Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Шакти Гавэйнс Лорел Кинг
ЖИЗНЬ В СВЕТЕ
Руководство по личной и планетарной трансформации

Перевод Н. Шпет

Эта книга обращена к мудрости, живущей в каждом из нас

Благодарности
Хочу выразить признательность Лорел Кинг за ее помощь в редакции первого издания настоящей книги. Я благодарна Лоре о'Конор за множество ценных предложений и поддержку в выпуске этого исправленного издания. Я искренне благодарна за помощь Бекки Бененейт, редактору, которая была готова работать согласно моему графику и, невзирая на трудности, совершала чудеса слаженности в работе! Спасибо Кэтрин Дайтер за ее вклад и Марку Аллену за постоянную поддержку. Кэти Олтмэн, как всегда, вносила в проект свои идеи и энергию. Джим Бернс, спасибо Тебе за твою любовь и поощрение. Но больше всего я благодарна своим читателям, чья любовь и признательность служили мне источником вдохновения и были моим вознаграждением.

Предисловие автора к исправленному изданию
"Жизнь в Свете" впервые была опубликована в 1986 году. С тех пор уже продано более миллиона ее экземпляров. Более того, книга переведена на многие языки и до настоящего времени пользуется устойчивым спросом. Я располагаю постоянной обратной связью, свидетельствующей о том, что книга по-прежнему оказывает существенное влияние на жизнь тех, кто ее читает.
Недавно я пересмотрела и внесла исправления в свою первую книгу, "Созидательная визуализация", и с тех пор меня не покидает ощущение, что было бы неплохо сделать то же самое с "Жизнью в Свете". Основная идея книги, похоже, и сейчас так же своевременна и актуальна, как и во время ее написания. Однако за годы, прошедшие с того времени, мое понимание претерпело изменения и (я надеюсь) углубилось благодаря моему собственному жизненному опыту и работе с другими людьми. Я осознала, что о множестве вещей я сейчас могла бы сказать по-другому. Возможно, моим читателям было бы полезно больше узнать о том, что происходит со мной в настоящее время, а также о некоторых из моих "более взрослых и мудрых" взглядов на будущее.
Занявшись пересмотром этих двух книг, я вдруг поняла, что исправление уже изданной и широко известной книги — деликатное и трудное занятие. Как, относясь с должным уважением к целостности и силе исходной книги (которая в каком-то смысле сама по себе является живым существом), сделать ее современной и согласовать с моим нынешним пониманием?
До принятия решения пересмотреть "Жизнь в Свете" я не заглядывала в нее несколько лет. И теперь, перечитывая книгу, я испытывала две противоречивые реакции. Первой было: "Здорово! Это действительно хорошо! Я и забыла, что когда-то так ясно изложила этот материал!" Второй реакцией была внутренняя дрожь, пронзавшая меня всякий раз, когда я чувствовала, что некоторые вещи чересчур упростила или описала слишком напыщенно, или когда находила что-то такое, с чем не могла больше согласиться.
Я не внесла в книгу больших изменений. Продолжила и отредактировала рассказ о себе во Введении, слегка перестроила одну главу, внеся в нее дополнения, а две другие изъяла, найдя их непригодными. Во всех остальных случаях я просто слегка переработала материал — дополняя, исключая и редактируя, чтобы привести его в более полное соответствие с моими нынешними взглядами. Я исправляла текст только тогда, когда была твердо уверена, что он от этого станет лучше или точнее.
Временами мне приходилось бороться с искушением просто сесть и просто написать совершенно новую книгу на эту же тему! Но я успокаивала себя тем, что читатели, которые захотят получить более полное представление о развитии моих идей, легко смогут сделать это, прочтя одну из моих последующих работ, например, "Путь трансформации" или "Создание подлинного успеха".
Те из вас, кто читал "Жизнь в Свете" в первоначальном варианте, могут обратить внимание на несколько иной тон отредактированной версии. В то время, когда я писала эту книгу, я была по-юношески увлечена силой, которую нашла в этих идеях и практиках. Двенадцать лет спустя во мне живет тот же энтузиазм и увлеченность, что и раньше, но теперь я отдаю должное непрерывному труду, необходимому для включения этих идей и практик в нашу повседневную жизнь. Так что вы можете обратить внимание на несколько более скромный подход как свидетельство признания и уважения трудностей жизни и путешествия, которое совершает человек.
Возможно, самой большой разницей между тем подходом и нынешним является мое понимание важности осознания нашей "теневой стороны" — энергий, от которых мы обычно стараемся отстраниться, — и необходимости проработки и использования этих энергий. С этой точки зрения выражение "жизнь в Свете" приобрело для меня более глубокий и тонкий смысл, чем раньше. Речь идет об осознании и равновесии, которые приходят в нашу жизнь после того, как мы узнаём, принимаем и проявляем вовне разнообразные аспекты себя, включая и стороны, которые мы боимся или отвергаем.
Когда я писала эту книгу в первый раз, смена тысячелетий была еще далеко впереди. Теперь она на носу, и представление о том, что именно мы создаем новый мир, кажется мне сейчас гораздо более уместным, чем когда-либо.
Приветствую Тебя, читатель, независимо от того, читал ли Ты уже "Жизнь в Свете" и хочешь ознакомиться с новой версией или она попала к Тебе в руки впервые! Я надеюсь. Ты подучишь удовольствие от книги и найдешь в ней вдохновение для собственного путешествия по пути самопознания.

