Интеллектуальные развлечения. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Васютин А.М.

Наука радости
или
77 правил обретения физического, психического и социального благополучия.

Книга рассчитана на все тех людей, кто ищет эффективных способов социальной адаптации, кто хочет освободиться от «детских» запретов и стать по-настоящему «Взрослым» человеком.

 o "1-3" h z u  ""
Введение.  h
4
 ""
Правило Твердыни Разума:  h
7
 ""
Правило Чистой Любви:  h
9
 ""
Правило Весенней Радуги:  h
11
 ""
Правило Оливковой Ветви:  h
14
 ""
Правило Скрытой Мощи:  h
16
 ""
Правило Надежной Опоры:  h
19
 ""
Правило Храброго Сердца:  h
22
 ""
Правило Освобожденной Мысли:  h
24
 ""
Правило Невозмутимого Спокойствия:  h
26
 ""
Правило Звонкого Смеха:  h
28
 ""
Правило Приветливой Улыбки:  h
30
 ""
Правило Утренней Росы:  h
32
 ""
Правило Очищающей Слезы:  h
34
 ""
Правило Мудрого Понимания:  h
35
 ""
Правило Бесконечной Радости:  h
36
 ""
Правило Чистых Помыслов:  h
39
 ""
Правило Психологической Относительности:  h
41
 ""
Правило Неистощимой Энергии:  h
43
 ""
Правило Звездного Неба:  h
45
 ""
Правило Горного Хрусталя:  h
47
 ""
Правило Путеводной Нити:  h
49
 ""
Правило Малахитовой Шкатулки:  h
51
 ""
Правило Восходящего Солнца:  h
54
 ""
Правило Прямой Дороги:  h
56
 ""
Правило Жизненной Мудрости:  h
59
 ""
Правило Безграничной Фантазии:  h
61
 ""
Правило Светлой Надежды:  h
63
 ""
Правило Булатного Меча:  h
65
 ""
Правило Птичьего Полета:  h
67
 ""
Правило Согревающего Огня:  h
69
 ""
Правило Хрустящего Хлеба:  h
71
 ""
Правило Янтарного Ожерелья:  h
72
 ""
Правило Терпкого Вина:  h
74
 ""
Правило Утренней Звезды:  h
75
 ""
Правило Вечерней Прохлады:  h
77
 ""
Правило Доброй Силы:  h
79
 ""
Правило Солнечного Луча:  h
81
 ""
Правило Первого Поцелуя:  h
83
 ""
Правило Нежного Персика:  h
84
 ""
Правило Весеннего Грома:  h
86
 ""
Правило Широкой и Чистой Души:  h
88
 ""
Правило Несокрушимой Веры:  h
90
 ""
Правило Сказочного Богатства:  h
92
 ""
Правило Всемогущего Разума:  h
93
 ""
Правило Острого Ума:  h
95
 ""
Правило Яркого Света:  h
97
 ""
Правило Рыцарской Независимости:  h
99
 ""
Правило Вкуса Меда:  h
101
 ""
Правило Вольного Ветра:  h
103
 ""
Правило Серебристого Родника:  h
105
 ""
Правило Весов Правосудия:  h
107
 ""
Правило Неприступной Цитадели:  h
109
 ""
Правило Кристальной Чистоты  h
111
 ""
Правило Верного Сердца:  h
113
 ""
Правило Небесной Синевы:  h
115
 ""
Правило Высшей Святыни:  h
117
 ""
Правило Долгожданного Рассвета:  h
119
 ""
Правило Летнего Зноя:  h
121
 ""
Правило Благодатной Тени:  h
123
 ""
Правило Лунного Света:  h
125
 ""
Правило Пуховой Подушки:  h
127
 ""
Правило Абсолютной Защиты:  h
129
 ""
Правило Ночного Костра:  h
131
 ""
Правило Синих Далей:  h
133
 ""
Правило Всепобеждающего Добра:  h
135
 ""
Правило Теплого Вечера:  h
138
 ""
Правило Беззаветной Верности:  h
140
 ""
Правило Земляничной Поляны:  h
142
 ""
Правило Млечного Пути:  h
144
 ""
Правило Алой Розы:  h
146
 ""
Правило Цитадели Радости:  h
148
 ""
Правило Замка Свободы:  h
150
 ""
Правило Яблоневого Цвета:  h
152
 ""
Правило Лесного Ручейка:  h
154
 ""
Правило Благодатного Лета:  h
156
 ""
Правило Взнузданного Коня:  h
158
 ""
Тринадцать Дьявольских Правил.  h
163

Введение.

