во время глубокого сна глубины нашего подсознания действуют, чтобы контролировать работу сердца, температуру тела и т.д. Тогда как подсознание функционирует, сознание спит и, следовательно, не осознает происходящего. БДГ сон (сон с быстрыми движениями глаз) есть, таким образом, состояние сознания, когда сознательная часть становится бессознательной, но высшие слои подсознания воспроизводят сновидения. Смерть есть состояние сознания, когда глубокое подсознание становится перманентно бессознательным на физическом уровне.
Нам также следует помнить, что, хотя мы объединяем в себе множество областей, функционирование которых не зависит от нашей сознательной мысли, мы представляем собой единое интегрированное целое. Очень трудно разработать сеансы, которые влияли бы на одну часть нашего существа и совершенно не влияли бы на другую. Тогда как определенные сеансы специально направлены на скорейшее восстановление подавленных воспоминаний и переживаний, сеансы другого рода также в разной степени содействуют этому процессу.
Наконец, существует много разных способов создавать в общем близкие ментальные состояния. Состояния сознание бодрствует/тело спит можно достичь с помощью двух офсетных частот или одной офсетной и одной периодичной частоты. Разница между двумя состояниями будет ничтожной, но все же различимой.

Теория периодичного цикла
Когда вы встаете утром, вы постепенно переходите из состояния дельта к тета, затем к альфа и затем к бета. Обычно состояние бета сохраняется весь день. Наконец вечером вы можете войти в состояние альфа. Уже в постели вы все глубже погружаетесь в тета и дельта. Это – основной дневной цикл в своей простейшей форме.
В течение ночи вы поднимаетесь от дельта к тета и начинаете видеть сны. Также в течение дня вы частично соскальзываете из бета в альфа (релаксация) и в тета (дневной сон). Эти под-ритмы накладываются на дневной ритм. В этих под-ритмах минимально активное состояние накладывается на основное состояние активности. Таким образом, когда вы спите днем, минимально активное состояние тета накладывается на основное бета или альфа состояние. Когда вы спите ночью, минимально активное состояние тета накладывается на основное дельта состояние. То, какое состояние является основным, или первичным, а какое - вторичным, определяет, в каком состоянии сознания вы в данный момент пребываете (см. раздел о комбинированных ментальных состояниях). Также вторичное состояние может доминировать в течение короткого промежутка времени.
Можно написать сеансы, которые зафиксируют характер этих циклов. Сеанс сонного вечера, сеанс сонных сумерек и утренний тета сеанс, описанные в данном руководстве, воспроизводят эти три естественных состояния сознания.

Теория спектра
Эта теория есть метод написания сеансов, которые влияют на одну часть вашего сознания, не влияя при этом на другую. Общеизвестно, что низкочастотные звуки стимулируют страсть (барабаны, бас гитара и т.д.), тогда как высокочастотные звуки пробуждают вдохновение и полет духовности (флейта, арфа и т.д.). Другими словами разные звуки концентрируют ваше внимание на разных уровнях. Параллельно сказанному, данная теория придает следующие значения каждой октаве. Для того чтобы продолжить глубже определять эти состояния вам потребуются годы экспериментов, но ничто не мешает вам приступить к собственным интерпретациям прямо сейчас.

Октава 1. Низкая область Подсознания – Грубое Физическое Сознание
Октава 2. Высокая область Подсознания – Полусознание (настроение, чувства)
Октава 3. Область Сознания – Низкое (спокойное) Ментальное Сознание
Октава 4. Область Сознания – Высокое (возбужденное) Ментальное Сознание
Октава 5 +. Область Высокого Сознания – Духовное Сознание

