Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Лев Иванович Тетерников
Тантра: йога с партнёром

«Тантра: йога с партнёром»: София; Киев; 1996
Аннотация

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.
Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.
Автор, Лев Иванович Тетерников, - основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг "Йога как система и практика" и "Рациональная Йога", методического пособия для инструкторов Йоги "Хатха-йога для начинающих".

Лев Иванович Тетерников
Тантра: йога с партнёром

Я благодарю Бога за покровительство, за возможность идти предназначенным мне путем, за подарки и руководство Духа. Спасибо всем моим учителям, ученикам и друзьям за помощь и поддержку в пути.

О книге

Лев Тетерников "Спонтанный тантрический танец йоги с партнером". "София" Киев. 1996
В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.
Книга рассчитала на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.
Автор, Лев Иванович Тетерников, - основатель Ассоциации Йоги СССР, автор книг "Йога как система и практика" и "Рациональная Йога", методического пособия для инструкторов Йоги "Хатха-йога для начинающих".
Иллюстрации, О. Бадьо, 1996

Вступление

Знающие не говорят, а говорящие не знают...

Мои учителя сказали, что давно перестали читать книги, а я все еще пишу...
Для меня процесс работы над книгой - это не только способ самореализации, но и возможность работы над собой, способ достижения новых знаний, процесс роста. Это путь вглубь самого себя и одновременно путь в новый мир, к новым ощущениям и новому восприятию уже свершившегося.
Пожалуйста, не принимайте все то, что здесь написано, за истину в последней инстанции. Годы работы над книгой - это постоянный поиск, сомнения, находки, переоценка старого и открытие нового.
Я буду рад, если эта книга поможет вам по-новому взглянуть на то, что уже было известно.
Давайте вместе отправимся в путешествие вглубь самих себя...

Когда началась спонтанная Йога, тут
я будто куда-то провалилась...
Я не ощущала своего тела. Было
ощущение, что оно растворилось.
Сознание было оторвано от тела и
от всего мира. Я не делала ничего.
Меня просто не существовало...
Я ощущала необыкновенную
легкость и единство.
Не помню, сколько это продолжалось,
какие выполнялись асаны.
Это было состояние какого- то
парения, оторванности от тела,
ощущение блаженства.
Появились совершенно новые,
ранее незнакомые ощущения.
И это было прекраснее,
чем обычный сексуальный контакт.
Мне кажется, что это именно то, что
нужно женщинам.
Лена Починок - первая исполнительница и соавтор Спонтанного танца Йоги с партнером.

Глава 1
Как это случилось?

