Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

По оценкам Фиделя Кастро, он экономил по десять рабочих дней в год, не тратя времени на бритье.

Еще   [X]

 0 

Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым (Шишкин Валерий)

Это действительно самое что ни на есть толковое, внятное и понятное пособие для тех, кто готов подчинить свои будни желанию прожить как можно ярче и дольше. Будет полезна книга и тем, у кого есть сомнения на этот счет, – она поможет рассеять предубеждения и поверить в реальность достижения прекрасной цели.

Год издания: 2011

Цена: 99.9 руб.



С книгой «Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым» также читают:

Предпросмотр книги «Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым»

Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

   Это действительно самое что ни на есть толковое, внятное и понятное пособие для тех, кто готов подчинить свои будни желанию прожить как можно ярче и дольше. Будет полезна книга и тем, у кого есть сомнения на этот счет, – она поможет рассеять предубеждения и поверить в реальность достижения прекрасной цели.
   Впрочем, книга рассчитана на самый широкий круг читателей. Ведь для каждого человека здоровье – главное и неоценимое богатство. И важно по-настоящему заботиться о нем.
   Итак, сделайте первый шаг, уважаемый читатель, а потом все приложится. Не так ли?


Валерий Леонидович Шишкин, Наталья Петровна Калиновская Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

   Посвящается Юлии и Алексу —
   Вы продолжение нашего рода.
   Мы вас любим!

Введение

   Мы женщина и мужчина, нам на двоих 88 лет. Сейчас мы имеем все, что хотели иметь пять лет назад. Мы любим себя и любим весь Мир во всех его проявлениях, мы здоровы духовно, душевно, физически; у нас нет вредных привычек, мы позитивны; у нас есть НАСТОЯЩИЕ друзья и единомышленники, у нас есть единая команда; мы имеем надежных партнеров, у нас есть несколько успешно развивающихся направлений бизнеса, созданных во время кризиса. Мы финансово независимы.
   У нас счастливая семья – мы муж и жена. Мы умеем позитивно отдыхать с пользой для здоровья. Мы постоянно развиваемся и видим четко свои цели на ближайшие 70 лет. Мы разработчики десяти уникальных практических тренинговых программ по развитию Человека и открытию внутренних способностей Человека. У нас есть несколько полезных увлечений. У нас есть НАСТАВНИК. Мы обучаемся и обучаем. Мы Тренеры тренеров.
   Количество обученных нами людей исчисляется сотнями, впереди – тысячи. Мы имеем результаты в различных направлениях жизни одновременно.
   Мы называем это радужным векторным развитием.
   Мы двигаемся дальше по четко составленному плану, составленному нами и для нас. Это итог пятилетней работы. Это 2000 дней пути на ощупь. Мы прошли этот путь с потерями и приобретениями, со страхом и с бесстрашием, с разочарованием и с восторгом.
   Мы нашли СЕБЯ. В пути мы сумели выработать практическую систему самовосстановления и самосовершенствования для КАЖДОГО. И каждый теперь сможет сделать что-то подобное в пять раз быстрее – всего за ОДИН ГОД. Просто представьте себе – познать и освоить секреты здорового долголетия всего за один год! Да, это просто невероятно – но это реально.
   Почему же мы имеем моральное право утверждать, что ваш фундамент здорового долголетия, созданный вместе с нами, будет устойчив? Потому что мы – профессионалы.
   В свое время так распорядилась судьба, что Валерий 400 дней провел в пустыне Гоби (Монголия) – кстати, в переводе это «пустыня Смерти», – где он изучал природную энергетику в одном из энергетических центров Земли.
   Это было то самое место, где Чингисхан формировал свою непобедимую армию, насквозь пропитанную энергией природы. Там к Валерию пришел Учитель, и свои первые глубинные знания по природной энергии он получал из первых уст, как будто с ним говорила сама природа.
   В нашей жизни было несколько уникальных и судьбоносных встреч. Нам была подарена встреча с Еленой Коробейниковой, человеком необыкновенной судьбы и возможностей: она и психолог, и нумеролог, и суггестолог, и биоэнерготерапевт. Свои практические знания Елена использовала в войсках спецназначения ГРУ в 60—70-х годах прошлого столетия. Мы же имели возможность обучаться лично у нее.
   Эти глубинные практические знания стали мощным фундаментом в освоении навыков здорового долголетия.
   Судьба была милостива к нам и в дальнейшем. Нам посчастливилось обучаться практической финансовой грамотности и мышлению богатых людей у реальных миллионеров. Узнав законы денег, поучаствовав в создании ряда действующих бизнесов с нуля, мы научились сами создавать источники дохода независимо от экономической ситуации в стране.
   В нашей жизни произошло еще одно знаменательное событие.
   Мы познакомились и подружились с Валерием Синельниковым, всемирно известным практикующим психотерапевтом, психологом, гомеопатом, автором уникальных по простоте и эффективности психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни.
   Оба раза, когда мы были в гостях у Валерия Синельникова в его штаб-квартире в Симферополе, время было наполнено удивительным общением с человеком, который глубинно изучает законы природы и передает эти бесценные знания по всему миру. Он несет славу нашей Украины, славу наших предков по всей Земле. Эти встречи открыли для нас новые грани жизни, доселе нам незнакомые. Между нами сложились до такой степени дружеские и открытые отношения, что Валерий Синельников доверил нам организовать свой базовый тренинг. Двухдневный тренинг-семинар, на котором были и мы, и вся наша команда, повернул сознание взрослых людей на 180 градусов! Мы столько узнали о себе, о своем месте в этой жизни, о гармоничном развитии и об ответственности человека в этом мире. И знания о здоровом долголетии стали выстраиваться в четкую систему.
   И конечно же самым знаменательным событием в нашей жизни стала встреча с МАСТЕРОМ. Видимо, весь предыдущий путь подготовил нас к ней. Действительно, когда ученик готов, тогда и приходит Учитель.
   Эта встреча произошла при невероятных, даже фантастических обстоятельствах. Для нас это был интересный и знаменательный день: мы всей семьей, включая 10-летнего ребенка, первыми в городе в таком полном составе совершали заплыв в проруби в почти пятнадцатиградусный мороз. Для ребенка это был дебют, для нас – выход всей семьи на новый уровень познания законов природы. Была фотосессия, были корреспонденты местной газеты, телевидения, были зрители. После купания мы поняли, что ребенку нужно теплое место – кружки чая ему, в отличие от нас, взрослых, недостаточно, но на льду отапливаемые помещения не предусмотрены. В этот момент прямо по льду к нам подъехал джип, и, распахнув гостеприимно двери, улыбчивый мужчина предложил нашему ребенку и нам согреться в салоне. Внутри было тепло и светло не столько от печки, сколько от хозяина авто. Он просто излучал солнечное радушие, от него веяло спокойствием и добротой. Создалось впечатление, что встретились давно не видевшиеся родные люди и семья наконец воссоединилась.
   Эта встреча стала последним звеном в недостающей цепи четкой системы здорового долголетия.
   После знакомства было множество новых встреч и бесед, одинаково интересных и познавательных. Мы вошли в новый пласт законов мира и природы, узнали о новых возможностях человека и своих в том числе. И пришло понимание, что к этой встрече мы готовились изо дня в день в течение почти пяти лет и она состоялась. Теперь, создав крепкий фундамент здорового долголетия и проверив его на прочность и несгибаемость, мы можем и имеем моральное право обучать этому других.
   Успехов вам, дорогие читатели, в построении вашего фундамента!

