Йога для спины
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить…
Простая йога. Лучшие асаны
Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. Правда, не каждый находит время для того, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в нужной форме. В этом издании мы предложим вам оптимальный путь…
Йога комментариев нет автор: Липень А.А. 5
Йога для мам
Асаны для зачатия, при беременности и после родов. Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим — маме и…
Йога комментариев нет автор: Липень А.А. 5
Детская оздоровительная йога
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень — профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями.
Йога комментариев нет автор: Липень А.А. 5
Йога для позвоночника и суставов
Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье…
Йога комментариев нет автор: Липень А.А. 5
Йога за 10 минут
Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой…
Йога комментариев нет автор: Левшинов А.А. 18
Йога для беременных
Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства.
Йога комментариев нет автор: Гуэрра Дороти 1
Йога за 29 дней
Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога — это расслабление. Главное — выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать…
Йога комментариев нет автор: Левшинов А.А. 18
Йога для детей
100 лучших упражнений для укрепления здоровья. Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога — это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его…
Йога комментариев нет автор: Левшинов А.А. 18
Классическая йога
Первый год занятий. Неделя за неделей. «Йога — это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» — так считает Андрей…
Йога комментариев нет автор: Левшинов А.А. 18
108 вопросов и ответов по медитации
Книга «108 вопросов и ответов по медитации» рассчитана на читателя, который знаком с базовыми основами йоги. Если вы первый раз читаете о медитации и йоге, но имеете искреннее желание узнать что это такое, то книга будет полезна вам. В ней содержится…
Йога комментариев нет автор: Запорожцев Вадим, Порхун Антон 1
Послания к ученикам крийя йоги
В последние годы Шибенду целиком посвятил себя Крийя-Йоге. Каждый год он путешествует по миру по приглашению своих учеников. Крийя-Йога: «Крийя» значит действие, а «Йога» значит интеграция. Крийя-Йога делает ударение на интеграции разделяющего…
Йога комментариев нет автор: Лахири Шибенду 2
Аюрведа и йога для женщин
Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» — аюрведе, древнеиндийской медицине, возникшей около пяти тысяч лет назад и до наших дней сохранившей живые корни ведической культуры. Восточные мудрецы знали:…
Йога комментариев нет автор: Варма Джульет 1
Хатха Йога: корректный подход к позвоночнику
В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем20-летнегоопыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой книге доступно…
Йога комментариев нет автор: Пахомов Анатолий 1
Введение в психологию йоги
Книга «Введение в психологию йоги» посвящена изложению как психологических, так и философских аспектов йогического пути. Раскрывая сущность воззрения йоги, автор в первую очередь опирается на «Йога-сутры» Патанджали, а также на представления…
Йога комментариев нет автор: Таймни Икбал Кишен 1
Йога. Учебник для начинающих
Идея данной книги — предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип «не навреди»…
Йога комментариев нет автор: Кукалев С.В. 6
Тайны хатха-йоги
200 вопросов «почему?» с ответами. Книга содержит уникальные данные о характере действия упражнений йоги, опирающиеся на достижения современной физиологии и психологии, как правило, неизвестные подавляющему большинству людей, занимающихся йогой, и…
Йога 1 комментарий автор: Кукалев С.В. 6
Опыты йоги: религия личного пути
В книге «Опыты йоги: религия личного пути» предлагается выверенная модель человека и дается определение энергопотенциала, развиваемого и поддерживаемого с помощью йоги на необходимом для творческой жизни уровне, описывается его структура и физиологические…
Йога комментариев нет автор: Кукалев С.В. 6
Тибетская йога тела, речи и ума
«Тибетская йога тела, речи и ума» первая в мире книга, знакомящая западного человека с эзотерическими практиками тибетской традиции бон. Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах…
Йога комментариев нет автор: Тендзин Вангьял Ринпоче 3
Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий армированный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому…
Йога комментариев нет автор: Баранов Михаил 1
Даосская йога. История, теория, практика
Книга наряду с общей информацией о китайской внутренней алхимии и ее школах содержит перевод трактата Чжао Бичэня, одиннадцатого патриарха даосской алхимической школы У Лю. Трактат был написан в начале XX в. В нем сделана попытка описать даосские методы вскармливания…
Йога комментариев нет автор: Дернов-Пегарев В.Ф. 2
Даосская йога сновидения
Даосская практика сновидения на сегодняшний день не является распространенной в даосской традиции. Собственно, в ряде школ эта практика даже не приветствуется ввиду того, что даосы не разделяют понятия сна и бодрствования. Для них это просто разные качества проживания…
Йога комментариев нет автор: Чернэ Олег 7
Тантра, Нада, Крийя Йога
Настоящий сборник состоит из трех работ: 1) Тантра Йога представлена в своём теоретическом, философском аспекте, мало известном российской публике. 2) Нада Йога — одна из разновидностей Тантра Йоги. Как правило, концентрация внимания в Йоге осуществляется…
Йога комментариев нет автор: Шивананда Свами 14
Йога. Путь к здоровью
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: — Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. — Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными…
Йога комментариев нет автор: Айенгар Б.К.С. 6
Аштанга йога
БиографииВопрос экспертуИнтервьюВдохновляющие статьиМайсор стиль в 26 вопросахПрактические статьиКонференции с Шаратом 2012Звезды в Аштанге Источник книги — http://www.ashtanga.su
Йога комментариев нет автор: Коллектив авторов 3170
Алхимия матепития или первые ступени йоги
Систему йоги, представленную в этой книге, я выкристаллизовал на протяжении тех лет, когда шел поиск исконно русских духовных корней, когда стало ясно, что предлагать системы развития по восточным шаблонам русским людям не эффективно. Не эффективно не потому…
Йога комментариев нет автор: Кривошеев А.В. 3
Форрест-йога. Танец с драконами.
Революционные практики исцеления тела и духа. Книга «Форрест-йога. Танец с драконами» — вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной…
Йога комментариев нет автор: Форрест Ана 1
Инь-йога. Теория и практика
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными…
Йога комментариев нет автор: Гриллей Поль 1
Йога счастья
Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться. Соавтор: Оливия Роузвуд Автор убежден, что подлинное достижение йога не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы «преодолеть серьезность» и впустить…
Йога комментариев нет автор: Росс Стив 1
Школа Аштанга Йоги в Москве. Собрание статей
Перевод и статьи: Дмитрий Барышников, Олеся Пыршева, Яна Макбрайт, Максим Долгоносов Аштанга-йога (в переводе — восьмиступенчатый Путь к конечной Цели) — одна из интегральных йог, предложенная индийским риши Патанджали. Аштанга-йога объединяет практики…
Йога комментариев нет автор: Коллектив авторов 3170