"Йога с партнером". Так первоначально была задумана эта книга. Моей задачей было описать выполнение некоторых упражнений Йоги с партнером, взаимопомощь при выполнении растяжек, как научиться использовать внутреннее энергетическое тело для работы с внешним, физическим.
Оставив в России сына, друзей, учеников, я приехал в США в третий раз и, видимо, надолго. Успокаивал себя тем, что если Бог спросит в судный день: "А что ты делал в Америке?", то я смог бы ответить: "Я там писал свою книгу".
Работа шла интенсивно, т. к. я торопился подготовить хотя бы первый, черновой, вариант "Йоги с партнером" перед третьей встречей с моими учителями Анжелой Фармер и Виктором Ван Коотеном в мае 1994 года на острове Лесбос в Греции. Там три недели интенсивных занятий Йогой сочетаются с терпким запахом горных трав, ласковым морем и вековыми оливковыми рощами.
Я надеялся получить замечания, чтобы исправить возможные ошибки. В тайне от себя надеялся получить и благословение учителей на публикацию книги, благодаря которым я узнал и стал преподавать Йогу с партнером.
Замечания получил в избытке и от всей души. А что касается благословения, то мы договорились вернуться к этому вопросу после доработки рукописи.
Еще в марте, перед поездкой в Грецию, когда я сидел десять дней в молчании и медитации в Випасана-центре, мне открылось, что я буду преподавать Тантру. В обычном состоянии сознания я таких планов не строил, хотя в последние годы появилось желание добраться до сути этого учения. Но тогда это никак не связывалось с написанием книга.
Летом и осенью, когда шли поиски, как лучше описать технику взаимодействия с партнером и детали выполнения упражнений, случилось нечто, что заставило расширить тему и изменить само название книги.
Для меня это было необычное лето. Я вернулся в Москву после года пребывания в США. И было такое ощущение, что вернулся к источнику силы, живому роднику. Нужно было уехать, чтобы потом оценить, что ты оставил на Родине, в России. Время, проведенное с друзьями, моим и учениками, с сыном и его учителем останутся в памяти сердца на всю жизнь. Именно тогда они вытолкнули меня в состояние тотального опустошения и отдачи себя энергии Духа Святого перед выполнением асан. Но и это событие тоже не связывалось с Йогой с партнером, а относилось только к спонтанному выполнению асан, или медитации в движении, как это называется у Амрита Десаи в Крипалу-йоге. Я продолжал интенсивно работать над рукописью по старой программе.
Второй черновой вариант рукописи "Йоги с партнером" был отпечатан уже в 500 экземплярах к традиционному семинару Ассоциации Йоги России в Крыму под Алуштой на турбазе "Карабах" в сентябре 1994 года. Теперь я надеялся получить замечания от моих учителей, друзей и учеников в России.
На свои семинары мы каждый год приглашаем учителей из-за рубежа, чтобы была возможность общения с разными школами и направлениями Йоги. На этот раз Род Страйке преподавал Ишта-йогу, что является интеграцией науки Хатха и искусства Тантры. Занятия проводились на открытой площадке на берегу Черного моря. Море было ласковое и теплое. Но лето было настолько жарким, что в Крыму высохли все водоемы. В остатках воды расплодились кишечные микробы.
Отсутствие пресной воды для душа по утрам и опасность заболеть стали для наших американских друзей и преподавателей серьезным испытанием. Ситуация была настолько серьезной, что даже некоторые наши студенты не приехали на семинар, боясь холеры.
Род уехал раньше. А перед отъездом последнее занятие он провел не так, как обычно. Расположил нас по кругу, сам встал в центре. Все мы в состоянии внутренней тишины с ощущением чего-то необычного вместе с преподавателем стали выполнять то, что разучили за неделю. Небо в этот день было облачным. А за полчаса занятий облака над нашей группой разошлись, и образовался правильный круг чистою голубого неба.
В последний день, когда мне нужно было вести занятия с оставшимися студентами, стало особенно грустно и тоскливо. Потянуло прийти раньше на площадку и помедитировать. Я сел на свое место лицом к морю, откуда через час должно было подняться Солнце. В самом начале медитации мне как-то легко удалось опустошить себя и остановить внутренний диалог. А затем через третий глаз я задал вопрос:
- Господи, помоги и скажи, что делать!
Около двух часов просидел в тишине и в состоянии внутренней молитвы. А когда открыл глаза, то увидел перед собой меньше половины своих студентов. Я знал, что многие уже упаковывали свои чемоданы. Но мне от этого легче не стало.
Почти не прерывая медитации, с чувством, когда уже нечего больше терять, без всякого объяснения, я стал подводить группу к медитации в движении, к спонтанному выполнению асан. Эта группа не была знакома с техникой Крипалу. Мы были ограничены во времени. Поэтому я изменил методику и попытался еще до выполнения асан, в медитации, помочь студентам разбудить и почувствовать свое энергетическое тело. Затем мы создали совместную ауру и открылись космическому потоку сверху. Как только у одной из студенток я увидел пробуждающуюся прану и спонтанные движения, идущие изнутри наружу, появилось ощущение, что нужно помочь ей не словами, как в Крипалу, а руками. Нужно помочь войти в медитацию глубже и одновременно через касание передать ей необходимое состояние.
Вместе с первым касанием время остановилось, пространство расширилось, появилось чувство взаимопроникновения и единения, самоотдачи и взлета. Асаны естественно перетекали одна в другую, появлялись новые элементы. Не нужно было даже следить за состоянием равновесия. Наши тела двигались гармонично и естественно, выполняя совместные сложные движения, которые ранее невозможно было себе представить. Все руки, а особенно ладони, были наполнены любовью и нежностью. Наши тела были удивительно пластичны, легко и гармонично шли за внутренним порывом.
Было ощущение, что где-то внутри у партнерши струится энергией, красотой и элегантностью змеиная сила. Она извивается, постоянно направляясь вверх и наружу, увлекая в своем внутреннем танце физическое тело. Чего было больше - Йоги с партнером или чарующего касания в танце двух энергий - сказать трудно. Вместе с необычной пластикой, восторгом, фонтаном энергии у меня оставался внутренний свидетель. Была возможность контролировать уровень энергии, поднимать ее вверх и отдавать партнерше. Казалось, что она, как в танце, чувствует заранее следующее непредсказуемое движение моего внутреннего тела и идет вместе с этой энергией. Это было, как танец Шивы и Шакти в их глубинном единении и взлете.