Я хочу пригласить тебя, дорогой мой читатель, в Королевство Светлой Радости. Правят в нем добрый король Всемогущий Разум и его верная королева Драгоценная Свобода. И те люди, которые смогли стать полноправными гражданами этого королевства, живут под сенью Святой Троицы: Веры, Надежды и Любви, которые оберегают их и помогают им становиться еще гармоничнее.
Но на карте ты это королевство не найдешь. Оно как бы растворено в том обществе, в котором все мы живем. Да и люди в нем живут внешне ничем не отличающиеся от нас. Но они выучили драгоценные правила жизни, которые дают право жить в этом королевстве. И сдали “вступительные экзамены” на “пять”! И пока они выполняют все эти правила, ничто не способно омрачить им жизнь и выгнать из Королевства.
И я тебе расскажу о тех законах и драгоценных правилах жизни, которые действуют на территории этого благословенного Королевства. Если ты будешь неуклонно соблюдать их, то легко сможешь прийти в этот МИР МЕЧТЫ и стать его полноправным членом. И будешь жить в нем долго и счастливо!
Но, естественно, для начала ты должен узнать: “А чем же гражданин этого королевства отличается от простых смертных?” Мне представляется, что критерии, которые помогут нам это узнать, дал крупный западный психолог А.Маслоу.
Он на основе многолетнего изучения группы психически наиболее здоровых, творческих, “самоактуализирующихся” людей составил список черт, которыми эти люди отличаются от окружающих. Этот перечень включает в себя:
-лучшее, чем у большинства, восприятие действительности (то есть они научились видеть мир таким, каков он есть, а не таким, каким хочется его видеть).
-умение отличать знание от незнания, факты от мнений, существенное от второстепенного (то есть они развили в себе способность анализа той информации, которой они пользуются).
-большее приятие себя, других людей, природы (то есть они построили с миром партнерские, а не антагонистические отношения).
-повышенная способность к непосредственным эмоциональным реакциям (то есть они освободились от массы условностей, которые мешают большинству людей свободно реагировать на стимулы окружающего мира).
-склонность к проблемному, объективному мышлению (то есть они развили в себе синтетическое мышление - способность на основе мелких фактов понять главную проблему и решать уже ее, а не ее следствия).
-созерцательность, отстраненность, потребность в уединении, личностная автономность и сопротивляемость внешним влияниям (то есть они овладели ярко - выраженным ощущением индивидуальности и уникальности своей личности с потребностью защищать их неприкосновенность от посторонних влияний).
-свежесть восприятия и богатство эмоциональных реакций (то есть они овладели нестандартным и независимым восприятием окружающего мира с возможностью свободно выразить его в той форме, в которой считают нужным).
-более частое переживание кульминационных состояний (то есть они освободили свою чувствительность и научились пользоваться ею в полной мере).
-альтруизм, склонность идентифицироваться с Человечеством как целым (то есть они освободились от клановых предрассудков, ограниченности горизонтов личности только интересами близкого окружения).
-демократический, толерантный (терпимый) характер (то есть они научились считаться с мнениями и желаниями близких им людей, понимать и прощать их, не обращая внимания на неизбежные мелкие их недостатки и не меняя их по своему образу и подобию).
-благоприятные, дружественные межличностные отношения (то есть они отказались от насилия, как способа достижения своих целей и строят на этой основе конструктивные отношения с людьми).
-большие творческие способности (то есть они НЕ БОЯТСЯ быть не такими, как другие, не стесняются творить).
-крупномасштабность жизненных целей, ориентация на высокие, общезначимые социальные ценности и отдаленную временную перспективу (то есть эти люди стали чувствовать себя Гражданами Мира).
В своих комментариях положений этого списка качеств я не зря подчеркнул: они стали, они научились! Это действительно так потому, что никто не рождается на белый свет с набором этих качеств. Во всяком случае, те люди, которых я знаю и которых можно в той или иной мере назвать самоактуализировавшимися, прошли ОЧЕНЬ большой путь личностного развития от той или иной степени примитивности до большей, чем у других, гармоничности во взаимоотношениях с миром. И если ты станешь таким, как описал А.Маслоу, то легко станешь гражданином Королевства Светлой Радости.
Я убежден, что если какой-нибудь человек овладеет всеми вышеперечисленными Маслоу качествами, то он станет здоровым и счастливым. Я уверен также в том, что любой человек, который достаточно серьезно и упорно будет идти к этому идеалу, может добиться желаемого - в той или иной мере (в зависимости от количества приложенных усилий).
Но, естественно, на пути освоения этих качеств и черт характера должны быть ориентиры: с чего начать, на что обращать внимание, чего опасаться. И мне хотелось бы на этих страницах расписать для тебя эту стратегию движения вперед, дать Правила, которые помогут тебе в движении к Королевству. То есть я хочу обозначить для тебя основные вехи на твоем пути к более здоровому образу жизни, к более гармоничным взаимоотношениям с миром. Чем больше у тебя будет “маяков”, тем реже ты будешь садиться на “рифы” и “мели”. Почему-то у меня получилось 77 правил. Может быть на счастье?
Правило Твердыни Разума:

“Развей в себе ум!
И обогати его качественными знаниями!”

Как показывает мировой опыт, есть только две категории людей, которых можно назвать счастливыми. К первой относятся высшие мудрецы, которые понимают все реалии мира, принимают их такими, каковы они есть и радуются им. Ко второй относятся олигофрены. Они вообще ничего не понимают в жизни (и даже не пытаются понять). Неполное знание делает человека несчастным в прямой пропорциональности от степени его знаний. То есть чем меньше он знает, тем он несчастнее!
Таким образом, жизнь ставит нас перед выбором: или будь очень умным, или вообще не задумывайся ни о чем, то есть живи как трава. Одно из двух, если хочешь быть счастливым! Но современная жизнь никак не хочет нас оставить в покое растущей травы. Если это в какой-то мере удается деревенским жителям, то жителям городов приходится учиться по необходимости. Поэтому, если ты хочешь стать счастливее, тебе все равно придется учиться. И не просто набирать знания, а учиться жизни.
Счастье - это преимущественно производное от независимости, смелости и жизненности; несчастье чаще всего является результатом подчиненности, страха и внутренней омертвелости. Поэтому, чтобы понизить общий уровень несчастности, нужен не столько рост "интеллекта", сколько иной тип характера: независимые, предприимчивые люди, влюбленные в жизнь.
Знание - Сила! И когда мы говорим эту фразу, то подразумеваем не то, что она реально делает нас более сильными. Более важным результатом овладения знаниями является то, что человек на основе знаний может построить свои взаимоотношения с миром так, что он попадет как бы в режим “наибольшего благоприятствования” с ним. На него перестают обрушиваться несчастья.
Человек должен жить так,
чтобы от него лилась эманация мира и отдыха каждому,
кто его встречает.
Вовсе не задача простого человека стать или пыжиться стать святым.
Но задача - непременная, обязательная задача каждого человека -
прожить свое простое будничное сегодня так,
чтобы внести в свое и чужое существование
каплю мира и радости.