Предисловие

Лев Толстой
   Быть ежедневно счастливым, здоровым и богатым – для этого созданы все условия для всех без исключения на нашей прекрасной Земле.
   Каждый может получить все, чего он захочет, поняв свое предназначение в этой жизни. У каждого человека рано или поздно возникнет вопрос: «Для чего Я на этой Земле, с какой миссией Я здесь нахожусь, в чем вообще смысл жизни?» Такие глобальные вопросы всегда волновали прогрессивные умы человечества. В поисках ответа на них люди пускались в дальние путешествия, тратя на это много средств и времени. Не все находили правильный ответ, многим для этого не хватило жизни. Проходили века, а для большинства эти вопросы так и остались без ответов. XXI век не стал исключением, даже при наличии Интернета и других источников информации, не все смогут разгадать многовековую тайну. Не все – это не значит, что никто. Вы, наш дорогой читатель, сейчас будете посвящены в нее, потому что вы этого достойны. Ведь наверняка вы тот человек, который не стоит на месте, постоянно развивается и имеет пытливый ум. Иначе вы бы не держали в руках эту книгу и не путешествовали по ее страницам.
   Не всегда нужно идти за тридевять земель и искать заморские чудеса. Все намного проще. Быть может, вчера (или год назад?) вы уже задавались похожими вопросами. А сегодня зашли в книжный магазин и, пробежав глазами по многообразию книжного ассортимента, вы выбрали именно эту книгу. И в ваших руках она становится бесценным кладом – на ее страницах прописан самый главный секрет человечества, который и сегодня волнует умы людей во всех уголках нашей планеты. Для чего человек живет на Земле? Ответ: ДЛЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
   Вот теперь Вы являетесь обладателем бесценного дара, и очень важно его осознать, сохранить и применить. На страницах книги мы вместе с вами, дорогой читатель, и будем этим заниматься.
   Творец создал мир совершенным, чтобы человек, познавая его, совершенствовался сам. Он создал его таким образом, чтобы человек мог использовать свои возможности (в том числе и скрытые) и через свои достижения соответствовать окружающему миру. Меняться самому, а не менять все вокруг себя.
   Как это сделать? С чего начать? Как создать СВОЮ собственную систему гармоничного развития? Об этом мы и поговорим. Четкие пошаговые инструкции дают тренеры, достигшие своих высот начиная с минусовой отметки. Тренеры живут среди вас, они живут с вами, они живут для вас. Их миссия в этом мире: изучать практические законы Природы и, достигнув устойчивого результата, обучать желающих эти законы знать и применять.
   С одной стороны, НИЧЕГО НОВОГО ВЫ В ЭТОЙ КНИГЕ НЕ НАЙДЕТЕ. Здесь изложены практические знания, бывшие с нами с начала сотворения Мира, актуальные сегодня, и они же будут работать до последнего дня существования этого Мира. И в этом Мире Человек несет повышенную ответственность за себя и за все, что его окружает.
   С другой стороны, не каждому из нас посчастливилось получить родовые секреты, у многих разорвана связь поколений, и не все держатся своего рода-племени. Герою этой книги повезло в том, что он запомнил советы своих мудрых предков, которые знали и передавали древние секреты здорового долголетия, а также наш герой встречал в своей жизни много интересных и уникальных людей, впитывая их бесценные опыт и знания. И решил поделиться и родовыми секретами, и знаниями с теми, кто хочет развиваться не на словах, а на практике, не оставляя никаких тайн. Это мужественный поступок зрелого мужчины, готового отдавать щедро то, что сам имеет в избытке.
   Для овладения базовыми знаниями читателю понадобится как минимум год. Не пугайтесь! Это и много и мало одновременно. Организм человека, как любое творение Природы, – самовосстанавливающаяся субстанция. При выполнении на 100 % всех рекомендаций все ваши недуги просто исчезнут, ваше душевное, духовное и физическое здоровье придет в норму, ваш внешний вид будет соответствовать вашему биологическому возрасту. Вы попробуете держать экзамен перед Природой, где нет плохих или хороших отметок. Есть только два параметра: «сдал» или «не сдал», и пересдач не предусмотрено в принципе. У природы не жесткие правила, а едино справедливые законы.
   Я хочу рассказать вам о справедливости мира на примере прайда царя зверей – льва. В помете у львицы обычно рождается трое львят, но один, как правило, обязательно погибает. Какой-то парадокс, системная гибель потомства у царя зверей. Только в прошлом веке ученые разгадали эту загадку природы.
   Когда львица рожает, то из троих львят она сразу же выбирает любимца, и он всегда наделен дополнительным вниманием мамы. Пока молока достаточно для всех, любимец ничем не выделяется, но, как только молока становится мало, львица сначала кормит любимца, а что останется – остальным. Со временем львица начинает выходить на охоту. Первые вылазки не всегда бывают удачными, но она в любом случае принесет избранному хоть маленький кусочек чего-нибудь съестного. Два остальных детеныша кормятся по остаточному принципу. К тому же лучшее место в пещере тоже отдано любимчику. Но самое парадоксальное, что через некоторое время львица начинает выталкивать двух львят на охоту. Охота львов по телевизору и в реальной жизни – две большие разницы.
   Большой мир угнетает львят обилием новых запахов, звуков, наличием громадного количества птиц, больших и малых зверей. Даже трава и мухи доставляют дискомфорт.
   Стадо зебр, на которых обычно охотятся львы, – это не обреченно стоящие лошадки, а живой, самозащищенный, слаженный механизм, во главе которого опытные жеребцы с крепкими копытами. Умелый, точный удар копытом разбивает голову льва.
   Запахи охоты витают в воздухе, и запах крови пропитывает всю округу. И вот в этот разнообразный мир вышли два наших маленьких львенка, и им хочется быстрее в уют норы, где остался их братик – баловень мамы, но она их тащит за собой все дальше… Вернувшись обратно в пещеру, ошалевшие от страха и новизны, голодные (а первая охота редко бывает с добычей) львята хотят только одного – отдохнуть, но нахлынувшая несправедливость не дает им уснуть. Мать-львица принесла кусок добычи своему любимцу, который все время спал в уютном углу, мало того, она его и облизывала весь вечер. А назавтра львица снова выталкивает двоих львят из логова и тащит на охоту. Сегодня уже не так страшно, сегодня охота на косуль…
   Проходит месяц. Наши два героя уже полизали живую кровь разодранной зебры, уже пожевали мясо убитой антилопы, они уже охотники. Когда они возвращаются в логово, то они шумны и грязны, и им есть о чем тихо поурчать друг с другом. Но мамин избранник их не любит, он живет своей жизнью: мама приносит еду, дает остатки молока, и только иногда он высовывает мордочку из норы – несмело нюхнуть свежего воздуха.
   Проходит девять месяцев. Наших парней уже и львятами не назовешь – почти настоящие львы, они уже участвовали в большой охоте; а мамин любимчик все возле мамы. В один из дней львица особенно ласково его вылизывала, а утром ВСЕХ выгнала. Навсегда – она беременна новым потомством. Она знала об обреченности любимца с самого начала и, как могла, продлевала его жизнь, но законы природы сильнее, чем даже мать-львица.
   Что стало с любимцем в первый же день, вы, дорогой читатель, догадались и наверняка задумались, что же будет с основной массой людей сегодня, которые живут в своих норах и норках, игнорируя законы матушки-при-роды.
   Ни одна суперсовременная норка не сможет оградить ее владельца от встречи с реальностью. Природа и ее энергия вездесуща, для нее нет преград и заслонов. Игнорирование ее законов приводит к необратимым процессам и мучительному концу. Ни один здоровый долгожитель не живет в каменной многоэтажной норе, не ходит по ограниченному периметру, не боится людей.
   Из норы когда-то все равно придется выходить, и чем позже, тем опаснее для жильца. А потомству этих жителей во сто крат тяжелее. Вы и сами заметили, что многие дети фактически не выходят на улицу. Они сутками напролет сидят у экранов компьютеров и телевизоров. О каком гармоничном развитии может идти речь, если «охота» идет виртуальная, через монитор или экран?
   Результат удручающий: кондиционированный синтетический воздух, мертвая фильтрованная вода, пластиковая искусственная пища, ограниченное пространство, суррогат общения, масса бытовых приборов, пожирающих природную энергию. Все чаще звучит термин «биомасса» – и это о человеке, венце Создателя. Я уверен, что все это вас не касается, мои дорогие читатели, ведь вы вступили на путь здорового долголетия и вся эта мишура вам не нужна. XX век со своими скоростями и повальной индустриализацией не сделал людей счастливей, здоровей и богаче. Многих он завел в тупик.
   Но выход есть, и он совсем рядом. И не просто рядом – он внутри нас самих. Мы, как хозяева своей жизни, можем сделать ее счастливой. Я отдам вам все свои бесценные знания, поскольку не хочу остаться один на этой Земле. Я не смогу воспроизвести полноценное потомство в одиночку, мне одному будет скучно, да и в старости я хочу передавать свой опыт своим потомкам, а не прозябать в одиночестве.
   Люди всегда жили общинами. Правила коллективного проживания оставили нам наши пращуры и на практике показали, как это делать, нам нужно только воспользоваться их примером.
   Да, не все смогут жить по принципам здорового долголетия. И дело здесь не в деньгах, не в возрасте, не в социальном положении. Просто многие так глубоко залезли в свои норы, что выхода им не найти, но их меньшинство. К счастью, в большинстве случаев, когда люди доходят до грани (у каждого она своя), чудесным образом раскрываются сверхспособности человека, заложенные в нем природой, и люди начинают вспоминать, откуда они вышли и что им дает счастье, здоровье, богатство.
   На своем пути я дошел до тупика. Оказался на волосок от смерти, но, заглянув ей в глаза, понял – дальше нельзя, это край. И начался долгий путь домой, домой к матушке-природе. И теперь, очутившись дома в своей колыбели, я понял, что готов поделиться всем со всеми желающими, принять вас с распростертыми объятиями. Здесь места хватит всем.
   Каждый из нас, придя на эту планету, со временем начинает понимать, что он смертен. То есть умрет в любом случае, как умерли все предыдущие поколения. Примеров бессмертия среди людей нет, поэтому каждый понимает это и в большинстве случаев чувствует себя обреченным. Кто-то это понял раньше, кто-то позже – это не имеет значения. Самое печальное то, что люди начинают бояться смерти, бояться неизбежного. И для многих жизнь становится страхом. Как же жить дальше, осознав, что ты здесь на время, не навсегда? Начинаются приготовления к смерти еще при жизни: готовятся погребальные вещи, бронируются места на кладбище и т. д. Может, в этом и есть смысл жизни – готовиться к смерти? К сожалению, чудаков, меряющих жизнь по такому критерию, немало.
   Но для большинства жизнь – это тот счастливый момент, который мы сейчас испытываем, хотя и осознаем ее неприятные минуты. В это большинство вхожу и я. Я хочу жить счастливо и думать, как продлить эту жизнь и как найти секрет здорового долголетия.
   Сегодня на земле есть рекордсмены-долгожители: 130 лет исполнилось грузинской долгожительнице, и есть десятки тысяч людей моложе ее, но старше 100 лет. Только в Украине в 2010 году зарегистрировано 1762 человека (реальные живые люди), которые на данный момент прожили уже более 100 лет на нашей земле. В их круг я хочу попасть и жить так же долго, как они. Я говорю о тех людях, которые ведут активный образ жизни и ясно мыслят и после 100 лет, а не медленно угасают телом, ибо мозг уже спит. Вместе с вами, читатель, мы и узнаем, как дожить до 120 лет счастливым, здоровым, богатым, и начнем прямо сейчас. Начнем для себя, но с целью передачи этого величайшего секрета своим потомкам.
   Сколько стоит год жизни? Спросите это у онкобольного, которому уже поставлен диагноз и доктор честно сказал: «Вам остался год жизни, в вашем случае медицина бессильна». Любой разумный человек, наверное, отдал бы все, что имеет, за еще один год жизни. Но никто не готов у него это взять.
   Сколько стоит месяц жизни? Спросите это у человека, который попал на пустынный необитаемый остров без запасов пищи. Он прекрасно понимает, что в лучшем случае протянет месяц. Я думаю, за второй он бы отдал все, что имеет.
   Сколько стоит день жизни? Спросите это у приговореного к смерти, которому объявили день приведения приговора в исполнение – завтра… Он бы отдал все.
   Сколько стоит час жизни? Спросите у моряка-подвод-ника, у которого запаса воздуха осталось ровно на 60 минут. Что бы он отдал за час жизни? ВСЕ.
   А сколько стоит минута жизни???
   Но есть другая жизнь, которой желают скорейшего исхода. Жизнь в страданиях и мучениях. И каждый из вас, кто испытывал почечные колики или острую зубную боль, понимает, что такая жизнь не нужна никому. Такой жизнью долго жить не хочется.
   Мы, дорогой читатель, будем познавать секреты счастливого долголетия, для этого мы и встретились на страницах этой книги.
   Моя первая встреча с умудренным старцем произошла на далеком Урале, когда мне было 10 лет. Соседу моего деда было 80, но выглядел он крепко и моложаво, и впервые мы пообщались на пастбище, где пасли коров. Я мало тогда что понимал, но, слушая его рассказы о жизни, о долголетии, спросил его, как это – жить в 80 лет? И он ответил: «Если ты счастлив и здоров, то это так же вкусно, как и в 16, и в 30, и в 50, и в моем возрасте – 80». Впервые в жизни я видел пожилого подвижного дядьку в немыслимом для меня, пацана, возрасте, который не думал о смерти, а радовался жизни и строил планы на будущее! Дед Филя был прямым потомком ушкуйников – тех ушкуйников, которые в XIV веке сумели из Вятских лесов добраться до самого богатого города того времени – Хата, стоявшего в Поволжье. Там были сосредоточены все богатства и сокровища татарского хана, охрана составляла целый тумен (10 тысяч отборных воинов), но ушкуйники сумели победить их, забрать награбленное благодаря своим природным способностям, своему умению быть в гармонии с природой.
   Конечно, в тот момент я мало что понимал из непонятных и загадочных рассказов деда Фили, хотя слушал их с неподдельным интересом. Но воспоминания о встрече остались на всю жизнь. И со временем мое подсознание подсказало мне те бесценные фразы, которых я тогда не понял.
   Я увидел новую, неизведанную грань жизни и теперь точно знаю, что все 120 лет моей жизни будут счастливыми. Я понял главный секрет здорового долголетия: счастливую жизнь надо начинать с крепкого фундамента, который каждый должен создавать сам в любом возрасте, а вернее – с того момента, когда каждый для себя принял решение жить до 120 лет. Этот момент не зависит от возраста, состояния здоровья и других факторов – это поведал мне старец с Урала. Намного позже после нашей встречи я вернулся в Нижний Тагил поблагодарить деда Филю (или, как звали его мы, пацаны, деда Простофилю) за первый и, наверное, самый главный урок в моей жизни. Был 1987 год. Но лишь положил на скромную могилку букетик полевых цветов… Дед Филимон погиб в 98 лет в результате несчастного случая, а мог бы еще лет 20 жить, крепкий был старик.
   Но его урок не прошел даром. И мы с вами, читатель, начнем сегодня строить фундамент нашего здорового долголетия. Для этого нам понадобятся материалы, и они у нас есть. Надо лишь сделать честный анализ того, что имеем мы на сегодня, чего у нас не хватает, а что у нас лишнее и будет нам мешать.
   Перво-наперво вспомним, сколько же нам лет и сколько нам еще до 120 осталось. И я думаю, картина веселенькая получается, что все еще впереди и времени достаточно, даже если вам 50, а если и того меньше, то и повода для грусти нет. Теперь недельку надо походить с мыслью, что жить еще столько-то десятков (!) лет, и призадуматься, что жить как раньше уже не получится, жизнь будет другая, на новом, прочном фундаменте, поскольку ответственность за свою жизнь возросла на столько-то десятков лет. Шутка ли – дожить до 120 лет при нынешней экологии, нервных нагрузках и бешеном ритме!
   Значит, первое: сколько лет мне осталось жить счастливым, богатым, здоровым?
   Второе: должно присутствовать жгучее желание дожить до 120 лет счастливым, здоровым и богатым. Несмотря ни на что и ни на кого. Вокруг много людей, которые сразу же объявят вас ненормальным, и будут на 100 % правы. Ведь вы действительно ненормальный – выше нормы, ведь «норма жизни» в пределах 60–80 лет. Но это не наш с вами путь. Тем более примеров в мире более чем предостаточно, мы уже о них упоминали. Так почему же и не мы с вами? Каждому в жизни случалось быть избранным волею случая, другого человека и т. д. А здесь мы сами себя избрали. Так что результат уже предрешен. Вспомните тех, кто в своей жизни очень-очень чего-нибудь хотел и планомерно стремился к своей цели. Достигли они ее? И вы сами радостно ответите: ДА, ДА, ДА!!!
   Повторим еще раз составляющие секрета долголетия:
   1. Сколько лет мне осталось жить счастливым, здоровым, богатым?
   2. Жгучее желание дожить до 120 лет в полном здравии счастливым, здоровым и богатым.
   Третье. Давайте рассмотрим «веселые» привычки, которые мы приобрели за период взросления.
   а) Алкоголь. Интереснейшая привычка, погубившая не один миллиард людей на этой планете. Все байки о долгожителях, до последнего вздоха пьющих хорошее вино или даже домашний натуральный самогон, не более чем россказни. Зачем пить человеку, наполненному радостью и самореализованному, тем более ответственному, раз он достигает 120-летнего рубежа? Мой друг детства Алеша начал выпивать с 10 лет и вкушал прелести алкоголя до 50 лет. Чего он только не пил! А выпить мог при хорошей закуске до трех бутылок водки за раз. На данный момент уже лет десять не пьет, и сказал как-то в сердцах при встрече: «Нет в этом радости». Ему, как «профессионалу пития», верю, так как сам к спиртному безразличен – не пил, не пью, не буду пить.
   Здесь, мой дорогой читатель, первый рубеж, через который не все перейдут. Если вы совершенно не потребляете спиртного, тогда можно двигаться дальше, а если вы не готовы от него отказаться – вам с нами не по пути и наша книга вам не нужна. Что ж, проживайте свое время, не теряйте его даром и слушайте россказни бывалых.
   Но если у вас есть желание избавиться от этой привычки окончательно и навсегда, на страницах последующих книг вы найдете действенный и быстрый метод.
   б) Курение. Еще одна «веселая» привычка, о которой я готов дискутировать, основываясь на личном опыте. Я курил 30 лет. Это было одним из самых больших наслаждений в жизни – очень я это дело любил и знал в нем толк. Я никогда не курил на ходу и промежду прочим, только в удобном месте, со вкусом да еще под музыку. Без воды и хлеба мог и сотню часов обойтись, а вот без курева – не более восьми, да и то с ломками. В день выкуривал до двух пачек сигарет. Но пришло понимание, бросил сразу же, в один день – ЛЕГКО. Если вы с нами – тоже сделаете это легко. И не слушайте сказки бывалых о курящих самосад долгожителях, это просто выдумки.
   Если вы курящий человек, а тем более тот, который неоднократно бросал и начинал вновь, вы познакомитесь с уникальной системой, которая поможет вам за один день избавиться от этой привычки.
   в) Лекарства. Тут все просто, соберите все, что есть дома в аптечке, – и на мусорку. Человек не рожден болеть, а раз мы решили жить до 120 лет здоровыми, то лекарства нам не нужны. Ведь зачем лекарства здоровому человеку? Уже лет двадцать я не захожу в аптеки, не принимаю никаких лекарств и не болею.
   Ваша лекарственная зависимость не столь сильна, как вам кажется. И как от нее избавиться, вы сможете научиться на страницах нашей книги в главе «Вода».
   Итак, для того, чтобы подойти к изучению секретов здорового долголетия, нам нужно иметь три, всего лишь три такие необходимые вещи:
   1) определить, сколько лет осталось жить до 120 лет;
   2) иметь жгучее желание дожить до 120 лет счастливым, здоровым и богатым;
   3) быть свободным от «веселых» привычек: потребления алкоголя, курения и использования лекарств.
   В мире много людей, которые не пьют, не курят и не принимают лекарств, но почему-то они не живут долго и часто болеют. В чем же причина? Ведь для окружающих эти люди часто являются примером для подражания, о них говорят: «Они ведут здоровый образ жизни». К сожалению, для здорового долгожительства этого недостаточно. Это просто самый минимум, без которого не стоит начинать путь. Это как начать длительное путешествие на автомобиле с чуть выпившим водителем. В лучшем случае – он протрезвеет, в худшем – авария.
   Правила долголетия настолько просты и доступны, что диву даешься от осознания их простоты и доступности. Триста лет назад их знали и использовали почти все жители планеты, и они не были секретом, они были нормой жизни.
   ЖИТЬ ПО СОЛНЦУ. Да, вот так просто и доступно. В мире изобилия солнца хватает для всех, но важно знать, когда получать его энергию. В течение года солнце встает по своему графику, и ВСЯ жизнь на Земле подчинена ему. Солнце создано раньше человека и создано для него, и самых важных фаз в общении с солнцем всего две.
   Первая. Вовремя лечь спать и, встав с петухами, встретиться с солнцем в первый час восхода. Проснуться, встать, умыться и желательно босыми ногами на сырой земле встречать восход. Идеальный вариант – вблизи водоема, на самом берегу. И встретить этот бесценный дар природы с радостным криком «У-РА», как встречали его наши предки. Ведь У – это приветствие, а РА – это древнее название солнца, что в сочетании звучало как «УРА, УРА, УРА». Ценность первого часа взошедшего солнца не измеряема ничем, кроме как радостью, счастьем, здоровьем и богатством.
   Когда меня, 10-летнего, еще сонным родной дед Коля передавал в заботливые руки деда Фили и тот почти волок меня на пастбище, чтобы успеть к восходу, я не понимал, куда и зачем мы спешим в такую рань. И только чудесная бодрость, просыпавшаяся в теле с первыми лучами солнца, заставляла мой маленький мозг задуматься об этой силе. Я был в движении весь день, до самого вечера не чувствовал усталости. А перед сном бабушка Маруся давала мне треть стакана теплого коровьего молока с каким-то желтоватым порошком, и я безмятежно засыпал до следующего утра.
   Было чудное лето 1969 года. Тогда дед Филя в команде с моими родными дедом и бабушкой (родителями моего отца) вливали в меня знания предков, за что им земной поклон. И только через восемь лет, уже в Украине, от своего деда Феди, отца моей мамы, я узнал, осознанно и полно, первый секрет здорового долголетия. Мне, студенту, было удивительно, что и дед Филя, и дед Федя, не зная друг друга, обучали меня одному и тому же.
   Летом 1977 года я два месяца провел со своими дедом Федей (из рода Бондаровских) и бабушкой Ниной (девичья фамилия Мардынска) в деревне в Николаевской области. Знания, полученные тогда, заложили во мне первые камни фундамента здорового долголетия. Все лето я пас коров с дедом, общаясь с ним целыми днями. На тот момент моему деду было 77 лет, он был высок, сух и подвижен. В стаде было более сотни коров, поскольку деревня была немаленькая. И за коровами дед бегал быстрее меня, 18-летнего юноши. Он не уставал, ему никогда не было жарко, его не донимали мухи и кусачие оводы, и он очень мало пил воды. Тогда я уже осознанно присматривался ко всему и впитывал те знания, которые он мне передавал. Дед-фронтовик, награжденный несколькими медалями, в том числе медалью «За отвагу», понимал, что мне – столичному студенту, полностью погруженному в городскую суету, уже пора взять на себя ответственность за родовые секреты. К тому же я был старшим из внуков, которых на тот момент у деда с бабушкой было девять.
   Тогда я узнал о необычайном животном – КОРОВЕ, которую дед иначе как корова-мать не называл. Кстати, дед Филя на далеком Урале называл ее точно так же. И что молоко, которое дает корова, бесценно, но надо правильно его пить и по времени, и по количеству. В сочетании с энергией солнца – это просто чудо. Оказывается, молоко пьется в 22.00 в количестве 1 грамм на килограмм веса человека, который его выпивает, температура молока – приблизительно 50–55 градусов по Цельсию, с добавлением чайной ложечки пчелиного меда и 0,1 грамма измельченного кардамона. Вот, оказывается, какой желтоватый порошок добавляла мне в молоко бабушка Маруся!
   Это и есть подготовка к встрече солнца на следующее утро. Сон глубокий, психика отдыхает, утром легкое просыпание. Спать желательно на воздухе, а если в комнате, то обязательно с открытым окном, в частном доме – на летней веранде.
   Утром подъем за 15 минут до восхода солнца. Время восхода можете сверять по календарю. Проснулись – и обязательная УЛЫБКА, подчеркивающая, что вы рады тому, что дожили до сегодняшнего утра, в отличие от некоторых; потом легкое потягивание и после мягкого вставания умывание и – навстречу Солнцу. Самый простой вариант – балкон, но лучше двор и босые ноги. С первыми лучами и с возгласами «У-РА» начинается работа с энергией солнца, потом водные процедуры, желательно круглый год купание или обливание. Это кому как удобно. Работе с энергиями воды и солнца сейчас можно научиться у специалистов, в крайнем случае в секциях йоги, которые есть в каждом городе.
   Кстати, если вы пьете вечернее (только домашнее) молоко, то корову-мать кушать вы уже не имеете морального права, так что придется без говядины, телятины и колбас с их содержанием.
   Итак, формируем правила здорового долголетия от дедов Фили и Феди.