Пожалуйста, заметьте, это вовсе не означает, что на октаве 1 вы найдете только физические (телесные) эффекты. Я лично испытывал физические (телесные) эффекты (чаще внутренние) на других частотах помимо октавы 1. Данная теория обращена только к сознательным состояниям, и более всего - к центрам «бытия» (см. Теорию чакр) на различных октавах. Также отметим, что вы всегда обнаружите нечто, являющееся только полусознательным на различных октавах на частотах, ассоциируемых с центрами «сердце», «солнечное сплетение», «гениталии» и «пупочная область».
Суточный цикл в большой степени проявляется через этот спектр. В течение дня наше сознание более выражено через октавы 3 и 4. Вечером – через октавы 2 и 3. Глубокий сон выражен через октавы 1, 2 и 3. Данную теорию еще нельзя назвать научной; однако это основа программирования сеансов улучшения сна.
Состояние сна – это не просто состояние, когда наше сознание отключается. Да, это, конечно, так, но в этом есть нечто большее. Глубокий сон – это такое состояние, когда наши сознание, подсознание, чувства, тело отдыхают. Чтобы разработать сеанс для получения глубокого сна, вы можете настроить офсетные дельта частоты практически в любой точке спектра. Это будет не всегда эффективно.
Если ваши подсознание, чувства, тело беспокойны, настройка офсетной дельта частоты на высшей ментальной октаве не вызовет сон. Сон – это состояние, широко охватывающее весь спектр. Чтобы улучшить сон, настройки сеанса должны охватывать весь низкий спектр целиком. Для большинства приборов это невыполнимо. Еще один отличный способ – настроить офсетные дельта частоты на более низкой ментальной октаве или в близлежащей области. Настройка офсетной дельта частоты 3 Гц вместе с частотой речевого диапазона 196, 220 или 247 Гц - прекрасный способ добиться глубокого сна. Пока вы не заснули, всегда заканчивайте данный тип сеанса возвращением в альфа или бета. Иначе после вы почувствуете ментальную вялость.
Заметьте, что данная теория вместе с теорией активации указывает на то, что офсетные дельта частоты на октаве 1 могут подавлять метаболизм. Офсетные дельта частоты на октавах 3 и 4 могут привести к подавлению ментальных функций. Также офсетные бета частоты на октаве 1 могут ускорить физический метаболизм. Офсетные бета частоты на октавах 3 и 4 повышают сознательную ментальную активность.

Теория периодичности
В предыдущей теории я определил широкий спектр действия различных частот речевого диапазона. Периоды определяют, каким образом узкие группы частот речевого диапазона влияют на ментальные состояния. Например, частоты речевого диапазона на уровне примерно 60 Гц оказывают мощное воздействие на физическом уровне. Частоты речевого диапазона около 330 Гц вызывают вдохновение личности.
Когда вы в течение некоторого времени прослушаете одни и те же офсетные частоты, воспроизводимые разными голосами, вы поймете, что звучат они по-разному. (Офсетная частота в 10 Гц, воспроизведенная в речевом диапазоне 400 Гц звучит не так, как офсетная частота в 10 Гц, воспроизведенная в речевом диапазоне 200 Гц). Возможно, это происходит благодаря разнообразию гармоник, проходящих через мозг. По какой бы причине это ни происходило, такие отличия полезны для создания разных эффектов.
Здесь необходимо сказать пару слов о семантике. Когда мы называем сеанс умиротворяющим, мощным, каким-либо еще, - это субъективное описание. Для того, чтобы узнать, каков на вкус апельсин, нужно его попробовать. Точно так же вам нужно «попробовать» сеанс, чтобы понять его воздействие. Сеансы на частоте примерно 247 Гц можно назвать умиротворяющими. Сеансы на офсетных альфа частотах также можно назвать умиротворяющими. Можно бесконечно долго квалифицировать ощущения «умиротворения», но чтобы понять разницу между различными типами сеансов, их нужно испробовать на себе.
Эффекты периодичных частот часто мощнее эффектов офсетных частот, а иногда даже естественных состояний. Мы все в большой степени дети привычек. Мы много раз в нашей жизни спали, и знаем, что такое сон. Естественные состояния, полученные с помощью офсетных частот, могут подавить эффекты периодичности. Вы можете, например, проводить сеанс ООВЕ на низкой периодичной офсетной дельта частоте или на духовной офсетной бета частоте и при этом просто заснуть. Привычка спать иногда оказывается сильнее периодичных частот и даже офсетных бета частот. Требуется время, чтобы добиться полноценных эффектов.
Полноценные эффекты периодичных частот, особенно эффекты, возникающие на частоте более 500 Гц, могут потребовать достаточно много времени, пока они станут вам очевидны. Это может означать, что такие частоты настраиваются на определенные железистые системы организма, на поиск которых и требуется определенное количество времени. Высокочастотные тона следует использовать с величайшей осторожностью. Они оказывают чрезвычайно стимулирующий эффект. Сеанс «без времени» - хороший способ преодолеть сильно стимулирующий эффект.
Часто, но не всегда, первые эффекты периодичных частот малозаметны. Также разные люди более чувствительны к одним периодичным частотам и менее чувствительны к другим. В настоящее время продолжаются исследования воздействия частот разных диапазонов. Предварительные эксперименты указывают на то, что существует взаимосвязь между значением периодичных частот и значением традиционных частот чакр. Ниже в данном руководстве вы найдете список периодичных частот, известных на настоящий момент.

