Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом (Асанаро)
В книге «Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом» представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой.
Даются упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, — которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу.
Об авторе: Асанаро (Asanaro) более двадцати-пяти лет посвятил изучению и преподаванию Искусств Боабом: альтернативные целебные Искусства, которые возникли в Бод (название добуддийского Тибета). Эти искусства передавались как ряд наук, которые изучают релаксацию, самозащиту, медитацию и философию. За это время… еще…
комментариев нет