Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

Кислоты в желудках у змей настолько концентрированные, что, если дать им «алка-зельцер», они взорвутся.

Еще   [X]

 0 

Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов (Мешалкин Владислав)

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава».

Год издания: 2009

Цена: 200 руб.



С книгой «Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов» также читают:

Предпросмотр книги «Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов»

Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши. Практики волхвов

   Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава».
   В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье – физическое и духовное. Четвертая книга серии «Славянская гимнастика» посвящена практикам Сводов Здравы Макоши и Стрибога. Свод Макоши соответствует первостихии Воды и Земли. Он восстанавливает Родовую Силу, формирует благоприятные события, укрепляет и омолаживает организм, особенно мочеполовую систему, содействует в подготовке к родам.
   Свод Стрибога наделен Силой первостихии Воздуха. Упражнения этого Свода значительно улучшают пластику тела, его «интеллект»; они придают Ведогону подвижность, текучесть и упругость, обеспечивают мощнейшую защиту от энергоинформационных поражений, расширяют сознание, раскрывают новые рубежи для совершенствования и познания.


Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши

ПРЕДИСЛОВИЕ

   Эта книга является четвертым по счету и последним изданием, представляющим вам, уважаемые коллеги, систему «Славянская гимнастика»[1]. Пришло время подведения межэтапных итогов, рассмотрения перспектив развития. Что же все-таки представляет собой «Славянская гимнастика» на сегодняшний день? Это детализированная, логически выстроенная, проверенная на практике оздоровительная система. «Славянская гимнастика» действительно способна при должном подходе значительно улучшить физическое здоровье, усилить энергетику, оптимизировать жизнь в целом. Это не пустые слова. За шесть лет непрерывной работы система постоянно совершенствовалась. Отбирались и шлифовались самые эффективные и общедоступные комплексы и упражнения. Жестко отметалось то, что не работало.
   Система в ее нынешнем виде сложилась в результате взаимодействия нескольких факторов. Изначально многие упражнения входили в состав одной из систем рукопашного боя. В гимнастический комплекс весь накопленный опыт начал преобразовываться в 2001 году, когда я принял решение создать доступную, отвечающую современным требованиям и тесно связанную с традициями наших предков «Славянскую гимнастику».
   В активную работу включились мои соратники: Олег Валентинович Величко – человек, обладающий глубоким знанием и пониманием традиции южного извода славян, терского казачества, талантливый искатель-этнограф и фольклорист; главный невролог Северо-западного Федерального округа профессор Евгений Робертович Баранцевич, внесший огромный вклад в новое, современное понимание традиционных практик древних славян; Константин Николаевич Тютелов, чей богатый боевой опыт позволил ему дать ряд ценных подсказок и комментариев. Должен упомянуть и питерского врача аюрведической медицины Игоря Ветрова, чьи настойчивые просьбы и убедительные доводы побудили меня приступить к созданию «славянки».
   С благодарностью хочу отдать дань уважения всем заинтересовавшимся системой, изучившим ее и практикующим по сей день. Именно они помогли мне полностью сформировать и осознать «славянку». Их самоотверженный труд на тренировках, семинарах, в группах дал мне возможность безошибочно определить ценность различных комплексов и упражнений, оценить результаты занятий, их влияние на состояние здоровья.
   С особым удовольствием назову имена моих учеников, которым удалось создать центры по изучению «славянки» и ОБС «Медведь». Это Василий Николаевич Даньшенков из Череповца, Наталия Владимировна Кизик из Абакана, Наталия Владимировна Репалова из Курска.
   Не могу не похвалить и себя «любимого», ведь на сегодняшний день время доказало полезность и эффективность «Славянской гимнастики». Поверьте, прежде чем предложить систему людям, я проверял и отрабатывал все упражнения и практики на себе. Каждый день утром и вечером я работал с материалом, добивался конкретного результата, конкретных ощущений, изменений, чтобы с полной уверенностью можно было предложить систему широкому кругу занимающихся. Много пота было пролито, но дело того стоило. Мое высшее медицинское образование и неусыпный контроль профессора Баранцевича помогли соблюсти главный врачебный принцип – «не навреди».
   Все это я рассказываю не просто так. Я хочу, чтобы вы ощутили, что «славянка» прошла через мое естество, мою душу, сердце и разум. И, конечно, «Славянская гимнастика» несет на себе отпечаток моего индивидуального восприятия славянской традиции, основополагающих принципов Мироздания. Поймите, освоение принципов «Славянской гимнастики» – только начало. К ее изучению и дальнейшему использованию подходите творчески, вкладывая душу. Фактически вы должны создать свою «славянку» с присущими только вам чертами. Каждый, кто изучит «Славянскую гимнастику», сможет внести в нее что-то свое, и это прекрасно.
   Позволю себе высказать мнение по поводу отношения к различным системам, традициям и т. п. В каждом знании, информации, энергоинформационном эгрегоре есть золотое зерно или зерна. Чем ближе система к Великой Сути, тем она ценнее, тем длительнее должен быть контакт с таким источником. Я всегда ставлю под сомнение любую информацию, любое знание, появившееся на моем Пути. Но не просто отрицаю, а пытаюсь осознать, проверить на практике. И если что-то работает, то это мое. Если нет, с уважением прохожу дальше.
   Мы живем в прекраснейшее, бурное время. В предкатастрофические периоды всегда доступны потоки информации, знания. Только бери, если готов. Не скрою, меня влечет прямое взаимодействие с Высшей Силой. Прямой контакт с Богом в традиции Гипербореи называли Тиу. На сегодняшний день судьба предоставила мне возможность идти рядом с наставником Северной Традиции – Владимиром Остафиком, чьи умения, чей опыт во всей их полноте пока не поддаются моему осознанию. С его благословения, при его помощи я получил ряд откровений, которые кардинально изменили мое мировосприятие, расширили горизонты познания.
   Глядя на систему «Славянская гимнастика» уже с другого уровня восприятия, я вижу новые, более глубокие аспекты ее понимания и применения. Нет предела совершенству. Позволю себе завершить это вступление к четвертой книге словами моего наставника Владимира Остафика: «Приятного времяпрепровождения на планете Земля!»
   Удачи!
   Владислав Мешалкин