Теория гармоник
Основная идея, на которой базируется теория гармоник, такова: мозговые волны, умножая друг друга, действуют более гармонично, в унисон. Многие люди, имеющие большой опыт медитации, ищут состояний активного умиротворения, без какого-либо внутреннего напряжения. В таком состоянии возможно свободное течение мозговых волн, функционирующих как в сознании, так и в подсознании. Мои собственные эксперименты со светозвуковыми сеансами показали, что достичь такого состояния возможно с помощью сеансов, использующих гармоники. В той или иной степени такую возможность дают большинство сеансов; но самые эффективные в этом отношении именно сеансы, использующие гармоники.
Вам следует знать, что после таких сеансов сознание получает хорошую «смазку» для того, чтобы подсознательный материал легко выскальзывал наружу и интегрировался в сознание. То же самое происходит при применении таких методов медитации, как Трансцендентальная медитация (ТМ) и других методов медитации. Метод ТМ и многие методы психологии стимулируют этот процесс. Данный метод считается естественным средством высвобождения стрессовых впечатлений и получения доступа к более глубоким и мощным слоям сознания.
Следующая ниже таблица представляет офсетные частоты и их естественные гармоники. Заметьте, что гармоничные частоты – это единое фрагментарное целое, состоящее из многократно умноженных исходных офсетных частот. Также следует помнить, что сила воздействия сеансов гармоник уменьшается с увеличением количества гармоник.


Таблица 1: Кратные гармоник Альфа, Бета, Тета и Дельта офсетных частот

*К сожалению, большинство майнд машин не пропускают фрагментарные частоты, поэтому на данный момент с этой целью можно использовать компьютерные программы или относительно дорогие синтезаторы.

Примечание: Воздействие офсетных частот выше 16 Гц резко возрастает, стимуляция усиливается, и это может привести к усилению чувства тревоги. Если вы их используете, используйте их с убывающей громкостью. Вы можете использовать дельта, тета или альфа частоты, или, особенно, сеансы «без времени» чтобы преодолеть, погасить стимуляцию.

Теория чакр
Когда мне было 16 лет, я довольно серьезно занимался духовными практиками. Это были практики, основанные на естественной энергии, описанной в восточных религиях как Кундалини. Эти практики серьезно повлияли на всю мою жизнь.
Кундалини – очень мощная сила. Она сконцентрирована у основания позвоночника человека. Если этой энергии позволить продвигаться от основания позвоночника к головному мозгу, она приведет к духовной эволюции человека. Если эта энергия не встречает сознательного или подсознательного сопротивления, она приведет к ощущениям, которые нельзя описать никакими словами.
Экспериментируя со светозвуковыми сеансами в течение лета 1990 года, я заметил, что их воздействие будит во мне энергию Кундалини. В ранних экспериментах я использовал состояние тета на частоте 7 Гц и его производные на частоте 14 и 21 Гц. Это привело к успешному стимулированию Кундалини.
Исследования последних лет убедили меня в том, что чуть повышенная частота в 7,8 Гц дает более медитативное состояние. Это частота резонанса Шуманна. К сожалению, как я уже говорил ранее, многие приборы не способны умножать фрагментарные офсетные частоты. Поэтому я включил в эту работу несколько сеансов на стимуляцию Кундалини и чакр с использованием целых частот.
Когда энергия Кундалини поднимается, она стимулирует определенные центры сознания, расположенные вдоль позвоночника. Некоторые авторы, описывающие Кундалини, упоминают, что чакры резонируют с определенными нотами музыкальной шкалы. Вы должны понимать, что музыкальные ноты не есть их естественные звуки. Однако ноты играют важную роль в активации этих центров сознания. Следующая таблица показывает соотношение нот с различными чакрами. Большинство этих нот имеют фрагментарные компоненты. Однако фрагментарные компоненты редко используются в программировании большинства машин.