А вот как описала свои ощущения через несколько месяцев моя партнерша Лена Починок. Я привожу здесь отрывки из ее письма.
"Дни, проведенные в Крыму, запечатлелись как одна из самых ярких полос жизни. Это совершенно новый уровень отношений и общения межу людьми. Я никогда не чувствовала себя более комфортно и естественно...
В процессе совместной медитации не могу сказать, что четко ощущала движение энергетических потоков. Скорее, мысленно их представляла. Внимание и мысли периодически отвлекались. Временами ощущала небольшую неловкость.
Когда же началась спонтанная Йога, тут я будто куда-то провалилась. Я себя не контролировала и не ощущала своего тела. Было впечатление, что оно растворилось. Сознание было оторвано от тела и от внешнего мира. Я не делала ничего. Меня просто не существовало. Все выполняли только Вы. Ноя ощущала необыкновенную легкость и единство.
Не помню, сколько это продолжалось по времени, какие выполнялись асаны. Это было состояние какого-то парения, оторванности от себя, состояние блаженства.
Знакомых сексуальных ощущений не было. Появились новые, ранее незнакомые. И это было намного прекраснее, чем обычный сексуальный контакт.
Когда все закончилось, потребовалось некоторое время, чтобы прийти в себя Помню легкий толчок, как при пробуждении. Даже дома, после семинара, было ощущение выплескивающейся через край энергии...
Мне кажется, что это именно то, что нужно женщинам. Буду рада, если мои впечатления Вам помогут. Я же очень Вам благодарна за мощный толчок в развитии".
Все, что случилось, было настолько неожиданно и необычно, что не только мы, исполнители, но и зрители все оставшееся перед отъездом время ходили как зачарованные. Все чувствовали, что это нечто из ряда вон выходящее, но никто не знал, что это такое.
Позднее появилось название: "Спонтанный тантрический танец Йоги с партнером".
Затем, и в России, и в США, я стал искать технику выхода в измененное состояние сознания, опустошения и сдачи себя Духу Святому в Йоге с партнером. И каждый раз, в разных парах, это был свой танец. Хотя сочетания асан могли повторяться, их рисунок и внутреннее ощущение всякий раз были уникальными.
Вместе с ощущением, что это подарок свыше, появились колебания и сомнения. Можно ли учить этому и писать об этом? Можно ли передать все это словами? А может быть, это соблазн или ловушка прелести?
Подобный опыт не вписывался в известные рамки. В нашей Западной культуре как-то не принято восторженно писать и говорить о сексуальной энергии и Йоге одновременно. Якобы вектор этой энергии направлен в противоположную сторону от всего духовного. И несмотря на частые фиаско, некоторые подвижники, как в Йоге, так и в христианстве, пытаются заглушить и подавить эту силу. В то же время, голубая мечта многих последователей Йоги - пробуждение мистической и загадочной Кундалили. Хотя никто четко не может отделить Кундалини от сексуальной энергии, а многие их прочно связывают.
Энергия Кундалини пробуждает эротическое чувство экстаза, или сексуальная энергия заставляет проснуться дремавшую Кундалини? Никто не знает, что первично, а что - вторично. Почти как в марксизме! А здесь, в этом опыте, твоя внутренняя энергия - не важно, как она называется - сливается в одно-единое с энергией, которой ты открываешься в безмолвной христианской молитве. И эта энергия буквально отрывает тебя от земли, да еще и вместе с партнершей, и возносит вверх.
Когда имеешь дело с реальным опытом, то вопрос, как эта энергия правильно называется и в какой чакре она дремала до сих пор, становится второстепенным.
И стоило еще раз пересечь океан, чтобы снова встретиться с Виктором и Анжелой уже в Иерусалиме, на земле, но которой некогда ходил Христос, и услышать одобряющее:
- Лев, не бери в голову, кто и что подумает и как воспримет. Иди вперед и просто делай это! В реальном опыте вопрос, как называется эта энергия и в какой чакре дремала до сих пор, не особенно важен.
На Востоке говорят, что никакие слова не заменят ощущения халвы во рту. Нужно влюбиться, чтобы узнать, что такое любовь. Примерно то же и здесь, в спонтанном танце Йоги с партнером. Нужно войти в это состояние самоотдачи, единения, экстатического слияния твоей внутренней энергии, как бы она ни называлась, и высшей, всепоглощающей энергии Духа Святого. Точно выразить словами это состояние невозможно. Для разных людей оно будет разнос. Любые слова служат только способом настройки на пего. Так и здесь есть надежда, что заветный кусочек халвы будет во рту у последователей Йоги, внутренне готовых к новому восприятию действительности, готовых расстаться со своим эго и раствориться в экстазе единения.
При перечитывании написанного меня немного смущает то обстоятельство, что в тексте часто встречается упоминание о Боге и Высшей силе. В обыденной жизни, даже во время проведения запятой по Йоге, редко приходится употреблять такие слова, как Бог, Высшая Сила, Универсальное Сознание. Как-то неудобно, если даже иногда и хочется. А в тексте они встречаются довольно часто. И если другие слова при работе над текстом легко заменяются, то эти, первоначально написанные, остаются. Как-то рука не поднимается заменить изначально заложенный смысл или оттенок.
Мне не хватает смелости духа, чтобы считать себя религиозным человеком в традиционном понимании. И в моем сознании философия Йога больше переплетается с учением Христа, чем с учением церкви. Так сложилось, что мой первый учитель Йоги был религиозным человеком в глубине души. Мы воспитывались на книге Йогананды, где линия учителей Йоги восходила к Христу. Но повседневная жизнь далека от идеала. В свое время, направленный "но разнарядке" в Университет марксизма-ленинизма, я закончил факультет атеистической борьбы и контрпропаганды. Начал довольно успешно читать лекции. По вскоре был отстранен, т. к. кто-то "стукнул" в райком партии, что лекции имеют обратный эффект. Меня это расстроило, но не удивило. В это время я уже был знаком с работами В.В. Налимова о диалектике непрерывного и дискретного в языке и мышлении и знал, что разговоры о Боге ведут к Богу.
Большое спасибо всем тем, кто помогал работать над книгой и готовить рукопись к печати как в США, так и в России.
Бесконечно благодарен всем моим студентам за доверие, любовь, возможность общения и совместную практику.
Особая благодарность моей жене Элизабет Хамильтон за уникальную возможность специальной духовной практики и помощь при подготовке и публикации этой книги.
Спасибо всем, кто тратит время и читает. Заранее спасибо за предложения и критические замечания.