Введение
Начало моего путешествия
Я всегда была одержима горячим желанием понять, как устроена Вселенная, что представляет собой жизнь вокруг меня, а также цель и смысл моего пребывания здесь. Теперь, оглядываясь назад, я могу сказать, что вся моя жизнь была посвящена поиску истины и понимания.
Я появилась на свет в крайне нерелигиозной семье высокообразованных интеллектуалов. Мои родители были по существу атеистами, и с самых ранних лет у меня сложилось представление, что Бог — это человеческий вымысел, фантазия, предрассудок, созданный для того, чтобы помочь людям лучше справляться с тем неожиданным, необъяснимым, неприятным, что мы находим в себе. Ведь человеческое существование — как и любое другое — случайно, и смысл его постичь невозможно. Мне не хотелось принимать упрощенное представление лишь для того, чтобы обеспечить себе чувство безопасности, поэтому я предпочла веру в то, что не знаю, зачем и как мы сюда попали. Я верила, что истина рациональна и не существует ничего, чему нельзя было бы найти научного объяснения. Я даже испытывала своего рода чувство снисходительности к тем, кто были настолько слабы, что им ничего не оставалось, как создать бога и верить в него.
Положительной стороной такого воспитания было развившееся во мне неприятие многих жестких догм и черно-белых суждений о том, что хорошо и что плохо, о рае и аде, о грехе — представлений, которые множество людей приобретают в результате религиозного воспитания в детстве. С другой стороны, у меня отсутствовала сознательная концепция или восприятие духовного пространства жизни и не было никаких ответов на вопрос относительно смысла и цели моего существования.
Мои родители по-настоящему хотели иметь ребенка и очень меня любили. К сожалению, они не смогли разобраться в собственных отношениях и разошлись, когда мне было два года. Хотя я и не помню как следует этого события, но точно знаю, что оно явилось для меня очень сильным ударом и оказало влияние на всю мою дальнейшую линию поведения в отношениях с другими людьми. После развода родителей я жила с матерью, которая так больше и не вышла замуж и не имела других детей. Отец опять женился, и я часто бывала в гостях у него в его новой семье.
Моя мать сделала успешную карьеру проектировщика-градостроителя в те дни, когда в этой области еще работали очень немногие женщины. Она постоянно боролась с обычными трудностями родителя-одиночки, пытаясь балансировать между нуждами своего ребенка и тем, что требовала от нее работа. Поскольку я была единственным ребенком работающей матери, у меня очень рано развилось сильное чувство ответственности и самодостаточности.
Моя мать была человеком, всегда готовым рискнуть. Она очень любила все новое и сыграла в моей жизни большую роль, стужа примером бесстрашия и вселяя дух первооткрывателя. Она была одной из первых образованных американских женщин своего поколения, решившихся на естественные роды. Я была первым ребенком, которого ее врач принимал без анестезии. Мне посчастливилось родиться в благословенный день (30 сентября 1948 года, в 9.10 вечера, в Трентоне, штат Нью-Джерси, что бы ни говорили об этом астрологи!).
Моя мать любила исследовать новые места, и, когда я была ребенком, мы много путешествовали — объездили все Соединенные Штаты, были на островах Вест-Индии, в Мексике, на Гавайях, в Европе. Кроме того, мы часто переезжали с места на место, когда моя мать меняла работу. До пятнадцатилетнего возраста я ни разу не жила на одном месте больше двух-трех лет.
Семья моей матери принадлежала к квакерам, и мы с бабушкой до сих пор говорим на "простом языке" (для квакеров говорить "Ты"* вместо "вы" значит признавать Бога в каждом человеке). Так что я на глубинном уровне усвоила глубокое уважение к духу и гуманность, которые были вплетены в ткань квакерской религии. Мне кажется, это оказало на меня сильное влияние в дальнейшем.
___________* Так англоязычные народы обращаются только к Богу.
Когда мне было четырнадцать лет, я пережила очень сильный эмоциональный стресс. Роль "пускового механизма" сыграло крушение моего первого романа (со "значительно более взрослым" парнем лет девятнадцати), которое низвергло меня в глубины длительного экзистенциального отчаяния. Я внимательно посмотрела жизни в лицо и поняла, что в ней нет никакого смысла. Я увидела, что все, чему традиционно приписывается значение, — образование, успех, взаимоотношения, деньги — само по себе является эфемерным, бессмысленным и пустым. Казалось, нет ничего, чем можно было бы заполнить пустоту. Я была глубоко разочарована и подавлена, и такое состояние длилось несколько лет.
Оглядываясь назад, я вижу, что прошла через то, через что каждый из нас должен пройти в свое время, — то, что мистики называют проникновением за завесу иллюзий. Это момент, когда мы начинаем осознавать, что наш физический мир не является конечной реальностью, и обращаемся внутрь себя, чтобы открыть духовный аспект своего существования. В такие моменты мы обычно чувствуем, что достигли самого дна, но когда мы действительно касаемся дна, это похоже на падение через открытый люк в новое пространство — в царство души — царство, где мы можем начать исследовать свою взаимосвязь с жизнью совершенно по-новому. Когда мы встречаемся лицом к лицу со своими страхами и проходим через эту "темную ночь души", вознаграждением будет начало нового приключения.

Новые переживания
Последующие годы уготовили мне новые переживания и открытия. В душе все время росло осознание чего-то такого, что не вписывалось в рамки моей прежней рациональности. В университете я изучала философию и посещала некоторые психологические и сенситивные тренинги, что позволило мне осознать старую эмоциональную боль и привело к новым для меня чувствам любви, радости и единения со всем окружающим. Я занялась танцами и обнаружила, что во время танца у меня часто возникает чувство, словно какая-то высшая сила подхватывает меня и ведет забытым волнующим путем.
Я всегда интересовалась восточной философией, поэтому читала книги по буддизму и индуизму. Занявшись йогой и медитацией, я обнаружила, что они помогают мне чувствовать себя более собранной, раскованной и в согласии с самой собой. Окончив университет, я два года провела в странствиях вокруг света, несколько месяцев прожила в Индии, где глубже познакомилась с восточной мистической традицией. Мои путешествия позволили мне приобрести очень полезный опыт, поскольку, располагая небольшим количеством денег и не имея никаких реальных планов, я жила, следуя своей интуиции. Я начала с каникул в Италии и закончила двухлетним путешествием вокруг Земного шара. Я узнала, что могу чувствовать себя счастливой, даже не имея никакого имущества, что могу отправляться в незнакомые места, ничем не рискуя. Это было одним из моих первых синергических переживаний, которые случаются, когда мы доверяем своему внутреннему проводнику и следуем потоку собственной энергии.

