Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

По реке Амур проходит граница России с Китаем, протяженностью в 3000 километров.

Еще   [X]

 0 

Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность (Бейрон-Рид Колетт)

Колетт Бейрон-Рид – автор бестселлеров «Вспоминая будущее» и «Послание духа», художник, рисующий Карту жизни, человек, который с помощью интуиции, опыта и знаний раскрывает смысл значимых событий в жизни людей, а затем помогает осознавать эти события, управлять ими, а не зависеть от капризов рока. Она создала две достаточно точные системы оракула: символьную и основанную на метафоре. Использование метафоры как средства самопознания является одним из самых важных аспектов этой книги. Карта – это прежде всего метафора вашей жизни, а все территории, союзники и соперники, которых вы обнаруживаете, символизируют глубокий жизненный опыт. Когда вы изучите его и примете те части себя, которые соотносились с вашими ранами, то сможете стать тем человеком, которым хотелось быть, и построите ту реальность, которой вы достойны.

Год издания: 2013

Цена: 99.9 руб.



С книгой «Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность» также читают:

Предпросмотр книги «Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность»

Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность

   Колетт Бейрон-Рид – автор бестселлеров «Вспоминая будущее» и «Послание духа», художник, рисующий Карту жизни, человек, который с помощью интуиции, опыта и знаний раскрывает смысл значимых событий в жизни людей, а затем помогает осознавать эти события, управлять ими, а не зависеть от капризов рока. Она создала две достаточно точные системы оракула: символьную и основанную на метафоре. Использование метафоры как средства самопознания является одним из самых важных аспектов этой книги. Карта – это прежде всего метафора вашей жизни, а все территории, союзники и соперники, которых вы обнаруживаете, символизируют глубокий жизненный опыт. Когда вы изучите его и примете те части себя, которые соотносились с вашими ранами, то сможете стать тем человеком, которым хотелось быть, и построите ту реальность, которой вы достойны.


Колетт Бейрон-Рид Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность

   Эта книга посвящается всем замечательным людям,
   которые позволили мне «увидеть» свое волшебство,
   «прочесть» свою историю и составить Карту

Отзывы

Кортни Кокс, актриса, «Город хищниц».
   В своей «Карте» Колетт Бейрон-Рид приглашает вас в увлекательное путешествие познания самого себя. Ее уникальный волшебный подход придаст вам сил на пути, по которому вы никогда даже не предполагали пройти, который откроет вам неизвестные внутренние голоса, поможет принимать верные решения и проведет вас по новым удивительным ландшафтам вашей жизни. Углубитесь в «Карту» – и вы обнаружите, что создать ваше Поле мечты вам с любовью помогает Духовное начало!
Сандра Энн Тейлор, писательница,
автор книги «Правда, триумф и трансформация».
Брюс Х. Липтон, доктор философских наук, биолог,
автор книги «Биология убеждения»
и соавтор книги «Спонтанная эволюция».
Грег Брейден,
автор книги «Божественная матрица».
   Колетт Бейрон-Рид ведет свою сознательную жизнь, справляясь с трудностями, размышляя и направляя людей, чтобы они могли увидеть взаимоотношения между психологическо-духовными сферами разума и способами мышления, восприятия и реагирования на жизненные ситуации. Книга предоставляет средства для раскрытия противоположных аспектов разума и механизм создания значимого диалога, в результате чего происходит мощное и глубокое исцеление.
   Приведу в качестве примера слова Тенцина Гьятцо, четырнадцатого далай-ламы: «Диалог – самый эффективный способ решения конфликта». Прочитав книгу Колетт Бейрон-Рид, вы сможете отправиться в путешествие на поиски самого себя по самым важным внутренним дорогам, сможете научиться общаться с мудростью, живущей глубоко в вас. Откройте волшебство, тайны и чудеса вашей жизни. Помните, что красота и могущество вашей души раскроются в полной мере только тогда, когда вы решительно заявите о своей внутренней силе.
Доктор Даррен Р. Вайсман, автор книги
«Могущество бесконечной любви и благодарности».
Дебби Форд, автор книги
«Темная сторона светлого поиска».

Гавань

За гранью изведанного
Мы возрождаемся
Между мирами,

В молоке тумана
Проявляется
Карта другого пути,
В озарении мы видим,
Как может сложиться жизнь,

Можем ли мы вернуться к тому,
Что знакомо,
И все обновить,
Обнаруживая тайну
в привычном,
Или же мы вместе приступим
К раскрытию земных
приключений,

Уступи побуждению к
Самопознанию,
Которое может наступить только,
Если разбудить в себе
Дремлющие силы,
И воспользуйся этой
Выгодной позицией,
Пусть прошлое станет
воспоминанием,

Этот промежуток
Между настоящим и будущим
И есть алхимия,
Которая нас пробуждает,
Отпирает двери к неизведанному,
Чтобы изменить нас,

В утреннем сумраке
Есть только миг,
Когда я забываю,
Что происходят перемены,

Я – свет в гавани,
Оставляющий позади
Тяжесть прошлого
В море,
Перемены – это
Мой глубоководный якорь,
Спокойствие – близко,
Нэнси Левин

Предисловие

   Унося с собой суть ее слов, я взобрался на высокий холм и стал ждать рассвета. Сидя неподвижно, я наблюдал, как темнота медленно отступает по туманной долине, в то время как свет зари постепенно разливается по далеким восточным горам. Я люблю этот пейзаж. На что бы я ни посмотрел – на очертания ли одинокого дуба на фоне восходящего солнца, на высокую ли золотистую траву, колышущуюся под утренним ветром, на острые ли вершины горного хребта, рассекающего красное небо, – все привязывает меня к этой земле. Я чувствую, как мои корни уходят глубоко в почву, напоминая мне, что я всего лишь отросток древних корней моих американских предков. В то же время земное притяжение моих корней позволяет моему духу воспарить высоко в небеса, напоминая мне, что я являюсь частью того, что мои предки называли великой тайной. Именно здесь душа слышит то, чего не слышит разум. Именно здесь меня призывают вспомнить об огромном внутреннем мире души, о котором так красноречиво говорит Колетт.
   Многие большую часть своей жизни пытаются разгадать ее смысл. Мы ищем смысл жизни, исследуя свое детство, преграды, с которыми столкнулись, перенесенные трудности, одержанные победы. Мы ищем наставления в духовных системах, что укажут нам направление и укрепят нашу способность маневрировать по виражам нашей жизни, чтобы мы могли обрести понимание самой великой из всех целей. Мы ищем Карту, указывающую путь к пониманию прошлого и ведущую в будущее, чтобы мы могли осознать наше место в единой картине мира.
   В древние времена священные карты, указывающие жизненный путь, пролегающий через поколения, искали во внешних источниках, в окружающей среде. Древние мифы и легенды, позволявшие людям понять свое происхождение и местонахождение в великом жизненном цикле, всегда брали начало из окружающего мира. Однако эти пути к глубочайшим тайникам души утерялись, затмились современной быстротечностью жизни, не питающей душу духовной пищей, не успокаивающей сердце.
   В то же время окружающая нас природная среда исчезает, и мы теряем обширные пространства первозданной природы внутри себя. Удобренная почва душ постепенно истощается, подобно тому, как пение птиц заглушается шумом транспорта, а запах благоухающих цветов замещается запахом выхлопных газов. Что-то умирает внутри нас, когда рвется связь между человеком и природой. Мы чувствуем себя отрезанными от окружающего мира и ощущаем все возрастающую скудность нашего сердца и души. Пришло время найти способ вспомнить, кто мы, и снова построить мост в духовный мир.
   В течение многих лет я вывозил людей, желающих обрести видение того, как снова восстановить утраченную связь с землей. В этих поисках люди утоляли свою жажду обретения взаимосвязи с горами, деревьями, морем, небом и священностью жизни вообще. Через спокойствие окружающей природы люди испытывают единение с сокровенным пространством внутри себя. Этот опыт единения оказывается очень мощным и глубоко изменяющим человека. Энергия окружающего мира на самом деле – катализатор героического путешествия к своему истинному «я».
   Однако не у каждого находится время или возможность отправиться на воссоединение с природой. Колетт Бейрон-Рид в своей замечательной книге ведет вас в поисках внутреннего видения, обеспечивая волшебной Картой, что заменит вам время, проведенное в тишине под звездами на природе. Книга является волшебной палочкой, открывающей вам понимание глубоко скрытых сил вашей сущности. Вы отправляетесь в героическое путешествие, чтобы обнаружить израненные, отрицаемые или неконтролируемые части своей сущности, а затем научиться объединять их в великое единое «я».
   Колетт показывает вам, как передвигаться по внутреннему ландшафту так, чтобы понимать, какими внутренними возможностями вы обладаете. Глубокая мудрость, полученная от работы с тысячами людей, делает Колетт уникальным и самым квалифицированным в этом мире проводником и духовным гидом в вашем путешествии вперед.

