Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Кановская Мария - Рэйки: Рецепты исцеления

Кановская М., Издательская группа АСТ - 2010, 128 стр.
ISBN: 978-5-17-059824-3

Согласитесь, что зачастую мы слишком остро реагируем на сложные жизненные ситуации, теряем энергию, чувствуем себя совершенно незащищенными. Но все можно исправить, изучив медитации Рэйки. На страницах нашей книги собраны самые простые и эффективные упражнения этого метода, которые помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.

Оглавление
Что такое Рэйки?
История Рэйки
Научное объяснение энергии Рэйки
Два уровня исцеления
Пять принципов Рэйки
- Не гневайся
- Не беспокойся
- Будь исполнен благодарности
- Усердно работай
- Будь добр к другим
Глубинные практики Рэйки
Традиция Рэйки Усуи Шики Риохо
Инициация и ступени Рэйки
- Инициация
- Ступени
Обучение на круге
Устная традиция
Символы Рэйки
Практика Рэйки
Исцеление чакр в Рэйки
- Первая чакра
- Вторая чакра
- Третья чакра
- Четвертая чакра
- Пятая чакра
- Шестая чакра
- Седьмая чакра
Позиции рук в Рэйки
Основные позиции для головы
Основные позиции для передней части туловища
Основные позиции для спины
Дополнительные позиции
Условия сеанса лечения
Подготовка к Рэйки
Три столпа Рэйки
- Гассё
- Рэйдзи Хо
- Тире
Медитации Рэйки
- Контроль над мышечным тонусом
- Контроль над дыханием
- Контроль над эмоциями
- Контроль над потоком мыслей
Методики дыхания
Направленное внимание
Три Дань-тяня
- Кенъёку
- Дзосин Кокю Хо
- Дзакикири Дзока Хо
Рэйки Ундо
Рэйки-душ
Рэйки Маваши
Уникальные целительные практики Рэйки
Бёсен
Гоши Хо
Сейхеки Тире
Тандэн Тире
Хизо Тире
Ге Доку Хо
Хансин Кокетсу Хо
Сю Тю Рэйки

Что такое Рэйки?
Что бы ни случилось,
В любой ситуации
Я хочу, чтобы Дух мой
Оставался
Всегда свободным.
Японский император Мэйдзи (Муцухито)

Что такое Рэйки? Само это название состоит из двух японских слов - Рэй и Ки. Точно перевести их трудно, поскольку японские слова имеют множество значений: каждое слово обретает особый смысл в зависимости от контекста. Поскольку мы собираемся вести разговор о духовном исцелении, то слово «Рэй» нам, видимо, следует перевести как божественный дух, мудрость, пронизывающая все - и живое, и неодушевленное, а слово «Ки» - как нефизическая энергия, которая питает все живые существа.
Универсальная мудрость (Рэй) может стать источником руководства в нашей жизни и помочь нам совершенствоваться. Энергия (Ки) присутствует во всем живом - в людях, животных и растениях. Человек, наполненный энергией, чувствует себя уверенным в своих силах. Он готов наслаждаться жизнью и преодолевать трудности. При нехватке энергии человек теряет силы и становится более уязвимым, то есть подверженным развитию различных заболеваний.
Согласно древней восточной философии, Вселенная состоит из Трех кругов (Трех сил) - Небес, Земли и Человека. Энергия Ки Небес (Небесная Ки) всегда спускается вниз, тогда как Ки Земли (Земная Ки) всегда поднимается вверх. Ки Человека образуется в результате столкновения Небесной и Земной Ки. Человеческая энергия Ки создала наш мир: минералы, растения, живые существа.
Получается, что мы испытываем влияние энергии Ки двух типов - Небесной и Земной. Небесная -управляет моралью, а Земная - желаниями, и понимание этой системы помогает уравновешивать эти два вида влияния. Таким образом, понятие Рэйки может быть истолковано как нефизическая целительная энергия, состоящая из энергии жизненной силы, управляемой высшим интеллектом (сознанием). Так, по крайней мере, определяют смысл методики Рэйки те, кто непосредственно ее практикует. Эти люди считают, а точнее, ощущают, что энергии Рэйки присущ интеллект, который, собственно, и направляет ее туда, где она больше всего нужна. Эта энергия создает в организме специальные целительные условия, необходимые для индивидуального развития личности.
Не перепутайте: речь идет именно об интеллекте, присущем энергии, а не о человеческом интеллекте вообще. Человек не в состоянии управлять этой энергией с помощью своего разума, поэтому она не ограничена его опытом или способностями. Вероятно, по той же причине она не может быть использована неправильно или во вред. Нет, она всегда оказывает целительное воздействие.
Кстати, постарайтесь избежать еще одной ошибки: не путайте Рэйки с энергией жизненной силы, которая вполне может излучаться умом и создавать как благоприятные последствия, так и проблемы, включая заболевания.
Давайте поговорим более подробно об энергии Ки. Откуда мы ее получаем? Из воздуха, из еды и воды, из солнечного света и сна. И если ее не хватает, мы можем помочь себе, используя дыхательные упражнения и медитацию.
Ки справедливо считается источником здоровья. Проходя через все органы и ткани, она оживляет их и поддерживает. Понятно, что любое нарушение в потоке Ки является главной причиной болезни.
Интересно, что Ки чутко реагирует на мысли и чувства. От качества мыслей и чувств ее поток усиливается или ослабевает. Негативные мысли и чувства способны его ограничить, нарушить здоровое и гармоничное течение Ки.
Между прочим, западные врачи тоже признают, что 98 % болезней вызвано нашими мыслями -непосредственно или косвенно.
И если вы думаете, что мышление существует только в головном мозге, то вы ошибаетесь. Как и нервная система, мышление пронизывает каждый орган и каждую ткань нашего организма. Более того, оно простирается за пределы физического тела и находится в тонком энергетическом поле, именуемом аурой. Тело и ум тесно связаны, и только при их взаимодействии создается мышление.
Теперь становится понятно, почему негативные мысли, зародившись в мозгу, постепенно собираются в различных частях тела и проникают в ауру. Они блокируют поток энергии, не давая ей попасть в ткани и органы, в результате последние начинают хуже функционировать. Наша задача заключается в том, чтобы удалить негативные мысли и чувства, если, конечно, мы хотим уберечь себя от болезней.
Но возникает одна проблема. Да, мы можем постараться избавиться от тех мыслей и чувств, которые нам мешают и о которых мы сами прекрасно знаем. А вот как быть с мыслями и чувствами, хранящимися в глубинах бессознательного? Как можем мы удалить или изменить эти мысли и чувства, если даже не осознаем их?
Вот тут-то нам на помощь и приходит Рэйки. Благодаря этому методу мы можем разблокировать энергию, напрямую работая с бессознательной частью своего мозга. Поток Рэйки, проходя через ослабленную или больную область, как бы вымывает все негативные мысли и чувства. Больные органы и ткани снова начинают получать полноценное снабжение энергией Ки. Энергетический баланс в организме восстанавливается, а дисгармоничные энергии вытесняются.
Основой Рэйки, пожалуй, следует считать нашу причастность ко всему человечеству. Идея о том, что мы отделены от остального мира, - просто иллюзия. Мудрость, к которой мы так стремимся, бесконечна и всем доступна. Наша задача состоит в том, чтобы научиться подключаться к коллективному разуму. Как это сделать? Прежде всего надо отказаться от мысли, что нам все позволено. Думая подобным образом, мы способствуем рассеиванию сил добра и любви, а в результате чувствуем себя одинокими. Порой мы не желаем считать себя частью великого целого из боязни утратить личную свободу. Это неправильно: мы не теряем своей свободы, сочетая ее с ощущением целостности. Более того, именно это сочетание, умение увидеть в себе единое и исключительное позволят нам найти верный путь к исправлению себя и всего мира.