   • Вовремя правильно лечь спать в проветриваемой комнате на жесткой кровати, желательно тонкий натуральный матрас, лучше на полу.
    На ночь 55—105 граммов теплого (50–55 градусов) молока, в зависимости от вашего веса, с чайной ложкой меда и 0,1 грамма кардамона.
   • Просыпание «с петухами» или по будильнику за 15 минут до восхода солнца.
   • Правильное просыпание, впитывание энергии солнца на весь день. Водные процедуры.
   • Говядина – не наш продукт. Кстати, чтобы на рынке узнать, продает молоко хозяйка или перекупщица, спросите, как звать ее корову. Хозяйка не будет задумываться, имя своей кормилицы она знает точно.

   Для комфортного освоения правил здорового долголетия понадобится 90 дней. Первый месяц будет хотеться спать в течение дня. При возможности прилягте и поспите часок-другой, со временем необходимость в дневном сне отпадет. Не спешите, ведь у вас впереди десятки лет здорового долголетия.
   Когда я для себя принял решение жить больше ста лет без болезней, в моей жизни произошло невероятное событие. Наша семья переехала жить в другой город, где мы с женой начали развивать свой семейный бизнес. Дочь пошла в первый класс, мы работали, жизнь налаживалась. Город стоит на берегу Днепра, он тих и уютен. Расположен в двух часах езды от столицы, но здесь своя, особенная жизнь. Такие места называют раем на земле. Великолепный климат, изобилие чернозема в округе, богатые урожаи натуральных продуктов, полноводная река, избыток чистой питьевой воды из многочисленных подземных источников делает эту местность просто неповторимой. Плюс в городе отсутствуют предприятия с вредными производствами, а древние исторические и культурные места притягивают в наш город туристов со всех концов света. Могила известного поэта, которая находится в городе, дает право называть его культурным и духовным центром Украины. Вот в каком городе мы радовались своей устроенности, моя жена полностью поддерживала меня во всем, в том числе и в идее прожить более ста лет без болезней.
   Я хорошо запомнил тот теплый сентябрьский день, который полностью, на 180 градусов, повернул всю мою жизнь. Дело было так. Я возвращался с рынка с полным рюкзаком овощей и фруктов, купленных у крестьян, приехавших из пригорода. Все продукты были сочные и душистые, и я, в предвкушении аппетитного обеда, спешил домой. Сегодня решил сам все приготовить, чтобы жена и дочь в очередной раз похвалили меня и восхитились моим искусством повара. Впереди меня шла пожилая пара: дедушка с двумя сумками и бабушка с заплечной котомкой. Я не видел их лиц, но спины у обоих были прямые, шаг легкий, не шаркающий, но сумки были, видимо, тяжелые, и эта немолодая пара останавливалась каждые 500 метров передохнуть. Постепенно я догнал их и, поздоровавшись, предложил помочь донести поклажу – ведь руки у меня были свободными.
   Дедушка с бабушкой улыбнулись и, ответив на приветствие, с удивлением посмотрели на меня – в наше время не так часто незнакомые люди предлагают помощь.
   – Что ж, – сказал старик, – до ста лет сам все носил, видно, пора уже и помощников искать.
   Я заглянул в его светлые с лукавинкой глаза, окинул взглядом его сухощавую фигуру – на вид ему было лет 70–75, и, взяв молча сумки, пошел впереди хозяев. Какие 100 лет, о чем он? Сказанное глубоко засело у меня в мозгу, но столь почтенный возраст никак не соответствовал ни внешнему виду деда, ни четкой ясной речи, ни его легкости в движении. «Наверное, шутник», – подумал я и зашагал еще быстрее. Идти было кварталов пять в сторону реки, вблизи берега у небольшого домика мы и расстались. Хозяева в дом не приглашали, да и я спешил, но, прощаясь, старики представились как дед Степан и бабушка Мария и пригласили просто заходить чайку попить и пообщаться. На прощание дед добавил:
   – А ведь нам действительно уже обоим за сто, мне сто три года, а Марусе сто один, так что приходи сам или с женой, если женатый, в гости, а то наши дети далеченько живут, только раз в год могут приехать. Мы в основном дома, так что милости просим, будет о чем поговорить. Вижу, ты парень отзывчивый, а мы всегда на добро добром отвечаем.
   Я шел домой немного ошарашенный этой встречей, мне где-то верилось и не верилось, что такое может быть. Все как в сказке – недалеко от меня живут два человека старше ста лет, мы с женой тоже этого хотим – научиться жить бодрыми до ста лет. Конечно же через неделю мы с женой были у них в гостях, пили душистый украинский чай и общались. Наше знакомство со временем переросло в дружбу, крепкую дружбу двух семей, и то, что дед с бабушкой нам дали, было для нас бесценным подарком. Все свои секреты здорового долголетия передавались нам, как своим родным, близким. И самое главное, старики просили не держать их секреты за семью печатями, а передавать их как можно большему числу людей, чтобы люди этими секретами овладевали и пользовались, ведь это секреты не деда Степана или бабушки Марии – это секреты природы, они для всех. И вы узнаете эти секреты на страницах нашей книги.
   Читайте, изучайте и пользуйтесь на здоровье!