Развитие сознания
Когда я вернулась в Соединенные Штаты, я была одержима тем, что называют "сознанием". Тогда я не смогла бы дать определение, что это такое, но знала, что хочу иметь его больше и что для меня ничто другое не имеет такого значения, как процесс моего личного роста. Я чувствовала, что преследование таких внешних целей, как карьера, деньги или взаимоотношения с другим человеком, — все это в конечном счете приведет к пустоте. Посвятив себя собственному развитию, я в результате получу то, чего хочет мое сердце, — любовь, исполненную смысла работу и ощущение изобилия. И ко всему этому меня приведет путь, приносящий гораздо больше удовлетворения.
Я руководствовалась не только своим страстным стремлением максимально реализоваться в жизни, но и настоятельным желанием внести свой вклад в то, чтобы мир изменился в лучшую сторону и чтобы люди стали здоровее и счастливее. Я переехала в район залива Сан-Франциско, где, как мне было известно, находился передовой край так называемого "движения за человеческие возможности", и погрузилась в самые серьезные поиски знаний, мудрости, способов исцеления и трансформации. Я посещала занятия и семинары, с жадностью прочитывала новые книги, медитировала и постоянно общалась с другими столь же увлеченными людьми. Прочтя "Handbook to Higher Consciousness" (Руководство по высшему сознанию) Кена Киеса, я переехала в его Центр в Беркли, где наша группа в течение года интенсивно, днем и ночью, работала над своим развитием. Уйдя из Центра, мы продолжали жить одной общиной вместе с теми, кто, как и я, был вовлечен в интенсивный процесс личностного роста. В течение всего этого времени мне удавалось зарабатывать достаточно денег на жизнь — с помощью самых разных занятий — и одновременно я могла полностью сосредоточиться на своей основной работе.
Именно с тех пор, вот уже больше двадцати пяти лет, моя жизнь посвящена росту и развитию себя как осознающего существа. Постепенно я пришла к пониманию того, что стать более сознательные означает лучше осознавать все то, что происходит во мне и вокруг меня, осознавать влияние моего внутреннего мира на внешний мир и наоборот. Я поняла, что чем выше мое осознание, тем больше у меня выбор в том, как создавать обстоятельства своей жизни или как на них реагировать. Когда мы относительно неосознанны, мы просто делаем то, что привыкли делать всегда, не зная, что есть какой-то другой путь. Когда же уровень осознания постепенно становится выше, мы начинаем понимать, что существуют еще и другие возможности, что мы сами можем выбирать варианты своей жизни.
Вначале я вообразила, что этот процесс представляет собой прямую линию от А до Б: А — это тьма невежества, Б — полное "просветление". Цель заключается в том, чтобы путь от А к Б был как можно более прямым. Если мы целиком посвятим себя этому и если нам достаточно повезет, чтобы достичь просветления, процесс будет завершен: мы превратимся в лучезарные существа, всегда полные света, любви и мудрости.
Но в конце концов я поняла, что осознание — это вечно развивающийся, углубляющийся и расширяющийся процесс, у которого нет конечной точки. Мы — безграничные и сложные создания, и наше человеческое путешествие включает не просто духовное пробуждение, но и развитие всех уровней нашего существа — духовного, ментального, эмоционального и физического — и объединение всех этих аспектов в здоровой и сбалансированной повседневной жизни.
Однако я забегаю вперед, так что вернемся к моей истории.

Мое имя
Люди часто спрашивают меня о моем имени, поэтому я думаю, что на нем стоит остановиться подробнее.
Когда я жила в Индии, меня очаровала индуистская религия, и я стала ее изучать. Я не воспитывалась в духе христианства, и эта религия никогда не вызывала у меня особого интереса. Мне нравились многие идеи буддизма, но они казались мне слишком интеллектуальными. Мифы, символы и божества индуизма коснулись самых глубин моей души. Это очень сложная религия, и я никогда не претендовала на ее понимание, но ухватила несколько моментов.
В индуизме существует триединство основных божеств, которые символизируют три аспекта жизни. Это Брахма — созидатель, Вишну — хранитель, и Шива — разрушитель. Шива являет вечное изменение Вселенной, тот факт, что все должно постоянно разрушаться, чтобы возродиться вновь. Он напоминает нам: чтобы двигаться вместе с потоком жизни, мы должны постоянно отпускать все, что мы стараемся удержать. Многие его последователи бросают дом и все, чем владели, и начинают бродить по миру, отказываясь от себя, чтобы довериться энергии Вселенной. Шива известен также как Натараджи — Царь танцев (буквально — "царь ритмов"). Утверждают, что именно его танец поддерживает движение Вселенной. Он изображается в образе прекрасного сильного мужчины с длинными развевающимися волосами. (Говорят, что из его волос истекает священная река Ганг.) Я почувствовала непреодолимую тягу к нему.
Шакти — это женский аспект Шивы. Слово "шакти" означает "энергия" — энергия, из которой состоит все во Вселенной. Это энергия жизни — жизненная сила, текущая через наши тела. Это слово также означает "женскую энергию". В индуистской практике Тантры существуют техники просветления, использующие сексуальную энергию. В этой практике мужчина считается Шивой, а женщина — Шакти.
Вернувшись из Индии, я встретила Марка Аллена, ставшего моим другом, и прожила с ним несколько лет. Он считал, что мне не подходит имя, которое было дано при рождении, и, зная о моей "влюбленности" в Шиву, стал называть меня Шакти. Мне это понравилось, и я начала использовать это имя. Думаю, что тогда я еще не понимала, сколько в нем силы, зато хорошо понимаю это сейчас. Я чувствую, как вибрации этого имени помогают мне проявлять свою силу.
Гавэйн — имя, с которым я родилась. Оно звучит так же, как имя сэра Гавэйна из легенд о Короле Артуре. Это слово означает "боевой сокол" — по-моему, прекрасный образ. Я бы сказала, что Шакти отражает мой женский аспект, а Гавэйн — мужской.