История Рэйки
В одном из районов Токио стоит буддийский храм Сайходзи, рядом с которым находится мемориал, посвященный Микао Усу и, - создателю метода Рэйки. Мемориал был воздвигнут в 1927 г. учениками Микао Усуи, основавшего Общество по лечению методом Рэйки, через год после его смерти. Этот метод и по сей день пользуется популярностью как в Японии, так и в других странах.
Духовная основа метода Рэйки открылась Микао Усуи во время его трехнедельной молитвы и поста на горе Курама, расположенной к северу от города Киото - бывшей столицы Японии. По всей видимости, сама атмосфера Курамы, покрытой вековыми деревьями, окруженной пагодами и прозрачными источниками, способствовала зарождению идеи сокровенного искусства, связанного с духовным исцелением всех болезней и достижением счастья.
История Рэйки началась в середине 80-х гг. XIX в., когда доктор Микао Усуи занялся поисками древней системы исцеления, которую, по преданиям, использовали Христос и Будда. Легенда гласит, что идея эта возникла неспроста: к поискам доктора подвигли его ученики. Приняв христианство, японский ученый и философ стал священником, а также директором христианской школы для мальчиков в Киото. Ученики, усомнившись в истинной вере учителя, обратились к нему с просьбой доказать свою веру в Священное Писание так же, как это сделал Иисус Христос. Иными словами, они предложили Усуи совершить одно из чудес, которые совершал Иисус. Учитель не смог этого сделать, и тогда ученики заявили, что его веры недостаточно для того, чтобы поддерживать ее в ком-то другом.
Доктор Усуи был настолько поражен глубиной их подхода к вопросу, связанному с верой, что решил немедленно отправиться на Запад, где господствовало христианство. Микао Усуи имел твердое намерение научиться совершать чудеса и по возвращении продемонстрировать ученикам новые доказательства своей веры.
Микао прибыл в Америку, где стал слушателем Чикагского университета. Однако, глубоко изучив Священное Писание христиан, в частности, описание чудес исцеления, он понял, что применить их на практике не сможет.
И все-таки сдаваться было не в характере Микао Усуи: он занялся изучением священных текстов других религий мира. Выяснив, что Будда и его первые ученики тоже совершали чудеса исцеления, доктор Усуи в течение семи лет тщательно изучал буддийские рукописи. Он не прекратил исследование буддийских сутр и тогда, когда вернулся домой, в Киото.
Микао Усуи неустанно путешествовал по стране, посещал храмы и монастыри, везде беседовал с монахами. От них он узнал, что Будда действительно часто исцелял больных, но эта практика буддистами утрачена. Монахи признались, что сосредоточены главным образом на своем духовном здоровье, а физическое исцеление считают делом врачей. Словом, доктор Усуи по-прежнему не мог найти ответа на свой вопрос. Однажды настоятель одного дзэн-буддийского монастыря пригласил его пожить в обители, чтобы продолжить исследования. Через некоторое время Микао Усуи стал дзэн-буддийским монахом. Ознакомившись с сутрами, переведенными на японский язык, он начал изучать китайский для более точного перевода, поскольку буддизм проник в Японию из Китая.
Затем доктор Усуи стал изучать санскрит, чтобы прочесть сутры в оригинале. Он нашел требующиеся символы, но совершенно не знал, что с ними делать.
Вот тогда-то Микао Усуи и отправился на гору Курама, находившуюся в нескольких километрах от Киото, которую монахи считали священной.
В течение трех недель доктор Усуи постился и медитировал в ожидании того, что ему откроется смысл загадочных символов. Он не желал возвращаться в монастырь, не получив нужного ответа, и даже просил настоятеля, чтобы тот прислал монахов за его останками, если он не вернется через 21 день.
Едва поднявшись на гору, доктор Усуи сложил у входа в пещеру, которая стала ему приютом, 21 камешек и ежедневно убирал один из них, чтобы не потерять счет времени. Так прошло 20 дней, которые Микао Усуи провел в состоянии глубокой медитации, но ничего не произошло. И вот наступило последнее утро установленного им срока. В темный предрассветный час доктор Усуи увидел сноп яркого света, направленного прямо на него. Первым желанием было бежать как можно дальше отсюда, но Микао Усуи не двинулся с места. Он вдруг понял, что это именно тот момент, которого он так долго ждал. И если он в свое время посвятил поискам долгие годы, то не должен отказываться от разгадки тайны даже перед лицом смерти. Переживание это оказалось настолько сильным, что доктор Усуи потерял сознание.
Когда он пришел в себя, ему вдруг привиделись «миллионы и миллионы пузырьков всех цветов радуги», а на фоне этих пузырьков вырисовывались символы Рэйки. И не просто символы, ведь они и ранее были ему известны: ему открылся их смысл, и была дана информация о том, как активизировать их целительные возможности.
Так появились первые настройки Рэйки в современном мире - повторное и совершенно сверхъестественное открытие древнего метода исцеления.
Совершив открытие, доктор Усуи немедленно отправился в Киото. Он так спешил, что споткнулся и ушиб палец ноги. Это досадное происшествие Микао Усуи воспринял как возможность применить на практике свою систему исцеления.
Прикоснувшись рукой к ушибленному пальцу, доктор Усуи воспользовался энергией Рэйки и тут же почувствовал, что боль прошла. Это было первое доказательство истинности его открытия. Вполне удовлетворенный, он отправился дальше. Путь был неблизкий, и через какое-то время доктор Усуи сильно проголодался. Он подошел к дому у обочины дороги и попросил поесть. Еду ему вынесла внучка хозяина. Микао Усуи обратил внимание на ее распухшую щеку. Оказалось, что девочку мучила сильная зубная боль. Но, как только он прикоснулся к ее щеке, боль сразу исчезла, а опухоль начала спадать прямо на глазах. Это было второе подтверждение его открытия, из чего следовал вывод о том, что Рэйки можно использовать не только для самолечения, но и для исцеления других людей.
Вернувшись в монастырь, Микао Усуи застал настоятеля совершенно больным. Несчастный слег от сильнейшего приступа артрита. Не стоит и говорить о том, что Микао Усуи немедленно избавил его от боли и получил еще одно подтверждение того, что тайна древнего искусства исцеления, которым пользовались все великие учителя, раскрыта.
Всю оставшуюся жизнь доктор Усуи практиковал Рэйки в Японии и обучал других этому искусству. Процесс обучения был достаточно длительным: ученики долгое время жили рядом с мастером, познавая Рэйки. Доктор Усуи считал обучение оконченным лишь тогда, когда убеждался в том, что его ученики могут применять на практике все, что ему самому было известно о Рэйки. Ученики постепенно сами становились мастерами и отправлялись в общество, чтобы самостоятельно исцелять людей. Правда, некоторые адепты доктора Усуи, подобно апостолам Христа, продолжали жить и работать рядом со своим учителем.