Существует масса литературы о чакрах, Кундалини и ее активации. Прежде всего, помните об осторожности. Кундалини представляет собой мощную силу, гораздо более мощную, чем ваше «эго» может когда-либо достичь. Разбудить эту силу – значит разбудить в человеке его настоящую духовность. Это путешествие, которое трансформирует ваше «эго». Но разбудить эту энергию и затем сопротивляться ей – потому что не захотите или не сможете следовать ей, - может быть очень травматично. Если вы разбудите эту силу, а потом погасите ее – случайно или намеренно, - это может привести к тяжелой депрессии или диссоциативным нарушениям. Здесь ваша духовное развитие – в ваших руках. Сможете использовать эту энергию мудро – отлично. Будете ей сопротивляться – сознательно или подсознательно, - и она буквально разорвет вас психологически на части.
Ключ к пробуждению Кундалини – это открытие чакры третьего глаза или чакры короны. Если одна из этих чакр открыта, и какое-либо сопротивление отсутствует, – Кундалдини будет течь свободно.
Ключ к пробуждению указанных чакр – очень глубокая релаксация с помощью наших сеансов. Если вы сможете расслабиться настолько глубоко, чтобы потерять свое собственное «я» («глубокий безвременный» сеанс), то, при правильно настроенной стимуляции, эти чакры широко откроются. Если вы не сможете «потеряться» в «безвременье», то вы, вероятнее всего, просто ощутите обрушившуюся на вас мощную стимуляцию или чувство тревоги. Тревога может быть вызвана одной из высоких офсетных бета частот сеансов просветления. Если вам не удалось «потеряться» в «безвременье», вы можете погасить эффекты высоких бета частот, проведя альфа сеанс. Сеанс «без времени» или дельта сеанс окажут подобное воздействие, но могут вызвать легкий коллапс сознания.
Если в течение сеанса вам удалось «потеряться» в состоянии «безвременья», - есть шанс, что пробудится ваша энергия Кундалини. Если вам удалось «потеряться» в состоянии «безвременья» в течение сеанса, я бы посоветовал вам после сеанса заняться чем-то, что полностью поглотит ваше внимание на несколько часов. Или, если вы испытали блаженство и счастье, погрузитесь в это состояние целиком.
Снова напоминаю вам, что если Кундалини закроется после пробуждения, эффект будет очень травматичным, ментально и эмоционально. Если вы после пробуждения Кундалини проведете любой сеанс (особенно сеанс «без времени»), Кундалини закроется.
Я определенно не рекомендую этого делать, но вы можете простимулировать состояние, близкое к состоянию «духовного фола» также и прослушиванием чистых периодичных частот на 494 Гц (Внимание! Не делайте этого, если рядом с вами нет источника шума и у вас нет возможности немедленного доступа к современным светозвуковым машинам). Принимайте стимуляцию в течение 1-3 дней (это может вызвать бессонницу и/или чувство тревоги). Затем слушайте периодичные частоты на 131,147 и особенно165 Гц. Прекратите, если почувствовали коллапс ощущений, и начинайте слушать более высокие частоты (247, 330 и выше). Если почувствовали дискомфорт, начинайте слушать более низкочастотные шумы. Шум и высокие периодичные частоты – ключ к преодолению состояния духовного фола.