Часть I
Практики волхвов из базового раздела и Свода Перуна

ВОЛХВОВСКОЙ ВАРИАНТ УПРАЖНЕНИЯ «ОКРЕСТ»

   Итак, напомню вам, дорогие читатели, две предыдущие формы упражнения «Окрест».

   ПЛОСКОСТНАЯ ФОРМА

   ОБЪЕМНАЯ ФОРМА
   Каждую из фигур, составляющих оберег «Окрест», выполняем с одновременным разворотом на 360° («Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса»[3], с. 72).

   Теперь рассмотрим волхвовскую форму упражнения.

   За время выполнения объемной формы упражнения «Окрест» необходимо успеть развернуть и свернуть Коло Сварги. Направление спирали выбирается в зависимости от времени суток. В первой половине дня – посолонь (по часовой стрелке), во второй – коловрат (против часовой стрелки).
   Чтобы выполнить данное упражнение, сформируйте идеомоторно (то есть мысленно, в воображении) или прочертите на земле соответствующую спираль. Она должна вписаться в площадь не более 1,5 м2. Встаньте в центр спирали, лицом на Солнце или Восток. Начинайте выполнять первую фигуру – круг.
   Делая круг, вы совершаете поворот на 360° вокруг своей оси. Кроме того, вы начинаете центробежное движение по спирали посредством «танков», то есть мелковибрационных шажков с акцентом на пятки. Выполняя первую половину фигуры «Вертикальная планка креста», вам необходимо выйти на внешний обруч спирали и перейти к центростремительному движению по ней. Постарайтесь закончить упражнение точно в центре спирали. В конце нужно обязательно выполнить «отщелкивание» образа.

   Если у вас есть возможность создать компьютерную модель этого упражнения, то вы сможете наблюдать со стороны весьма интересное зрелище.

ВОЛХВОВСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОКОНА ПЕРУНА

   Отмечу сразу, что все волхвовские упражнения выполняются без сопровождения «пульсовой волной». Это происходит по двум основным причинам.
   Во-первых, нужно как можно полнее сосредоточиться на динамическом образе, то есть на идеомоторной составляющей упражнения. Это необходимо для достижения наибольшего эффекта от работы. Во-вторых, предполагается, что вы достаточно прилежно освоили предыдущий материал и ваша «пульсовая волна» работает уже в автоматическом режиме.

Упражнение «Жарцвет»

   Задумывались ли вы когда-нибудь, почему подчас о человеке говорят: «Он (или она) ну прямо расцвел (или расцвела)»? Это наша родовая память и не контролируемое нами в¡дение заставляют нас говорить правду. Действительно, в этот момент из Родника человека распускается шестилепестковый алый цветок, имеющий 8–12 золотистых тычинок. Это духовно-силовая структура Яра выдвигает свои «космические антенны» для подзарядки. Человек в этот момент в буквальном смысле слова расцветает. Это происходит 1–2 раза в месяц. Освоив упражнение «Жарцвет», можно научиться раскрывать «антенну» в нужный момент, тем самым значительно повышается силовой потенциал.

   Встаньте прямо, займите высокую стойку «Кучер» («Славянская здрава», с. 101). Глаза полуприкрыты или закрыты вовсе. Мысленно найдите ваш Яр (он расположен в центре груди). Представьте его в виде закрытого пульсирующего бутона ярко-алого цвета. Знайте: алый цвет, как и корень «ал», указывает на Дух Божий.
   Максимально расслабьте тело, чтобы оно начало «перетекать». Сложите ладони в бутон на груди. Дыхание неглубокое, свободное (фото 1, а).
   Далее начинайте вьющееся против часовой стрелки (коловрат) движение всем телом. В этот момент ваши руки начинают двигаться вверх. Сложенные в бутон ладони, дойдя до области Родника (на длину ладони выше макушки), начинают раскрываться в стороны подобно огромным лепесткам. Напомним, «лепестков» должно быть шесть. «Лепестки» разворачиваются, «тычинки» устремляются вверх (фото 1, б).
   Вы сразу почувствуете значительную плотность как над руками, так и под ними. Дышите спокойно. Полностью сосредоточьтесь на динамике образа. Мощный поток цвета белого золота устремляется к ярко-алым искрящимся «лепесткам» и медно-золотистым «тычинкам». Глаза лучше держать плотно закрытыми, дабы ничто не отвлекало от работы.
   Находитесь в этом состоянии столько, сколько посчитаете нужным. Далее усилием воли (подчеркиваю, усилием воли) не спеша закрывайте «бутон». Руки поднимаются вверх и также складываются в «бутон». Тело закручивайте уже по часовой стрелке (посолонь). По мере продвижения алого «бутона», наполненного космической мощью, вниз и внутрь опускайте руки вниз. Как только «жарцвет» достигнет своего места в Яре, то есть в центре груди, выполните несколько пульсирующих движений грудью и кистями рук. Движения должны соответствовать пульсации физического сердца, где на вдохе происходит расширение, на выдохе – сжатие. Этим вы как бы «приживляете» новые Силы к своему естеству.
   Упражнение выполнено. Его можно делать 3, 5, 7 раз и более.