Научное объяснение энергии Рэйки
На протяжении многих веков целительская работа являлась тайной за семью печатями, не поддающейся никакому объяснению. Однако в настоящее время некоторые аспекты целительской работы удается объяснить с научной точки зрения. Например, эффективность Рэйки объясняется теорией об электромагнитных полях, генерируемых всеми живыми существами. Этой теме посвящена книга доктора философии Джеймса Ошмэна «Энергетическая медицина, научные основы».
Наличие электрических токов в теле известно уже давно. Одним из способов саморегулирования тела являются токи, проходящие через нервную систему. Нервная система связана с каждым органом, с каждым участком тканей тела. Именно через нее мозг посылает свои сигналы для регулирования деятельности тела.
Еще одной сетью, по которой течет электрический ток, является кровеносная система. Кровь, проходящая по кровеносным сосудам, передает «сердечное электричество» каждой частице нашего тела.
Электрические токи текут в каждой клетке и между клетками. Многие из клеток фактически содержат жидкие кристаллы. Живые кристаллы имеются в клеточных мембранах, в миелиновых оболочках нервных волокон и во многих других местах. Все кристаллы обладают пьезоэлектрическим эффектом, который проявляется при воздействии на них давления. Следовательно, жидкие кристаллы тела постоянно генерируют электрический ток. Токи часто бывают когерентными, что означает, что рядом с данной областью всегда имеются частоты, сходные с частотами лазера. Эти подобные лазеру вибрации могут распространяться в пределах тела, а также излучаться наружу.
В теле имеется вторичная нервная система, образуемая периневриями, которые представляют собой слой соединительной ткани, окружающей каждый нерв. Более половины клеток мозга составляют периневральные клетки. Периневрии управляют колебаниями мозга и принимают непосредственное участие в процессе лечения. При повреждении любой части тела периневральная система генерирует в поврежденном месте электрический потенциал, в ответ на что периневральная система направляет к поврежденному месту восстанавливающие клетки - белые кровяные тельца, фибробласты и подвижные клетки кожи. Если электрический потенциал изменился, значит, лечение поврежденного места можно считать законченным.
Периневральная система также очень чувствительна к внешним магнитным полям. Когда по проводнику течет электрический ток, вокруг него создается магнитное поле. Электрические токи, циркулирующие в человеческом теле, генерируют магнитные поля, называемые биомагнитными, которые пронизывают и окружают тело. Чувствительные магнитомеры позволяют измерять эти биомагнитные поля. Самым сильным биомагнитным полем обладает сердце, его можно замерить на расстоянии 4-5 метров. Мозг и все внутренние органы тела окружены собственными биомагнитными полями. Все поля обладают своими частотами и взаимодействуют друг с другом. Когда орган здоров, частота его поля представляет собой вполне определенную величину. Если же здоровье органа нарушается, то частота поля изменяется. Все биомагнитные поля, складываясь между собой, образуют большое биомагнитное поле, окружающее тело. Это очень напоминает то, что мы называем аурой. Получается, что биомагнитное поле может быть одной из основных составляющих ауры.
Биомагнитное поле человека взаимодействует с другими полями - теми, которые оказываются вблизи тела, включая поля других людей. Одно магнитное поле может влиять на другое, в результате чего меняется как само поле, так и сила и частота токов, проходящих через проводник. Вот почему взаимодействие полей сказывается на самочувствии людей, а также на функционировании органов и тканей тела. Теория о взаимодействии полей также объясняет терапевтическое воздействие одного человека на другого. Мы все ощущаем присутствие других людей, и это наше ощущение вполне объяснено с научной точки зрения.
Руки тоже окружены биомагнитным полем - в особенности у людей, занимающихся целительством. Целительная энергия рук, по меньшей мере частично, генерируется периневральной системой. Эта система окружает нервные волокна, и именно через нее проходят постоянные электрические токи. Токи моделируются колебаниями, излучаемыми головным мозгом.
Кроме биомагнитной руки могут излучать и другие виды энергии, которые тоже оказывают терапевтический эффект. Имеются некоторые данные, свидетельствующие о том, что из рук целителей исходят инфракрасные лучи, волны сверхвысоких частот и другие виды фотонного излучения и что биологические системы на них реагируют.
Когда человек болен, биомагнитные частоты каких-то его органов отличаются от их частот в здоровом состоянии. Герберт Фрелих, исследователь, который обнаружил множество интересных аспектов в биомагнитных полях человека, так объясняет этот процесс: «Объединение клеток, образующее участок ткани или органов, обладает определенной общей частотой, которая регулирует какой-то важный процесс, например, деление клеток. Обычно эти контрольные частоты очень стабильны. Если по какой-то причине клетки меняют свою частоту, сигналы, привлекаемые из соседних клеток, будут стремиться восстановить правильную частоту. Однако, если изменяется частота достаточно большого количества клеток, сила общих вибраций системы может уменьшиться до того предела, когда устойчивость утрачивается. Потеря когерентности ведет к расстройствам и болезням. Это совпадает с метафизическим представлением о том, что болезнь, прежде чем развиться в физическом теле, сначала зарождается в ауре, или биомагнитном поле».
Когда целитель кладет свои руки рядом с больным органом и начинает его лечить, излучаемое его руками биомагнитное поле становится значительно сильнее поля, излучаемого больным органом. При этом частота биомагнитного поля рук целителя приближается к частотам, в которых нуждается больной орган. Поскольку поле целителя значительно сильнее поля больного органа, оно индуцирует здоровые частоты в поле этого органа, заставляя его отрегулировать свои частоты так, чтобы они опять соответствовали здоровому диапазону. Это регулирование, в свою очередь, влияет на характеристики электрических токов, текущих в клетках и нервной системе больного органа и вокруг него, а также на биологические процессы, в результате чего происходит исцеление.
Процесс может работать в обратном направлении, когда целитель сканирует биомагнитное поле пациента или пытается найти в нем область дисгармонии. В этом случае он медленно перемещает одну или обе руки на расстоянии нескольких сантиметров от тела, обращая внимание на ощущения в своих ладонях. Целитель чувствует изменения, излучаемые полем пациента в поле его рук. Это позволяет ему определить, в каком месте биомагнитного поля пациента имеется область с нарушенными вибрациями.
Одним из уникальных качеств Рэйки является способность этой энергии приходить в результате настройки. Целитель не должен направлять Рэйки, используя свой ум, - энергия Рэйки сама находит нужное направление.

