Скажи депрессии "Прощай!", или Как избавиться от проблем (Емельянова Е.В.)
Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе – все это нередко печалит нас, выбивает из колеи, лишает жизненных сил... и иногда приводит к возникновению депрессии. В данной книге описывается очень мягкий, постепенный, "щадящий" путь выхода из этого тяжелого состояния, который неоднократно применялся автором и приводил к стойкому успеху. Описания и упражнения подобраны таким образом, что их можно выполнять индивидуально, самостоятельно или в совместной работе с психологом. В качестве иллюстрации к теоретическим блокам приводятся примеры из психологической практики. Поэтому пользоваться книгой могут все, кого интересует данная тема.
Цена при заказе наложенным платежом – 215 руб.
Год издания: 2008
Обложка: soft
Цена: 145 руб.
1 комментарий
Андрей (0)
28.06.2015 17:09
Если вы хотите избавиться от депрессии раз и навсегда, займитесь спортом. Даже легкая утренняя зарядка помогает человеку думать позитивнее. Источник: http://psyh-olog.ru/2013/03/kak-izbavitsya-ot-depressii/