Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Спорт XXI века. Универсальные единоборства (Волостных В.В.)

Спорт XXI века. Универсальные единоборства. Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо.

Соавтор: Ишков А.В.

В учебном пособии содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.

Предназначено для студентов всех специальностей как руководство по физическому воспитанию в процессе их бакалаврской, инженерной, магистерской и аспирантской подготовки, а также для инструкторов и преподавателей универсальных единоборств.

Об авторе: Волостных Валерий Валентинович - профессор кафедры физического воспитания и спорта Московского Энергетического Института - МЭИ (ТУ), первый вице-президент Федерации боевого самбо России, мастер спорта СССР по самбо, мастер спорта СССР по дзюдо, мастер спорта РСФСР по национальной борьбе, заслуженный… еще…

С книгой «Спорт XXI века. Универсальные единоборства» также читают:

• Физическое воспитание детей
• Гиревой спорт
• Красота силы
• Культуризм по-нашему, или Секреты
• Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1