Два уровня исцеления
В Рэйки исцеление происходит на двух уровнях -физическом и духовном. И происходит оно благодаря нашему соединению с очень высокими духовными вибрациями Вселенной. Именно в этом и заключается секрет чудодейственного исцеления: душу и тело лечит не человеческая энергия, а духовная (жизненная) энергия Вселенной. Целитель пропускает ее через себя, никак при этом не затрачивая своей личной энергии. Главная задача целителя - не привносить в энергию Рэйки свои негативные вибрации, быть как можно более чистым ее проводником. Только тогда Рэйки можно будет применять не только для исцеления болезней, но и для достижения просветления и духовного роста. Когда мы обращаемся к Рэйки с просьбой об исцелении, мы должны осознавать, что помощь приходит с самого высокого уровня - более высокого, чем тот, на котором находятся представления человека о причинах и следствиях.
Истоки японской традиции Рэйки можно найти в учении ямабуси (святых отшельников) о самосовершенствовании, сверхмогуществе и продлении жизни, уходящем корнями в VII век. Традиция всегда связана с культурой народа, но надо понимать, что традиция и культура - это не то же самое, что духовное учение. Суть духовных учений заключается в знании природы человека.
Чтобы практиковать Рэйки, не нужно становиться синтоистом или буддистом. Нужно просто суметь включить это духовное учение в свою собственную культуру. Для того чтобы лучше понять сам дух Рэйки, очень важно иметь представление о культуре и традициях Японии, но не ограничиваться при этом только их внешней формой. Истинные духовные ценности - духовный рост, самосовершенствование, умение быть самим собой и раскрывать свои внутренние творческие способности, постижение собственных глубин - доступны каждому человеку, независимо от культуры, в которой он воспитан.
С древних времен известны качества, к которым стремились люди, вставшие на Путь духовного роста:
Прошлого мастера совершенные, Искусные мистики, проницательные и загадочные, Глубоки слишком были для времени своего. Так опишем, каковы они были:
Осторожны, Как человек, идущий по льду! Настороже, Будто таится опасность вокруг!
Величавы, Будто в гостях они каждый миг! Неприметны, Как долежавший до марта снег! Самородны, Как дерево, коего не касались пила и топор! Радушны, Как по людям скучающий дол! Непроницаемы, Словно вспенившийся после грозы поток!
Кто, через грязь ходя, остается чистым, подобно ручью? Кто, пребывая в покое, жизнь зажигает вокруг? Тот, кто объемля Путь, алчности не подвержен, И, жернова проходя, износа не знает.
Пятнадцатый стих из «Дао дэ цзин» (Учение о Пути и благой силе), III век до н. э.

Пять принципов Рэйки
На мемориальной плите, воздвигнутой учениками Микао Усуи, высечены основные принципы Рэйки, которым призывал следовать их учитель.
Собственно говоря, эти наставления были изложены в стихотворной форме еще японским императором Муцухито, приложившим все усилия к тому, чтобы дать своему народу истинно духовную ориентацию.
Мудрую и тонкую поэзию императора Муцухито ежедневно декламировали члены общества, созданного Микао Усуи. Основные принципы Рэйки стали руководством в жизни, неисчерпаемой пищей для ума тех, кто постиг их глубокий смысл.
Согласитесь, это достаточно короткие, но очень важные наставления для развития. Ведь не случайно им следовали древние мудрецы, никогда не перестававшие стремиться к самосовершенствованию.
Микао Усуи считал, что именно эти принципы помогли ему ясно и точно сформулировать назначение своего учения, а также найти как можно более легкие и простые пути достижения этой цели.
По мнению Микао Усуи, в освоении метода Рэйки нет ничего сложного, овладеть им может каждый. Просто нужно каждое утро и каждый вечер, сидя в удобной позе и соединив руки в молитве, произносить основные принципы Рэйки.
Так можно развить чистый и здоровый ум: в этом, собственно, и заключается суть ежедневной практики.
Давайте попробуем разобраться в принципах Рэйки.
Начнем со слов, которые относятся к каждому из них, а потому сами по себе становятся некими принципами.
«Именно сегодня!» - собственно говоря, эти слова и являются ключом к тайне духовного пробуждения. Ключ этот, который психологи называют «Здесь и сейчас», позволяет нам раствориться в настоящем и, прорвавшись за пределы материального мира, попасть в царство любви и света.
Именно эта истина и открылась Микао Усуи после 21-дневной медитации и поста на горе Курама.
Глубокое просветление, основанное на знаниях и опыте, накопленных в течение всей жизни, позволило ему создать «Систему естественного исцеления» и передать ее людям.
Таким образом, основное послание мистического пути Рэйки можно сформулировать следующим образом:
«Пусть твое сознание находится здесь и сейчас. Это единственный способ прийти к Великому Божественному Свету. Это единственный способ изменить свою жизнь к лучшему и придать ей больше духовного смысла».
Не гневайся
Вы и сами знаете, насколько часто нас одолевают такие чувства, как гнев, возмущение, негодование, обида и ненависть. Испытывая подобные эмоции, мы не только разрушаем себя, но и наносим непоправимый вред тем, кто нас окружает. Откуда берется столько неприязни и раздражения?
Медитативные практики Рэйки помогают нам понять истинные причины возникновения негативных эмоций, избавиться от них и гармонизировать свою духовную жизнь.

Не беспокойся
Испытываемое нами беспокойство действует на нас так же разрушающе, как и гнев. У этого состояния тоже есть определенные причины, разобраться в которых помогают медитация, созерцание и интуиция. С помощью Рэйки мы можем перевести базовую энергию, блокированную беспокойством и страхами, в конструктивные, осмысленные действия.
Почему вообще мы испытываем беспокойство? Происходит это так: один из бессознательных аспектов наших чувств перестает контролировать важные моменты, необходимые для выживания. Иными словами, в подсознании укореняется ощущение опасности или угрозы. Как исправить ситуацию, неизвестно. Мы не можем решить проблему, поскольку не знаем, чего боимся, и начинаем беспокоиться. Однако в большинстве случаев после осознания происходящего причина страха оказывается несерьезной и легкоустранимой.
Метод Рэйки как раз и способен освободить нас от беспокойства - как обоснованного, так и совершенно надуманного.

Будь исполнен благодарности
Как часто мы забываем о таком простом чувстве, как благодарность! А ведь это энергия высшего осознания, существующего только у человека. Благодарность порождает доверие и делает нас частью великого целого. Забывая о благодарности, мы как будто теряем себя. Мы оставляем незамеченной руку помощи, протянутую нам Творцом, потому лишь, что стремимся к какой-то конкретной разновидности счастья и успеха. Таким образом мы лишаем себя всякого счастья и успеха. Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы, ее божественную искру. Так давайте будем внимательны к любой оказанной нам помощи, давайте радоваться всему, что получаем. Принять это правило в свое сердце совсем несложно: надо только понять, что нужные вещи всегда приходят к нам в нужное время, и не требовать большего.

Усердно работай
Исполняя любую работу, нужно стараться сохранять медитативное состояние ума, полностью погружаться в рабочий процесс именно «здесь и сейчас». Это, пожалуй, и будет наилучшим применением накопленной духовности в реальной жизни.

Будь добр к другим
Проникнуться любовью к другим людям, то есть осознать и почитать в них Божественное, - задача не из легких. Чтобы ее облегчить, нужно попробовать ощутить себя частью Мироздания, частью великого целого. Это нисколько не умаляет личной свободы. Напротив, только сочетание свободы и причастности к общему позволяет нам обрести силы добра и любви. Тот, кто не способен на это, обречен на одиночество.
Как видим, жизненные принципы «Системы естественного исцеления» Микао Усуи - это не жесткий свод правил, которые надо неукоснительно соблюдать, это, скорее, призыв к тому, чтобы более тщательно исследовать собственное поведение и стараться избавиться от бессмысленных привычек. Эти принципы побуждают нас лишний раз задуматься над собственной жизнью. Их можно также воспринимать и как некие духовные загадки, мобилизующие наш рациональный ум, привыкший контролировать все до мельчайших деталей, узнавать что-то новое в жизни. Наконец, освоение этих принципов может существенно помочь в практическом подходе к методу Рэйки.