Пролог

   Когда я впервые начала заниматься «считыванием» в качестве медиума около 22 лет назад, я быстро осознала, что наблюдения за отдельными событиями в жизни людей недостаточно, чтобы помочь им. Я видела основные передвижения, смену работы, вероятное имя любовника, формы событий, которые человек уже испытал или испытает в будущем. И в то же время я понимала, что в реальности – это внутренняя встреча с неким другим человеком, то есть обретение самого себя в тех или иных обстоятельствах.
   Мне стало ясно, что предпочтительнее не фокусироваться на отдельных событиях, а помочь клиентам увидеть Карту своей жизни, что окажется более ценным. Если бы я могла показать, где они находятся в данный момент и как сюда попали, история их жизни имела бы большую глубину и значение, и они бы обрели осмысленное понимание самих себя. Если бы я предоставила невидимые связующие элементы рока и судьбы там, где это кажется не имеющим друг к другу отношения, я смогла бы наделить людей властью принимать правильные решения в своей жизни.
   По этой причине я пришла к мысли о себе, как о «картографе судьбы» (картография – техника создания карт). Поэтому можно сказать, что я – художник, рисующий Карту жизни, я человек, который с помощью интуиции раскрывает ландшафт значимых событий в жизни людей, а затем обрисовывает более тонкие детали Карты, отражающие эмоциональную составляющую территории существования. Обладая такой информацией, я могу раскрыть людям дальнейшие перспективы, которые, как я надеюсь, смогут разжечь что-то внутри человека, некое «ага!» в понимании того, что невозможно увидеть без Карты, помогающей отыскать себя.
   Когда я наделяю Картой человека, которого «читаю», он говорит: «О да, теперь я вижу. Вот где я был, вот как реагировал, вот что я нес с собой во время путешествия, и теперь я здесь! Теперь я ясно вижу череду событий и свое участие в происходящем! Я могу творить свою судьбу, а не быть больше подвластным капризам рока». Это напоминает мне гигантские пазлы, которые я собирала на своем обеденном столе, когда была маленькой. Кусочек за кусочком, начиная с углов, я открывала, как все подогнано друг к другу.
   Я начала использовать термин интуитивная консультация, чтобы обозначать свою работу, потому что она эволюционировала в нечто большее, чем просто «считывание» медиума. Мой дар медиума позволяет мне видеть события, имена и посещенные места, формирующие размытые очертания периодов жизни клиента. В качестве интуитивного советника я смотрю сквозь поверхность событий в глубь лабиринта человеческой жизни: мотивы, невидимые рисунки, скрытая взаимосвязь событий, наследие предков. Вот так формируется и оживает Карта.
   Конечно, сначала мне самой пришлось познать трансформационный процесс создания Карты. Мне пришлось прокладывать путь своей собственной жизни, чтобы обрести надежду, измениться, открыть волшебство и значение всего этого. Мое собственное путешествие стало шаблоном для описанного в этой книге процесса. Я также опиралась на знания, полученные в ходе наблюдения за историями жизней моих клиентов из 29 стран в течение 22 лет.
   Другими словами, эта книга основана на опыте, а не на теории.
   Материал этой книги уходит корнями и в мой личный опыт. Мне самой пришлось исцелиться после перенесенных мною испытаний в жизни, что описано в моей первой книге «Вспомнить будущее: путь обретения интуиции». Моя мать выжила при Холокосте и скрывала правду о моем происхождении. Я росла, окруженная вынужденными недомолвками, которые обрели смысл только тогда, когда однажды мать выпустила кота из мешка и сказала, что воспитывала нас христианами в целях безопасности, тогда как мы были… евреями. Побороть мое желание стать католической монахиней ей, вероятно, было гораздо труднее, чем мне казалось в то время. Оглядываясь в прошлое, я бы сказала, что мы очень сильно запутались.
   Так как будучи еще ребенком, я обладала способностями медиума, большую часть времени я была ошеломлена накатывающими чувствами и едва могла осознавать границы здравого рассудка. Моя реальность охватывала тайны, которых я, как предполагалось, не должна была знать, или события, которые только должны были произойти. Время и пространство казались мне совершенно другими, чем всем остальным. Это, а также подозрения сиделки в моей сексуальной озабоченности бросали тень на мою «нормальность». Не нужно и говорить, что вписаться в окружающее общество никогда не было для меня легким делом.
   Мои подростковые годы были трудными, но мне некого винить. Мои родители делали все, что могли, они были любящими людьми – совершенными и не без недостатков. У них была собственная сложная жизненная история, на которую повлияли их родители, чьи судьбы, в свою очередь, повлияли на мою.
   Мои отношения с жизнью складывались жестоко. В 14 лет у меня развилось ненормально гипертрофированное чувство голода, в 15 лет у меня была временная потеря памяти вследствие злоупотреблений алкоголем, а после группового изнасилования в 19 лет это все переросло в вихрь саморазрушения и стыда. С 19 до 27 лет меня швыряло от одних болезненных отношений к другим, нормой были беспорядочность связей, сексуальная озабоченность, насилие, алкогольная и наркотическая зависимость. Я познавала, как нейтрализовать полученные моральные и физические травмы, вдыхая порошок кокаина. Только избавившийся от зависимости человек действительно может понять благодарность, которую я испытываю сегодня к моему пути деморализации, приведшему меня на самое дно. Мне нравится говорить, что я села на экспресс, следующий в ад, чтобы окончательно духовно пробудиться.
   Второе января 1986 года стало днем, когда я проснулась очистившаяся и трезвая, потребность выпить и принять наркотики таинственным образом исчезла и с тех пор больше не возникала. В течение первых двух лет трезвости я погрузилась в двенадцатиступенчатую программу выздоровления и глубокую психотерапию. Я постепенно обретала свое достоинство, самоуважение и училась прощению. Я освобождалась от сознания жертвы, что было мотивирующим фактором моей жизни до сего момента.
   Исцеление заняло много времени, но у меня был зверский аппетит познать и понять психологию исцеления, а также мотивы, которые движут мной или другим человеком с подобными проблемами, найти ответ на вопрос, почему случается плохое с хорошими людьми и почему хорошие люди совершают плохие поступки. Я отбросила старые идеалы и хотела кардинально измениться. У меня появилась мечта о карьере певицы и автора песен.
   Я стала продвигаться по пути становления певицы, но у Духовного начала оказались на мой счет свои планы. Знаю, мои попытки были тщетными, но сегодня я чрезвычайно благодарна за интуитивную прозорливость, приведшую меня туда, где я сейчас. Я начала свою карьеру медиума случайно, пытаясь заработать на «временной работе», делая ароматерапевтический массаж, в ожидании своего большого прорыва в музыкальном бизнесе. Когда бы я ни прикоснулась к человеку, я узнавала о нем вполне конкретные вещи. Я рассказывала моим клиентам о том, что вижу. Вскоре не успевала я произнести слово «сезам», как никто больше не хотел массажа – все желали, чтобы их «прочитали». В музыкальной карьере меня ожидал жалкий провал. Я не хотела быть медиумом, поскольку с этим термином часто связывают негативные стереотипы (только совсем недавно, после 22 лет моей практической деятельности на этом поприще, ко мне пришло владение этим словом). Вдобавок это никоим образом не вписывалось в мое представление о певице, трезво и проникновенно поющей массе обожающих поклонников о смысле жизни. Но по счетам было оплачено, меня подтолкнули клиенты и моя карьера медиума (или, как я стала называть себя позже, – «интуитива») взлетела, как ракета. Конечно, мечта о певице, ставшей сенсационным открытием в шоу-бизнесе, лопнула, хотя я в итоге все же подписала договор с одной звукозаписывающей фирмой, альбом получил огромное количество критических отзывов и очень ограниченный успех. Многие уроки даются через унижение.
   Как медиум, я, естественно, интересуюсь современными методами предсказаний: от древних простых форм духовного исследования до более сложных систем, таких как ай-чинг, норс, руны кельтов и Таро. Все эти системы прочно основаны на символах и прототипах, служащих для прочтения истории человеческой жизни. Символизм, прототипы и метафора всегда, начиная с возникновения письменности, служили формой терапевтического языка, служащего для передачи указаний. Я создала две достаточно точные системы оракула: символьную и основанную на метафоре. Эти системы доступны в виде карт или компьютерного приложения. Свое начало они берут в древних традициях. Поэтому использование метафоры как средства самопознания является одним из самых важных аспектов этой книги. Карта – это прежде всего метафора вашей жизни, а все территории, союзники и соперники, которых вы обнаруживаете, символизируют глубокий жизненный опыт.
   Еще одна важная часть книги появилась вследствие работы, которую я провела, исцеляя свое израненное «эго». Первопроходец в психологии Карл Юнг называл это неизлеченное «эго» «тенью». В нем содержатся те части нашего «я», которые мы отрицаем, от которых отказываемся или которые усиленно подавляем. Пока я не назвала и не приняла те части себя, которые соотносились с моими ранами, у меня не получалось стать тем человеком, которым хотелось быть.
   Выполнение этой болезненной работы по самопознанию и признание всех составляющих своего «я» было для меня самым большим барьером, но его преодоление принесло мне очень важные личные результаты. Это вдохновило меня на поиски доказательств присутствия тени при «прочтении» людей. Я видела, как у многих мучения повторялись, если они не признавали свою тень. В процессе создания реальности гораздо больше приходится работать с невидимым и отрицаемым в человеческой психике, чем при установке позитивных намерений.
   Познакомьтесь с Гоблином. Я столкнулась с этим персонажем во время управляемой медитации, которая, как предполагалось, познакомит меня с ментальной формой моего «эго». Упражнение должно было помочь мне увидеть свое «эго» сильной, цельной личностью. В своей медитации я должна была пригласить свое «эго» выступить и поговорить со мной. Я ожидала увидеть стройную, красивую, уверенную в себе, умную, слегка эгоистичную принцессу, вместо этого я получила ужасное воняющее существо с огромной головой, отросшими волосами и рыгающее, на шее у которого висела табличка «ЖИРДЯЙ».
   Я была настолько поражена, что не знала, как реагировать, но все же последовала в нужном направлении и пригласила этот образ моего «эго» поговорить со мной. От этого воображаемого существа я получила литанию оскорблений и критики, стыда и вины, что было поразительно. Затем я заметила мое любимое детское розовое одеяло, которым я быстро обернула это существо. Я расплакалась, осознавая, что мне придется налаживать отношения с этим существом, характеризующим все мои раны. Теперь моя тень обрела форму – маленького отвратительного Гоблина.
   Видение сложной, саморазрушающей, активной части себя в виде единственного в своем роде отдельно взятого персонажа, находящегося вне меня и поэтому не являющегося полностью мной, было настолько сильным ощущением, что его можно было приравнять к десяти годам прохождения аналитической терапии. Несколько лет спустя подруга познакомила меня с процессом, разработанным психологами Галом и Сидрой Стоун, носящим название «Диалог голосов», который я стала усиленно изучать. Начиная с этого момента я размышляла следующим образом: «А почему бы не позволить Гоблину стать голосом той раны, которая его породила?» С тех пор персонаж Гоблина – основной элемент моих семинаров, я его также предлагаю как специфический обучающий инструмент, чтобы помочь людям отстраниться от своей внутренней критики и обнаружить в себе здоровую нейтральную позицию.
   Мне пришло в голову, что если внутри всех нас есть бросающий нам вызов персонаж, негативный голос, к которому мы прислушиваемся, то у нас должны быть и союзники или позитивные аспекты, приводящие нас к открытию других персонажей с самыми разными чертами. Такое представление не ново, а мои персонажи берут корни из мифов и сказок. Извинение как способ открытия себя является основной частью материала моих семинаров. Все мы являемся своими собственными сказками, каждый из нас – герой в своем жизненном путешествии. (Замечательная работа Джозефа Кемпебелла «Герой с тысячью лиц» великолепно соотносится с представлениями, приведенными в этой книге).
   В конце концов я разработала оригинальный процесс, комбинирующий элементы метода «Диалог голосов» Гала и Сидры Стоун с элементами техники активного сна, мощной формой визуализации, которая позволяет воображению описывать скрытые в подсознании рисунки или истории, не являющиеся легкодоступными для сознательного анализирующего разума. Все это вылилось в создание процесса «Инвидение», на котором базируются все упражнения, описанные в данной книге. Я провела огромное количество семинаров и интенсивных занятий в выходные дни в Седоне, штат Аризона, внедряя этот материал. Я стала свидетелем настоящих перемен, трансформирующих и наделяющих силой практически всех участников.
   Большая часть книги появилась благодаря вопросу, который я себе задавала, размышляя над образцами героических путешествий. Если у героя тысяча лиц и он (являющийся нами) идет по пути приключений, не будет его путешествие пролегать через тысячу мест? Не могут ли эти места и окружение быть символами того, где мы живем внутри себя? Каково это будет, если не концентрироваться на себе, перейти от позиции внутреннего наблюдателя к внешним символическим местам, которые расскажут нашу историю? Не окажется ли так, что если мы потеряли связь с внешним миром, то всегда сможем найти путь назад, поскольку связаны со своим внутренним живым миром, в котором живем?
   Во многих религиях прослеживается отношение к нашей планете как к живой, сознательной сущности, с которой мы находимся в священной взаимосвязи, а не как к шару неодушевленного материала, над которым мы можем властвовать и использовать в своих целях. Мои личные духовные убеждения включают в себя почитание природы как основной момент для связи с живым Божественным сознанием. Я считаю, что каждому из нас необходимо помнить об этих священных отношениях с окружающим нас миром природы, частью которого мы являемся. Эта новая связь может возникнуть также внутри нас, когда мы исследуем наши внутренние ландшафты: как верхние, так и нижние, как внешние, так и внутренние.
   Таким образом, мы совершаем полный круг и подходим к магическому созданию Карты. Если мы можем исследовать свою жизнь, отправившись в путешествие по душевным и духовным местам вместо персонажей-прототипов, то наши перспективы коренным образом меняются. Вместо того чтобы всегда держать перед своим лицом зеркало, мы смотрим на окружающий мир, чтобы найти более глубокое понимание своей жизни. Мы напоминаем себе о мистической и таинственной магии окружающего мира.
   В своей второй книге «Сообщения духа» я подробно описала, каким образом природа служит в качестве интуитивного связующего звена с божественным. Божественные откровения изобилуют в природе, и когда мы развиваем священные отношения с жизнью, мы начинаем видеть и слышать их.
   Подобным образом, когда мы совершаем путешествие по Карте, мы можем обнаружить свои собственные откровения и мудрость посреди нашего внутреннего личного ландшафта. Не принимая во внимание логику и разумные доводы, вступая в магический мир интуиции и воображения, мы находим наделяющие нас силой ответы и с уважением относимся к смыслу, целям и надеждам нашей жизни.
   Обрисованный в этой книге процесс создания Карты и приводимые понятия являются проверенными реальностью. Все, что вам нужно сделать – встать на путь Карты и позволить волшебству проявиться… и подождать, пока оно обнаружит вас.
   Эта книга может принести вам мудрость, спокойствие и радость!

   С любовью, Колетт.