Тот, кто пришел к тебе, - самое главное твое дело.
Оно первое по важности,
отдай ему всю полноту сил и чувств
и не оставляй каких-то частей духа и разума для дальнейшего.

Прост твой день труда.
Обласкай каждого, кто войдет к тебе.
Если к тебе пришел одинокий, отдай ему всю любовь своего сердца,
чтобы уходя он понял, что у него есть друг.
Если придет скорбный, освети ему жизнь своей радостью.
Если придет слабый,
помоги ему знанием того нового смысла жизни, что открылся тебе.
И жизнь твоя станет благословением для людей.

К.Антарова “Мудрость Востока”

Правило Чистой Любви:

“Научись любить все то, что тебя окружает:
людей, природу, жизнь!”

Для большинства людей проблема любви - это прежде всего проблема того, как БЫТЬ ЛЮБИМЫМ. Но желание быть любимым - чисто эгоистическое стремление. И оно, само по себе, никак не может вызвать у другого человека те чувства, которые от него ожидают. Ведь и другой человек, от которого мы ждем любви, тоже ждет - когда же мы его полюбим. Так можно ждать всю жизнь! Ожидание любви оставило миллионы людей без любви.
Многие люди не понимают, что, наверное, самое главное, чего должен добиться в этой жизни человек - научиться любить - себя, других, жизнь. Но никто не родился с этой способностью. Это такое же искусство, как и все остальные, которому надо учиться.
Если человек научится любить себя, то уже только это способно избавить его от множества поводов для страдания. Если же он научиться любить других людей, если он будет получать удовольствие от самого процесса жизни, то через это находит в себе НЕИССЯКАЕМЫЙ ИСТОЧНИК радости!
Христианские богословы говорят, что Христос - это любовь. И я, сделав скрупулезный психологический анализ высказываний Иисуса Христа, могу определенно сказать, что краеугольным камнем его морально-этической системы действительно является любовь: любовь к себе, окружающему миру, к Богу. Мне очень нравится выражение: “Любовь видит человека таким, каким его видит Бог!” И если ты научишься любви в полной мере, то станешь равен богам! И будешь жить в Радости и Мире всю свою жизнь!

Не допускай никогда унылого чувства “недосягаемости”
перед чужим величием духа.
Всегда благословляй достигшего больше тебя и лей ему свою радость,
чтобы ему легче было достигать еще больших вершин.
Проще, легче, веселее - эти слова - целая программа для каждого.
В этих словах усматривай, что высота духа не иго, не отречение и подвиг,
а только полная гармония.
Она выражается в постоянной, ни на минуту не нарушаемой радостности.

Невозможно таить внутри разлад, страдать и разрываться,
а вовне показывать якобы полное спокойствие
и этим лицемерным самообладанием
помогать человеку переносить его горькие минуты.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Весенней Радуги:

Поэтому вначале “Полюби самого себя!
Ты имеешь на это полное право!”

Ты в детстве научился не любить себя, не верить в свои силы. В этом тебе “помогли” люди, которые понимали толк в педагогике и воспитании, как свинья в апельсинах. Когда-то они были для тебя непререкаемыми авторитетами. Они не мытьем, так катаньем, но заставили тебя считать их мнение законом, который нельзя нарушать. Конечно, многое из того, что они говорили тебе, помогало и помогает тебе в жизни. Но многое из этого багажа является камнями преткновения на твоем жизненном пути.
Ты нисколько не хуже, чем другие люди. Если ты все-таки считаешь, что хуже, то это трагическое последствие неудач, которые ты испытал в детстве. Тебе тогда не повезло и у тебя сложилось мнение, что ты ни на что не способен. Но на самом деле ты такой же, как и все - не лучше и не хуже.
Наши преставления - это в первую очередь представления наших воспитателей. Но взрослому человеку (особенно в наше время) жить по их представлениям невозможно! Ты не обязан всю жизнь носить этот скорбный багаж. Многое из того, что в тебя тогда внедрили не просто можно, но и НУЖНО переоценить. И найти этому новую степень ценности, как бы лишить эти родительские программы статуса “конституционных законов”. СЕЙЧАС ты уже давно другой и имеешь полное право выбросить на свалку все детские страхи и обиды, которые мешают тебе жить и радоваться жизни.
Если ты сможешь отбросить эти представления и ПОЗВОЛИШЬ себе полюбить себя, то это станет мощнейшим стимулом для твоего развития.
Я очень хорошо запомнил - как я однажды сделал это. Во втором классе я учился в Джамбульской области в деревенской школе. Посреди школьного двора там стоял памятник маленькому Володе Ульянову. И ты, дорогой мой читатель, прекрасно знаешь, насколько сильно в то время проводилась коммунистическая “промывка мозгов”. Все мы тогда любили Ленина - в любом воплощении и возрасте.
И вот однажды во время перемены я, перелез через ограду этого памятника, залез на постамент и потерся носом об нос с этим памятником. Я, видимо, таким образом решил выразить переполнявшие меня чувства благодарности “за детство счастливое наше”.
Что вокруг меня началось!!! Мне три дня вся школа не давала никакого прохода, смеясь и издеваясь над моим поступком. И мне стало так СТЫДНО, что я перестал ходить в школу. И только через несколько дней мать смогла привести меня туда за руку.
Прошло много лет, но каждый раз, когда я вспоминал об этом событии, меня охватывал жгучий стыд - как плохо я поступил! Я уже стал взрослым, но это неизменно вызывало у меня отрицательные эмоции в случае, если об этом вспоминал.
И вот однажды, когда я уже был студентом медицинского института, я смог взглянуть на это событие в НОВОМ ракурсе. Я прервал тот заколдованный круг внезапным вопросом: “А почему я решил, что поступил плохо? Да мой поступок как раз говорит о том, каким хорошим пацаном я был!” В этот момент внутри меня произошел рефрейминг, то есть изменение отношения к болезненному фактору. И с тех пор я ВСЕГДА вспоминаю об этом событии с улыбкой.
Выбрось на свалку все то, во что тебя “одевали” родители и что стало тебе не по росту. И жизнь твоя расцветится всеми цветами радуги!