Глубинные практики Рэйки
Практики Рэйки способны изменить жизнь человека и многому его научить. Они позволяют лучше узнать себя, делают жизнь радостной и счастливой.
Рэйки - система естественного исцеления. Она очень проста - в этом, пожалуй, и заключается ее секрет. Многим это кажется странным - ведь мы привыкли жить по принципу: «Чем сложнее, тем лучше результат».
Преодоление препятствий вселяет в нас боевой дух, возбуждает интерес, дает пищу для ума, удовлетворяет наше Эго.
Однако то, что привлекательно для Эго, не ведет к духовному росту, а простая техника способна дать реальный рост. Так что выбирайте сами, что для вас важнее и ценнее.
Медитации Ошо- система медитативных техник. Она не призвана чему-либо учить и что-либо давать. Она вырастает изнутри, из вашей цельности. Это наблюдение, а точнее, качество наблюдения, качество осознанного, бдительного состояния, состояния не-ума. Это радость жизни, утверждающая и беспричинная. Постоянное умирание для прошлого и рождение нового, нового качества бытия, открытость к этому новому. А сама по себе техника - это всего лишь способ создать условия для медитации.
Корпус Глубинных практик- это современные практики, созданные Мастером Анандом, разрабатываемые и применяемые в Международной ассоциации АУРА. Они позволяют человеку поддержать и развить его естественные природные качества в условиях безумно быстро меняющегося современного мира - в этом заключается их главная ценность.
Для применения этих практик не требуются специальное оборудование и большое количество времени. А их выполнение дает человеку прилив сил и бодрости, хорошее настроение, возможность реального духовного роста, а также прямую осанку, пластику движений и красивый, выразительный голос.
Глубинное Касание- практика, гармонично сочетающая в себе работу с телом, энергетикой, вниманием. Казалось бы, все мы умеем ходить, сидеть, ложиться и вставать. Но правильно ли мы это делаем? Надо признаться, что нет.
Из-за неправильной ходьбы мы теряем огромное количество энергии и приобретаем проблемы со здоровьем, в первую очередь - с позвоночником. А ведь наше тело - это единственное, что неоспоримо принадлежит только нам, то, что мы реально можем потрогать и с чем можем работать. Только через тело мы работаем со своим сознанием.
Глубинная Волна. Все окружающее пространство, весь мир пронизаны волнами. Мы, конечно же, этого даже не замечаем. Такое положение дел настолько обычно и привычно для нас, что мы просто не обращаем на него внимания. А волны тем временем проникают сквозь все, зачастую ни с чем не сталкиваясь и ни на чем не задерживаясь.
В практике Глубинной Волны разработана технология, позволяющая в нашем физическом теле создать среду, которая может уловить тончайшие вибрации и в которой может осесть их энергия.
Глубинный Звук. В окружающем нас мире звучит все без исключения, в том числе и человек. Однако грамотно звучать умеют далеко не все. Практика Глубинного Звука позволяет научиться настраивать тело таким образом, чтобы оно стало качественным звукорезонатором, и использовать определенные формы внутреннего внимания. Эта эффективная технология работы с собой и со своим голосом приводит к реальному росту - возникновению Глубинного Звука.
Глубинная Гимнастика-еще один способ индивидуальной работы со своим телом. Отличие от обычной гимнастики, на первый взгляд, очень невелико: более медленное движение и другая направленность внимания - не на внешний объект, а внутрь своего существа. Но недаром говорят, что все гениальное - просто. Методика дает удивительный эффект. Она оказывает общий оздоравливающий эффект на все тело - благодаря ей не только улучшается качество мышц и сухожилий, но и возникает ощущение целостного восприятия себя.

Традиция Рэйки Усуи Шики Риохо
Сегодня существует большое количество различных направлений Рэйки. Некоторые из них называют традиционными, некоторые нетрадиционными. Одним из традиционных направлений является Рэйки Усуи Шики Риохо.
Надо отметить, что традиция Рэйки в том виде, в котором она есть сейчас, возникла далеко не сразу. Она формировалась, изменялась и развивалась. Собственно, она продолжает развиваться и сегодня. Таково естественное свойство живой традиции -стремление к развитию в изменяющихся жизненных условиях. При этом есть и нечто неизменное - основа, без которой традиция перестала бы существовать.
В Рэйки Усуи Шики Риохо эта форма определяется девятью элементами и четырьмя аспектами. Благодаря их существованию возможна передача того таинства, которым является Рэйки.
Для чего нужна традиция? В первую очередь для обеспечения безопасности. В Рэйки Усуи Шики Риохо эта безопасность реализуется естественным образом -во всех действиях, предписываемых традицией. Рэйки передается через инициацию, и при этом может быть передано любому человеку. Сеанс Рэйки проводится таким образом, что между человеком дающим и человеком получающим не происходит взаимного обмена на энергетическом уровне, не передается и не перенимается ничего личного. А в результате человек получает то, что ему сейчас наиболее необходимо, то, что более всего способно поддержать его жизнь. Вторая важная роль традиции заключается в том, что она дает человеку возможность делать с собой, а и иногда и с другим человеком, нечто такое, что в обычной жизни мы никогда не делаем. Точнее сказать, она дает разрешение на это. Что человек делает не то, что ему просто вдруг захотелось, а то, на что есть санкция тонкого мира. Эту санкцию в Рэйки получил Микао Усуи (помните - на горе Курама?).
Третья заслуга традиции состоит в том, что она дает ощущение надежности. То, что Рэйки Усуи Шики Риохо уже около 100 лет и за эти годы этой практике обучились сотни тысяч людей (а может, и больше), -это уже определенная проверка временем.
Когда человек регулярно практикует Рэйки Усуи Шики Риохо, то он действительно получает самое лучшее и необходимое для своей жизни. И пусть он не всегда сразу это понимает, традиция делает свое дело. Она честно выполняет свою роль, обеспечивая в первую очередь эффективность, надежность и безопасность.
Элементы и аспекты, которыми описывается традиция Рэйки Усуи Шики Риохо, возникли не сразу -не с первых лет существования Рэйки. Они позволяют нам чуть лучше понимать, что мы получаем от Рэйки и как это лучше передавать другим людям.
Ниже перечислены элементы и аспекты Рэйки Усуи Шики Риохо.

Элементы: 1. Инициация. 2. Обучение на круге. 3. Духовная линия. 4. Устная традиция. 5. История. 6. Принципы. 7. Деньги. 8. Символы. 9. Практика. Аспекты: 1. Мистический орден. 2. Техника исцеления. 3. Духовная дисциплина. 4. Персональный рост.