Введение

Ваша волшебная Карта

   Внутренний ландшафт может не иметь никакого сходства с тем, где вы в настоящий момент располагаетесь во времени и пространстве. Вы можете сидеть в залитой солнцем комнате и смотреть на прекрасную гавань, но чувствовать себя застрявшим на непрощающей затвердевшей почве внутри вас. То, во что вы верите, имеет огромное влияние на то, где вы находитесь, когда смотрите в глубь себя.
   Считаете ли вы, что жизнь может быть чем-то гораздо большим, чем вам представляется, или вы охвачены сомнениями, потому что не знаете, как создать что-то лучшее? Возможно, что вам кажется, вы делаете все от вас зависящее, но получаете совсем не те результаты, что ожидали, или вы видите проблемы, с которыми сталкиваются близкие вам люди, и чувствуете себя беспомощным, потому что не можете сделать их жизнь менее напряженной или безболезненной.
   Вы стремитесь к исполнению желаний, самовыражению и даже волшебству?
   Я полагаю, что вы хотите усердно работать и сделать все необходимое, чтобы попасть туда, куда вам хочется – в сияющее место на Карте, которое манит обещанием убежища, изобилия, гармонии и безмятежности. Однако одного взгляда на путь, который приведет вас туда, достаточно, чтобы понять, что это путешествие никогда не будет предсказуемым или контролируемым, как вам этого хотелось бы. Но ведь мы можем воспользоваться небольшим количеством волшебства, разве не так?
   Когда я говорю о волшебстве на этих страницах, я не подразумеваю фокусы, иллюзии или манипуляции, которые вы видите в «магическом шоу». То, к чему я прибегаю, это живое свидетельство разумной действующей таинственной субстанции, из которой создается и формируется вся материя. Данная книга призывает вас добиться волшебства благодаря собственным способностям и желанию работать со своим воображением и Духовным началом.
   Эта волшебная энергия всегда существовала, существует и будет существовать. Вы не сможете понять ее разумом, проанализировать логически, и все же вы можете познать ее глубоко на уровне сердца и души благодаря своей интуиции. Это волшебство создает и порождает жизнь. Это совсем не то, что вы можете контролировать, но сможете перемещаться с ним на одном уровне и даже плыть рядом, как это плавают в океане дельфины рядом с пловцами, подражая им. Если вы пожелаете вступить в партнерство с Духовным началом и ваше воодушевленное воображение разгорится, вы будете удивлены полученными результатами. Вы обнаружите свою связь с волшебством, уйдя от прямолинейного мышления левого полушария и вступив в творческую сферу интуиции и воображения.
   Почему метафорическая «карта»? Язык символов позволяет достичь того уровня опыта поколений, который хранится в подсознании и зачастую скрыт от повседневного осознания. Именно убеждения и мысли подсознания определяют, к чему вас влечет и что проявится в вашей жизни. Вы расшифровываете метафоры с помощью своей интуиции, потому что только душа, а не разум может понять точно их многослойное значение. Метафорический язык позволяет ступить за внешнюю грань событий и войти в более глубокую реальность.
   Внутри каждого из нас располагается психологический ландшафт, созданный нашими чувствами и мыслями: Сфера грозы, в которой мы живем, когда чувствуем себя так, как будто нас атакуют, или Топкое болото, которое нас засасывает, когда мы скованы обязанностями.
   Если я спрошу: «Где вы?» – вы инстинктивно можете ответить: «Потерялся!», «Попал в ловушку на дне глубокой ямы», «Увяз в трясине», «Тону в зыбучих песках» или «Бреду по безжизненной безлюдной земле». Эти образы гораздо сильнее выражают глубину и интенсивность вашего опыта, чем простой список обстоятельств вашей жизни.
   Однажды пробудив свой внутренний ландшафт, вы сможете сознательно изменять форму вашего мира, изменяя внутренний ландшафт, не фокусируясь на внешней реальности. Проделав так, чтобы тучи внутри рассеялись, вы обнаружите, что ваше внутреннее чувство безопасности и спокойствия теперь отражается во внешних обстоятельствах жизни. Вы также увидите, что события вашей жизни являются частью гораздо большей картины. Именно тогда вы обнаружите настоящее волшебство и смысл вашей жизни, а также мужество, силу и мудрость, чтобы сделать наполняющий вас силой правильный выбор.

У вас есть Карта, и она волшебная

   На мгновение представьте, что вы родились с волшебной Картой, ведущей вас по вашему пути, начиная с первого вздоха и до того момента, когда придет время оставить это тело и вернуться в царство духа. На этой Карте нанесены все места, которые вы, вероятнее всего, посетите. Вы можете пользоваться ею, чтобы ориентироваться, находить дорогу, если потерялись, прокладывать маршрут к выбранной точке назначения или отмечать путь домой. На Карте изображены поля битв, места отдыха, горы и океаны, которые нужно преодолеть, зыбучие пески, из которых нужно выбраться, и новые территории, которые предстоит открыть. Ваша Карта показывает возможные пункты назначения и вероятные события.
   Эта Карта не похожа ни на какую другую, когда-либо виденную вами. Большинство карт двухмерные и сделаны из бумаги. Они плоские и покрыты рисунками, обозначающими рельеф земли, они не меняются, сколько бы вы на них ни смотрели. Если вы откроете новые территории, вам нужно будет перерисовать карту, добавить новые черты и ранее незнакомые места. Вы можете держать ее в руках, но не сможете попасть в нее… Ну, вы могли бы, но в таком случае все закончится дырой в бумаге и шишкой на голове!
   Эта же Карта совершенно другая. Это многомерная карта, сотканная из ваших мыслей, чувств, убеждений, воспоминаний и намерений. Она создана творческой сущностью души и воображением.
   Шагните в Карту, и она неожиданно перенесет вас в ту местность, которую вы выбрали для исследования. Хотите узнать, где вы находитесь? Вы внутри и совершаете открытия об обстоятельствах вашей жизни, которые невозможно видеть, если вы полностью поглощены своим эмоциональным опытом и не способны их объективно рассмотреть.
   Нужно отметить кое-что еще: волшебная Карта автоматически изменяется, если изменяетесь вы. Ее могут изменить свежая перспектива и изменение восприятия. Ее история может быть переписана, и вы можете создавать новые маршруты и новые территории, так как Карта раскрывает ваше будущее.
   Вы постоянно передвигаетесь по Карте, вы можете выйти за данные границы и отправиться в другое место, когда того захотите. Когда вы исследовали какое-то место, оно становится частью вашего опыта и, следовательно, частью вашей Карты. Вы знакомитесь с территорией, поэтому, когда вы снова посещаете ее, вы не чувствуете себя здесь потерянным и не умеющим ориентироваться. Вы быстро вспоминаете, что у вас есть компас, который поможет вам, и союзники, которые появятся ради вас.
   Ваш внутренний пейзаж может измениться, когда вы меньше всего этого ожидаете, но если вы постараетесь удержаться в одном ритме со своим окружением, вы сможете развить способность ощущать, когда почва под вашими ногами собирается меняться. Тогда вы сможете инстинктивно переместиться, прежде чем упадете в расщелину, соскользнете с горной тропы или кубарем покатитесь по каменистому оврагу.
   Когда вы двигаетесь вслепую, Карта раскрывается по-другому, чем когда вы пробудились и все делаете осознанно. Поэтому когда что-то движет вами и вы не можете понять, что именно, остановитесь, опишите окружающий ландшафт с помощью метафоры или символа, оставайтесь пи этом здравомыслящим и продолжайте двигаться вперед. Всегда помните о возможности взаимодействовать с Картой. Напоминайте себе следующее: «Сегодня я нахожусь не в стране катастроф, мне не нужно пребывать в состоянии подобного мышления, ощущений и убеждений. Я смогу найти откровение, которое укажет мне выход».
   Ваша Карта уникальна, ни у кого другого нет такой, потому что она рассказывает вашу собственную историю. Нет таких двух душ, у которых Карта была бы одинаковой, даже если у вас схожие территория и ландшафт, потому что все переживают одни и те же события совершенно по-разному. Два человека могут сидеть рядом друг с другом, один будет одиноко блуждать под палящим солнцем пустыни, в то время как другой будет счастливо отдыхать в прекрасном оазисе.
   Все же все, кто побывал в Долине потерь, знают, каково это – быть на дне, смотреть вверх на холмы, которые кажутся слишком крутыми, чтобы по ним можно было взобраться наверх и размышлять, как выбраться отсюда. Мы все не раз стояли у подножия Неподвижной горы, встречаясь с препятствием, как кажется, преграждающим нам путь.
   Все, чем вы являетесь, когда-либо были или сможете стать, изображено на этой Карте. Вам просто нужно знать, как ею пользоваться, чтобы пройти все повороты и изгибы полной приключений жизни, похожей на путешествие.
   Карта становится видимой, когда вы осознанно выбираете пробуждение, чтобы осознать что-то более великое, чем вы сами, и осознать возможности, предначертанные вам Духовным началом, чего вы никогда не сможете сделать с той позиции, где стоите сейчас. Вы должны захотеть увидеть Духовное начало во всем, принять, что за всеми событиями вашей жизни стоят миллионы невидимых связей. Они постоянно изменяются, движимые разумом, который вы никогда до конца не поймете, но, во всяком случае, которому должны доверять.
   Когда вы подчиняетесь Духовному началу и просите озарения, ваша волшебная Карта сама проявляется во всей красе. Вы осознаете, что в вашем кармане находится компас, всегда указывающий верное направление – к Духовному началу, чье руководство никогда не оставит вас, чьи приложенные в ваших интересах усилия никогда не прекратятся, осознаете вы это или нет.

Примите волшебные приключения

   Я считаю, что сначала вам придется научиться искусству обретения покоя, в каком бы ландшафте вы ни находились, чтобы обнаружить волшебство и смысл своей жизни. Чем сильнее вы желаете сбежать из этого места, тем чаще вы обнаруживаете, что вас засасывает назад. В действительности здесь могут быть спрятаны некие сокровища, обнаружить которые вы сможете, исследуя это место, находя сообщения и понимая их суть. В каждом ландшафте присутствует откровение, оракул, и в этой книге я научу вас, как общаться с ними.
   Вы расстроены и несчастны из-за того, где находитесь в данный момент? Это «место» – просто точка на Карте. Вы можете остаться здесь и отыскать все спрятанные сокровища или прислушаться к историям, которые нашептывают скалы или ветер, но вы можете и отправиться в другое место. Вы можете увидеть, где вы были, и даже снова посетить эти места, но, как говорится в пословице, нельзя войти в одну и ту же реку дважды. В данном или каком-то другом месте вы только временно, потому что Карта постоянно меняется.
   Для всего существуют периоды и циклы. Никакой шторм не фиксируется на одном месте, поэтому даже если вокруг вас бушующее море и вы боитесь, что ваше судно перевернется, ветры уйдут, как это обычно и бывает, а вода снова успокоится. Есть вероятность, что, исследуя данный ландшафт и открывая скрытые сокровища, вы обнаружите, что вам ничего не нужно делать, чтобы покинуть это место. Оно изменяется, потому что вы изменились. Испытайте это и вы осознаете, что ваша жизнь совсем необязательно должна быть вечной борьбой.
   Каждому из нас нужно смириться с парадоксом, что изменение – постоянно. Животные мигрируют, ветры дуют, Земля крутится, планеты вращаются вокруг Солнца. Вы тоже движетесь, вовлеченные в путешествие. С помощью простой регулировки вашего восприятия вы можете превратить ваше путешествие в мистическое волшебное приключение.
   И поскольку это приключение, то по пути вам встретятся опасности, интриги, любовные истории и празднества. Всякое случается. Будут и извилистые горные тропы, крутые холмы и кристально чистые озера. В эпической фэнтези Дж. Р. Р. Толкиена «Властелин колец» история начинается в приятном безопасном местечке Шир и движется к охваченной огнем адской территории Мордора. В книгах о Гарри Поттере мальчика-волшебника отправляют в темную, недружелюбную семью Маглов, а затем история разворачивается в школе волшебных искусств и магии, где под его ногами неожиданно меняют свое направление лестницы. В «Волшебнике страны Оз» Дороти Гейл переносится из своего дома в Канзасе в волшебную страну Оз, где желтая кирпичная дорога, извиваясь, пролегает через страну Жевунов, волшебный лес и Изумрудный город.
   В любой великой сказке находится много разных территорий, каждая со своими испытаниями, секретами и сокровищами, подобно нашему внутреннему миру. Эти истории обычных персонажей, которые, как и многие из нас, чувствуют себя не на своем месте и не уверены, что есть еще какое-то пространство, где они могут найти себя. Тем не менее они решаются идти вперед и противостоять опасностям и соблазнам, пытаясь достичь того, чего мы все хотим испытать – ощущения, что ты дома, что пребываешь в состоянии радости и спокойствия, которыми можно поделиться с близкими друзьями и соратниками. В сказках и приключениях ищут цель и доказательство того, что страдания и борьба не были напрасными.
   Мы всегда можем найти людей, готовых предложить любовь и ободрение, их особый дар – появляться в критические моменты нашей сюжетно-тематической картины: они кинут веревку, чтобы помочь выбраться из ямы со змеями, протянут фонарь, который осветит путь во тьме. Мы можем обрести смысл, волшебство и равновесие между желанием создавать для себя что-то лучшее и стремлением получить передышку. Жизнь не должна быть изнуряющими, постоянно меняющимися декорациями. Нам не нужно в течение многих лет оставаться в джунглях с враждебными обезьянами. Даже Индиана Джонс вернулся однажды к цивилизации, чтобы преподавать археологию.