Созидательная визуализация
Одним из самых первых семинаров, которые мне приходилось посещать, был "Курс контроля ума" Силвы. В то время я относилась к подобным вещам довольно скептически и, возможно, никогда бы туда не пошла. Но моя мать, которая прошла этот курс, настоятельно рекомендовала его мне. Я никогда не забуду ее описания техники, позволяющей представить то, что вы хотите видеть, осуществившимся, и это очень часто действительно происходит. Мой ум был полон сомнений относительно возможности подобных вещей, но сердце подпрыгнуло и, помню, я подумала: "Даже когда я была ребенком, я всегда знала, что магия есть, — где-то, как-то, но магия действительно существует. И, кажется, это ближе всего к ней из того, о чем я когда-либо слышала".
Я прослушала курс и была поражена! Мы начали легко и не спеша с простой техники, которую мог принять и выполнить каждый, и постепенно дошли до почти необъяснимого, но очень мощного процесса. Пять дней спустя я прошла через сильный психический опыт, когда в течение нескольких часов последовательно получала конкретную информацию, которой никак не могла знать, разве что основываясь на своей интуиции. Мои прежние границы того, что я считала возможным, начали разрушаться.
Самой важной техникой этого курса была практика созидательной визуализации — глубоко расслабиться, а затем нарисовать в своем воображении желанную цель точно такой, какой вы хотите ее видеть. Я начала практиковать эту технику и обнаружила, что она потрясающе эффективна. Очень часто то, что я рисовала в своем воображении, сбывалось быстро и самым неожиданным образом. Меня привели в восторг такие возможности, и я прошла несколько семинаров на подобные темы. Я стала регулярно использовать технику созидательной визуализации в своей жизни и учить ей своих друзей. Я прочла "The Nature of Persona Reaity" (Природа личной реальности) Джейн Робертс и была очень увлечена представлением о том, что мы сами создаем свою реальность. Вскоре после этого я начала вести семинары и давать частные консультации, и в конце концов написала книгу "Созидательная визуализация".
Вначале я просто хотела собрать все идеи и техники, которым меня научили различные источники, и изложить их исчерпывающим образом на бумаге. Я думала лишь о небольшой брошюре, которые могла бы дарить друзьям и, возможно, продавать своим клиентам и некоторым интересующимся людям. Когда я ее писала, меня одолевали сомнения: "Кто я такая, чтобы писать подобную книгу?" Но какая-то внутренняя сила подталкивала меня, и я продолжала свою работу. Я применяла техники созидательной визуализации, и они помогали мне в создании книги. У меня был друг, художник, который оформил для нее обложку. Я повесила рисунок на стенку и стала представлять, что книга уже закончена, сопровождая свое представление аффирмацией. Я обнаружила, что написание ее совершенно не требует никаких усилий (если не считать моих мучительных сомнений), и, прежде чем я успела это осознать, моя рукопись превратилась в настоящую книгу, которую я вместе с несколькими своими друзьями и опубликовала.
В то время я до конца не понимала, что книга исходит из высшего творческого источника внутри меня. На личностном уровне я была полна сомнений и страхов, но благодаря своему внутреннему обязательству перед собой я была полна также и решимости двигаться дальше и во что бы то ни стало следовать творческой энергии. Поскольку я обладала природной способностью думать и писать ясно, по-настоящему интересовалась этими идеями, имела неплохую подготовку и готова была пойти на некоторый риск. Вселенная могла использовать меня в качестве творческого канала.
Процесс публикации был подобен процессу написания. Мои друзья, Марк Аллен и Джон Бернофф, как л я, очень мало смыслили в бизнесе или вопросах публикации, к тому же у нас просто не было на это денег. Но зато было желание писать и публиковать собственные книги. Мы доверяли своим чувствам и были готовы, следуя им, идти на риск. В результате мы обнаружили, что шаг за шагом делаем именно то, что нам следует делать. По пути мы совершили немало ошибок (главным образом тогда, когда не следовали своему внутреннему проводнику), — некоторые из них были крайне болезненными и очень дорого нам обошлись. Но в конце концов мы создали успешную издательскую компанию, которая вначале называлась Whatever Pubishing, Inc., а сейчас переименована в New Word Library.
Успех "Созидательной визуализации" превзошел мои самые смелые фантазии. Хотя никто всерьез не занимался маркетингом или рекламой — разве что на словах, — на сегодняшний день продано свыше трех миллионов экземпляров этой книги, и она переведена более чем на двадцать пять различных языков. Через двадцать лет после выхода первого издания (в 1978 году) отредактированная ее версия по-прежнему успешно продается. За прошедшие годы из разных концов земли я получила бесчисленное количество писем и звонков, в которых люди рассказывают, как моя книга помогла им преобразовать свою жизнь. Конечно, мне это доставляет удовольствие, особенно потому, что я вижу — здесь работает высшая сила Вселенной. Я чувствую себя как мать, которая гордится своими детьми. Они, разбросанные по всему миру, делают свою работу и создают свою судьбу, и я знаю, что это моя и в то же время не моя заслуга. Они прошли через меня, я помогла им сформироваться — и в то же время они — отдельные существа со своей собственной судьбой и собственной связью с творящим источником.