Не набирай на себя долгов и обязанностей,
которые на тебя никто не взваливал.
Иди радостно.
Просыпаясь утром, благословляй свой новый расцветающий день
и обещай для себя принять до конца все, что в нем к тебе придет.
Творчество сердца человека –
в его простом дне.
Оно в том и заключается, чтобы принять все обстоятельства своего дня
как неизбежные, единственно свои
и их очистить любовью, милосердием, пощадой.
Но это не значит согнуть спину и позволить злу кататься на тебе.
Это значит и бороться, и учиться владеть собой, и падать, и снова вставать,
и овладевать препятствиями, и побеждать их.
Быть может внешне не всегда удается их побеждать.
Но внутренне их надо победить любя.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Оливковой Ветви:

“Научись дарить людям свою любовь!”

Раскрой свое сердце и отдай свою любовь всему, что ты видишь! Не жди: когда мир станет тебе нравиться. Сам пойди ему навстречу. И действуй по принципу, который предлагал Иисус Христос: “Возлюби ближнего, как самого себя!”
Та любовь, которую ты щедро раздашь людям в первую очередь НУЖНА ТЕБЕ, а не им. Ведь любовь единственный “продукт” цивилизации, который при постоянном применении не только не уменьшается, а наоборот, увеличивается.
Возьми Оливковую Ветвь из рук Иисуса Христа и возлюби ближнего как самого себя!

В себе найди цветок любви и брось его под ноги тому, с кем говоришь.
И только в редких случаях
встречи с абсолютно злыми людьми
останутся без победы твоей любви.

Ты должен по - новому смотреть на каждого человека,
ища в нем не то, что видно сразу и всем,
не броских качеств ума, красоты, остроумия или злых свойств,
а ту внутреннюю силу и доброту сердца,
которые только и могут стать
светом во тьме
для всех окружающих среди их предрассудков и страстей.
И если хочешь нести свет и свободу людям,
начинай всматриваться в людей по - новому.
Начинай бдительно распознавать разницу
между мелким, случайным в человеке
и его великими качествами,
родившимися в результате его трудов и
целого ряда побед над самим собой.
Начинай сейчас, а не завтра!
Отойди от предрассудков, что человек тот,
чем он кажется,
и суди о нем только по его поступкам,
стараясь всегда встать в его положение и найти ему оправдание.

Не то считай милосердием, что даешь сам или дается тебе
как долг, обязанность, тяжелая ноша.
Ибо это еще стадия предрассудочная.
Но то считай милосердием, что даешь в радости,
в сияющем счастье жить и любить.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Скрытой Мощи:

“Стань сильным!”

И, конечно же, в этом правиле я не предлагаю тебе заняться развитием грубой физической силы. Человек должен стать психологически сильным. Такой человек вовсе не обязательно имеет “рельеф мускулатуры” как у Арнольда Шварцнеггера. Но вокруг такого человека разливается аура внутренней силы, уверенности в себе. Естественно, отношение к нему у людей будет таким, каким он себя чувствует. Если человек уверен в себе, держится в отношениях с другими людьми твердо и с достоинством, то им очень трудно манипулировать. Если же люди почувствуют его внутреннюю слабинку, то заклюют так, как делают куры со своими товарками, когда увидят у них на перьях кровь. То есть если человеком будет манипулировать каждый, кто пожелает, если он будет легко подпадать под чужие влияния (как флюгер), то он уйдет куда угодно, но не к совершенству.
Будь тверд и не давай собой манипулировать! Но твоя твердость должна быть “мягкой”, то есть не насильственной. Велик не тот, кто силен, а тот, кто, обладая силой, ведет себя так, чтобы ею не пришлось пользоваться. Сила (и внешняя и внутренняя) должна быть гарантом мира между тобой и другими людьми. Но ни в коем случае не способом решения возникающих проблем!
Для того, чтобы человек вырос как личность надо, чтобы у него гармонично развились Ум, Любовь и Сила. Но нельзя развить что-то одно, полностью игнорируя другие качества. Человек, который развил свой интеллект, но забыл о Любви и Силе, станет бесплодным, бессильным и, в конце концов, желчным существом. Если же развить только Любовь без Ума и Силы, то мужчина станет в глазах людей блаженным, а женщина - проституткой. Более страшным, чем развитие Силы без Ума и Любви является только развитие Силы с Умом!
Развитие человека похоже на движение гусеницы. Без подтягивания “хвоста” и “голова” далеко не уйдет. Принцип гусеницы в развитии человека означает, что невозможно стать гармонично развитым человеком без одновременного развития в себе Ума, Любви и Силы.
И чем выше будет твой ЛИЧНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ, тем больше ты сможешь сделать, тем выше поднимешься по ступеням развития, тем ближе ты подойдешь к реализации того, что от тебя ждет Жизнь!
Вышеописанные правила являются первыми и основополагающими для вхождения в Королевство Светлой Радости.