Ваши внутренние союзники и соперники

   Я создала мифологических воображаемых персонажей, с которыми вы можете взаимодействовать на своих внутренних ландшафтах с тем, чтобы вы смогли признать, принять и изучить эти забытые или подавляемые части самих себя. Гораздо проще встретиться с мифическим Гоблином, представляющим ту вашу часть, которая полагает, что вы никчемны и вас не любят, и поработать с ним, чем принять ту личность, которую не любят и которая никому не важна. Затем попытайтесь принять и эту часть своего «я».
   Работая с элементами тени, с теми частями своего «я», которыми вы бы предпочли не обладать, наберитесь мужества, но я хочу, чтобы вы представили, что у вас есть сила приручить саботирующее существо по имени Гоблин. Вы обнаружите, что сможете испытать к нему сострадание, несмотря на его отвратительный вид, полюбить его, обнаружить его ценность и важность в вашей жизни. Гоблин подобно всем воображаемым существам и сущностям на страницах этой книги является метафорой для какой-то израненной вашей части, которой требуется воспитание, а не осуждение, принятие, а не предостережения.
   В каждом из нас имеется Гоблин, а может быть, и два, требующие любви, и они ее заслуживают. Когда сострадание к этим аспектам ускользает от нас, появляется Духовное начало, которое наполняет нас любовью и способностью принимать своих Гоблинов.
   С годами я обнаружила, что созданный мною образ Гоблина был невероятно эффективен для глубокого исцеления людей. (Если вы не знакомы с моей работой, то первый раз я представила читателям Гоблина в своей книге «Вспомнить будущее».) Вы должны узнать, где находитесь, и посмотреть Гоблину в глаза, если в своей жизни вы собираетесь занять место предводителя, потому что Гоблин является той вашей частью, которая будет водить вас из одного эмоционально напряженного места к другому так, что вам едва представится возможность передохнуть.
   Вам не нужно находиться во власти этого обманщика, воображающего себя транспортным инженером. Однако вам все же нужно прекратить с ним бороться, отрицать его, контролировать, это только причинит вам дополнительные проблемы. (Далее вы узнаете гораздо больше об отношениях с этим непослушным парнем и другими внутренними персонажами в этой книге.)
   Все оживленные вашим воображением волшебные существа, с которыми вы встретитесь, являются символами, представляющими какой-то аспект вашей психики. Они служат метафорами вашей внутренней мудрости и мудрости Духовного начала, которая всегда вам доступна. Уроки, извлеченные из общения с волшебными существами, могут вас удивить, потому что зачастую люди недооценивают, насколько они мудры, пока не отключат болтовню постоянно занятого разума и не получат доступ к интуиции и внутреннему знанию.
   Иногда узнаваемое вами будет болезненным, иногда – вдохновляющим. Но знайте, когда бы ни появилось воображаемое внутреннее существо, – соперником, приносящим плохие новости, или союзником, дающим вдохновение, – эта ваша часть в конечном счете всегда будет вам помощником, если вы будете эффективно работать с ней.
   Если вы путешествуете по знакомым всем территориям, являющимся и личными, и всеобщими, вы можете обратиться к своему волшебному компасу и получить направление на Карте от этих союзников или соперников, знающих рельеф местности и все ее секреты. Когда бы вы ни почувствовали, что вам чего-то не хватает, оракул, присущий этой местности, Дух этого места откроет вам ее секретные дары. Доверяйте своей способности взаимодействовать с волшебной Картой и ее живыми частями, и вы узнаете, что никогда не были и не будете пойманы в ловушку и не останетесь одиноки.
   Где бы вы ни были, какой бы эмоциональный вихрь вас ни окружал, знайте, что это будет происходить с вами столько времени, сколько нужно, и не более того. Каждая местность хранит вопросы, на которые необходимо найти ответы, и открытия, которые необходимо совершить, все это придаст вам сил стать волшебным картографом. Призовите Карту и рассмотрите, где вы, и вы узнаете, как найти мужество полностью проявить себя в данных обстоятельствах и довериться своей раскрывающейся способности прокладывать путь к выше расположенной земле. Вы узнаете, как в своей душе пробудить внутреннюю силу и уметь ею воспользоваться.

Как пользоваться этой книгой

   В первой части вы будете исследовать ответ на вопрос: «Где вы находитесь?» Ваш внутренний мир представлен ландшафтом, с которым вы можете взаимодействовать и на который можете влиять. Здесь вы узнаете о Компасе духа, на который всегда можно положиться, и который будет вести вас гораздо лучше выстроенной логики. Этот компас пробуждает вашу способность сотрудничать с волшебством своей жизни.
   Вы придете к осознанию того, что если не пытаться сбежать, а просто сделать глубокий вдох и приступить к исследованию своего внутреннего ландшафта, то вы освободитесь от ощущения, что вас бросает из одной напряженной, лишающей ориентира земли в другую. Вы откроете, как с большей уверенностью пересечь Сферу грозы, Долину потерь и Топкое болото с тем, чтобы впоследствии омолодиться под Деревом отдыха или на Улице легкости, а может быть, обозреть чудесный вид, открывающийся с Пика радости, находящегося на границе каждого бросающего вам вызов пейзажа.
   Где бы вы ни находились, вы находитесь в этом месте вовремя. Вы можете подумать о прошлом и обдумать будущее, ваша задача – осознать, как эффективно путешествовать во времени и не потеряться на Карте своей жизни. В этой части книги вы также узнаете, что делать, если вы забрели в Страну призраков, потому что слишком долго предавались ностальгии или раздумывали о желаемом вместо того, чтобы сфокусироваться на том, что вы можете сделать прямо сейчас.
   Во второй части вы поплывете по своей Карте. Вы научитесь узнавать влияние обманщика Гоблина, представляющего ваше израненное «эго», различать его голос, чтобы не допустить его постоянного манипулирования вами. Вы также узнаете, как это коварное существо прокрадывается в ваш внутренний диалог о повседневной жизни с Болтушкой, персонажем, олицетворяющим ваше здоровое, не израненное «эго». Затем вы встретитесь с внутренними волшебными союзниками, населяющими ландшафт вашей волшебной Карты, и откроете, чем они могут вам помочь. Я предоставлю вам множество упражнений, которые позволят использовать подсознательную мудрость в целях познания прошлого, настоящего и будущего, чтобы уменьшить страдания и начать исцеление ран.
   Эти диалоги включают в себя визуализацию, но имеется и такая составляющая, как ведение дневника. Упражнения произведут гораздо больший эффект, если вы возьмете себе за правило работать с дневником, где будете записывать свой опыт, включая детали вашего магического разговора с волшебными существами. Чрезвычайно полезным может быть возвращение к таким письменным упражнениям в будущем, чтобы увидеть, насколько далеко вы продвинулись и что нового узнали. Имейте в виду, что когда я прошу «написать» о ваших упражнениях и впечатлениях, вы свободно можете вместо этого их нарисовать.
   В предлагаемых упражнениях вы будете работать с Волшебником осознания, наблюдающим «я», смотрящим нейтральным взглядом души. Вы будете вести диалог и приручать обманщика Гоблина, который гонит вас на душераздирающие ландшафты, но где у вас появляется возможность развиваться и набираться мудрости. Вы последуете за Сборщиком костей, потому что он поманит вас возможностью заявить о том, что действительно вам принадлежит, или о том, что вы отрицали. Затем вы познакомитесь с двойником Сборщика костей, Великодушным садовником. Эта добрая фигура Матери-Земли покажет вам, как взращивать семена ваших намерений на Поле мечты и поможет вырастить все, что вы пожелаете.
   Вы также будете работать с Духами места. Древние мифы содержат сказания о живущих в природе духах, я позаимствовала эту идею, чтобы помочь вам найти необходимые знания об окружающей обстановке, в которую вы попали. Духи места раскроют свет и тень в любом эмоциональном ландшафте, осветят сокровища данной земли и научат, как создать талисман силы и мужества, который вы всегда сможете носить при себе.
   В третьей части вы подойдете к наименее трудному этапу вашего путешествия и получите короткую передышку от эмоционально трудных изгибов и поворотов (в конце концов!) вашего пути. Здесь вы будете спокойно размышлять над смыслом и волшебством, которые вы искали, и увидите, что, как всякое человеческое существо, вы совершаете героическое путешествие, полное открытий, исцеления и усилий, ведущее к большему изобилию, радости и безопасности. Вы узнаете, как волшебство отражается в вашей жизни, ставит вам цели, к которым вы стремитесь, а также выясните, как работать с этим волшебством.
   И наконец, в четвертой части вы увидите, как ваша Карта взаимодействует с другими людьми, и научитесь применять все, что узнали, чтобы выковать лучшие отношения, найти поддерживающих в путешествии компаньонов и попрощаться с теми, чье путешествие больше не связано с вами. Карты всех людей постоянно плетут новые узоры, когда пересекаются. Особенно это очевидно в «точках судьбы», в последовательности событий и встреч с тем, кого я называю Великим волшебным преобразователем Карты, коренным образом изменяющим ваше направление движения.
   Вы встретите в своей жизни союзников и соперников, потому что их предназначение помочь вам стать хорошим картографом. Когда вы работаете со своей Картой, чтобы сделать свою жизнь мистическим, удивительным приключением, вы влияете на мир, а он влияет на вас. Появляются новые люди и возможности. Куда вы отправитесь теперь, когда стали осознающим все происходящее картографом? Об этом вы узнаете в последней главе книги.
   Во всех оставшихся главах вы найдете Записки путешественника, содержащие главные тезисы прочитанного вами материала. Если вы похожи на большинство людей, то, вероятно, имеете тенденцию стремительно двигаться по жизни, по-настоящему не воспринимая ее мудрость, не останавливаясь, чтобы переосмыслить все, что узнали. Если вы когда-нибудь вели дневник путешествий, то вы знаете, как много ценного содержат записи о посещенных вами местах, о встретившихся людях, об увиденных достопримечательностях и приобретенном опыте. Если вы не ведете записей, воспоминания начинают блекнуть, вы не можете припомнить спустя некоторое время мельчайших деталей вашего путешествия.
   Я советую вам возвращаться снова и снова к Запискам путешественника, размышлять над ними, записывать в своем дневнике любые мысли, впечатления или возникающие чувства, добавляя к ним свою собственную недавно обнаруженную мудрость.
   При работе с представленными здесь понятиями позволяйте своей интуиции создавать другие волшебные ландшафты, которые помогут вам взаимодействовать со своими внутренними мыслями, чувствами, убеждениями эмоционально безопасно. В конце этой книги вы найдете список Волшебных мест, чтобы вам легче было запомнить места, которые вы исследовали на этих страницах. Вас также могут вдохновить места из сказок и фэнтези. Такие книги и фильмы, как «Волшебник страны Оз», «Гарри Поттер», «Аватар» и «Властелин колец», чрезвычайно популярны во всем мире, потому что они представляют удивительные пейзажи, на которых разворачиваются прототипные истории, находящие отклик в людях.
   Мы погружаемся в эти приключения, полные ужасающе крутых поворотов, которые сглаживаются и смягчаются присутствием магии, позволяющей застенчивому мальчику по имени Гарри отразить великое зло. Волшебная магия озаряет путь Аватара через таинственный лес, кажущийся вначале опасным, но потом дающим пропитание, как только Аватар принимает новый образ жизни и восприятия. Это волшебство, которым мы наслаждаемся в подобных книгах и фильмах, действует и в нашей собственной повседневной жизни, но мы можем пока еще не замечать его.
   Работая с техникой путешествия по волшебным внутренним ландшафтам и разговаривая с мистическими существами, можно заново открыть волшебство, сосуществующее рядом с человеческой реальностью, точно так же, как мир Хогвартса и волшебники в книге о Гарри Поттере существуют рядом с обычными Маглами. Но чтобы это произошло, вам нужно успокоить свой логический разум. Тогда вы сможете обнаружить чудеса, раскрывающиеся, когда вы сидите в кресле Волшебника осознания и обводите все вокруг взглядом своей души.

Коллективное путешествие

   Существует натянутое, непоследовательное соотношение между реальностью, в которой мы живем, и реальностью, в которой мы стремимся жить. В наше время потрясающих изменений и волнующей всемирной осведомленности слишком многие из нас испытывают беспомощность, страх, сумятицу и тревогу. Нас волнуют, в том числе, и грядущие позитивные изменения. Мы знаем точно, что перемены надвигаются.
   Еще недавно много говорили о 2012 годе и о том, что он может означать или не означать. Конец света? Апокалипсис? Многие эксперты изучали календарь древних майя, пророчества хопи и другие источники касательно описаний этого периода. И хотя детали и выводы варьируются, суть одна и та же: мы доживаем дни старого существования и вступаем в новый великий период существования мира. Многие ученые – как древние, так и современные – говорят об эволюции человека, об окончании старого периода и начале нового. Все они указывают на поворотный момент в истории планеты как на одну из самых потрясающих перемен. Но что это будут за перемены?
   Несомненно, все мы оставим старый способ существования, больше нас не поддерживающий, и отправимся на неизвестные территории. Мы сделаем это, потому что осознаем, что далее невозможно полагаться на безопасность внешних форм, которым мы доверяли раньше, будь то экономические системы или национальные границы. Мы должны найти новый способ ориентирования, чтобы не чувствовать себя потерянными и не зависеть от прихотей судьбы вследствие коренных перемен институтов, систем и условий нашей жизни.
   Мы меняем мир изнутри, и поэтому я написала эту книгу. Я бы хотела направить вас к обретению внутреннего спокойствия, несмотря на то что происходит в вашей жизни. Вы узнаете о проверенных методах переключения своего сознания таким образом, чтобы вы смогли превратить внешний мир в лучшее для себя и всех нас место.
   Куда мы направляемся? Призванные в неизвестность, мы должны стать сами себе оракулами. Оракул черпает знания в великой Божественной мудрости, превосходящей наше ограниченное понимание о личном выживании и о лежащих перед нами возможностях. Духовное начало открывает нам новый взгляд, открытый для потенциально возможного. Мы можем принять судьбу своей души, невзирая на трудности, предстающие во внешних условиях нашей жизни.
   В это переходное время, когда идет переключение на новое сознание, мы все жаждем обладать Картой, чтобы посмотреть, куда мы идем. Это было долгое путешествие, и мы все еще продолжаем путь. Каждый из нас может осознанно выбрать работу с Картой, возможность стать волшебным картографом, самому изменять направление продвижения. Тогда мы сможем дать миру исцеление и обрести искомый смысл.
   Как бы сильно мы ни стремились найти надежный и короткий путь к идиллическому месту, мы редко его находим. Нельзя обойти страдания и болезненные уроки, напряженные моменты нашей жизни. Всем нам придется посетить эти темные места, потому что это часть нашего приключения. Однако нам не нужно оставаться там надолго или посещать их снова и снова. У нас есть выбор, но только если мы его для себя обозначим. Тогда мы обнаружим, что у нас есть сила вернуться домой, в то место внутри себя, где мы чувствуем себя спокойно, в безопасности, где нас любят.
   И вот что любопытно, как только мы добираемся до приятного места отдыха, мы вскоре обнаруживаем, что стремимся двигаться дальше, потому что без движения нет жизни!
   В человеческой природе заложено стремление к путешествиям и открытиям, в то время как искомое всегда рядом с вами. Очень часто покрытый мягкой травой клочок земли находится прямо под вашими ногами. Вам просто нужно пробудиться для этого знания, скрытого от вашего сознательного разума.
   Да, на вас красные тапочки, и вы можете пойти домой в любой момент. А теперь примите это великое путешествие. Шагните в свою волшебную Карту…

Часть I
Ориентируемся на Карте

   Примечание автора: большая часть историй в этой книге реальны, для сохранения конфиденциальности имена и детали жизни изменены, некоторые истории составлены исходя из многолетней работы с тысячами клиентов. Последнее верно относительно характера обучения, но не опыта отдельно взятых личностей.

Глава 1
Где вы?

   Вы откроете себя.
Алан Алда
Автор неизвестен
   Жила однажды женщина, с которой случились душераздирающие приключения на ее волшебной Карте. Драматическая история длилась несколько лет, пока женщина не обнаружила, что бросается из одного ландшафта в другой, потому что напугана и не исследует того, что необходимо познать в каждом месте.

   Все вокруг меня, даже сам воздух, потрескивало. Я бежала через поле в темноте, ища укрытия и света, напуганная грозой. Гремел гром, и дрожала земля, молнии раскалывали небо, на мгновение освещая ландшафт. Вокруг меня начинал разгораться пожар, и я увидела, как хрупкая бумажная стена моего дома исчезла в пламени. Я находилась тут довольно долго, и все же я не знала, что это было за место, я просто знала, что хочу прочь отсюда, поэтому продолжала бежать.
   Неожиданно я оказалась на поле алых маков, которое простиралось так далеко, насколько мог охватить взгляд. Я слышала, как маки шептали мне: «Останься, спи, помечтай… будь с нами и только с нами». Напряжение ослабло, я была очень уставшей, и я склонила голову на мягкую постель из цветов и почувствовала, как впадаю в сонное оцепенение. На мгновение передо мной промелькнуло то место, где я была до того, как разразилась гроза. Это была бесплодная земля растрат, жуткое и пустынное место, где не выросло ни одно из моих семян, а иссушенная земля страстно желала прохладного дождя, которого так и не дождалась. Жизнь – борьба, и такая несправедливая. Кто украл мою воду? Кто забрал мои мечты?
   Я впала в глубокое отрицающее оцепенение, которому сопутствовали алкоголизм и наркотическая зависимость. Ругань, алкоголь, еда, какой-то мужчина? Растраты, алкоголь, наркотики, голод, кутеж, новая вторая половинка? Ругань?.. И так далее, и тому подобное.
   Ударил гром. Я снова находилась в Сфере грозы, безнадежно продолжая бежать. Охваченная паникой, я чувствовала, что мое расстройство усиливается, когда вспоминала, как часто я бывала здесь раньше. Я ругалась, когда спотыкалась о корень или оступалась на каменистых скалах, и смутно осознавала, что сухая земля под моими ногами была той самой опустошенной страной, где я обитала многие годы. Меня больно хлестал дождь, я была ошеломлена своим замешательством и гневом. Почему я? Я проклинала свою неудачу и землю, бывшую такой неподатливой и отказывавшуюся для меня плодоносить.
   Нет, я не поливала ее и не заботилась о своих семенах, но я все еще была сердита. Я не принадлежу этому месту, я заслуживаю лучшего! Кто украл солнце? Кто украл мою историю? Маковое поле, куда был проход? О да, теперь я вспомнила. Я слышала, как цветы снова шепчут. Все, что мне было нужно, – это принять волшебное питье, и я могла вернуться к своему сладкому наркотическому оцепенению.

   Я была этой несчастной путешественницей, которая чувствовала, что ее жизнь вышла из-под контроля. Это моя история, и мне потребовались годы, прежде чем я смогла найти смысл своих страданий и увидела волшебство в том, как это все разворачивалось.
   Как насчет вас? Вы были в тех странах, которые я описала? Вы находитесь в одной из них прямо сейчас? Закройте глаза и задайте себе вопрос: «Где я?»
   Вы можете назвать эту страну? Вы успокаиваете ветры и делаете устойчивой почву под ногами, когда даете имя земле, на которой стоите. Обозначьте свой внутренний ландшафт как Долину потерь, и вы начнете понимать, что вы в конце концов не потерялись. Это просто одна из стран на Карте вашей жизни. Как только вы определяете свое местоположение, вы приобретаете могущество наблюдения, и, как вы позже узнаете, это действительно волшебная сила.
   Уйдите от страха и повстречайтесь лицом к лицу со своим окружением, таким образом призывая свою силу изменить восприятие этого окружения и даже изменить сам ландшафт. Вы мгновенно пробуждаете ту часть своей психики, которая знает, что ваш опыт не является суммой того, чем являетесь вы. Создав мысленное разграничение с тем собой, кто идет по Долине потерь или карабкается по тропе Неподвижной горы, вы признаете, что вы здесь только временно, несмотря на все происходящее. Вы существуете вне драмы и мучений. Тот вы, кто говорит: «Ах вот где я» и указывает на Карту, и есть ваша душа.
   То ваше «я», которое является картографом и искателем приключений, обладает силой перенести вас в лучшее место, но вы больше не испытываете необходимости сделать это быстро, как если бы вы были ослеплены паникой. Вы можете начать исследование волшебной страны, чтобы увидеть то, что можно открыть для себя.
   Ваш внутренний пейзаж отражает ваши чувства и связанные с ними мысли. Земля под вашими ногами и атмосфера могут меняться в тот миг, когда вы реагируете на свое восприятие происходящего в вашей жизни. Доверьтесь новому ландшафту, возникшему в результате мощной эмоциональной реакции на обстоятельства вашей жизни. Если вы не уверены в том, где находитесь, то вы будете ослеплены страхом, отвращением к себе или печалью, и у вас в голове будет вертеться только одна простая и безумная мысль: «Заберите меня отсюда!»
   Но что, если вы сделаете выбор не уходить? Какие скрытые сокровища вы сможете обнаружить? Сможете ли вы наконец обнаружить свою цель и понять смысл испытанных вами мучений? А если бы вы узнали, что у вас есть сила перенестись в любую страну, которую вам хочется посетить, и что вы никогда не являетесь заключенным в клетку своего эмоционального опыта?
   Конечно, когда сердце начинает бухать, а дыхание становится прерывистым, то совершенно естественно, что человек сердится, чувствует себя преданным либо жертвой и безнадежно пытается достичь символа спокойствия или борется за безопасность на утесе, на который его выкинул вздымающийся океан. Когда ваши эмоции сильны и болезненны, может показаться невообразимым, что здесь можно остаться. Даже тогда, когда вы чувствуете беспокойство, поглощены гневом, грустью или чувством не особенно хорошим, вы можете отступить и осмотреть этот вид с безопасных позиций вашего разума (с его огромным потенциалом воображения) и снова обрести Компас духа. В такие моменты и происходит волшебство.

Места, в которых вы были

   Если вы проследите весь свой жизненный опыт, то вы увидите разные места, посещенные за время своего путешествия. Может быть, вы ударите по Подножию скалы и в пыли найдете клад из бриллиантов. Может, вы провели большую часть своей жизни в Следуетграде, растрачиваясь на то, чтобы сделать приятное другим. Вероятно, вы провели годы, блуждая по сухой Бесплодной пустыне, пока однажды не сдались и не нашли путь к настоящему оазису.
   На вашей Карте много мест: некоторые очень знакомы, некоторые посещаемы только изредка… одни восхитительны, другие полны стресса. В следующем упражнении вы узнаете, как определять эти места и узнавать их отличительные черты. Вы увидите, как действуют эти ландшафты, и сможете отличить свой переход из одного в другой.
   Упражнение: где вы были?

   В этом упражнении вы проведете мини-тур по своей жизни, фокусируясь на событии, которое в настоящее время имеет для вас самую сильную эмоциональную окраску, но от которого вы уже находитесь на некотором эмоциональном расстоянии: разрыв самых важных отношений или потеря, момент серьезного поворота событий, тернистое начало нового приключения или какое-либо другое испытание, через которое вы прошли. Выберите опыт из прошлого, который огорчил, но в конце концов оказался путем к более позитивному периоду вашей жизни.
   В своем дневнике запишите короткий рассказ о том, через что вы прошли. Опишите, что произошло, какие мысли и чувства вы испытывали, какие действия предприняли. Убедитесь, что включили все свои убеждения того времени.
   Когда закончите, перепишите историю, превратив ее в список событий и своих реакций на них.
   Затем, когда вы посмотрите на список, представьте каждое отдельно взятое понятие в виде ландшафта. Ощущение предательства, когда любовник вас бросил, будет одним ландшафтом, последующее ощущение горя и нежелание встречаться снова предстанет в виде следующего.
   Вот пример реально произошедших событий (выделено жирным шрифтом) с определенными к ним моей клиенткой ландшафтами. Отметьте, что она описала, как взаимодействовала с каждым из них, а также их черты и как они изменились.
   Мэгги была очень успешным брокером на бирже, она потеряла работу и не работала больше года. Ей поступило несколько предложений, но ничего не вышло. Оглядываясь назад, она написала следующее:
   Очень беспокоилась о своих планах на будущее и была напугана тем, что не знала, когда и где найду другую работу. Я блуждала по высохшей пустыне, где негде укрыться, не имея воды и пристанища, не уверенная в том, куда пойти, чтобы найти то, в чем я нуждалась.
   Каждое утро я просыпалась в тревоге. Я страшилась нового дня. Как только я открывала глаза, я ощущала себя на плоту, собирающемся преодолеть огромный ревущий водопад, но каким-то образом мой плот зависал в воздухе, прежде чем обрушиться вниз. Я была окружена водой, но это была не питьевая вода. По мере того как день продвигался вперед, я снова оказывалась в пустыне, с трудом бредущая и напуганная тем, что не доберусь до места назначения.
   Я получила несколько предложений работы, из которых ничего не вышло. Они были подобны миражам, предлагающим иллюзию безопасности.
   Я познакомилась с Дейвом, который хорошо зарабатывал, мы начали встречаться. Я уговорила себя поверить, что у отношений был потенциал, в то время как в глубине души я знала, что его не было. Это было просто развлечение, соблазнившее меня будущей финансовой стабильностью. Я чувствовала, что нашла оазис, но каждый раз, когда протягивала руку, чтобы напиться из источника, он начинал слабеть. Прежде чем он исчезал совсем, я отступала назад и убеждала себя, что смогу остаться немного дольше, что вода настоящая, но как я ни пыталась напиться позже, это всегда оказывалось только миражом. Напуганная, я вцепилась в иллюзию туманного оазиса.
   В конце концов я почувствовала, что сломаюсь, если не обрету какую-нибудь стабильность жизни – работу или знак того, что мои отношения прочные. Поэтому я начала ходить на занятия йогой, присоединилась к группе молящихся, ходила на многочисленные прогулки, находила время, чтобы читать хорошие книги, начала ощущать себя робкой, выполняла временную работу для друзей, помогала им в затруднениях, насколько могла. Мне было интересно, на самом ли деле я хотела ту работу, которую искала. Я почувствовала, что песок под моими ногами становится другим, и заметила капли дождя, упавшие на лицо. Начался продолжительный живительный ливень. И я увидела, что пустыня дает ростки жизни. Я обрела веру, а затем признала тот факт, что путешествие по пустыне научило меня быть терпеливой, неунывающей и изобретательной.
   Я стала лучше спать, чувствовала себя менее подверженной стрессу и не теряющей надежды. Когда Дейв сказал, что не хочет продолжать наши отношения, я почувствовала облегчение, и завершила их, пожелав ему добра. Погода изменилась. Не было ни жарко, ни сухо, погода была приятной, а температура умеренной.
   В конце концов мне предложили другую работу. Я могу описать это только, как хождение по серпантину горной тропинки, что привела меня к лугам с пятнами великолепных диких цветов. Я чувствовала, что нахожусь на дружелюбной горе и что она говорит со мной: «Ты видишь? У меня много чудесных сюрпризов. Продолжай карабкаться вверх!» Я взобралась на самый верх, зная, что могу сделать что-нибудь еще. Отсюда открылся абсолютно невероятный вид!
   Я сменила профессию после того, как достигла вершины горы. Я оставила финансы, переехала в сельскую местность и открыла кондитерскую! Я нахожусь в Стране приключений, хорошо провожу время, и меня волнует все, что приносит каждый новый день.
   Когда вы прочтете то, что вы написали, сможете ли вы увидеть, как временами менялся ландшафт из-за сделанного вами выбора или из-за вышедших из-под контроля обстоятельств: событий, мгновенной эмоциональной реакции, неожиданно пришедшей идеи или открывшейся возможности. Вы видите, как вы взаимодействуете со своей Картой? Вы всегда с ней взаимодействуете, но теперь вы можете делать это осознанно.

   Где вы находитесь сегодня? В каком эмоциональном ландшафте вы обитаете? Вы там, где хотели бы быть? Вы чувствуете, что принадлежите этому месту?

Надежный Компас духа

   Духовное начало – сила, подобная магнетическому притяжению северного полюса. Духовное начало – это истинный север, Источник всякой силы и мудрости, и он никогда не покажет вам неверное направление. Божественное всегда присутствует рядом, даже если мы теряем следы, по которым пришли туда, где сейчас находимся. Вы – духовное существо, заключенное в человеческое обличье и требующее обучения, поэтому вас всегда притягивает к Духовному началу. Это естественное притяжение к Духовному началу всегда будет указывать правильное направление. Все, что вам необходимо – притормозить и вынуть Компас. Если вы замрете, Духовное начало поговорит с вами посредством интуиции, сориентирует вас, а затем укажет на следующий поступок или урок души. Это ваш личный навигатор!
   Консультируйтесь с ним. Когда вы издадите вздох облегчения, то узнаете, что вы не одиноки и не потерялись в непроходимом лесу. Вы увидите, что находитесь на волшебной Карте и обладаете силой влиять на свой опыт – спасать самого себя от трясины Топкого болота или от ощущения вины и ошеломления в Следуетграде.
   Вы также обнаружите, что, когда вы вынимаете свой Компас, он вызывает волшебных существ, которые послужат вам учителями, союзниками и соперниками. Эти личностные аспекты вашей психики всегда расскажут то, что вам необходимо узнать, и это может очень сильно отличаться от того, что вам хотелось бы услышать!
   Однако если вы не будете прислушиваться к мудрости волшебных советчиков и проигнорируете их, то вы забудете все о своем Компасе и окажетесь совсем не в том месте. Вы будете ломать голову, размышляя, что пошло не так, как избежать страданий и получить от жизни желаемое. И ваше приключение станет похоже на ночной кошмар, и вы уверитесь, что не обладаете достаточной силой, когда в действительности у вас есть огромный потенциал, чтобы управлять своим курсом.
   Вот пример: представьте, что ваша свекровь звонит вам утром и обвиняет вас в чем-то. Она всегда такая негативная, и вы обычно справляетесь с этим, но ваш муж только что потерял работу, и вам, вероятно, придется ее поискать, ваш дом может пойти с молотка, у вас двое детей в колледже, которые постоянно звонят и просят еще денег. Вы духовный человек, правильно? Вы знаете все метафорические ответы и аффирмации, но вы не можете ничего припомнить в данный момент, и ваша эмоциональная реакция бросает вас на метафорический утес.
   Достаньте свой Компас и сверьтесь с истинным направлением, с Духовным началом – и вы увидите, где вы находитесь. Может, вы почувствуете, что находитесь в Следуетграде или в ужасном месте под названием Сфера грозы. Также может оказаться, что вы увязли по уши в грязи где-то в джунглях, где воздух влажный и душный, вы измотаны, потому что сверху в вас швыряют чем-то огромное количество обезьян, прячущихся на деревьях, они кричат, когда вы пытаетесь увернуться от продолжающего сыпаться вам на голову навоза. Хотя это место и может показаться ужасным, вы здесь не застряли насовсем. Это ваши обезьяны, и вы можете заставить их прекратить вас раздражать, а когда вы это сделаете, то обнаружите, что ландшафт волшебным образом превратился в более спокойный.
   Как вы справитесь с этим? Используйте волшебные техники картографа, описанные в этой книге. Каждая из техник поможет вам стать менее на все реагирующим и более творческим. Вы изменяете свой внутренний ландшафт, а в результате и внешний тоже. Вы осматриваете эти кишащие обезьянами джунгли и припоминаете, что нужно сделать, чтобы избежать неприятной ситуации – вы сознательно не придаете значения словам вашей свекрови, а просто говорите ей: «Я слышу, что ты говоришь, спасибо, что поделилась», – заканчиваете вежливо разговор и обращаете свой разум к тому, на чем вы действительно хотели сфокусироваться.
   Когда вы научитесь так реагировать, то превращение эмоциональных драм в устаканившуюся воду действительно будет возможно. Сила, чтобы изменить свою мгновенную реакцию проявления гнева, расстройства и беспомощности всегда будет под рукой, если вы обратитесь к своему Компасу духа.

Ошибающийся компас логики

   А как насчет логики? Как во все это вписывается аналитическое мышление? Все же факты есть факты, и существуют разумные вещи, которые можно предпринять, если мир разваливается на части, а люди давят на вас. Логика имеет свои преимущества, но если вы используете ее как единственный ведущий инструмент. Вместо того чтобы позволить Духовному началу вести вас, вы мыслите автоматически, вам присуще механическое видение жизни, мешающее воспринимать волшебство и тайну. Вы сами ограничиваете свои волшебные силы.
   Логический разум пытается все это понять, что является благородной целью, но никто из нас не может этого постичь! Мы не можем понять всего, что происходит в жизни, выяснить, как можно изменить обстоятельства жизни и поведение других людей. Никто из нас не знает, почему происходят землетрясения или цунами, в результате которых гибнут тысячи людей, или что можно предпринять, чтобы «исправить» все ошеломляющие проблемы в жизни конкретного человека. Мы можем сойти с ума, пытаясь выяснить, что мы могли такого совершить, что «привлекло» карманника, укравшего наш кошелек, или «притянуло» хроническое заболевание, возникшее без всякой на то причины, или «наградило» родственником, не соблюдающим наших личностных границ.
   Некоторые вещи просто происходят. Используя логику для анализа отдельных событий жизни, можно иногда выявить, как вещи произошли, а также получить информацию, которая поможет предотвратить будущие катастрофы. Но логика не может показать вам лежащие глубже силы, которые явились всему причиной, она не может обнаружить мистику и волшебство и ответить на вопрос: «Почему
   Компас духа напоминает вам, что вы можете обрести веру, что ваше сердце продолжит биться, воздух будет наполнять ваши легкие, и, если вы сделаете правильный выбор и будете усердно трудиться, ваша жизнь не будет такой трудной, как если бы вы сделали неверный выбор и оставили борьбу кому-то еще. Как только вы сильно поверите, что сможете избежать раздражения, расстройств, боли и трагедий, вместе взятых, то этого просто не произойдет с вами, и это сводит логический разум с ума.
   Вы не можете «выявить», как исправить свою жизнь таким образом, чтобы ничего плохого или неожиданного с вами не произошло. Однако вы можете сделать выбор и принять мистическое путешествие, работать с символами и пользоваться ими в качестве тайного духовного языка и жить богатой, глубокой жизнью, которая не может быть распланирована до мельчайших подробностей.
   Если вы отдадитесь во власть приключения и доверитесь своему Компасу духа, в таком случае Карта обретет смысл и появятся новые пути.
   Духовное начало – противоядие от любого вида страданий, которые мы себе создаем. Работа с воображаемым Компасом духа, напоминающим нам о любящей, успокаивающей силе Бога, может помочь вспомнить, что, когда мы чувствуем себя потерянными, это просто иллюзия, потому что Духовное начало находится всегда с нами рядом.
   Следующее упражнение поможет вам ощутить Божественное могущество и присутствие.
   Упражнение: ориентируемся по волшебному компасу

   В случае настоящего компаса вы имеете дело с четырьмя направлениями: север, юг, запад и восток. Вместо этих четырех понятий мы будем использовать термины, описывающие эмоциональный опыт и восприятие (как вы в дальнейшем увидите).
   Нарисуйте компас на листе бумаги (на самом деле или мысленно), вверху подпишите «С», внизу «Ю», справа «В», слева «З». Под буквой «С» напишите «Истинный север». Под «В» – «Эго», под «З» – «Упрямство», а под «Ю» – «Расставание».
   Положите компас на пол, север должен быть вверху, как на карте. Встаньте, закройте глаза, медленно вдохните и выдохните. Почувствуйте свою связь с Духовным началом. Истинный север никогда не изменяется, никогда не сдвигается. Для вас он всегда на месте.
   Теперь повернитесь на 90 ° вправо, в направлении «Эго». Поразмышляйте, что ваше «эго» для вас значит. Какие образы, мысли, чувства или ощущения приходят на ум, когда вы думаете об этом слове? Проносится ли в вашей памяти то время, когда вами правило ваше «эго», или моменты, когда вы позволяли ему быть главным? Думаете ли вы о тех эпизодах, когда считали себя неуслышанным или неоцененным? Незамеченным? Вы испытываете стыд или ощущение того, что вы чего-то недостойны? Какими бы расстраивающими и болезненными ни были ваши мысли, убеждения, воспоминания, побудьте с ними. Позвольте себе выразить эмоции через тело. Потратьте столько времени, сколько нужно, чтобы понять, какой опыт относится к «Эго».
   Когда вы будете готовы, повернитесь на 90 ° вправо, чтобы оказаться лицом к «Ю» – «Расставанию». Потратьте несколько мгновений, чтобы сфокусироваться на слове «расставание», и отметьте, какие образы, мысли, чувства и ощущения оно вызывает. Каково это – испытать расставание? Какие воспоминания возникают? Вы чувствуете себя одиноко? Вы видите, что прикладываете слишком много усилий, чтобы польстить другим в попытке убедить их принять вас в группу? Вспоминаете старшие классы и их группировки?
   Когда будете готовы, снова повернитесь на 90 ° так, чтобы лицом оказаться к «Упрямству» и букве «З». Поразмышляйте над упрямством. Что оно для вас значит? Что вы чувствуете? Какие возникают образы, когда вы думаете об упрямстве? Когда вы упрямы, другие люди реагируют так, как вам того хотелось бы? Обстоятельства вашей жизни соответствуют вашим ожиданиям? Упрямство работает на вас или оставляет вас расстроенным?
   Повернитесь в направлении «Истинного севера». Снова почувствуйте свою связь могуществом необусловленной божественной любви к вам. Представьте окружающий вас белый свет, наполняющий, защищающей, питающей любовью. Вы чувствуете себя в безопасности, свободным и мужественным. Насладитесь этими ощущениями в течение нескольких минут.
   Не важно, куда вы повернетесь, Духовное начало здесь, вы почувствуете это в дальнейшем.
   Снова возьмите свой компас, вычеркните «Эго», «Расставание», «Упрямство» и замените их на «Легкость», «Подчинение священному» и «Мы». Повторите это упражнение, стоя лицом к разным частям света поочередно, поразмышляйте над этими дающими силу и любовь понятиями. Заканчивайте упражнение, повернувшись к «Истинному северу». Затем возьмите дневник и запишите все об образах, мыслях, убеждениях, чувствах и воспоминаниях, которые пришли вам на ум.
   Направления на этом Компасе духа меняются, когда вы признаете изменяющуюся божественную силу.
   Вам не нужно больше принимать свою изолированность, вы можете почувствовать себя частью слова «мы», большого сообщества людей и всех живых существ на планете Земля. Насладитесь этим ощущением.
   Вы можете утолить жажду своего «эго» чувствовать себя важным, признанным и услышанным с помощью подчинения священному. Вы обретете спокойствие, зная, что Духовное начало всегда наблюдает за вами, работает на ваше благо. Вы можете довериться его любящему руководству и поступать в соответствии с его мудростью.
   Вы можете заменить свое упрямство легкостью, когда терпеливо ждете чудес от Духовного начала, раздвигающего море, простирающееся перед вами как препятствие; дающего вам крылья, чтобы вы могли преодолеть трудности; предоставляющего вам такие возможности, о которых вы никогда раньше не думали; приводящего в вашу жизнь людей и ситуации, отражающих ваше внутреннее спокойствие и готовность их принять.
   В любое время вы можете достать компас, соединяющий вас с невидимой силой истинного севера, сориентироваться на том месте, где вы запутались, испугались, расстроились, или где вам было грустно, и превратиться в наблюдателя за происходящим. Затем проявится настоящее волшебство вашей жизни, и вы вспомните, зачем сюда пришли.
   Когда бы вы ни попали в место, где ваши эмоции накаляются и образуют черные тучи, грозящие вас поглотить, знайте, что вы стоите на пересечении двух миров, где формируется невидимое. Если вы сможете отступить от себя и принять то, что вы находитесь здесь в точке X, вы вспомните, что вы не являетесь своим внутренним ландшафтом. Вы не являетесь Сферой грозы, бушующей вокруг вас, Бесплодной пустыней, заставляющей вас чувствовать себя покинутым, живущим в недостатке любви. Вы не являетесь Ревущей рекой, с силой швыряющей вас вниз по течению.
   Когда вы путешествуете по разным ландшафтам, то всегда можете смотреть на себя как на отдельного участника. Вы – не горюющий человек, а тот, кто временно путешествует по Долине потерь, по той зоне, из которой можно выйти, сделав такой выбор (хотя в какие-то моменты вам, вероятно, придется вернуться). Вы – смелый исследователь и могущественный человек, который понял, что находится не там, где хотел бы, и у вас есть сила отправить себя в другое место.

Путаница, касающаяся нашего «местоположения»

   Такое случается со всеми нами. Мы можем знать, где сейчас стоят наши стулья, но все равно мы потеряны в другом окружении. Если это так, тогда где мы?
   Человеческие существа – единственный вид, не имеющий чувства «места». Это происходит потому, что мы можем использовать разум, чтобы вообразить себя где-то еще, снова посетить прошлое и представить будущее. Мы ощущаем реальность по-другому, а не как настоящий момент, как реальность, названную нашим субъективным опытом, которая часто не соответствует событиям, происходящим за пределами нашей головы. Не удивительно, что мы теряем ориентиры. Наши эмоции и мысли перемещают нас в пустыню, тогда как мы сидим на семинаре в конференц-зале гостиницы.
   У каждого из нас есть «место» в этом мире и в великой паутине жизни. Знания об этом «месте» дают нам спокойствие и цель. Проблема в том, что мы предаем слишком много значения своему внутреннему опыту и забываем о своей истинной природе, не можем отыскать свой дом, к которому принадлежим. Мы чувствуем себя так, как будто бесцельно бредем по ветреным дорогам, кто знает куда. Мы забываем, что являемся искателями приключений на волшебной Карте, вовлеченные в волшебное искусство сотворчества со своими попутчиками и Духовным началом. Мы не можем пойти «домой», пока не выясним, где находимся прямо сейчас.
   Я ощущала себя потерянной, запутавшейся, мечущейся между Бесплодной пустыней, Сферой грозы и Маковым полем в течение многих лет, пока в конце концов не стукнула по Подножию горы и не признала, что была алкоголичкой, неспособной справиться с выпивкой. Я засыпала на этом опасно соблазнительном Маковом поле так часто, что упустила в жизни много шансов для роста, исцеления и обнаружения цели. Я просто существовала, именно так я реагировала на все, происходившее вокруг меня. Я была неспособна услышать голос своей души, знающей, где находится дом и как туда добраться.
   Я не могла принимать участие в сотворчестве событий моей жизни, потому что такая мысль была слишком болезненной. Чувствуя себя совершенно некомфортно на своем внутреннем ландшафте, я с неистовством искала место для передышки, но оно продолжало от меня ускользать. Как и у многих алкоголиков, у меня был переломный момент, когда я однажды посмотрела в зеркало другими глазами. Я увидела себя настоящую впервые в жизни.

Зеркало, которое никогда не лжет

   Люди часто говорят, что именно фотография, видеоклип или отражение в зеркале вывели их из сонного состояния и сделали тем человеком, которым они сейчас являются. Сезам! И они видят себя такими, какими являются в данный момент, а не такими, какими хотели бы быть или какими были. Они способны это сделать, потому что вышли из своего субъективного эмоционального опыта, приняли свое наблюдающее, отчетливо видящее «я». Волшебник, который может изменить Карту, проснулся! Заговорила душа!
   Неврология показывает, что когда нервная система переживает панический отклик на надвигающуюся опасность, то увеличивается приток крови и усиливается электрическая активность в той части мозга, которая позволяет вам убежать или вступить в драку. В то же время та часть мозга, которая позволяет вам обдумывать, контролировать импульсы, планировать и спать, становится неактивной, вследствие чего вы не можете адекватно мыслить.
   Вот почему кажется, что вас «ослепляет» ревность или гнев, «охватывает» горе. Ваше спокойствие и самонаблюдение спят, поскольку эти мощные эмоции блокируют доступ к потенциалу вашего мозга, чтобы вы могли подняться над болью этого момента. Но если вы сможете разбудить эту способность, то сможете преодолеть ландшафт ваших мыслей, чувств и убеждений. Вы сможете посмотреть на себя и признать, что существуют два «я»: «я», идущее по этому ландшафту, и «я», наблюдающее со стороны за происходящим.
   Хотя пробуждение вашего наблюдающего «я» – сознания, которое не бывает запутавшимся, потерянным, охваченным чувствами, – может произойти в критический момент, вы уже могли развить способность отступать от своего «я». У каждого есть достаточно сил обучиться пробуждать наблюдающее «я», отражающее события. Вы забыли, что у вас есть эта способность? Вы замечаете иногда, что наблюдаете со стороны, а не переживаете свой эмоциональный опыт, говоря: «Хм, я действительно здесь разволновался. Может, я переигрываю
   Мы не всегда слышим этот внутренний голос. Наше внимание поглощено разыгрывающейся на данном ландшафте драмой, и мы забываем, что являемся именно тем человеком, который ее создал.
   Вам когда-нибудь снилось, что за вами гонятся или вы находитесь в великой опасности, и вдруг часть вашей психики осознает, что вы спите, и будит вас?
   Наш разум создан, чтобы защищать себя, но иногда мы должны почувствовать боль, чтобы исцелиться. Мы должны заглянуть в темные места. Не существует пути, по которому можно обойти затененные земли.
   Но представьте, что у вас есть сила в любой момент проснуться, заявить о своей силе наблюдателя и вынуть волшебную палочку, имеющую доступ ко всей вашей внутренней мудрости, а также к изобилию мудрости, которое Бог сделал доступным для всех нас. Представьте, что вы обладаете мужеством, чтобы встретиться со всеми предстоящими вам испытаниями, и вы сможете мгновенно вызвать всех волшебных существ этой земли, чтобы они волшебным образом помогли вам добраться до лучшего места.
   Вы можете это сделать. И вы получите помощь.

Восприятие и фильтры

   Ваши мысли, чувства, убеждения создают ландшафт в вашей психике. Это то место, в котором вы живете на самом деле, которое может быть совсем не связано с местом в физическом мире.
   Внутренний ландшафт создается вашим восприятием. Вы видите то, что ожидаете увидеть, даже если вы до конца не осознаете, что вы этого ожидаете. Разум очень эффективно стремится найти доказательства, что можно соотнести то, что вы узнали или испытали в прошлом с тем, что вы видите перед собой в данный момент. Это используется для отметки признаков опасности и потенциальной возможности страдания. Поэтому так тяжело сломать штампы мышления и поведения, которые могут служить в целях защиты в какие-то моменты вашей жизни, но которые не очень хорошо работают на вас сейчас. Ваш разум, как и разум остальных людей, всегда фильтрует факты, противоречащие вашим убеждениям.
   Всем нам приходится преодолевать ограниченный взгляд на жизнь. Нам нужно помнить об этих фильтрах и научиться их убирать. Таким образом, мы наделяем себя силой делать другой выбор и создавать новые рисунки, новую историю, которая будет отражена на Карте.
   Вот как работает восприятие: ваш мозг приписывает всему, что вы видите, смысл и очередность, чтобы сделать все понятным и упростить всю запутанную и противоречивую поступающую информацию. Ваш сознательный разум блокирует большую часть полученной сенсорным путем информации по замечательной причине: если вы получите весь объем информации, то превратитесь в ненормального болвана. Невозможно ощущать все, что нас окружает, и не потерять ориентацию в пространстве.
   Ученые пришли к выводу, что человеческий разум способен воспринимать только 5% от той информации, которую мог бы воспринимать, и эта часть выбирается подсознанием и обосновывается в лобовой части коры головного мозга.
   В век информации привычка разума к упрощению может предотвратить состояние подавленности информацией. Фильтрация – это хорошо, но если сесть и позволить подсознанию выполнять всю работу по решению того, какая информация важна, а что можно оставить в стороне, то это может завлечь вас в Маковое поле. В этой сонной стране нет развития и исцеления. Чтобы расти, вам нужно проснуться и ощутить себя внимательным и восприимчивым ко всему. Подобно цветку, вам нужно открыться дождю и солнечному свету. Вам нужно заменить фильтры в вашем разуме и открыться новой информации, новому сознанию.
   Когда я считываю клиентов, я неизменно вижу, как они делают свой выбор. Шаблоны повторяются и усиливаются. Люди имеют тенденцию передвигаться словно во сне от ситуации к ситуации, отрицая истинный источник своих страданий – свои убеждения, создающие внутренний хаос и влияющие на внешнюю реальность.
   Вы можете заявить о своей магической силе увидеть выбранный вами путь: через сострадательный взгляд к себе и окружающим. Временами то, что вы узнаете о себе, отвратительно, поэтому вы должны стать абсолютно великодушными и прощать себя с любовью. К счастью, Духовное начало с его бесконечной любовью к вам всегда рядом, и оно напоминает вам, что вы должны любить себя так же, как вас любит Бог: безусловной любовью.
   Единственный способ увидеть себя отчетливо – это отступить от своего опыта и посмотреть, что вы делаете для себя. Не кто-то или что-то, а ваш разум отправляет вас в Сферу грозы или Топкое болото, где вас ошеломляют эмоции. Ваше приключение всегда проходит за теми стеклами, через которые вы смотрите. Отступите на шаг назад и поверьте, что Духовное начало рядом, готовое наполнить вас состраданием к себе и придать вам мужество, чтобы вы увидели, что вам необходимо.

Пробуждаем свое сознание

   Единственный способ отключить «автопилот», установленный в мозге, – что может стать причиной немедленных проявлений страха, сомнения, гнева или тревоги, – это развить привычку пробуждать свое наблюдающее «я». Эта внутренняя мудрость является самым мощным проявлением вашего высшего «я» или души. Все это напоминает великого Волшебника осознания с его волшебной палочкой, дающей ключ ко всем знаниям.
   Ваш внутренний Волшебник осознания является вашей частью, осознающей, что логика и доводы – не всегда самые эффективные инструменты, помогающие покинуть эмоционально напряженную территорию и вернуться в страну радости. Волшебник внутри вас может успокоить ваши мысли и помочь покинуть пределы мрачности, вызванной сильной эмоцией. Как будто бы он касается своей волшебной палочкой реки всеобщего сознания и снова соединяет вас с мудростью всей Вселенной. Вам становится понятен доселе неизвестный язык. Духовное начало может говорить с вами с помощью символов природы и приглашает вас создавать что-то новое: новые мысли, убеждения, поведение… новые идеи и восприятие.
   Когда меняетесь вы, изменяется ваш способ видения мира, и волшебным образом все начинает изменяться. Изменяется волшебная Карта. Люди видят вас по-другому. Вы не так выглядите, не так ходите, продвигаетесь по жизни не так, как делали это раньше. Вы связаны с самой жизнью, а свет и осознанность, которую вы ощущаете, проливаются на находящихся рядом с вами людей, оказывая влияние и на них.
   Итак, разбудите этого спящего Волшебника. Как только вы сделаете это, вы начнете видеть землю более отчетливо и узнаете, где находитесь.

Места, которые вы могли посетить

   На Карте существуют многочисленные земли. В этом разделе перечислены лишь некоторые, с которыми вы могли встретиться, а более длинный список находится в конце книги. Могут существовать и другие, не перечисленные здесь территории, которые вы обнаружите при взаимодействии со своей Картой. Когда вы попадете в такие земли, отметьте их черты и откройте их мудрость с помощью Духов места. Если вы будете все более уверенны в своей способности сотворчества с Картой, работая с Духами и взаимодействуя с волшебными союзниками и компаньонами, которых вы встретите в путешествии, то вы обнаружите желание посетить ландшафты, бросающие вам серьезный вызов, чтобы на всю мощь ощутить силу своих чувств и заучить свои уроки.
   У каждой страны на Карте есть светлая и темная стороны. Узнайте их и поработайте с ними. Никто не хочет изменяться, пока все идет хорошо, но если вы слишком надолго задержитесь в счастливой стране, вы можете обнаружить себя спящим на Маковом поле или блуждающим без тела в Стране духов, поэтому вы в своем путешествии не будете двигаться вперед.
   Я советую вам составить список земель, которые являются для вас уникальными. Что вы испытали? С какими приключениями могли столкнуться на дороге, ведущей вперед? Вы можете придумать пейзажи, которые хотели бы посетить. Можете ли вы вообразить места, которые вас наполнят? Места, где обнаружите пристанище, взрастите мужество или подвергнетесь риску? Можете ли вы увидеть ландшафт, который направит в мир ваши молитвы и намерения?
   Ваши чувства, мысли и убеждения являются корнями вашего семейного древа. Войдя в Карту, наблюдая за окружающей средой, созданной постоянно изменяющимися впечатлениями, вы на самом деле обнаружите, что вы – это не чувства, а человек, ощущающий их. Изучая технику работы с ландшафтами на волшебной Карте, вы поднесете себе подлинный, наделяющий огромной силой дар – дар волшебника, ищущего приключений в путешествии своей судьбы.
   В своей вдохновляющей книге «Секреты утерянных способов молитвы» Грег Брейден пишет: «Чувство – это молитва. Древние культуры напоминают нам, что мир вокруг нас – это ни больше и ни меньше, как зеркало того, кем мы стали в своей жизни, того, что чувствуем в своих отношениях с людьми и Богом. Научные доказательства сейчас подтверждают: то, что мы ощущаем в своем теле, переносится в мир за пределы телесных границ».
   Помните, что ко всем местам на Карте у вас есть доступ изнутри. Отправляйтесь в полное открытий путешествие и не забывайте, что вас ведет Духовное начало. Вы никогда не потеряетесь и всегда сможете отыскать путь домой.