Глава первая
Образное мышление

Генри Форд
   Давайте зададим сами себе вопрос, дорогой читатель: «Где в мире проживает больше всего долгожителей?» Многие из вас сразу же ответят: «На Кавказе», и будут абсолютно правы.
   Теперь, дорогой читатель, ответьте на более сложный вопрос: «Где в мире больше всего проживает здоровых долгожителей?» Я имею в виду людей, которые, преодолев 100-летний рубеж, ведут активный образ жизни, самостоятельны в быту, разумно мыслят, радуются жизни во всех ее проявлениях, имеют достойный внешний вид, светятся изнутри и могут передавать свою вековую мудрость подрастающему молодому поколению. Вот здесь ответов уже меньше, а правильных совсем не много. Исследователи, изучающие феномен долгожительства и ищущие его секрет, зачастую в первую очередь обращали внимание на факторы, лежащие на поверхности, – это чистый горный воздух, природная вода, правильная пища, положительные эмоции, генетическая наследственность, экономическая ситуация в стране проживания и еще ряд определенных и, казалось бы, понятных и общепринятых факторов. Это вроде бы все правильно и логично для физиологии человека и полностью было правильно для долгожителей. Но совсем не подходило для здоровых долгожителей. Только посмотрев на вопрос с другой стороны, вспомнив, что человек не только физическое тело, а намного более сложный «механизм», можно легко найти ответ на, казалось бы, трудный вопрос. Я с удовольствием дам вам подсказку.
   Самое большое количество здоровых долгожителей проживает сегодня в Японии, Китае и Корее, а несколько веков назад в этот перечень входила и Великая Русь, включая территорию современной Украины. Когда вы, дорогой читатель, овладеете первым секретом здорового долголетия, все станет очевидно и понятно.
   Оказывается, у жителей всех этих стран развито ОБРАЗНОЕ МЫШЛЕНИЕ – начиная с детства – и культивируется на протяжении всей жизни. Мало того, тренировка проходит ежедневно при помощи иероглифов или образной письменности. Да, именно так – при помощи письменности. Утверждение для нас необычное. Но самое парадоксальное тут то, что после появления на Руси азбуки и с утерей образной письменности количество здоровых долгожителей в этих краях резко сократилось. Конечно, образное мышление исчезло на Руси не в один момент и не везде – это был длительный и болезненный процесс для русичей. А теперь исторический факт, который заставит всех нас по-другому посмотреть на нашу историю. Повсеместные поражения славян от татаро-монголов начали происходить после потери русскими витязями определенных навыков, тех, которые делали их непобедимыми. И если бы они их не утратили, никакая Орда не посмела бы даже думать о покорении западных земель. Четкое подтверждение этому я получил, общаясь с одним моим знакомым, зовут его Леонид Мышкин, который сам больше года прожил в пустыне Гоби в Монголии, где все пропитано духом
   Чингисхана, и с которым мне там довелось встретиться. Вековые традиции здесь бережно хранят до сих пор и из рода в род передают мудрость предков, которая помогает выжить в этих суровых краях. Максимальное слияние с природой, включая даже быт, помогает жителям этих мест жить без болезней и страхов за завтрашний день. Мы еще не раз вернемся на страницах нашей книги в этот загадочный край – пустыню Гоби, юг Монголии.
   Так что же это за способности, что это за секрет такой, скрытый веками?
   Это мыслеформа, или образное мышление. Вот он – самый первый и, значит, самый важный секрет здорового долголетия, за которым стоят и счастье, и здоровье, и богатство. Вот почему татаро-монголы увязли в Китае и даже не смотрели в сторону Японии и Кореи и долго не могли одолеть русичей.
   Давайте вспомним, как спокойно и с какой уверенностью славянский хлебопашец в одиночку вспахивал землю каждую весну, чтобы прокормить себя и свою семью. Среди буйства природы во всех ее проявлениях он неторопливо и с достоинством, с неизменной улыбкой, идущей из глубины его души, прокладывал борозду за бороздой. Мир вокруг только казался безмятежным, ведь из-за леса в любой момент могли выскочить грабители, промышлявшие вокруг легкой наживой и вооруженные отнюдь не палками. Но хлебопашец, оружие которого состояло из одного меча, привязанного к оглобле, был уверен и спокоен, потому что знал цену себе и осознавал свою ответственность за себя и семью.
   Ведь дома, в нескольких верстах от пашни, ждет семья: жена, пятеро детей малых, вроде как беззащитных, разве могут дворовые собаки защитить их от вооруженных разбойников? Мы сейчас ребенка в магазин за хлебом в двух кварталах от дома не всегда пустим, хотя и живем друг возле друга и локальных конфликтов, слава богу, нет. А в те времена эти местные конфликты были постоянными, но пахарь делает свое дело и за себя и за семью не беспокоится. Вот что такое мыслеформа на практике. Хлебопашец благодаря мыслеформе создал образным мышлением для себя и своей семьи безопасное комфортное пространство, и делал он это так, как научили его предки, и эту науку он должен был передать по наследству.
   Современные руководители государств, да и чиновники рангом поменьше, супербогатые люди и люди с более скромными достатками обзаводятся личной охраной, личными службами безопасности, оснащенными самой современной аппаратурой и новейшим вооружением, но не всегда весь этот комплекс мер срабатывает – примеров более чем достаточно. Славянские же князья личной охраны не имели никогда, она им была не нужна, как и нашему хлебопашцу, – они все владели техникой мыслеформы и при помощи образного мышления создавали безопасные коридоры, которые «оберегали» их в любое время и в любом месте. Мало того, жили они долго и без болезней, независимо от социального статуса; от князя до хлебопашца все были здоровы и умирать не спешили, в отличие от современных правителей – редко кто 90-летнюю планку преодолевает. Я думаю, все эти знания и сегодня актуальны, так как современный человек часто живет в страхах, болезнях, разочарованиях, неудовлетворенности и, самое главное, нереализованности своего потенциала.
   В XXI веке миллионы людей уже наслышаны об образном мышлении, о мыслеформе, выпущен ряд фильмов, в том числе таких известных, как «Секрет», «Кроличья нора» и им подобные. По миру проходят сотни семинаров и тренингов на эту тему. Сейчас это очень актуально. Казалось бы, все ясно и понятно, техники просты и доступны, бери и пользуйся, как электричеством. Зашел в комнату, включил выключатель – свет зажегся. Что может быть проще? Так и с мыслеформой. Человек – существо мыслящее, подумал – создал. Ведь так, мой дорогой читатель, и создавали свою безопасность люди, владеющие образным мышлением и секретами здорового долголетия в прошлом. В чем же причина того, что такое простое, доступное в прошлом недоступно и сложно в настоящем? Хотя примеров управления мыслеформой мы видим возле себя много. Об этом мы поговорим позже.
   Давайте вернемся к первоистокам. Мир создавался по определенным правилам и с предназначением каждой составляющей. Сама Земля как твердь и центр притяжения, атмосфера – со своей задачей, вода также выполняет свои функции, растения, живность земная выполняют свою роль разнообразнейшую и, наконец, Человек – вершина совершенства со своей особой ответственностью. Именно Человек через свое самосовершенствование призван управлять и созидать на Земле. А как можно быть гармоничным с природой, не зная ее языка, как общаться? Ведь всего дано в избытке: и солнце, и воздух, и вода, и земля, и растения, и животные, что же еще надо? Изначально только человеку и дано образное мышление для созидания. И человек творил и созидал, так как помыслы были чисты, и все у него получалось легко и просто.
   Но наступил момент, промелькнула искра сомнения: смогу ли я и это создать, а вдруг не получится? Вот с этого момента и начались беды человеческие. За мигом сомнения пришел опыт неудач, и мощь стала трансформироваться в немощь, умение в бездеятельность, ясность в сомнения, простота в сложность, здоровье в болезни, жизнь в смерть.
   Мозг, наполненный позитивом и негативом одновременно, не может работать на 100 %, он работает выборочно. Если у вас 20 % позитива, то одна пятая работает на созидание, а четыре пятых на разрушение, и это даже не один шаг вперед, а два назад – это просто мозг не может работать с образным мышлением как инструментом материализации – вот такая природная арифметика.
   Из этого следует, что только позитивный мозг может генерировать мыслеформу, впоследствии трансформируясь в материю. Оказывается, когда мозг настроен на созидание, и только на позитивное созидание, то он и творит так называемые чудеса и мысль становится материальной.
   Вот мы и подошли к разгадке секрета здорового долголетия. Оказывается, человек сам может создавать свою длительную жизнь счастливой, здоровой и богатой. Но для этого его мозг на 100 % должен быть позитивен. Мало того, человек четко должен уметь думать, говорить и делать в одном ключе, в созидающем направлении, как делали его предки.
   Не будем лишний раз вспоминать, что современнный человек в основном думает одно, говорит другое, а делает третье, – в результате хаос. Думающие и говорящие люди перестали понимать друг друга, и процес этот нарастает. Наша с вами цель – научиться управлять мыслеформой при помощи образного мышления и создавать свою индивидуальную систему здорового долголетия.
   «ДУМАТЬ – ГОВОРИТЬ – ДЕЛАТЬ в одном направлении» – этому мы и будем обучаться сейчас.