Важно отдать самому себе отчет,
чего именно ты хочешь.
Важно не быть пустым и шатким внутри,
когда ты начинаешь новый свой творческий день.
Важно утверждаясь все сильнее в верности тому,
что ты избрал себе как жизненный путь, кончать свой день.
Кончая его,
совершенно четко отдать себе отчет,
в чем ты был тверд,
в чем отступил от светлой идеи,
для которой живешь и трудишься.

Если из жизни земли исключить понимание самой текущей жизни
как связи вековых причин и следствий,
то она сводится к нулю.
Без перспективы Света, который можно внести в труд дня,
без знания, что свет горит в каждом человеке,
жить творчески нельзя.
Кто живет, не осознавая в себе этого света,
тот примыкает к злой воле,
думающей, что она может покорить весь мир,
заставить его служить своим страстям, своим наслаждениям.
Важно жить каждый день, трудясь так легко и честно, как будто это был
твой последний день жизни.

К.Антарова "Мудрость Востока"
Правило Надежной Опоры:

“Стань взрослым!”

Как ты думаешь, дорогой мой читатель, каков будет у большинства людей ответ на вопрос: “Почему тебе не везет в жизни?” Мы бы, скорее всего, услышали в ответ полный “джентльменский” набор самооправданий: “Потому, что у меня было плохое детство”, “Потому, что в очень важный момент моей жизни мне не встретился нужный человек”, “Потому, что я пошел учиться не туда, начал работать не там, женился не на той....” И так далее и тому подобное! Если человек убежден в том, что это так, то ни к чему, кроме ощущения фатальности бытия, невозможности ничего исправить в своей жизни, это не приводит.
Но так ли эти факторы были важны в судьбе человека? Ведь мы знаем массу людей, достигших больших успехов в жизни не просто вопреки, но даже благодаря препятствиям.
На самом деле дело здесь в том, что объявляя во всеуслышание себя невезучим, человек в этом случае снимает с себя ответственность за последствия своих поступков. И действует не как взрослый человек, а как психологический ребенок. Этот “ребенок” боится становиться взрослым, так как ошибочно полагает, что им быть очень тяжело. И пока он будет так думать, успеха ему не видать, как своих ушей!
Выходом из этого заколдованного круга является честный ответ на вопрос: “Почему я решил, что мне не везет?” И, даже более того, надо ответить на более важный вопрос: “Зачем мне НУЖНО чувствовать себя несчастным? Что я получаю от этого?” И это действительно так! Ведь на самом деле можно вполне определенно сказать, что если человек в течении длительного времени болеет той или иной болезнью, то это в какой-то мере помогает ему решать жизненные проблемы.
Сбрось с себя защитную детскую маску, при помощи которой ты увиливал от требований жизни. Откажись от псевдообъяснений, привычных отговорок: “Это получилось случайно....., я сделал это просто так....., не повезло....., у меня такой характер...., я такой и все тут, ...да разве можно что-то сделать в этих условиях?, ...что ты хочешь, такова жизнь!” Эти и подобные им объяснения ничего не изменяют и не помогают, но уводят от действительного решения проблемы.
То же самое спихивание с себя ответственности заложено во фразе: “Меня охватывает страх”, например, при виде черной кошки. Она на самом деле означает: “Я ничего не могу поделать - меня ОХВАТЫВАЕТ страх!” Человек самому себе таким образом доказывает, что он здесь ни при чем. Намного честнее и “взрослее” будет, если ты скажешь: “Я боюсь черных кошек!”
“Взрослый” в психологическом плане человек - это свободный человек. Он ценит свободу и ради нее готов многое сделать. Он знает, что если он будет нести ответственность за свои поступки, то ему же и получать дивиденды от них. “Ребенок” этого лишен. За него эти дивиденды получают те, на кого он сваливает ответственность.
“Взрослый” человек твердо стоит на своих ногах. И количество тех или иных благ, которые он получает от жизни, зависит только от него.

Напрасно ждать особых испытаний.
В простых серых буднях надо разглядеть главные дела любви,
а жить легко свой текущий день -
вот самый главный признак ее.
В обычном деле обычного дня
живущий жизнью любви
должен быть звеном духовного единения
со всем окружающим.

Ты выбрал тот путь,
где героика чувств и мыслей живет не в мечтах и фантазиях,
а в делах обычного серого дня.
Поэтому бдительно постигай
любые малые факты жизни -
те крохотные университеты духа,
которых бывает сотни у каждого человека в его простом дне.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Храброго Сердца:

“Научись брать на себя ответственность!”

И отвечать за свои слова и поступки. Это самый главный признак взрослого в психологическом плане человека.
При приеме любого решения всегда присутствует возможность ошибиться. И очень приятно сваливать ответственность на других, так как в случае неудачи будут виноваты они. Но если ты будешь так делать, то и отношение у людей к тебе всегда будет как к “ребенку”, на которого нельзя положиться и которому нельзя доверять серьезные вещи.
Человек с Храбрым Сердцем всегда берет на себя ответственность и несет ее достойно. Потому что он знает, что умение принимать на себя ответственность - за себя, за дела, за то, что происходит вокруг - один из главных признаков зрелой личности.

Все истинные изменения в человеке происходят всегда мгновенно.
Мгновенно потому, что открывается новый аспект любви в сердце,
скорее сверкнувшей молнии.
Если люди неустойчивы,
их внутреннее преображение, совершающееся в одну минуту,
сопровождается таким длительным и нудным периодом
умирания старой личности,
что они смешивают этот период муки с блаженным мигом самого их преображения.

Ежедневная радостная мысль о человеке
равняется постройке рельсов для молниеносного моста,
на котором можно научиться встречаться мыслями с тем человеком,
о котором будешь радостно, чисто, пристально и постоянно думать.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Освобожденной Мысли:

“Освободись от страха “большого ведра!”

