Стресс. Тонкости, хитрости и секреты (Татура Ю.В.)
автор: Татура Ю.В. категория: Здоровье
Под редакцией Ю.В. Татуры.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении.
Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Об авторе: Кандидат медицинских наук - Юрий Васильевич Татура. еще…
log-in.ru
комментариев нет