   а

   б
   Фото 1. Упражнение «Жарцвет»: а – исходное положение, б– положение для набора Силы

   Упражнение «Жарцвет» надо закончить комплексом «Поселенный пузырь» из Свода Лады («Славянская здрава», с. 118). Затем выполните «отщелкивание» (там же, с. 83) образов, дабы не перегружать сознание.

Упражнение «Сатицвет»


   Усилием воли мы раскрываем «каплю» Соби на шесть алых «лепестков», а сами становимся одной большой антенной для приема Силы (фото 2, а).
   После набора оной усилием воли мы закрываем обогащенную, обновленную Собь (фото 2, б).
   Так нужно повторять 3, 5, 7 раз и более.

   «Сатицвет», как и «Жарцвет», идеально выполнять ранним утром, в уединении, на природе, желательно на возвышенности. Пробуйте – и, уверяю вас, вы испытаете очень сильные, возвышенные ощущения, а также прилив Силы, творческой энергии, почувствуете себя моложе.

   а

   б
   Фото 2. Упражнение «Сатицветы»: а – Собь раскрыта, б – Собь закрыта

Упражнение «Возгонка»

   Кое у кого могут возникнуть соответствующие ассоциации со словами «перегонка» и «самогонка». В сущности, это правильные ассоциации. Ведь мы с вами являем собой «самогонный аппарат», перегоняющий Силу Земли, нашу творческую огненную Силу (известную на Востоке как Кундалини, а у нас называемую Змием Огненным), жизненный опыт, Силу индивидуальной души в чистейшую, новейшую энергию Космоса. Так Господь познает сам себя, всегда новый, всегда абсолютный.
   В основе упражнения лежит маятник «Пугало». Итак, нужно встать прямо в высокой стойке «Кучер». Затем следует «занебеситься», выполнив «Подвес», и «заземлиться», выполнив «Укоренение».
   Начинаем двигаться в маятнике «Пугало». Последовательно создаем следующие ощущения.
   1. «Подвес». Нужно «упереться макушкой в небо».
   2. «Укоренение» – ощущение, что ваши стопы разрывают и отгребают землю наружу, вращаясь на пятках, хотя на самом деле они строго параллельны и неподвижны.
   3. Ощущение «ости», то есть центральной оси, проходящей через макушку, по позвоночнику и уходящей к центру Земли через межпяточную линию.
   4. Ощущение «маховика». Руки опущены и чуть разведены в стороны до внутренней границы Ведогона (примерно 40 см от тела) на уровне Истока. Напомним, что Исток находится на длину ладони ниже промежности.
   Гармонично колеблясь в маятнике, вы начинаете ощущать постепенно нарастающую плотность между руками и телом. Она подвижна, может начать отзываться в Истоке легкими екающими толчками в области промежности. Плотность между телом и руками продолжает нарастать. Появляется стойкое ощущение работающего на оси маховика (фото 3, а). Как только «маховик» проработал Исток, надо вместе с руками поднять «маховик» до Зарода и проработать его. Затем проходим Живот, Ярло, причем ладони поворачиваются вверх. Далее прорабатываем Горло, Чело.
   На уровне Родника мы максимально вытягиваем руки вверх, соединив ладони тыльными сторонами и продолжая колебаться в маятнике.
   Запомните: у мужчин сверху должна быть правая ладонь, у женщин – левая (фото 3, б). Поработав на уровне Родника, не теряя состояния маятника, расслабьте руки и «сбросьте» их вниз, в исходное положение.
   Начинайте упражнение снова. Повторите 3, 5, 7 раз и более. После окончания нужно «отщелкнуть» образы.

   а

   б
   Фото 3. Упражнение «Возгонка»: а – проработка Истока, б – проработка Родника

   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
   Если при выполнении упражнения «Возгонка» начинает появляться нарастающее ощущение жжения и вибрации в области копчика, то надо немедленно прекратить выполнение упражненияи сделать любое из упражнений «Дождь» («Славянская здрава», с. 74) до полного исчезновения этого ощущения. Так «просыпается» Кундалини. Этот процесс крайне важный и небезопасный, а потому должен проходить под контролем учителя.

Дыхание Режей

   Прежде чем далее описывать ряд интересных и эффективных упражнений волхвов, необходимо освоить дыхание Режей. Что же такое Режа? Так славяне называли Силу, растворенную в окружающем воздухе и постоянно в нем присутствующую. Видимо, это понятие сопоставимо с индоарийской праной. Именно праной исключительно питаются легендарная Джасмухин и ряд выдающихся личностей планеты. Как видите, предки также имели четкое представление об этой разновидности Силы.
   Как научиться осознанно (подчеркиваю, осознанно) питаться Режей? Оказывается, процесс довольно прост. Используем закон Космоса: «Что представим, то и есть». Во-первых, необходимо точно знать, что и зачем делаешь, то есть нужно целеполагание. Второе условие – создание образа.
   Представьте, что вокруг вас не легкий воздух, а тягучая прозрачная переливающаяся жидкость или гель. Ее уже просто так не вдохнешь. Вспомните, как вы через трубочку пытались втянуть густой молочный коктейль. Сложите губы в трубочку и втягивайте в себя тягучую Режу. Попадая внутрь, Режа станет течь, вызывая ощущение приятного холодка. Вы не ошибетесь, потому что на этот естественный процесс ощущением неги отзовется душа. Попрактикуйтесь в течение нужного времени, чтобы выполнять дыхание автоматически. Конечно, надо заниматься дыханием Режей в чистых местах. Если уяснили, то идем дальше. Если нет, все равно идем дальше. Время не ждет, уясните позже.