Отбрось все комплексы и научись пользоваться своими особенностями, которые ты раньше принимал за недостатки. Например, если у тебя маленький рост, то надо найти себе работу, где он будет очень полезным. Не пытаться гнаться за другими и доказывать, что ты никак "не меньше" других, а сделать так, чтобы твои успехи на основе маленького роста заставили других позавидовать твоему росту.
Осознай себя личностью, человеком, который ИМЕЕТ ПРАВО быть собой, быть счастливым и свободным. И который имеет право на индивидуальное мнение.
Также не следует забывать, что для большинства людей здравый смысл и реальность есть не что иное, как всеобщее одобрение. Но великое счастье Человечества заключается именно в том, что мы все очень разные. Если бы не это, мы бы уже давно вымерли, например от инфекционных заболеваний (ведь от чумы не умерли только НЕ ТАКИЕ, КАК ВСЕ!). Или попали бы в застой из-за того, что в багаже Человечества кончились бы все оригинальные идеи - ведь если все люди одинаковы, то и мысли у них будут одинаковые.
"Уродам", то есть не таким как все, мы должны быть благодарны за то, что они есть. Они являются системой безопасности вида, обеспечивающей его бессмертие. В экстремальных условиях выживают именно не такие, как все.
Когда человек научится любить в себе индивидуальность и подчеркивать: “Я не такой, как все - как здорово!”, он становится “взрослым” и личностью.
Очень сильной мотивационной силой обладает гнев. Разозлись на себя, на своих воспитателей, на свое несуразное детство. И силой своего гнева сбрось с пьедестала всех обанкротившихся “богов”!
Освободи свою мысль от каменных оков всевозможных страхов. И она станет тебе служит во много раз эффективнее.

Усвой первое правило людей,
желающих идти в ногу со своим народом, со своей современностью:
НЕТ ДЕЛ МЕЛКИХ !
Всякое дело составляет или утверждение Жизни -
и тогда оно является сотрудничеством с Нею.
Или оно является унылой мыслью,
то есть отрицанием, непониманием основного закона существования на земле:
Все в тебе самом, и все для блага общего,
ибо все - любовь!
Лишенное этого понимания, существование человека является голым эгоизмом невежественности.
Привыкни делать каждое текущее дело
как самое важное.
Привыкни не пересыпать перцем благих мыслей действий своего дня.
Этим ты затрудняешь не только себя, но и всех тех, кто тебя окружает.

Нельзя, стремясь к чему-то высшему,
путать понятия обывателя с понятием мудреца.
Не тот мудрец и герой, кто смог однажды совершить великий подвиг.
А тот, кто понял,
что его собственный трудовой день
и есть самое великое, что дала человеку Жизнь.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Невозмутимого Спокойствия:

“Будь мужественным!”

Не бойся ничего того, что несет в себе только вероятную опасность. Иначе можно всю жизнь прожить в каменном башмаке страха. И, в конце концов, умереть не от самой опасности, а от страха перед ней!
Группа ученых под руководством Сева провела следующие эксперименты. Они периодически били быков электрическим током. Через год оказалось, что те, кто проявлял агрессию на эти удары, были совершенно здоровыми. Те, кто проявлял испуг, оказались больными. У них были найдены язвы внутренних органов, дистрофические явления в сердце, симптомы истощения нервной системы.
Вооружись Невозмутимым Спокойствием и стань активным и агрессивным в лучшем смысле этого слова. Старайся все конфликты решать миром. Но если жизнь упорно ставит тебя в конфликтные ситуации, то лучше проявить злость, чем страх. То есть стань мужественным!
В жизни каждого человека наступает момент,
когда он начинает по иному оценивать события жизни.
Все мы меняемся, если движемся вперед.
Но не самый этот факт важен, что мы меняемся,
а как мы входим в изменяющее нас движение жизни.

Если мы в спокойствии и самообладании встречаем внешние события,
выпадающие нам в дне,
мы можем в них подслушать мудрость
бьющего для нас часа жизни.
Мы можем видеть непрестанное движение всей Вселенной,
сознать себя ее единицей
и понять, как глубоко мы связаны со всем ее движением.

К.Антарова "Мудрость Востока"
Правило Звонкого Смеха:

“Прости самого себя!”

Прости себе те ошибки, которые совершил по неразумию, будучи “ребенком”. По большому счету ты не виноват в них. Ведь ты не родился идеалом. Да и вообще, идеальных людей на белом свете нет! И ошибки даются нам не для того, чтобы потом всю жизнь корить себя за них. А для того, чтобы преодолевая их, расти!
Все мы, опираясь на то хорошее, что в нас есть, и, подавляя то плохое, что несли с детства, можем стать ТОЧКАМИ РОСТА ЛЮБВИ И РАДОСТИ для себя и окружающих людей! Ведь, скорее всего, ради этого мы и пришли в этот мир. Ради того, чтобы через свое понимание очиститься от плохого и помочь и другим сделать то же самое.
Сделай свой смех свободным, а, значит, звонким!
Только не думай,
что освобожденный должен всегда быть свободным от внешней суеты,
от ее кажущихся пут, от забот быта и его условностей.
Лучше всего служит своему народу тот, кто не замечает тягостей суеты,
потому что понял основу смысла своей Жизни:
нести силу Света именно в эту суету.

В жизни человека не может быть ни мгновения остановки.
Человек меняется и растет непрестанно.
Все, что носит в себе сознание,
меняется, расширяясь.
Если же человек не умеет принимать мудро своих меняющихся обстоятельств,
не умеет стать их направляющей силой,
они его задавят, как мороз давит жизнь грибов,
как сушь уничтожает жизнь плесени.
И, конечно, тот человек, кто не умеет,
сам изменяясь,
понести легко на своих плечах груз новых обстоятельств,
будет подобен грибу или плесени,
а не блеску закаляющейся и растущей в борьбе творческой мысли.

