Совершенное тело за 4 часа (Феррис Тимоти)
Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью.
Новая книга Тимоти Ферриса, автора бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», уникальный сборник методик радикального изменения своей жизни через оздоровление и развитие собственного тела, которые автор испытывал на себе более 10 лет.
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет.
Об авторе: Тимоти Феррис, владелец многих компаний и современный кочевник, о котором было множество статей в таких журналах как «New York Times», «National Geographic Traveler», «Maxim»... Он говорит на шести языках, управляет многонациональной компанией с помощью доступа… еще…
комментариев нет