Думать

   Когда мы заходим в темную комнату, нам, чтобы заполнить ее всю светом, достаточно только щелкнуть выключателем, и все. Это так просто, что без труда сделает и ребенок. И абсолютно вся комната, включая самые потаенные уголки, наполнится светом. Один раз попробовав, всю жизнь будешь это делать легко. Но для того чтобы процесс наполнения комнаты светом произошел, надо было многое сделать. Я уже не говорю о постройке электростанции и о доставке электричества в дом, я говорю о проводке в комнате, установке того же выключателя, подключении патрона и ввинчивании в него лампочки. Это все подготовка к включению света в нашей комнате. Так и с мозгом, источником мыслеформы, – он должен быть подготовлен, и тогда образное мышление будет работать подобно выключателю в комнате. Вот сейчас мы и узнаем, как подготовить мозг к работе. Мы научимся правильно мыслить, говорить в том же русле, впоследствии фиксировать сказанное на бумаге и делать то, что мы задумали. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда люди выполняют эти составляющие по отдельности, но никогда так и не достигают нужного результата.
   Есть люди, которые только говорят, и больше ничего. Как сказано в народной поговорке: «Много слов – мало дела». Есть люди, которые действуют бездумно, а потом ни они сами, ни окружающие не могут понять, зачем это было сделано. Есть люди, которые много мыслят, и только мыслят. В итоге самое большое хранилище нереализованных замыслов находится на кладбищах.
   Но мы же с вами не такие, дорогой читатель, и ни в одной из этих групп находиться не желаем, потому будем все соединять.
   Давайте проследим, как успешный модельер работает над своим изделием. В первую очередь он начинает думать в заданном направлении, и у него возникает образ будущей модели. Сначала детали модели, а затем вся целиком со всеми мелкими деталями – это и есть мыслеформа. Затем модельер переносит свою модель на бумагу (письменно проговаривает и фиксирует), сверяет со своей идеей нарисованное и затем воплощает в жизнь. Мысль материализуется. Вот так это работает.
   Посмотрите вокруг себя. Вы увидите множество материальных предметов, не созданных природой. А ведь древний человек не мог их себе представить даже в самых смелых фантазиях. Но прошло время, и вокруг людей стали появляться вещи, ставшие воплощением человеческих мыслей-образов. Самый яркий предмет, созданный мыслью человека и применяемый им до сих пор, – это колесо, предмет, аналога которому нет в природе. Список можно продолжать бесконечно. Неприродные предметы – это мысли, трансформированные в материальную явь, то есть созданная мыслеформа: образ, озвученный словами (произнесенный вслух или написанный на бумаге), энергия, воплотившаяся в физическом мире.
   Итак, приступаем к созданию образного мышления.
   Первым этапом является подготовка мозга к работе с мыслеформой.
   Вам самим придется разобраться со своими мыслями и определить, к какой категории мыслящих людей вы относитесь. Их всего три.
   Первая категория людей мыслит позитивно всегда и в любой ситуации, их в мире около 1 %. Если вы в их числе, можно двигаться дальше.
   Вторая категория людей имеет позитивные и негативные мысли, таких людей в мире 89 %. Если вы в их числе, то сейчас приступим к работе.
   Третья категория – у кого преобладают негативные мысли всегда и во всем, таких людей в мире 10 %. Им наше обучение не нужно, тем более маловероятно, что люди этой категории покупают развивающие книги. Они скептики, об этой жизни уже все знают наперед. И со своей точки зрения они правы, ведь мы все равно умрем, так чего же тратить время на ерунду?
   Итак, если вы относитесь ко второй группе, то вперед, за работу. Перво-наперво возьмите лист чистой бумаги, хорошо пишущую ручку, сядьте поудобней за столом в хорошо освещенной комнате и начните писать: «Я благодарен Вселенной за то, что я имею, за все, за все». Очень часто мы не умеем ценить то, что имеем, и только с его потерей понимаем, насколько мы были счастливы и богаты.
   Мы не всегда ценим самого себя, своих родных и близких, свое здоровье и здоровье семьи, духовные и материальные блага. Пришло время поблагодарить за все это. Чем больше будет ваших благодарностей, тем легче нам будет двигаться дальше.

   ПРИМЕР
   Письмо – благодарение
   «Я, Ф.И.О., благодарю Тебя, Вселенная, за Великий Дар жизни на этой планете. Я благодарю Тебя за свое целостное здоровье, за то, что я могу видеть, дышать, передвигаться. Я благодарю Тебя за то, что имею дружную семью. Любящего мужа (жену), развивающегося ребенка (детей).
   Я благодарю Тебя, Вселенная, за то, что я могу развиваться, ставить и достигать цели, создавать благополучие для своей семьи. Я благодарю за всех партнеров, которые были в моей жизни, которые находятся сейчас возле меня, и за тех, которые будут. Я благодарю за учителей, которые меня сопровождают в жизни, которые были, есть и будут. Я благодарю Тебя, Вселенная, за здоровых понимающих родителей. Благодарен всему мужскому и женскому роду за то, что меня поддерживают.
   Дай мне, пожалуйста, в этот день душевное равновесие, физический комфорт, финансовое изобилие.
   Ф.И.О., дата написания».

   Теперь отложите книгу в сторону и не трогайте ее до следующего дня. Вы сегодня очень хорошо потрудились, и надеюсь, что сумели оценить, насколько вы богаты, наверное, сами не ожидали, и если что-то еще вспомнили, то можно взять ручку и дописать вспомнившееся. На это у вас есть целые сутки, именно сутки – не больше и не меньше.
   Прошли сутки, или 24 часа, или 1440 минут, или 86 400 секунд.
   Что же произошло за эти сутки кардинального? Разве негативных мыслей стало меньше, разве захлестнуло вас позитивом? Я думаю – нет. Оказывается, позитиву надо учиться, иначе ничего не получится.
   Начнем с первых шагов. В самую первую очередь научимся внутренне улыбаться. А почему нам не радоваться, если мы познаем секреты здорового долголетия. Эта улыбка теперь должна всегда быть с нами. Если вы это быстро освоите, следующий шаг – внешняя улыбка, вот здесь немного сложней. Оказывается, мы разучились улыбаться, весь мир улыбается, а мы нет. Все серьезно, какие улыбочки, даже сексом серьезно занимаемся, а уж об остальном и говорить не приходится. Я думаю, сейчас вы еще не замечаете, как вы сами серьезны и все ваше окружение серьезно, – это вы увидите только тогда, когда сами будете постоянно улыбаться. Для этого вам придется в течение месяца по два раза в день перед зеркалом делать по 24 улыбки. Сначала они будут натянутые, не всегда искренние, а затем, когда вы это упражнение будете делать в течение всего дня, – дело пойдет на лад, и вот только тогда вы сможете увидеть, как серьезны наши люди. Искренняя улыбка в наше время дефицит.
   Теперь, когда вы являетесь источником улыбочного позитива, вам можно приступать к следующим шагам.
   Необходимо убрать вокруг себя источники негатива, которые постоянно окружают нас. Самый злобный из них – наш любимый телевизор или даже два, которые живут вместе с нами под одной крышей. Я, как и многие, в свое время говорил, что смотрю по телевизору только новости и канал «Дискавери» (познавательно-информационный), но когда я сделал анализ с секундомером, то оказалось, что 2–2,5 часа каждый день пичкаю себя в основном негативом. На семейном совете решили – хватит делать иллюзию общения возле экрана, решили свой телевизор вынести на мусорку. Три дня новый Hitachi простоял на свежем воздухе, никто не мог поверить, что новый рабочий телевизор может стоять у мусорных баков.
   Вы думаете, нам было легко принять это решение? Привычка, привитая десятилетиями, а ребенку с рождения, должна была быть изменена. И мы это сделали. Сделаете это и вы. Может быть, не все сделают так радикально, у каждого своя скорость в принятии решений и их реализации. Времени на весь курс обучения нам выделено 1 год, но телевизор очень сложный рубеж, поэтому к нему можно подходить постепенно. Для начала примите стойкое решение, что телевизор вы уже никогда смотреть не будете, затем объявите это решение своим родным и близким и аргументируйте им свое решение. Если вы найдете поддержку в семье, то на экран телевизора повесьте табличку: «Спасибо за ежедневно сэкономленные два часа бесценного времени». Для того чтобы закрепить результат, вам нужно как минимум 90 дней, после этого вырабатывается устойчивая привычка.
   А теперь формула природы: «Устойчивая привычка вырабатывается за три месяца».
   Самое интересное, что вы не будете чувствовать дискомфорт, дело в том, что одну привычку вы поменяли на другую. Так как природа не терпит пустоты, то люди, которые от чего-либо отказываются, чувствуют себя обделенными, а вы, убрав телевизор, получили два часа свободного времени.
   Когда я стал регулярно наведываться в гости к моим знакомым долгожителям деду Степану и бабушке Марии, то обращал внимание, что у них очень комфортно беседуется, ничего не отвлекает. Только на десятый раз я обратил внимание, что в их доме нет чего-то для меня привычного, необходимого – телевизора. Я не могу сказать, что старики живут бедно, у них все вещи добротные, оба пенсию получают, дети помогают. Я сразу же спросил деда Степана, почему у них нет столь необходимой, на мой взгляд, вещи. На что мне ответили, что никогда у них телевизора не было и желания его приобретать не возникало. Тем более дед мне поведал, что телевизор забирает силу у человека, особенно мужскую, да времени крадет у людей много, еще рушит семьи, так как не дает возможности общаться внутри семьи.
   Для меня это стало потрясением. Как можно без голубого экрана, если я вырос и взрослел под его мелькание, я жизнь свою без телевизора и представить не могу, да и жена моя его смотреть любит, а дочка вообще часами просиживает. Оказалось, мы живем возле телевизора, он у нас в доме главный. Если бы не дед Степан, я никогда бы об этом не задумался, какую мину замедленного действия я держу в своем доме. А раз так делают здоровые долгожители, будем и мы поступать так же, если хотим дожить до ста лет без болезней. Так что, дорогой читатель, выводы делайте сами.
   Все-таки я надеюсь, что вы от него избавитесь. Тем более всю информацию сейчас можно получать из Интернета и фильмы смотреть по своему усмотрению и без назойливой рекламы, а также в удобное время любые передачи, так что телевизор – это аппарат XX века, вчерашний день.
   После этого героического поступка, я имею в виду избавление от телевизионной зависимости, все остальное будет легче: негативные новости по радио, скандальные газеты, книги с ужастиками, агрессивные игры, сплетни и прочая грязь, которой нас ежедневно пичкают со всех сторон, не должна попадать в наши головы. Мы культивируем только позитив.
   А теперь вновь непростое задание – это избавление от негативного окружения.
   Хотите вы или не хотите, но если у вас есть хоть немного негативных мыслей, то они и привлекут в вашу жизнь негативных людей, входящих в ваше окружение. Негативные люди часто маскируются под подружек, товарищей, приятельниц и приятелей и т. п.
   Вначале нам необходимо негативных людей проявить. Сделать это очень просто: побольше говорите в своем окружении о приобщении вас к программе здорового долголетия, обсуждайте с вашими знакомыми эту тему, и вот здесь будут происходить интересные открытия. Одна часть вашего окружения, в том числе родные и близкие, только порадуется за вас и будет вас всячески поддерживать и помогать. Ведь здорово, что в их кругу появился человек, да еще хорошо знакомый, который участвует в такой нужной и полезной программе. Эти люди – ваш актив, ваш тыл и опора, поблагодарите их за поддержку и понимание. Во всяком случае, эти люди вам мешать не будут.
   Но будет и другая часть, кстати, она, как обычно, активно-агрессивная. Эта часть вашего окружения будет вас отговаривать, просить и умолять перестать заниматься дурью, аргументировать фактами, распространять про вас сплетни и слухи. И если вы устоите, то последует самый ценный совет обратиться к психиатру, и обязательно скажут вожделенную фразу: «Ты ненормальный». Классно, они сказали правду, свою и вашу правду. Действительно, если бы вы были нормальным, то чего вам дергаться и чем-то себя утруждать, живите себе спокойно до среднестатистического возраста, вернее, доживайте, как все нормальные с болячками, страхами, неудовлетворением, нереализацией, непризнанием родных и близких, и умирайте.
   Это и предлагает вам ваше негативное окружение, и всех их надо хорошенько запомнить, а лучше записать, так как скоро их просто не будет в вашей жизни. На их место придут другие, позитивные, которые тоже скажут, что вы ненормальный, только в смысле – выше нормы. Вы ведь делаете все по высшему классу. У вас высшая проба жизни, вы вверху, общепринятая норма внизу, так что слово «ненормальный» – это высшая похвала и признание правильности выбранного вами пути.
   И вот теперь, когда мы сумели разобраться со своим окружением и выявить явный и скрытый негатив, убрав так называемые гири на ногах, можем двигаться дальше, только с большей скоростью.
   Я вновь предлагаю вам взять чистый лист бумаги, хорошо пишущую ручку, и в хорошо освещенной комнате мы можем продолжить наши занятия. Сегодня мы начинаем пользоваться нашим образным мышлением. Садимся и пишем, чего же мы хотим в этой жизни, все свои желания, и не думаем, как все это произойдет, и сроков никаких не ставим – это важно. А то, например, человек желает выиграть в лотерею 1 000 000 гривен в этом году, а джекпот с такой суммой только в следующем, а он просил в этом. Природа все понимает буквально, раз в этом нет, а в том не просил, то ничего и не получишь. Так что пишите сообразно с законами природы.
   И чем подробнее вы напишете свое желание, тем ярче будет ваша картинка, тем четче вы создадите свой образ желания. И тем легче будет к нему прийти. Вспомните о модели, которую создает дизайнер, – он выстраивает образ модели в мыслях до мельчайших подробностей. Ваша задача – так же подробно заявить миру о своих желаниях. Желание мы создаем в настоящем времени и так, будто мы его уже имеем.

