Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Добро пожаловать В МИР ЗАГАДОК, ОПТИЧЕСКИХ
ИЛЛЮЗИЙ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Стоит ли доверять всему, что вы видите? Можно ли увидеть то, что никто не видел? Правда ли, что неподвижные предметы могут двигаться? Почему взрослые и дети видят один и тот же предмет по разному? На этом сайте вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.

Log-in.ru© - мир необычных и интеллектуальных развлечений. Интересные оптические иллюзии, обманы зрения, логические флеш-игры.

Привет! Хочешь стать одним из нас? Определись…    
Если ты уже один из нас, то вход тут.

 

 

Амнезия?   Я новичок 
Это факт...

Интересно

В 1956 году на Ибице было всего 12 автомобилей.

Еще   [X]

 0 

Всё о сексе. 100\% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений (Огородникова Татьяна)

В этой книге авторы свели воедино все современные данные о сексуальности как в рамках научных дисциплин, так и с точки зрения религии и художественной литературы.

Год издания: 2010

Цена: 99.9 руб.



С книгой «Всё о сексе. 100\% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений» также читают:

Предпросмотр книги «Всё о сексе. 100\% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений»

Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений

   В этой книге авторы свели воедино все современные данные о сексуальности как в рамках научных дисциплин, так и с точки зрения религии и художественной литературы.
   Здесь подробно описаны все грани взаимодействия между полами, причем в каждой части детальный анализ ситуации сопровождается перечнем практических рекомендаций по созданию и развитию гармоничных и плодотворных отношений и здоровой атмосферы в семье.


Эмиль Костин, Вячеслав Литвинский, Татьяна Огородникова Всё о сексе. 100% успеха. Энциклопедия сексуальных взаимоотношений

   Коллектив авторов благодарит:
   Анну Вячеславовну Волкову,
   Маргариту Евгеньевну Гусеву
   и Людмилу Степановну Смирнову
   за участие в публикации книги,
   а также
   Ивана Ивановича Токина
   и Дмитрия Борисовича Фридмана
   за подготовку приложений (предупреждение заболеваний, передающихся половым путем, и профилактика абортов).

Несколько слов об этой книге

   Друзья мои, все то, что я знала до этого о сексе, – детский лепет. Если раньше я предполагала, что, где и когда, то сегодня с большой долей уверенности могу заявить: я знаю почему. И знаю, почему по-другому не бывает.
   Знаете ли вы, к примеру, почему мужчины открыто разглядывают женщин при первой встрече и почему отучить их заглядываться на девушек практически невозможно?
   А почему женщины, не разглядывая никого, знают, кто что сказал, как выглядит и во что одет?
   Почему мужчины в большинстве случаев не слышат, о чем говорят женщины, а их подсознание «отключается» из-за подавляющего превосходства собеседницы?
   Почему мужчины боятся серьезных отношений и женитьба – наибольшая жертва, на которую способен партнер ради своей возлюбленной?
   Почему мужчины врут и недоговаривают, искажают те или иные факты намного чаще, чем женщины?
   Нужно ли приучать мужчину к домашнему труду, если его мозг по-особому реагирует на беспорядок, и как это скажется на его либидо?
   Почему вообще наш сильный пол не такой сильный, каким принято его считать?
   Если в двух словах обобщить ответы на все вопросы, то получится примерно такое определение: бабники с недостатком мозговой деятельности, равнодушные, трусливые лгуны и лентяи. Честно говоря, до общения с питерскими академиками я и так предполагала, какие они, наши мужчины ☹.
   Но тогда возникает вопрос: какая мне польза от того, что я узнала, почему они именно такие? Наверное, напрашивается такой вывод: девушки и женщины, берегите мужчин, ведь им и без того непросто живется. Или любите их такими, какие они есть. Бороться бесполезно.
   Впрочем, если вас все-таки не устраивает полная безнадега и вы верите в возможность налаживания взаимоотношений между полами, вы сможете узнать из этого авторитетного источника еще и такие секреты:
   Что означает ранняя лысина и как к ней относиться?
   Как одеваться, когда идешь на вечеринку с любимым или с подругой?
   Чем крепка мужская дружба?
   Каков среднестатистический портрет секс-туриста?
   И вообще, почему мужчины – это мужчины, а женщины – это женщины?
   Эти и еще тысяча разных вопросов по человековедению разобраны в этом всеобъемлющем труде, в нашем совместном проекте с двумя очаровательными профессорами из Питера, которые фантастическим образом нашли меня и оказали мне честь стать их соавтором.

   Т. Огородникова

Предисловие

Революция в семье

   Среди всех изменений, происходящих в современном мире, нет более важных, чем изменения в личной жизни людей – в семье, браке, сексуальности, эмоциях. Они захватывают сферу наиближайшего, настолько интимного в жизни человека, что их значение часто оказывается вне зоны внимания политиков, экономистов, юристов, педагогов, социальных работников – всех тех, кто имеет дело уже с последствиями самой настоящей революции. Суть этой революции, которая в 60-х годах на Западе получила название «сексуальной», состоит в радикальном изменении установок, прежде всего молодежи, по отношению к сексуальной жизни.
   За последние десятилетия сексуальная жизнь человека все более отделяется и отдаляется от институтов брака и семьи, с которыми она привычно связывалась в предшествующей истории человеческого общества. В европейской культуре, в истоках которой лежит христианский идеал моногамной семьи, эта революция началась по историческим меркам совсем недавно – в конце XIX – начале XX века – с возможности широкого использования женщинами контрацептивов, противозачаточных средств, позволяющих избежать неизбежной, а зачастую и нежелательной беременности.
   Сегодня само содержание сексуальности, ее значение в жизни человека и общества нуждается в переосмыслении. По-видимому, впервые в истории сексуальность предстает как та сторона жизни человека, которая нуждается в исследовании, формировании и изменении, в осознанно проводимой государством политике. А для этого необходимо систематическое и объективное исследование сексуальности, во всем многообразии ее проявлений.
   Зрелые сексуальные отношения двух любящих существ представляют чрезвычайно сложное явление. В нем воедино сплавлены и предвкушение предстоящей встречи, и ценностные ориентации пары, и само сексуальное возбуждение, и мечты и надежды, обращенные в будущее, и присутствие собственного прошлого. С вовлеченностью человека в сферу интимных отношений, с принадлежностью к определенному полу связаны наиболее глубинные аспекты бытия, способность испытывать тонкие душевные движения, чувства любви, нежности, симпатии, привязанности или, наоборот, деформировать и утрачивать эту способность, захлебываться яростью и ненавистью, разрушая себя и окружающий мир.
   В сексуальную жизнь, в любовь мужчины и женщины вовлечено множество тонких аспектов человеческого существования. Человек неизбежно сталкивается с ними независимо от того, как глубоко успели их осмыслить с научной точки зрения в результате сексологических, психосексологических, психоаналитических и иных исследований. Более того, в современном информационном обществе научное исследование зачастую отстает от изменений, связанных с сексуальностью человека и способами ее выражения. Человек и общество в своем развитии то и дело опережают развитие науки.
   Одним словом, исследовать сексуальность и говорить о ней ответственно и объективно, обращаясь к читателю, – значит не ограничиваться рамками какой-то одной научной дисциплины. Это во-первых. И во-вторых, говорить о сексуальности в этих условиях – значит воспроизводить некоторые «общие места», соответствующие современному уровню развития науки и общества, не дожидаясь выяснения окончательной правоты разных подходов к одной и той же важной проблеме и не отсылая читателя к огромному списку первоисточников, в которых представлена история науки о сексуальности.
   В каком-то смысле авторы этой работы вдохновлены сверхзадачей «полового воспитания» своего читателя, отдавая себе отчет в том, что «воспитывать» читателя по многим причинам невозможно. Чаще всего учебники по сексологии предлагают простое ознакомление читателей с фактической информацией, основанной на научных исследованиях, сопровождаемое пожеланием предоставить каждому человеку возможность самому разобраться в своих сексуальных ценностях и своем сексуальном поведении. Ясно, что это пожелание заведомо невыполнимо, ведь позиция читателя определяется прежде всего его собственной историей, формирующей его отношение к предпосылкам и допущениям, которые «по умолчанию» принимаются представителями наук, исследующих сексуальность; даже если читатель не отдает себе в этом отчета. В нашем случае – это позиции сексолога, психосексолога и психоаналитика.
   Какие же допущения и предпосылки лежат в основе научного отношения к сексологии, психосексологии и психоанализа сексуальности?

Сексология, психосексология, психоанализ

   По определению ВОЗ сексуальность – это стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни от рождения до смерти. Но только совсем недавно, когда была осознана зависимость распространения ВИЧ от форм и способов сексуального поведения людей, эта организация предприняла единственное широкомасштабное и координированное международное исследование сексуального поведения в 15 странах. Самая интимная сторона жизни людей все еще нуждается в получении достоверных данных.
   Принято считать, что исследователями, сделавшими для понимания природных механизмов функционирования сексуальности больше, чем кто-либо из предшественников, являются американские сексологи У.Х. Мастерс и В.Э. Джонсон. Две области стали предметом их научных интересов: физиология сексуальной реакции и лечение половых расстройств. В книгах «Сексуальные реакции у человека» и «Сексуальная неадекватность у человека», вышедших в 1966 и 1970 годах, они представили результаты своих экспериментальных исследований и описали методику лечения мужских и женских сексуальных расстройств. С этого времени принято вести отсчет появления сексуальной терапии и сексологии как области медицины со своими собственными методами экспериментального исследования. Так на стыке медицины и психологии возникла сексология.
   По мере ее развития и умножения информации о человеческой сексуальности становилось очевидным, как мало известно обо всем том, что люди делают, чувствуют, хотят, о чем фантазируют, когда вступают в интимные отношения друг с другом или эти отношения имитируют. Имея дело с сексуальными расстройствами, сексолог не может не оперировать понятиями нормы, сексуального здоровья и тем, как они реализуются в сексуальном поведении множества людей. Сексолог не может судить о норме, исходя из собственного опыта как образца сексуального здоровья. Ему необходимо знать, что собой представляет сексуальное поведение большинства людей. В этой области человеческого поведения само поведение очевидным образом ориентировано по отношению к другому, по отношению к сексуальному партнеру. Сексуальное здоровье проявляется в сексуальной гармонии с партнером.
   Сексуальное здоровье, а вместе с ним и сексуальная гармония включают в себя не только сексуально-физиологическую, но и сексуально-поведенческую и социально-психологическую направленность, а половое развитие в таком случае идет как в телесно-половом, так и психосексуальном направлениях. Несомненно, что сексуальное здоровье, сексуальное благополучие человека позитивно обогащает личность, повышает коммуникабельность и способность к любви. Оно включает в себя также свободу от страха, чувства стыда и вины, от ложных представлений, подавляющих и нарушающих сексуальную гармонию.
   Реализуясь в сексуальном поведении, сексуальность как производное от телесных процессов испытывает влияние определенного социокультурного окружения. Сексуальные отношения следует рассматривать как явление или элемент культуры. Именно культура создает сексуальные сценарии. Консультирование с сексологом говорит о том, что человек, по определению, не больной, а клиент. Ведущим этапом в оценке его психики становится изучение мотивации в сексуальном поведении и сексуальных отношениях.
   Конечно, общество может оказывать влияние на сексуальные отношения, но это воздействие, как правило, носит не прямой, а опосредованный характер. Так, если в книге пророка Исаии мы читаем:
   «Научитесь делать добро; ищите правды; спасайте угнетенного; защищайте сироту; вступайтесь за вдову»
(Ис., 1: 17),
   – то в этих предписаниях нет указаний на само сексуальное поведение; однако эти слова задают норму поведения, в котором отношение к сексуальному партнеру может развиваться лишь как ее продолжение.
   Исследуя сексуальное поведение человека, сексологи прибегают к методам и приемам социологического исследования, например опросам, анкетированию, тестированию, при этом они исходят из представления, что степень осознанности сексуального поведения достаточно высока, что человек сам может судить о мотивах своих поступков. Именно здесь проходит та граница, которая отделяет сексологию от психоанализа, а сексолога от психоаналитика.
   Очевидность, нуждающаяся в наделении смыслом, – вот краткая формула типично психоаналитической ситуации, в которой данное подлежит толкованию, или интерпретации.
   Сексуальная жизнь людей как особая тема человековедения является не только сложной, но и вместе с тем необычайно деликатной, тонкой; она не может быть полностью раскрыта, а тем более оценена в связи с индивидуальной неповторимостью каждого человека. Особое место занимают взаимоотношения полов разного возраста, разного семейного положения и их влияние на сексуальное поведение. Проблема не просто в том, что не все женщины и мужчины одинаковы, что они различны. Проблема в том, что нет той абсолютной точки отсчета, с которой истина Другого может быть изложена совершенно объективно. Значения душевных событий, с одной стороны, скрыты от самого субъекта, а с другой – выражают себя, так или иначе, лишь внешним, опосредованным образом в его поведении. Эта дистанция между непосредственно переживанием и внешними способами его проявления и приводит к тому, что человек нуждается в постоянном подтверждении своего знания о себе, которое он может обрести лишь в отклике Другого. Но этот отклик, в свою очередь, определяется Историей Другого, которая нам неизвестна и доступ к которой направлен во времени в обратную сторону, как если бы мы читали Книгу жизни Другого от конца к началу. Именно поэтому взаимоотношения между мужчиной и женщиной – это одна из важных и наиболее сложных проблем в изучении психологии человека. В этих взаимоотношениях, в конкретной коммуникации между мужчиной и женщиной воплощена реальность состояния психики и сознания того и другого, влияющая на сексуальные отношения.
   Можно сказать, что различие между сексологом и психоаналитиком состоит в преимущественном обращении к разным, зачастую полярным планам сексуального поведения: для сексолога – это прежде всего социальный смысл конкретного поступка, то, что в данном обществе считается нормой, для психоаналитика – символическое значение поступка в плане истории конкретного человека. Именно к первому плану относится назначение полового воспитания, формирующего правильные психологические установки, то сексуальное просвещение, которое включает в себя необходимую информацию о взаимоотношениях полов и психогигиене половой жизни.
   Заходит пациент к сексопатологу и говорит:
   – Доктор, вы знаете, я очень люблю свою жену…
   Доктор:
   – Нет-нет-нет, это не ко мне – это к психиатру!
* * *
   Психиатр говорит знакомой:
   – Как поживает ваш муж?
   – Доктор, но я не замужем.
   – Да? Значит, ваш муж холостяк.
   Подчас причиной сексуальной дисгармонии оказывается недостаточная осведомленность в области психогигиены, неправильные представления о норме и физиологических колебаниях сексуальной функции, о степени приемлемости сексуальных контактов. Но проблема полового воспитания состоит в том, что оно не может ограничиться знанием социального смысла сексуального поведения, социальных норм. Между психологией учебной аудитории и живой историей конкретного человека – дистанция огромного размера.
   В последние годы подростки все раньше начинают половую жизнь, и их взаимному доверию и поддержке способствует сексуальное просвещение в семье. Но и здесь подстерегает опасность: подростковый возраст совпадает с тем возрастным кризисом, когда ребенок от сопоставления себя с родителями переходит к поиску образцов для подражания вне семьи, к поиску значимого Другого, обретаемого или на страницах книги, или на экранах и дисплеях телевизора, компьютера, или в компании на улице… Происходящая психологическая трансформация, накладываясь на физиологические изменения, столь радикальна, что захватывает всю сферу взаимоотношений подростка с окружающим миром.
   Первый, кому должен научиться возражать подросток, – это его родители. Если он не научится возражать им, то не сможет «возразить» и Улице. Подростковое сознание настроено максималистским и протестным образом, настаивая на рациональном объяснении всего, что до этого воспринималось просто как привычное, дорогое и любимое. Подростковое сознание и самосознание продолжает логику самозащиты: «Я не просил вас меня рожать».
   И если основополагающим моментом возникновения сексуальной близости людей является любовь, чему, как известно, посвящено так много произведений, в том числе и русской художественной литературы, и отечественного кинематографа, то именно она вводит подростка в опыт свободы, становящийся, быть может, горьким, но таким важным переживанием собственной реальности. И этот опыт чужой свободы можно только признать в качестве права подростка на свою собственную личную жизнь. Тогда любой сбой в соотношении любви и секса может стать источником психологической травмы, долго не заживающей раны. И к этому надо быть готовым, нужно запастись терпением. Как известно, любви никогда не бывает слишком много – ее всегда недостаточно.

Глава 1
Половое сознание и поведение. Формы психосексуальной культуры

Психологические различия мужчин и женщин

   Огромное количество исследований полностью опровергает утверждение, что женщины и мужчины серьезно отличаются друг от друга. В большинстве случаев представители обоих полов практически одинаково отзываются на одни и те же события. Психологи обнаружили лишь два более или менее заметных расхождения: мужчины и женщины по-разному реагируют на агрессию и на некоторые аспекты сексуальности. Доказана и несостоятельность представления о том, что женщины реже, чем мужчины, преуспевают в точных науках, зато якобы лучше владеют иностранными языками.
   Факт существования различий не отрицается, но объясняется социальными причинами. У мужчин и женщин в обществе вырабатываются различные установки и навыки, основанные на ролях, обусловленных полом, и тогда различия между полами определяются тем положением, которое человек занимает в обществе. Так, в соответствии с социальным статусом женщины, как правило, всегда более тактичны и вежливы; мужчины же, как правило, ведут себя напористо и активно. Однако на работе, в бизнесе, в творческой деятельности особого политеса в отношениях между полами не существует; во многих случаях мужчина, напротив, обязан обращаться к женщине на равных, признавая тем самым ее права и возможности.
   Одно из существенных различий в психологии полов заключено в характере восприятия правдоподобной и вымышленной информации. Несколько упрощая, можно сказать, что женщины гораздо хуже распознают правду и ложь. Женщины лояльны ко лжи. Они с большей вероятностью могут принять ложную информацию за чистую монету. Но и сами мужчины искажают те или иные факты, подчас намного чаще, чем женщины. Проблема – в различии коммуникации, тех процессов общения, участниками которых является мужчина или женщина, в различном соотношении вербальных (словесных) и невербальных составляющих процесса общения. Психологическое различие мужчины и женщины – в различии мужского и женского «языков».
   Мужчины во всяком деле хотят, чтобы их убедили, женщины довольствуются тем, чтобы их упросили.
Э. Бошен
   Так, мужское «вранье» помогает избегать стрессов и сохранять душевное равновесие в ситуациях, связанных с возможным ожиданием от собеседника достижений, характерного для него способа проявить себя в нестандартной, проблемной ситуации. Но и для женщин ложь выступает своеобразным средством защиты. Большая часть из тысячи опрошенных признали, что нередко обманывают своих мужей, бойфрендов, друзей, начальников и даже матерей. Ко лжи их вынуждают постоянно меняющаяся жизнь и давление, испытываемое на работе и в семейном кругу. При этом «вранье» в большинстве случаев оправдывается нежеланием огорчать близкого человека или же боязнью некоего смущения.
   Женщины лгут несравненно искуснее, они способны обманывать с поразительным мастерством и артистизмом, поэтому часто могут ввести в заблуждение собеседника. Мужчины же часто лгут очень «ненатурально», поэтому им гораздо реже удается обвести женщину вокруг пальца. Но ключевой момент этого женского мастерства – не в том, что женщины любят ложь и любят ее слушать, а в том, что они любят слушать и во многих случаях поэтому не противятся тому, что мужчины их обманывают.
   Жене надо говорить только правду!.. И только с три короба…
   Насколько в целом отличается женский язык от мужского? Установлено, что различия в потребности общения для мужчины и женщины – неиссякаемый источник домашних раздоров. Для женщины важен сам процесс общения, для мужчины – результат беседы. Именно этим объясняется, что средний объем общения представительниц прекрасного пола более чем в полтора раза превышает объем общения сильной половины человечества. Если в течение дня женщине не удается полноценно пообщаться (с коллегами, с друзьями, с членами семьи), то это крайне отрицательно сказывается на ее психологическом самочувствии. При этом ухудшается настроение, понижается производительность и качество труда; не исключено возникновение конфликтных ситуаций – как на работе, так и дома.
   Женская способность к разговору обусловлена наполненностью мира чувств, потребностью их выражения, в котором «озвучивание» приобретает ведущий характер. Мужская конкретность выражения мыслей связана не с тем, что они – более логически мыслящие люди, а скорее с привычной абстрактностью используемого языка.

   Женщина в разговоре использует от 60 до 80% ресурсов головного мозга, тогда как мужчина – значительно меньше. Во время беседы она пользуется пятью тоновыми уровнями, несущими различные оттенки информации, из которых он улавливает только три. Женский голос, сложный по своей структуре и мелодичности, не всегда воспринимается представителями сильного пола в полной мере. Поэтому у мужчин почти всегда возникают сложности в информационной обработке, а следовательно, и в распознавании смысловой нагрузки сказанного женщиной. В целом мужчина не способен в полной мере следить за движением мысли в разговоре с ней, его подсознание отключается из-за подавляющего превосходства собеседницы.
   Когда женщина молчит, ее лучше не перебивать.
   Женщина воспринимает в ходе беседы гораздо больше информации. Благодаря этой особенности она является намного более «удобным» слушателем: реже перебивает собеседника, дольше внимает его словам (мужчина при разговоре перебивает подругу в два раза чаще, а внимательно слушает только 10–15 секунд, после чего склонен дать любой ответ, не уточняя информации).
   В отличие от женщин мужчины обычно предпочитают конкретный разговор беседе, не имеющей определенной цели. Неопределенное по намерениям «давай поговорим» их только раздражает. Мужчины любят говорить об успехах, женщины – о неудачах. И если он предпочитает рассуждать молча, то она думает вслух, что может восприниматься партнером как пустословие и болтовня.
   Мужская речь более кратка, поскольку всегда категоричнее в своих суждениях: их «да» – это «да», а «нет» – это «нет». Женская речь, наоборот, полна неопределенности, в ней незримо присутствуют и «да» и «нет», а главенствует «может быть». Вербально неопределенность выражается с помощью условного наклонения, которое женщина употребляет в два раза чаще, чем мужчина. Кроме того, дамы в три раза чаще задают разного рода вопросы и произносят фразы «не так ли?», «да?», «правда?», «неужели?», «нет?», направленность которых связана с уточнением не столько конкретной информации, сколько общего отношения собеседника к происходящему.
   Различие женской позиции в коммуникативных процессах выражается не только в большей чуткости женского восприятия речи, но и в использовании невербальных компонентов общения: женщины при разговоре чаще улыбаются, смотрят в глаза, мужчины же отводят взгляд в сторону. Такие эмоции, как страх, удивление, отвращение, радость мимически более точно отражаются на женских лицах, а вот горе и подавленность – на мужских.
   Несомненные преимущества женской вовлеченности в коммуникацию подчас оборачиваются «промахами» там, где мужская стратегия общения еще более упрощается самими обстоятельствами. Так, мужчина, чувствуя свое уязвимое положение в эмоциональных вопросах, скорее расценит как «нечестную игру» попытки завязать разговор, когда он устал. Более того, он проявит элементарное беспокойство, если беседа затянется, а отказ от нее будет им оправдан необходимостью выспаться. Поэтому, если женщина, начиная беседу, имеет в виду достижение определенной цели, ей стоит сразу приступить к главному, иначе, пока она будет распространяться о мелких подробностях, ее собеседник может потерять всякий интерес к разговору. Женщинам стоит сформулировать слоган: «Мужчины ненавидят вести дискуссии поздно вечером».
   Мать советует дочери, только вышедшей замуж:
   – Деточка, хочу дать тебе добрый совет: никогда не спорь с мужем. Сразу плачь!
   Во время разговора стоит отслеживать используемую лексику, стараться избегать выражений «я чувствую», «у меня такое ощущение», предпочитая им «я думаю», что поможет избежать стереотипного возражения, подсказанного черной риторикой отношений «начальник – подчиненный»: «свои чувства надо было оставить дома», «вы не у себя дома, а…» и т. д. и т. п. Стоит учитывать и тот неоспоримый факт, что мужчина в речи использует больше существительных и глаголов, а женщина – прилагательных и наречий. Не стоит извиняться – особенно формально, из вежливости – за то, к чему не имеете отношения.

   Чтобы достичь определенной цели в разговоре с мужчиной, женщина время от времени будет положительно оценивать его качества, как личные, так и профессиональные. Она чувствует, что его больше всего беспокоят собственные комплексы – страх показаться смешным, слабым, неудачливым, использованным, слишком открытым и т. п. Если женщиной не утрачено ее призвание – быть матерью, – она благодаря своей родовой памяти осознает, что психическую боль мужчины переживают гораздо сильнее, чем женщины. Возможно, именно по этой причине самоубийства совершаются мужчинами в два раза (!) чаще, чем женщинами.
   Мужчины в значительной степени нуждаются в ласковых словах, ждут одобрения и лестных высказываний, которые воспринимаются как побуждение, стимул к действию. Поэтому, не стесняясь при общении «сдабривать» свою речь комплиментами, женщина добивается уважения и признательности с их стороны.
   Конечно, выражение ласки словом определяется не столько лексическим значением, сколько его качеством, т. е. интонационно. Позитивно воздействует пониженный голос, идущий «изнутри» или грудной, насыщенный теплом женского дыхания и позволяющий как бы согреть, успокоить, «умаслить» любимого. Совершенно очевидно, что если разговор ведется голосом, срывающимся на визг, на повышенных тонах – это приведет к негативному результату.