Волхвовская слябя (расслабление)


   Итак, примите удобное положение, ну, скажем, позу «Кучер». Можно также удобно сесть или лечь. Начинаем дыхание Режей. На вдохе втягиваем ее в себя столько, сколько войдет, и еще немного. Затем секундная задержка дыхания. Этого времени хватит на то, чтобы осознать, что ваше физическое тело вместе с эфирным до краев упруго заполнено Режей.
   Теперь пошла фаза выдоха. О самом выдохе заботиться не нужно. Главное, надо создать образ, который должен работать в этот момент. Вот он. Все мышцы, которые вы осознаете, то есть можете одновременно представить, превращаются в тоненькие-тоненькие ниточки. Они как бы прилипают к костям. В этот момент тело достигнет состояния глубочайшей релаксации.

   Цикл можно повторять необходимое количество раз. Вы уже не хуже меня знаете, что именно при глубокой сляби спектр излучения мозга изменяется. Такое расслабление позволяет входить в состояние расширенного сознания.

Упражнение «Ярость Перуна»

   Затем – очень короткая задержка дыхания, только для того, чтобы осознать Яр в виде мощной, цвета медного золота, сферы в области груди. Далее тело производит взрывообразное действие, то есть сжатие от восьми «окон» к центру. При этом набранная Режа «детонирует» и преобразуется в Живу, то есть в вашу индивидуальную Силу. В момент взрыва-сжатия полусогнутые руки резко выбрасываются вперед на уровне груди, не распрямляясь полностью. А вы от всей души, то есть Яром, кричите реликтовый слог «ХА».
   Учтите, что через руки выбрасывать Силу вперед в этом упражнении не надо. Процесс происходит внутри, от макушки до стоп. Представьте цилиндр двигателя внутреннего сгорания. Впрыснули воздушно-бензиновую смесь – искра, резкое сжатие, далее взрыв смеси. И вот мы получаем мощный импульс кинетической энергии.

   Упражнение повторять более 3 раз не рекомендуется.
   Необходимо получить навык при работе с внутренней Силой. Для этого попробуйте выполнить «Ярость Перуна» на «малых оборотах». А именно: вбирайте в себя вначале немного внешней Силы, затем доводя ее количество до максимума. Этим вы избежите ненужных побочных эффектов в виде повышения артериального или внутричерепного давления.
   Обязательно после тренинга используйте «отщелкивание» и «Дождь».

   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
   Людям, недавно перенесшим инфаркт, инсульт или страдающим тяжелыми формами гипертонии это упражнение запрещено! Для них в нашем арсенале есть масса полезнейших практик. А вот людям малоподвижным, медлительным, гипотоникам и всем, кому нужна живая искрящаяся Сила, «Ярость Перуна» подойдет в самый раз.

Упражнение «Перуница»

   «Перуницей» предки называли грозовую молнию. А скандинавы, наши братья по крови, нарекли молнию «зигой». «Зига» и «Перуница» – руна, имеющая хорошо известный всем вид зигзага. Это образ, с которым нам предстоит работать.

   Итак, займите позицию «Кучер». Выполните «Окрест», четко обозначив свое индивидуальное энергоинформационное пространство. Дышите Режей, как бы набирая электрический потенциал на внешней границе Ведогона. Затем резко пропустите разряд от правого плеча в левую стопу через Яр. Через тело, подобно молнии, проскочит судорога. О дыхании в этот момент не думайте. Важен образ «перуницы», пронизывающий ваше тело.
   Далее выполните то же действие, пропуская разряд от левого плеча в правую стопу.
   Передохните. Отследите изменения в вашем состоянии. Энергетика явно активизирована. Затем можно пропустить через себя два разряда одновременно: один от правого плеча к левой стопе, другой от левого плеча к правой стопе (фото 4).
   Далее можно попробовать то, что мы называем «пляской Перуна». Нужно в течение минуты пропускать через себя разряды справа и слева один за другим без перерывов. Выполняя это упражнение, вы почувствуете, как увеличивается ваша Сила. Заряда Силы будет хватать на весь день. Кроме того, упражнение эффективно устраняет различные энергоинформационные поражения и защищает от нападений.

   Добившись необходимых ощущений путем физической активности, можно перейти к идеомоторному, то есть мысленному, выполнению упражнения. Не забывайте по окончании работы «отщелкиваться» и выполнять упражнение «Дождь».

   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
   Это упражнение не рекомендовано гипертоникам и людям с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Комплекс «Восемь ключей владения Силой»

   После его освоения вы получаете ни с чем не сравнимое ощущение владения собственной внутренней Силой.

   Фото 4. Упражнение «Перуница»

   КЛЮЧ I
   Принимаем стойку «Кучер». Стараемся, чтобы тело не было статично, а слегка «перетекало», «волнилось». Делаем вдох Режей. Наполнившись Силой, на выдохе выкрикиваем сакральный звук «ХА» и выбрасываем полусогнутые руки ладонями вперед. Есть одно важное условие: выдохнуть надо не полностью, а примерно наполовину.
   Далее следует долгая (по возможности) задержка дыхания. Идет главная работа с динамическим образом Силы. Представьте, что в ладони, в их стогны, Ладояры, вливаются лучи Силы цвета золота. Усилием воли на задержке дыхания ведем их одновременно по двум направлениям, к Роднику и Истоку.
   Вести Силу нужно так: к Роднику – по внешнему краю рук к плечам, затем по верхним кромкам трапециевидной мышцы, далее за ушами. Правый и левый потоки Силы соединяются в макушке (проекция Родника на голове). Затем единый поток нисходящей Силы по центральному внутреннему каналу устремляется в Яр.
   К Истоку Силу ведем по внутреннему краю рук к подмышечным впадинам, далее по боковым поверхностям ребер к «лампасным» линиям ног и стопам, которые лучи Силы пересекают поперек. Далее поднимаем Силу по внутренним поверхностям ног к Истоку, где правый и левый потоки сливаются. Единый поток Силы устремляется по центральному каналу вверх к Яру.
   Наступает фаза второго выдоха. Верхний и нижний потоки сливаются в Яре, и вы на выдохе закручиваете Силу либо посолонь, либо коловрат, либо в обоих направлениях одновременно. Повторите 1, 3, 5, 7 раз (фото 5).