К.Антарова "Мудрость Востока"
Правило Приветливой Улыбки:

“Прости родителей!”

Они были такими же заложниками бытующих в обществе представлений, каким и ты был до недавнего времени. И то зло, которое они сделали относительно тебя, вовсе не было злом, а ИХ ПОНИМАНИЕМ добра относительно тебя! Пусть оно было неадекватным, пусть тебя до сих пор “тошнит” от того, чем они тебя “потчевали”. Но по большому счету ОНИ НЕ ВИНОВАТЫ в содеянном!
У. Бредли как-то сказал: “Сначала люди любят своих родителей. Потом они начинают их ненавидеть! В конце концов, некоторые их прощают.” Вот эти последние и становятся счастливыми людьми!
Полюби своих родителей заново. Ведь это нужно не им, а тебе. Ты можешь хмуриться, глядя на них. Но в результате ты увидишь в их лицах свое отражение. Приветливо улыбнись им - и ты получишь такой же ответ!

Нет серого дня, есть сияющий храм,
который строит сам человек в своем трудовом дне.
Не в далекое небо должен улетать человек, чтобы там глотнуть красоты
и отдохнуть от грязи земли.
Но на грязную, потную и печальную землю он должен пролить
каплю своей доброжелательности.

Жизнь человека на земле –
это тот кусок Вселенной,
что он мог вобрать в себя,
в себе творчески обработать,
очистить страданиями
и вылить обратно во Вселенную,
чтобы помочь ей двигаться вперед.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Утренней Росы:

“Опасайся переносить на всех людей гнев и обиду, которые возникли при общении
с одним из них!”

Самое глупое, что можно сказать, это: “Все мужики сволочи и хотят только Этого!….Все женщины – глупы…. и так далее”. Это совершенно не так! Люди очень разные. И, слава Богу!
Но эта генерализация настроит тебя на определенный ритм, под который ТЫ БУДЕШЬ подводить всех. И, соответственно, для тебя сказанное станет РЕАЛЬНОСТЬЮ. И в результате тебе придется воевать со всеми людьми в бесконечной и безнадежной войне!
Дождись, когда Роса просохнет. И тогда смело иди к людям!
Никогда в своих бытовых отношениях с людьми
не ищи объяснений с ними.
Ищи обрадовать человека,
старайся начать и кончить встречу с каждым в радости.
Но избегай того, кто, хмурясь сам,
старается искать в тебе причин своей хмурости.
Беги тех семей, где живут ссорясь.
Те, кто рассказывают о своей любви к семье,
а на самом деле являются тиранами и ворчунами,
не меньшие преступники, чем любые воры, уносящие ценности людей.

Расти в силе каждый день.
А для этого научись действовать, а не ждать, творить, а не собираться с духом.
Действие, действие и действие вот путь труда земли.
Но свою вечную силу ты не можешь сделать
ни хуже, ни лучше СЕЙЧАС,
если ВЧЕРА жил только мечтами о действиях.
А действовали другие, рядом с тобой шедшие,
огонь духа которых был, быть может, много меньше твоего.
Но они действовали,
а ты думал, как будешь действовать,
и упустил в бездействии свою вечную силу,
потеряв летящее “сейчас” без пользы и смысла.
Вступая в новый день,
живи так, как будто это твой последний день.
Но последний не по торопливости желаний или духовных напряжений, а последний по гармоничности труда и его бескорыстия.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Очищающей Слезы:

“Прости тех, кто когда-либо сделал тебе зло!”

Они, скорее всего, действовали в этих случаях из своего понимания добра относительно тебя. И со своей точки зрения, не делали тебе зло. В своей системе ценностей, которая достаточно сильно может отличаться от твоей, они были правы.
И даже если случится такая редкость, что кто-либо сознательно сделает тебе пакость, благодари его за тот урок, который ты вынесешь, преодолевая это зло. Ведь ты из-за этого станешь умнее! И в будущем никогда не позволишь свершиться чему-либо подобному.
Носить в себе зло на кого-либо (пусть даже вполне праведное) - вредить в первую очередь самому себе. Не знаю - отомстишь ли ты обидчику? Но себе навредишь точно! Длительные отрицательные эмоции, которые ты будешь при этом испытывать, начисто испортят тебе жизнь. И через некоторое время прорвутся в твое тело в виде неврозов и психосоматозов.
Те слезы, что ты пролил когда-то, должны очистить твое сердце, смыть пыль с души и сделали тебя ДОБРЕЕ!

Если люди заняты одним созерцанием,
если их сила ума и сердца погружена только в личное искание совершенства, мы знаем, что им закрыт путь вечного движения.
Ибо во Вселенной нет возможности
жить только личным,
не вовлекаясь в жизнь мировую.

Переходы в сознании человека не могут совершаться вверх,
если его сердце молчит
и он не видит в другом человеке то же небо, что открыл в себе.

К.Антарова "Мудрость Востока"
Правило Мудрого Понимания:

“Пойми, что никто в этом мире
ни в чем не виноват!”

Все мы являемся заложниками того воспитания, которое получили в жизни. И каждый делает свое дело из своего понимания Добра! И каждый человек думает в первую очередь о себе, о своих интересах.
Если ты поймешь это, то станешь по-настоящему мудрым!

Все действия человека куют его связь со всем миром.
Как бы ты ни жил,
отъединиться от связи с людьми ты не можешь.
Ты можешь только своим поведением ковать
ту или иную связь,
ткать ту или иную сеть,
в которую ловишь людей и ловишься сам.
Тобой создается та или иная атмосфера добра или зла.