Теория резонанса Шуманна
Частота резонанса Шуманна – это частота, на которой энергия Земли резонирует с верхним слоем атмосферы. В числовом выражении она составляет 7.83 Гц. Почему именно эта частота оказывает такое мощное воздействие, если ее использовать в чистом виде или с ее гармониками, - неизвестно. Возможно, она производит резонанс между сознанием и энергией Земли. Или потому, что дает состояние, лежащее на границе между тета и альфа. Я испытал много частот, но на сегодняшний день – это единственная лучшая частота для медитации, как я выяснил.

Теория состояния выхода из тела
Уже много лет известно, что люди рассказывают об опыте выхода из тела и путешествиях в этом состоянии к другу или в дальние края. Возможно, самый известный человек, опубликовавший за последнее время историю такого опыта, - это  "/monroe_robert/"
Роберт Монро (Robert Monroe). Роберт – первый человек, использовавший офсетные частоты для достижения состояния выхода из тела. Институт прикладных наук Монро проводит ознакомительные программы в Фабере, Виржиния, чтобы позволить людям испытать состояние выхода из тела (ООВЕ) на себе. Я бы весьма рекомендовал побеседовать с кем-нибудь, интересующимся вопросом ООВЕ.
Основой одного из его сеансов ООВЕ является состояние, когда тело человека спит, а сознание бодрствует. Т.е. это состояние, в котором вы можете воспринимать часть себя, которая не является частью физической.
Еще один сеанс, который практикует ученый, - это сеанс «без времени». Это состояние, когда ваше сознание испытывает провал во времени. Вы погружаетесь в сеанс и следующее, что вы испытываете, - это то, что сеанс уже окончен. Это состояние может привести к ООВЕ.
Целью данного руководства не является выяснить, какие именно звуковые записи используют в Институте Монро. Наша задача – показать, как разработать сеанс, которые приведет к состоянию тело спит/сознание бодрствует, и к состоянию «без времени», которое, в свою очередь, стимулирует опыт ООВЕ. Для изучения ментальных техник для достижения состояния ООВЕ закажите ознакомительную программу в Институте Монро в Фабере, Виржиния.
Основой состояния тело спит/сознание бодрствует является комбинация офсетных альфа или бета частот с офсетными дельта частотами. Вы можете включить в сеансы определенные периодичные частоты, которые перенесут ваше внимание в желаемую реальность. Например, настройте офсетную дельта частоту на частоту низкого сознания, и вы, скорее всего, заснете. Если вы настроите офсетные альфа или бета частоты на уровне ментального сознания или выше, вы получите отличный сеанс ООВЕ.
Для первого сеанса «без времени» используйте офсетную частоту 7 Гц и офсетную частоту 14 Гц. Состояние «без времени» наступит, если голоса, дающие частоту 7 Гц значительно выше, чем голоса, дающие14 Гц.
Во втором сеансе «без времени» и в сеансе просветления конструктивным методом станет метод «Box X», и громкость голосов должна быть примерно равной. Эти сеансы могут дать самое глубокое состояние «без времени», о котором я когда-либо слышал.

Барьер страха
Роберт Монро в некоторых своих работах описывает часть сознания, которая дает интенсивное чувство страха и представляет собой барьер для практики состояния ООВЕ. Эта часть сознания была описана в восточной религиозной литературе как «Вуаль» или «Вуаль страха».
Чтобы понять эту часть сознания, вам нужно понять, что с момента нашего рождения, а, возможно, и раньше, наше сознание получает чувственные впечатления. Когда вы были младенцем и ребенком, вы не могли правильно понять истинное значение этих впечатлений. Тем не менее, наше сознание постоянно пытается их определить и понять.
Некоторые из этих впечатлений были интерпретированы чрезвычайно пугающими. Вашей естественной реакцией было либо сопротивляться им, либо убегать от них. Поскольку, будучи ребенком, человек не может бороться со страхом достаточно эффективно, многие предпочитают приспосабливаться, убегая от него.
Ментальные события прошлого, старые решения и прежние точки зрения остаются в нашем сознании. Они будут оставаться в нашем сознании, пока не произойдет интеграции. Интеграция есть процесс адаптации остаточных впечатлений до такой степени, чтобы стало возможным пережить их заново.
Для подсознания нет разницы между событием прошлого и событием в реальном времени. Это может показаться странным, но, когда вы думаете о каком-то событии, не имеет значения, произошло ли оно в прошлом или происходит в настоящий момент; испытали ли вы данное ощущение в прошлом, или же испытываете сейчас. Пока подсознание остается подсознанием, оно этой разницы не видит.
Поэтому, когда подсознание неожиданно сталкивается с негативным впечатлением от прошлых событий, оно пытается сделать то же самое, что и тогда, когда это событие происходило в реальности… оно сопротивляется и убегает (подавляет и диссоциируется) от этих ощущений.
Это – барьер страха (вуаль страха), потому что он сопротивляется осознанию болезненных ощущений прошлого, и, следовательно, блокирует осознание вами соответствующей области вашего существа. Это происходит благодаря подавлению и диссоциации от той части вашего сознания, которая хранит старые негативные ощущения.
Обычно ментальное сопротивление исцелению (ментальное исцеление = интеграция) вызывает напряжение и ощущение ментальной и эмоциональной немоты и страданий. Это напряжение и связанная с ним немота снижают эффективность сеансов. Вы можете использовать успокаивающие альфа для снятия напряжения и шум для преодоления ментальных и эмоциональных страданий.