Прислушиваться к внутреннему проводнику
Когда я впервые открыла для себя технику созидательной визуализации и обнаружила, что она работает, я была очень взволнована — ведь с ее помощью я смогу создать в своей жизни все, что захочу. Меня приводила в восторг мысль, что я могу иметь все, что пожелаю!
Это был важный шаг, положивший конец занимаемой мною раньше позиции полной беспомощности — позиции, основанной на том, что жизнь есть нечто такое, что с вами случается, и все, что вы можете сделать, — это следовать ее течению. Это в некотором смысле позиция жертвы — считать, что сила приходит извне. Используя созидательную визуализацию, я стала осознавать, что сила находится во мне, что я могу решать и создавать свою жизнь такой, какой я хочу ее видеть. Это придавало силы и делало меня свободной.
Когда я стала исследовать процесс создания собственной реальности, я постепенно начала понимать, что творческая сила, которую я чувствовала, исходит из иного, чем просто моя личность, источника. Не все, чего мне хотелось (я думала, что хочу этого), сбылось. Теперь, оглядываясь назад, я вижу, как хорошо, что этого не произошло. Другие вещи оказывались настолько чудесными, что казалось, будто какая-то невидимая сила ставит все на свои места. Иногда у меня случались вспышки внутреннего озарения и осознания или видения будущего, которые были очень точными и, казалось, шли из источника, находящегося глубоко внутри меня. Мне все больше и больше хотелось узнать, что это за сила и как она работает. Я начала понимать, что "оно" (моя сущность, или душа), похоже, знает об очень многих вещах много больше, чем "я" (моя личность). Я поняла: нужно пытаться определять, что говорит мне этот внутренний проводник, и следовать ему. Всякий раз, когда я так делала, это работало.
В конце концов я утратила интерес к тому, чтобы пытаться контролировать свою жизнь, заставляя события происходить именно так, как мне казалось, я хотела, чтобы они происходили. Я начала практиковать сдачу высшей силе Вселенной внутри меня и определять, что "она" хочет, чтобы я делала. Я обнаружила, что, по большому счету, здесь нет никакой разницы. Казалось, Вселенная всегда хочет, чтобы я имела все, чего я действительно хочу, и знает, как направить меня на создание этого значительно более эффективным способом, чем я сама себе это представляла. Разница, однако, была — в том, на что делался упор. Вместо того чтобы вычислять, чего я хочу, устанавливать цели и пытаться контролировать то, что происходит со мной, я начала практиковать настройку на свою интуицию и действовать согласно тому, что она мне подсказывала, вообще не понимая, почему я делаю то, что делаю. Это было ощущение, как будто освобождаешься от контроля, отдаешься высшей силе и позволяешь ей о тебе заботиться.
Примерно в это время я встретила женщину по имени Ширли Латмэн, которая сыграла в моей жизни очень важную роль как учитель. Она раз в неделю проводила групповые занятия, и я начала добросовестно их посещать. Это продолжалось пять лет. Ширли научила меня доверять своему интуитивному чувству и следовать ему. Многие идеи "Жизни в Свете", включая понятие мужского и женского в том виде, в каком я его использую, были навеяны Ширли, и я ей глубоко признательна за все, чему она меня научила.

Доверять себе
После нескольких лет, проведенных с Ширли, я столкнулась с тем, что в группе иногда происходят вещи, которые мне не казались правильными. Я не могла найти способа внести что-то свое — Ширли не принимала моих идей. Я столкнулась с вековой проблемой: как освободиться от "гуру". Я настолько уважала Ширли, и то, что я от нее получила, было настолько ценным, что было очень трудно представить себе время, когда я больше не смогу обратиться к ней за ответом на мои вопросы. В каком-то смысле Ширли была моей метафизической матерью, дававшей мне поддержку и чувство безопасности, в которых я нуждалась, пока не была готова доверять себе.
В конце концов мой внутренний проводник подсказал мне, что пора прекратить полагаться на нее. Пришло время доверять силе своего собственного внутреннего проводника. Осознание того, что у меня есть собственный путь, и нет никого, у кого бы были все ответы, пугало и одновременно давало чувство свободы.

Жизнь в Свете
После того как "Созидательная визуализация" приобрела такую популярность, многие стали обращаться ко мне с просьбой написать еще одну книгу. Года через два после публикации "Созидательной визуализации" у меня появилось стойкое ощущение, что я действительно возьмусь за это. Однажды, гуляя по лесу и думая о своей новой книге, я праздно размышляла над тем, как я ее назову. Внезапно мое внимание было привлечено участком леса у тропы, где луч солнечного света, пробившись через кроны деревьев, ярко освещал зеленые листочки. Это было прекрасное зрелище, и, когда я бросила туда взгляд, в моем уме возникли слова "Жизнь в Сеете". Я тут же поняла, что они и станут заголовком моей новой книги, и я хорошо помню чувство, что на самом деле я их не придумала сама, а "получила". У меня даже осталось впечатление, что у меня был не слишком большой выбор... мне было предписано использовать это название!
Вдохновленная происшедшим, я стала делать некоторые заметки и объявила знакомым, что работаю над новой книгой. Мое издательство подготовило обложку и приступило к предварительной рекламной кампании. Но прошло некоторое время, и я обнаружила, что, по существу, ничего не написала! Я считала, что это уже происходит, но это было не так. Суть заключалась в том, что я не чувствовала достаточного количества энергии, чтобы по-настоящему сесть и приняться за работу, и, сколько бы я ни думала о том, что я "должна" это сделать, ничего не происходило. К тому времени я уже придерживалась философии, что жизнь не должна быть борьбой. Я чувствовала, что, когда нечто будет готово произойти, оно произойдет естественным образом. Я не хотела, чтобы написание книги было насилием над собой; я чувствовала, что наступит момент, когда энергия станет настолько сильной, что я не смогу не писать.
Прошло несколько лет, я была вовлечена во множество других занятий. Люди продолжали спрашивать о моей новой книге, и я продолжала их заверять, что в конце концов она будет написана, хотя в душе у меня иногда возникали сомнения и я готова была признать, что, возможно, этого никогда не случится. И все же я чувствовала, что книга будет написана.
Процесс написания этой книги немного напоминал процесс беременности. Я чувствовала, как что-то образуется и растет внутри меня, и я знала, что я творю, даже если внешне кажется, что ничего не происходит. Ребенок родится, когда он полностью сформируется и будет готов к этому.
Наконец, через семь лет после выхода в свет "Созидательной визуализации", пришло время, чтобы написать "Жизнь в Свете". Я тогда была чрезвычайно занята и могла уделять новой работе слишком мало времени. И несмотря на это, книга писалась непрерывно!
Лорел Кинг, моя подруга, работавшая со мной в течение нескольких лет, помогла мне собрать вместе мои заметки и идеи и изложить их на бумаге, а также внесла свои собственные творческие мысли и упражнения. Мне удавалось выкраивать по нескольку дней или часов, чтобы писать. Я тратила много времени на поездки по всему миру для проведения семинаров, так что значительная часть этой книги писалась в самолетах.
Когда я писала свою первую книгу, меня временами одолевали страхи и сомнения. На этот раз, вместо того чтобы беспокоиться, имею ли я право делиться своими знаниями, я столкнулась с другой проблемой. В связи с огромным успехом "Созидательной визуализации" я волновалась, будет ли моя вторая книга соответствовать тем же стандартам или же меня ждет фиаско! Теперь мне были понятны трудности, связанные с известностью, и то напряжение, какое испытывают уже достигшие успеха писатели, чтобы этот успех удержать.
Однако книга, казалось, исходила из того же глубокого творческого источника внутри меня, невзирая на все препятствия. Она была опубликована в 1986 году нашей компанией New Word Library. К тому времени мы знали об издательской работе значительно больше и все же почти не уделяли внимание рекламе или маркетингу. Однако складывалось впечатление, что у книги была собственная жизнь и судьба. Подобно "Созидательной визуализации", она продавалась в основном благодаря устной информации. Вместе с "Созидательной визуализацией" эта книга стала классической среди литературы, посвященной личностному росту.
Естественно, я очень довольна тем, что "Жизнь в Свете" стала известна стольким людям и вдохновляет их на пути личностного роста. Самыми ценными были для меня моменты, когда кто-нибудь во время семинара подходил ко мне и со слезами на глазах говорил, что эта книга явилась для него добрым другом, который помогает в самые смутные и напряженные периоды жизни. Я испытываю огромную благодарность ко Вселенной за то, что она направила меня на путь, на котором я могу поделиться с другими людьми тем, чему учусь сама, внести свой вклад в их жизнь.