   Мужчинам в силу занимаемой ими позиции в коммуникативных процессах в гораздо большей степени необходимо обращать внимание на качество речи и, памятуя о женской чуткости к тонким аспектам речи, почаще восхвалять возможности партнерш – сексуальные, профессиональные и др., – даже если эти возможности снижены. Качество мужского слова в значительной степени определяется его неожиданностью.
   Женщины часто обижаются на убогость репертуара партнера, выражающего ласку, и жалуются, что они говорят мало ласковых слов, что не хотят беседовать о своих чувствах, о любви. Эта «скупость» на комплименты отчасти оправдывается тем, что мужчины в соответствии с культурными стереотипами стремятся выразить свое нежное отношение в конкретных поступках, одновременно демонстрируя свою силу воли, непреклонность, «подлинно мужские качества». Мужчине достаточно просто знать, что он любит и любим. Однако в этом проявляется не только предполагаемая практичность мужского характера, но и общее недоверие к речи и слову, за что приходится платить свою цену.
   Если мужчина хочет избежать недоразумений и конфликтов в общении с партнершей, он должен быть щедрым, в том числе и на ласковые слова, обезоруживающую улыбку, благодарный, нежный взгляд, идущие от полноты сердца. Женщина обязательно оценит знаки внимания и комплименты, в которых раскрывается душа человека.
   На вокзале муж встречает свою жену из отпуска.
   – Ты даже не обнял меня, – сердится жена. – Смотри, какой внимательный вон тот мужчина к своей жене.
   – Но она же, видимо, отъезжает.
   Различия между мужчиной и женщиной проявляются и на уровне физиологии. Утверждается, что женщины могут выполнять несколько дел одновременно. Этот факт легко объяснить физиологически: у женщин, благодаря наличию особых гормонов, имеются связи между левым и правым полушариями мозга; у мужчин же такие специфические связи отсутствуют. Вот почему последние предпочитают сосредоточенно выполнять один вид работы и всегда доводить начатое дело до конца. Они не могут быстро переключаться с одного вида деятельности на другой и зачастую испытывают стресс, когда приходится это делать.
   – Где ваш супруг?
   – Дома, со своим четвероногим другом!
   – А я и не знала, что вы обзавелись собачкой!
   – Это вовсе не собачка, а диван…
   Различия между мозгом мужчины и женщины во многих случаях становятся причиной ссор и конфликтов. Возьмем простой пример. Супруга часто упрекает мужа в лени из-за того, что тот ничего не делает по дому. Жена просто не знает, что мозг мужчин по-особому реагирует на беспорядок: он воспринимает меньше деталей, поэтому и оценивает хаос в квартире совершенно по-иному. Муж, скорее всего, возьмет на себя функцию контроля семейного бюджета – так поступает около 90% супругов, – чем станет помогать женщине по хозяйству (этим занимается один из десяти).
   В ряде случаев психологические отличия полов могут проявляться особенно сильно; в результате те особенности, которые для женщин служат благом, для мужчин оборачиваются «половой смертью». Поясним это утверждение. Если полностью уравнять девушку и юношу в правах – поделить поровну домашние обязанности, предложить молодому человеку готовить и убираться, предоставив его возлюбленной полное право на карьеру, «поездки в автосервисы» и другие занятия, традиционно считающиеся мужскими, – то психология мужчины начнет радикально меняться. Он утратит – разумеется, если они существовали до этого – бойцовские качества; его характер станет ровным, спокойным, покладистым; возможно снижение либидо. Изменения в поведенческой психологии женщин, согласившихся на выполнение мужских обязанностей, напротив, не могут не радовать. Женский пол становится активнее сексуально, не утрачивая материнских инстинктов и приобретенных навыков ухода за домом.
   Вывод один: для сохранения половой гармонии в семье не стоит добиваться уравнивания поведенческих стереотипов. Это может привести к тому, что вместо энергичного и активного партнера рядом с девушкой окажется вялый и безынициативный молодой человек. Не нужно перекладывать на плечи мужчины домашние обязанности: поначалу это вызовет у него лишь раздражение, но позднее он станет абсолютно холоден и скучен.
   Одно из отличий мужчин от женщин, ярко проявляющихся в сексуальном поведении, заключается в том, что они гораздо чувствительнее воспринимают зрительные образы: картинки, фотографии, рисунки. У мужчин сильнее развито визуальное восприятие; отсюда родилась поговорка, что мужчины любят глазами. Они не столько смотрят, сколько разглядывают окружающее детально, во всех подробностях – предметы, людей, в том числе и девушек. При этом первая реакция на внешность женщины у среднестатистического мужчины длится всего семь секунд, в течение которых и возникает чувство симпатии или антипатии.
   Женщина:
   – Дай мне красоты и глупости.
   Господь:
   – Зачем тебе красота?
   Женщина:
   – Чтобы нравиться мужчинам.
   Господь:
   – А зачем тебе глупость?
   Женщина:
   – Чтобы они нравились мне.
   Отучить мужчину заглядываться на девушек практически невозможно. Не смотреть на красивую женщину просто выше его сил. Даже если ваш партнер попробует контролировать себя ради вашего спокойствия и попытается не замечать проходящих мимо красавиц, это может привести к нервному срыву, стрессу, скандалу. Стоит попробовать скорректировать стиль собственного отклика на эту гендерную (половую) особенность спутника. Например, прибегнуть к такому приему: вступить со своим другом в сговор, стать с ним как бы «заодно», глядя вместе с ним на симпатичных девушек как на повод для своеобразной языковой игры. Расскажите, не забывая при этом спрашивать и его мнение, кто кажется вам привлекательней и почему, в какой степени соответствует тенденциям современной моды, насколько это удается и т. п. Возможно, ему это понравится и превратится в забавную игру – вашу общую.
   Отношения с партнером нуждаются в выстраивании, в определенных усилиях, чтобы доставлять ему как можно меньше неприятностей – не раздражать его по пустякам и не раздражаться самому. Запомните, какие моменты в вашем поведении особенно раздражают партнера. Дело не в том, что все мужчины или женщины одинаковы; дело в том, что у каждого из нас своя собственная история, в которой вербальное общение связано не столько с лексическими значениями слов, сколько с их психологическим функционированием. В этой утомительной, но интересной работе отслеживания «раздражающих пустяков» стоит обратить внимание на использование тех лексических выражений, значение которых в коммуникации устанавливается без обращения к словарному значению и которое потенциально чревато коммуникативными тупиками. Что означает, например, в разговоре вашего собеседника ответная реплика: «Вы это мне уже говорили»?
   • Признание того, что собеседник готов к продолжению когда-то начатого, но прерванного из-за обстоятельств разговора?
   • Выражение чувства благодарности за доверие, без чего сам разговор был бы невозможен?
   • Раздражение из-за постоянного повторения вами одного и того же, как если бы собеседник был бы не в состоянии понять сказанное с первого раза, и ему приходится напоминать одно и то же бесконечное число раз? А может быть, это просто
   • Бесстрастная констатация имевшего место факта, за которой нет совершенно никакого психологического подтекста?
   Как вы определяете это значение? Что позволяет вам наделить определенностью выражения подобного рода?
   Если мужчина, к примеру, не понимает, когда возлюбленная пытается как-то изменить или проконтролировать его поведение, и даже элементарный совет воспринимает в штыки, полагая, что партнерша недостаточно ему доверяет и не желает принимать его таким, какой он есть… Если он раздражается также, полагая, что женщина не ценит того, что он для нее делает, или утверждает, будто он делает недостаточно, то, скорее всего, он ее просто не слышит. Оба собеседника, говоря одно и то же, на самом деле решают совершенно разные психологические проблемы, связанные со своей собственной историей. В мужчине пробуждается возмущенный подросток, который открыто выражает недовольство, потому что поведение партнерши расценивает прежде всего как попытку порабощения, попытку лишить его самостоятельности. А для женщины, возможно, открытое выражение своего мнения означает отсутствие необходимости сдерживаться и возможность чувствовать себя естественно, такой, какая она на самом деле.
   Тема недовольства в отношениях между мужчиной и женщиной имеет универсальный характер, эволюционно продолжая свойственную миру живых существ реакцию увеличения дистанции в случае опасности. Недовольство – эмоциональная реакция, аналогом которой в мире интеллекта является логическая операция отрицания. Поэтому причин и поводов для недовольства в отношениях мужчин и женщин может быть великое множество. Вот лишь некоторые, далеко не самые очевидные примеры:
   • Мужчины испытывают недовольство, когда женщина требует от них каких-либо гарантий. Это обижает молодых людей, которые исключают существование ручательств в союзе влюбленных.
   • Ни одной девушке не понравится, если возлюбленный перестанет слышать тонкие намеки в выражении своих желаний. Партнершу тут же начнет преследовать мысль о том, что она ему безразлична.
   • У мужчин вызывает недовольство, когда любимая проявляет патологический интерес к массмедиа. СМИ, по мнению мужчин, способствуют формированию образа «универсальной женщины». Одна и та же одежда, прическа, выражение лица – лишают девушек индивидуальности. Кроме того, супруг может не понимать, как можно увлекаться чтением иллюстрированных журналов и просмотром однообразных ток-шоу, в то время как на кухне стоит гора немытой посуды, а в доме царит полный беспорядок.
   • Женщина не терпит, когда мужчина слушает ее внимательно, но не задает вопросов. Партнерша делает вывод, что ему неинтересно то, о чем она говорит. Раздражается она и в том случае, если мужчина воспринимает ее слова буквально.
   • Женщина не любит, когда мужчина выслушивает ее и начинает сердиться, заявляя, что собеседница его расстраивает. Партнерша в этом случае полагает, что собственные переживания для него гораздо важнее, чем ее чувства.
   Этот список можно продолжать и продолжать, меняя мужчин и женщин местами и оценивая степень недовольства друг другом – от выражения прямого возмущения до мягко прозвучавшего, но неуслышанного упрека.
   По-видимому, общий источник раздражения, выводящий мужчину и женщину из себя и проявляющийся в переживании недовольства, заключен в противоречии между вербальными и невербальными средствами выражения, используемыми в коммуникации друг с другом. Так, мужчине не следует утешать любимую, говоря, что для огорчений и переживаний у нее нет повода, ведь в этом случае она будет полагать, будто партнер просто не считается с ней. И в этом утверждении много правды, потому что, утешая близкого нам человека, мы приближаемся на ту дистанцию, с которой возможно прикосновение, выражающее наше сочувствие, ласку, соучастие в происходящем с ним. Нельзя утешать на расстоянии, а уж тем более – значительном. На расстоянии можно уговаривать, увещевать, настаивать на своей правоте и т. п. И тогда ваши слова будут говорить – «повода для огорчения нет», а прикосновение – что вы нуждаетесь в утешении, и оно – ваше прикосновение – и есть самое главное средство этого утешения.
   Также мы не советуем выслушивать собеседницу молча, расхаживая по квартире, занимаясь своими делами. Даже если мужчина будет при этом тщательно обдумывать все сказанное, его не минует упрек со стороны женщины, которая в нужный момент не ощутила элементарной поддержки и теперь находится в полной уверенности, что говорила в пустоту. Вы лишили ее поддержки своим взглядом, тем отражением в нем, благодаря которому вы вернули бы ей переживание собственного присутствия.

   Многие девушки мечтают о работе в мужском коллективе, полагая, что сотрудники будут исполнять любые их капризы, всячески окружать заботой и вниманием. Но они глубоко ошибаются. На самом деле мужской братии в коллективе не понравятся очень многие вещи. В частности, когда коллега:
   • громко, заливисто смеется;
   • слишком много щебечет;
   • носит сугубо женскую одежду: рюши, сборки, вытачки, кружева;
   • выставляет свои ошибки напоказ;
   • укоряет противоположный пол за «разгильдяйский» внешний вид;
   • объясняет свои карьерные неудачи мужским шовинизмом;
   • и делает множество других вещей, привычных для себя, но не для окружающих.
   Значительную часть жизни большинство из нас проводит на работе; однако для того, чтобы выявить различия в психологии полов, необходимо проанализировать поведение мужчин и женщин не только и не столько во время занятий профессиональной деятельностью, но и во время отдыха. То, как люди проводят выходные дни, каковы особенности их поведения, не находящие опоры в занимаемой должности и профессиональном поведении, может многое сообщить об их личностных особенностях. Многие психологи, сексологи, психоаналитики полагают, что подлинная реальность человека, то, каков он на самом деле, раскрывается в его спонтанности, открытости, которые возможны в сексуальном поведении, в отношении к сексуальному партнеру.
   Мужчины из всех занятий, возможных в выходные дни, в первую очередь предпочли бы секс. А большинство женщин заявили, что хотели бы… просто выспаться и побыть в одиночестве. На второе место мужчины поставили романтическое свидание с женой или подругой, а женщины, как выяснилось, желали бы просто почувствовать себя «полностью свободными от работы». Третье место заняло стремление пообщаться с родными и близкими. Единодушны те и другие в том, что выходные хорошо проводить с друзьями. Они также сходятся во мнении, что дружеское общение становится намного веселее, если сопровождается распитием алкогольных напитков. Большинство респондентов заявили, что не хотят все выходные сидеть перед телевизором, однако именно это они чаще всего и делают. Более того, просмотр сопровождается поеданием всякого рода «вредных продуктов», что особенно характерно для женщин.
   Утверждение, что мужчины влюбляются гораздо чаще, чем женщины, может показаться кому-то удивительным. Однако оно абсолютно достоверно. Правда и то, что синдром «разбитого сердца» мужчины переносят тяжелее, чем женщины: они испытывают более сильные страдания, когда любовная связь разрывается, и принимают близко к сердцу уход любимой женщины. Мужчины гибнут от неразделенной любви даже через 10–15 лет, поэтому «лечиться» от привязанности им нужно начинать сразу после ухода партнерши. Те, кто пережил сильное чувство, имеют больше «болезненных» симптомов: они нервничают, не могут сосредоточиться, теряют аппетит, страдают от бессонницы, у них повышается кровяное давление.
   Ощущение влюбленности у мужчин возникает быстрее. По данным исследований, из них серьезно влюблялись еще до четвертого свидания более 25% и только 15% женщин. Принято считать, что мужчины менее разборчивы в выборе объекта обожания, чем представительницы прекрасного пола. Для мужчин главной характеристикой является внешность, причем красива женщина или нет, они устанавливают очень быстро.
   Девушки более дальновидны, осмотрительны и требовательны при выборе партнера. Для большинства из них любовь в значительной степени связана с желанием будущего брака, именно поэтому, знакомясь с мужчиной, они сразу прикидывают, какой из него получится муж и отец.
Главная тайна неотразимости
   (Т. Огородникова)
   Ура! Наконец-то это случилось. Не страшно, что потеряно полгода, приобретен хронический гастрит, волосы пришлось перекрасить в рыжий цвет и наклеить неудобные акриловые ногти. Зато долгий и упорный путь достижения цели – мужчины твоей мечты – пройден. Правда, при этих условиях завоевывать сердце пришлось явно не ему, но победителя не судят. Счастье с любимым человеком – лучшее условие для того, чтобы привести в норму здоровье, и вообще: пускай любит такой, какая есть. Такое счастье, к огромному разочарованию женского пола, бывает в лучшем случае недолговечным, в обычном случае заканчивается после первой же постели. Если она того стоила, то и черт с ним, с потерянным временем. Будет о чем вспомнить. А если ты понимаешь, что мечта попалась на крючок и сорвалась, постоянно думаешь об этом, впадаешь в депрессию, плачешь по ночам в подушку, а днем – на плече у подруги, – это еще полгода-год потерянного времени.
   Погоня за мужчиной мечты у большинства из нас превращается в приближение к его идеалу. И к сожалению, это почти всегда – классический случай, когда цель не оправдывает средства. Давайте договоримся сразу, что подобную ошибку можно совершить один, максимум – два раза в жизни. Просто для того, чтобы понять, как делать не нужно. Если найдутся такие, кто в принципе согласен учиться на чужих ошибках, – первое место в рейтингах невест им обеспечено.
   Первое условие для того, чтобы понравиться мужчине, самое сложное. И многие думают, что оно выполнимо. Однако давайте проверим. Кто по-настоящему, больше всех на свете, любит… СЕБЯ? Многие скажут: чего тут сложного, ну я, к примеру! Давайте проверим.
   Подходим к зеркалу. Тот, кто себя любит, не будет так сутулить спину, не доведет себя с помощью чипсов и пирожных до состояния подсвинка, не похудеет до стадии узника Освенцима, не наденет дырявых колготок даже под джинсы, и еще много разных не
   Но если ты нравишься себе со всеми этими не, поздравляю! Это – первый шаг к настоящей любви. Любви к себе. Не правда ли, иногда можно наблюдать, как замухрышка дает фору красавице только потому, что в ней есть что-то такое… ну такое…
   «Какая она уверенная!» – думают все. Или: «Почему он ушел от такой красавицы к такой уродине?» – говорят многие. В том-то и дело, что для него эта общепризнанная уродина – первая красавица! И прежде всего потому, что она сама в этом уверена. Такая не побоится ни длинноногой секретарши, потому что ее короткие и толстые ножки все равно красивее худосочных кривулек белобрысой моли, ни пышногрудой домработницы, потому что ее медицинские прыщики и есть самая роскошная в мире грудь.
   Но самое главное: любовь к себе доставляет несказанное удовольствие, когда происходит расставание с любимым. «Не повезло парню, потерял такое сокровище! Наверное, слишком глуп. Пожалуй, нужно переключиться на кого-нибудь поумнее…»
   Один из парадоксов мужской психологии: согласие женщины порой пугает мужчину больше, чем ее отказ. Психология здравого смысла подсказывает объяснение, соответствующее повседневности человеческой жизни: страх согласия возникает как предвестник страха, связанного с браком. Зачастую, встретив свою «идеальную» вторую половинку, он не бывает готов связать с ней жизнь. И если ваш любимый вдруг перестал звонить и надолго исчез из поля зрения, не стоит сразу же искать в себе недостатки и корить себя за то, что вы не смогли его удержать. Возможно, он действительно встретил другую, в которую влюбился с первого взгляда. Но вероятен и иной вариант: мужчину обескуражило ваше согласие, он попросту испугался, что его заманят в сети брака, откуда ему уже не выбраться.
   – Я завтра женюсь.
   – По любви?
   – Ее папа сказал: «По-любому!»
   Один из стереотипов здравого смысла: женитьба – наибольшая жертва, на которую способен партнер ради своей возлюбленной. По статистике, подавляющая часть мужчин относится к свадьбе менее радостно, чем женщины. И это не случайно: многие из них сетуют, что после замужества самые скромные девушки превращаются в фурий. Дело в том, что у бывших невест, ставших женами, проявляется так называемый «комплекс штампа». Отметка в паспорте как бы «включает» определенные программы, заложенные изначально, – некие установки того, как нужно вести себя в браке. Эти-то программы и реализуются, когда девушка официально получает статус супруги.
   При всем правдоподобии гипотезы, связывающей страх согласия с предполагаемыми жертвами брака, она слишком рассудочна, в том числе и потому, что оставляет в стороне глубинную психологию процесса ухаживания, предшествующего сексуальной близости. Например, само согласие не представляет собой определенный и четкий ответ на прямо поставленный мужчиной вопрос или его требование. Сексуальная близость возникает как результат биологически, физиологически и психологически необычайно сложного и интересного процесса сближения двоих со своими стадиями, ритмами, приливами и отливами; со всем тем, что позволяет сблизить ухаживание, с одной стороны, с коммуникацией матери и младенца, а с другой – с музыкальной импровизацией. Можно сказать, что основой как самого ухаживания, так и сексуальной близости является прикосновение и его качество. Оно служит для проявления доверия и признательности и не связано непосредственно с самим половым актом.
   Скорее всего, страх согласия – свидетельство каких-то дефектов, связанных с ограничением опыта прикосновения, начиная от кормления грудью, при котором мать одновременно с кормлением смотрит очередной сериал; или – с ограничением тактильного прикосновения в случае инфекционных заболеваний, не говоря уже о «госпитальном синдроме».