   Фото 5. Ключ I

   КЛЮЧ II
   Свободная стойка «Кучер». Правая рука, согнутая в локтевом суставе, поднята вверх. Ее кисть максимально согнута в лучезапястном суставе. Пальцы наружу, ладонь вверх. Левая рука опущена вниз, чуть согнута в локтевом суставе. Ее кисть максимально согнута в лучезапястном суставе и направлена пальцами внутрь, ладонью вниз.
   На вдохе лучи Силы входят в Ладояры обеих рук, в правую сверху, в левую снизу. Задержка дыхания: начинаем вести Силу по тайным каналам тела. Из правой ладони Сила движется по внутреннему каналу правой руки к правому плечу и втекает в Лель. Далее единый поток разделяется на два. Один поток поднимается по внешнему краю шеи к голове и вливается в Золотое царство сознания. Второй поток опускается по внешнему краю тела к низу живота и вливается в Серебряное царство сознания. Из левой ладони Сила поднимается к плечу и втекает в стогн Лады. Из него поток вливается в Яр – Медное царство сознания.
   Наступает фаза выдоха. В этот момент мы создаем три вихря Силы. В Золотом царстве (голове) Сила закручивается посолонь, то есть по часовой стрелке (направление движения Силы определяйте, представив, что часы висят на вас). В Медном царстве (сердце) Сила образует вихрь коловрат (против часовой стрелки). В Серебряном царстве (животе) Сила также работает против часовой стрелки, то есть коловрат.
   Повторить 1, 3, 5, 7 раз (фото 6).

   Фото 6. Ключ II

   КЛЮЧ III
   Займите исходное положение «Кучер». Руки согните в локтях под прямым углом, сожмите кулаки. Начинайте дышать «гармошкой». Поясню, что это значит. Представьте, что у вас в руках гармонь, и вы руками и грудью то раздвигаете меха гармошки, то их сжимаете. При этом производите вдох и выдох Яром, таким образом нагнетая в него Силу. Дышать необходимо достаточно интенсивно.
   Почувствовав наполнение Силой, надо перейти ко второй фазе упражнения. Задержка дыхания: Сила из Яра по центральному каналу течет в двух направлениях – к Роднику и Истоку. Далее Сила из проекции Родника на макушке выходит наружу и течет по обеим сторонам головы, за ушами, по шее, плечам, внешним сторонам рук и вливается в кулаки. Одновременно с этим поток, ушедший вниз, вытекает из Истока и устремляется вниз по внутренним поверхностям ног к стопам. Далее Сила огибает стопы и поднимается вверх по «лампасным» линиям ног, по бокам к подмышечным впадинам. Затем по внутренним поверхностям рук добирается до кулаков. Как только вы почувствовали появление Силы в кулаках, следует резкий выкрик «ХА» с выдохом и раскрытием кулаков. Сила из Ладояров двумя мощными лучами выбрасывается в пространство или в заранее выбранную неживую мишень (фото 7).
   Повторите 1, 3, 5, 7 раз.

   Фото 7. Ключ III (фаза 3 (выдох))

   КЛЮЧ IV
   Займите позицию «Кучер», 10–15 секунд потратьте на расслабление. Далее напрягите ноги, естественно, с учетом принципа «Лень» (то есть на физические упражнения затрачивается не более 30% энергии). Затем разведите руки крестом и тоже напрягите их.
   Сделайте глубокий вдох в брюхо (низ живота). На задержке дыхания мышцы корпуса сжимаются, давя на низ живота, руки и бедра приводятся внутрь, усиливая сжатие низа живота. Сила начинает вытекать из Зарода спереди и сзади. Передний поток поднимается вверх по срединной линии тела до Чела. Задний поток поднимается вверх по срединной линии спины к голове, огибает ее через макушку и встречается с передним потоком Силы в вихре Чела. Как только это произошло, начинается фаза выдоха. При этом из Чела в бесконечность или определенную мишень устремляется мощный, подобный лучу поток Силы (фото 8). Повторите 1, 3, 5, 7 раз.

   Фото 8. Ключ IV

   КЛЮЧV
   Займите позицию «Кучер». Тело расслаблено. Мысленно разделите тело фронтальной плоскостью пополам. Правая рука перед туловищем, пальцы кисти смотрят вниз, ладонь повернута внутрь, лежит на Зароде. Левая рука находится сзади туловища. Левая кисть на уровне Зарода, расположена пальцами вниз, ладонью внутрь. Делаем медленный вдох, лучше Режей. Сила входит в центры правой и левой ладоней (Ладояры).
   Задержка дыхания: Сила через правую руку перетекает в правую половину головы, через левую руку – в левую половину корпуса. Выдох идеомоторно сделайте в правую половину головы и левую половину тела соответственно (фото 9, а).
   Далее руки поменяйте местами: левую вытяните вперед, правую отведите назад. Выполните упражнение так, чтобы Сила из правой руки потекла в правую половину корпуса, из левой руки – в левую половину головы (фото 9, б). Повторите для каждого положения рук по 1, 3, 5, 7 раз.

