Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Энциклопелия физической подготовки (Захаров Е., Карасев А., Сафонов А.)

МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

Энчиклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств. Приведены необходимые сведения по анатоимии и физиологии.

Издатель: ЛЕПТОС

Год издания: 1994

Качество: Хорошее

С книгой «Энциклопелия физической подготовки» также читают:

• Физическое воспитание детей
• Гиревой спорт
• Красота силы
• Культуризм по-нашему, или Секреты
• Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1