Тратака, или гимнастика для глаз (Гуртовцев А.Л.)
Известно, что свыше 90 % информации о внешнем мире нам дает зрение. Замечательно об этом сказал немецкий философ Якоб Фриз: «Глаз придает смысл нашему миру».
Полноценный отдых для глаз заключается в том, чтобы дать им вволю «побегать» на природе от предмета к предмету. В природной среде каждое мгновение возникает все новые и новые образы, контуры, пересечения, острые углы, контрасты освещенности и цвета которые благодатны для зрения, ибо дают сетчатке смену раздражителя, саккадам отдых, а мозгу — разнообразие впечатлений. Особенно целителен обзор звездного неба, луны, морских горизонтов, рек, полей, гор, лесов.
Берегите зрение смолоду.
Об авторе: Гуртовцев Аркадий Лазаревич (1 мая 1948, Минск) — кандидат технических наук (ВАК СССР), лауреат Первой Премии Президиума АН Латвии. В 16 лет поступил работать на Минский завод вычислительной техники монтажником радиоаппаратуры. В 1965 окончил с серебряной медалью школу рабочей молодежи и поступил… еще…
комментариев нет