Глава 2
Рациональная Йога и путь к свободе

Добро - все то, что помогает развитию человека.
Зло - то, что тормозит его развитие.

На каком-то этапе жизни после очередного щелчка по носу я понял, что ничего случайного в жизни не бывает. Высшая сила, Бог или Универсальное Сознание подсказывает и учит, оставляя нам в то же время свободу для принятия учения. Эта учеба и помощь часто идет необычным путем. Великий Ауробиндо Гхош был совершенно нрав, когда говорил, что промысел Божий не только тогда, когда все гибнет, а ты остаешься, но и тогда, когда ты надаешь один в бездну, в то время как вес взлетают. Меня будили около четырех часов утра даже зимой. А если ленился вставать, то буквально выбрасывали с самодельной деревянной кровати или говорили голосом, идущим одновременно изнутри и снаружи:
- Лева, вставай!
Демонстрировали законы кармы, отобрав десять рублей через полчаса после того, как был взят лишний рубль.
Самый жестокий и эффективный урок - это мои бывшие болезни. А подарки Духа - это не только Учителя, которые появлялись, когда я был готов к следующей ступени, но и "мелкие тираны". И я благодарен всем моим учителям. Всем, кто помогал осознанно, через кого шло обучение, помощь и поддержка. Благодарен тем, кто учит меня терпению и смирению, не подозревая этого.
Еще в самом начале практики Йоги я услышал от своего учителя, что болезни, удары судьбы и различные неприятности посылает нам Бог для назидания, помощи и подсказки. Что касается болезней, то мне повезло. В шесть лет я простудился, получил хронический бронхит, за которым последовали гастрит, колит, простатит, ревматизм. А когда был травмирован позвоночник - при рождении, или когда я еще ребенком упал на спину с дерева - я не знаю. Но то, что каждая волна финна была моя и через год - воспаление легких, это я помню.
В двадцать четыре года я был уже на грани смерти. Это было как раз в первом минимуме моей энергетической кривой. Тогда я еще ничего не знал о законах и ритмах жизни, но интуитивно считал, что мне отпущено жить не более 50 лет. И действительно, как я узнал позднее, мой второй энергетический минимум был на сорок восьмом году жизни. Он был ниже первого и почти касался нулевой отметки энергетической кривой. Но его я перенес уже гораздо легче благодаря Йоге, голоданию, холодной воде и хождению босиком по снегу.
Будучи подростком, я видел, что мир вокруг меня не совсем такой, каким представляют его взрослые. За этим видимым, повседневным миром стоит еще один, таинственный и немного путающий. Он проявлял себя, как правило, на границе дня и ночи или сна и дневного сознания.
Состояние здоровья, неудовлетворенность восприятием мира обычным сознанием, жестокость и несправедливость, лживость и показуха, догматизм, ханжество господствующей идеологии, многочисленные запреты и ограничения свободы, видимо, и подтолкнули меня к поиску системы самосовершенствования и оздоровления.
Приходилось искать, пробовать, экспериментировать. А как только впервые прочитал слово йога, то сразу понял, что это как раз то, что мне нужно. Поначалу передо мной стоял простой и актуальный вопрос - как выжить, избавиться от болезней, восстановить здоровье.
Сила привела меня к замечательным людям - учителям в Ноге и жизни. И если я не упоминаю здесь в этой книге всех своих Учителей по имели, то помню их и благодарен всем.
Николай Владимирович Кузип, мой первый наставник, манерой преподавания Йоги и примером своей жизни показал путь сердца и рациональный путь восприятия древних эзотерических знаний и религиозных истин. Он всегда оставлял нам свободу выбора, стимулировал творческий поиск собственных путей развития и постижения истины. И пусть его техника выполнения асан не была блестящей, но он учил пас любить людей, любить своих учеников, отдавать им все, что знаешь, не бояться конкуренции, делиться своим опытом и постоянно учиться у других. Николай Владимирович не употреблял сочетания слов: работа с внутренним телом, управление энергетическими потоками или "Рациональная Йога". В то время у нас в стране подавлялось всякое инакомыслие, и учителям Йоги приходилось быть осторожными и не произносить даже таких слов, как Пранаяма, Асана, Медитация, Измененное состояние сознания. Вместо них употреблялась такая расплывчатая терминология, как Дыхательная гимнастика, Статические упражнения, Эмоциональный настрой, Аутогенная тренировка. А наставники иногда специально подчеркивали, что они преподают только Хатха-йогу и что к Раджа-йоге (под ней мы тогда понимали Aштанга-йогу Патанджали) они отношения не имеют.
Все это было потому, что работать с нашим сознанием имели право только те, кто специально обучался в системе партийной идеологии.
На самом нервом занятии во время первой медитации я вдруг увидел, что сам буду учителем Йоги. Все то, что происходило на наших подпольных занятиях, я воспринимал не только для себя, но сразу мысленно искал форму и технику, как бы все это передать наилучшим образом своим будущим студентам.
В 1975 году, перед уходом из жизни, Николай Владимирович передал мне своих учеников, и я начал самостоятельную преподавательскую работу, в то же время постоянно продолжая искать и учиться Йоге, по крупицам набирая искусство преподавания.
Но только после того, как появилось название собственной школы Рациональная Йога, мне посчастливилось быть учеником Виктора Ван Коотсна и Анжелы Фармер и пройти курсы подготовки учителей Йоги в США, в Крипалу-Йога-центре. Там учат не только тому, как входить в измененное состояние сознания при выполнении асан, но и как вести к этому своих студентов. Основатель Крипалу-йоги, Гуру Дэв Амрит Ассаи называет это Медитация в движении.
За счет длительного пребывания в асанах в теле просыпается Ирана, или дремлющая сила Кундалини, останавливается внутренний диалог, течение времени прекращается, по телу идут волны энергии и оно следует вслед за ними. Тело становится более пластичным, гибким, как бы прозрачным. Внешнее, физическое тело с радостью и удовольствием идет за энергией. Кажется, что нет препятствий на его пути, оно может то, что в обычном состоянии тебе и не снилось. Нет нужды заботиться о технике выполнения асан. Ты можешь стать творцом новых. Это практически осознаваемый спонтанный йоговский танец.

Иллюстрация Ван Коагена к позе с прогибом назад.
С Анжелой и Виктором меня свела судьба в 1989 году в Москве при необычных обстоятельствах.
На первой Всесоюзной открытой конкуренции но Йоге в Москве в 1989 году, где вместе с праздником Йоги, блеске звезд мировой величины и всепоглощающим вниманием более 700 участников конференции, шла скрытая, внешне незаметная борьба за сферы влияния, за то, какая Йога будет в России. Мои коллеги по организации конференции предложили мне прервать урок Виктора и Анжелы и отдать аудиторию Айенгару.
Приезд Б. К. С. Айенгара на конференцию обеспечивал Госкомспорт СССР. Тогда я не знал, что Виктор и Анжела были приглашены на конференцию но инициативе Рамы Вернон (Рама Верной - в то время президент американской Ассоциации Единство в Йоге) для того, чтобы показать здесь, в России, другой путь Йоги. Не жесткий, военно-спортивный, а мягкий и сердечный.
Я также не знал, что Виктор и Анжела прилетели в Москву, прерван свои занятия на греческом острове Лесбос. А тут вдруг останавливают их урок!..
Мне удалось исправить свою ошибку, организовать уроки Анжелы и Виктора в разных школах Москвы и даже на центральном телевидении. А зачем они выделяли ежегодно две стипендии для Ассоциации Йоги СССР на свой самый престижный трехнедельный курс Йоги на Лесбосе.
Не только практика Йоги, но и само общение с этими замечательными учителями оставляет ощущение праздника и восторга.
Для тех, у кого есть не только желание, но и возможность поехать к Виктору и Анжеле на занятия в Грецию, я оставляю их телефон (513) 767-77-27 и факс (513) 767-73-66 в США.
В результате занятий и общения с ними ко мне стало понемногу приходить понимание того, как работать с внутренним телом, как и куда направлять энергию в процессе выполнения упражнений, как позволять правильно двигаться максимально расслабленному физическому телу вслед за энергией и, наконец, как работать с партнером. Они же подтолкнули меня к тому, что я стал включать в свои занятия элементы Тантры.
Они не произносят громких слов о развитии Духа, Просветлении, Кундалини, искусстве Тантры. Они также не говорят, что преподают Йогу с партнером. Это происходит как бы само собой, когда они помогают своим студентам и учат их помогать друг другу. Учат глубинному восприятию Йоги, технике работы с внутренним телом, помогают развивать сознание, прислушиваться к своему внутреннему голосу, своей интуиции.
Их уроки не заканчиваются, как обычно, в классе, а могут продолжаться в греческом ресторанчике за ужином или на крыше недостроенного павильона горячего радонового источника на берегу Средиземного моря. Их естественное гармоничное поведение, пребывание вместе со своими учениками на "диком пляже" или радоновом источнике, иногда в той же одежде, что и их ученики, - все это помогло мне прийти к заключению, что один из аспектов Тантры - в полном растворении собственного эго. Это выход за рамки привычек, традиций, условностей нашего конвенционного, иллюзорного мира, выход за пределы границ мира Майи, осознание и раскрытие своей Божественной природы.
В чем заключается главное отличие йога от обычного человека? Не в возможности стоять на голове и закидывать ногу за голову, а в уровне осознания. В способности быть в данный момент и, если нужно, управлять собой.
Йога - это не только единство индивидуального духа с Абсолютом, по и единство Сознания, Духа, Энергии и Тела, единство Шивы и Шакти, мужского и женского начала - Инь и Ян, духовное единство людей независимо от национальности, религии, цвета кожи, политических убеждений и места жительства. Это искусство жизни, практическая система самосовершенствования, Йога учит не только тому, как стоять на голове, но и как прочно стоять на ногах, преодолевать себя, избавляться от болезней, наслаждаться жизнью и дарить любовь людям.
Благодаря так называемой Перестройке в 1989 году я бросил свою работу старшего научного сотрудника и целиком отдал всю свою жизнь Йоге, помощи людям в Йоге. Судьба подтолкнула меня к организационной работе. И сейчас я рад, что мне пришлось заниматься организацией и проведением первого в стране открытого семинара по Йоге в Сочи, первой Всесоюзной конференции, организацией и становлением Ассоциации Йоги бывшего СССР, а затем - России.
Когда все в том же 1989 году появилась, пусть полуофициальная, возможность готовить инструкторов Йоги, стали вырисовываться контуры собственной школы с названием Рациональная Йога. Йога с партнером является ее составной частью, а спонтанное выполнение асан в измененном состоянии сознания и тантрический танец - ее венцом.
Возможно, некоторых шокирует слово рациональная рядом со словом Йога, так как у нас рядом с понятием рациональное идут такие слова, как материализм и догматизм. А в бывшем Советском Союзе, где Йога была запрещена, к ней приклеивали такие ярлыки, как мистика, религия, восточный культ.
Жизнь является причудливым сочетанием противоположностей, их перетеканием, слиянием или мгновенным переходом одного в другое.
Осознавая, что первым и определяющим признаком гармонии является сочетание и взаимопроникновение рационального и иррационального, интуиции и логики, дискретного и непрерывного в языке, восприятии и мышлении, и было принято название Рациональная Йога. Это подчеркивает разумное восприятие иррациональных знаний и осмысление опыта, полученного в бодрствующем и измененном состоянии сознания.
Книга с таким названием вышла в издательстве "Знание" в 1992 году тиражом 200000 экземпляров и разошлась за несколько месяцев.
Рациональная Йога - это Йога любви и сознания, путь преподавания и практики Йоги, адаптированные к современному образу жизни. Это путь духовного, нравственного и физического развития, искусство жизни, практический путь оздоровления и самосовершенствования.
Рациональная Йога следует восьмиступенчатой Йоге Патан-джали с одновременным использованием принципов Карма-, Джнана- и Тантра-йоги, интегрирует все самое лучшее из различных школ и путей самосовершенствования, использует опыт современных учителей Йоги различных школ и направлений.
Рациональная Йога ведет к открытию себя Духу Святому, пробуждению внутренней энергии Кундалини и спонтанному выполнению асан в измененном состоянии сознания.
Тело в Рациональной Йоге рассматривается как инструмент для работы с сознанием.
В духовной и повседневной жизни принято относиться ко всему или принимать все как одинаково важно и одинаково неважно, впереди энергии не идти и отдавать себе отчет в том, что каждый следующий шаг может быть последним.
В практику Рациональной Йоги входит:
• работа с внутренним энергетическим телом, медитация, асаны, пранаяма;
• Йога с партнером, взаимопомощь при выполнении асан, мягкие растяжки, нетрадиционный энергетический массаж;
• использование приспособлений, облегчающих выполнение и разучивание асан;
• постепенное наращивание времени пребывания в статической фазе асан с одновременной интенсивной работой и движением внутреннего энергетического тела;
• поглощение процессом выполнения асан без ожидания результата и стремления выполнить асану в конечном варианте, использование работы с телом для работы с сознанием и энергией;
• отдача себя Духу Святому и выполнение асан в измененном состоянии сознания, спонтанный танец Йоги с партнером;
• здоровый образ жизни, закаливание холодной водой, холодным воздухом, хождение босиком по снегу, разгрузочно-диетическая терапия и голодание.
В Рациональной Йоге принято идти со своим светом, своей дорогой, по с чувством благодарности и глубокого уважения к тем, кто помогает в пути. Представляется, что ученик всегда должен чувствовать священный трепет перед человеком, который дает тебе знания и помогает в развитии. Без глубокого уважения и чувства благодарности к Учителю невозможно получить его знания и силу. Может быть, через какое-то время ты сам будешь помогать кому-то, но чувство благодарности, уважения и любви к Учителю должны остаться на всю жизнь. Только тогда будет постоянная живая связь, постоянный живительный поток и поддержка.
Коммунистическая Россия была оторвана от непосредственного влияния учителей Йоги, представляющих ту или иную традицию. Знания и информацию мы собирали по крупицам, как бы из вторых рук. Поэтому приходилось использовать интуицию, домысливать, сопоставлять с имеющимся опытом, экспериментировать.
В соответствии с концепцией Йоги, все знания и информация содержатся в так называемой Хронике Акаши. На современном языке можно сказать, что мы живем в непрерывном и безграничном информационно-энергетическом поле. Каждый из нас является частью этого поля. Нужно только настроить свои информационно-энергетические структуры в резонанс со всеобщим информационным нолем, и знания придут. Для этого нужно искреннее желание, целенаправленность и постоянное усилие.
На стене дома моего Учителя на Байкале было написано:
- Не беспокойте! Пребывайте больше в самом себе!
Меня загипнотизировала эта запись. Я спросил хозяина, откуда она. И он поведал историю, как, будучи в измененном состоянии сознания, после поднятия Кундалини, увидел Будду в окружении огромного количества слушателей. Будда молчал, а его слушали. После тою как все разойтись, он, пользуясь таким случаем, стал задавать Будде вопросы. И вдруг услышал внутри себя:
- Не беспокойте... Пребывайте больше в самом себе!
Знания разлиты всегда и везде, снаружи и внутри. Высшая сила может проявить себя по-разному. Совершенно не обязательно, чтобы Учитель был всегда в желто-оранжевых одеждах. Друг, отец, мать, сын, жена, муж, муравей или даже "мелкий тиран" может быть учителем.
С точки зрения Рациональной Йоги, плохих учителей нет. Есть разные ученики. Если ученик готов, учитель всегда найдется.
Взгляд со стороны учителя в Рациональной Йоге должен быть несколько иным. Ты просто делаешь то, что должен делать, не ожидая благодарности. Более того, учитель должен быть благодарен ученикам и Высшей Силе, что он может помочь. А помогать нужно так, как требуется этому конкретному человеку в данный момент, и таким образом, чтобы ученик смог понять и воспользоваться помощью. Не обязательно всех вести своей дорогой. Может быть, нужно помочь кому-то идти его собственным путем. Более важно, хотя и гораздо сложнее, вложить в ученика программу саморазвития, чем вести его за собой. И если тебя не понимают, то это не потому, что ученик тупой. Это твое искусство преподавания несовершенно, или ты взялся не за свое дело.
В каких бы заоблачных, потусторонних, ментальных или астральных мирах ни находился искатель, всегда должен оставаться внутренний свидетель, не утрачиваться собственный рассудок, не возникал" фанатизм и потеря реальности. Чтобы все то, что делаешь со своим сознанием и телом, было осознанно, чтобы была возможность, открывшись Духу Святому, развивать Учителя в самом себе. Можно и нужно слушать не только своих учителей, но впитывать в себя опыт других школ и направлений, практиковать различные техники и принимать для себя то, что близко твоей душе, что соответствует твоему жизненном у опыту и помогает развивать твою божественную природу.
В этом случае, как мне представляется, ищущий творит себя по образу и подобию Божию, как это и было задумано Всевышним, а не по образу и подобию "учителя".
К сожалению, некоторые "учителя" и последователи Йоги понимают ритуал преклонения перед Учителем не как символ посвящения себя Богу или Высшей животворящей силе, а совершенно прямо, как преклонение перед конкретным человеком, учителем, заявляющим, что он всеведущ, всезнающ, всемогущ и является непосредственным представителем Бога на земле.
Этому хорошо известному на Руси господину нравится, когда люди молятся не Богу, а ему, когда преклоняют свои колени не перед Богом, а перед ним, возомнившим себя яко Бог.
Вот поэтому Рациональная Лога и предусматривает развитие Учителя в самом себе, работу с сознанием, оздоровление и одухотворение плоти на пути гармоничного и божественного развития и самосовершенствования.
Для учителя - счастье, если он встретил ученика, который может не только воспринять путь учителя, но пойти дальше него.
Не знаю, как это бывает у других, но мне пришлось переступить через себя, чтобы осознать эту мысль.
В самом начале преподавательской практики ко мне прислали студентку и попросили помочь ей. Как только она начала задавать первый вопрос, я понял, что уже завтра, после нашей беседы, она будет выше меня. И на се следующие вопросы я уже не смогу ответить. Было видно, что она это тоже знает. Даже знает то, что мм больше не увидимся. Мне стало не по себе. Так как я в то время занимался наукой, то мгновенно пришло осознание, почему некоторые маститые ученые держат под собой своих учеников. В этом случае собственное чувство эго, видимо, намного больше реальных возможностей, напрочь отсутствует смирение, но зато присутствует комплекс неполноценности.
Мне удалось переломить себя. Я рассказал не только то, что знал и умел, но и то, что слышал от своего учителя и читал в книгах.
После этого появилось чувство легкости и осознание, что ты делаешь - только то, что можешь делать, и этим счастлив.
Бог дал мне сына с гораздо большим внутренним потенциалом и возможностями, чем у отца. Сережа появился вне плана, как дитя любви, когда я был аспирантом МГУ и одновременно мы вместе с его мамой чистили улицы Москвы ради клочка служебной площади в полуподвале.
Через несколько дней после рождения, когда между нами возникла живая связь на уровне ноля, я вдруг понял, что этот ребенок представляет собой нечто большее, чем просто сын. С шести лет он сознательно воспринял программу саморазвития и самосовершенствования В пятнадцать лет он стал перерастать меня, и не только на уровне физического тела. А когда ему исполнился двадцать один год, в состоянии совместной глубокой медитации я увидел перед собой Мастера, работающего в энергетическом теле. Он демонстрировал каскад мудр и движений из Восточных боевых искусств.
Было совершенно очевидно, что Сергей был моим наставником в прошлой жизни. В этой - я ему помогаю только в тополе, т.е. здесь, в видимом, дискретном конвенционном мире, в мире логики. Он сам является гидом для меня в нагвале, в мире измененного состояния сознания, несмотря на то, что я же его туда и проводил в свое время и представил Учителю.
Затем я увидел, как его рука что-то мягко захватила и он стал буквально вталкивать это в мое тело. При этом его рука неестественно удлинилась и увеличилась. На мгновение я испугался и закрылся. Затем сдался и разрешил этому войти в себя.
Сразу после медитации, когда мы сравнивали наши восприятия и действия, Сергей сказал, что в комнате появился светло-желтый энергетический шар, предназначенный для меня. Он поймал его и с удивлением, что я сопротивляюсь такому подарку, буквально втолкнул его в меня через живот, преодолевая мое сопротивление.
В свое время мне приходилось прилагать усилия и просить более опытных друзей, чтобы они помогли открыть сердечный центр Сергею, который был заблокирован после интенсивной практики Кастанеды. А через несколько лет уже Сергей и его учитель в боевых искусствах Виктор Николаевич помогали мне открывать себя Духу Святому перед выполнением асан. Честно признаться, я больше года не мог понять не только, как это сделать, но даже не понимал, о чем они говорят и что имеют в виду. И только после того, как удалось поймать это состояние, для меня началась другая Йога, парадоксально интегрирующая медитацию в движении Амрита Десаи и Тантру. Возможно, это и был тот подарок, который я когда-то боялся принять от своего сына.
Если бы отцы иногда задумывались о возможности такой ситуации, то никогда не было бы проблемы отцов и детей, а Мастера и Учителя Йoги на сатсангах всегда сидели бы со своими ученикам и на одном уровне, как это делают Виктор с Анжелой и Баба Хари Дасс.
Здесь на Земле мы живем только часть жизни, и кто ближе находится к Богу - учитель или ученик - знает только один Бог.
С одной стороны, каждый из пас создан по образу и подобию Божьему, а с другой - мы мизерная песчинка в океане бесконечности.
ОМ! РАМ!

Глава 3
Тантра, любовь и Йога

Знания и мудрость Йоги внутри вас. Вы можете делать все, что угодно. Вся сила здесь. Встаньте и выразите вашу внутреннюю божественную сущность!
Свами Вивекананда

По преданию, Йога пришла на землю Индии через спонтанный танец Шивы на его собственной свадьбе. В результате появилось 84000 поз. Восемьдесят четыре тысячи поз можно было выполнить только в измененном состоянии сознания. Возможно, при пробуждении и поднятии Кундалини. Видимо, уже в те времена этикет не позволял танцевать с женой. А сколько красивых и полезных поз могло бы быть! Современные религиозные установки и нормы нравственности тоже не позволяют делать это открыто. Самая сокровенная, интимная часть взаимоотношений мужчины и женщины, связанная с глубинными слоями психики и мощной энергией возрождения, ушла в Тантру и как-то отделилась от Йоги.
Когда мудрец Патанджали систематизировал Йогу, уже господствовала религиозная идеология. В обществе доминировали брахманы, которые устанавливали, что морально, а что аморально, что прилично, а что неприлично, что можно, а чего нельзя. До сих пор во многих городах Индии мужчины и женщины входят в разные двери автобусов. Да и в храмах принято сидеть порознь друг от друга.
Этот обычая учителя Йоги принесли с собой и на Запад. В некоторых ашрамах даже в залах для медитации и Хатха-йоги мужчины сидят слева, а женщины справа.
Чего же опасаются учителя? Избытка сексуальной энергии и спонтанного подъема Куп дал или? Или наоборот, создают напряжение на разных полюсах женского и мужского начала для последующей встречи? А может быть, они делают так, как это делали их учителя? А учителя учителей забыли сказать своим ученикам, почему они делают именно так, а не по-другому.
Известно, что божественная сила Кундалини напрямую связана с энергией творения, с сексуальной энергией. Более того, в Йоге считается, что отсутствие сексуальной энергии и сексуального желания является признаком болезни.
В Даосской йоге считается, что занятия любовью являются мощным целительным и тонизирующим средством, потому что это включает совместное использование и генерацию жизненной энергии человека. Эта энергия более мощная, чем действие трав или лекарств. Сексуальная функция, но Даосской йоге, тесно связана с физическим и умственным здоровьем и является основой для совершенствования высших духовных способностей.

Рис 3.1.
Это животные и насекомые вступают в половую связь только для воспроизводства потомства. Совершенно очевидно, что сексуальность для человека имеет не только то значение, что и для животных. Более того, у человека сексуальный контакт имеет место не только в постели. Это более широкий круг энергетического взаимодействия мужчины и женщины, мальчика и девочки. И если гармония такого взаимодействия нарушена, то конечным результатом может быть расстройство здоровья, нарушение психики, экстремизм, садизм или даже фашизм. Специалисты указывают, что как в России, так и в США не менее чем по 10 миллионов мужчин - импотенты. Данные о количестве фригидных женщин закрыты и являются секретными.
Даосы знают, что гормоны, секс, свойства личности, здоровье и духовное развитие, предназначение человека неразделимо связаны вместе. Секс влияет на эволюцию мужчины и женщины, на эволюцию Человека и через это - на равновесие всей Природы.
И почему, собственно, все обычные люди могут обнять друг друга или пожать руку при встрече, а йоги на занятиях должны отгораживаться друг от друга "железным занавесом"? В тюрьмах тоже предусмотрено "раздельное содержание". Только там это рассматривается как наказание. И удобно это только администрации.
Было ли так всегда? Если до нас дошло описание только индивидуальных асан, то это совсем не говорит о том, что в древней Индии не было других вариантов.
На рисунке 3.1, который был выполнен относительно не так давно, в восемнадцатом веке, изображена "Поза связанного дерева". И если Йоги с партнером нет в традиции, которая начинается от Пaтанджали, то в традиции Тантра-йоги она, видимо, была. Это никак не противоречит духу Тантры. Тантра предусматривает работу с тонким энергетическим телом, с энергией Кундалини, с сексуальной энергией. И это можно делать не только в ритуальном сексуальном контакте, но практикуя медитацию и Хатха-йогу. Йога с партнером - это только частный случай, или вариант. И этот вариант как нельзя лучик вписывается в нашу современную жизнь. Более того - многим он просто необходим.
Совсем недавно психологи установили, что современный человек страдает от недостатка дружеских взаимных прикосновений и имеет проблемы с реализацией чувства дружбы и любви. В России проводились эксперименты с раздельным обучением в школах мальчиков и девочек. Сейчас об этом уже никто и не помышляет. Здесь речь идет о глубинном энергетическом взаимодействии мужской и женской энергии. На некоторые виды такого взаимодействия просто наложено моральное или социальное табу.
А ведь понятие "ЧЕЛОВЕК" подразумевает органичное единство мужчины и женщины и включает в себя принцип Вселенской гармонии ИНЬ-ЯН, Шивы и Шакти.
В соответствии с представлением Санкхьи, философия которой лежит в основе Йоги, акт творения начался от взаимодействия Пуруши и Пракрити. Для того чтобы появился интеллект, мыслящее существо, нужно было взаимопроникновение друг в друга и оплодотворение двух противоположных энергетических начал. Мужского начала Пуруши и женского Пракрити.
Одна из целей Йоги - освобождение от Майи, выход за пределы условностей, конвенций, мира форм, ограничений и иллюзорных представлений. Задача древней Тантры - единение с Универсумом. Тантра помогает человеку осознать свою божественную природу и почувствовать вселенское единство как взаимодействие двух противоположных энергетических начал.
В древности это относилось только к мужчине. Считалось, что мужчина тоже имеет божественную природу. Только он забыл об этом, потому что спит. Ему нужно помочь проснуться и осознать это. Через какое-то время понятия сместились. Стали считать, что только мужчина имеет божественную природу. Хотя по представлениям Санкхьи, Пракрити с самого начала имела способность к осознанному выбору, волю и желание.
Даже по библейским представлениям, Ева играла более активную роль при вкушения плодов от древа познания добра и зла. Весь Универсум, как ребенок, появился из матки Пракрити при взаимодействии с Пурушей. А Пуруша имевший мужскую природу, был бесформенным. Он не имел воли и свободы выбора. Он не мог принимать активного участия в манифестации Универсума. Его сознание было пассивным. Поэтому в тантрическом ритуале соития, или Майтхуны, женщина всегда играет активную роль.
Представляется, что сейчас в полусонном состоянии, в состоянии иллюзии, в равной степени находятся как мужчины, так и женщины. Будить нужно всех.
В повседневной жизни мы можем играть разные роли или выполнять разные функции, но полностью реализовать себя как человека можно только в единстве. Праздным является вопрос о каком-либо превосходстве одного пола над другим. Это хорошо выражено в русской народной сказке, где три брата никак не могли решить, кто внес больший вклад при спасении красавицы. Один смог обнаружить высоко в небе хищную птицу, несущую девушку. Второй птицу подстрелил. Третий поймал девушку и спас ее от верной смерти. Спор бессмысленный. Это "команда". Друг без друга они не смогли бы проявить своих возможностей и достичь цели.
Если мужчина и женщина образуют семью, то они гоже образуют "команду". И в такой "команде", при взаимопомощи и поддержке, сила и возможности как мужчины, так и женщины многократно увеличиваются.
Мощная сила любви соединяет вместе мужчину и женщину. Только в паре, при глубинном интимном контакте и взаимопроникновении, как мужчина, так и женщина испытывают божественную радость и наслаждение, восторг и счастье.
Может быть, прав был Шри Раджниш, когда говорил, что одно из значений слова Тантра -удовольствие от соприкосновения...
Нам просто необходим взаимный, живой, человеческий, энергетический обмен, реализация возможности любить и быть любимым. И не только мастера Рэйки, святые или экстрасенсы могут лечить методом наложения рук. Мы все можем помогать друг другу через соприкосновение. Обратите внимание на то, как меняется состояние ребенка, когда мать дотрагивается или гладит его. Да и мы с вами, взрослые, всегда рады дружескому прикосновению. И чувствуем мы себя лучше рядом с человеком, до которого можно дотронуться. Иногда появляется желание коснуться рукой, щекой или прислониться всем телом. И не только, когда появляется сексуальное желание или когда испытываешь чувство любви или дружбы, но и тогда, когда сочувствуешь, сострадаешь, сопереживаешь.
Часто физическое соприкосновение идет уже вслед за появившимся энергетическим контактом. Даже тогда, когда мы гладим кошку, не только она мурлыкает от удовольствия, но и в нас что-то меняется. От дружеских соприкосновений выигрывают обе стороны. Как тот, до кого дотронулись, так и тот, кто дотронулся и подарил частичку своего тепла и энергии. А в ласках любви более чистое, возвышенное, божественное наслаждение получает всегда тот, кто активно отдает свою любовь, свою нежность, энергию и силу.
Как бы противопоставляя Йогу и Тантру, Раджниш говорит, что Йога это пуп" воина, путь силы, самообладания и труда. Тантра - путь любви, самопожертвования, самоотдачи, растворения эго. Тантра - это путь к Богу через любовь, восторг, самоотдачу, радость, самореализацию и развитие до божества своей внутренней сути, Йога-движение к Богу через труд, усилия, упражнения. Йога борется с желанием. Тантра использует энергию желания на пути самореализации и движения к Богу. Йога часто имеет дело с физическим телом, Тантра - с тонким, внутренним энергетическим телом. Йога-наука. Тантра - искусство. Можно быть таитриком, практикуя восточные боевые искусства, медитацию, богослужение, служение людям или конкретному человеку.
Конечной целью индивидуальной эволюции человека является просветление, достижение состояния Будды. Это может произойти, когда человек развивает в себе положительные, божественные духовные качества и избавляется от отрицательных, таких, как жадность, зависть, ревность, невежество. И если йоги стремятся к этому всю свою жизнь, то тантрики принимают будущий результат духовной эволюции за начало своего пути. Ощущая себя богом или богиней, разве мы позволим себе обидеть человека, причинить ему боль или отказать в помощи?
То есть тантрики в данный момент думают, говорят и действуют, как будто уже сейчас у них есть все эти качества, как будто они уже сейчас - совершенные существа.
Представляется, что если мы будем действовать уже сейчас, сознавая, что каждый мужчина и каждая женщина совершенны по своей природе, то все наши взаимоотношения и повседневная жизнь радикально изменятся. Понаблюдайте за собой. Посмотрите, с каких позиций вы действуете сейчас. Посмотрите, как изменится ваше состояние, если в ваших действиях будет изменена исходная установка.
Здоровье тела и ума тоже зависят от того, каким человек себя видит. Если мы плохо о себе думаем, то вряд ли можно надеяться на возможность стать счастливыми.
Тантра является мощным методом найти себя, реализовать все самое лучшее, &heip;