   Женатые мужчины обладают несомненным преимуществом перед собратьями, не желающими связывать себя узами брака. У них в большинстве случаев лучшее здоровье, чем у холостяков, хотя и они бывают подвержены мигрени, гипертонии и гастритам.
   – Правда ли, что женатые живут дольше холостяков?
   – Нет, просто жизнь им кажется длинней.
   Женатый мужчина, при прочих нормальных условиях, сильно привязывается к своей супруге. Данные статистики показывают, что после смерти второй половинки мужчины гораздо чаще умирают от тоски, чем женщины. Хотя существует и противоположное мнение, согласно которому потеря любимого для женщины – настоящая трагедия; смерть же супруги для мужчины – это событие, которое со временем забывается.
   В целом семейное счастье супруга во многом зависит от характера его возлюбленной. Некоторые психологи считают, что поскольку мужчина не способен родить ребенка, то он изначально ущербен. Возможно, именно по этой причине сильный пол находится в некотором психологическом подчинении и часто ждет в жизни указаний от женщин. Во всяком случае, один из источников креативности мужского пола, его мотивации к достижениям устоявшийся культурный стереотип связывает с вдохновляющим влиянием женщины.
   Есть два способа управлять женщинами. Но никто их не знает.
   Женская психология таит в себе не меньше загадок. Одно из малоизученных явлений – «женская дружба». Отношения женщин друг с другом менее пафосны и более сложны, чем отношения между мужчинами. Прежде всего, женщины легко сдруживаются. Они более коммуникабельны, что позволяет развеяться, снять стресс. О случившемся можно рассказать подруге, ведь история, какой бы тяжелой она ни была, все же теряет свою грозную значимость, когда ее пересказываешь. Возможно, именно в женской психологии влияние нарратива[1] обнаруживается несомненно и ярко.
   Однако и любимая подруга может надоесть, и не только постоянными жалобами на бесчисленные проблемы. Бытует мнение, что женщины гораздо чаще, чем мужчины, предают друг друга. На самом деле они слишком многое доверяют близким подругам, раскрывая им такие тайники души, которые, возможно, и не подлежат раскрытию.
   У женщин существует два крайних отношения к дружбе, которые определяются воспитанием и особенностями индивидуального развития. Первый тип женщин предпочитает поддерживать отношения исключительно с представителями противоположного пола; они дружат чисто «по-мужски», не собираясь раскрывать свою душу. Позиция эта уязвима: мужчины в конечном счете перестают видеть в такой даме женщину. Лишая себя возможности делиться своими чувствами, она направляет стрессы внутрь, зарабатывая множество психосоматических заболеваний. За такой, казалось бы, добровольно выбранной позицией на самом деле стоит страх эмоциональной незащищенности, боязнь предательства.
   Второй тип женщин предпочитает дружить только с себе подобными. По мнению некоторых специалистов, девушки, избегающие контакта с противоположным полом, попросту остановились в своем психологическом развитии и нуждаются в той психологической поддержке, которую находят в своих подругах. Они по-прежнему воспринимают мужчин как «злых, вредных мальчишек»; такое представление сохранилось еще с детства.
   Женская дружба далеко не вечна: она разрушается, когда наступает пора делить мужчин. Существует совсем категоричное мнение: женской дружбы в принципе нет. То обстоятельство, что женщина охотно выслушивает жалобы подруг на неудачи и при этом крайне редко разделяет их радости и восторги, в какой-то мере подкрепляет это мнение.
   Дружба проверяется на деньгах и мужчинах.
   Задушевная подруга – лучший психолог.
   Прочность женской дружбы ставят под сомнение и некоторые исследования психологов. Ученые выяснили, что залогом счастья и здоровья женщины является одиночество. Если у девушки возникают проблемы, она достаточно легко идет на обсуждение их в широком кругу друзей, коллег или семьи и не слишком нуждается в постоянном партнере для их обсуждения. Ничтожно малое количество женщин, оказавшись в неприятной ситуации, тотчас стало бы звонить подруге; подавляющее большинство респонденток в трудную минуту хотели бы отправиться в магазин, чтобы снять стресс и забыть о неприятностях.
   Потребность в стабильных дружеских отношениях намного ярче выражена у мужчины. Ему друг нужен для того, чтобы было на кого положиться в трудную минуту. Представители сильного пола любят проводить какое-то время только со своими друзьями, иметь собственные интересы и увлечения. И любая умная женщина понимает, что необходимо признать существование мужской солидарности.
   Считается, что у мужчин те же потребности, что и у женщин: им присуще стремление делиться своими чувствами, проявлять заботу и внимание. Но сложившийся за столетия «идеал мужественности», к сожалению, мешает им это сделать; по мнению большинства, «настоящая, бескорыстная мужская дружба» подразумевает прямой обмен действиями: «ты – мне, я – тебе», который женщины, в свою очередь, воспринимают как нежелание дарить ласку и тепло, как попытку отстранения от близкого человека.
   Некоторые женщины, видя, что их партнер много времени уделяет друзьям, начинают подозревать его в скрытом гомосексуализме. Однако такие догадки необоснованны. Мужчина скорее подвержен гомосоциальности и гомоэротичности. Гомосоциальность – это любовь к общению с представителями своего пола. Гомоэротичность – разновидность привязанности, нежной дружбы, которые чаще встречаются у девушек. Оба эти явления очень далеки от гомосексуализма.
   Мудрые женщины сразу после замужества стараются отдалиться от большинства подруг, в чем проявляется инстинкт самосохранения. Менее бдительные женщины приглашают своих подруг в дом и даже предлагают им переночевать. Такая безграничная дружба – провокация мужа. Не стоит забывать, что не обремененные семьей подруги, как правило, выглядят лучше, кокетливее себя ведут, говорят о легких и приятных мелочах, своей как бы демонстративной поверхностностью создавая атмосферу скрываемой тайны, тем самым превращаясь для вашего мужа в таинственную незнакомку. Атмосфера тайны, в свою очередь, создаст соблазн эту незнакомку завоевать.
   Женщина кормит ребенка грудью. Второй малыш сидит на горшке. Третий нюхает клей в подъезде. Пьяный муж валяется на диване. Вздохнув, женщина берет телефон и звонит подруге. Подруга в этот момент сидит в саду своего загородного дома, пьет свежевыжатый апельсиновый сок и читает Шекспира в подлиннике. «Ох, – говорит ей замужняя женщина, – как вспомню, что ты там одна-одинешенька, прямо сердце кровью обливается».
   Точно так же друг мужа всегда будет выигрывать в глазах жены. Поэтому супругам не стоит испытывать силу воли, верность и терпение друг друга намеренными провокациями.
   Полезно дружить семейными парами. Дружба вчетвером поможет увидеть супруга в новом свете. В присутствии другой пары супружеское общение выглядит несколько иначе, чем обычно. Да и супруг превращается из обычного домочадца в интересного собеседника. Такая дружба полезна еще и тем, что в случае семейного конфликта есть к кому обратиться за советом.
   Среди особенностей женской психологии важно отметить способность женщины очень быстро и чаще всего верно, при помощи интуиции, оценивать человека. От природы лучшие психологи женщины, т. к. мужская логика может исказить результаты психологического воздействия, оценки. Женщинам удается разобраться в ситуации по одним намекам, воспринимать чувства и мысли собеседника, предугадывать его намерения и реагировать на них эмоционально. Настроенность женщины на восприятие чужой точки зрения позволит ей в любом конфликте увидеть правоту обеих сторон, даже в том случае, если в конфликт вовлечена она сама. Эта психологическая особенность – принимать разные позиции – создает основу для женской привязанности.
   Женщины менее защищены от депрессии, хотя до 13 лет мальчики чаще испытывают хандру, чем девочки. Известно также, что представительницы слабого пола чаще, чем мужчины, страдают от чувства бессилия, усталости, беспомощности. Женщины физиологически более подвержены стрессу: они склонны принимать близко к сердцу неприятности с близкими людьми или сослуживцами. Женский организм, в отличие от мужского, в критические моменты выбрасывает в кровь больше гормонов стресса, с трудом прекращая их производство, когда причина беспокойства уже устранена. Нормальную способность мозга быстро отключать выделение гормонов стресса тормозит женский половой гормон – прогестерон.
   Существует мнение, что женщины умнее, смекалистее мужчин. Однако в критических ситуациях они теряют это преимущество. В ряде случаев девушки способны проявлять настоящую жестокость, даже большую, чем мужчины. Жестокость и эгоистичность девушек ученые объясняют инстинктом самосохранения и необходимостью продолжения рода.
   Большинству женщин свойственно чувство созидания, они всегда рвутся кого-то спасать. Они делают это либо абсолютно бескорыстно, либо для того, чтобы потом потребовать от спасенного благодарность.
   Самосознание и чувство ответственности являются основными характеристиками женской сексуальной психологии. По мнению исследователей, мужчины выбирают спутницу жизни скорее неосознанно, не анализируя свое поведение глубоко; женщины же, перед тем как связать жизнь с единственным человеком, тщательно взвешивают все плюсы и минусы.
   Современные женщины делятся на две основные группы: тех, кто надеется на мужчину, и тех, кто надеется на себя. Но есть и такие, кто жалуется, что им приходится «терпеть» своих кавалеров. Очевидно, у таких женщин развита психология жертвы, своеобразный невроз судьбы. Они неосознанно постоянно ищут и, следовательно, находят ситуации, в которых придется проявить свое терпение, возможно, даже в ущерб собственным интересам и чувствам.
   Самодостаточные, успешные женщины не потерпят рядом с собой мужчину, с презрением относящегося к их карьере, личным и профессиональным достижениям. Две независимые, амбициозные личности не смогут ужиться друг с другом. Конечно, никто не говорит, что сильной женщине нужен слабый, вялый, безынициативный партнер. Ее спутник, без сомнения, должен быть твердым и решительным, но при этом эмоционально гибким, толерантным и интеллектуально развитым. Современные женщины уже не хотят смотреть на мужчину «снизу вверх»; они ищут равноправных отношений, в которых партнеры уважают друг друга. К сожалению, сами мужчины не всегда готовы видеть рядом сильную и уверенную в себе женщину; они часто воспринимают активную и целеустремленную даму как потенциального конкурента и потому отстраняются от нее.
   Различия мужчин и женщин многообразны, они проявляются в том числе и во взглядах на красоту и моду. Считается, что женщины чувствуют красоту тоньше, чем представители сильного пола. Мнения девушек об их собственной привлекательности далеко не во всем совпадают со взглядами мужчин. Зачастую то, что женщине кажется модным, что она мечтает приобрести, партнеру совершенно не нравится. Большинство из особей мужского пола, к сожалению, не способны оценить ни качество, ни стоимость дорогих нарядов и изысканного макияжа. Ваш избранник вообще может не знать, что является в настоящий момент «писком моды». Ученые пришли к выводу, что мужчин в целом пленяет так называемый «зовущий стиль», включающий опрятность, чистоту и ухоженность в облике женщины.
   Между настоящей женственностью и вульгарностью, между хорошим вкусом и полным его отсутствием, между действительно красивой и просто богато украшенной вещью существует определенная разница. Мужчина всегда заметит противоречие между кричащим дорогим нарядом и недосказанной элегантностью, потому что он чувствует: сексуально привлекательная женщина – не обязательно публично раздетая или ярко накрашенная.
   Часто можно услышать фразу: русские женщины – самые красивые. Это не совсем так. Привлекательные, симпатичные женщины есть и в других странах. Только они, в отличие от россиянок, не стремятся преподнести себя в выгодном свете, а одеваются и действуют так, как им удобно, исходя из ситуации. Русские же женщины всем видом показывают, что они готовы открыться мужчине и в какой-то степени «прогнуться» под него. На подсознательном уровне россиянки понимают: для того чтобы показаться кавалерам красивой, иногда достаточно просто намекнуть им на свою доступность – намекнуть своим видом, поведением, жестами. Наши девушки зачастую так и поступают. Отсюда и мнение, что россиянки самые соблазнительные, зовущие, нежные и ласковые.
   На наш взгляд, женщины не могут быть некрасивыми, они просто не верят в свою привлекательность, а часто и не хотят быть красивыми. А ведь женская красота воздействует на мозг мужчины как наркотик. Оказывается, в коре головного мозга мужчины, увидевшего симпатичную женщину, возникают те же химические реакции, что и в мозгу наркомана, принявшего очередную дозу. Так что фраза «красота – это страшная сила», похоже, находит свое научное подтверждение.
   Таковы психологические особенности женского пола. Конечно, это далеко не все секреты женской психологии, однако и перечисленные сведения помогут мужчинам найти со своими избранницами общий язык.
   – Вы слышали, Екатерина Ивановна живет 40 лет с мужем-алкоголиком?
   – Вот это настоящая русская женщина!

Половое сознание россиян, проблемы семейных отношений

   К сожалению, нынешнюю демографическую ситуацию в России иначе как трагической назвать невозможно. Особенно печально дело обстоит с мужским населением. Если в развитых странах мужчины живут меньше женщин в среднем на 2–8 лет, то у нас – на 12,5 года. Продолжительность жизни у женщин составляет примерно 72,4 года; мужчины в среднем живут лишь 59,9 года. Продолжительность жизни населения по сравнению с 80-ми годами прошлого века резко сократилась. Привычно называются малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление некачественного алкоголя и табачной продукции, ухудшающаяся экологическая обстановка. Все это так. Но и в 80-х годах уровень употребления спиртного был не меньше, экология ненамного отличалась от ее современного состояния, гиподинамия, как и равнодушие к собственному здоровью, были такими же, как и сегодня.
   Многие полагают, что качество, а значит, и продолжительность жизни целиком зависят от экономических условий страны. В какой-то мере это утверждение верно: экономическая ситуация действительно оказывает влияние на уровень жизни, но лишь на 40%, в то время как зависимость от психологических факторов составляет целых 60%. Следует признать, что общая демографическая ситуация во многом определяется настроением бессмысленного катастрофизма, который диктует в качестве господствующих настроений в обществе – тоску, апатию, равнодушие, уныние, а подчас – страх, отчаяние, безнадежность.
   Причины депопуляции в России усугубляют такие массовые социальные и психологические явления, как депрессия, или же синдром хронической усталости, озлобленность из-за несправедливых итогов реформ, моральная деградация как следствие культа насилия и безнаказанности зла.
   Если в зарубежных странах ведутся широкомасштабные кампании по борьбе с курением и пьянством, то в нашем государстве правильный образ жизни приветствуется в значительной степени лишь на словах. На деле мало кто занимается спортом и даже простейшими оздоровительными процедурами. Объясняется ли это чрезмерной занятостью россиян или, наоборот, безграничной ленью, общей деградацией образа жизни или же психологической варваризацией среднестатистического россиянина, в любом случае все это сказывается и на сфере сексуальных отношений, половом здоровье населения.
   Печален тот факт, что многие люди в стране ведут беспорядочную половую жизнь; приметой современного общества стало наличие у человека нескольких сексуальных партнеров. Настораживает и то, что нынешние подростки начинают половую жизнь уже в 14–15 лет. Увы, мало кто задумывается, что все перечисленные явления отрицательно сказываются на продолжительности жизни населения.
   Весьма неутешительные выводы были сделаны учеными Центра демографии и экологии человека. По данным исследования центра, к концу XXI века жительницы РФ будут рожать вдвое реже.
   Оказывается, всю вторую половину прошлого столетия число потенциальных матерей увеличивалось. Но в последние десятилетия этот рост прекратился. Ученые заявили, что после 2005 года началось быстрое сокращение количества женщин детородного возраста, что, в свою очередь, повлекло снижение численности российского населения. Кроме этого, несмотря на то что в конце 90-х годов прошлого столетия в стране наблюдалось активное снижение числа зарегистрированных абортов, показатель этот в России по-прежнему несоизмеримо выше европейского. По статистике, сегодня на 100 рождений в России приходится 140 абортов, в то время как в Европе – менее 30.
   Важным обстоятельством, препятствующим увеличению рождаемости в нашей стране, является женское одиночество, как особое социально-психологическое состояние женщины детородного возраста. С одной стороны, она страдает от одиночества, а с другой – не решается на рождение ребенка. Почти половина российских женщин в настоящее время не замужем, из них каждая вторая никогда не состояла в браке. Исследования, проводившиеся в Москве, подтвердили этот высокий показатель: по результатам опросов, 60% столичных жительниц страдают от одиночества, и это несмотря на то, что многие из них обеспечены высокооплачиваемой работой, являются владелицами квартир и автомобилей. Случается, что одинокая женщина все же решается на рождение ребенка, однако предпочитает заводить ребенка от «приличного человека на стороне», чем жить с пьющим или изменяющим ей мужем.
   В мире есть регионы, где, наоборот, существует нехватка одиноких женщин. Это Австралия, Новая Зеландия и проблемные климатические зоны США – Техас, Невада, Вирджиния. В России ситуация иная: здесь женщины по своему количеству значительно превышают мужское население. На одного перспективного обеспеченного мужчину 35–45 лет у нас приходится до 17–20 одиноких женщин.
   Биологи не могут объяснить данное явление. Свое видение проблемы предлагают социологи, полагая, что происходящее в стране – часть общемировых тенденций глобализации. Наиболее волнующая из них – изменение мужской сущности. В традиционном обществе от мужчины требовалось, чтобы он был смелым и сильным, защитником и кормильцем семьи. С эпохи Наполеоновских войн в Европе начинается изменение социально-экономического положения женщин в обществе, переходящее во фронтальное наступление: они постепенно осваивают не только профессии, но и социальные роли мужчин. А сближение характера деятельности, как известно, обуславливает и сближение психологических свойств. Под влиянием множества факторов складывается следующая ситуация: не имея возможности применить истинно мужские качества – инициативность, самостоятельность, способность принимать решения, ответственность, решительность и другие, – некоторые мужчины осваивают сценарии «ухода» из социальной жизни, начиная от известных по русской литературе «лишних людей» и заканчивая вульгарным алкоголизмом. Слабые духом свои психологические проблемы «заливают водкой»; или становятся домашними деспотами либо вечными мальчиками, которые всю жизнь во что-то играют; или превращаются в «подкаблучников», не несущих ни за что никакой ответственности. Варианты сценариев «ухода» из социальной жизни многообразны и множатся день ото дня.
   Причины женского одиночества многообразны, но помимо таких общекультурных, как превращение работы в призвание, распространение грамотности и развитие образования, борьба за правовое равенство женщины с мужчиной и т. п., – существуют и причины демографического порядка. Так, жительниц в РФ на целых 15% больше, чем жителей мужского пола. К сожалению, из-за низкой рождаемости и высокой смертности мужского населения в ближайшее время не приходится ожидать количественного выравнивания в соотношении полов. Но беда не только в нехватке мужчин и в сокращении численности женщин детородного возраста. В России остро стоит проблема бесплодия: из 38 млн женщин детородного возраста 6 (!) млн не могут иметь детей. Кроме того, около половины российских рожениц не получает достаточного питания или витаминов во время беременности. В результате более половины всех новорожденных появляются на свет с различными заболеваниями.

   Не нуждается в доказательстве, что каждому ребенку нужны мама и папа, что дети должны расти в здоровой, полноценной семье, воспитываться обоими родителями, получать заботу и внимание как со стороны матери, так и со стороны отца. Правильное воспитание ребенка основывается на доброжелательных взаимоотношениях родителей. К сожалению, общеевропейский кризис семьи захватил и Россию. Разводы, лишающие ребенка одного из родителей, стали зловещей реальностью. А в нашей стране один из самых высоких в мире уровней разводов: 80% наших семей распадаются. Можно говорить о катастрофе той модели «ячейки общества», которая установилась в России.
   Многие воспринимают семью как способ пойти по жизни дорогой безоблачного счастья. На самом деле семья – социальный институт, главная функция которого – обеспечить успешную социализацию ребенка, врастание его в общество. Поэтому семья представляет собой вопиющий парадокс: государству нужны рабочие, специалисты, образованные люди и т. п. для социально-экономического развития общества, солдаты – для защиты его рубежей, но дети как таковые ему не нужны. Другое дело, что люди, как язвительно заметил Ж.П. Сартр, рождаются не пролетариями и, добавим мы от себя, не олигархами, а детьми. И прежде, чем из ребенка вырастет представитель пусть самой простой профессии, пройдет много-много лет. Дети нужны родителям. Парадокс в том, что сегодня приходится говорить: «Дети должны быть нужны своим родителям». Между мотивами вступления в брак и жизнью будущего ребенка – дистанция огромного размера. В этом плане мы скорее можем признать семьей одинокую мать с ребенком, чем брак без детей. Именно эта весьма опосредованная связь между мотивацией вступления в брак и жизнью ребенка, между самим ребенком и заинтересованностью в нем государства делает институт семьи во многом неожиданно подневольным.
   Никакой другой институт, кроме семьи, не может выполнить функцию социализации в полной мере. Современная семья порой развивается в суррогатных вариантах: отца нет, мама в два-три месяца уже оставляет ребенка на попечении няни или бабушки, а сама идет работать. Ребенок остается без насущных эмоциональных контактов, без присутствия рядом самых близких ему людей, что делает его сиротой при живых и вполне успешных матери и отце. Следует изменить отношение общества к семье, которое включало бы изменение отношения родителей к ребенку, что, в свою очередь, связано с трансформацией сознания отдельной личности, а тем самым – с энергично проводимой политикой государства.

   У психологов принято говорить о «нормальной семье». Этот тип семьи подразумевает ведущую роль мужчины, берущего на себя определенные обязательства и несущего ответственность за своих родных. Такая модель не предполагает дискриминации женщин, но учитывает то обстоятельство, что женщина – существо биологически более слабое, хотя в чем-то она сильна. В такой семье почти за все отвечает отец. Его права и обязанности очень хорошо согласованы. Глава семейства всегда в курсе основных дел; при этом он не действует по формуле «я сказал, и все». Муж договаривается с женой о разделении обязанностей. В атмосфере такой семьи растворено ощущение уверенности, здесь редки измены, да и разводы встречаются нечасто. Этот, в значительной степени идеализированный тип семьи встречается редко.
   В России вся власть в большинстве семей принадлежит мужчине, а все основные обязанности – женщине. Ни за что не отвечающий отец эмоционально вытеснен из семейного круга. Его присутствие сводится к угрозе, применяемой матерью в адрес ребенка: «Вот придет папа, я все ему расскажу…» С его стороны участие в воспитании ребенка сводится к тому, что глава семейства раз в неделю осуществляет «карательную» функцию, требуя от сына или дочери показать дневник с оценками.
   Такая модель семьи может существовать в двух вариантах. Первый вариант – деспотический. В этом случае отца воспринимают как икону, на которую нужно молиться. Но при этом вся ответственность, домашние дела и ресурсы (а значит, и неформальная власть) находится в руках женщины. Никто так не умеет управлять мужчиной, как женщины в деспотических семьях. Не зря существует пословица: муж – голова, жена – шея, которая ею вертит.
   Встречаются два друга. Один говорит:
   – Я слышал, ты женился. Ну и как твоя жена?
   Другой отвечает:
   – Умница: все делает и на кухне, и в постели.
   – А как же она все успевает?
   – А я ей на кухне постелил.
   Второй вариант российской семьи предполагает наличие мужей-подкаблучников. Психологически сильная женщина быстро ставит мужчину на место ребенка, и он незамедлительно подчиняется, незаметно и постепенно превращаясь в помощника по хозяйству. В таком варианте хороший муж – это тот, кому жена отдает список продуктов, отправляя его за покупками. Но сам он никогда не станет решать по-настоящему серьезные вопросы, например переезда, выбора работы и т. п. Планирование семьи в этой модели полностью ложится на плечи женщины. Жить с мужем-подкаблучником довольно скучно, хотя супругов этого типа бросают нечасто, в том числе и потому, что образ разведенной женщины в РФ все еще сохраняет негативную окраску.
   В современной России развитие семьи во многих случаях следует западному образцу. Так, за последние годы наметилась тенденция к заключению поздних браков и, соответственно, к рождению поздних детей. Сегодня в Москве, как в Париже, Лондоне и других европейских столицах, женщины рожают первого ребенка в 25–27 и даже в 30 лет. Поздние браки связаны с желанием сначала сделать карьеру, а уже потом заводить семью. Характерным для супругов стало и стремление ограничиться лишь одним ребенком.
   К сожалению, семейные узы в Российском государстве слабеют: на 10 браков приходится 7 (!) разводов, в то время как в дореволюционной России из десяти заключенных браков восемь распадались лишь в связи со смертью одного из супругов. В эпоху реформ 1990-х годов, была сделана ставка на пропаганду карьерных достижений, на важность денег и ценностей, измеряемых исключительно деньгами. При этом, к сожалению, было вычеркнуто многое из того, что составляло гордость отечественной культуры: эмоциональная близость между людьми, теплота человеческих отношений.
   В течение многих лет духовная жизнь россиян включала если не запрет, то глобальное недоверие к чувственности, ее обесценение. Среди вопросов, интересовавших русских женщин, секс долгое время занимал едва ли не последнее место; отчасти по этой причине европейцы считали русских мужчин «невоспитанными» в тонкостях сексуальных отношений. Разумеется, целомудрие, хранящееся в душе российского народа, – отнюдь не признак отсталости от «цивилизованного» мира, а показатель истинной душевности, идущей из глубины веков и чудом сохранившейся в катаклизмах отечественной истории. Любовь, верность, дружеское участие в жизни членов семьи и родственников в русской культуре всегда признавались основой счастливого брака.
   Сегодня старые традиции уступили место иным ценностным ориентирам. Понятия женственности и мужественности, любви и верности постепенно трансформировались. Россиянам поневоле пришлось осваивать малоизвестные формы сексуальной культуры, что явилось для нас новым и в чем-то полезным. Отношение российского общества к проблемам секса, к интимным связям между мужчиной и женщиной становится значительно терпимее, чем несколько десятилетий назад. Спокойнее и доброжелательнее становятся высказывания о связях до свадьбы, внебрачных беременностях, о позднем вступлении в брак, а также о людях, не нашедших спутника жизни. Терпимее становится общество и к согражданам с сексуальными отклонениями.
   Новое восприятие взаимоотношений между полами было вызвано к жизни благодаря социальным и политическим переменам в стране. Данные опросов показывают, что мужчины и женщины России по отношению к жизненным ценностям позиционируют себя несколько иначе, чем, скажем, 15–20 лет назад. Так, треть опрошенных женщин сегодня живут ради карьеры и денег; из всех качеств, необходимых женщине в жизни, на первое место респондентки поставили красоту, на второе – ум, на третье – равенство в правах с мужчинами. На вопрос, кто кому должен уступать в семье, россиянки ответили, что оба супруга и в равной степени. Постулат «жена всегда должна слушаться мужа» сегодня поддерживают лишь 22% женщин. 9% девушек – цифра пока небольшая, но все же позволяющая судить об изменениях в психологии российских дам, – считают, что главой семьи должна быть женщина.
   Взгляды мужчин на организацию семейной жизни оказались более традиционными: треть респондентов заявили, что идти на уступки в семье должна жена, а никак не супруг. По-прежнему на первое место во взаимоотношениях с женщинами мужчины ставят чувство безопасности и защищенности, на второе – внимание, на третье – сочувствие и понимание, на последнее – надежность и ласку.
   В то же время отношение представителей сильного пола к некоторым аспектам интимных отношений кардинально изменилось. Так, сегодня все больше мужчин предпочитают жить в законном браке и при этом иметь еще «кого-то на стороне». Большинство из них при опросе заявили, что находятся в постоянном поиске женщины с «родственной душой и ангельским характером». При этом всего лишь 16% респондентов сегодня хотели бы строить отношения с подругой по «Эдиповой модели», т. е. найти любимую, похожую на свою мать. Все больше россиян от случая к случаю употребляют выражение «жить с кем-то». В последние годы оно приобрело новый смысл. Если раньше данное словосочетание имело негативный оттенок, обозначая не оформленные законом отношения, то сегодня оно приобрело нейтральную окраску. Люди используют названное выражение, чтобы избежать открытых упоминаний о своей интимной жизни, и мы смирились с этим.
   – Ты жене изменяешь?
   – А кому же еще?
   Некоторые вещи, однако, воспринимаются по-старому. Так, неизменными остались причины, по которым российские женщины расстаются со своими возлюбленными: вредные привычки, материальные трудности, имеющиеся у партнеров, неспособность мужчин подарить своим избранницам любовь и ласку. Для большинства опрошенных женщин главное место в жизни, как и несколько лет назад, занимает семья. Подавляющее количество респондентов заявили, что по-прежнему отдают все свое тепло и душу детям; любовь считают важнейшей частью человеческого существования около половины участниц опроса.
   Неизменным, к сожалению, осталось и чувство беззащитности россиянок перед сильным полом, что обусловлено в первую очередь традициями национального воспитания. В российском понимании быть «хорошей девочкой» и «настоящей женщиной» означает быть полностью покорной. С детства девочек учат, прежде всего, быть послушными и трудолюбивыми, терпеливо ждать появления «прекрасных принцев», способных оценить их по достоинству. Поэтому женщины вынуждены жить будущим больше, чем настоящим. В итоге они редко добиваются того, чего хотят.
   Кажется, что ничто не мешает женщине самостоятельно найти хорошую работу, добиться карьерного роста, обрести достойного спутника жизни. Для этого надо научиться уважать себя, считаться с собственными интересами, завоевывать счастье в жизни самостоятельно. При этом не стоит становиться агрессивной, жестокой и черствой по отношению к окружающим; не нужно унижать мужа и детей, вмешиваться в семейные дела сына или дочери, на правах тещи или свекрови пытаясь навязать собственное мнение.
   Нужно заметить, что терпеливые и безропотные российские женщины очень ценятся на Западе. Они не предъявляют высоких требований к уровню жизни, скромны, неприхотливы в еде и одежде. Кроме того, они, в отличие от других иностранок, душевно относятся к мужчине, проявляют себя как хорошие хозяйки и заботливые матери. Поэтому большое количество иностранцев готовы взять русских девушек в жены и увезти на постоянное место жительства за границу. На сегодняшний день, к примеру, в США, переехало уже 200 тысяч россиянок.
   Рай по-американски (для мужчины):
   – русская жена,
   – американская зарплата,
   – английский дом,
   – китайская кухня.
   Гармония супружеских отношений – термин довольно распространенный и в литературе, и в психологии. Он характеризует брачно-семейные отношения супругов с точки зрения их соразмерности, соответствия, взаимности, согласия. Существует ряд факторов, способствующих гармонизации супружеских отношений. К ним относятся, в частности, равенство в социальном положении и интеллектуальном развитии супругов; схожесть их взглядов на большинство жизненных вопросов; взаимная привлекательность каждого из партнеров; общность их интересов; единство сексуальных потребностей; оптимальное сочетание личностных качеств супругов: способность принимать и дарить душевную близость; эмоциональная стабильность и др. Конечно, все перечисленные факторы встречаются в одной семье в очень редких случаях, но расстраиваться не стоит, ведь известно, что гармонизация отношений зависит не только от удачного стечения обстоятельств, но и от терпеливого, внимательного, заботливого отношения супругов друг к другу.