   а

   б
   Фото 9. Ключ V

   КЛЮЧ VI
   Находимся в позиции «Кучер», левая нога выставлена на полшага вперед и упирается в мысок (носок стопы). Руки полусогнуты, открытые ладони смотрят вперед.
   На вдохе Сила мощно входит в ладони и устремляется по знакомым внешним каналам рук к шее, голове и Роднику. Задержка дыхания: левый и правый потоки Силы сливаются в Роднике и уходят по внутреннему центральному каналу к Зароду. Далее Сила движется по внутреннему каналу левой ноги к левой стопе.
   В мыске появляется ощущение плотного шара (фото 10, а). Делаем резкий выдох со звуком «ХА» и скидываем энергошар со стопы в пространство или заранее определенную мишень (фото 10, б).
   Затем выполняем то же упражнение для правой ноги. Повторите для каждой ноги по 1, 3, 5, 7 раз.

   а

   б
   Фото 10. Ключ VI

   Примечание. Руки при выдохе резко уходят вниз, помогая создать мощный импульс.

   КЛЮЧ VII
   Встаньте в позицию «Кучер» в двух метрах от стены, лицом к ней. Руки согнуты в локтях, ладони как бы «упираются в стену». Пальцы направлены вверх.
   На вдохе силой мысли уплотняем пространство между руками и стеной. Это слегка отклоняет нас назад. Далее на выдохе расслабляемся и «притягиваем» стену к себе. Работайте в этом режиме столько времени, сколько хотите.

   Примечание. При работе с ключом создайте ощущение, что вы раскачиваете стену, а не раскачиваетесь сами. Это важно!

   КЛЮЧ VIII
   Встаньте прямо, стопы параллельны, на ширине плеч. Руки подняты вверх под углом 45°. Ладони открыты.
   Вдох: в правую ладонь (Ладояр) сверху бьет луч Силы. Задержка дыхания: начинаем работать, пожалуй, c самым сложным динамическим образом Силы.
   Итак, из правой ладони начинают двигаться два потока Силы – по внешней и внутренней сторонам правой руки. Первый поток идет вверх к плечу, далее по шее, за ухом, потом огибает через макушку голову и спускается вниз по голове, шее, левому плечу, левой внешней стороне руки к левой кисти, ее Ладояру.
   Второй поток пойдет по внутренней стороне руки, через подмышечную впадину по правому боку, по «лампасной» линии правой ноги, обогнет стопу, после чего по внутренней стороне правой ноги Сила поднимется к Истоку. Затем, перейдя через промежность, Сила потечет вниз по внутренней стороне левой ноги, обогнет стопу и далее пойдет вверх по «лампасной» линии левой ноги, левому боку через левую подмышечную впадину к левой ладони по внутренней стороне левой руки (фото 11, а).
   Как только оба потока слились в левом Ладояре в «шар», производим резкий выдох со звуком «ХА» и, выбрасывая левую руку вперед, направляем сгусток Силы в пространство или заранее выбранную мишень (фото 11, б).
   Следующий цикл надо выполнить в обратном направлении – от левой ладони к правой, выбрасывать вперед нужно правую руку. Повторите в каждом направлении по 1, 3, 5, 7 раз.

   Примечание. Сложность данного динамического образа состоит в том, что верхний поток значительно короче нижнего. Вашей воле и воображению придется потрудиться, приводя оба потока в нужную точку одновременно. Но дело того стоит. Сами убедитесь.

   Замечания к комплексу «Восемь ключей владения Силой»:
   • можно использовать ключи комплекса в любом порядке;
   • можно применять ключи выборочно;
   • лучше заниматься данными упражнениями утром;
   • после тренинга обязательно нужно выполнить «отщелкивание» образов и любую разновидность «Дождя»;
   • овладев управлением Силой по заданным траекториям, далее вы сможете направлять Силу куда угодно, так же контролируя мощность потока;
   • комплекс подходит как для целительской практики, так и для боевого ремесла.

   а

   б
   Фото 11. Ключ VII

Часть II
Свод Здравы Макоши

   Родина нашего тела – чрево матери, то есть Тьма и Вода. Кто не любит и не чтит Мать свою, тот не познает и Отца своего.
   «Макошь (Мокошь) – Великая Мать, богиня-прародительница, небесная пряха, держательница нитей судеб, воплощенная в ликах всеживой Матери-Природы и Матери Сырой Земли, божественная супруга премудрого Велеса – вещего бога. Имеет два лика: темный (Мара-Морена) и светлый (Жива). Также связана с образом Бабы-Яги.
   Макошье Вешнее (именины Земли, день Земли) – святодень, отмечаемый 9 травеня (мая), когда пробудившаяся после зимнего сна Мать Сыра Земля чествуется как именинница. Считается, что в этот день Земля отдыхает, поэтому ее нельзя пахать, копать, боронить, в нее нельзя втыкать колья и метать ножи. В народе говорят: “Не хвались на Ярилин день посевом, а хвались на Макошин день травою”.
   Макошье Летнее (Мокриды Летние) – святодень Макоши-Мокрины, отмечаемый 19 липеня (июля). В народе примечали: “Коли Мокриды мокры, то и осень тоже. Мокриды сухи – и осень суха”. День летних Мокрид считался важным: “Коли на Мокриды дождь, на следующий год уродится рожь”.
   Макошье Осеннее (Мокриды Осенние) – святодень, отмечаемый 28 листопада (октября), а в некоторых родноверческих общинах – 14 листопада, в пору, когда Мать Сыра Земля и Государыня Вода (лики Макоши) засыпают до будущей весны. В эту пору им приносят требы (подношения) и просят у них прощения за все, чем досадили имв завершающемся году. Особливо же святодень сей посвящен Великой Матери Макоши – пряхе небесной, владычице судеб, держательнице покутных нитей (нитей судьбы) всего сущего. В этот день жрицы Макоши моют и расчесывают кудели судеб – распрямляют спутавшиеся нити, а также предрекают будущее. Для этого в чару с заговоренной водой бросают дощечки с изображенными на них чирами и смотрят, как легли чиры. По ним и предрекают судьбу.
   Макошь – таинственная, прекрасная и ужасная, наимогущественнейшая богиня славянского пантеона. В мировосприятии наших братьев индоариев Макошь сравнима, пожалуй, с богиней Дургой (Парвати) – Матерью Мира, супругой Маха Девы Шивы.
   Славяне чтили и любили Великую Мать и всегда помнили, откуда они появились. Мать Макошь управляет делами мира, судьбами живых и мертвых при помощи богинь Доли и Недоли. Естественно, что именно Макоши соответствуют первостихии Земли и Воды.
   Напомню, что Земля и Вода «питаются» нашей отрицательной энергией. Они всегда готовы не только забрать негатив, смыть его с нас, но и дать нам положительную Силу, оздоровить, укрепить дух. Только из-за того, что мы перестали «укореняться», ходить босиком по росе, слушать и слышать свои стопы, не доходят до нас золотые дары Земли и Воды. Оттого жизнь укорачивается и превращается в существование и выживание.
   Свод Здравы Макоши прежде всего направлен на восстановление связи с первостихиями Воды и Земли. Комплексы этого Свода укрепляют мочеполовую систему. Для женщин особенно полезен комплекс «Девять Берегинь». Он наделяет репродуктивные женские органы Силой, помогает подготовиться к родам, способствует успешному их свершению. Сила Макоши позволяет женщинам долгое время оставаться красивыми и бодрыми, максимально нивелировать последствия наступления климактерического периода.
   Упражнения Свода Макоши способствуют профилактике и успешному лечению заболеваний мочеполовой системы как женщин, так и мужчин. Для мужчин этот Свод полезен и с точки зрения укрепления и налаживания детородной функции. Он поддерживает крепкое здоровье и обеспечивает успешное интимное общение с противоположным полом.
   Для вас я подобрал наиболее эффективные и простые упражнения. Как всегда, для освоения и регулярного выполнения упражнений понадобится ваше волевое усилие. Результат не заставит себя долго ждать. Вперед.

ДЫХАНИЕ МАКОШИ


   Итак. Сядьте на землю или пол. Корпус прямой, перпендикулярен опоре. Смотрим вперед. Ноги вытянуты вперед, чуть раздвинуты, большие пальцы слегка потяните на себя. Руки опущены вдоль тела, согнуты в локтях. Предплечья покоятся на бедрах, кисти повернуты ладонями вверх. Все тело расслаблено. Макушка «упирается в небо».
   Замеряем пульс. Выбираем темп дыхания: 4 удара сердца – вдох, 2 удара сердца – задержка, 4 удара – выдох, 2 удара – задержка, или 8–4–8–4.
   Мысленно находим Исток. Представляем его погруженным в опору примерно на 30–40 см. Творчески формируем совмещенный образ Воды и Земли, или образ самой Матери Макоши.
   Вдох (4 удара сердца) – Сила течет через Исток в Серебряное царство. В данном случае Исток действует как помпа, втягивающая Силу.
   Задержка дыхания (2 удара сердца) – Сила заполняет собой объем Серебряного царства. Выдох (4 удара сердца) – динамичный образ Силы течет вниз, из Серебряного царства сознания к центру Земли, унося с собой негативную энергетику. Задержка дыхания (2 удара сердца) – внутренним взором проследите изменения состояния. Повторите 2, 4, 8 раз.

КОМПЛЕКС «ДЕВЯТЬ БЕРЕГИНЬ»

   Прежде чем начать разбор упражнений комплекса «Девять Берегинь», немного поговорим о видении нашими предками макро– и микропространства человека. По представлениям древних славян, в нашей Солнечной системе находятся 27 планет. Они разделены на три уровня. Это уровни Прави, Яви, Нави (по девять планет на каждом уровне). Естественно, эти планеты имеют свое отображение в структуре как тонких телес человека, так и физического тела. Данные планеты еще называли планетниками, Берегинями. Их величали по именам управляющих планетами богов и богинь. Правильное взаимодействие с ними обеспечивало роду крепкое здоровье, материальный достаток, хорошее потомство и успех на пути духовном.
   В Своде Макоши мы изучаем комплекс «Девять Берегинь», который предполагает взаимодействие с Берегинями Навного, то есть непроявленного, мира. Это прежде всего Навки (или Мавки), существа водной стихии, подчиненные Макоши. Почему-то наши современники называют их русалками, хотя русалки – это божественные птицы мира Прави.
   По преданию девять Берегинь Яви отвечали за Силу продолжения рода, то есть за рождение потомства. Комплекс «Девять Берегинь» способствует накоплению и оптимизации Силы в Серебряном ядре сознания. Он предназначен прежде всего для девушек и женщин. Но и мужчинам не ст£ит им пренебрегать.
   Свод Макоши в целом и комплекс «Девять Берегинь», в частности, активно способствуют профилактике и лечению заболеваний мочеполовой системы человека. Для женщин этот комплекс полезен тем, что подготавливает их к беременности и родам, способствует легкому и успешному их протеканию; он снижает или устраняет патологические проявления в менструальные периоды, поддерживает половую активность, отодвигая сроки наступления климакса. Мужчинам комплекс полезен тем, что поддерживает на должном уровне половую активность, предупреждает и лечит заболевания мочеполовой системы. Понятно, что венерические заболевания комплексом «Девять Берегинь» не лечатся. И мужчинам, и женщинам комплекс поможет сохранить молодость, хороший тонус, обеспечит эластичность и свежесть кожи.
   Итак. Комплекс «Девять Берегинь» состоит из девяти упражнений-ключей. Они отдаленно напоминают асаны йогов. Идеомоторный компонент упражнений направлен на стяжание Силы Воды и Земли. Для накопления Силы в данном комплексе задействуется Серебряное царство сознания, а также энергокинематические сферы локтевых и коленных суставов. Особым образом замыкаются тайные каналы Силы, что обеспечивает ее накопление и проведение по всему телу. Смысл упражнений – в удержании тела в особых положениях, что и обеспечивает взаимодействие с Силой.
   Раньше во время проведения этих обрядов произносили имена каждой из Берегинь, приносили им и богине Макоши требы. Сейчас вполне достаточно идеомоторно создать образы стихий Воды и Земли, или самой Макоши, или каждой из Берегинь.
   Еще один важный момент – во время удержания тела в позах нельзя быть статичным. Необходимо дать возможность телу совершать маятникообразные, волновые движения, то есть мягко «перетекать». Сила по прямой и углам не движется. Для успешного взаимодействия с ней необходима телесная волна. Приступаем.

   КЛЮЧ I
   Исходное положение: стоим на коленях, тело прямое, руки заложены за спину, ноги расставлены на ширину таза, взгляд устремлен на линию горизонта. Дыхание ровное, спокойное, ритмичное. Пульсовую волну не используем. Следим, чтобы вдох был приблизительно равен выдоху. Идеомоторно осознаем образ Силы, с которой собираемся взаимодействовать. Наделяем вниманием ЭКС (энергокинематические сферы) коленных и локтевых суставов и, конечно, Серебряное царство сознания (фото 12, а).
   Начинаем движение. Руки движутся вверх вдоль тела, максимально вытягиваются, ладони накладываются одна на другую. У мужчин сверху правая ладонь, у женщин – левая. Одновременно с движением рук ноги максимально сгибаются в коленных суставах, подавая таз и тело вниз. Идеально, но не обязательно, опустить таз на землю между голенями. Нужно «поперетекать» в этом положении в течение необходимого для осознания Силы времени. Дыхание произвольное, ритмичное. Главное – создать яркий, динамичный образ поступающей Силы. На выдохе начинаем закручивать потоки Силы в Серебряное царство против часовой стрелки, то есть коловрат (фото 12, б).
   Далее руки «стекают» вдоль тела вниз, корпус максимально сгибается и стремится прижаться к бедрам. Начинаем движение вперед вдоль опоры. Движение ведут кисти, находящиеся в натяге, и макушка головы, взгляд устремлен вниз. Приходим в следующее положение: тело расположено параллельно опоре и опирается на согнутые в коленях ноги и максимально согнутые в локтях руки.
   Руки устремлены натянутыми ладонями вверх, предплечья параллельны друг другу, ладони Ладоярами прижаты к голове в области подчелюстных лимфатических узлов нижней челюсти.

   а

   б

   в
   Фото 12. Ключ I

   Внимание! Правильное положение способствует правильному замыканию тайных каналов и, соответственно, правильному течению Силы. Как бы ни было тяжело, не подставляйте руки под голову, а прижимайте их с боков.
   Удерживайте образ Силы, поступающей через локти, колени, стопы в Серебряное царство. На выдохе закручивайте Силу в Серебряном царстве коловрат. Представьте дополнительно образ оси, проходящей по позвоночнику через макушку и копчик параллельно опоре. Во время работы в данной позиции выполняйте мягкие волнообразные движения с небольшой амплитудой в течение 30 секунд (фото 12, в). Затем, создав воронкообразное напряжение в Зароде, верните тело в исходное положение. Повторите упражнение 3, 5, 7, 9 раз.

   Рекомендации по поводу удержания образа центральной оси, «перетекания» в позициях и закручивания Силы коловрат в Серебряном царстве верны также и для всех последующих упражнений комплекса. Я не буду их каждый раз повторять. А вы их запомните, пожалуйста, и выполняйте неукоснительно!

   КЛЮЧ II
   Занимаем положение тела, изображенное на фото 12, в: корпус параллелен опоре и опирается на колени и локти (ключ I). Работаем с известными образами. Далее медленно, рождая движение из глубины Серебряного царства сознания, поднимаем бедро левой ноги, отводя его в сторону. Нога максимально согнута в коленном суставе, голень плотно прижата к бедру, носок максимально вытянут. Задержитесь в данной позиции на 30 секунд, «перетекая», работая с Силой. Затем, полностью расслабившись, верните ногу в исходное положение. Повторите 3, 5, 7, 9 раз. Далее выполните то же движение для правой ноги (фото 13).

   Примечание. Бедро по возможности должно быть параллельно опоре. Взгляд устремлен вниз, макушку тянем вперед.

   Фото 13. Ключ II

   КЛЮЧ III
   Исходное положение, как в упражнении «Ключ II». Далее поднимаем согнутую в колене левую ногу, отводя ее в сторону, и медленно выпрямляем, отводя в сторону и вытянув носок. Задержитесь в этой позиции на 30 секунд. Повторите 3, 5, 7, 9 раз для левой и правой ноги (фото 14).
   

notes

Примечания

1

2

3

4

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →