Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Простудные заболевания (Малкина-Пых И.Г.)

Грипп, ОРЗ, ОРВИ — кто из нас не знает, что это такое? Кому не знакомы температура, головная боль, насморк, кашель, слезящиеся глаза, ломота в суставах?

Острые респираторные заболевания вызываются самыми разными бактериями и вирусами, и, несмотря на все достижения медицины и фармакологии, они до сих пор считаются неуправляемыми инфекциями. Однако сейчас уже не только психологи, но и медики согласны, что наши отрицательные эмоции являются уж если не непосредственной причиной болезни, то сильнейшим провоцирующим фактором, способствующим возникновению любого заболевания, в том числе и простудного.

Исследования доказали, что гнев, злость, обида, раздражение пагубно действуют на наше здоровье, нарушая работу иммунной системы. Как же научиться справляться с отрицательными эмоциями? Как научиться находить истинную причину недомогания и способы его предотвращения? Как сделать свой организм неуязвимым для ОРЗ или гриппа?

Об авторе: Ирина Германовна Малкина-Пых - психолог, доктор физико-математических наук в области системного анализа и математического моделирования сложных биофизических систем. еще…

С книгой «Простудные заболевания» также читают:

• Психосоматика
• Возрастные кризисы. Справочник практического психолога.
• Болезни кожи. Освободиться и забыть. Навсегда
• Психологическая помощь в кризисных ситуациях
• Кризисы пожилого возраста