Теория интеграции
Существует много способов преодолеть барьер страха. Один из них – просто упорно добиваться своего с помощью сеансов. Другой способ – гипноз или самогипноз. Рано или поздно вам придется иметь дело с подавленными воспоминаниями.
Интеграция – метод, противоположный подавлению и диссоциации. Подавление и диссоциация говорят: «Мне это не нравится. Я не хочу это испытывать. Я не хочу, чтобы это было частью меня, поэтому я избавлюсь от этого».
Интеграция - процесс, при котором можно сказать следующее: «Может, материал не так и плох. Может быть, его вполне можно испытать. Может, это часть меня. Я попробую испытать его заново».
Существует много интеграционных способов осуществить этот процесс. Просто сдаться – не лучший вариант. Если вы наслаждаетесь ощущениями в процессе сеанса, все, что всплывает на поверхность, будет интегрировано. Внимание и любовь к себе и к своим ощущением – еще один интеграционный подход.
Я настоятельно рекомендую книгу «Вайвейшн: наука о наслаждении всей вашей жизнью» (Vivation: The Science Of Enjoying Of A Off Your Life), авторы Джим Леонард и Фил Лаут (Jim Leonard, Phi Laut), о которой я уже говорил ранее. Хотя она уже не издается, вы можете найти публикации. Описание и обсуждение интеграции в этой книге – наилучшие из всех имеющихся. Но вы должны помнить, что никакие сеансы или книги не могут полностью заменить терапию. В моем проекте Пробуждение сознания II мы будем тщательно исследовать сеансы, которые легко приведут к интеграции.

Теория гипнотических состояний
Когда сознание бодрствует в состоянии альфа или бета, оно изобилует незначительными, но ощутимыми препятствиями, не позволяющими внушению и гипнозу проникать прямо в подсознание. В состоянии тета эти препятствия в значительной степени ослабевают. Работа над гипнотическими состояниями привела к пониманию того, что сочетание глубокого тета состояния с низким бета или высоким альфа дает очень восприимчивое состояние сознания. Сеансы гипнотических состояний очень эффективны для достижения таких внушаемых состояний сознания.

Полушария мозга
Мозг разделен на два полушария продольной границей, идущей через середину мозга сверху вниз от передней его части к задней. Левая часть мозга контролирует движения правой стороны тела. Левая часть мозга также контролирует нашу речь, логическое и причинно-следственное мышление.
Правая часть мозга контролирует движения левой стороны тела. Правая часть мозга также контролирует процессы творчества, визуализации (общие невербальные мыслительные процессы) и интуитивное понимание.

