Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Боди-балет. 15 минут в день (Вейдер Синтия)

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.

Год издания: 2006

Цена: 33.99 руб.

С книгой «Боди-балет. 15 минут в день» также читают:

• Фит-йога. 15 минут в день
• Суперфитнес. Лучшие программы мира
• Модный фитнес для души и тела
• Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
• Кардиотренировка. Справочник-путеводитель для начинающих