Сексуальная составляющая семейной жизни

   Многочисленные наблюдения показали, что активная половая жизнь благоприятно отражается на умственных способностях. Более того, с помощью секса люди выражают любовь и преданность, общаются и пытаются руководить друг другом. Секс всегда считался важным способом открыть в человеке какие-то новые физические и духовные состояния. Сексуальное общение, как правило, не ограничивается достижением близости как таковой: в нем проявляется либо тяга к экспериментам, либо стремление к самоутверждению, либо потребность в защите. Каждый партнер преследует в близости определенные дополнительные цели, иными словами, имеет свои виды на интимные отношения. Если цели партнеров не совпадают, возникает неудовлетворенность, чувство разочарования.
   В сексе ярко проявляются характерологические особенности мужчин и женщин. Девушки, к примеру, вовлекаются в близкое общение осторожнее, чем представители сильного пола; но они чаще инициируют разрыв. Мужчины, вступая в связь с женщинами, ведут себя более сдержано и прагматично: для них значение имеет сам половой акт как таковой, в то время как женщину интересует эмоциональная сторона любви, для нее важно, что подумает о ней партнер.
   Мужское и женское начала традиционно противопоставлялись друг другу; теперь же психологи пришли к выводу, что в каждом человеке сочетаются характеристики, ранее присваиваемые одному из начал. К примеру, дама, которой свойственно стремление к соперничеству, может во всех других отношениях быть очень женственной и нежной, а чувствительный мужчина способен в ряде ситуаций проявить подлинно мужские качества. В связи с новым подходом в науке появилось понятие вагинизма, обозначающего наличие истерического, вздорного характера у женщины и робости у мужчины. Открывшееся обстоятельство следует учитывать при обсуждении путей формирования половой роли и ее значения в жизни человека.
   К новым сексуальным веяниям, появившимся в западном (да и в российском) обществе за последние годы, можно отнести так называемую моду на невинность, причем не естественную, а благоприобретенную. Следует заметить, что современные жители планеты довольно рано расстаются с девственностью (раньше всех в мире это делают американцы – в среднем уже в 16 лет; всего на неделю отстают бразильцы, на месяц французы). Так вот, сегодня уже тысячи представительниц прекрасного пола сделали операцию по восстановлению девственной плевы. Девственницами желают стать и незамужние женщины, а иногда и многодетные матери семейства. С чем это связано, пока трудно сказать. Возможно, образ невинной девушки влияет на приобретение в обществе определенного статуса?
   Сколько времени супруги могут обходиться без сексуальных контактов? Мужчины в своем большинстве способны обойтись без секса лишь около сорока дней; более длительное воздержание для них нежелательно. У женщин периоды затишья в личной жизни куда длиннее: они могут продолжаться от нескольких месяцев до полугода. Объясняется это тем, что в мужской психологии и физиологии присутствует элемент, вызывающий потребность полового акта; у женщин такого элемента нет, поэтому они далеко не всегда готовы на половой акт.
   Известно, что количество половых актов за одинаковый период времени различно у представителей разных рас и национальностей. Люди белой расы занимаются сексом чаще, чем азиаты, но реже, чем темнокожие. На первом месте по числу половых актов в год стоят американцы. Второе место занимают россияне, третья позиция принадлежит французам. Последнее место в списке – за японцами. Среди взрослых жителей нашей страны обычно немногие осуществляют сексуальные отношения чаще трех раз в неделю, но при этом есть и такие, кто вообще не занимается сексом.
   Довольны ли своей сексуальной жизнью граждане различных стран? По данным опросов, около 60% семейных пар в Западной Европе и 80% пар в азиатских государствах удовлетворены качеством половых отношений. Однако почти треть женатых мужчин все же пользуются услугами проституток или заводят связи на стороне (при этом подходящее место для установления новых контактов – праздничные вечеринки и увеселительные мероприятия). Последний факт говорит о том, что не только в российских, но и в зарубежных семьях пока не все благополучно.

Сексуальные революции

   В середине прошлого века одно и то же явление поразило страны разных континентов. Имя этому явлению – сексуальная революция. Много веков назад интимные связи считались чем-то чудесным, таинственным. И вдруг то, что было раньше сюжетом для мифов древних культур, стало обыденным и повседневным действом. Секс превратился в элемент массовой культуры. К половому контакту люди стали относиться как к развлечению: возросло стремление к безопасному сексу и, соответственно, уменьшилась рождаемость. В связи этим стоит задуматься, что принесла данная революция: пользу или вред?
   Считается, что сексуальный переворот произошел в 60-х годах XX столетия благодаря появлению противозачаточных таблеток. Именно они сделали женщин такими же безответственными в сексуальных контактах, как и представителей сильного пола. Женщины стали раньше начинать половую жизнь, чаще менять партнеров. Возросла склонность к сексуальным контактам у женщин старше 50 лет (до 90%).
   Одним из следствий сексуальной революции стало то, что широкие массы впервые узнали о существовании однополой любви. Наличие интимных связей на стороне у многих обычных граждан стало широко признаваемым и обсуждаемым фактом. Большинство новых явлений постепенно стало считаться нормой, отпала необходимость скрывать собственные «грехи». Обществом с радостью было принято мнение, что секс без любви и вне брака полезен для здоровья как мужчин, так и женщин. Практикуемые половые контакты стали разнообразнее и богаче. В наши дни самая открытая часть населения готова отказаться от стереотипов в сексе, предпочитая позу «наездницы» консервативной «миссионерской позиции». И если раньше инициатором близости выступал мужчина, то теперь в половине случаев лидером в отношениях становится женщина. Сильному полу это нравится, поскольку ожидается, что секс в таком случае будет быстрым и горячим.
   Новые идеи опрокинули традиционную мораль. Исчезло понятие греховности и стыда, произошел отказ от седьмой христианской заповеди. Понятие «аморальности» в оценке сексуальных отношений заменила «имморальность», то есть представление об отсутствии всяких норм и устоев в сексуальной жизни. У многих людей внесемейные ценности превалируют над семейными, хотя по-прежнему остались те, кто считает семью главной основой жизни человека.
   «Успехи» сексуальной революции привели к тому, что различные отклонения в сексуальных отношениях стали встречаться все чаще и чаще. То явно, то исподволь пропагандируется настрой на совершение греха, навязывается идея полной свободы сексуальных связей.
   Однако с течением времени становится очевидным, что разрушение нравственных устоев ведет к деградации общества в целом. Во многих странах слышны призывы вернуться к традиционным семейным ценностям, все более осознается опасность разрушения семьи – единственного социального института, связанного с производством человека.
   Эталон свободы взаимоотношения полов изменил и психологию русского человека. Сексуальная революция не обошла стороной наше государство, однако в России она приобрела особые, специфические черты. Если в Европе сексуальная революция имела явную антибуржуазную направленность, то в России антибуржуазность – в силу отсутствия самого буржуазного общества – не стала идеологией «переоценки традиционных ценностей», и сексуальные нововведения в большей степени были осознаны как информационный феномен в формате СМИ, а не руководство к действию по направленному разрушению семьи.
   Известно, что сексуальная революция проявляется в том числе и в открытой демонстрации человеком своих эмоций, действий, приливов нежности. В России, где к интимным отношениям всегда относились настороженно, публичное проявление сокровенных чувств расценивалось и расценивается как разврат. В России не принято откровенно говорить о половых контактах: это представляется постыдным, хотя в большинстве стран подобные беседы считаются проявлением психического здоровья. Добавим, что сексуальная революция проповедует и равенство полов, которого в нашей стране до сих пор нет.
   А. Кончаловский высказал мнение, что в России сейчас не может быть сексуальной революции, потому, что она уже была в 20-х годах прошлого века. В период перестройки наша страна пережила новую волну, внешне похожую на проявление сексуальной революции: повсюду стали открываться клубы с коллективной демонстрацией фильмов откровенно порнографического содержания. Но это новое явление было вовсе не сексуальной революцией, а массовым проявлением обыкновенной сексуальной распущенности, которая, по мнению многих, по сей день дает о себе знать во всех ипостасях государства. И в каком-то смысле правомерен вывод о «контрсексуальном» характере происходящего в нашей стране, в отличие от «достояния Европы».

Религиозный взгляд на семью и брак

   Каждая из конфессий имеет собственные взгляды на природу семьи и брака. Так, христианское супружество – это сдвоенная жизнь с Богом и в Боге, это волшебное таинство духовного, душевного и телесного. Все грани брака (бытовые хлопоты, труд, супружеские ласки) освящаются по слову апостольскому, поэтому брак становится священнодействием, ведь все в нем совершается во имя любви, а значит, во славу Вселюбящего Бога. Согласно проповедям православной церкви, брак – это динамическое явление, строительство; вся сила брачных отношений – в их движении, целеустремленности, в их всечеловеческом значении. Обряд совершения брака для христиан – не религиозная форма «регистрации», а поучительный способ, которым церковь хочет нам открыть, что такое любовь и как глубоки человеческие отношения.
   По мнению православной церкви, телесное единство двух любящих людей – не начало, а полнота и предел их взаимных отношений; только тогда, когда два человека стали едины сердцем, умом, духом, их единство может вырасти и стать не просто жадным обладанием одного другим, не пассивной отдачей одного другому, а действием, которое прямо исходит от Бога и приводит к нему. В идеале отношения мужа и жены – это не жадность, не хищничество, а благоговейное зрение и отдача себя партнеру:
   «…а вступившим в брак не я повелеваю, а Господь; жена не разводится с мужем… и мужу не оставлять жены».
(1 Кор., 7: 10)
   Венцом честного супружества православные считают рождение ребенка – не плод хищничества, а итог отдачи одного человека другому, благодатный дар Господень, но одновременно и новое призвание, труд, крест для супругов. Воспитание ребенка – это не забава, не игрушка, это грозная ответственность на Страшном Суде за живые души детей. Воспитание для родителей – это своеобразные «вторые роды», порой еще более мучительные.
   В связи с этим аборт представляется православным людям настоящим преступлением; по мнению церкви, зло, которое мы сделали человеку, можно иногда исправить, но отнять жизнь у живого существа – непоправимая потеря, о которой рано или поздно пожалеет супружеская чета или отдельный человек.
   Кроме абортов, Русская православная церковь не признает некоторые виды контрацепции (те, которые фактически обладают абортивным действием, искусственно прерывают жизнь эмбриона на самых ранних стадиях), суррогатное материнство (поскольку оно морально травмирует и вынашивающую женщину, и будущего ребенка), экстракорпоральное оплодотворение (так как оно предполагает намеренное разрушение «избыточных» эмбрионов). Отрицательно церковь относится и к зачатию с помощью донорских половых клеток – такой способ, по мнению православных священников, нарушает исключительность брачных отношений, к некоторым методам дородовой диагностики, могущим представлять угрозу для жизни и целостности эмбриона, а также к операциям по изменению пола, к клонированию, бросившему вызов самой природе человека.
   Патриарх Московский и всея Руси Алексий II сделал заявление о том, что одной из приоритетных задач в области демографии является укрепление семьи. По словам патриарха, «гармоничная и благополучная семья, построенная на традиционном, освященном поколениями наших предков духовно-нравственном основании, есть среда, где закладывается будущее всего общества, где берет свое начало общественное благополучие». В этих словах обозначено основное направление духовного развития семей в России.
   Взгляды иудеев, католиков и протестантов на брачные отношения несколько отличаются от взглядов православных священников. Так, иудаизм признает право мужчины иметь несколько жен: представители этого религиозного направления полагают, что каждый человек рано или поздно вступает на путь греха и начинает лицемерить. Единственный способ лишить его этой возможности – разрешить заводить гарем.
   Истоки возникновения многоженства восходят к временам пророка Мухаммеда. Тогда регулярно происходили войны, в результате которых многие женщины оставались вдовами с детьми на руках. Несчастным женщинам необходимо было обрести новую семью, и они отправлялись жить в гарем к другому мужчине. При этом новоиспеченный супруг обязан был относиться заботливо и внимательно ко всем без исключения женам, а также обеспечивать их материально. Этот обычай сохранился и поныне.
   Главные плюсы полигамной модели в том, что все совершается честно, открыто, по обоюдному согласию сторон. В российском законодательстве такие нормы жизни не прописаны, поэтому участникам подобных «симбиозов» приходится довольствоваться статусами «любовница», «друг семьи», «ребенок, рожденный вне брака». Стоит заметить, что склонность к полигамии характерна для 90% мужчин и для 60% женщин, ведь она способствует выживанию вида и в ряде случаев может быть для человека важнее, чем следование социальным традициям.
   У определенной части населения планеты существует мнение, что принятая во многих странах моногамная система зиждется на элементарном женском притворстве. Иными словами, женская особь пытается удержать самца при себе, изображая позами, запахами, что находится в фертильном, то есть плодоносящем состоянии, хотя на самом деле это может быть и не так. Обман, по мнению особо радикальных граждан, – единственная причина возникновения моногамии. Женщина нуждается в опоре, и сама природа заставила прекрасную половину человечества притворяться и искусственно растягивать период своей фертильности. Мужчинам этот обман также удобен: не надо тратить силы на поиск новой подруги и в дальнейшем привыкать к ее не всегда покладистому характеру. Таким образом, по убеждению многих, моногамная модель семьи является следствием эволюционно запрограммированного женского притворства.
   Однако и многоженство, распространенное в исламе, вызывает волну протеста со стороны немусульман. Ограничения в поведении и стиле одежды у женщин контрастируют с нравами и правилами современной жизни. Чтобы опровергнуть эти домыслы, заглянем за «ширму» мусульманской жизни.
   Брак в исламе рассматривается как естественные узы между мужчиной и женщиной, о чем говорится в Коране. По утверждению верующих, Аллах создал любовь и взаимную привязанность в сердцах супружеской пары как великое напоминание о Себе. Брак – неотъемлемое право каждого, имеющего достаточное желание и способность вступить в семейные отношения.
   Принцип организации брачного союза в исламе несколько отличен от подобных принципов в других религиях и культурах. Известно, что семья в исламе – это культ. Дети на примере родителей учатся строить отношения с противоположным полом. Особое внимание уделяется воспитанию дочерей, которых с детства учат быть скромными и ответственными. Едва достигнув брачного возраста, девушка морально уже готова стать хорошей матерью; вот почему ранние браки в исламе считаются нормой. Мужчины обычно неукоснительно соблюдают предписания Корана, касающиеся брачных отношений; они не отступят от существующих правил. Мусульмане непоколебимо верят в святость ниспосланных им законов, изучают их и чтут.
   Особенностью иудаизма и протестантизма является то, что названные религии признают с некоторыми оговорками использование методики экстракорпорального оплодотворения, в то время как православная церковь в данном отношении более ортодоксальна, хотя и не оказывает давления на медиков.
   Однако существуют моменты, сближающие представителей разных религий. Так, обычай обмениваться кольцами во время бракосочетания присутствует во многих церквах. Он родился на Востоке, откуда его позднее переняли древние греки, а затем и римляне. Эта традиция связана с так называемой «покупкой» женщины: кольцо надевалось невесте во время помолвки и служило своеобразной гарантией того, что обрученные обязательно поженятся. Кроме того, кольцо сигнализировало другим мужчинам о том, что эта женщина уже «отдана».
   У иудеев обычай надевать обручальное кольцо пришел на смену традиции вручать невесте монетку – залог того, что будущий муж обязан взять на себя все финансовые проблемы жены. Римляне дарили своим женам кольцо с печаткой. Это означало, что женщина берется делить с супругом все домашние обязанности и допускается к управлению хозяйством.
   Обычай обмениваться обручальными кольцами возник только в IX веке; ввел его папа римский Николай. С тех пор кольцо служит не только признаком материальной сделки, но и символом постоянства, верности и любви.
   В целом, как бы ни различались между собой конфессии, очевидно одно: религией понятия «брак», «семья» расцениваются как священный, удивительный дар, ниспосланный человеку свыше. Его нужно принимать с благодарностью и стараться сохранить в течение всей жизни.

Различия брачных отношений в разных странах

   Исследования показывают, что в сознании современных западных пар произошли некоторые изменения. Сегодня в браке многие народы считают главным не сексуальное притяжение, а единство взглядов, общность мировоззрения. Влюбленные ценят прежде всего такие качества, как верность, преданность, взаимопонимание.

   Для итальянцев семья по всем показателям – главная организационная, социальная, политическая и экономическая ячейка общества. В узком понимании итальянская семья состоит из отца (главы семьи), который уверен, что на нем лежит основная тяжесть содержания дома и ответственность за принятие решений; матери, которая в действительности сама несет за все бремя ответственности; сыновей, обычно избалованных и абсолютно не приспособленных к жизни; и дочерей, которые, напротив, часто обделены родительским вниманием.
   В широком смысле семья для итальянцев – это распространенная единица общества, которая включает в себя многочисленную родню. Именно родственникам люди в Италии прежде всего демонстрируют свой престиж и благосостояние. Семейный долг итальянец считает непреложным и для его исполнения ничего не жалеет.
   В целом итальянская семья – это разветвленный организм покровительства и власти, основанный на сложной системе взаимного обмена подарками и услугами. Пойти против воли семьи очень трудно, именно поэтому «маменькины сынки» и «папенькины дочки» редко покидают родительское гнездо, а если и покидают, то перебираются жить по соседству, в дом через дорогу.
   К любви итальянцы относятся очень серьезно, именно поэтому 99% итальянских фильмов и песен посвящены этому прекрасному чувству. Никто не подсчитывал, сколько времени граждане жаркой европейской страны уделяют занятиям любовью, но точно известно, что говорят и думают они об этом постоянно. Приоритет итальянских любовников доподлинно не установлен, однако они до сих пор продолжают нежиться в лучах славы своих предков, а остальные нации беспрекословно верят в живущую веками легенду. Однако поддержание имиджа порой оборачивается распространенными проблемами преждевременной эякуляции и в ряде случаев половой несостоятельностью.
   Любовь тесно связана с еще одним «наваждением» итальянцев – изменой. Измена, вернее, страх перед ней, добавляет отношениям влюбленных оттенок роковой страстности. По данным опросов национальных журналов, итальянские мужья и жены в большинстве своем неверны друг другу. Но, несмотря на это, измена в Италии все же считается опасной игрой: разгневанные родственники, оказавшись обманутыми, тут же бросаются защищать честь семьи.
   Если у тебя появилась седина, то забудь про женщин и переходи на вино.
Итальянская поговорка
   Для молодых полек желание обзавестись семьей, родить ребенка сегодня занимает далеко не первое место. Современная полька, по мнению экспертов, – открытая, жизнерадостная девушка с хорошим чувством юмора, руководствующаяся в жизни не столько разумом, сколько интуицией. Она независима и с интересом относится к окружающему миру. Полячки ни на минуту не сомневаются в том, что они представительницы именно прекрасного пола: подавляющее большинство опрошенных девушек считает себя симпатичными и привлекательными. Возможно, именно поэтому польки не спешат создавать семью, надеясь найти более подходящую партию.

   Если вы захотите проникнуть в частную жизнь швейцарской семьи, то это вам вряд ли удастся: окна домов у швейцарцев обычно наглухо закрыты, и все происходящее за шторами скрыто от посторонних глаз. Ставни – граница, за которой начинается личная жизнь. Никого не должно касаться, как живет рядовая швейцарская семья. Если швейцарка приглашает вас домой – просто выпить чашку чая, – значит, она считает, что ваши отношения – это нечто большее, чем дружба. Однако не стоит являться в гости раньше назначенного времени – это считается неприличным. Но и опоздание не вызовет удовольствия и будет восприниматься как оскорбление, обида.

   Тайские девушки на редкость непритязательны, но при этом очень нежны. Опытный ухажер обычно выбирает себе одну партнершу на время отпуска, живет с ней в бунгало на берегу реки, оплачивает девушке походы в дешевые рестораны. Взамен она дарит своему кавалеру ласку и любовь, да еще и регулярно наводит порядок в комнате. Вряд ли мужчина в другой части планеты сможет найти себе жену, которая обходилась бы дешевле.

   Американки… Принято считать, что они не терпят, когда мужчины подают им пальто или уступают место в транспорте. Но опросы показывают, что мода на равноправие полов в США проходит. Эмансипированные особи встречаются все реже. Женщина снова хочет чувствовать себя женщиной, поэтому она с радостью принимает в подарок цветы, опирается на поданную руку и не всегда рвется оплатить счет в ресторане пополам со своим кавалером.
   Проблема, которая постигла американское общество, заключается в том, что сегодня взрослое население страны не спешит связывать себя узами брака. Ушло то время, когда жители США спешили под венец сразу после получения аттестата о среднем образовании. По мнению американцев, сегодня самый благоприятный возраст для вступления в брак – от 23 до 27 лет. И все бы ничего, но многие заявляют, что вообще не собираются жениться (выходить замуж), твердо решив посещать только чужие свадьбы.
   В Америке 15% семей создаются в результате повторного брака и являются смешанными (это значит, что в новом браке фигурирует ребенок из предыдущей семьи – пасынок или падчерица). Но повторный брак не так уж прочен: почти половина вновь созданных семей распадаются уже в первые пять лет своего существования.
   Если вы хотите узнать, каков мужчина, загляните к нему в гараж
   Кто ничего не знает – тому легче молчать.
   Поучения оставьте для своих детей.
   Должен зарабатывать тот, кто умеет зарабатывать.
Американские поговорки
   Довольно необычно для русского человека выглядит картина семейных отношений в Швеции. Шведские жены добились практически полной финансовой независимости и получают от супругов так называемый bustrulon – зарплату за работу по дому, уход за детьми, обслуживание мужа. Жена может выставить счет за стирку белья, покупку продуктов и пр. Бесплатен только секс – это записано в договоре об исполнении супружеских обязанностей. Согласитесь, что для жителей нашей страны такие отношения были бы неприемлемы, но кто знает…

   Великобритания. В этом государстве на данный момент сложилась довольно странная ситуация: каждый двадцать пятый мужчина в семье воспитывает не своего, а чужого ребенка. Причем дети от любовников часто рождаются в давно сложившихся или партнерских союзах. Беременеют некоторые британские жены преимущественно во время командировок мужей.
   Опрос, который недавно был проведен в Великобритании, показал, что для большинства пар возрастом младше 34 лет сексуальное удовлетворение значит намного меньше, чем для старшего поколения. Для зрелых пар секс и романтика являются чуть ли не основным залогом счастья в семейной жизни. Более того, интерес к адюльтеру, то есть к сексуальным связям вне брака, у женщин выше всего также в пожилом возрасте (в промежутке между 55 и 65 годами).
   Интересен тот факт, что брачный договор (контракт), набирающий огромную популярность по всему миру, является изобретением британского законотворчества. Брачные договоры возникли еще в XVII веке. Они должны были защитить права замужней женщины и ее кровных родственников на свое имущество. Сегодня брачный договор заключается на случай развода: если союз окажется не так крепок и долог, как хотелось бы, супругам придется решать, кому что достанется после расторжения брака.
   Невозможно спрятать простуду и любовь.
   Только дураки позволяют себя любить.
   Английская королева сказала: «Знаю! Но молчу!»
   Если вам что-то не удается, то попробуйте еще раз.
   Честь всегда превыше всего.
   Не спрашивайте, я не солгу.
Английские поговорки
   В Литве преобладает традиционная модель мужественности, в которую входят успех, финансовая независимость и половое доминирование. Большинство литовцев считает, что «нормальный мужчина» должен зарабатывать деньги; при этом обязан быть мастером на все руки и не забывать опекать жену. Литовки на первое место в списке достоинств мужчины ставят способность материально обеспечить семью, а также умение быть чувствительным и понимающим. К сожалению, примерно одинаковое количество женщин и мужчин сходятся во мнении о том, что настоящей любви после 10 лет супружеской жизни в семье уже нет: на ее место приходит чувство глубокого уважения друг к другу, которое гораздо важнее, чем пылкая любовь в первые два-три года после бракосочетания.
   Испания на сегодняшний день входит в число стран с самой низкой рождаемостью (всего 1,1 ребенка в семье) – при том, что испанские мужчины считаются одними из лучших любовников в мире. Удивительным кажется тот факт, что в Испании свадеб становится все меньше – ежегодно количество незамужних дам в стране возрастает на 10%. Испанки рожают детей и при этом не хотят связывать себя семейными узами. Печально и то, что в жаркой европейской стране на каждые две свадьбы приходится один развод. С чем связана такая ситуация, однозначно сказать трудно.