Мое путешествие продолжается
Между тем, благодаря успеху моей второй книги, я была занята больше, чем когда-либо. Большую часть своего времени я тратила на проведение семинаров. Я обнаружила, что передача другим людям того, чему я научилась, составляет важную и стимулирующую часть процесса моего собственного роста. Мои семинары продолжали развиваться и изменяться вместе со мной, так как я всегда учила тому, чему училась сама. Я люблю работать с людьми на глубоких уровнях изменения, роста и трансформации, и я полностью посвящала себя этой работе.
В конце концов я обнаружила, что стала трудоголиком и что работа пожирает мою жизнь. Как ни любила я то, чем занималась, я начала все больше ощущать отсутствие равновесия в собственной жизни. Я хорошо умела отдавать, но мне не хватало времени создать достаточно пространства, чтобы получать, так что силы мои начинали истощаться. Я жаждала иметь больше свободного времени — времени для себя и собственных потребностей. Кроме того, мне было трудно говорить "нет" всем тем захватывающим возможностям работы, которые попадались на моем пути.
К тому же мне страстно хотелось встретить именно того человека, который стал бы моим партнером в жизни. Я визуализировала его с тех самых пор, как научилась этой технике, но почему-то он не появлялся! У меня почти всегда была какая-нибудь связь; все они давали мне глубокий познавательный или целительный опыт, и все они были по-своему замечательными. Однако, по той или иной причине, каждая из этих связей была не совсем тем, что требовалось для создания длительных отношений. Я не могла понять, почему, несмотря на то что я чувствую себя полностью готовой к подобного рода обязательствам, этого не происходит.
Мне понадобилось много времени, чтобы осознать, что на самом деле я вообще к этому не готова. В действительности, мое отношение к тому, чтобы связать себя обязательствами, было двойственным и противоречивым и требовало эмоционального исцеления в области взаимоотношений. И причину всему этому следовало искать в разводе моих родителей и даже глубже, в старых семейных шаблонах. Был период, когда я полностью посвятила себя процессу эмоционального исцеления, включая глубокую психотерапевтическую работу.
В это время в мою жизнь вошли удивительные учителя — супруги Хэл и Сидра Стоуны. Оба они уже много лет были психиатрами и разработали комплекс под названием "Психология множественной личности", а также очень мощную технику, которая называлась "Voice Diaogue" (диалог с голосами). Используя методику Стоунов, я начала яснее понимать, что внутри каждого из нас находится множество энергий, или "я". Voice Diaogue предоставляет поразительный способ непосредственного соприкосновения с этими разными "я", давая возможность осознать их и привести в состояние большего равновесия. Благодаря этой работе я узнала множество удивительных вещей о самой себе и стала лучше понимать то, что происходит внутри меня. Это в значительной степени помогло мне исцелиться и привело к огромному личностному росту.
Семья Стоунов обладала высокоразвитым пониманием динамики развития человеческих отношений и того, как наши отношения отражают наше сознание. Использование их работ помогло мне разрешить многие проблемы собственных взаимоотношений. Хэл и Сидра Стоуны стали моими добрыми друзьями, и я считаю их своими наставниками. Настоятельно рекомендую всем их книги, записи и семинары (которые перечислены в конце этой книги, в разделе "Рекомендуемые источники"), кроме того, их достижениями я дополнила собственные книги и семинары.
Проделав серьезную и глубокую работу по их методу, я стала ощущать, что во мне происходит серьезный сдвиг. Я лучше чем когда бы то ни было осознавала различные части своего "я" и чувствовала себя все более комфортно с ними всеми. Я осознавала свою силу и независимость, но в то же время — свою уязвимость и свои беды. Я чувствовала, что теперь способна любить все аспекты того, чем я являюсь, и более способна быть с собой — но совсем по-новому.
В это время у меня появилось знание того, что я готова к длительному партнерству (я все еще была неспособна произнести слово на букву "з" — к замужеству!). Это ощущалось совсем иначе, чем раньше, когда я долгое время думала, что готова. Теперь я чувствовала, что мой партнер скоро появится.
Не прошло и месяца, как у меня установились отношения с Джимом Бернсом — веселым, красивым и преданным человеком, которого я встретила пару лет назад, но после этого больше с ним не виделась. Собственно, я встретила его благодаря этой книге! Он прочел "Жизнь в Свете", когда жил в Миннесоте, и приехал в Калифорнию на один из моих семинаров. Чтобы не рассказывать всю длинную и романтическую историю, скажу только, что мы полюбили друг друга и через год поженились.
Пребывание в отношениях, подразумевающих определенные обязательства, явилось для меня сильным переживанием, которое тоже способствовало моему росту. Я по-настоящему поняла, что глубокие отношения являются самым лучшим зеркалом и, следовательно, прекраснейшим путем к осознанию. Это, однако, тема другой книги.
Теперь я делю свое время между домом и офисом в Калифорнии, нашим прекрасным домом на острове Кауаи и поездками для проведения семинаров в разных концах Земного шара. Больше всего я увлечена всесторонней работой по интенсивным программам, которую я веду на Гавайях и в Калифорнии, и своей двухлетней программой работы в качестве наставника.
Мои нынешние занятия сосредоточены главным образом на том, как начать сознавать множество разных аспектов своего "я" и научиться развивать и выражать содержащиеся внутри нас бесконечные энергии. Это включает большую работу с тем, что иногда называют "тенями", — осознать те части своего "я", которые мы отрицали и подавляли, считая их неприемлемыми, и научиться ценить их и сделать частью своей жизни. Эта целительская работа дает нам все большее и большее чувство равновесия и целостности.
Сейчас я лучше чем когда бы то ни было понимаю, что "жизнь в Свете" включает путешествие в самые темные уголки нашего "я" и освещение их светом осознания, чтобы можно было по-настоящему любить и выражать все, что в нас есть.
Самой могущественной силой в этом удивительном человеческом путешествии, которое мы совершаем, является сила, содержащаяся в нас самих. Мы получаем доступ к ней благодаря своему интуитивному чувству, благодаря тому, что мы "чувствуем нутром" то, что для нас хорошо и правильно. Развитие наших взаимоотношений со своим внутренним проводником — вот о чем эта книга. Пусть она послужит вам верой и правдой...
С любовью,Шакти Гавэйн

