Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем (Галло Фред, Винченци Гарри)

Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно!

Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д. Техники просты и не потребуют от вас специальных знаний: они заключаются в акупунктурном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома.

Об авторе: Фред П. Галло (Fred P. Gallo) — американский психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук. Признанный лидер в области энергетической психологии. Ведущий тренер для профессионалов. Гарри Винченци (Harry Vincenzi) — лицензированный психолог. Проводит профессиональные семинары развития… еще…

С книгой «Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем» также читают:

• Бесконтактный массаж
• Спортивный массаж
• Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса
• Сам себе костоправ
• Лечение боли по системе мастера Тонга