Теория эйфории
Некоторые источники в современной научной литературе предполагают, что депрессия есть результат дисбаланса между правым и левым полушариями мозга. Принять считать, что левое полушарие мозга, которое контролирует сознательное понимание, направлено вниз (дельта, низкая тета); а правое полушарие, контролирующее невербальные мыслительные процессы, активно (тета, альфа, бета).
Исследователи также утверждают, что иногда люди демонстрируют противоположную схему: левое полушарие мозга активно, а правое – неактивно. Сеансы эйфории дают возможность создать такую ситуацию и воспользоваться ее преимуществом – для этого нужно увеличить частоту пульса, частоты и/или громкость в левом полушарии и уменьшить частоту пульса, частоты и/или громкость в правом. Это дает состояние мягких ощущений хорошего самочувствия. Сеанс эйфории приводится в конце данной работы (испробуйте его вместе с другими сеансами).

ПРИМЕНЕНИЕ ТЕОРИЙ
Лучший метод написания собственных сеансов – комбинирование приведенных выше теорий. Практически в каждом сеансе вы будете применять теорию «состояний мозговых волн» и теорию «активации». Применяя теорию «комбинированных состояний сознания» вы получите глубокий сон, состояние креативного мышления и другие состояния. Если эти три теории комбинировать с теорией периодичности или теорией спектра, вы получите изменчивые, неуловимые, изысканные естественные ощущения. Если вы комбинируете какие-либо теории с теорией «ООВЕ» или теорией «чакр», вы можете создать особые альтернативные состояния сознания.
Немного опыта, экспериментов, креативности – и вы напишите сеанс для получения любого состояния. Чем больше вы будете работать над сеансом, тем лучше будет понимание, какую частоту следует использовать.
Эти теории призваны задать для вас правильное направление. Не следует недооценивать роль вашей собственной интуиции при написании сеансов. Если вы испытываете какой-то сеанс и чувствуете, что звук должен быть выше, сделайте его выше и пробуйте снова. Если вы ощутили приятное желание импровизировать, погрузитесь в это ощущение и попытайтесь почувствовать, как это лучше сделать.

ОПТИМИЗАЦИЯ ВАШИХ ОЩУЩЕНИЙ
Светозвуковые сеансы предоставляют огромный потенциал для путешествий по изучению собственного «Я» и получению ощущений, которые невозможно испытать в обычном состоянии. После проведения миллионов сеансов нам известно лишь несколько случаев негативных ощущений. В любом светозвуковом сеансе можно противодействовать его эффектам. Вы можете делать это сознательно или подсознательно. Вы – хозяин положения.
Барьер страха может подсознательно блокировать эффекты сеансов. Любое ментальное или эмоциональное сопротивление сеансу приводит к напряжению, которое блокирует его эффекты. Если вы нервничаете перед сеансом, сначала проведите успокаивающий альфа сеанс, приведенный в конце этого труда. Такой сеанс воспроизведет состояние, идентичное состоянию трансцендентальной медитации и поможет успокоить сознание и подсознание.
В любом состоянии, кроме состояния «без времени», вы всегда можете прекратить сеанс, сняв наушники и маску, если вам не понравятся ощущения, которые вы испытываете сознательно. Однако, лучший способ извлечь максимум из ваших сеансов – это просто понимать, что:

1. У вас все под контролем.
2. Кроме состояния «без времени», вы можете прекратить сеанс в любой момент, когда пожелаете.

Поэтому вы можете смело расслабиться и спокойно наблюдать мигающие блики и слушать офсетные частоты. Когда вы расслабились, наслаждайтесь сеансом и позвольте своему сознанию пассивно сконцентрироваться на свете и звуке, и таким образом вы повысите эффективность сеанса.
Постепенно, принимая сеансы в течение некоторого времени, вы почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы позволить своему сознанию слиться воедино с голосом и офсетными частотами. В этот момент вы будете получать максимальный эффект от каждого сеанса. Со временем вы легко сможете отличить воздействие, скажем, периодичных частот и определить, как разработать лучший сеанс.

СТРУКТУРА СЕАНСА
Поскольку это - руководство для написании эффективных световых и звуковых сеансов, методы конструирования сеансов приобретают особую важность. Методов конструирования сеансов много. Но основные элементы схожи. Поэтому, чтобы понять структуру сеанса, следует начать с наиболее общих элементов световых и звуковых сеансов.

Элементы сеанса
Возможно, самый хлопотный аспект в отношении составных частей сеансов – это выучить разницу между терминами, обозначающими различные частоты. Это не так уж и сложно, но хлопотно. Поэтому мы тщательно разберем каждый термин.