Инициация и ступени Рэйки
Микао Усуи в своей книге «Усуи Рэйки Риохо Хиккей» писал: «С незапамятных времен часто случалось, что тот, кто постигал древнее сокровенное учение, либо хранил его для себя, либо делился им только со своими наследниками. Этот секрет не передавался никому из посторонних. Однако эта традиция прошлого столетия уже вышла из моды. В наше время счастье человечества базируется на совместном труде людей и их стремлении к социальному прогрессу. Вот почему я никогда не позволю ни одному человеку обладать этим знанием только для себя. Наше целительство Рэйки - метод абсолютно оригинальный, и он не может сравниться ни с одним другим методом в мире. Вот почему я хотел бы сделать этот метод доступным народу во имя процветания всего человечества. У каждого из нас есть потенциал для получения божественного дара, который ведет к объединению души и тела. Посредством Рэйки великое множество людей может почувствовать божественное благословение. Наше целительство Рэйки является оригинальной терапией, которая строится на духовной энергии Вселенной. Через нее человек сначала обретает здоровье, а затем успокоение ума, и радость в жизни будет возрастать. Сегодня нам необходимо усовершенствовать и переустроить свою жизнь так, чтобы мы смогли освободить наших близких от болезней и эмоциональных страданий. Это и есть та причина, по которой я осмелился свободно обучать людей этому методу».

Инициация
Инициация - это древний способ передачи энергии и сакральных знаний одного человека другому. Таким способом издавна пользуются духовные учителя и мастера всего мира в тех случаях, когда энергия или знания не могут быть переданы с помощью слов.
Почти во всех духовных традициях для медитации, работы с энергией, лечения и личностного развития используются символы и мантры. Одни из них способны вызывать субъективные изменения, другие -объективные.
К символам и мантрам первого типа относятся символически значимые предметы (крест, символы Инь и Ян, стоп-сигнал, различные формы и цвета). С их помощью создаются определенные настроения и ассоциации.
Второй тип составляют символы и мантры Рэйки, руны и магические амулеты.
Для того чтобы с ними работать, необходимо получить инструкции от того, кто уже имел с ними дело и способен на инициацию, то есть на передачу действующих в них энергий. Если же подобных инструкций мы получить не можем или просто хотим достичь цели собственными усилиями, то должны прежде всего духовно настроить себя на соответствующую систему символов и научиться правильно их использовать.
Можно, например, обратиться к тантрическому буддизму - духовному пути, из которого возникло Рэйки.
Здесь точные ритуалы и произнесение мантр в благоприятные астрологические периоды связаны с последовательностью визуализаций мантр и вызыванием определенного божества в состоянии глубокой медитации.
Именно эти возможности использовал Микао Усуи на горе Курама. Ему удалось установить связь с духовными традициями, стоящими за символами и мантрами. Он обрел способность соединяться с энергией Рэйки и начал применять символы и мантры для последующей инициации.
Однако мы уже говорили о том, что Курама известна как место, особенно благоприятное для медитаций и духовных практик. И поскольку оказаться там дано далеко не каждому, становится очевидно, что инициация, то есть передача знаний человека человеку, - путь более простой, доступный и требующий меньших усилий.
Сначала нужно понять, что символы и мантры -это еще не Рэйки. Они только могут быть использованы в рамках системы Рэйки после традиционной инициации. В противном случае они так и останутся знаками и словами, ничем не отличающимися от любых других.
На Микао Усуи найденные им в санскритских рукописях символы и мантры не произвели никакого впечатления, пока он не совершил определенную духовную настройку.
Мы тоже должны понимать, что полагаться на силу и воздействие символов и связанных с ними мантр в рамках Рэйки можно лишь при правильном их использовании. Только после получения личной инициации символы и мантры из простых иероглифов превращаются в точный и мощный инструмент для работы с энергией.

Ступени
Традиционная система Рэйки всегда состояла из трех уровней - Сёдэн (вхождение), Окудэн (погружение) и Синпидэн (таинство). Сегодня к ним добавилась еще и четвертая ступень - Мастерская, направленная на «обучение учителей».
В результате инициации на каждой из этих ступеней ученик получает «настройки» на энергию Рэйки, теоретические знания и обучается медитативным и целительным практикам.
На какой бы ступени постижения Рэйки вы ни находились, вам следует знать некоторые правила:
Метод Рэйки может применяться одновременно с другими методами лечения.
Чем больше вы практикуете лечение методом Рэйки, тем более мощным и утонченным оно становится.
Не следует слишком усложнять Рэйки.
Рэйки можно использовать в повседневной жизни. Этот метод должен стать частью вашего существования, и тогда вы сможете применять его в любой ситуации.
Методом Рэйки можно оказать помощь даже за одну минуту путем одного лишь прикосновения или пристального взгляда.
Лечение надо проводить только для тех, кто желает получить его.
Используя метод Рэйки, вы можете исцелять себя, других людей, животных, растения; заряжать энергией любые предметы, в том числе камни и амулеты; очищать энергию и наполнять ею помещения, еду и питье.
Одним из важных условий исцеления является чистота намерений.

Ступенчатая система Рэйки позволяет спокойно и плавно подниматься к вершине в индивидуальном темпе. Для совершенствования целительских способностей, конечно же, необходима постоянная практика.

Первая ступень - Сёдэн (вхождение) постижение основ духовного метода исцеления Рэйки.
«Настройки» на энергию Рэйки.
Объяснение сути метода Рэйки.
• Основные медитативные и целительные практики.
• Позиции рук при исцелении.

На первой ступени учатся работать с энергией, ощущать ее поток. Набирают опыт целителя - как идет энергия, какой резонанс ощущается в руках при исцелении человека, животного, растения, неживого объекта; как быстро удается успокаивать мысли, эмоции во время медитации, глубина погружения внутрь себя.
Это своеобразная подготовка к переходу на вторую ступень, на которой лечение происходит не только через руки, через прикосновение к объекту исцеления, а мысленно, на уровне осознания и намерения. Регулярно выполняя медитативные и целительные практики, вы исцеляете ум и тело, эмоциональное состояние, очищаете и гармонизируете потоки энергии в теле и готовите себя к новому, более высокому, уровню работы с энергией Рэйки.
Вторая ступень - Окудэн (погружение) -увеличение силы Рэйки и расширение возможностей применения Рэйки.
• Настройки на три символа Рэйки.
• Теория: дистанционное лечение; изучение символов (их происхождение, назначение и практическое применение).

На второй ступени учатся передавать целительную энергию во времени и пространстве; использовать символы Рэйки для передачи энергии на любое расстояние (в прошлое, настоящее и будущее); исцелять не только людей, животных, предметы, но и ситуации, отношения с другими людьми; вы сможете также защищать себя, предметы; исцелять привычки, поведение; работать с эмоциями; успешно реализовывать задуманное и так далее.
На второй ступени учатся более глубоко работать с собой и с другими людьми. Люди начинают более глубоко осознавать процессы, которые происходят с ними и с их близкими, более осознанно работать с целительной энергией Рэйки.
Третья ступень - Синпидэн (таинство) дальнейший духовный рост, увеличение интуиции, целительских способностей.
• Настройка на четвертый символ Рэйки.
• Теория: о происхождении, значении и практическом применении символа.
• Техника усиления энергии - «Рэйдзу».
На третьей ступени происходит дальнейший духовный рост. После того как ученик приобрел достаточно опыта в дистанционном лечении, в медитативных практиках, научился еще лучше владеть своими мыслями, эмоциями и многому другому, он готов перейти на третью ступень обучения, то есть на еще более высокий уровень работы с энергией. На этом уровне способности к исцелению и самоочищению с помощью Рэйки заметно увеличиваются.
Третья ступень - это преддверие Мастерской ступени. Не все чувствуют желание или готовность посвятить себя делу Мастера. Ведь это уже совершенно иной уровень работы с энергией, большая ответственность перед учениками, высокие требования к личным качествам.
В японской традиции вы можете пройти третью ступень и продолжать свой духовный рост, взяв в помощь четвертый, очень мощный, символ для личностного духовного роста, символ духовного просветления. Многие ведь для того и обращаются к Рэйки, чтобы научиться лечить себя, своих друзей и близких, научиться медитировать, владеть собой в трудных ситуациях, очищаться от негативных энергий, духовно совершенствоваться, осознавать причины неудач и недугов, успешно решать жизненные задачи, познавать законы Вселенной и т. д.
И продвижение на третью ступень позволяет им более эффективно и успешно совершенствоваться в этом.
Ступень Мастера (Учителя) - уровень, который дает право обучать других методу Рэйки.
Сначала необходимо пройти инициацию на ступень Мастера (Учителя) Рэйки. Только тогда можно получить право инициировать на первую ступень Рэйки и начать набирать соответствующий опыт.
Параллельно с этой практикой обучение проходит в форме занятий, на которых вы учитесь:
• делать настройки на вторую, третью и Мастерскую ступени;
• вести теоретический курс каждой ступени;
• вести медитативные и целительные практики в группе.

Как уже говорилось, ступень Мастера (Учителя) -это еще более высокий уровень работы с энергией. Вы заново постигаете суть первой, второй, третьей и Мастерской ступеней Рэйки. Помимо владения теоретическим и практическим учебным материалом Мастер должен уметь владеть собой, постоянно совершенствоваться, уметь помогать ученикам на их духовном Пути. Не зря говорят, что нет лучшего способа изучить что-либо, чем начав это преподавать. Каждая проведенная вами инициация или занятие в группе открывают новые возможности для постижения метода и энергии Рэйки. И предела этому совершенству нет.

Обучение на круге
Одним из условий получения инициации является обязательное прохождение обучения.
Обучение проходит на круге Рэйки, проводится Мастером.
При обучении передаются навыки того, как пользоваться тем, что было получено при инициации. Так же мастер отвечает на возникшие у студента вопросы.
При обучении на первую ступень передается, как делать сеанс Рэйки себе и другому человеку. Обучение происходит в форме устной передачи. При этом четко оговаривается, что именно происходит обучение (первая ступень, вторая ступень, третья ступень). Передаются некоторый объем информации и «ключик», позволяющий правильно ею воспользоваться.

Устная традиция
Рэйки - это устная традиция. То, что написано в книге, - всего лишь информация, а не передача Рэйки.
Практика Рэйки передается Мастером лично студенту, при личном общении. Информация может быть распространена широко и всем доступна. А таинство может быть передано человеку только лично.
При устной передаче помимо информации передается еще нечто, что не может быть передано без личного контакта.
История Рэйки - это история о жизни людей, благодаря которым у нас сейчас есть возможность обучаться этой практике и практиковать ее. На сеансах Рэйки и рассказывающий, и слушающие проживают какие-то свои внутренние события. И это проживание дает бесценный опыт прикосновения к таинству того, что свершалось в сознании Микао Усуи, когда он шел к тому, чтобы получить Рэйки. И к тому, чтобы потом передать его людям.
Каждый из нас проходит свой жизненный путь, каждый осуществляет свой поиск и делает свой выбор. Пример Микао Усуи позволяет нам решить для себя, как поступать в аналогичных ситуациях. А история дает шанс почувствовать, уловить то, на что опирался Микао Усуи, когда окружавшие его люди не было готовы принять его дар. Он был им не нужен, поскольку они ждали от жизни чего-то иного. А ему надо было передать им свое учение, причем передать так, чтобы они его полностью поняли. Микао Усуи хотел, чтобы люди приняли его учение бережно и трепетно, как уникальную ценность. И если бы он этого не добился, Рэйки не дошло бы до нас с вами. Но он сумел этого достигнуть, проделав огромную работу не только вовне, но и внутри себя.

Символы Рэйки
В Рэйки Усуи Шики Риохо имеются четыре символа. Три из них передаются на второй ступени, а четвертый - на ступени Мастерской.
Эти символы не являются тайной - они передаются каждому, кто получает вторую ступень. Но при этом они являются таинством, то есть не только имеют внешнюю форму, но и наделены чем-то боЪльшим.
Мы не станем здесь приводить изображение этих символов, поскольку это всего лишь рисунки, а их суть, наполнение через книгу передано быть не может.
Если вы решите заняться Рэйки, то вас познакомит с ними Мастер - человек, который будет вас обучать. А дальше вы сами начнете выстраивать свои отношения с символами и с Рэйки через символы.
Приведем цитату (с сокращениями) из книги японского Мастера Рэйки, члена общества Усуи Рэйки Риохо Гаккаки (Токио) г-на Хироси Дой «Яаши но Гендай Рэйки Хо» («Современный метод исцеления Рэйки&heip;