   Французы… Об их страстности и утонченности ходят легенды. Однако представители этой национальности слывут не только хорошими любовниками, но и отличными семьянинами. Они очень привязаны к своим родственникам, старших членов семьи уважают, младших – любят. Детей французы с малых лет поощряют и ради них не останавливаются ни перед какими жертвами. Поэтому французские дети вырастают с полным сознанием того, что они-то и есть самые главные в этом мире.
   Во Франции по-прежнему господствуют традиционные устои, принятые в большой сельской семье, где все члены стараются держаться вместе. Французы считают естественным собственноручно заботиться о своих престарелых родственниках и никогда не отдадут родителей в дом престарелых. Семьи родственников зачастую живут по соседству друг с другом. В составлении общесемейных планов участвуют представители всех поколений: вместе они решают, как лучше провести отпуск, как найти выход из той или иной ситуации. Все члены семьи также участвуют в торжественных обедах и прочих трапезах. И нет более сурового наказания, чем запрет на участие в подобных мероприятиях.
   Секс у французов всегда считался неотъемлемой частью жизни. Что особенно отличает представителей этой национальности, так это огромное количество неписаных правил в сексе. К примеру, если мужчина приглашает девушку домой, он и она уже заранее уверены, что дело закончится «интимом». Иной вариант развития событий оскорбил бы обоих.
   У французов существует определенный свод правил поведения. Так, французский мужчина вполне может начать ухаживать за женой своего друга (это в порядке вещей), однако никогда не станет соблазнять его дочь, поскольку сама она не в состоянии принять разумное решение в данной ситуации.
   В целом семейная политика во Франции (равно как и католическая мораль) направлена на сохранение семьи, на поддержание стремления супругов иметь как можно больше детей.
   Лучше раскаиваться, чем сожалеть.
   Лучше иметь одну морщину на лице, чем одну морщину на чулке.
Французские поговорки
   Как обстоит дело с организацией семейных отношений на Востоке?
   В Турции женщины ограничены в правах и во многом подчиняются мужьям. Более трети опрошенных турчанок считают, что заслуживают побоев от своих мужей; более половины убеждены, что супруг имеет право поднимать на них руку, столько же турецких девушек было выдано замуж насильно. В Турции принято так называемое «убийство чести»: это расправа над женщинами, обвиненными во внебрачной связи. Женщину, совершившую прелюбодеяние, убивает отец или брат. Жертвами убийства становятся как незамужние девушки, так и дамы, состоящие в браке.
   У восточного мудреца спросили, когда будет конец света. Он ответил: «Когда мужчины станут женщинами, а женщины – мужчинами».
   Китайская нация, как бы странно это ни прозвучало, признана самой сексуальной в мире: каждый десятый мужчина на всей планете отдает предпочтение китаянкам; 80% жителей Китая, по данным опросов, удовлетворены своей интимной жизнью.
   Интересно, что молодые китаянки сегодня предпочитают выбирать супругов среди морально устойчивых и успешных в бизнесе мужчин. Вкусы и предпочтения юных представительниц китайской национальности за последние несколько лет коренным образом изменились. В настоящее время рост и внешность мужчины занимают чуть ли не последнее место среди прочих критериев. Возраст жениха по-прежнему играет немаловажную роль, однако уже и не самую главную. Понизились и требования невест к образованности потенциального супруга. Психологи связывают это с тем, что раньше доходы напрямую зависели от уровня образования; теперь же, с изменением в стране социально-экономической ситуации, эта связь практически исчезла. Зато критерий под названием «успешный бизнес» в новом тысячелетии вышел на второе место.
   Китайских девушек, как и прежде, мало интересует, состоял ли ранее их избранник в браке и есть ли у него дети. Однако требования к моральным качествам претендента заметно выросли. Китаянки сегодня, как никогда, хотят быть уверенными в стабильности своего будущего брака.
   Держи глаз до свадьбы пошире, после свадьбы – поуже.
Китайская мудрость
   В мировоззрении жителей Японии также произошли достаточно серьезные изменения. Около половины японок сегодня полагают, что женщина может счастливо жить без мужа. Представители сильного пола в этом вопросе солидарны со своими соотечественницами; по их мнению, мужчине совсем не обязательно обзаводиться семьей, чтобы считаться полноправным членом общества. В том, что состоявшимся человеком можно признать только женатого мужчину, сегодня уверено очень небольшое количество японцев. Иная точка зрения у старшего поколения, которое убеждено в том, что жизнь в браке повышает их социальный статус. В целом на данный момент японцы зарекомендовали себя как очень практичная и рассудительная нация, которая предпочитает «сверхурочные» любовному свиданию. Японцы проводят очень мало времени со своей семьей (около 50 минут в день, тогда как европейцы – в три раза больше).
   Слишком сильная любовь порождает ненависть, сильнейшую во сто крат.
Японская пословица
   Подводя итоги разговора об организации брачно-семейных отношений в различных странах, отметим следующие тенденции: многие женщины не торопятся вступать в близкие отношения с мужчинами, имеющими низкий финансовый доход. Во многих государствах оптимальным признается брак, который связан с детьми и при этом финансово обеспечен.
   К сожалению, во многих случаях секс отделяется от супружества и иногда становится просто средством борьбы с одиночеством. Поэтому несколько снизилось значение семьи в странах Европы, США и Азии. Это, несомненно, уже оказало влияние на демографическую ситуацию в мире. Вот почему правительства стран бьют тревогу, стараясь привлечь внимание общественности к проблемам семьи и брака.
   Англичанин имеет жену и любовницу. Любит жену.
   Француз имеет жену и любовницу. Любит любовницу.
   Еврей имеет жену и любовницу. Любит маму.
   Русский имеет жену и любовницу. Любит выпить.

Глава 2
Типы телосложения и темперамент в сфере сексуальных отношений

Темперамент и свойственные ему формы поведения. Типы телосложения и сексуальная активность

   – Говорят, брюнетки темпераментнее блондинок…
   – Ерунда! Моя жена была и блондинкой, и брюнеткой. Я не заметил никакой разницы!
   «Темперамент» как свойство человека, отражающее динамику психической деятельности, интересовал людей с давних времен. Еще Гиппократ предложил свою знаменитую классификацию темпераментов, не утратившую актуальности и по сей день. Великий врач и ученый пришел к заключению, что различия между людьми объясняются соотношением в их теле (а точнее, крови) разных жидкостей («сангвис»), слизи (которую мы сегодня называем «лимфой») (древнее название – «флегма»), желтой желчи («холе») и черной желчи («меланхоле»).
   В чем же отличие типов темперамента друг от друга? Самыми эмоциональными являются холерики. Они склонны к резким сменам настроения, всегда активны, часто взрываются и обладают поразительной энергией. Сангвиники – сильные, живые, подвижные, но достаточно уравновешенные. Они быстро реагируют на происходящие изменения, сравнительно легко переживают обиды и неприятности. Флегматики не менее сильны, однако при этом очень невозмутимы и малоподвижны. Это люди с устойчивыми стремлениями и их слабыми внешними проявлениями. Еще один тип – меланхолики. Это слабые и мягкие личности, эмоционально уравновешенные и достаточно пассивные. Они склонны к сильным переживаниям и рефлексии, всегда легкоранимы.
   С большой долей вероятности можно предположить, что холерики и сангвиники с первых моментов знакомства проявят себя как лидеры в отношениях. В семейной жизни они будут проявлять инициативу и брать на свои плечи ответственность за важные решения. Важно помнить, что с холериком труднее установить гармоничные, безоблачные взаимоотношения, ведь он, в силу своих психологических особенностей, достаточно неуравновешен и «взрывоопасен».
   Сангвиник легче пойдет на компромиссы, он способен в ряде случаев проявить сдержанность. Но не стоит забывать, что люди, обладающие этим типом темперамента, – лидеры по натуре, поэтому в семье вам – если вы, в свою очередь, не сангвиник и тем более не холерик – придется смириться скорее с ролью исполнителя решений, чем их организатора.
   Флегматики всегда спокойны и неразговорчивы, поэтому очень трудно определить, какое у них сегодня настроение, чем они довольны, а чем возмущены. Встречаясь с флегматиком, надо быть готовым самой (самому) выстраивать тактику взаимоотношений со своей второй половинкой. Однако если флегматик внешне никак не проявляет своих чувств, это не означает, что он к вам равнодушен. В трудную минуту вы всегда найдете у этого человека понимание и поддержку. Мы уже говорили о том, что люди с этим типом темперамента – сильные и выносливые личности. Они стараются не падать духом и трезво оценивают ситуацию.
   Меланхолики в отношениях проявляют себя как слабые и незащищенные партнеры. Они нуждаются в заботе и внимании; они хотят быть уверенными, что их любят, ценят и никогда не предадут. Меланхолик очень трепетно относится к дружбе и готов отдать последнюю рубашку ради спасения дорогого ему человека. Связав с ним свою жизнь, вы обретете в его лице верного друга и сторонника. Но помните, что меланхолики склонны к переживаниям и ранимы, их задевает любое неосторожное слово, любой проступок. Если меланхолик почувствует за собой вину, он станет тщательно и подробно анализировать случившееся, копаться в себе, зачастую преувеличивая возникшие сложности.
   Статистика утверждает, что большая часть людей – холерики. На втором месте по распространенности стоят сангвиники, на третьем – меланхолики и на последнем – флегматики. Впрочем, ряд ученых считает эти цифры весьма условными. Так или иначе, для людей с различными типами темперамента всегда должен сохраняться принцип плюрализма и терпимости друг к другу.
   В начале XX века была придумана другая классификация типов личности. В ее основу легли два признака, наиболее бросающиеся в глаза при общении с другим человеком: его телосложение и эмоциональность.
   Ученые произвели множество антропометрических измерений и в итоге выделили основные типы телосложения. Это астеники, пикники и атлетики.
   К астеникам относятся люди довольно высокого роста, но при этом хрупкого телосложения. У них плоская грудная клетка, удлиненное туловище и конечности. Как правило, у астеников небольшая голова, длинная шея, вытянутое лицо, удлиненный тонкий нос, контрастирующий с небольшой нижней челюстью. Кожа – чаще бледная, волосы – густые и жесткие. В психологическом плане этим людям свойственна некоторая замкнутость, склонность к абстрактному мышлению. Они могут долгое время увлеченно заниматься каким-то одним делом, твердо настаивать на своем в дискуссии – и вдруг неожиданно бросить увлекавшее их дело и уступить в споре. Поэтому астеники уязвимы в конфликтах. Со стороны бывает трудно понять некоторые моменты в их поведении, так как многие реакции астеников непредсказуемы, контрастны и порывисты.
   Пикников в физическом плане отличает некоторая полнота при малом и среднем росте. По телосложению это плотные, ширококостные люди с округлыми формами и небольшим животиком. У них круглая голова на короткой шее, достаточно мягкие волосы (причем мужчины склонны к облысению). Несмотря на полноту, пикники отличаются бодростью и подвижностью, богатой мимикой и жестикуляцией. По психологическому складу пикники чаще бывают цикломатами. Это означает, что они обладают по большей части жизнерадостным настроением, всецело отдаются окружающему миру и наслаждаются текущим моментом. Данные личности – чувственные искатели приключений, благодушные юмористы.
   Атлетики не обязательно должны быть атлетами в прямом смысле этого слова. Просто эти люди имеют крепкое телосложение, отличаются высоким или средним ростом. У них хорошо развита мускулатура, бедра узкие, плечевой пояс широкий. Психологический тип атлетиков называется вискозным. Люди вискозного склада, как правило, спокойны, маловпечатлительны, имеют скупую мимику и жестикуляцию. Они трудно приспосабливаются к новым обстоятельствам и переменам обстановки, при этом менее других предрасположены к психическим заболеваниям.
   Очень похожа на представленную классификацию другая типология видов телосложения, разработанная американскими исследователями. В соответствии с нею выделяются несколько вариантов конституции, отличающихся друг от друга. Первый, эндоморфный тип выражается в общей сферической форме телосложения, в наличии большого живота, крупной головы, вялых рук и ног, неразвитых костей и мышц. Для второго, мезоморфного типа характерны широкие плечи и массивная грудная клетка, мускулистые руки и ноги, минимум подкожного жира, довольно большая голова. И наконец, третий эктоморфный тип олицетворяет худой человек с вытянутым лицом и высоким лбом, узкой грудной клеткой, тонкими длинными руками и ногами. Эндоморф очень похож по своим характерологическим свойствам на цикломатика (пикника), мезоморф – на атлетика вискозного типа, эктоморф – на шизотимика (астеника).
   Как же соотносится тип телосложения с сексуальной и семейной жизнью? Связь между упомянутыми явлениями самая тесная. Оказывается, вес человека оказывает влияние на удовлетворенность (или неудовлетворенность) половой жизнью. Итальянские ученые выяснили, что восемь человек из десяти худеют и быстро приобретают стройную фигуру только по причине влюбленности. Правда, этот эффект сохраняется очень недолго. Иногда у человека происходит подмена одного удовольствия другим: эротические чувства и желания уступают место чревоугодию. Так, многие женщины «заедают» свою сексуальную невостребованность, отправляясь за продовольственными товарами в супермаркеты, заменяющие им любимого. Поглощая разнообразные продукты, женщина постепенно набирает лишний вес и утрачивает интерес не только к противоположному полу, но и к самой себе. У нее снижается общий жизненный тонус и психоэнергетическая активность организма. Сексуальность такой женщины «впадает в спячку», в то время как дама, чей вес близок к нормальному или превышает его всего на несколько килограммов, скорее всего, будет вести активную жизнь и испытывать особенно сильные ощущения.
   Высказанная точка зрения полностью расходится с другим мнением, согласно которому человек с большим избыточным весом испытывает сильный сексуальный аппетит. Если избыточный вес связан с чрезмерным аппетитом, то эта ненасытность проявит себя и в сексуальных отношениях. У полных людей мысли о сексе появляются в два раза чаще, чем у тех, кто не страдает ожирением. Но эти мысли нуждаются в реализации, а люди с избыточным весом в буквальном смысле «тяжелы на подъем».
   Существует мнение, что чрезвычайно худосочные особы не могут похвастаться супертемпераментом. Они часто жалуются врачам на общую слабость и потерю интереса к партнеру. У сильно похудевших женщин, кроме того, иногда возникает расстройство месячного цикла.
   Считается, что полные мужчины в меньшей степени склонны изменять партнершам, нежели мужчины с нормальным весом. Однако это связано не с сексуальной несостоятельностью толстяков, а с их, как было сказано, низкой предрасположенностью к поиску авантюр. Вообще говоря, и полные, и худые мужчины (равно как и женщины) склонны выбирать себе партнеров, соответствующих им не только по интеллектуальному уровню, но и по уровню привлекательности. Некоторые ученые полагают, что залог гармоничных отношений – именно в соответствии партнеров на физическом уровне и что успех в личной жизни основан не только на схожести характера, но и на внешнем сходстве влюбленных. Этот вывод ученые сделали на основании наблюдений, что влюбленные, наиболее близкие друг другу по физическим данным, чаще заключали счастливые браки, нежели члены дисгармоничной пары.
   Однако если мужчины, у которых, как мы знаем, сильно развито визуальное восприятие, при знакомстве и дальнейшем общении обращают внимание только на особенности женских форм и на внешние данные девушки – они, скорее всего, страдают психологическими комплексами. Вам стоит призадуматься, прежде чем переходить к более близким отношениям с таким человеком, не способным оценить по достоинству ваши умственные и духовные качества.

Речь о феминизме

   Заметным социально-психологическим явлением XX – XXI веков становится феминизм как совокупность идей, представлений и переживаний, оправдывающих женскую неудовлетворенность своей жизнью. Этому своеобразному социально-психологическому комплексу особенно подвержены девушки подросткового и более старшего возраста, не имеющие надежной психологической опоры – образования, заботы и внимания семьи, испытавшие психологическую травму и т. п. Феминизм становится своеобразной формой протестного сознания, исходящего из принципиальности деления общества не по социальным признакам, а прежде всего по гендерным – принадлежности к мужскому или женскому полу.
   Основой феминизма как психологического комплекса является убеждение, что женщинам живется хуже, что их во всем ущемляют, не давая ни равных прав, ни возможностей быть самими собой. Провозглашается ущемленность не только в социально-политических правах женской части населения, но и в праве делать все то, что доступно мужской части населения. Несомненная феминистская составляющая подпитывает проникновение женщин в виды спорта, традиционно считавшиеся мужскими, такие как тяжелая атлетика, борьба, футбол, прыжки с шестом и многие, многие другие. Некоторые феминистки ненавидят мужчин, многие настроены радикально.
   Социально-психологический комплекс феминизма не надо смешивать с движением за женское равноправие, с приходом женщин во власть, в том числе и на высшие государственные должности, с методологией исследования положения женщины в обществе и т. п.
   Да, некоторые женщины любят свою работу, и им удается самостоятельно и много зарабатывать, проявлять свои умственные способности, добиваться выдающихся успехов в социально-политической и общественной деятельности. Справедливость требует, чтобы мужчины и женщины за одну и ту же выполняемую работу получали одинаковую плату, чтобы все вопросы в семье решались обоими супругами, чтобы женщины наравне с мужчинами могли руководить страной и принимать государственные решения. Недопустима дискриминация по гендерной принадлежности. Да, чувства и желания женщин часто подавляются, не учитываются в семейной жизни, не принимаются в расчет не только мужчинами, но и государством и обществом.
   Но никакая социально-политическая несправедливость не доказывает тождества, одинаковости мужчины и женщины. Да, они равны, но это равенство между мужчиной и женщиной – равенство граждан, а не полов.

   Так, в эмоциональной сфере женщина более свободна по сравнению с мужчинами, так как в обществе сложился стойкий стереотип: мужчина не имеет права быть слабым, он не должен ничего бояться. Мужская слеза дорога своей редкостью. Именно к мужчине относится лозунг: «Не плачь, не бойся, не проси». Женщине же в ее чувствах позволено все: быть веселой и печальной, смеяться, плакать, проявлять великодушие, сердиться, устраивать скандалы, закатывать истерики и делать многое, многое другое. Стоит ли повторять, что мужчине не позволена демонстрация эмоций, связанных со слабостью, ведь общество полагает, что представитель сильной половины человечества не имеет на эти эмоции никакого права. Слезы у мужчин расцениваются как проявление слабости, страх – как неуверенность в себе, закомплексованность. Мужчина просто обязан подавлять в себе любые астенические эмоции, искать выход из самой сложной и трудноразрешимой ситуации. За всем этим видно явное различие, только цену за выражение силы приходится платить мужчинам, ибо психологи уже давно доказали вред подавления негативных эмоций в себе.
   Феминистки сетуют еще, что мужчина, физически более сильный и крепкий, может принудить женщину к совершению нежелательных для нее действий, что несправедливо. Насилие, без сомнения, достойно осуждения. Но сам феминизм как форма протестного сознания упускает из вида, что женщина психологически гораздо изощреннее давит на мужчину одним лишь напоминанием, что он существо более стойкое, выносливое и решительное.
   Основная задача подобной стратегии – породить чувство вины и связанное с ним чувство безысходности: «Я тебе полжизни отдала, а ты…» Это давление необходимо, чтобы переложить на мужчину груз ответственности не просто за ошибочное решение или действие, а за чувство неудовлетворенности своей жизнью.

   Что касается сферы сексуальных отношений, то феминистки утверждают, что мужчины всегда эгоистично ведут себя по отношению к партнерше: они не в состоянии угадать ее желаний, не способны понять истинных чувств и намерений женщины, а следовательно, доставить ей удовольствие. Представители сильного пола, по словам феминисток, хотят сами получать удовольствие от занятий любовью, удовлетворять лишь свои сексуальные потребности. Стоит взглянуть на проблему с другой стороны. Принято считать, что за все удовольствия в интимной сфере отвечает мужчина. Если девушка не испытала оргазма – виноват ее партнер; если занятия любовью не доставили женщине радости – опять же недостаточно хорош был ее кавалер. Вновь мужчина оказывается ответственен как за свое, так и за женское удовольствие, даже несмотря на возможную фригидность или аноргазмию партнерши.
   Сопоставление мужского и женского с точки зрения их повседневных прав и обязанностей – дело неблагодарное, чреватое многими коммуникативными тупиками. В какой степени равенство прав и обязанностей распространяется на необходимость платить за себя в кафе, стоять или сидеть в общественном транспорте, жить и творить «наравне с мужчиной»?
   Идея равенства и, следовательно, социальной справедливости не только в области материального благосостояния, социально-политических прав, но и в области гендерных отношений на уровне феминистской психологии способна доходить до абсурда. Мир действительно несовершенен, в нем много несправедливости. Но неравенство далеко не всегда срабатывает в пользу мужчин. Женщины, как и представители сильного пола, имеют свои преимущества. Да, в истории человечества женщины, с одной стороны, всегда уступали мужчинам, а с другой – имели определенные привилегии в сравнении с представителями противоположного пола.
   Кроме феминизма, в жизни современного общества присутствуют и проявления психологии мускулинности. Подчас с некоторыми из тех мальчиков, которые в детстве часто испытывали страх и плакали, ощутив незначительную боль, при достижении половозрелого возраста происходит нечто необъяснимое: они надевают мантию «стопроцентных мужчин» и стараются вести себя так, как, по их мнению, должны вести себя «настоящие парни» с достойным уровнем тестостерона: грубить, скрывать свои чувства, громко кричать. Психологи считают, что такое обычно случается с детьми, выросшими при недостатке отцовского внимания; это и неудивительно, ведь многие отцы уже «проинструктированы» обществом, что возиться с детьми – не мужское дело. Так мальчики, предоставленные сами себе, начинают создавать коалиции, товарищества и банды. Они как бы компенсируют свою несостоятельность как отдельной личности, заявляя: каким бы слабым я ни был, вместе с «мужиками» я силен и непобедим.
   Можно ли быть «стопроцентным мужчиной» и при этом не отрицать свою человеческую природу? Да, это возможно, если помнить, что нет необходимости прятать свою боль, депрессию, страх, притворяясь неуязвимым. Не стоит пугаться собственных слез – они помогают лучше справиться с критическими, стрессовыми ситуациями, которые зачастую приводят к сердечным инфарктам, повышению давления и язвам желудка. Не бойтесь показаться в чем-то слабыми. Женщине нравится иметь дело не с «суррогатом» мужчины, не с маской, которая, как правило, спадает в стрессовых ситуациях, а с живым человеком, личностью, способной чувствовать и понимать, с человеком, у которого есть разум и сердце.

Глава 3
Физиологическая, эндокринная и генетическая специфика полов

Физиологические особенности мужчин и женщин

   Все многообразие различий между мужским и женским полом восходит к различию между двумя хромосомами. Известно, что в каждой клетке человека имеется по два экземпляра всех хромосом. Существует лишь одно небольшое исключение: в клетках мужчины одна из пар состоит из неравных партнеров. Небольшой по размеру Y-хромосоме соответствует довольно крупная Х-хромосома. У женщин же Y-хромосомы нет, зато имеются две одинаковые Х-хромосомы. Мужскую «неполноценность» генетики связывают именно с отсутствием второй Х-хромосомы, содержащей в себе гены, которые берегут организм от многочисленных инфекций. Женщины, по сравнению с представителями сильного пола, имеют двойную защиту от болезней, вредных воздействий и считаются более совершенными созданиями, чем мужчины.
   Многие считают, что мужская половая функция устроена сложно, а женская, напротив, очень просто. Но если сравнить особенности сексуальной функции мужчины и женщины, то видно, что у представителей сильного пола все организовано достаточно примитивно, а у женщин сложно и тонко. Может быть, поэтому женская сексуальность связана не только с инстинктами, физиологическими потребностями и влечениями, но в гораздо большей степени пронизана психологическими реакциями и тонкими душевными движениями.
   У женщин имеются особые чувствительные точки, которые позволяют им переживать специфические ощущения во время полового акта. Так, на передней стенке влагалища имеется очень чувствительная зона, при стимуляции которой женщина способна испытать сильный оргазм. Это так называемая «точка G». Возможно, эта точка существует не у всех представительниц женского пола. В точке G находится много нервных окончаний и желез, которые расположены около входа во влагалище.
   Другая чувствительная область женщины носит название «точки А». Эта зона находится на передней стенке влагалища, недалеко от шейки матки. Точка А также очень чувствительна к прикосновениям.
   Важное отличие мужчин от женщин заключается в том, что физиология первых настроена на постоянную потребность полового акта. У женщин эта потребность проявляется не слишком ярко, поэтому они далеко не всегда готовы к соитию. Данные опросов показывают, что почти 100% мужчин имели больше двух партнерш; среди опрошенных женщин немногие могут похвастать таким результатом. Этот факт как будто подтверждает мнение, по-прежнему бытующее в мужской среде: большая потребность в сексе – не только норма, но и необходимость. Подчиняясь этому суждению, мужчины иногда завышают количество сексуальных партнерш, желая предстать в образе героя-любовника. Женщины же, как и раньше, опасаются выглядеть распутными и нескромными, они стремятся утаить истинное количество половых партнеров, поскольку беспокоятся за свою репутацию. Кроме того, для них характерна привычка сравнивать каждый новый половой акт с предыдущим сексуальным опытом. Мужчины такой привычки не имеют.
   В физиологии мужчин и женщин много различий; даже полушария головного мозга у представителей двух полов работают по-разному, отсюда их различие в восприятии внешней информации. У женщин полушария активно «сотрудничают» друг с другом, поэтому информация из правого полушария легко перетекает в левое, где остается на хранении. Этим объясняется и то, что они при разговоре запоминают больше деталей.
   У мужчины же межполушарные связи налажены не так четко, поэтому информация, поступившая в правое полушарие, нередко «улетучивается», не успев осесть в левом полушарии.
   У женщин масса мозга, как правило, несколько меньше, чем у мужчин. Несмотря на это, показатель женского интеллекта ничуть не ниже, просто их мозг содержит больше активных элементов.
   Между интеллектуальным уровнем мужчины и его половой состоятельностью, оказывается, существует четкая связь. Так, у примитивных, интеллектуально и душевно неразвитых мужчин природное влечение в молодости может привести к истощению, «угасанию» мужских качеств. Напротив, мужчины, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, обычно обладают тонкой душевной организацией и способны дольше сохранять свой мужской потенциал.
   У женщин кровь в сосудах, снабжающих мозг, течет быстрее, чем у противоположного пола. Эта особенность в значительной степени компенсирует старение женского мозга. Мужчины же при возрастных изменениях испытывают гораздо большие потери мозговых тканей, что становится заметным уже к 45 годам.
   Установлено, что в лобной части мозга у каждого человека находится область, ответственная за раздражительность и агрессию. Мужчины активнее используют правую сторону этой области, которая настраивает их на борьбу с обидчиками. Кроме того, у них гораздо больше так называемых базальных ядер, отвечающих за выработку гормонов, стимулирующих агрессию. Женщины используют левую часть сферы, заставляющую их действовать по правилу: сначала разберись, а потом уже вступай в конфликт.
   У женщин по сравнению с мужчинами, как правило, лучше развита способность к чтению и письму. Способность эта контролируется двумя различными частями мозга, которые являются у них более крупными.
   У мужчин рецепторы, ответственные за восприятие и проведение в мозг обонятельных сигналов, действуют гораздо активнее, чем у женщин. Кроме того, у них намного быстрее, чем у женщин, осуществляется работа нейронов, ведущих к зрительным центрам. Это означает, что они быстрее способны понять, что именно видят перед собой в данную минуту. Зато центры слуха, определяющие силу звука, у мужчин меньше, и, может быть, поэтому они привыкают включать телевизор и радио на полную громкость.
   В целом мужской мозг, по сравнению с женским, содержит на четыре миллиона клеток меньше, но имеет большую массу и большее количество извилин. У женщин полушария мозга плотно соприкасаются друг с другом и достаточно трудно различимы. Это означает, что у них мозговые центры, связанные с эмоциональной привязанностью и сексуальностью, расположены очень близко друг от друга. В мужском же мозге эти центры удалены друг от друга.
   По статистике, женщины живут дольше мужчин. Одна из причин этого заключается в том, что дамы спят намного крепче, они менее подвержены отрицательному воздействию бессонницы. Глубокий женский сон длится около семидесяти минут, у мужчин – только сорок минут. Умение спать у женщины выработалось эволюционно как защитная реакция на тревожные ночи, во время которых они ухаживают за маленькими детьми. Кроме того, женщины более активны, бережнее относятся к своему здоровью и менее подвержены вредным привычкам. Мужчины же часто не следят за собой и игнорируют советы врачей.
   Между физиологическими особенностями мужского организма и некоторыми формами мужского поведения существуют тонкие и пока малопонятные связи. Так ученые установили, что у редко бреющихся мужчин риск инфаркта и инсульта намного выше, чем у тех, кто бреется регулярно. Существует версия, что мужчины, бреющиеся не слишком часто, больше занимаются физическим трудом, много курят и склонны к гипертонии. Кроме того, у них снижен уровень тестостерона, и именно из-за этого щетина растет медленнее. Разумным представляется и мнение, что человек, не имеющий привычки бриться каждый день, в меньшей степени склонен заботиться о своей внешности и о своем здоровье.

Эндокринное и генетическое отличие мужчин и женщин

   Семенники (мужские половые органы) состоят из двух частей и являются железами внутренней секреции. Как железы внутренней секреции они вырабатывают сперму. Эндокринную же функцию в семенниках (яичках) осуществляют клетки Лейдига. Они секретируют мужские половые гормоны (андрогены), в частности андростендион, эстроген и тестостерон – основной мужской гормон. Сперматогенез осуществляется только при достаточном количестве андрогенов. Именно эти гормоны – в особенности тестостерон – ответственны за развитие вторичных половых признаков у мужчины.
   Высокая частота мутаций в сочетании с повышенной избыточностью мужских гамет (репродуктивных клеток) приводит к малому числу передачи информации потомству. Таким образом, на женщине лежит ответственность за сохранение генов, а на мужчине – за их изменения.
   Семенники находятся под контролем гонадотропинов. Одни из них стимулируют образование спермы, другие отвечают за выделение тестостерона.
   Нарушение эндокринной функции семенников чаще всего сводится к недостаточной секреции андрогенов, к гипогонадизму – снижению функции яичек, проявляющемуся в недостаточном выделении тестостерона и спермы. Это снижение происходит у мужчин с возрастом. Так, после 35 лет уровень тестостерона уменьшается приблизительно на 1–2% в год.
   На выработку мужских гормонов влияют различные факторы. В частности, солнечные лучи, наряду с занятиями спортом и регулярными половыми контактами, повышают производство тестостерона, в то время как алкоголь, ожирение, перенесенные человеком операции и прием некоторых лекарств – резко снижают. Кроме того, социальные и психологические факторы – развод, финансовые проблемы, безработица – также могут привести к угнетению выработки гормонов.
   Репродуктивная способность мужчины обеспечивается, если количество сперматозоидов – более 30/мл. В 40% случаев бесплодие у мужчин возникает, если число сперматозоидов менее 30/мл. Для определения числа сперматозоидов в сперме андрологи проводят исследование, результаты которого отражаются в спермограмме.
   Другое нарушение эндокринной функции семенников – повышенная секреция андрогенов. Это нарушение может привести к чрезмерному развитию мужских половых признаков, особенно у подростков. Иногда повышенная секреция способна вызвать феминизацию. В этом случае анализ мочи или сыворотки крови мужчины дает те же результаты, что и при беременности у женщин.
   Среди некоторой части женщин бытует мнение, что наличие лысины у мужчины свидетельствует о его повышенной сексуальности. Это мнение вполне обоснованно: облысение действительно чаще всего случается из-за избытка половых гормонов. Виной облысения считаются андрогены, в частности упомянутый выше тестостерон, которые губительно воздействуют на волосяные фолликулы лобной и теменной частей головы. Вы наверняка замечали, что у облысевшего мужчины волосы всегда присутствуют на висках и на затылке, а на лбу и темени их нет. На возникновение лысины оказывает влияние и фактор наследственности. Примерно в 70% случаев «ген облысения» мужчина наследует по материнской линии: мать передает его сыну от своего отца; в остальных случаях этот ген сильный пол получает в «наследство» по отцовской линии. Лысина является не только признаком гиперсексуальности; она также указывает и на предрасположенность к развитию сердечных заболеваний, в том числе инфаркта.
   У сексопатолога.
   – Доктор, мне кажется, что я лесбиян.
   – Лесбиян? Вот как? Любопытно… В чем же это проявляется?
   – Понимаете, кругом столько красивых мужчин, а меня тянет к женщинам.
   Женские половые гормоны – гормоны яичников. Яичники выполняют две функции: развития яйцеклетки и секреции гормонов, из которых основными являются эстрогены и прогестерон. Эстрогены ответственны за развитие женских вторичных половых признаков. Один из эстрогенов – эстрадиол – вырабатывается в клетках растущего фолликула – специального мешочка, окружающего развивающуюся яйцеклетку. Когда фолликул созревает, он разрывается, освобождая яйцеклетку. Разорванный фолликул затем превращается в желтое тело, которое секретирует и эстрадиол, и прогестерон. Действуя совместно, названные гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение не произошло, секреция эстрадиола и прогестерона прекращается, и начинается менструация.
   Во время каждого менструального цикла созревает обычно только один из фолликулов; он и освобождает яйцеклетку. Избыток фолликулов подвергается обратному развитию в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.
   Секреция эстрадиола снижается при недоразвитости яичников, а также во время менопаузы, когда запас фолликулов истощается. Падение секреции эстрадиола сопровождается целым рядом симптомов, наиболее характерным из которых являются приливы. Избыточное производство эстрадиола обычно обуславливается опухолями яичников.
   Прогестерон секретируется главным образом плацентой, а главным его предшественником является холестерин из крови матери. Синтез прогестерона практически не снижается даже спустя несколько недель после смерти зародыша; осуществляется он и после того, как у пациенток с брюшной внематочной беременностью уже произведено удаление плода.
   Известно, что плацента – это пористая мембрана, которая соединяет эмбрион со стенкой материнской матки. Подобно яичникам, плацента отвечает за выделение тестостерона и ряда эстрогенов.
   Производству женских гормонов в организме женщины способствует наличие рефлекса шейки матки. Стимуляция этого рефлекса происходит во время полового акта. Тогда же происходит и поступление мужского семени, богатого андрогенами. Эти мужские гормоны попадают в кровь женщины, минуя печень и ряд других барьеров. Повышение уровня андрогенов в крови стимулирует организм женщины к выработке эстрогенов, а естественное возрастание половых гормонов, как известно, работает против возрастания климактерических изменений.
   В результате длительного полового воздержания гормональная функция яичников у женщины начинает угасать, не получая стимуляции от гипофиза, который, в свою очередь, не активизируется рефлексом шейки матки.
   Установлено, что у женщин, обладающих высоким ростом, уровень гормонов снижен. Причем, как оказалось, в случае снижения выработки половых гормонов ноги вырастают в длину: это касается представителей обоих полов. Ученые выявили соотношение: если длина туловища человека намного превышает длину его ног, то, скорее всего, человек этот имеет сильную сексуальную конституцию.

   Итак, человеческий организм содержит сложную смесь гормонов, в том числе половых. У мужчин преобладают андрогены, у женщин – эстрогены. Однако минимальная доля гормонов противоположного пола присутствует и у мужчин, и у женщин; доля эта необходима, чтобы общий гормональный фон был достаточно высоким.
   Соотношение гормонов в организме может по разным причинам меняться. Следствием изменения зачастую является исчезновение у человека вторичных половых признаков своего пола и появление признаков противоположного пола. Так, у мужчины, страдающего ожирением, может произойти превращение мужских гормонов в женские, это приводит к феминизации сильного пола и снижению сексуальной активности. Доказано и то, что у женщин при значительном отложении жира в области живота зачастую увеличивается количество мужских половых гормонов. В ряде случаев это может препятствовать развитию беременности.
   Интересен другой установленный факт: влюбленный мужчина гормонально становится больше похож на женщину, а влюбленная женщина – на мужчину. Причина таких изменений в том, что состояние влюбленности, являющееся, несомненно, стрессовым состоянием, у мужчин вызывает снижение гормона тестостерона, а у женщин, наоборот, его повышение.
   К гормональным нарушениям, особенно у женщин, может привести злоупотребление матом. Те представительницы прекрасного пола, которые жить не могут без нецензурной лексики, больше, чем культурные дамы, страдают от повышенной волосатости конечностей; у них также вырабатывается более низкий голос. Причина этого – в мужских гормонах, выработку которого как раз и стимулирует мат. Таким образом, бранные слова противопоказаны женщинам на физиологическом уровне.
   Главный биологический фактор, отвечающий за половое влечение мужчин и женщин, – тестостерон. И, хотя его называют «мужским гормоном», на самом деле он вырабатывается у представителей обоих полов. Так, к примеру, у чувственных и страстных женщин уровень тестостерона достаточно высок.
   Тестостерон влияет не только на здоровье и продолжительность жизни людей (в особенности мужчин), но даже на способность к творчеству, интеллект, образ мыслей, энергию и стиль поведения. Недаром этот гормон носит название «гормон успеха». Интересно, что у представителей экстравертных профессий – футболистов, актеров, адвокатов – уровень тестостерона намного выше, чем, скажем, у священников, архитекторов или писателей. Кроме того, организм холостяков (по сравнению с организмом женатых мужчин) тоже вырабатывает большее количество тестостерона.
   Тестостерон не только усиливает половое влечение, но и повышает физическую силу мышц в равной степени у мужчин и у женщин. Тестостерон повышает умственные способности человека. Известно, что интеллект напрямую зависит от сложности и мощности нейронных сетей мозга. А количество связей, которые теоретически может образовывать отдельный нейрон (нервная клетка) с другими нейронами, напрямую зависит от уровня тестостерона в организме.
   Еще недавно считалось, что гормональные бури переживают исключительно женщины. На самом деле дефицит тестостерона у мужчин тоже можно назвать своеобразной гормональной бурей. Второе название явления – синдром мужской раздражительности. Жертвы синдрома обычно жалуются на депрессию, сонливость, усталость. Особенность мужской гормональной бури в том, что она проявляется нерегулярно и иногда затягивается на несколько месяцев. Причиной дефицита тестостерона могут стать тревоги. Особенно сильный приступ мужской раздражительности приходится на 40–45 лет. Мужчина боится состариться, утратить сексуальную привлекательность. Оглядываясь назад, он понимает, что многое в жизни делал не так.
   Когда мужской гормон накапливается в избытке, он вызывает агрессивные половые потребности, которые у преступников и насильников проявляются особенно сильно.

   Эстрогены, именуемые «женскими гормонами», тоже есть и у женщин, и у мужчин. У первых производство эстрогенов осуществляется в яичниках, а у вторых – в семенниках. Организму женщины эти гормоны необходимы в сексуальном плане для поддержания в должном состоянии слизистой влагалища и секреции вагинальной смазки. Кроме того, эстрогены способствуют сохранению структуры и функции молочных желез женщины и эластичности ее влагалища. Считается, что высокий уровень эстрогенов содержится в крови женщин, имеющих тонкую талию.
   Прогестерон (гормон, близкий по структуре как к эстрогенам, так и к андрогенам) также имеется у обоих полов. Влияние прогестерона на сексуальное поведение изучалось главным образом на животных. В результате исследований было установлено, что высокий уровень этого гормона вызывает у животных снижение полового влечения. Данные исследований позволили установить, что прогестерон подавляет половую активность и у человека.
   В целом женские половые гормоны способны оберегать кровеносные сосуды, не позволяя холестериновым бляшкам перекрывать потоки артериальной крови. Поэтому на протяжении веков считается, что физическая близость оберегает людей от атеросклероза.

   Несколько слов следует сказать об амфетаминах и окситоцинах. Амфетамины – биологически активные вещества, которые воздействуют на нервную систему, активизируют нервные процессы. Эти вещества вызывают состояние, похожее на состояние наркотического опьянения. Они способны принести человеку наслаждение. В случае переизбытка амфетаминов у человека вспыхивает «безумная» любовь. Если же мозг вырабатывает слишком мало этих веществ, человек не способен полюбить. Амфетамины вызывают привыкание, с каждым годом их требуется все больше и больше для возбуждения нервных центров и поддержания чувства любви. Но хотя у супругов в организме с течением времени количество амфетаминов и уменьшается, этим веществам в организме существует альтернатива. Оказывается, постоянное присутствие партнера компенсирует недостаток амфетаминов и влияет на выработку эндорфинов – веществ, по своему составу и действию сходных с морфином. Эти вещества способны вызвать у супругов, проживших вместе много лет, чувство умиротворения, спокойствия, безопасности.
   Важно, что не только физическая, но и платоническая любовь очень благотворно влияет на человека. Хотя этот вид любви не предполагает ласк и интимной близости, мозг все равно «подпитывается» амфетаминами, пусть и в небольшом количестве. Амфетамины не следует принимать внутрь в качестве лекарственного средства. В этих случаях они способны оказать стимулирующее действие на организм человека. Однако употребление амфетаминов вызывает привыкание. Поэтому исследователи относят эти вещества к группе наркотиков, предупреждая нас об опасных последствиях их употребления.
   Следует знать, что любовное чувство не ограничивается лишь присутствием амфетаминов. В организме есть и другое вещество – окситоцин. Он вызывает возбуждение у мужчин и у женщин, побуждая их ласкать друг друга, целоваться, испытывать наслаждение от интимной близости. Окситоцин еще называют «гормоном любви». Он отвечает за наше хорошее настроение и влияет на уровень адреналина. Уровень окситоцина увеличивается при виде любимого человека. Снижение же гормона способно вызывать исчезновение либидо.
   Когда любовная буря затихает, начинают действовать другие факторы, позволяющие парам сохранять свои отношения. Это желание воспитывать общего ребенка, комфорт и материальная обеспеченность. После долгих лет брака у супругов начинает вырабатываться упомянутый гормон окситоцин, который также называют «гормоном привязанности». Именно он связывает мать и ребенка, а также супружеские пары. Окситоцин играет важную роль в поддержании устойчивых отношений между влюбленными. Этот гормон может вырабатываться при массаже, во время ласк и объятий.
   Окситоцин выделяется постоянно и способствует нормальным родам, выделению грудного молока у женщины. Однако введение гормона извне приводит к тому, что человек становится слишком доверчивым, он готов отдать первому встречному буквально все.
   Влюбляемся мы благодаря феромонам – специальным нейрогормонам, одним из которых является эндорфин, упоминавшийся выше. Эндорфин – химическое вещество, уменьшающее боль, снимающее стресс и вызывающее чувство эйфории. Он способен ввести человека в состояние, близкое к наркотическому опьянению. В результате у человека перестает действовать та часть мозга, которая отвечает за критический анализ. Отсюда некоторая идеализация влюбленными своих партнеров.
   Огромное количество гормонов образуется во время занятий сексом, а также во время смеха. Одна минута хохота приносит человеку столько же пользы, сколько дают физические нагрузки длительностью 45 минут. Если «веселый секс» для вас и вашего партнера – обычное дело, будьте спокойны, ведь известно, что смех в постели ведет к образованию двойной дозы гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие.
   Во время оргазма в кровь мужчины и женщины выбрасывается гормон пролактин, который тормозит выделение дофамина («гормона удовольствия»). Образование пролактина вызывает чувство удовлетворенности и насыщения. При этом количество пролактина, образовавшегося после полового акта, в четыре раза превышает количество данного вещества, образовавшегося в результате мастурбации.
   Сексуальное возбуждение характеризуется и выбросом фенил-этиламина, способствующего выделению адреналина.
   Кстати, тот факт, что мужчина старается заснуть сразу после полового акта, связан именно с особенностями гормональной системы представителей сильного пола: гормоны сна у мужчин выделяются сразу после эякуляции, у женщин же – только спустя полчаса.
   Существует антагонизм между мужскими половыми гормонами (акурогенами) и гормонами стресса (кортикостероидами). Увеличенное образование акурогенов приводит к уменьшению выработки гормонов стресса. В результате уменьшаются чувства страха, боли, возбудимости и значительно увеличивается эффект регенерации и рекреации.
   Есть в организме еще один немаловажный гормон, отвечающий за хорошее настроение и приносящий человеку ощущение счастья. Этот гормон – серотонин. Он содержится в бананах, ананасах, шоколаде, сыре и орехах. Названные продукты (особенно шоколад) очень полезны при стрессах и депрессии, поскольку они способствуют повышению серотонина в мозге. У женщин уровень серотонина значительно снижается в последние недели менструального цикла. Это приводит к перепадам настроения, к слезливости и гиподинамии. Прием шоколада, пусть даже в небольших количествах, позволяет женщинам нормализовать состояние своего здоровья.
   Мы уже упоминали о том, что женщины устроены гораздо сложнее мужчин. Представительницы прекрасного пола располагают более совершенным хромосомным механизмом наследственности. За миллионы лет эволюции человеческого организма женские X-хромосомы приобрели дополнительный информационный груз. Этим и объясняется тот факт, что ряд опасных заболеваний наследуется только по материнской линии. У мужчин в их генетическом коде не хватает одной хромосомы. Это напрямую связано с иммунитетом и продолжительностью жизни представителей сильного пола.
   Различия между мужчиной и женщиной на генном уровне очень значительны. Это позволяет говорить о наличии двух разных геномов – мужского и женского. Открытие существования двух геномов обнаруживает новые возможности для медицины: впервые врачи будущего смогут лечить такие заболевания, как дальтонизм или мускульная дистрофия, делать более точные анализы эмбриона человека, что необходимо для ранней диагностики наследственных заболеваний.
   Существует мнение, что генетически и мужчина, и женщина – существа полигамные. Но если мужчина часто реализует свое желание иметь нескольких партнерш, то женщина обычно предпочитает держать себя в рамках, склоняясь к моногамии. Известно, что в «любовный код» каждого из нас вкралась команда, которая говорит: индивид должен передавать по наследству собственные гены. Вот почему мужчины подсознательно стараются распределить свое семя среди большего числа способных к детородной функции женщин. Женщины же чаще всего пытаются удержать рядом с собой единственного, надежного и сильного мужчину.
   Установлено, что человеку нравится тот представитель противоположного пола, у которого имеются гены, дополняющие его собственный генный набор. Кроме того, мы выбираем друг друга по запаху, ведь запах – это генный «паспорт» индивида. В мужском поте, к примеру, присутствует вещество под названием андростенол. Это вещество, похожее на тестостерон, – мужской гормон, который привлекает женщин.

Глава 4
Физиология сексуальности

Секс и здоровье. Негенитальные способы взаимоотношения полов

   Секс – очень полезное для здоровья и способствующее долголетию занятие. Но чтобы почувствовать это, необходимо соблюдать два условия: иметь постоянного партнера и не пользоваться средствами предохранения (конечно, если вы полностью доверяете партнеру). Во время первого в жизни человека полового акта в организме происходит передача тонкой генетической информации, что происходит на фоне стресса – психоэмоционального состояния, активизирующего физиологические процессы в организме. «Чужая» информация, которой у человека до этого не было, начинает записываться на всех уровнях.
   Процесс обмена информацией – и не только генетической – является важнейшим и наиболее значимым фактором у взаимодействующих партнеров. Передача информации может осуществляться двумя способами: вербальным с помощью речи (содержание, структура, интонация, громкость и т. д.) и невербальным: тактильным, обонятельным, визуальным (с помощью мимики, жестикуляции, пластики движения). Вербальное общение признается коммуникативной базой всех внесексуальных отношений; в сексуальных контактах основным путем обмена информацией становится прежде всего невербальное взаимодействие.
   Иногда после первого сексуального контакта мужчина бросает свою партнершу. Причиной этого не всегда становится чувство антипатии, испытываемое мужчиной; возможно, начавшиеся половые отношения его чем-то отпугивают. Девушке в этой ситуации не стоит сразу же искать в себе недостатки; необходимо тщательно проанализировать сложившееся положение, попытаться выяснить причину такого поведения партнера.
   Принято считать, что нормальный половой акт между мужчиной и женщиной длится в среднем 2–3 минуты. Все, что происходит дольше, по мнению ряда сексологов, попадает в разряд рекордов. Этот усредненный показатель выведен для среднестатистического человека, который раз в неделю соблюдает условно-физиологический ритм, с тем чтобы либо зачать ребенка, либо высвободить накопившуюся энергию.
   Однако ряд специалистов полагает, что только длительный половой акт полезен для здоровья, что объясняется различием в функционировании парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы у человека. Первый отвечает за восстановление организма, обновление клеток и работает, как правило, во время сна. Работа второго связана с энергозатратами, выбросом в кровь гормонов адреналина и норадреналина.
   Когда работает парасимпатический отдел, организм человека восстанавливается; когда в дело вступает симпатический отдел, происходит упадок сил. В момент оргиастических разрядок у мужчин и женщин также наблюдается либо симпатическая, либо парасимпатическая реакция. В первом случае после полового акта партнер впадает в состояние прострации, уже ничего не хочет делать, испытав оргазм. Во втором случае человек не устает, а, напротив, восстанавливает силы, экономит сердечные сокращения. Эксперименты показали, что, если акт длится 10–15 минут, у партнеров происходит симпатическая реакция на оргазм. Если соитие длится дольше, организм сам перестраивается на парасимпатику для того, чтобы поддержать себя, восстановить потраченные силы. Таким образом, согласно данной теории, долгий половой акт является способом сохранить организм в тонусе.
   Сексуальные отношения спортсменов перед соревнованиями характеризуются прекращением всех интимных контактов за трое суток; кроме того, у мужчин после полового акта физическая функция снижается не менее чем на 40%.
   Половая жизнь – это необходимость, которая иногда может вылечить от многих заболеваний. Между сексом и самочувствием человека лежит самая сильная и самая позитивная связь. Секс способствует сохранению здоровья, укрепляет организм, вырабатывает иммунитет против гриппа. Кроме того, регулярные занятия сексом снижают вероятность сердечных приступов у мужчин, способствуют похудению (за один половой акт сжигается примерно столько же калорий, сколько за 15 минут бега), снимают стресс и увеличивают коэффициент интеллекта. Известно, что секс помогает и при мигренях. Оргазмы, как было установлено учеными, облегчают хроническую боль, в том числе головную, а также смягчают неприятные ощущения во время менструации. Мужья преклонного возраста, регулярно испытывающие оргазм, менее склонны к инфаркту.
   Занятия любовью помогают сбросить лишний вес, снижают риск появления болей в сердце, возникновения гипертонической болезни. Человек, чтобы не болеть, должен постоянно и регулярно заниматься сексом, не исключая, конечно, занятий спортом, и соблюдать здоровый образ жизни. В этом случае снижается усталость, раздражительность, уменьшается риск повышения уровня сахара в крови, риск заболевания простатитом. И еще один важный факт: любовные отношения, будь то физическая близость или простой поцелуй, являются уникальным антидепрессантом, позволяющим человеку чувствовать себя уверенным и счастливым.
   Мы уже говорили о том, что при так называемом «незащищенном» сексе между мужчиной и женщиной происходит обмен гормонами: мужчина делится андрогенами и получает взамен женские гормоны – эстрогены.
   Но частая смена женщиной половых партнеров отнюдь не способствует поддержанию хорошего состояния. Эпизодические эмоционально-эротические напряжения лишь истощают гормональный ресурс, в то время как постоянное сексуальное партнерство стимулирует непрерывную выработку гормонов, обеспечивая нормальное функционирование организма. Установлено, что женский организм привыкает к микрофлоре постоянного партнера и начинает от него зависеть. Большинство женщин не готовы к близкому общению с человеком, которого впервые допустили к своему телу и чьи запахи и микрофлора кажутся чужими. А если женщина не хочет близости, ее влагалище практически не увлажняется, гормоны из половой смазки не попадают на слизистую оболочку мужского члена, и пользы от такого секса для здоровья нет. Из всего сказанного следует вывод, что случайные связи не приносят никакого блага.
   При сексе образуется много нейропептидов («молекул-убийц»), которые могут уничтожить инфекцию. Однако это происходит не только при физическом контакте, но и при поцелуе: бодрящий эффект поцелуя обеспечивает защищенность, чувственность и взаимное счастье. Во время этого приятного занятия напрягаются разные группы мышц лица, учащается пульс, меняется артериальное давление, человек в целом становится более активным. Поцелуй – самый известный способ неконтактного взаимоотношения полов. Не только люди, но и многие другие живые существа (львы, слоны и даже полевые мыши) любят целоваться. Для человека поцелуй – это выражение чувств любви и нежности, а также возможность поправить свое здоровье.
   Поцелуй считается наиболее целомудренной и в то же время очень интимной частью любовных отношений. Для некоторых даже более интимной, чем половой акт. Есть люди, которые живут полноценной сексуальной жизнью, но при этом никогда не целуются. Они считают свои чувства для этого недостаточно прочными, ссылаясь на отсутствие истинной любви. Большинство женщин соглашаются, что поцелуй более интимен, чем половой акт. Часто поцелуй определяет дальнейшее развитие отношений между мужчиной и женщиной. Это физиологический знак совместимости.
   Самой любвеобильной нацией признаны немцы. Однако их «чмоканья» по своей нежности и страсти уступают поцелуям французов и итальянцев. Самым страстным считается испанский поцелуй. Реже всех припадают к устам англичане, хотя данные последних социологических опросов постепенно опровергают это мнение. На Руси традиция целоваться имеет глубокие корни. Существует множество видов русских целований: этикетные, ритуальные, дружеские, любовные. Свадебные поцелуи имеют свою отдельную историю. Когда-то они выполняли магические и игровые функции. Кроме того, такие поцелуи служили своеобразным способом подготовки молодых к первой брачной ночи, так как до свадьбы девушка обычно не имела никакого сексуального опыта.
   Но обратимся к «лечебным» свойствам поцелуя. Прежде всего – это мощное терапевтическое средство, не имеющее противопоказаний, эффективное обезболивающее. Благодаря входящему в состав слюны гормону эндорфину длительный поцелуй способен избавить от головной и зубной боли. Поцелуй – одна из лучших диет. При страстном лобзании сжигается около 12 калорий, при этом вы не изнуряете себя физическими упражнениями, а наслаждаетесь близким общением с партнером. Поцелуй в губы, кроме того, считается универсальным способом вакцинации иммунотерапии, нормализует производство инсулина. При поцелуе усиливаются обменные процессы и улучшается кровоснабжение мозга. У женщин во время прикосновения к губам партнера задействовано 40 мышц на лице, что замедляет процесс старения.
   Поцелуи способствуют общему укреплению здоровья. Они улучшают кровообращение, являются хорошим способом массажа. Причем вечерние ласки более полезны, чем утренние. Польза от поцелуев несомненна: с их помощью уменьшается стрессорная реакция при контакте людей. Мужчины, целующие своих жен, живут дольше. Поцелуй благотворно влияет на многочисленные функции организма, стимулируя их и поддерживая общий тонус организма.
   Исследования показали, что пациенты, которых часто и нежно целуют, справляются с хворью гораздо быстрее, чем больные, обделенные лаской. Полезен этот способ неконтактного взаимоотношения полов и с точки зрения психологии – любители целоваться чаще проявляют себя оптимистами. Они обычно уверены в своих силах, быстрее добиваются личных и профессиональных успехов. Те, кто часто и подолгу целуются, ценят в отношениях искренность и эмоциональность. Поклонники поцелуев, по мнению психологов, реже попадают в дорожно-транспортные происшествия, реже страдают от различных заболеваний и живут дольше.
   Начало лобзаниям, по-видимому, было положено около пяти тысячелетий назад, во времена, когда люди поклонялись множеству богов и посылали им воздушные поцелуи. Таким способом обязательно приветствовали друг друга при встрече и первые христиане. В Средние века такой наградой завершалась церемония посвящения в рыцари.
   Сегодня наиболее популярным признан французский поцелуй, который в сознании русских людей тесно связан с французской культурой. В стране – родоначальнике данного вида лобзания его называют «поцелуй душ». Во время такого поцелуя задействовано около 30 групп мышц, отвечающих за движения губ, языка, щек и др. Подобная ласка способна рассказать о вашем подсознательном отношении к партнеру. Если вы готовы целоваться с ним часами, получая при этом радость и наслаждение, тогда любимый (любимая), скорее всего, вас полностью устраивает. Если же вы испытываете при поцелуе некоторую неприязнь, стоит задуматься: возможно, вас не устраивает запах партнера или химический состав его слюны, что в дальнейшем может вызвать проблемы в сексуальной жизни.
   Мужчинам следует помнить, что дамы придают поцелуям большое значение: слабый пол расценивает прикосновение к губам партнера как самую творческую и романтическую часть любовной игры. При этом женщинам очень не нравится, когда их возлюбленные убирают из своего арсенала ласк этот изящный способ выражения нежности и восхищения.
   Несмотря на то что сегодня во всем мире увеличилось количество людей, которым нравится смотреть на целующиеся пары, публичные поцелуи все чаще оказываются под запретом. В Англии, например, существует закон, запрещающий подросткам до 16 лет целоваться и обниматься в общественных местах. В Индонезии за страстные поцелуи на улице можно не только заплатить солидный штраф, но и угодить на несколько месяцев в тюрьму.

   Объятия – второй способ неконтактного взаимоотношения полов. Объятия, как поцелуи, способны избавить человека от стресса и тревожности. Во время многих сложных ситуаций – перед разлукой, тяжелым испытанием – люди заключают друг друга в объятия, похлопывают по плечам, поглаживают. Почему это происходит? Дело в том, что у человека под кожей расположены особые нервные окончания – рецепторы, которые передают сигналы к участку головного мозга, отвечающему за чувство умиротворения, спокойствия и наслаждения. При объятиях человек получает мощный заряд положительных эмоций, оптимизма, надежды на лучшее. Этот заряд и помогает справляться со стрессовой ситуацией. Дружеские, дружелюбные прикосновения помогают снять напряжение, укрепляют тело и дух. Существует даже мнение, что объятия, наряду с поцелуями, являются «истинным эликсиром жизни», ведь они помогают тем, кто не скупится на ласки и прикосновения, повысить свою сопротивляемость болезням и дольше оставаться молодым.
   Объятия обладают лечебным эффектом: во время проявлений близости, в момент нежных прикосновений увеличивается уровень окситоцина – гормона, который снимает депрессию, снижает кровяное давление, что ведет к уменьшению риска сердечных заболеваний. Объятия благоприятно воздействуют на нервную систему, что доказано исследованиями среди студентов, отправляющихся на экзамен: большинство молодых людей успокаивались и чувствовали себя увереннее после того, как гладили рукой кошку или собаку. Известно, что Эйнштейн, находясь в депрессии в связи с нерешенными проблемами, любил обниматься с женой. Это позволяло нормализовать его умственную деятельность, как он говорил.

Культура интимного и межличностного общения. Сексуальная потребность, возникновение любовного чувства

   Зачастую то, что позволено со случайным партнером, неприемлемо с партнером постоянным. Бывает, что при контактах, в том числе и сексуальных, мужчины и женщины говорят на разных языках. Непонимание может быть вызвано различиями в социальном статусе, в воспитании и мировоззрении. Поэтому всегда важно найти общий язык со своим партнером, что необходимо как на этапе первоначального знакомства, так и в период активного развития отношений. Близкие контакты со второй половинкой предполагают не только умение говорить, но и умение слушать. Как сделать общение с противоположным полом приятнее и интереснее?
   Психологи советуют избегать крайностей в общении с малоизвестным человеком. Не молчать, но и не говорить лишнего. Не рассказывать о бывших партнерах своему нынешнему спутнику, если, конечно, это не связано с угрозой его здоровью. Никогда не заговаривать о своих романах, не уточнять особенностей характера бывшего партнера, не вспоминать о прошлых сексуальных фантазиях и ни в коем случае не сравнивать нынешнего партнера с предыдущим. Эмоциональный подъем нового романа часто бывает коварным: кажется, что все преграды и барьеры рухнули, что можно доверять своему спутнику абсолютно все. Но это мнение может быть ошибочным: в момент волнительного откровения реакция вашего партнера оказывается непредсказуемой: от робости перед раскрепощенным собеседником до отвращения оттого, что в прошлом человека оказались «темные пятна». Ревность к прошлому и обида могут прервать отношения в самом начале. Поэтому не стоит вовлекать себя и собеседника в ненужные разговоры. Если партнер слишком настаивает и докучает расспросами о прошлом, попытайтесь отговориться расплывчатыми фразами. Не стоит распространяться о своих любовных романах, ведь чрезмерная откровенность наводит на мысль, что и о нынешнем партнере тоже когда-нибудь будут рассказывать насмешливо и неодобрительно.
   Не изображайте из себя секс-символ. Попытка копировать экранные образцы может обернуться дополнительными хлопотами: вы будете заняты лишь тем, чтобы поддержать образ, а ваш партнер – тем, что станет «начислять баллы» за хорошую и плохую игру.
   Во время свидания женщине никогда не стоит подшучивать над мужчиной, даже если шутка кажется невинной. Мнение партнера относительно вашей насмешки может кардинально отличаться от вашего мнения на этот счет. Особенно неуместны ухмылки без причины: мужчине может показаться, что в нем есть что-то смешное, хотя на самом деле это не так. Такая же реакция на нелепую шутку может возникнуть и у женщины, хотя ее уязвимость в данном случае несколько ниже.
   Иногда смех может ранить, эмоционально задеть вашего партнера. Женщина, над которой безобидно посмеялись, способна подумать, что всплыли недостатки ее фигуры или неожиданно проявилась ее полная несостоятельность в сексе. Тогда даже нежные увещевания не всегда смогут восстановить близость.
   На свидании лучше не думать о том, как вы выглядите. Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем больше удовольствия получит ваш партнер. Однако забывать о собственном внешнем виде все же не нужно. Следите за чистотой и свежестью своего тела. Ощущение гладкой кожи и здорового тела позволяет нашему подсознанию высоко оценить физическое состояние потенциального партнера, а вот посторонние запахи, напротив, способны снизить привлекательность.
   Перед вступлением в половую связь никогда не хвастайтесь своими сексуальными талантами и достижениями. Это может оттолкнуть, испугать вашего партнера. Если взаимное согласие на коитус получено, начинайте настраивать себя и свою партнершу на сексуальный контакт. Не стоит перед близкими отношениями зажиматься в себе, стесняться, бояться, хотя волнение в ряде случаев может наступить вопреки вашей воле: чем больше мужчине нравится женщина, тем сильнее он в себе сомневается и волнуется. В этом случае, соответственно, возрастает вероятность «неполадок» во время секса со стороны мужчин, поэтому иногда плохой первый секс – знак того, что мужчина испытывает к женщине действительно сильные чувства.
   В близких отношениях попробуйте ориентироваться на особенности восприятия мира вашим партнером, тот сенсорный тип, к которому он относится, – является ли он визуалом, аудиалом или кинестетиком.
   Визуал любит глазами. Он ценит в первую очередь яркость и внешнюю привлекательность. Поэтому девушкам при общении с ним лучше отбросить свое стеснение. Попытайтесь предстать перед возлюбленным в обнаженном виде, устройте ему сеанс ненавязчивого стриптиза – он это оценит. Перед тем как вступить с ним в близкие отношения, продемонстрируйте себя во всей красе. Неизбежность затрат на изменение собственного имиджа, связаны ли они с новой прической, нижним бельем, другими аксессуарами женского обихода, всегда окупится – все, что бросается в глаза, не просто привлекает внимание, а застает врасплох, содействует возбуждению. Говорят, что мужчины любят глазами, а ответный взгляд партнерши, полный нежности и страсти, стимулирует их еще больше. Для мужчины с доминантной системой зрительного восприятия важную роль играет не только внешний вид партнерши, но и обстановка, поэтому он не может не почувствовать, а быть может, и простить беспорядка в доме.
   Причиной возбуждения, особенно для мужчины с доминантной системой аудиального восприятия, может быть и голос партнерши, чародейки со сладко поющим голосом, ее шепот, шум и шелест одежды, белья. В быту мужчины этого типа с легкостью прощают беспорядок, но впадают в депрессию, если где-то рядом громко топают и разговаривают на повышенных тонах.
   Кинестетику – существу, чуткому к прикосновению, – в первую очередь нужны тактильные ощущения, их качество. Именно для него прикосновение к гладкой, бархатистой коже, как и чужое прикосновение к нему самому, решают если не все, то очень многое. Стоит ли добавлять, что стимулирующее воздействие ароматических свечей, ласкового прикосновения, переходящего в легкий массаж, почувствует и оценит мужчина с любой сенсорной системой восприятия окружающего мира.
   Перед интимной близостью стоит подобрать хорошую музыку, лучше без слов или на каком-нибудь языке, которого партнер заведомо не понимает. Мелодия должна иметь медленный ритм. Не забывайте, что бережные, нежные прикосновения подчас возбуждают больше, чем резкие, грубые движения. Нервные окончания лучше воспринимают прикосновения и поглаживания, чем сжатия и шлепки.
   Перед интимной связью нельзя создавать бешеный темп. Не набрасывайтесь резко на эрогенные зоны, ведь фаза поцелуев тоже очень важна. Снимайте медленно каждый предмет туалета вашего партнера, трогайте друг друга через одежду.
   Не молчите в постели. Помните, что мужчины ждут от женщин криков или стонов как знака того, что все развивается правильно. Не бойтесь показаться «извращенной» женщиной. Следите за своей мимикой, не стесняйтесь поинтересоваться у партнера, возбуждает ли его то или иное ваше действие. Не бойтесь спрашивать мужское мнение, но в то же время постарайтесь не производить впечатления напористой или, наоборот, легко доступной женщины (к примеру, не соглашайтесь на свидание в тот же день, когда произошло знакомство).
   Женщины в постели ожидают ласковых слов и комплиментов, ведь они обожают живое общение. Представительницы прекрасной половины человечества, как известно, любят ушами, и слова проникают в самую глубину их души и сердца. Бессловесность мужчин при близких отношениях настораживает женщин.
   Слова окрашивают отношения и приближают влюбленных друг к другу. Молчание же способно разочаровать обоих партнеров, вызвать недоумение и у мужчины, и у женщины. Особенно важно помнить об этом на ранних стадиях развития отношений. Не забывайте, что страстность, проявляющаяся в словах, криках и стонах, не только выражает нынешнее возбуждение, но и создает задел на будущее, ведь партнеру захочется услышать сладкие звуки еще не один раз. За связностью речи следить не обязательно – главное, не отмалчиваться. При этом все же следует контролировать содержание высказываний, ведь произнесенные в порыве страсти слова могут через определенный период времени вызвать у партнера отторжение.
   Во время занятий любовью не думайте ни о чем постороннем. Помните, что в момент интимной близости у партнеров обостряется способность общаться на уровне бессознательного. Как будет чувствовать себя ваш возлюбленный, если во время важного процесса вы будете думать о чем-то еще?
   Не используйте сексуальные приспособления без обсуждения с партнером. Навязывание новой игрушки иногда рассматривается как насилие. Женщины вообще не слишком склонны доверять техническим новшествам; мужчины же часто воспринимают желание партнерши попробовать игрушку как показатель собственной несостоятельности.
   Побуждайте своего партнера чаще заниматься сексом. Действуйте в соответствии с пословицей: «Повторенье – мать ученья». Старайтесь избегать рутины в отношениях. Навыки и умения превращаются в искусство только в том случае, если в процесс обучения был внесен элемент творчества.
   Любовь и секс требуют инициативы, творчества и самостоятельности. Любовь всегда изобретает что-то новое, то, что доставляет взаимное удовольствие. Радость близкого контакта можно получить только в том случае, если высок уровень культуры межличностного общения и присутствует инициатива и креативность. Во взаимоотношениях с партнером не нужно действовать по заданным схемам. К примеру, если партнер доставил вам удовольствие с помощью орального секса, не стоит тут же делать в ответ то же самое. Попытайтесь внести разнообразие в свое сексуальное общение. Никогда не забывайте о том, что свое интимное поведение нужно строить исходя из стремлений и желаний партнера, при этом не забывая о себе. Нельзя быть замечательной любовницей или замечательным любовником – можно быть только хорошей парой.
   К сожалению, часто происходит так, что у молодой пары, ставшей мужем и женой, секс приобретает оттенок обыденности. Интим в браке становится более свободным, на него уже не надо тратить много сил и эмоций. Однако в этих контактах не должно быть эгоизма. Отношения будут безупречными, только если оба партнера объединены общими целями и стремлениями.
   Существуют определенные правила взаимоотношений. Во-первых, человек должен нести ответственность за то, что он делает в своей совместной жизни с партнером. Свои желания нужно формулировать в ясной и положительной форме, а не в виде бесконечных запутанных вопросов. Старайтесь отвечать на желания партнера определенно: либо «да», либо «нет». Если возникают расхождения, старайтесь решать их конструктивно, не обижая и не оскорбляя друг друга. Меняйтесь «активными» и «пассивными» ролями, помня о том, что в любовных ласках нужно делать то, что хочется тебе самому, но при этом учитывая реакцию партнера. Не сосредотачивайте внимание только на гениталиях, ведь есть множество других сторон интимного общения. Помните, что сексуальное наслаждение и оргазм – не одно и то же, ведь оргазм – это только часть интимной близости. И главное: сексуальное соитие самоценно и не нуждается ни в каком оправдании. Сексуальность – это средство выражения привязанностей, способность каждого человека открывать себя и познавать партнера. Сексуальность является естественной частью человеческой натуры.
   В настоящее время бытует мнение, что женщина должна проявлять больше инициативы и самостоятельности в отношениях. Многие считают, что она должна добиваться мужчины сама, не дожидаясь, пока тот первым обратит на нее внимание. Возможно, в ряде случаев действительно необходимо брать инициативу в свои руки, давая мужчине возможность заметить и по достоинству оценить себя.
   Конечно же каждая женщина мечтает быть покорительницей мужских сердец. Но вместе с тем каждая прекрасно знает свои недостатки и изъяны, которые препятствуют возникновению у мужчины чувства восхищения и обожания.
   Что кажется мужчинам наиболее привлекательным в представительницах прекрасного пола? На первом месте, по результатам опросов, находится отнюдь не красота, а ум. Правда, это понятие мужчины трактуют по-своему. Умной они считают женщину, способную выслушать и понять возлюбленного. Редкий из них готов признать интеллектуальное превосходство своей партнерши, а если он его и признает, то уж вряд ли почувствует к ней сексуальное влечение. В общем, женщина должна быть умна настолько, чтобы все-таки дать мужчине почувствовать себя чуточку умнее. Внешность в списке мужских приоритетов занимает второе место. Слишком красивых представительниц прекрасного пола мужчины опасаются; возможно, потому, что боятся им не соответствовать. Может быть, поэтому подчас обычные, заурядные женщины имеют больше поклонников, чем красивые, эффектные дамы.
   Девушкам стоит знать, что мужчины, оценивая их внешность, обращают внимание не столько на ноги или грудь, сколько на глаза, сам взгляд женщины, уверенной в себе и своей привлекательности.
   Фигура… Здесь для мужчины главную роль играют пропорции, а вот вес имеет отнюдь не главное значение. Если бедра имеют соотношение с талией 3:2 – нет необходимости изнурять себя суровыми диетами, ведь вы и так будете выглядеть сексуально привлекательной.
   Чем старше мужчина, тем выше он ценит в женщине ее духовные и нравственные качества: доброту, нежность, заботливость, причем в идеальном варианте эти качества должны проявляться не столько по отношению к окружающим, сколько по отношению к нему самому.
   Установлено, что женщины ценят в мужчинах веселый нрав, в то же время как молодые люди, напротив, выбирают в спутницы серьезных женщин. Исследования показывают, что большинство девушек в качестве потенциальных партнеров предпочли бы весельчаков и балагуров. Представительницы прекрасного пола готовы простить многие недостатки человеку, способному их рассмешить.
   Чего молодые люди обычно не выносят в девушке? Прежде всего, мужчинам неприятна ложь в общении. Кроме того, они не переносят, если она неопрятно одета, плохо выглядит, не следит за собой. Однако их раздражает, если она чересчур много времени проводит перед зеркалом, уделяя своей внешности повышенное внимание. Не нравится мужчине также, когда женщина в его присутствии ведет разговоры о детях, косметике, одежде. И наконец, многие мужчины испытывают отвращение, когда видят перед собой курящую женщину.
   Женщину же при интимном общении с мужчиной раздражают следующие вещи: когда представитель сильного пола, переходя к близкому контакту, сразу набрасывается на эрогенные зоны партнерши, пропуская при этом фазу поцелуев. Кроме того, партнерше не нравится, если мужчина проявляет чрезмерную инициативу, делает все слишком быстро, кусается, щиплется, неделикатно хватает за грудь руками, ведет себя чересчур агрессивно. Помните об этом и старайтесь избегать подобных моментов в своем поведении.

Мотивы интимной близости. Сексуальная игра, флирт, прелюдия, ласки. Эрогенные зоны и проблемы полового возбуждения

   Не все запахи мы улавливаем. Отдельные ароматы человек не осознает, хотя на самом деле они существуют. Для различения «невидимых» запахов человек использует так называемое «половое обоняние». У каждого из нас имеется особый вомероназальный орган, представляющий собой двухмиллиметровый кармашек рядом с носовой перегородкой. Этот «таинственный» орган развивается в первые годы жизни, и мы пользуемся им, не осознавая этого, когда пытаемся найти свою вторую половинку.
   Зачастую девушка выбирает себе в мужья человека, напоминающего ее отца, именно потому, что запах избранника оказывается схожим с запахом близкого родственника. У девушки создается ощущение комфорта, защищенности. Однако половое желание может и не возникнуть, поскольку знакомый запах будет препятствовать мысли о сексе и о возможном инцесте.
   Известно, что энергичные, активные люди имеют более выраженные запахи, чем люди спокойные, пассивные. Считается также, что брюнеты и брюнетки источают более сильные эротические флюиды, чем светловолосые.
   Каким образом человек реагирует на запах? Известно, что организм человека вырабатывает специальные вещества – феромоны, которые и воздействуют на мужчин и женщин своим неуловимым запахом, притягивая представителей разных полов друг к другу. Феромоны воспринимаются в верхней части носа особым обонятельным органом, который улавливает только сексуальные запахи, не реагируя на другие ароматы, и передает соответствующие сигналы в мозг. Феромоны вырабатываются в большом количестве при прикосновении к поверхности кожи. Эти вещества являются сильными аттрактантами – так называемыми «привлекающими» веществами.
   Многие фирмы выпускают духи, содержащие синтетические феромоны (чаще всего половые феромоны из кишечника кита). Несколько капель таких духов способны усилить воздействие человека на своего партнера. Эффективными «сексуальными» духами признаны афродизиаки. Они очень тонко регулируют нервную и эндокринную системы, влияют на кровообращение и тем самым на сексуальную активность людей. Афродизиаки в целом настраивают человека на позитивный лад.
   Чувствительная зона, остро реагирующая на запахи, находится не только в верхней части носа, но и в его перегородке, ближе к кончику. Стимуляция данной зоны повышает обоняние, связанное с половой функцией. Используя различные сексуальные ароматы, можно оказывать положительное влияние на психику людей. Вместе с тем резкие запахи могут стать причиной аллергии, неврозов, депрессии.
   Установлена тесная взаимосвязь между сексуальным поведением и способностью воспринимать запахи. Расстройство обоняния часто сопровождается нарушением сексуальной активности. Те, кто нередко жалуется на сексуальные и психологические отклонения, обычно обладают развитым чувством обоняния.
   Некоторые женские запахи улавливаются только мужчинами, равно как и часть мужских запахов воспринимается только женщинами. Оказывается, что дамы пожилого возраста острее реагируют на окружающие ароматы. Важен и тот факт, что запахи тела некрасивых мужчин привлекают внимание молодых женщин больше, чем запахи «красавчиков». Может быть, дело в том, что запах некрасивого мужчины ассоциируется с представлением о верном муже и хорошем отце. Более того, запахи несимпатичных мужчин начинают волновать женщину в те дни, когда она теоретически может зачать.
   Для юношей притягательным является запах той девушки, которая кажется им красивой. Однако с возрастом мужчин начинает привлекать запах женщин, имеющих скорее благообразную, а не сексапильную внешность.
   В целом запах – очень важный психологический фактор, влияющий на наш подсознательный выбор. То обстоятельство, что современные люди часто пользуются духами и дезодорантами и не всегда обнаруживают свой естественный запах, в значительной мере затрудняет возможность нахождения «идеального» партнера. Известно также, что кроме запаха, влияющего на коммуникацию между людьми, между ними возникает еще и тонкое биоэнергетическое взаимодействие, определяющее характер отношения друг к другу, и тем самым мотив сексуальной близости. По одной из гипотез, человек окружен энергетическим полем, которое имеет индивидуальные частотные параметры. В случае, если эти параметры оказываются сходными, между людьми возникает взаимная симпатия, которая постепенно перерастает в любовь. При абсолютном совпадении энергетических полей, что происходит довольно редко, вспыхивает так называемая «любовь с первого взгляда». Существует мнение, что такая любовь – самая «правильная» и настоящая.
   К сожалению, даже знание мотивов сексуальной близости и соблюдение известных правил общения с противоположным полом не дает гарантированного рецепта привлекательности. Единственный совет, который можно предложить: любите себя, будьте естественны и раскованны, цените своего партнера, а все остальное приложится. И еще: любви никогда не бывает слишком много, ее всегда недостаточно.
   Рекомендация мужчинам: собираясь предложить своей партнерше вступить в половую связь, помните, что женщине требуется более длительная подготовка к сексуальным отношениям, чем вам. Мужчинам нужна женская загадочность, ведь они боятся достижения предела психологического сближения. Непознанность и привлекательность для сильного пола – практически синонимы.
   Немаловажное значение на этапе становления и развития близких отношений между партнерами имеют сексуальная игра и флирт. Зная некоторые правила флирта и прелюдии, вы сможете быстро установить необходимый контакт со своей половинкой.
   Присмотритесь, как ведет себя женщина в первые минуты знакомства. Некоторые моменты в ее поведении скажут о том, что мужчина ей далеко не безразличен. Так, если ваша спутница хихикает по любому поводу, делает наивное выражение лица, реагирует на все как маленькая девочка, возможно, она примерила на себя образ глупышки, неявно пытаясь привлечь ваше внимание. Если девушка играет со своими волосами, обнажая шею, теребит украшения или поглаживает плечи, бедра, она, несомненно, чувствует ваше присутствие и, весьма возможно, также хочет, чтобы вы обратили на нее внимание. Взгляд искоса скажет о том, что ваша персона представляет для женщины определенный интерес, даже если она предпочитает казаться невозмутимой. Если собеседница демонстрирует «ненавязчивый стриптиз»: «невзначай» обнажает плечо, ручку, ножку или же, выбирая дистанцию, «случайно» приближается к вам, значит, она хочет более близкого контакта и ожидает от вас ответной реакции, в том числе поцелуя, объятий.
   Прелюдия – неотъемлемый этап близких отношений. Она является залогом удачного коитуса. Отсутствие прелюдии может привести к тому, что у женщины выделится недостаточное количество смазки, потому что ее организм «не успеет» подготовиться к сексу за короткое время.
   Многие женщины в силу своего воспитания, прочно сложившихся стереотипов о том, что девушка выполняет только пассивную роль, связанную с подчинением, ограничивают свою инициативу при половом контакте, отвергают те или иные формы близости. Однако не подлежит никакому сомнению, что сексуальное желание мужчины только усиливается, если партнерша сама инициирует близкие отношения.
   Случается, что женщина перед близостью впадает в депрессию, тоску. Чтобы избавить партнершу от гнетущего, тягостного ей самой ощущения, необходимо просто сделать массаж спины, который поможет расслабиться, настроиться на позитив.
   У женщины половое влечение, как правило, связано с чувством любви. Она прежде всего любит, а уж потом испытывает сексуальное желание отдаться. У мужчины же половое желание нередко удовлетворяется и без должного чувства любви. Подчас представитель сильного пола сможет понять, любит ли он женщину, только после сексуальной близости. Но это вовсе не означает, что мужчина не способен любить и что женская любовь не сопровождается половым влечением. Существует мудрое высказывание: «мужчина понимает пределы своей любви, женщина понимает любовь без пределов». Так происходит и в действительности.
   Конечно, флирт – это еще не любовь, а любовь – не обязательно флирт. Многие психологи считают, что настоящее счастье можно найти только в семье, но никак не в случайных связях. Случайные связи способны укрепить сознание привлекательности и сексуальности – в особенности женской. Флирт подпитывает женскую сексуальность, а легкий курортный роман позволяет женщине воскресить в себе женщину. Во время курортного романа, возникающего на природе, партнеры легко сближаются, у них быстрее, чем в обычной обстановке, возникает сексуальное влечение. Но привести к крепким, долгосрочным отношениям эти случайные связи, как правило, не могут.
   Влюбленность делает представителей обоих полов более чуткими и отзывчивыми на сексуальные раздражители. Однако со временем влюбленность проходит, уступая место привязанности, благодарности, душевной близости. Означает ли это, что постепенно утрачивается и яркость интимных отношений и время становится врагом любви? Нет, время не обязательно должно ассоциироваться с безнадежностью. Оно позволяет лучше узнать любимого человека, а главное – научиться угадывать его желания. Двум влюбленным не стоит замалчивать свои проблемы и скрывать неудовлетворенность. Гораздо полезнее научиться говорить о существующих разногласиях, чтобы намекнуть или подтолкнуть партнера к тому, чего вам так не хватает.
   Одна из наиболее распространенных причин, по которой современные пары обращаются к специалисту-сексопатологу, связана с отсутствием желания. Большинство партнеров с трудом находят (или не желают находить) в своих напряженных буднях свободную минутку для супружеских ласк.
   Отсутствие желания заниматься любовью и проблемы с оргазмом сегодня встречаются у женщин любого возраста. В отличие от мужчины период юности у женщины не характеризуется явлением так называемого «сексуального голода». Сегодня каждая третья из опрошенных женщин не хочет секса, каждая пятая жалуется на сухость влагалища, что практически сводит на нет удовольствие от полового контакта. Последний симптом чаще всего встречается у женщин в климактерическом периоде. По различным данным, более половины женщин никогда не испытывали оргазма.
   Проблема современных женщин заключается и в том, что их не удовлетворяют монотонные занятия сексом со своими партнерами. Женщины жаждут ласки, и чем больше, тем лучше. Сегодня они чаще всего жалуются, что их партнеры мало внимания уделяют прелюдиям, ласкам и уговорам, а достигнув близости, тут же засыпают. К каким уловкам следует прибегать партнершам, если они сталкиваются с проблемами однообразия в отношениях? Нужно попробовать поставить молодого человека в такое положение, чтобы он не смог действовать по обычной схеме. Любая новая ситуация связана с возникновением определенного чувства неловкости. В процессе ее преодоления люди рефлекторно прибегают к ласкам. И дело не только в экзотических позах; дело в новизне как таковой – и, соответственно, в этой неловкости, которая и обостряет восприятие, требуя нового, неожиданного отклика.
   Нежелание вступать в половой контакт и, соответственно, длительное половое воздержание оказывают свое негативное воздействие и на мужчин, вызывая уменьшение либидогенных веществ и снижение выработки семени. Воздержание приводит к уменьшению количества эякулята на почве бездеятельности половых желез. У представителей сильного пола после длительного воздержания наблюдается некоторое понижение полового влечения и ослабление потенции. Созревшие сперматозоиды, находящиеся в организме мужчин более двух дней жизни, быстро стареют и становятся дефектными. Срок их жизни невелик.
   Снижение сексуальной активности в отношениях само по себе не трагедия, если оно не связано с потерей интереса друг к другу. Изменить их к лучшему – дело техники. Будьте терпимее и ласковее по отношению к партнерше, уважайте ее чувства и желания. Не забывайте настраивать свою возлюбленную на половой контакт, никогда не отвергайте эмоциональную сторону отношений, помните о роли прелюдий. Чаще прибегайте к поцелуям, ласковым словам. Вносите разнообразие в предварительные ласки. Не стремитесь как можно скорее вступить в половую связь, ведь быстрый, стремительный секс не всегда дает чувство удовлетворения и радости.
   Проблемы с потенцией и либидо у современных пар чаще всего обусловлены психологическими факторами: это депрессия и затянувшийся стресс, усталость или общее плохое самочувствие, сомнение в своей компетентности в сексе, недовольство собой, партнером или ситуацией, несоответствие между сексуальными привычками и потребностями партнеров.
   Страхи и тревоги, связанные с сексом, так же губительны, как и чувство вины и неловкости. Они вынуждают сдерживаться и препятствуют расслаблению, так необходимому при половом контакте. Самые распространенные страхи, которые испытывают партнеры перед вступлением в половой контакт, связаны с введением полового члена во влагалище, возможностью забеременеть, интимными отношениями в целом (для женщины), возможностью отказа, опасением стать зависимым от партнерши, не справиться со своей ролью (для мужчины). Все вышеперечисленные тревоги препятствуют удачному сексуальному контакту, заставляя партнеров комплексовать и нервничать.
   Эротические сны и фантазии – отдельный компонент половой жизни. Они являются обязательной составляющей человеческой сексуальности, сопровождают нормальную половую жизнь, иногда замещают ее, отчасти восполняя ее недостаток. Люди, ведущие активную половую жизнь, отличаются более ярким эротическим воображением, которое помогает им разнообразить сексуальные взаимоотношения.
   Сексуальные фантазии партнеров способствуют успешному коитусу. Популярной женской фантазией является секс с мужчиной, которого она хорошо знает, но с которым никогда не занималась любовью; девушки также часто мечтают о половом контакте с незнакомцем, о сексе с представительницами своего пола, о занятиях любовью против своей воли, об оргазме в результате орального секса.
   Без эротических фантазий не бывает полноценной сексуальной жизни. Основа всего – это воображение. Чем «фантазийнее» вы будете настроены, тем легче найдете взаимопонимание друг с другом. Благодаря воображению близость с партнером превращается из механического полового акта в чувственное и яркое наслаждение. Интимные фантазии – это еще и способ доставить себе удовольствие, причем в любое время и в любом месте: по дороге на работу, на собрании, в транспорте.
   Но если сексуальные желания становятся слишком откровенными, стоит задуматься о своей интимной жизни. Возможно, вас что-то не устраивает в отношениях с партнером? Не пора ли внести в свою интимную жизнь разнообразие, причем для этого не обязательно менять сексуального партнера. Эротические фантазии не нужно трактовать дословно, ведь они представляют собой соединение сознательного и бессознательного. В своих фантазиях мы переносимся в мир неисполнимых желаний, нереализованных грез.
   Известно, что сексуальным фантазиям предаются примерно 77% женщин. Большинство из них делают это после просмотра эротических фильмов и журналов. Пересказывают свои заветные мечты около 60% женщин, а 30% эти мечты воплощают. Чтобы сделать свою сексуальную жизнь ярче, время от времени делитесь эротическими фантазиями с партнером, тогда ваше воображение послужит вам на пользу.
   Выявлены основные пространственные зоны человека, в которых он вступает в коммуникацию с другими людьми:
   • интимная (0–45 см) – в эту зону дозволено вторгаться лишь самым близким людям;
   • личная (45 см – 1,2 м) – куда допускаются друзья и знакомые;
   • социальная (1,2–3,6 м) – в пределах которой человек удерживает официальных собеседников и малознакомых людей;
   • общественная (более 3,6 м), используемая при выступлении перед аудиторией.
   Чем выше мужчина, тем более он стремится приблизиться к собеседнику, и, напротив, чем меньше его рост, тем большую дистанцию при общении он сохраняет. У женщин все наоборот.
   У людей крупных габаритов, не стесняющихся применять физическую силу по делу и без дела, интимная зона обычно увеличивается вдвое. Но на попытки вторгнуться в нее они реагируют крайне агрессивно и невольно вырабатывают у окружающих боязнь нарушить границу этой интимной зоны. Именно поэтому накачанные мужчины часто жалуются, что вызывают у женщин страх, а не желание познакомиться поближе. Но если женщине удастся найти общий язык с таким мужчиной, ей будет гарантировано чувство безопасности и защищенности.
   Разнообразить интимное общение поможет и знание эрогенных зон партнера, а также знание особенностей полового возбуждения. В отличие от мужчины у женщины половое возбуждение легче подвергается торможению. К снижению полового чувства у представительниц слабого пола могут привести грубость при дефлорации, насильственное обнажение застенчивой женщины, страх, что свидетелями акта могут стать посторонние, и другие обстоятельства.
   Большинству женщин для полового возбуждения требуется частая смена места и способа стимуляции. Так, стимуляция клитора у некоторых вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ей предшествуют общие ласки, усиливающие возбуждение. Уже через несколько десятков секунд у женщин может стать невозбудимым тот участок клитора, на который только что оказывалось воздействие; возбудимым становится какой-то другой близлежащий участок.
   Пробудить и обострить чувственность как мужчин, так и женщин помогут нехитрые процедуры: понежьтесь в ванной, намажьте тело ароматическими маслами и выясните, какие ощущения вам более приятны – медленные, быстрые, сильные, нежные и т. д. Принимая ванну вместе с партнером, сделайте друг другу массаж, не касаясь половых органов, а в конце процедуры поласкайте гениталии друг друга, при этом акцентируя внимание на том, что вам особенно приятно.
   В целом довольно трудно говорить о каких-то определенных, четких эрогенных зонах. Выяснено, что у человека эрогенно все тело. Однако зон, обладающих повышенной чувствительностью, у женщин в совокупности больше, чем у мужчин.

Фазы полового цикла. Возбуждение. Плато. Оргазм

   Интимная жизнь во многом определяется фазами полового цикла. У каждого отдельно взятого человека эти фазы различаются. К примеру, люди, которые привыкли поздно ложиться спать и с трудом просыпаются утром (так называемые «совы»), придают сексуальной жизни большое значение. А «жаворонки», которые ложатся спать рано, но зато без труда встают по утрам, не слишком акцентируют внимание на интимной стороне общения. Однако и они способны подарить вам мгновения настоящей страсти и делают это обычно в 8–9 часов утра.
   Любовное желание у «сов» часто сильнее, чем у жаворонков, но это имеет и свою слабую сторону: «совы» более склонны к непостоянству и изменам, чем «ранние пташки».
   Женское сексуальное поведение напрямую связано с фазами менструального цикла. Так, в период овуляции, когда организм женщины готов к зачатию, наблюдается тяготение представительниц прекрасного пола к мужественным типам. В остальные дни месяца женщины предпочтут мягких, интеллигентных мужчин.
   В список раздражителей, убивающих сексуальное желание, попадает уныние партнера, его (ее) жалобы. Кроме того, причиной отсутствия полового возбуждения могут стать собственные проблемы и неприятности на работе, комплексы, неуместные воспоминания, сравнения с предыдущими партнерами и другие факторы. Мужчины в этом плане гораздо уязвимее женщин.
   Важнейшая составляющая полового акта – оргазм. К сожалению, данные опросов говорят о том, что 10% женщин никогда не испытывали оргазма. У большинства представительниц прекрасного пола возникают проблемы с достижением высшей точки, причины которых связаны прежде всего с гинекологическими заболеваниями. Такие женщины, несомненно, нуждаются в обследовании.
   Некоторые женщины доходят до кульминационной точки только в результате самостоятельной мастурбации. Менее половины опрошенных способны испытывать оргазм во время полового акта. Происходит это потому, что для полноценного оргазма многим необходима предварительная стимуляция. Важную роль играет сексуальная поза, а также действия партнера. Женский организм характеризуется интенсивной нервной импульсацией в различных участках половых органов. Ритмические ежесекундные сокращения во время оргазма постепенно увеличиваются и заканчиваются расслаблением мышечного аппарата.
   Оргазм могут испытывать все женщины, даже фригидные. Им необходимо только научиться стимулировать себя, произвольно сжимать лобково-копчиковые мышцы, что происходит при попытке остановить мочеиспускание, тем самым укрепляя их. Кроме того, нужно давать точные указания партнеру по характеру и интенсивности проводимой им стимуляции. Стеснение здесь неуместно, так как оно чревато не только сексуальной неудовлетворенностью и холодностью поведения, но и последующим разрывом отношений.
   У мужчин основным признаком оргазма является эякуляция, которая провоцирует сокращения семенного канала и простаты. Выделяется семенная жидкость и простатическая жидкость, формируется сперма, которая толчкообразно эякулируется из мочеиспускательного канала. Если у мужчины не было семяизвержения, это значит, что полноценного полового возбуждения он не получил. Представители сильного пола, в отличие от женщин, лишены возможности испытывать многократный оргазм. Однако некоторые из них не хотят уступать партнершам и используют различные способы отсрочки, помогающие избежать преждевременной эякуляции и оргазма.
   Преждевременная эякуляция – одна из самых распространенных проблем мужской части населения. Но и ее можно решить различными способами. Один из них таков: на пороге самого пика возбуждения попробуйте напрячь мышцы секунд на пять и тем самым оттянуть эякуляцию, в то же время испытав оргазм. Еще один способ научиться контролировать свой оргазм: как только вы почувствовали приближение оргазма, остановитесь и подождите немного, а затем продолжайте и повторите так несколько раз, в конце концов придя к кульминационной точке. Женщины в этот момент могут помочь своему партнеру, приостановив свою активность, движения, ласки. Известно, что усердное старание достичь кульминационного момента зачастую только осложняет задачу для мужчины: срабатывает так называемый эффект «страха неудачи». Чтобы его предотвратить, следует полностью довериться телу, а не мозгу в своем стремлении контролировать происходящее.
   Среди женщин довольно распространено такое явление, как имитация оргазма. Женщина может изображать оргазм так умело, что мужчина не сможет определить, получила ли его партнерша подлинное удовольствие от секса или нет. Однако такой обман совсем ни к чему, особенно для женщины, которая никогда не испытывала оргазм.
   Многократные наблюдения показывают, что во время оргазма психика женщины чрезвычайно возбуждена. Выяснилось, что активность мозга в этот момент сравнима с активностью, которая наступает во время эпилептического приступа.
   Женские оргазмы классифицируют:
   • по силе – сильный и слабый;
   • по кратности – однократный и многократный;
   • по длительности – пикообразный, волнообразный, затяжной;
   • по месту возникновения – клиторический, влагалищный, шеечный.
   Кроме того, существует анальный оргазм – возникающий при стимуляции заднего прохода, оральный – возникающий в том случае, если доминантные эрогенные зоны расположены на слизистой оболочке рта, зонный – при петтинговой стимуляции эрогенных зон, без непосредственного полового акта, психический – при фантазировании, чтении и просмотре порнографической продукции.
   Перед самым оргазмом внезапно может наступить вялость (так называемый момент плато). Однако не стоит останавливать партнера, если вы почувствовали, что ваше сексуальное возбуждение неожиданно прошло. Позвольте ему продолжать так, как если бы ничего не случилось. Момент плато – кратковременный; продолжение стимуляции приведет к возвращению возбуждения и достижению кульминации.
   Оргазм можно не распознать или перепутать с чем-либо: в момент его наступления сердце бьется быстрее, влагалище женщины выделяет большое количество смазки; однако всех этих изменений мы не замечаем и не фиксируем в голове.
   Существуют два основных способа показать партнеру, что именно вам необходимо для достижения кульминации. Первый заключается в демонстрации самостоятельной мастурбации. Второй – в том, чтобы делать то же самое, но с помощью его рук. Задача вашего партнера в этом случае – почувствовать и по возможности воспроизвести характер и последовательность ваших движений.
   Не стоит стремиться к немедленному оргазму. Необходимо просто расслабиться и показать своему партнеру еще раз, какие движения вам нравятся. Едва ли стоит напоминать, что наблюдение за мастурбирующей женщиной – мечта многих мужчин.
   После окончания оргазма происходит период обратного развития. Начинается процесс детумесценции. Кровь отливает от половых органов. У мужчин ослабевает эрекция, половой член становится мягким, уменьшается в размерах. Мужчина утрачивает способность продолжать половой акт. У некоторых – тех, кто испытывает к партнерше особенно сильное влечение, ослабление эрекции происходит не сразу.
   Вслед за оргазмом наступает рефрактерная пауза – фаза, во время которой возбудимость эрогенных зон полностью отсутствует. В этот период эротические ласки и другие стимулы не вызывают полового возбуждения. На данной стадии все признаки мышечного напряжения исчезают в течение пяти минут; быстро пропадает покраснение кожи, появляется обильный пот, возвращается к норме пульс, дыхание и кровяное давление, исчезает эрекция сосков.
   Длительность рефрактерного периода индивидуальна. У женщин такой период может длиться от 1–2 до 20–30 минут, у мужчин – 20–40 минут. У женщины, в отличие от мужчины, половое возбуждение исчезает не сразу, а постепенно, ослабевает в течение 10–20 минут.
   Во время близости для женщин характерно стремление приблизить наступление оргазма, в то время как для мужчин – оттянуть его. Женщинам зачастую приятен сам половой акт, даже если они не испытывают кульминации. Мужчины же не хотят секса без оргазма.
   Около трети женщин способны испытывать вагинальный оргазм, который считается более приятным, чем клиторальный. Столько же женщин способны испытывать множественный оргазм.
   Для достижения высшей точки наслаждения очень важен психологический аспект, что особенно актуально для женщин. Если женщине кажется, что партнер не считает ее привлекательной, не ценит ее по-настоящему, она не сможет расслабиться и достичь самого главного момента.
   Наконец, следует сказать, что поведение каждого человека во время оргазма весьма социализировано, оно зависит от воспитания отдельной личности, от взаимоотношения каждого человека с обществом и от множества других факторов.

Средства, повышающие либидо

   Использование дополнительных средств, повышающих половое влечение, явление широко распространенное. Популярными становятся не только различные технические приспособления, так называемые «сексуальные игрушки», но и пособия, обучающие культуре сексуальных отношений. Подобного рода литературу охотнее покупают представительницы прекрасной половины человечества. Мужчины не столь практичны. Необходимость в постороннем, в том числе и виртуальном, руководстве собственной интимной жизнью признает лишь 21% опрошенных мужчин.
   Достаточно популярной сегодня становится так называемая сексуальная косметика. Так, лубрикантные гели делают интимную близость более приятной, предотвращают раздражение наружных половых органов, помогают избежать инфекционных заболеваний. Средства под названием «пролонгаторы» дают мужчине возможность контролировать длительность полового акта. Врачи-гинекологи, дерматологи и сексологи отмечают достоинства сексуальной косметики и одобряют ее использование. Некоторым людям сексуальная косметика может быть особенно полезна. В частности, ее рекомендуют применять людям, страдающим заболеваниями в области интимной сферы, грибковыми поражениями, людям с пониженным иммунитетом, женщинам в пред– и постменопаузный период, беременным женщинам, людям, прошедшим курс лечения антибиотиками – для профилактики дисбактериоза и восстановления естественного баланса флоры, мужчинам и женщинам, испытавшим определенные трудности в сексуальной жизни, и просто партнерам, желающим разнообразить свои сексуальные отношения.
   Женщинам, у которых во время полового контакта наблюдается сухость влагалища и возникают болезненные ощущения, рекомендуется использовать смазку. В качестве смазки используются различные лубриканты. Допустимо использование обыкновенного нейтрального мыла, а также простое смазывание влагалища слюной.
   Современные производители предлагают своим клиентам разнообразные приспособления, повышающие либидо. Среди них – презервативы с вибратором. Они заметно усиливают ощущения во время занятий любовью. Распространена сегодня и такая процедура, как протезирование полового члена, которая осуществляется путем имплантации стержня в кавернозные тела. При необходимости в стержень дополнительно нагнетают физиологический раствор.
   Многие, сами того не замечая, стремятся самыми разными способами удовлетворить тягу к стимулированию органов чувств. Большой популярностью сегодня пользуются аромате-рапия, а также экзотические виды массажа. Использование духов, благовонных масел, применение различных видов массажа действительно признаны эффективными средствами, повышающими либидо, поскольку осязание и обоняние самым тесным образом связаны с участками мозга, контролирующими эмоции человека.
   Благотворное влияние на сексуальные способности оказывают кофе, шоколад, виноград, морские продукты. Женщинам для получения полноценной радости от секса перед близостью рекомендуется принять бокал шампанского.
   Сексуальное желание усиливает также фосфор. Самый распространенный фосфолипид – лецитин – способствует секреции половых желез. Лецитин содержится в яичных желтках, сырых орехах, грибах, рисе, чесноке, изюме. Желание возбуждают также артишоки, миндаль, спаржа, кокос, мед, оливковое масло, манго, петрушка, мята.
   Проблема поиска афродизиаков – препаратов, способных сделать мужчин неистощимыми, а женщин – желанными и страстными – актуальна во все времена. Афродизиаки – вещества, резко увеличивающие потенцию и стимулирующие либидо. На роль этих веществ могут претендовать моллюски, в особенности устрицы. В них содержатся две редких аминокислоты: D-аспарагиновая кислота и N-метил-D-аспартат, которые помогают организму в производстве дополнительных порций гормонов. Экспериментальные инъекции именно этих аминокислот вызвали у самцов и самок лабораторных крыс быстрый прирост мужских и женских гормонов и соответственно – повышение сексуальной активности. Для достижения максимальной эффективности моллюски лучше есть сырыми, поскольку кулинарная обработка резко снижает количество важных аминокислот.
   Повышение либидо зависит не только от употребления определенных продуктов, но и от ряда условий. Так, увеличению полового желания способствует загар. У регулярно загорающих мужчин количество сперматозоидов может увеличиться в два-три раза. Кожа под воздействием солнечных лучей начинает вырабатывать эндокринные клетки; таким образом, в организме мужчины увеличивается количество тестостерона. Однако происходит это не в период нахождения на пляже, а несколько позже. Кроме того, установлено, что ультрафиолетовое излучение усиливает выработку норадреналина – гормона агрессии, который, как ни странно, продлевает жизнь. У загорелой женщины возрастает выработка феромонов, что позволяет особым образом воздействовать на мужчин.
   Некоторые женщины для удовлетворения сексуального желания пользуются различными фаллоимитаторами. Это не всегда разумно, так как в дальнейшем требуется все больший объем механической стимуляции, что может привести к нарушению процессов естественного удовлетворения. Кроме того, механические повреждения слизистой оболочки могут оказать неблагоприятное воздействие и на анатомическую целостность женских половых органов.
   К средствам, повышающим либидо у мужчин, относятся сиалис (тадалафил), левитра (варденафил) и известная большинству виа-гра (силденафил). К сожалению, лекарственных препаратов, усиливающих половое влечение у женщины, в современной аптечной продаже не имеется.

Мастурбация как способ полового самосознания

   Существуют различные способы полового самопознания. Один из наиболее распространенных – мастурбация (онанизм). Так обычно называют всякое искусственное раздражение половых органов с целью вызвать самоудовлетворение, то есть сладострастное ощущение, связанное с достижением оргазма. Но мастурбация включает не только потребность разрядки самого полового напряжения, сам поиск сексуального удовлетворения, но и переживания, связанные с исследованием своего собственного тела, его возможностей, что позволяет считать ее также средством телесного самопознания. Мастурбация представляет собой форму снятия стресса, не являющуюся антидепрессантом.

notes

Примечания

1

комментариев нет  

Отпишись
Ваш лимит — 2000 букв

Включите отображение картинок в браузере  →