Частота (тона)
Частота голоса – это действительная частота одного их сигналов, которые вы приказываете своей машине послать в правое или левое ухо. Этот тип частоты – то, что вы слышите, когда воспроизводите звуки на любом музыкальном инструменте (см. рис.3).
Периодические частоты отличаются от частот речевого диапазона только потому, что периодические частоты имеют специфическую цель. Эта специфическая цель зависит от значения периодичности.
Все машины позволяют воспроизводить, по крайней мере, 2 голоса (левый и правый канал). Более улучшенные приборы – больше. Некоторые компьютерные программы позволяют воспроизводить неограниченное количество голосов.
Прибор PC-Synergizer позволил воспроизводить голоса до 4 000 Гц. Но многие машины – гораздо меньше. Человеческое ухо слышит частоты речевого диапазона от 20 до 20 000 Гц. Очевидно, что чем более широкий диапазон частот вам доступен, тем лучше. Но более высокие частоты речевого диапазона могут привести к чрезвычайно мощной стимуляции, и, если все-таки вы решаетесь на это, должны использоваться только на очень низком звуке.
Рисунок 3. Частоты речевого диапазона, офсетные частоты, частота пульса

Цвет – это световой эквивалент тона. Красный соответствует самой низкой частоте из всех видимых цветов. Фиолетовый – самой высокой из всех видимых цветов. Розово-красный цвет в прошлом использовался для усмирения неистовых страстей, насыщенный красный – для стимулирования страсти. Фиолетовый цвет для меня – фантастический, сказочный цвет. Сейчас на рынке вы найдете массу хороших книг по цветовой терапии.

Офсетная частота
Офсетная частота – это ментально воспроизведенная частота, определенная взаимодействием двух частот речевого диапазона. Например, если вы хотите получить офсетную частоту 10 Гц (средняя альфа) на частоте речевого диапазона в среднем 150 Гц, вам нужно отсчитать в обратном порядке 5 Гц ( 1/2 х 10) от 150 для левого уха (145 Гц). Затем нужно отсчитать 5 Гц вверх для правого уха (155 Гц). Офсетная частота составит 155 – 145 или 10 Гц (см. рис.3). Эта частота контролирует ваше состояние – насколько сонным или бодрствующим вы себя чувствуете. Более медленные частоты погружают сознание в состояние глубокого сна и вызывают сновидения (тета и дельта). Более быстрые частоты погружают сознание в активное или пассивное осознанное состояние бодрствования (альфа и бета).
Офсетные частоты можно эффективно воспроизводить от частот речевого диапазона от 30 до 4000 Гц и выше. Вы не добьетесь качественных низких офсетных частот на высоком голосовом уровне и качественных высоких офсетных частот на низком голосовом уровне. Обычно используются офсетные частоты в диапазоне 2-40 Гц. Некоторые пользователи сообщают об экстрасенсорных явлениях, проявляющихся на частоте выше 40 Гц. Настолько высокие офсетные частоты должны использоваться при высоте частот речевого диапазона выше 750 Гц. (это зависит от психологического типа вашей личности). Будьте осторожны при использовании высоких бета частот и высоких тонов речевого диапазона. Они оказывают очень мощное стимулирующее воздействие!

Частота пульса
Как альтернатива сигналу определенной частоты, посылаемому в каждое ухо, некоторые машины воспроизводят пульсирующие тона, подаваемые также в наушники в каждое ухо (см. рис.3). Это дает несколько преимуществ:
Во-первых, такая машина может воспроизводить дробную частоту пульса, что подчас невозможно, если ваша машина оперирует только целыми числами для воспроизведения частот речевого диапазона.
Во-вторых, вы можете программировать резонансную частоту синхронизации (частоту пульса) напрямую, вместо того, чтобы постоянно вычислять офсетную частоту из двух взаимодействующих частот. Всегда есть возможность допустить ошибку в вычислениях, когда вы экспериментируете и перестраиваете сеанс.
В-третьих, вы всегда можете использовать периодичную частоту речевого диапазона для &heip;