Часть первая
Основные принципы

Глава первая
НОВЫЙ СПОСОБ ЖИЗНИ
Мы живем в очень волнующее и яркое время. Сейчас происходят радикальные изменения на самых глубоких уровнях сознания. Поскольку эволюция человеческого сознания набирает все большую силу, мы вынуждены на планетарном уровне отказываться от своего нынешнего образа жизни и создавать новый. В этом смысле наги "старый мир" умирает и рождается новый.
Для многих из нас основа старого мира находится снаружи. Утратив свои фундаментальные духовные связи, мы считаем, что материальный мир — это единственная реальность. В результате чувствуя себя потерянными, опустошенными и одинокими, мы постоянно пытаемся найти счастье и удовлетворение во внешних вещах — деньгах, имуществе, связях, работе, славе, еде, наркотиках и т. п.
Когда мы открываем высшую силу Вселенной внутри себя и сознательно следуем проходящей через нас творческой энергии, рождается новый мир. Поскольку все мы связаны со своим внутренним духовным осознанием, мы узнаем, что созидательная сила Вселенной находится у нас внутри. Мы также узнаем, что можем создавать свое собственное переживание реальности и принимать ответственность за это. Изменения начинают происходить в каждом отдельном человеке, но по мере того, как этот процесс охватывает все большее количество людей, он оказывает все большее и большее влияние на массовое сознание.
Мои выводы относительно того, что в настоящее время в нашем мире имеет место глубокая трансформация сознания, основаны на тех изменениях, которые я наблюдаю в себе, в своем окружении, во всем нашем обществе. Они подтверждаются обратной связью — ее я получаю от тысяч людей, с которыми я работаю по всему миру.
"Жизнь в Свете" — книга об этой трансформации сознания в каждом отдельном человеке и во всем мире. Когда я говорю "старый мир" и "новый мир", я имею в виду старый способ жизни, от которого мы отказываемся, и новый способ жизни, который мы создаем.
Многих людей охватывает чувство тревоги, им кажется, что ситуация во всем мире или в их собственной жизни все более ухудшается. Как будто многое развалилось и продолжает разваливаться с возрастающей быстротой, но на самом глубоком уровне я не воспринимаю этот процесс как негативный. Это расстраивает нас, потому что мы эмоционально привязаны к нашему старому способу жизни и упорно следуем старой схеме, вместо того чтобы попытаться открыть глаза и увидеть глубокие изменения, которые происходят вокруг.
Как ни парадоксально, эти изменения — величайшее благо, какое только можно себе представить. Истина заключается в том, что способ жизни, которому мы следовали веками, больше не работает. Вполне пригодный для своего времени, сейчас он не может привести нас чуда, куда мы должны и куда хотим прийти. Сосредоточение на внешнем мире и на материальном аспекте было необходимо в то время, когда нашей основной проблемой было физическое выживание. Наши патриархальные ценности и традиционные роли мужчин и женщин были необходимы для того, чтобы обеспечить защиту наших семей на определенном этапе эволюции.
В настоящее время многие люди (а также и другие биологические виды) на Земле по-прежнему вынуждены вести борьбу за физическое выживание. Однако растет и число тех, для кого нет необходимости заниматься исключительно вопросами выживания. Поэтому у нас есть возможность, а значит, и ответственность начать поиски более глубокого удовлетворения на духовном, ментальном и эмоциональном уровнях. Мы заняты поиском глубинного смысла своей жизни, ее назначения, мы ищем пути, как прожить с большей ответственностью и в гармонии с нашей планетой.
Хотя многим людям на протяжении истории удавалось прожить относительно содержательную жизнь, которая принесла им удовлетворение, боюсь, что большинство из нас никогда не находят удовлетворения в том, к чему так страстно стремились. Обусловленность, создаваемая нашей культурой, не дает нам инструмента для единения с внутренними пространствами души, интуиции и чувств и для привнесения их в свой внешний мир.
В известном смысле, мы в течение всей своей жизни словно посещаем школу, приобретая знания, как раз противоположные тому, как на самом деле функционирует Вселенная. Мы пытаемся заставить вещи работать так, как нас учили, и даже иногда достигаем некоторого успеха, но для большинства из нас они никогда не работают так, как нам хотелось бы. Нам кажется, что у нас никогда не бывает достаточно денег; мы никогда не чувствуем ни настоящей уверенности, ни настоящего достатка. Нередко нам не удается достичь успеха в том, к чему мы стремимся. Даже если мы чего-то достигаем, мы продолжаем страдать от туманного ощущения, что должно быть что-то еще, нечто, имеющее более глубокий смысл. Некоторым из нас действительно удается установить связь с этим более глубоким смыслом, и они начинают испытывать большее удовлетворение благодаря возросшему духовному осознанию. И тем не менее существуют упорно не поддающиеся, иногда приводящие в замешательство старые схемы, сферы жизни, где мы испытываем сильную боль и беспокойство.
Итак, нашей первой задачей в построении нового мира является признание того, что наше "знание жизни" совсем не обязательно научило нас жить так, как нам хотелось бы. Мы должны познать путь жизни, совсем не похожий на тот, который до сих пор определял наше мировоззрение. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием, постоянно помня о той огромной задаче, за которую вы взялись. Ее нельзя завершить за один день; по сути, это процесс, который длится всю жизнь.
Когда ребенок учится ходить, он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы — дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем испытывать страх, неуверенность, непонимание. Но мы же не сердимся на ребенка всякий раз, когда он упадет (если бы мы это делали, он, вероятно, никогда бы не научился как следует ходить), так что мы должны стараться не критиковать себя за то, что нам сразу не удается жить и выражать себя настолько полно, насколько нам бы хотелось.
Сейчас мы учимся жить так, чтобы наша жизнь полнее соответствовала законам Вселенной. Мы стремимся изучать все аспекты нашего человеческого опыта и развивать все уровни своего существа — духовный, ментальный, эмоциональный, а также физический.
Когда мы выполняем эту работу, у нас появляется возрастающее ощущение целостности, бодрости, мы начинаем доверять своим возможностям и чувствовать, что эта жизнь дана нам "с определенной целью". Так что, хотя временами отказ от старого мира может казаться трудным, он стоит того тяжелого труда и следования взятым на себя обязательствам, которые необходимы для постепенного перехода в новый мир.