Топкое болото

   Болото подобно «первоначальной глине», где вещества смешиваются и формируются неожиданно новая жизнь и условия. Вы можете остаться в Топком болоте, когда жизнь бросает вам закрученный мяч, и вы одновременно заботитесь о престарелых людях и маленьких детях. Или, вероятно, вам приходится выполнять работу за работодателя, который оставил компанию (а вы остались в бедственном положении), или бороться с наступившим кризисом в самочувствии. Вы можете обнаружить себя здесь, если вы не расставили приоритеты в делах, которые необходимо выполнить, или со дня на день откладывали работу, а теперь столкнулись с такой кучей проблем, что не представляете, с какой стороны приступить к ней.
   Грязь здесь такая густая и липкая, что вы кажетесь заключенным Топкого болота. Но если вы перестанете бороться и посмотрите на все это, как на творческую смесь потенциала и идей, которые могут изменить ваше сознание, вы удивитесь изобилию возможностей, всплывающих на поверхность. Ощущение, что вам нужно слишком многое сделать, а у вас недостаточно на это времени, что вы так жалки в управлении своей жизнью, что вы тонете, исчезнет, как только вы выучите урок Топкого болота: вам нужно расслабиться и не пытаться быть всем для всех.
   Если вы остановитесь и постоите неподвижно какое-то время, то Болотный дух поведет вас в правильном направлении. Вскоре все будет хорошо. Время для вас растянется, и у вас окажется достаточно времени для всех дел. Древняя пословица, дошедшая к нам от племен северных рун, гласит: «Мы делаем все, не делая ничего, и все оказывается сделанным».

Долина потерь

   Это место полно боли, но вам придется разрешить себе остаться здесь. Мне было слишком тяжело позволить себе исцелиться, когда я потеряла родителей, но я бродила по Долине потерь и исследовала ее, когда умирала каждая моя собака. Я сделала себе подарок и осталась здесь на какое-то время, чтобы встретиться с самыми трудными аспектами моей жизни. Было невероятно трудно терять пушистых и беззаветно любящих меня компаньонов, научивших меня быть неэгоистичной, ответственной и сострадательной. Все еще ощущая их потерю, я получила дар – мое разбитое сердце распахнулось, чтобы завершить долгое и извилистое путешествие, связанное с уходом родителей. Оно продолжилось, как только я пошла по пути, ведущему к моему исцелению.
   В итоге я была свободна, когда сознательно вернулась в Долину потерь, чтобы окончательно принять бренность человеческого тела, испытав это на примере своей семьи, увидев свое участие в конфликте и в конце концов простив всех нас (хотя это заняло достаточное количество времени). Тогда Долина потерь позволила мне исцелиться от всех трагедий, навалившихся на нас.
   Однажды это место позовет и вас тоже. Если вы постараетесь избежать его посещения или слишком быстро покинуть, что-то на самом деле будет потеряно, потому что Долина потерь – место, где вы учитесь человечности, благодарности, учитесь ценить жизнь во всех ее проявлениях и глубже познаете свое сердце.

Бесплодная пустыня

   В Бесплодной пустыне вы истощены и чувствуете, что ваше творческое воодушевление иссякло. Вероятно, вы раздали всю свою воду и окружили себя пустыми колодцами, которые вам придется наполнить. Кажется, что здесь на выжженной земле ничего не растет. Когда вы призываетесь в Бесплодную пустыню, то кажется, что в вашей жизни больше не взрастет и не зацветет ничего хорошего. Это место кажется бесконечным, хотя в конце концов вы его покинете.
   Дух Бесплодной пустыни научит вас сохранять то, что у вас есть, а не проматывать это бездумно, находить подпитку в скрытых местах и глубоко копать, чтобы найти воду. Здесь вы обнаружите свою находчивость и способность быстро восстанавливать духовные и физические силы в самые трудные времена. Вы также научитесь искать вдохновение в своих скрытых желаниях, хобби и творческой деятельности. Когда ваш компас указывает на Духовное начало, приходит вдохновение, но иногда под этим просто подразумевается, что вы будете выполнять спокойную работу, пока не наступит мгновение Сезам, откроющее вам новый путь. Неожиданно вы увидите, как появляется зелень там, где была бесплодная высохшая почва.

Страна зависимости

   Вы заканчиваете путешествие в Стране зависимости, когда становитесь наркоманом или алкоголиком или настолько запутались в жизнях других людей, что теряете чувство независимости и собственного достоинства. Здесь вы обнаруживаете, что на голове у вас корона и вы обладаете ложным чувством силы, потому что принимаете на себя ответственность за поведение других людей. Вы пока еще не видите этого в таком свете, ибо полагаете, что просто пытаетесь помочь и желаете им добра.
   Вы не осознаете, что мотивом ваших действий является необходимость чувствовать себя значимым. Смотрясь в забавные зеркала, расположенные повсюду в Стране зависимости, вы почувствуете, что если бы смогли искривиться «вот так», то все было бы ОК: другой человек был бы здоров, счастлив и ответственен; но это – иллюзия. Чем больше вы пытаетесь руководить другими людьми, тем глубже падаете в люки в земле и теряетесь в лабиринтах, созданных из колючих зарослей, обвешанных липкой паутиной, которая закручивается вокруг вас подобно щупальцам спрута.
   В Стране зависимости Дух места просит вас поразмышлять о здравых границах, придерживаясь правил разделения любви и сострадания, научиться управлять своей тревогой. Единственный способ выбраться из этого места – практиковать радикальное приятие всего, жить и позволять жить другим по их разумению. У Дороти была фраза, которая помогла ей выбраться из станы Оз: «Нет места лучше дома». У вас тоже есть одна, и она поможет вам покинуть Страну зависимости: «Я не был этому причиной, я не могу это излечить и не могу это контролировать».
   Существует много других ландшафтов, которые вы можете обнаружить в себе: одни – чудесные, другие – слишком напряженные. Помните, первое, что необходимо сделать, если вы попали в напряженное место, – вдохнуть, успокоиться и осмотреться, где вы очутились.
   Следующий шаг – спросить себя, были ли вы тут раньше, если были, то когда. Вы снова переживаете прошлое? Есть ли у этого цель? Почему вам пришлось вернуться сюда? Только исследуя пейзаж, можно найти ответ.

Заметки путешественника

   • Ваше состояние является причиной того, что мозг фильтрует информацию и ищет связь между вашим внутренним миром и внешним.
   • Чтобы воспринимать мир по-другому, важно изменить свои убеждения и отринуть шаблоны поведения.
   • Вы сможете изучить свои внутренние ландшафты, описывая их как волшебную окружающую среду, где ваши эмоции принимают образы погодных условий или топографические аспекты природы, например, Топкое болото, Долина потерь, Подножие скалы и т. д.
   • Каждый ландшафт может служить оракулом, позволяющим вам найти доступ к скрытой глубоко внутри вас, идущей от Бога мудрости, которая наполнит вас силой.
   • Вы должны захотеть остаться на своем внутреннем ландшафте, не важно, насколько трудный вызов бросает вам эта территория, если в итоге вы получите здесь хороший урок.
   • Вы всегда можете покинуть ландшафт, как только выучите урок и вам незачем будет там оставаться.
   • Вы всегда можете вернуться, осознанно сделав выбор узнать еще что-то новое.

Глава 2
Когда это происходит?

Слова приписывают Л. Томасу Холдкрофту
Альберт Эйнштейн
   Теперь, когда вы знаете, где вы, следующий вопрос: Когда это происходит?
   Эмоциональный ландшафт, в котором вы находитесь сейчас, кажется знакомым?
   Вы были здесь раньше? Когда?
   Продвижение вперед будет для вас затруднительным, если вы находитесь где-то еще, а не в настоящем моменте до тех пор, пока не будете жить в мире со своим внутренним миром, в котором вы действительно живете: миром вашего разума.
   Временами разуму нужны прогулки по прошлому или будущему. Будучи людьми, мы способны это проделать благодаря нашей памяти и нашему богатому воображению, дающими возможность увидеть нашу жизнь с разных точек зрения и избежать ограниченного видения данного момента. Целью не всегда является остаться в настоящем, но и не избегать его, а быть вовремя там, где необходимо при определенном стечении обстоятельств, чтобы не чувствовать себя потерянным.
   Испытание заключается в том, что наша культура подкидывает нам множество задач, и все заканчивается тем, что мы теряем представление, «когда» это происходит во времени. Мы бездумно выполняем свои поручения и обязанности, тогда как наш разум обращается к прошлым трудностям, проблемам потенциала, ностальгическим ландшафтам и к счастливым или полным страха видениям того, что может произойти.
   Как часто вы, подобно актеру, репетировали грядущие моменты или сидели на деловой встрече, размышляя о разговоре со своим любовником накануне? Для каждого опыта есть свое время, но не тогда, когда вы делаете что-то еще, требующее вашего полного внимания, скажем, ведете машину, или разговариваете с небезразличным вам человеком, или обсуждаете важную проблему. Вы не хотите больше выпадать из времени, теряться и быть беспомощными, когда необходимо добраться до нужного места.
   В этой главе вы узнаете, как использовать внимательность для путешествий по времени. Во-первых, позвольте мне напомнить вам, что делать, если вы внезапно попадаете в неприятное место на Карте и стремитесь спрятаться в прошлом (или будущем), а не работать с испытываемыми эмоциями: глубоко вдохните, достаньте компас, опишите ландшафт и спросите: «Это действительно происходит со мной сейчас, или я борюсь с тенью прошлого?» Может быть, что вас временно призвали назад во времени, но тем не менее ландшафт будет казаться вам достаточно реальным, пока вы не найдете способ переместиться в настоящее.

«О нет, только не в это место снова!»

   Нет ничего постыдного в том, что вы соскользнули назад на старую территорию. Со всеми нами происходит подобное, когда мы переживаем следующие моменты: годовщины потерь или события, причинившие нам боль. Помните, в наших приключениях имеются и драматические моменты.
   И все же вы не можете избежать повторения ландшафтов, потому что затруднения и испытания являются частью человеческого опыта. У каждой Карты имеются постоянные черты, которые вы не в состоянии изменить, а также места, которые вы должны посетить, и, вероятно, не один раз. Было бы замечательно, если бы вы никогда не возвращались в Долину потерь, однажды там побывав и усвоив ее уроки, но в жизни такое редко случается. Если вы бежите от настоящего, потому что оно слишком болезненно, то Карта скорректирует ваш курс таким образом, чтобы вы двигались на автопилоте. А маленькое вредное существо по имени Гоблин будет над вами подшучивать, отправляя снова и снова в эти проблемные ландшафты.
   С любой территории на Карте невозможно сбежать иначе, кроме как уступив настоящему и приняв свое пребывание в нем, каким бы выбивающим из колеи и расстраивающим оно ни было. Отрицание уведет вас на Маковое поле, где одно и то же будет снова и снова повторяться, пока вы не измените ход событий.
   Будьте здесь, сейчас и наблюдайте, когда начнется волшебство, когда Дух покажет вам тень и свет этой земли, наделяя вас мудростью и пониманием, которые придадут вам сил в вашем приключении.
   Конечно, если ваш эмоциональный опыт настолько интенсивен, что, кажется, он никогда не изменится, тяжело уступить настоящему. Как только вы обретете способность разума покидать Топкое болото или Долину потерь и вспомните, что обладаете силой взаимодействовать со своей Картой, вы поймете, что ни одно чувство не длится вечно, а вы не являетесь своими эмоциями. Даже человек, которого вы считаете сердитым, не сердится каждую минуту и каждый день. Это не эмоции продолжаются до бесконечности, скорее вы постоянно воспроизводите их.
   Вы не можете стереть огорчающие места со своей Карты, но внимательность поможет вам прочно удерживаться в настоящем, где вы должны принять свой эмоциональный опыт.
   Многим из нас нужно учиться внимательности, способности удерживать мысли в настоящем моменте, пока это не войдет в привычку. Когда я впервые начала практиковать медитации на внимательность, я обнаружила, что это достаточно трудно. Мой разум с огромным энтузиазмом перекидывался с одного на другое, но мне нужно было научиться успокаивать свои мысли. Откровенно говоря, сначала это было мучительно, так как «сейчас» казалось последним местом, которое мой разум хотел посетить.
   

notes

Примечания

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →