Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Самомассаж (Бирюков А.А.)

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже, бане.

В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восствновительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.

Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

С книгой «Самомассаж» также читают:

• Самомассаж для всех и каждого
• Спортивный массаж
• Массаж в борьбе с недугами
• Лечебный массаж
• Самомассаж