К.Антарова “Мудрость Востока”

Правило Бесконечной Радости:

“Сделай критерием истины самого себя!”

Ученые считают, что у человека есть три уровня самооценки, которые являются ориентирами его поведения. Первый уровень - доморальный, когда ребенок руководствуется только своими эгоистическими побуждениями. Затем под влиянием требований общества он дорастает до уровня конвенциальной морали с ориентацией на заданные извне нормы и требования. И следующий уровень развития морального сознания человека - уровень автономной морали с ориентацией на устойчивую внутреннюю систему принципов.
До тех пор, пока человек ориентируется на критерии, установленные другими, он является их рабом - этих людей и этих критериев. Если у человека после неприятного разговора с другим человеком, “схватывает” сердце, поднимается давление и так далее, то это говорит о том, что его самооценка слишком сильно связана с одобрением другими людьми. Это СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО!
Если впитанные человеком критерии не входят в слишком уж большое противоречие с реальностью - это еще терпимо. Если же противоречия большие - человек практически всегда от этого становится несчастным. А может и умереть!
Лучше всего живет в обществе человек, который умеет быстро адаптироваться к общественной обструкции, гибкий и твердый - как металл титан. Я не берусь утверждать, что это всегда хорошо для общества. Но для него это просто прекрасно! Таким людям намного проще сохранять оптимизм при резких виражах жизни.
Замечено, что самодовольные люди очень редко болеют неврозами. Связано это, видимо, с тем, что им плевать на то, что о них думают окружающие люди - они сами для себя критерий самооценки.
Сделай критерием адекватности или неадекватности своего поведения самого себя. Мало ли что люди про тебя говорят, как тебя оценивают. Важно как они относительно тебя поступают!
Один из самых сильных парадоксов общения таков: “Мы оцениваем себя при помощи мнения других людей. Которое сами же у них формируем!” Ради этого мы ведем себя нахально, одеваемся крикливо, высказываемся амбициозно, хвастаемся безгранично. Ради этого мы готовы вылезти из собственной кожи, зачастую при этом жертвуя теми принципами, которые считаем для себя незыблимыми.
Связано это, скорее всего, с тем, что все мы с детства несем в себе завуалированный комплекс неполноценности. Поэтому нам так важны знаки внешнего признания - это доказательства для нас того, что мы не так плохи, как привыкли думать.
Ты, наверное, согласишься, дорогой мой читатель, что в случае, если твои достижения будут признаны другими, то происходит самоутверждение в СВОИХ собственных глазах (внутренний диалог при этом примерно такой: “Ну вот! Меня похвалили. Значит я действительно хороший!”)
Можно сделать то же самое, исключив один этап - этап признания твоих достижений другими. Если ты знаешь, что то, что ты сделал, действительно важно и серьезно, то ты это знаешь и без мнения других людей.
И Радость твоя станет Бесконечной потому, что никто и ничто не сможет тебя поколебать в ней!
Помни, что радость непобедимая сила,
тогда как уныние и отрицание погубят все,
за что бы ты ни взялся.
Знание растет не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих.
Но от мудрости, спокойствия и радостности,
которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видел.
Побеждай любя - и ты победишь все.
Иди радостно - и все ответит тебе.

Жизнь, вся жизнь Вселенной, всегда утверждение.
Строить можно только утверждая.
Кто же не может научиться в своей жизни простого дня,
в своих обстоятельствах этой радости утверждения,
тот не сможет стать светом на пути других.

К.Антарова "Мудрость Востока"

Правило Чистых Помыслов:

“Если никак нельзя жить так, как хочешь,
то начни жить так,
как требует окружение!”

Если, конечно же, требования, которые тебе предъявляют, не криминальны! Например, я никогда не останусь в компании, которая СОЗНАТЕЛЬНО ставит себе цели неправедного обогащения. Я знаю, что постановка таких целей в любом случае ни к чему хорошему не приведет. А, во-вторых, эта атмосфера мне глубоко противна. И я сделаю все, заплачу любую цену, но освобожусь от этих людей!
Но если окружение, в котором ты живешь, живет в рамках писанного закона, то можно с большой степенью вероятности утверждать, что приспособление к их требованиям ничем тебе страшным не грозит.
Поэтому если ты живешь среди нормальных людей, то приспособься к ним, пойми и прости их. И ПОЛУЧИ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ ! И ты заметишь удивительную вещь: Они оказывается так же хороши, как и ты! И совершенно не так плохи, как ты совсем недавно о них думал!
И где бы ты ни жил, с кем бы ни общался, что бы ни делал, сохраняй при этом Чистые Помыслы и Кристальную Чистоту!

Есть только одна непобедимая сила в жизни и эта сила -
Радость.
Каждый раз, когда тебе что-то не удается,
когда ты хочешь победить все препятствия и добиться результатов,
побеждай любя и радуясь.
Каждая твоя улыбка ускорит твою победу и развернет в тебе силы.
Каждая твоя слеза и слова уныния скомкают
то, чего ты уже достиг в своих способностях
и отодвинут твою победу далеко от тебя.

К.Антарова "Мудрость Востока"
Правило Психологической Относительности:

“Будь беспринципным!”

Губит человека “железобетонность”. Например, если человека воспитать в ракурсе: “Ни в коем случае нельзя убивать человека!”, то попав на войну в Афганистан или Чечню, он будет вынужден в той или иной мере нарушить этот принцип. И моральный конфликт, который неизбежно при этом образуется, вполне может довести его психику до состояния посудной лавки после посещения слона. Поэтому будь гиб&heip;