   ПРИМЕР
   Письмо – желание
   «Вселенная, Я Благодарю Тебя за то, что в своей жизни я имею дом для своей семьи. В этом доме я создаю уют и тепло, моя семья чувствует комфорт и счастье, живя в нашем доме. Я желаю, чтобы каждый приходил в наш дом с удовольствием и с желанием. Мой дом стоит на берегу Днепра, одноэтажный, деревянный, с террасой для чаепития, удобной кухней с русской печкой и мурлыкающим котом, где я готовлю домашнюю вкусную еду для себя и своей семьи; большой зал с камином, рабочий кабинет, комната для хозяйственных нужд, просторная комната для ванны, комната для релаксации с массажным столом и четыре спальные комнаты. Возле дома – красивый ухоженный двор, беседка, русская баня. Во дворе играет любимая всеми немецкая овчарка».

   Будет прекрасно, дорогой читатель, если вы найдете подходящую картинку вашего дома для полного создания образа. Описывая ваш дом, вы, как дизайнер, переносите свою модель на бумагу, а это очень важно, так как вы ее фиксируете в физическом мире.
   И так вы можете создать образ каждого вашего желания, не стесняйтесь, если желаний у вас много. ВПЕРЕД!
   Вот мы и сделали шаг к созданию образного мышления посредством мыслеформы. С этой минуты очень важно думать только позитивно и даже в неприятных ситуациях искать позитив.
   Моя соседка в прошлом году поехала со своими партнерами по бизнесу на отдых в Хорватию. Поездка удалась, только бутиков в зоне отдыха не было. Барышня знала, что в 80 километрах от места отдыха есть небольшой городок с великолепными магазинчиками, но как добраться до них – не знала. И вот в последний день отдыха, за пять часов до отъезда группы, ей выпала оказия на попутной машине съездить за покупками. Доехала и попала в вещевой рай – цены доступные, покупок много, всем хватит: и дочке, и маме, и себе, и подружке, и сестричке. Время за покупками пролетело быстро, и за час до отправки экскурсионного автобуса она вышла на трассу в надежде, что кто-нибудь подберет ее. Первый час пролетел незаметно в ожидании на пустой трассе. Второй показал, что она опоздала и что экскурсионный автобус или уехал, или все-таки ждет ее, ведь у старшего группы загранпаспорт девушки. Третий час проходил уже в тихой истерике. Оказалось, что все это время она стояла не на той трассе, на этой на дальнем участке был капитальный ремонт, и поэтому машины двигались только в противоположном ей направлении.
   Если бы житель близстоящего дома не обратил внимание на девушку, уныло стоящую три часа на трассе, стояла бы она там до сих пор. Сжалился добрый хорват и за тройную цену отвез путешественницу на место стоянки автобуса, который давно уже должен был быть в пути. Подруги ее тоже ждали. Они ничего ей не сказали, вернее, говорить они уже не могли от злости и гнева, у них было только одно желание – ее уничтожить. Автобус тронулся в гробовом молчании, даже обычно болтающие водители примолкли. Тишина была зловещая, тягостная. Так прошли два длинных часа в дороге, все ждали начала скандала, гнев не стихал, а, наоборот, становился гуще и ощутимее. Автобус забирался по горному серпантину и вдруг остановился, и водитель заглушил двигатель. Все, подумала красавица, конец, они меня разорвут.
   Водители вдвоем вышли из автобуса и пошли в сумерки, их не было минут 20–25. Вернулись они с какими-то странными лицами, одновременно ликующими и подавленно-огорченными. Оказывается, впереди была большая авария, последствия которой до сих пор мешают проехать – четыре часа назад в пропасть из-за обвала почвы сорвался автобус, все пассажиры погибли. На его месте могли оказаться они, вся их группа – они опоздали ровно на четыре часа. Слезы брызнули из глаз девчонок, и все бросились целовать нашу опоздавшую красавицу – благодарить за свое спасение. Вот тогда у многих участников поездки пришло понимание того, что любую жизненную ситуацию, даже на первый взгляд негативную, надо воспринимать просто как ситуацию – нейтрально, потому что, если вы ее не акцентируете как негативную, она – предвестник позитива. Природа любит и оберегает нас и всегда будет к нам милостива. Я хочу, чтобы этот урок пошел вам на пользу.
   Итак: думаем, о чем думаем и как думаем.
   Думаем предметно и только позитивно – на созидание.
   Первую составляющую нашей формулы «ДУМАТЬ– ГОВОРИТЬ – ДЕЛАТЬ в одном направлении», я надеюсь, мы усвоили.

Говорить

   Каждый из нас, бывая на природе, был очарован пением птиц. А если это было июньским вечером, то пением соловья можно наслаждаться бесконечно долго, и если соловьев несколько, то многоголосый концерт более сочный и приятный. Задумывались ли вы, дорогой читатель, все ли соловьи умеют петь? Странный вопрос, не правда ли? А все ли соловьи умеют петь правильно, как научила их природа-мать? Вроде бы вопрос нелепый. Из этого вытекает, что каждый человек, наделенный природной способностью разговаривать, – прирожденный оратор, и уж говорить каждый человек просто обязан, так как это способ общения. Вы, дорогой читатель, не знаете, поют ли немецкие соловьи по-немецки, английские по-английски? Или все соловьи мира поют на едином соловьином языке?
   Люди в своем развитии утратили единый всемирный язык, в итоге это только усложнило их общение, мало того, в лексике многих людей появились слова-разрушители. Слова и фразы, которые могут разрушать человека даже на физическом уровне. Об этих словах, носителях смерти, я узнал от Леонида Мышкина – исследователя пустыни Гоби. Будучи в одном из аймаков (стойбище скотоводов) во время командировки, ему представилась прекрасная возможность не спеша насладиться красотами здешних мест. Хотя о них идет слава как о местах смерти. Внешне все очень спокойно и умиротворенно: летом пустыня покрыта зеленой порослью несмелой травы, которая далеко на горизонте сливается с синевой неба. По траве сочатся тарбаганы и охотящиеся на сусликов корсаки. Птиц мало, но их пронзительные голоса разносятся на многие километры, так как пустынная поверхность напоминает бесконечный стол, накрытый рваным зеленым сукном. Стоит тихая погода, и воздух, раскаленный до сорока градусов, вязок. Отары овец, пасущиеся вдалеке, только дополняют идеалистическую картинку. Смерть спит. Спит она до зимы, до того момента, когда вся эта красота исчезает по мановению волшебной палочки стужи и наступает праздник холода. Бешеный ветер сметает все, что попадается на его пути, попутно поднимая ввысь мириады песчинок, накрывая округу, создавая иллюзию тумана. Сорокаградусный мороз в сочетании с ветром не дает шансов выжить никому. Зимой здесь мертвая зона, зимой здесь пахнет смертью, потому что смерть правит бал до весны. А с весной начинается новый виток жизни…
   Отдыхая и ожидая встречи с кочевниками, Леонид услышал «отборный» мат, так неуместный здесь, в центре девственной природы, не тронутой цивилизацией. Мат, при помощи которого один пастух ругал другого. В те времена в Монголии дислоцировались 100 тысяч советских солдат и офицеров, целая армия. Наш путешественник подумал, что пастухов научили ругаться военные, так как в мире матерщина всегда ассоциируется с русскими и военными. И к сожалению, в мире так и считают, что самые изощренные матерщинники – русские, вернее, славяне. У японцев, китайцев и корейцев исконных матерных слов нет, нет таких иероглифов, и если они и ругаются, то только иностранными словами. Получается, у славян мат, как говорят, в крови и в их письменности? Но то, что мне дальше поведал исследователь пустыни, меня, мягко говоря, удивило. Оказывается, до вторжения монголо-татар на русские земли у славян вообще не было матерных слов, ни в речи, тем более в письменности, которая была образная, созидательная. И когда славяне начали перенимать хлесткие и унижающие слова у ордынцев, начался процесс их ослабления и деградации. «Словом можно убить», – говорят в народе. Вот еще одна причина, по которой славяне начали терять секреты здорового долголетия, – в их речи появились слова-разрушители. Особенно внимательно необходимо относиться к тем словам или фразам, которые имеют двойные (скрытые) смысловые значения. Например: «сердце кровью обливается», «голова раскалывается», «глаза б мои не видели тебя», «кровь закипает», «кровь стынет», «горбачусь на работе», «проел всю печенку», «я это не перевариваю». Мысленно человек выражает переживания, на физическом уровне произносит вслух целую проблему, связанную с его здоровьем, поскольку сам ее создает и притягивает.
   А мы с вами, дорогой читатель, приоткрыли еще один занавес составляющей базового секрета здорового долголетия. Говорить необходимо четко и правильно, исключив слова-разрушители, и проговаривать надо свои мыслеформы и обязательно сказанное фиксировать на бумаге в виде записей, рисунков или схем.
   ДУМАТЬ – ГОВОРИТЬ – ДЕЛАТЬ в одном направлении.

Делать

   Я вспоминаю наши первые встречи с дедом Степаном и его первые уроки. Меня с первого раза удивил его ясный взгляд, четкая речь и понимание того, что он делает. Тогда я узнал практическое применение первой формулы здорового долголетия. Дед Степан наставлял: «В первую очередь подумай, что ты хочешь сказать, сделай паузу – посчитай до десяти, и только тогда говори, и только проговорив – делай». Секретные десять секунд – как многим из нас их не хватает! В наших головах зачастую мысленная каша, мы разбрасываемся в разные стороны словами, и наши действия не всегда объяснимы. Дед Степан научил меня трансформации мыслеформы в материальную материю, а я научу вас.

   Чему вы, дорогой читатель, обучались в этой главе:

    пониманию того, что здоровое долголетие зависит только от вас;
    пониманию того, что для счастливой, здоровой и богатой жизни продолжительностью более 100 лет необходим на первом этапе подготовленный мозг;
    как очистить мозг от негатива;
   • созданию внутренней и внешней улыбки;
    созданию мыслеформы – готового образа, произнесенного вслух или зафиксированного на бумаге;
    думать, говорить и впоследствии делать в одном направлении.