Медитация
Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представляйте, что вы отпускаете все, что вам не нужно или чего вы не хотите. Легко и без усилий дайте раствориться любым разочарованиям, усталости, волнениям. Это время для осознания, что старый способ жизни для вас больше не работает. Представляйте, как с каждым выдохом мягко растворяются и покидают вас ваши старые привычки, ваши старые особенности характера и все препятствия к достижению того, чего вы на самом деле хотите. Всякий раз, когда вы, делая выдох, хоть немного осознаете свои старые ограничения, вы создаете больше пространства для чего-то нового внутри себя.
После нескольких минут работы с этими образами начинайте представлять, как с каждым вдохом вы наполняетесь жизненной энергией, жизненной силой Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь — любовь, сила, здоровье, изобилие. Вдыхайте ее с каждым вдохом. Представьте, как вам открывается новый способ жизни, заполняя вас жизненной силой и энергией. Вообразите, что ваша жизнь протекает точно так, как вам хочется. Представьте, что эта новая жизнь продолжается здесь и сейчас — наслаждайтесь ею.
Почувствовав, что медитация окончена, медленно откройте глаза и "вернитесь" в комнату. Постарайтесь, если можете, сохранить в себе это чувство новизны. Помните, что вы сейчас в процессе создания новой жизни для себя.

Глава вторая
ВЫСШАЯ СИЛА В НАС
Основа жизни в новом мире создается в результате понимания того, что во Вселенной существует Высший Разум, фундаментальная творческая сила, или энергия, которая является источником и субстанцией всего существования. Не счесть слов и понятий, которые используются для обозначения этой силы. Вот некоторые из них:
БогДухВнутренний ПроводникБогиняСущностьВысшее ЯВысшая СилаБытиеВселеннаяИсточникДушаЖизненная СилаДаоСилаКосмический РазумПрирода БуддыСветХристово СознаниеВеликий ДухЯ ЕсмьВсё СущееЭти понятия пытаются выразить переживание или понимание того, что трудно передать с помощью слов и рациональных концепций. Каждый из нас ощущает это внутри себя. Слова, которые мы выбираем, чтобы описать это ощущение, — всего лишь ярлыки, которые устраивают нас больше других.
Я редко использую слово "Бог", потому что для многих оно имеет слишком много побочных оттенков, сбивающих с толку. Часто оно ассоциируется с уже утратившим смысл религиозным обучением в детстве. Другие могут думать о Боге как о ком-то или о чем-то вне их самих: "старик с длинной белой бородой, восседающий на небесах". Я предпочитаю такие понятия, как Высшая сила, Вселенная, Дух или внутренний проводник. В настоящей книге я использую их как взаимозаменяемые для обозначения нашего духовного источника, сущностного творческого разума и силы внутри нас. Если какой-то из этих терминов не имеет для вас смысла, вы вольны заменить его тем словом, которое предпочитаете.
В течение первых двадцати лет моей жизни связь с духовным аспектом моего существа оставалась в значительной степени неразвитой. Я не верила в какую бы то ни было высшую силу и не осознавала ее присутствия. Я прошла через множество уровней сомнений, скептицизма, неверия и страха, прежде чем пришла к великой вере в Высшую силу Вселенной, которая есть во мне, во всех и во всем сущем. Я ничего не приняла просто "на веру" и стремилась все испытывать на своем жизненном опыте. Когда я научилась доверять Высшей силе Вселенной и жить согласно ее принципам, изменения, которые я почувствовала и увидела в своей жизни, оказались поистине удивительными.
Те из вас, кто на протяжении всей жизни глубоко чувствуют духовное сознание, уже обладают прочным фундаментом, на котором можно возводить здание. Тех же, кто, подобно мне когда-то, чувствуют себя духовно "изолированными", я надеюсь, м&heip;