Глава вторая
Развитие

Закон природы
   Прошло три месяца моего знакомства с семьей деда Степана, а семья его состояла из него самого и бабушки Марии. Ничем вроде бы не выдающаяся семья – два старика живут на берегу реки в частном уютном домике и в старости вдвоем коротают свой век. И кому они в наше просветленное скоростное информационное время могут быть интересны? Но это с первого взгляда просто старики, на самом деле уникальнейшие люди. Они прожили более ста лет каждый, а до сих пор бодры, здоровы и подвижны, всегда радостны и, самое главное, готовы делиться своими секретами здорового долголетия.
   Моя дружба с ними становилась все крепче. Я понимал, как мне и моей семье повезло дружить с такими людьми, быть вхожими в их дом, иметь возможность общаться вживую с уникальным явлением – иначе я все это по-другому и не называю. Именно уникальное явление, я думаю, и в Книге рекордов Гиннесса такого нет. Чем больше времени я проводил со стариками, тем интересней мне было, каждый раз я находил что-то новое, неизведанное, хотя понимал, что этот колодец знаний бездонный – бери и черпай, сколько сможешь.
   В основном на встречи с нашими знакомыми стариками или, как мы их окрестили в своей семье, долгожителями я ходил вместе с женой Ниной. Так наши встречи были более насыщенные и полезные: что не услышал я, то схватывала своей цепкой памятью Нина. Дома мы допоздна обсуждали услышанное, со временем начали вести записи. Это не были системные отчеты, скорее всего, их можно было назвать отрывочными набросками. Со многим услышанным мы не соглашались, вернее, один из нас видел в услышанном рациональное зерно, а другой оппонировал. Времени у нас на все это хватало, так как старики ложились спать рано, не позже 22.00, а мы уходили от них не позже девяти вечера, так что возможностей для дебатов и споров у нас было предостаточно.
   Конечно, кое-какие серьезные шаги в познавании секретов здорового долголетия мы уже сделали. Самый серьезный из них – вынести из дома телевизор – сложно было объяснить свой поступок ребенку, а особенно родственникам и знакомым. С ребенком быстро нашли общий язык – накупили дочери кучу дисков с добрыми мультфильмами и фильмами, и через монитор компьютера Маша получала свое удовольствие. Ребенок в данной ситуации выиграл – его фильмы не прерывались надоедливой рекламой, да и каналы никто не переключает. Со взрослыми было посложнее, в воздухе начало витать слово «секта». Некоторые стали смотреть на нас с опаской. И так им было странно, что мы с Ниной не курим и абсолютно не пьем алкоголь, тем более в доме у нас нет НИКАКИХ лекарств, даже элементарных бинта с зеленкой, а тут еще телевизор. А чем же тогда по вечерам заниматься? Особенно после насыщенной недели в пятницу. Как здорово приползти домой, по дороге взяв пару бутылочек «хорошего» пивка, бутылочку качественной и недорогой водочки (имею право раз в неделю, не алкоголик какой-нибудь) и посидеть у экрана, да с хорошей закуской! Кто же откажется сегодня от такого удовольствия?
   Вот с такой позиции наши родственники и знакомые смотрели на нас. А мы не могли им объяснить, что наконец-то у нас появились свободные вечера, когда мы можем принадлежать друг другу полностью и всецело, а не быть придатками электронного аппарата и воспринимать мир через его призму. Вот и появилось первое непонимание в нашем окружении. Мы-то думали, нас все хвалить начнут и восхищаться нами, какие мы молодцы, какие умные и последовательные: выяснили источник пожирания нашего времени и разрушителя семьи, приняли решение и выполнили его, вот какие умницы. А получили неожиданный результат: сначала непонимание, затем охлаждение чувств, а потом и отдаление. Только «благодаря» телевизору мы потеряли треть своего окружения. Вот такая арифметика.
   Сначала мы переживали, пускались в объяснения и даже доказывания своей правоты, но чем дольше мы жили без телевизора, тем лучше понимали, что сделали правильно. Через два месяца мы вообще забыли, что он у нас был, и теперь нам казалось просто глупым – сидеть и часами наблюдать за чужой жизнью, если есть насыщенная своя. А народная пословица «Не мала баба клопоту – купила порося» для нас стала звучать так: «Не было у людей проблем – приобрели телевизор».
   Вот в это освободившееся время мы и дебатировали с Ниной.
   И чем дальше продолжались наши обсуждения, тем четче мы подходили к вопросу о суперсекрете здорового долголетия. Мы четко понимали, что дед Степан и бабушка Мария знают какой-то наиважнейший секрет или заклинание, которое позволяет им жить так долго без горестей и болезней. Но почему они нам его не рассказывают? Может быть, еще не доверяют?
   Ведь и так мы уже много сделали: и не курим, и не пьем, и вот даже телевизор из дома убрали, обучаемся мыслить только позитивно, говорим только правильные слова, не ругаемся. Мы так много сделали по сравнению с другими, что думаем: мы достойны этого секрета. Ведь дед с бабушкой уже старенькие, шутка ли – каждому больше чем по сто лет, вдруг кто-то из них заболеет, а то и того хуже… Нет, надо спешить, надо спросить их начистоту, что нам еще надо сделать, чтобы быть посвященными или готовыми к получению секрета, а то мы все ходим вокруг да около. Вот проговорили мы с Ниной до трех часов ночи и четко решили, что пойдем сегодня вечером и напрямую спросим: «Посвящаете нас в секрет или нет?» Если «да» – то посвящайте поскорей, если «нет» – то говорите, что надо еще сделать?
   «День был ясный, морозный… На душе было вольготно, хорошо, как у извозчика, которому по ошибке вместо двугривенного золотой дали. Хотелось и плакать, и смеяться, и молиться… Я чувствовал себя на седьмом небе» – вот так бы описал классик мое сегодняшнее состояние, когда мы вместе с женой шли для серьезного разговора с дедом Степаном, сегодня мы были решительно настроены и готовы поставить все точки над i.
   Мы подошли к калитке по аккуратно расчищенной тропинке, калитка без скрипа впустила нас во двор. Знакомая овчарка беспрепятственно пропустила нас на крыльцо.
   В доме, прогретом печью с лежанкой, было сухо и тепло. Хозяева ждали нашего прихода, на столе стоял чайник с душистым настоем из смеси веточек смородины, вишни и малины. В розетки были налиты три вида варенья, горка домашнего печенья довершила всю композицию, которую дополнили глиняные чашки и такой же заварник для чая. Хозяева, как обычно, нас встречали с радушием. Наш немного воинствующий дух куда-то испарился, и мы погрузились и растворились в атмосфере открытого гостеприимства. Мы не спешили, да и с мороза чай был кстати. Мы уже были знакомы с чудным вкусом «веточной» смеси, и она нам нравилась и своей полезностью, и ароматом, и простотой в заварке, и доступностью.
   После чая с печеньем мы с горящими от нетерпения глазами в один голос спросили деда Степана, может ли он раскрыть нам свой самый главный секрет здорового долголетия, или нам нужно еще что-то для этого сделать. Готовы ли мы, по его мнению, к этому секрету, и существует ли он, этот самый секрет, на самом деле. Нам показалось, что старик был готов к нашим вопросам, для него это не было неожиданностью. Он спокойно посмотрел по очереди в наши с Ниной глаза и сказал: «Перед тем как открыть вам свой секрет, а он конечно же есть, я вас должен подготовить. Для этого нам понадобится специальная книга».
   Запахло колдовством, пусть добрым, но колдовством. Мы немного оробели, но другого выхода у нас не было, да и вряд ли представится другой такой случай – мы доверились судьбе и стали наблюдать за происходящим. Дед попросил бабушку убрать все со стола, поменять скатерть, что она вскорости и сделала. Сам пошел в спальню и вынес черную книгу средней толщины, рассадив нас всех, включая бабушку Марию, по периметру стола, сам сел со свободной стороны. Получилось, что мы сидели друг напротив друга: я напротив деда Степана, Нина напротив бабушки Марии. Верхний свет потушили, в стороне на тумбочке зажгли подсвечник с тремя восковыми свечами. Нас обволок приятный полумрак, запахло медом.
   Нам было немного жутко – что же нам сейчас покажут, какую сторону жизни мы увидим? Дед поставил книгу посреди стола на торец, книга оказалась полураскрытой и находилась от каждого из нас на одинаковом расстоянии.
   После всех приготовлений дед Степан спросил меня: «Что ты видишь перед собой?» Что за вопрос? Конечно же черный прямоугольник, который является обложкой стоящей на торце книги. Он дважды переспросил меня: «Уверен ли ты в этом?» Меня все это немного смешило и где-то даже начало раздражать, ведь очевидные вещи – чего спрашивать. После этого дед начал опрашивать Нину, что она видит. И вот ее ответ меня обескуражил – она четко заявила, что видит узкую черную полоску обложки. Мы оба смотрим на один и тот же предмет, а видим разные вещи? Затем сам дед Степан заявил, что он видит на черном фоне явный золотистый крест и надпись на русском языке «Новый Завет». Бабушка Мария заявила, что видит на приоткрытых страницах текст, но не может его прочитать из-за полумрака.
   Вот так дела – четыре человека смотрят на один и тот же предмет, а результат у всех абсолютно разный, если смотрят они на этот предмет с разной позиции. Неужто до сего дня я не понимал эти очевидные и элементарные вещи? И тут дед произнес сокровенную фразу: «У каждого своя правда!» И пелена спала с моих глаз, и мозг просветлился, и я наконец-то понял бессмысленность всех споров. Если вы по разным сторонам или смотрите под разным углом на события, предметы, поступки людей и так далее, то все это выглядит для всех по-разному и каждый прав по-своему.
   Теперь я вспомнил, что дед Степан НИКОГДА не спорил, а только слушал, потому что его собеседник всегда прав, как прав и он сам.
   – А теперь, когда ваш мозг готов к восприятию, я смогу удовлетворить ваше любопытство и раскрыть СВОЙ секрет здорового долголетия, – сказал старик.
   Мы задрожали от нетерпения. Со стороны все это выглядело нереально и даже картинно, как оживший кадр из фильма. Горели, потрескивая, свечи, горячая печь согревала своими побеленными боками комнату, чистая белая скатерть придавала праздничность окружению, и завершала всю полноту картины фигура старика. Полностью седые длинные волосы покрывали его голову, длинная расчесанная борода, расшитая льняная рубаха свободного покроя создавали атмосферу особой торжественности происходящего, как и сидящая в стороне опрятная бабушка Мария, которая в этот вечер была немногословна. Я и Нина завершали картину.
   – Секрет мой состоит из двух слов.
   Мы оцепенели от напряжения и нетерпения, хотелось крикнуть: «Ну говори же, наконец!» И дед сказал:
   – Самосовершенствование…
   – И все?!! – воскликнули мы с Ниной хором. Гримаса разочарования пробежала по нашим лицам, ведь мы совсем не того ожидали. Столько приготовлений, такая торжественность, и вдруг прописная истина.
   Я это и до деда Степана знал, развивающие книги постоянно читаю, из них и узнал о бесконечном пути совершенствования. Я думаю, что мы с Ниной выглядели как два путешественника, которые преодолели длинный и опасный путь к известнейшему целителю за волшебной таблеткой от всех болезней. И вот мы уже в предвкушении того, что цель достигнута, мы протянули дрожащие от нетерпения руки и ждем, что приятная тяжесть таблетки коснется наших ладоней…
   А взамен нам говорят, да, да, не дают, а говорят: «Ты сам причина своей болезни, она внутри тебя, твоего мозга, который генерирует твои больные мысли. Разберись сам с собой, создай равновесие». И что – за этим я шел за тридевять земель, да я и сам это понимал, дайте волшебную таблетку, я требую.
   Да, наверное, и у нас с Ниной был такой вид. Но старик спокойно закончил:
   – Самосовершенствование разностороннее, – и еще добавил: – С сохранением достигнутого и как минимум в семи направлениях. На сегодня все, друзья мои, вам пора домой, все осмыслить и переварить, а через недельку приходите – продолжим.
   Вид у нас был немного подавленный, вроде бы и слова простые, как и все истинное, а при этом мудрость веков в них заложена. Как все просто и сложно одновременно. Мы шли домой уставшие, как после тяжелого физического труда, наверное, на нас давила тяжесть полученного секрета, главного секрета здорового долголетия. Разностороннее самосовершенствование в семи направлениях с сохранением достигнутых результатов. Немного длинновато, но в общем-то понятно. То, чего достиг, – сохраняй и двигайся дальше. Это как в школе – пошел в следующий класс, но знания предыдущие не забывай. Например, читать учат в первом классе, а читаешь все последующие годы, с таблицей умножения так же – во втором классе выучил и пользуйся всю жизнь. Но и предметов в школе несколько, и все надо выучить. Как все просто, средняя школа – отражение природы. Что же за семь направлений самосовершенствования, о которых говорил дед Степан?
   Мы возвращались домой в темноте, редкие снежинки ложились на наши возбужденные лица и тут же таяли на разгоряченной коже. Нам было радостно и весело. Мы еще не все понимали из услышанного, но чувствовали, что еще один шаг к постижению секрета здорового долголетия сделан.
   В этот день мы рано легли спать, потому что назавтра нас пригласили на встречу на берег Днепра, где должны были познакомить с группой городских «моржей». Среди них был и известный Александр Толбатов, человек-легенда, переплывший 1 июня 2009 года пролив Босфор. Встреча обещала быть очень интересной.
   Суббота, день ясный, слегка морозный, один из тех зимних дней, в которые охотно миришься и с холодом, и с сыростью, и с порывистым ветром. Воздух прозрачен до того, что виден клюв вороны, сидящей на самой высокой акации; он весь пропитан запахом зимы. Мы вышли на улицу, и наши щеки покрылись здоровым румянцем, напоминающим свежее яблоко. Давно опавшие желтые листья, еще полностью не засыпанные снегом и попираемые ногами, золотятся на солнце, испускают из себя лучи, как червонцы. Природа просыпается тихо, ни ветра, ни звука. Она неподвижная и немая, точно утомленная за осень, как роженица после первенца, нежится под греющими ласковыми лучами солнца, и, глядя на этот начинающийся покой, нам самим хочется успокоиться. Мы шли в сторону Днепра в приподнятом настроении. Впечатления после вчерашнего вечера и сегодняшняя предстоящая встреча бодрили.
   Я никогда не купался в холодной воде, да и сегодня не собирался. Единственное – это надел купальные плавки и зачем-то взял с собой полотенце. Хотя даже сама мысль о купании в зимней воде Днепра холодила. Когда мы подошли к берегу реки, там уже было человек двадцать мужчин и женщин, внизу по склону виднелась лунка. Хотя назвать ее лункой было бы неправильно, это было большое прямоугольное отверстие во льду размером примерно два с половиной на десять метров, с ее темного зеркала поднимался пар. Рядом стояла ширма, видимо для раздевания. Люди группками по три – пять человек спускались к лунке, возле которой стоял крупный краснощекий мужчина, и, раздевшись донага за ширмой, с криками бросались в ледяную воду. Группки были однополые, отдельно мужчины и женщины.
   Мы поздоровались со всеми, и я увидел знакомого среди ожидающих своей очереди. Владимир, так его звали, приветливо улыбался и на вид совсем не волновался перед купанием. «Слава богу, что мне не придется в этом участвовать», – подумал я с облегчением. Володя пообещал познакомить меня со знаменитым Толбатовым, бывалым моржом и вообще интересным человеком. Когда все побывали в воде и пошли пить чай, мы спустились к проруби и поздоровались.
   Крепкое рукопожатие Александра и его искренняя улыбка сразу же расположили к себе, от него шел дух бодрости и здоровья. «Новички? – спросил Толбатов и, не услышав ответа, добавил: – Ну что ж, когда-то надо и начинать. Лучше раньше, да и тепло сегодня. Всего десять градусов мороза, только вначале девушка, а затем парень». Мы, ничего не понимающие, только успели сказать, что мы семейная пара. «Вот и хорошо, тогда давайте быстренько раздевайтесь – и в воду, я покажу как, а то мне пора чай пить, я с пяти утра здесь прохлаждаюсь». Мы как зачарованные или околдованные зашли за ширму, быстро донага разделись и оба подошли к кромке ледяной воды. Наш друг Володя не удержался и, раздевшись, быстро зашел в воду и с криком восторга окунулся с головой, и все это на наших глазах. «Марш в воду!» – крикнул Саша, и мы молча зашли по грудь в реку, которая оказалась не такой уж холодной, даже наоборот, она грела, и, уже осмелевшие, мы погрузились с головой. ОХ!!! Как пули вместе вылетели из обманчиво теплой воды, все тело пронзили острые ледяные буравчики.
   Холод, восторг, радость, удовольствие – все мы испытали в одно мгновение, и самое главное – вкус победы, неожиданной и приятной. Мы это смогли сделать, ура!! Мы герои дня, мы чемпионы!
   Затем был необыкновенно вкусный горячий чай, поздравления незнакомых людей, подарки от Александра Толбатова нам, новичкам, и много других приятных моментов. Домой уходить не хотелось, нас распирала гордость за самих себя. Тем более что физические ощущения были великолепные. Тело пело и радовалось, оно согревалось теплом изнутри, абсолютно для нас новые ощущения. На морозце нам было тепло, а на душе спокойно и умиротворенно, хотелось петь и плясать. Но всему приходит конец, и наше «крещение» закончилось, всем пора домой. Мы попрощались с группой «моржей» и, пообещав быть вновь, пошли домой, полные впечатлений. Мы жили в получасе ходьбы, поэтому у нас было время поразмышлять о сегодняшнем событии, о вчерашнем разговоре с дедом Степаном.
   А дома ребенок нам просто не поверил. Вы оба в такой мороз купались? Ну, отец – может быть, но теплолюбивая мама? Ее можно только силой спихнуть в холодную воду, но чтобы сама?! Нет, вы шутите. Ей верилось с трудом, а я уже думал о том, как здорово было бы всей семьей поплавать. Только вот как об этом дочке сказать?
   Прошла неделя. Наши с Ниной утренние купания в зимнем Днепре стали регулярными, тем более Толбатов к проруби приходил в пять утра ежедневно, так что купаться можно было уже с полшестого. Сначала нам было непонятно, зачем Саша так рано приходит на Днепр, и только со временем мы поняли, какое это хлопотное дело – содержать в порядке полынью. Оказывается, за ночь она замерзает, и каждое утро нужно ее обдалбливать и выбирать осколки льда. Никогда не думал, что кусочком льда можно порезаться, как стеклом, об этом узнал от ветеранов ныряния. Да и выкидывать колотые льдины – занятие для физически здоровых людей. Пятнадцать минут покидаешь специальной лопатой – и руки отваливаются, а Толбатов сам, в одиночку, по два часа махает, как мельница, здоровья на троих хватит, уже более десяти лет моржует.
   В проруби в течение дня купались более ста человек, никак не ожидали такого количества. Поэтому мы приходили пораньше, чтобы не ждать очереди, ведь с шести часов утра был основной поток купальщиков, всем хочется перед работой освежиться в студеной природной водице. Нам нравилось это занятие. Вокруг темень, небо низкое, почти прильнувшее к земле, усыпано яркими светящимися звездами. Утренний мороз жгуч и густ, как дегтевая смазка.
   Картина вокруг сюрреалистичная, и ты теряешь ориентацию во времени. Есть только ночное утро, лед на реке, уходящей белой лентой на восток, журчащая в проруби вода и слабое мерцание звезд на небе, приглушенное светом луны, готовящейся на покой до вечера, и ты, до погружения в воду и после вылета из нее: обновленный, энергичный, удовлетворенный и радостный.
   Мы с нетерпением ждали встречи со своими дорогими стариками, ведь сегодня дед Степан обещал рассказать о семи направлениях самосовершенствования, еще глубже раскрыть один из секретов здорового долгожительства.
   Посовещавшись с Ниной, мы решили пока не рассказывать им о наших ранних купаниях – мы не знали, как долго это продлится, а прослыть хвастунишками нам не хотелось. Поэтому как ни в чем не бывало мы пришли в гости к деду с бабушкой, взяв с собой кулек с бездрожжевым печеньем, которое старики любили кушать с чаем, а также баночку пахучего меда. Пасеки своей у них не было, а медок любили оба, вот мы и решили сделать им приятное.
   Нас уже ждали. Как обычно, на столе стоял чайный набор, включающий в себя душистый чай из семи трав, варенье и бабушкин капустный пирог. Не спеша попив чайку, мы устремили взоры на деда Степана с немым вопросом: «Когда начнем секретничать?»
   Он не стал нас томить ожиданием и, дав возможность бабушке поменять скатерть после уборки со стола, сам зажег свои любимые восковые свечи. Электрический свет, как обычно при задушевных разговорах, выключили. Мы были все внимание.
   – Ну что, соколики, было над чем поразмыслить? – спросил, прищурившись, дед Степан. Мы молча смотрели на него и ждали дальнейшего раскрытия секрета здорового долголетия. И вот что узнали.
   – Любой человек, родившийся на этом свете, имеет всевозможные таланты в разных областях жизни. Но когда кроха появляется на свет, никто не говорит – вот это родился гениальный пианист, а это актер, а это ювелир, а это математик. Просто рождаются детки: девочки и мальчики, проживают жизнь, и, когда они умирают, вот тогда на их могилах и дают характеристику результатов их жизни, и вот здесь звучит – это был гениальный архитектор, выдающийся певец, известнейший наставник и так далее. Оказывается, все свои способности они раскрыли в течение жизни. У каждого это происходило по-разному. Одному выявить его способности и развить их помогли родители – это идеальный вариант, другим помог случай или обстоятельства – тоже хорошо. Но людей, которые полностью реализовались за свою жизнь, ничтожно мало – не более 1 %. А как же быть остальным, что им делать? Остаться безликой серой массой? А если чувствуется внутренний потенциал и есть ощущение нереализованности за прожитые годы, что тогда? А если есть огромнейшее желание реализовать свои заложенные способности для себя и для людей?
   Вот тогда и необходима техника самосовершенствования. И не просто самосовершенствования, а как минимум в семи направлениях. И вот почему. Все дело в том, что в природе все кратно семи и природа всегда дает этому подсказку, в том числе и при помощи радуги, состоящей из семи природных цветов (все остальные цвета производные от этих, базовых; художники хорошо это знают).
   Так вот, повезло тому, у кого были какие-либо склонности и ребенка начали развивать в этом направлении. А если вы это делаете самостоятельно, то сразу же попасть в яблочко тяжело. Человек прожил 30–40 лет и не нашел себя или не удовлетворен своей жизнью, и ему кажется, что прожил зря. Вот здесь и нужно засучить рукава и, как барон Мюнхаузен, вытаскивать себя самому. И чтобы не ошибиться, нужно сделать единственно правильный шаг, так как времени у большинства не так много. А теперь, как говорят дикторы ТВ, все внимание на экран.
   Это важно. Начинать нужно с себя, и только с себя. Мы любим обвинять всех и вся в своих жизненных неудачах. Поэтому еще раз: начинаем с себя, и только с себя. Но как начинать с себя? Что значит «начинать с себя»? Любовь к себе – вот самый первый и самый главный шаг в разностороннем самосовершенствовании (о том, как это делать, мы узнаем в последующих наших книгах, где будут описаны конкретные техники).
   В этот вечер дед Степан посвящал нас в составляющие разностороннего самосовершенствования.
   Первое направление то, с чего нужно начинать, – любовь к себе.
   Второе направление или следующий шаг – бесспорно, здоровье. К сожалению, у современных людей к сорока годам со здоровьем проблемы, и решают они эти проблемы не всегда правильно. Я бы даже сказал – глупо или, вернее, бестолково. Поэтому необходимо время для приведения здоровья в норму. Восстановление необходимо глубинное, на клеточном уровне – это самый быстрый и эффективный метод. Ему мы будем обучаться в дальнейшем, потому что без здоровья двигаться дальше нет смысла. Ни один путешественник не поедет даже за 50 километров на поломанной машине, а тут путешествие на десятки лет – надо качественно отремонтироваться.
   На первом этапе важно понимание, что делать и зачем. Человеку несвойственно болеть, он не рожден для болезней, это все наносное, приобретенное, как грязь. От нее надо избавиться, и мы это сделаем.
   Первое направление – любовь к себе.
   Второе направление – здоровье.
   Третье направление скрывало в себе еще один секрет здорового долголетия или, вернее, секрет нестарения. Как пласт за пластом открывал нам дед Степан вековые секреты. В его устах третий секрет звучал так: «Учиться до последнего дыхания». Вот это да, а как же народная пословица: «Век учись – дураком помрешь»? На что дед Степан ответил, что пословицу читать надо внимательно, но не понимать все буквально. Истинные знания приходят после века, то есть ста прожитых на земле лет. Тогда и приходит истина, так что пословица верна, только понимать ее надо. Ведь многие окончили школу, институт или два института, и все. Чему еще обучаться – и так все знаем! Эти люди, по словам деда Степана, начали деградировать, их впереди ждут только страдания и болезни, а те, которые говорят, что все знают, – просто обречены. Обычно после этих слов они живут не более пяти лет.
   Вот оно как, что значит сила слова. Хотя, конечно, перспективка невеселая – всю жизнь обучаться, не так-то просто быть здоровым долгожителем. Итак, наше разностороннее самосовершенствование выглядит следующим образом:
   любовь к себе – здоровье – образование.
   Дальнейшее развитие любого человека, то есть четвертое направление, заключается в делании. Под эти словом дед Степан подразумевал всю деятельность человека в разных аспектах: и наемную работу, на которую ходит большинство людей, и самостоятельное ремесленничество в разных областях, и организацию трудовых артелей, на современном языке создание и управление бизнесом. И то, чем можно заниматься, и то, чем нужно, и то, чем нельзя, – все осветил дед Степан, четко и понятно, было нам над чем задуматься. Ведь мы-то как раз бизнесом и занимались, и для нас было важно, правильное ли дело мы делаем, не придется ли нам и нашим потомкам потом за деяния наши расплачиваться? Это будет освещено отдельной главой.
   Вот и еще одно направление вырисовалось:
   любовь к себе – здоровье – образование – делание.
   С первых дней нашего знакомства с дедом Степаном и бабушкой Марией я обратил внимание на их постоянно опрятный внешний вид. Дед всегда расчесан и одет в белые стираные одежды, руки ухожены, от него исходит приятный запах. И бабушка всегда чистенькая, свежая, ухоженная. Благодаря этим наблюдениям я и сам начал подтягиваться, больше уделять внимание внешнему виду. И поэтому, когда дед Степан заговорил о внешнем виде как пятой составляющей разностороннего самосовершенствования, я уже где-то понимал, о чем речь. В устах старика слово «имидж» звучало немного непривычно, слово-то не наше, иностранное, но дед был всегда в курсе нового, какой-то современный дед. Я никогда не думал, что этому вопросу нужно уделять столько времени, ну одет как одет, главное, чтобы все было стираное, глаженое и без дыр, а оказалось, что есть несколько видов имиджа: внешний, внутренний и глубинный.
   

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →